ビタミン・ミネラルの口コミ
便秘解消目的でリピートしましたが、結局その効果は感じれなくて継続止めてます。
他の方の口コミと重なりますが
•声の通りが良くなる
•身体が固くなる、強張るのが
柔らかくなるなど緩和効果有り
•強張りがほぐれるので腰痛や
古傷、肩こりなど緩和の効果を感じる
それは実感確かに有りました。
声が高く出るや痛みの緩和に効果が
見れたと言う口コミも理論的には
納得です。
そう言う意味だと、若い方が飲んでも効果感じれない気がします。若いウチは自然にしてても身体が柔らかく保てやすいので。
40代以降の人のが実感持てやすい
サプリ効果な気がします。
投稿日：2023.03.24
あみ （40歳・女性）
年齢を重ねるごとに気になってきた、大量の抜け毛と白髪とパサつきに効いて欲しいです。
1粒だとあまり効果を感じなかったので2粒で試してみようと思います。
投稿日：2023.03.23
さぷこ （49歳・女性）
更年期真っ盛りのせいか、1日にトイレに行く回数は出る量が減ったなと常々思っていました。
こちらを飲んでいるからか、おしっこの量や回数が増えたと思います。
むくみはダイエットの大敵ですので、助かっています。
投稿日：2023.03.21
四ツ山 （49歳・女性）
ブラックチェリーとピーチフレーバーが含まれており、
甘い香りと味で美味しく摂取できるビオチンです。
口内で溶かしながら味わい、飲み込むのが本来の服用方法ですが、
ポリポリやってしまうこともあります。
美味しいので継続できますし、何より小粒なので服用に苦労しませんし
ボトルが小さいので場所を取りません。
それでいて1錠に10,000mcg含有と文句なしです。
投稿日：2023.03.08
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ナイアシンを万能ビタミンと言う方もいるようですね。
確かに代謝に不可欠だったり皮膚の保護だったりと大活躍です。
フラッシュは慣れないとずっと掻いてばかりになってしまいますのでご注意くださいね。
それでも、2年近く服用しているとフラッシュの心構えができます。
フラッシュを軽減させるには、とにかく空腹時を避けてナイアシンを服用することです。
食直後の服用くらいで。
あと、個人的なことかもしれませんが、
炭水化物の少ない食事をするとフラッシュしやすいですね。
フラッシュしにくい食事の内容を考えるのも楽しいと思いますよ。
投稿日：2023.03.08
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ワクチンの後遺症なのか？急に髪が抜け始め、怖くなって、サプリメントを色々飲み始めました。
効果は、まだわかりませんが、年齢的にも飲んだほうがよいとおもうので、続けていきたいです。
投稿日：2023.03.07
みかん （41歳・女性）
star薄毛対策
ワクチンの後遺症なのか？急に髪が抜け始め、怖くなって、サプリメントを色々飲み始めました。
効果は、まだわかりませんが、年齢的にも飲んだほうがよいとおもうので、続けていきたいです。
投稿日：2023.03.07
みかん （41歳・女性）
ワクチンの後遺症なのか？急に髪が抜け始め、怖くなって、サプリメントを色々飲み始めました。
効果は、まだわかりませんが、年齢的にも飲んだほうがよいとおもうので、続けていきたいです。
投稿日：2023.03.07
みかん （41歳・女性）
ワクチンの後遺症なのか？急に髪が抜け始め、怖くなって、サプリメントを色々飲み始めました。
効果は、まだわかりませんが、年齢的にも飲んだほうがよいとおもうので、続けていきたいです。
投稿日：2023.03.07
みかん （41歳・女性）
ワクチンの後遺症なのか？急に髪が抜け始め、怖くなって、サプリメントを色々飲み始めました。
効果は、まだわかりませんが、年齢的にも飲んだほうがよいとおもうので、続けていきたいです。
投稿日：2023.03.07
みかん （41歳・女性）
カリウムもマグネシウムもビタミンCも飲んでああるので、これ1本で補えるのは画期的！と思い購入しました。何が効いてるのかわかりませんが、なんとなく調子いい。
投稿日：2023.03.04
ハルさんぽ （48歳・女性）
痩せたくて購入しました。甘いものが好きなので私にはピッタリです。おやつの時間に飲んでます。太らないので効果あるのかも？長く継続したら痩せてくるかもですね。
投稿日：2023.03.04
ハルさんぽ （48歳・女性）
なんとなく効果があるのかな？
1瓶飲み終えるころですが、これと言って劇的に変化がないのですが、飲んでると太りません。もうしばらく継続してみます。
投稿日：2023.03.04
ハルさんぽ （48歳・女性）
star効果あり！
抜け毛に良いとのことで飲んでみました。
抜け毛が酷くて家中に毛が落ちていたり、洗髪時にはお風呂の排水溝が真っ黒になってしまうくらい抜けていたのですが、飲み始めて1ヶ月位経過した頃にはだいぶ軽減されていて、比べ物にならないくらい抜け毛が減りました！
1週間経過したあたりから変化を感じてきて、何となく髪の毛にハリが出てきました。
それから徐々に変化があり、久しぶりに髪の毛を後ろにまとめようとしたところ、若い時に感じていた髪のハリ感や感触を感じる事ができるようになってきました。
ツルツルしていてまとめようとするとスルッと元に戻ってしまうハリ感を久しぶりに感じて、とても嬉しくて、心にもハリが出てきてダブル効果です！！
ペシャンコ前髪もクルリと丸まってくれていて若返ったようで嬉しいです。
爪にも良いとのことで、確かに割れや二枚爪にもなっておらずしっかりしてきています。
お肌も乾燥する時期なのに、カサカサシワシワがそれほど気にならないです。
毎年この時期はハンドクリームを塗りまくっていたのに、今年は頻繁に塗らなくても済んでいてハンドクリーム代の節約にもなっています。
ちょうどいい時期にとても良い商品に出会えて、助かりました。
すぐに結果が出るような即効性ではなく、ジワジワと少しずつ効いていくようなので、これからも毎日続けていこうと思います。
投稿日：2023.03.02
ぴょん （48歳・女性）
こちらは子供に寝るちょっと前に食べてもらっています！毎日寝付きが悪いし怒るし朝起きても怒ってるしで試して少しずつ変化が見られます。味もいちご味で硬めで美味しいです！
投稿日：2023.02.27
サクラ （45歳・女性）
レビューを見てて夫が気になったようで購入して1ボトル飲み終わりました。
以下の実感があったようです
•便秘はもともと無いけど更に良くなり量が増えてスッキリ感がました
•そのせいか食べすぎても体重がふえにくくなった
ただ、目的の血圧コントロールに関しては実感湧かなかったようなのでリピートは無しなので星四つです
投稿日：2023.02.23
あみ （40歳・女性）
日によりますが、このサプリを飲み始めてから体の浮腫みがなくなった気がするのと血圧もまだまだ高めですがグッと上がる胸がドキドキする、後頭部に汗…はなくなっているように感じています。
投稿日：2023.02.23
たぬぱん （44歳・女性）
病院でビタミンB12錠を処方してもらってます。
手持ちが切れた時に病院に行くまでの間、こちらに切り替えて飲んでます。
私は特に問題なく期待した効果が出てます。
投稿日：2023.02.22
もも （41歳・女性）
いっとき切れてて飲めてないときがしばらく続いたけど、なんか目の乾燥、疲れが酷くなりやっぱり切らしたらダメですね。
飲むのと飲まないとでは、全然違います！
改めて実感しますね！
ずっと飲み続けたいです。
投稿日：2023.02.21
Saa （46歳・女性）
健康診断で亜鉛が足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
しばらく続けようと思います
投稿日：2023.02.21
Saa （46歳・女性）
starリピート中
飲み続けるほど効果が上がる気がします。
夏はゴルフ三昧なので
欠かせません。
Nアセチル〜とグルタチオンも飲んでます
日に焼ける速度が他の人より
遅いです。
グルタチオンは舌下で溶かすタイプの方がおすすめです。
投稿日：2023.02.20
ももこ （40歳・女性）
starリピート中
飲み続けるほど効果が上がる気がします。
夏はゴルフ三昧なので
欠かせません。
Nアセチル〜とグルタチオンも飲んでます
日に焼ける速度が他の人より
遅いです。
投稿日：2023.02.20
ももこ （40歳・女性）
髪の毛のために飲んでます。
白髪は歳のわりに少ないです
ビオチンのおかげだと思います
カプセルも小さく飲みやすいので
そこもお気に入りです。
肌にもいいのでコレからも続けます。
投稿日：2023.02.20
ももこ （40歳・女性）
髪の毛のために飲んでます。
白髪は歳のわりに少ないです
ビオチンのおかげだと思います
カプセルも小さく飲みやすいので
そこもお気に入りです。
肌にもいいのでコレからも続けます。
投稿日：2023.02.20
ももこ （40歳・女性）
こちらのプログリーンは5〜6年前から
お世話になってます。その位リピートしてしまう位私にはとても合っているようです。
お通じも快適になります。
先日…入院中の姉のお食事を見たところ
カット野菜が少ししかない食事にこれはまずいと思いストックしていた物をすぐに送ったところ便秘だったのが1〜2日で快便になったと…
ドクターに成分をみて頂き使用許可が必要だったそうですが、もちろんOKを頂き更に看護師さんも欲しいと写真を撮っていったと聞きました(^^)ドクターや看護師さんも認める商品なんだなと改めていい物に巡り会えてたんだな。と嬉しくなりました(^^)
投稿日：2023.02.18
あっきー （45歳・女性）
ギムネマ・シルベスタと同じ位長い間重宝しているサプリです。
小さくて飲みやすくコスパも良いのがうれしいです。とは言っても購入し始めた頃に比べれば高価になっているけれど…
投稿日：2023.02.17
アカ （42歳・女性）
今まで購入していたビタミン剤が注文できなくなったので代わりに購入。
いつもは在庫切れだったので助かりました。
家にいても日焼けが気になっているので購入出来て良かったです。
投稿日：2023.02.17
アカ （42歳・女性）
年齢的な悩みを感じてから服用するようになってから張りを感じる様になり、リピートして2本目かな？
胸の悩みを感じなくなったので維持されているのでしょうね。
バストアップはしていませんが効果はあると思っています。
投稿日：2023.02.17
アカ （42歳・女性）
とにかく最近は糖質を摂り過ぎていた。そして炭水化物も好き。 カット系サプリも摂取していますが、とにかくエネルギーとして代謝されて欲しいと願って、B1を別途摂取したくて、そして便秘でもあるので、マグネシウム入りは良い！と思って購入。
食べすぎた後と、寝る前に飲んでます。
便秘解消までいきませんが、朝の身体の重さは無いかな。
投稿日：2023.02.14
Yahaa （40歳・女性）
star予防のため
日焼けが気になるので飲んでいます。日焼け止めと併用していますが、まだあまり効果を感じられません。
これから日差しが強くなる季節になると思うので、もうしばらく飲み続けます。
投稿日：2023.02.13
セブン （46歳・男性）
数ヶ月飲み続けていますが、肌の調子がとても良いです。少し飲まなかった期間があったのですが、なんとなく体が重いような気がしてすぐにまた飲み始めました。
これからも飲み続けようと思います。
投稿日：2023.02.13
セブン （46歳・男性）
とてもお気に入りのサプリです。
私は今４９歳ですが、これを飲み始めてとにかく肌がとてもスベスベになりました！
また抜け毛が激減し、髪のつやがとてもよくなりました。
以前はドライアイ対策にビタミンAを飲んでいましたが、それも飲まなくてよくなりました。
そして、これらの効果が続いていることが素晴らしいです！普通は飲んでいるうちに体が慣れてしまうのか、効果が薄れたりするのですが、きちんと続いています。
これ１本でとても効果が大きいのでコスパが良いと思います。
追記
最近おでこの生え際の中央の薄毛が治っていることに気がつきました！
これまで薄毛を何とかしたくて、育毛剤、サプリのシリカ、ソーパルメット、ホルモン剤のオエストロジェル、プロゲステロンクリーム、スピロノラクトンなど様々なものを試してきました。
抜け毛が止まったり、抜け毛が減ったことはありましたが、薄い部分が回復したことはありませんでした！
なのでスゴイことです!!
薄毛は女性ホルモンの乱れによるものだと思っていたので、まさかビタミン剤で回復するとは思いもよらず。
この調子で後頭部や頭頂部も回復してくれたら嬉しいです。
投稿日：2023.02.12
四ツ山 （49歳・女性）
自分では鉄分不足だと思わなかったが、分子栄養学の血液検査で
重度の鉄不足だということが発覚したため、キレート鉄を飲み始めたが
頭痛が減ったように感じるので今後とも服用していきたい。
しばらく飲まないでいると、冷えが強くなるため今後も欠かせない。
投稿日：2023.02.12
ぼんと （44歳・女性）
これ単体での効果を試した事はないが、他のビタミン系の
サプリと併用して効果を底上げしてくれる感じがする。
何となく爪の割れが以前よりもなくなったように感じる。
投稿日：2023.02.12
ぼんと （44歳・女性）
購入した時は、使用期限間近でセール品だったので3本まとめ買いしました。
今までは5000mcgを朝晩1錠ずつだったので10000mcgなら1日1錠でもいいかと
思っていたのですが、ビオチンは水溶性で過剰摂取してもすぐに排出されるそうなので、
「体調がおかしくなったら服用やめればいいや」くらいの気持ちで、朝晩に10000mcg服用しています。
数か月後、その効果か、頭皮が透けて見えていた部分が髪の毛で見えなくなりました。
体調がおかしくなるようなことはなく、元気に過ごせています。
ただし、パントテン酸の吸収が阻害される可能性があるということや
妊娠初期にビオチンを過剰摂取すると胎児の発育に影響する可能性があるという
文章を目にしていますので、過剰摂取は自己責任でお願いします。
投稿日：2023.02.12
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
飲酒翌日、靴がきつめに感じることがあり、むくみというものを実感しています。
そんなわけで、飲酒時はカリウムサプリメントのお世話になっています。
もちろん、カリウムを採ればすぐに効くようなことはありません。
それでも水分排出がスムーズになっているのか、2日後には体重が元通り。
体調や体重の管理には大事なミネラルですね。
投稿日：2023.02.12
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
star細胞増加
妊婦さんが飲むサプリメントのイメージが強いですが、細胞を生み出すのを助けるときいて、あわてて購入しました。肌や髪に良い影響があることを願って飲み続けてます
投稿日：2023.02.10
みかん （41歳・女性）
star必須
アメリカで、鉄成分が必須とする法律的があると知り、あわてて鉄サプリメントを買い求めました。疲れにくくなったとおもいます。主人はふらつきがなくなったといっています。
投稿日：2023.02.10
みかん （41歳・女性）
star必須です
貧血体質にはかなり必須です。
特に貧血の自覚なく生活して健康診断で貧血の診断出てから飲み出したら、次の健康診断では正常でした。
毎日寝る前に1粒飲んでます。
投稿日：2023.02.08
nenene （44歳・女性）
口コミを見て購入し、再リピートしました！今までは他のものを長く愛用してました。肌の調子が良いと感じたので、引き締まった美肌を目指して継続してみようと思います。
投稿日：2023.02.07
くろねこ （48歳・女性）
お通じの効果を期待して購入しました。多少良くなったかなぁ〜という感じ。マグネシウムサプリは初めて飲みましたが、合わない感じはしなかったので継続して改善できればと思います。
投稿日：2023.02.07
くろねこ （48歳・女性）
長年愛用してます。私は体調がいい時は1カプセルを朝と晩の計2カプセルで大丈夫です。体調を崩し出したら、早めに量を増やしたりと調整してます。病院勤めでコロナによる対応が多く、スタッフ不足もあり体力を凄く使います。今回は何時もより大きいタイプを購入しました。最近ついつい念のためにと、1回のカプセルが増えていました。最近娘のインフルエンザがうつり久しぶりに熱をだしましたが、37度台で治りました。ワクチンのおかげかもしれませんが、サプリの助けもあるように感じます。これからも続けて飲みたいサプリです。
投稿日：2023.01.31
ひな （41歳・女性）
長年愛用してます。私は体調がいい時は1カプセルを朝と晩の計2カプセルで大丈夫です。体調を崩し出したら、早めに量を増やしたりと調整してます。病院勤めでコロナによる対応が多く、スタッフ不足もあり体力を凄く使います。今回は何時もより大きいタイプを購入しました。最近ついつい念のためにと、1回のカプセルが増えていました。最近娘のインフルエンザがうつり久しぶりに熱をだしましたが、37度台で治りました。ワクチンのおかげかもしれませんが、サプリの助けもあるように感じます。これからも続けて飲みたいサプリです。
投稿日：2023.01.31
ひな （41歳・女性）
リピートして愛用しています^_^
日本のサプリではビオチン高配合のものがあまり無い気がするので、無くてはならない一品です
爪と髪はかなり丈夫になってきました
投稿日：2023.01.30
るるるん （42歳・女性）
とっても飲みやすいサプリです。
大き目カプセルですが、つるっとしているので喉につかえることもありません。
ビタミンCをたっぷり摂れて、コスパも良いです！
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
ビタミンBは、とにかくお肌には大事な栄養素なので、いろいろなメーカーのものを今までも飲んできたのですが、瓶を開けたときに、いわゆるビタミン臭がキツイものだと、なんとなく飲む気が失せてしまうのですが（とは言っても飲みますけど）こちらはカプセルで、ニオイもなく、飲みやすかったです！
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
ずーーっとリピし続けているサプリの1つです。
お肌も髪の毛もつるつる状態を維持できています。
後ろ姿（笑）は、かなり若く見られるようです。
お肌も、トラブルとは無縁状態を保っていられます♪
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
ものすごく重度のドライアイですが、これを飲み始めてから、目のヒリつきや赤みがかなり軽減されているのを実感しています！
なくなるのが怖いので、常に1本はストックを持っている状態にしています。
投稿日：2023.01.25
くぅちゃん♪ （47歳・女性）
口コミが良かったから何度か飲みましたが、効果は分かりませんでした(TT)半年くらい継続したんたけどな～爪が弱いからちょっとでも良くなると期待したけど、変わらず、、、
投稿日：2023.01.20
ユナママ （41歳・女性）
star良いです
主人の中性脂肪値が高いので飲んでます。
まだ基準値より外れているけど、１年前よりだいぶ良くなりました。
私自身も飲まないと不調になってきて、無償に飲みたくなります。
またリピします。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
star良いです
飲まないと不調になって来て、無償に飲みたくなってくるので、
これだけは欠かさずに飲み続けようと思ってます。
メタボの主人にはこれが一番効果があります。
二人で飲むと値段はお高いですけど、頑張って続けようと思います。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
star良いです
毎朝、豆乳でシェイクして飲んでます。
味にも慣れてゴクゴク飲めるようになりました。
1番はお通じが良くなります。
飲んでいる間は効果が分からなくなって来るけど、飲まなくなったら不調になってくるので、
やっぱり手放せません。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
star良いです
続けて飲んでます。
主人の中性脂肪の値が高かったけど、１年間続けて飲んだら今年は下がってました。
主人には一番効果があるサプリだと思います。
でも、体重や体系は変わってません。
また来年の健康診断が楽しみです。
投稿日：2023.01.19
M （42歳・女性）
セールで安く販売されていたのでお試し購入しました。
いつも服用しているマグネシウムとは何ら変わりはないのですが、
お通じや風邪予防のためにありがたく服用させていただきました。
またセールで取り扱いされた際は手に取らせていただきます。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
亜鉛を十分に摂取していれば風邪は怖くない…とよく聞きます。
いろいろ調べても、そのような記事はいっぱい見かけるので、間違いないのでしょう。
牡蠣ばっかり食べるわけにもいかないので、サプリで亜鉛摂取できるのは助かります。
おかげ様で毎日元気に過ごせています。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
飲酒時には必須のナイアシン。
いまではおつまみ感覚で服用しています。
飲酒しないときでも朝晩に200mgずつ、飲酒時は600～1000mg服用。
長い間服用していることもあってか、もうフラッシュすることは皆無です。
ナイアシン効果で翌朝に酒が残らない、それがとてもありがたいですね。
手放せません。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
昼が短く、天気がよろしくない最近は日照時間が少なく、
いつもと同じ生活をしていても太陽を浴びて作られるビタミンD3の量は少なくなってしまいます。
こちらの商品は、朝晩に1カプセルずつ服用をずっと続けています。
おかげ様で日照時間が短くても健康そのもので毎日を送れています。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
年齢的に肌質が変わり出して痒みや赤みなどが気になり出したので飲んでみました。長期で続けると何か変化があったのかと思いますが効果が出る前にやめてしまったのでイマイチわかりませんでした。
投稿日：2023.01.13
れちゃん （46歳・女性）
肌荒れ対策で購入しました。年齢的に肌が敏感になり始めて内からも対策したくて飲んでみましたが特に効果はわからなかったです。飲み続けると何か変化があったかなと思います。
投稿日：2023.01.13
れちゃん （46歳・女性）
塩気の強いものを夜に食べると次の日の朝のむくみがとても気になります。
指はパンパンだし顔もむくむく…
「食べちゃったな…」という時に飲むと次の日のむくみがいつもよりは弱いような。
投稿日：2023.01.11
やま （41歳・女性）
購入し、リピして飲んでるサプリの一つです。
飲みやすいです。いろんな効果があるので、飲み続けています。前回注文するとき、欠品だったので、今回多めに注文しましたる
投稿日：2023.01.10
アラハ （49歳・女性）
口内炎のある彼に３日飲んだだけで、治ったと本人も大喜び。わたしも目のクマが酷かったんだけど前より良くなってきてるし、マッサージもしてるので両方とも効果が高いのかも。たくさん入っていて小さくて飲みやすい。視力の方は、まだ効果はわからないけど続けて飲んでいこうと思います。
投稿日：2023.01.07
ひまわり （49歳・女性）
タブレットでしたので、場所を問わず摂取できるので便利です。
外出先にもパウチに入れて持ち歩いていました。
ビタミンB12は重要なビタミンだとききましたので、いつも飲んでいようと思います。
投稿日：2023.01.05
ぴょん （48歳・女性）
浮腫みやすいのでこちらのサプリを常備しています。
パンパンに浮腫んで辛かった事が最近は無くなりました。飲みすぎないようには気を付けていますが、塩分をとりすぎたり飲酒した日には飲むようにしています。
投稿日：2023.01.02
ぴーこ （43歳・女性）
ルティンを飲んでいましたが、こちらのレビューを見て乗り換えました。
ルティンよりも安く、ドライアイへの効果は確かなものがあります。とても気に入っています！
ドライアイだけではなく、肌にもいいと思いますよ。
ぜひお試しください！
投稿日：2023.01.01
四ツ山 （49歳・女性）
４９歳女性。
薄毛対策に何年も、いくつものサプリやクリームなどを試してきました。
試したものは、ビオチン、シリカ、コラーゲン、亜鉛、ソーパルメット、プロゲステロンクリーム、オエストロジェル。育毛剤も数種類試しましたが、一番効果があり、かつそれが持続しているのはこちらのヘアスキンネイルです！
洗髪の後やドライヤー、ブラッシング後の抜け毛の数が激減しました。
薄毛はホルモンの乱れと思っていました（オエストロジェルもそれなりに効果がありました）が、意外だったのはヘアスキンネルのビタミン剤がこれほど効果があったことです。
他にもリジンも飲んでいますが、ヘアスキンネイルを飲み始める前は効果は感じなかったので、やはりこのサプリのおかげだと思います。
リピートします！
投稿日：2023.01.01
四ツ山 （49歳・女性）
不安感が強い時にいいかなと思って購入しました！まだ何回かしか使用してませんが、効果に期待してます。冷蔵庫に保管してます。子供にも食べやすいようにグミも買ってみました。
投稿日：2022.12.31
隣のサプコ （43歳・女性）
久しぶりに購入致しました。飲んでいるとお肌の乾燥が和らいでいる感じがあります。飲まない時は、髪もパサついているような､小粒のカプセルでのみやすいです
投稿日：2022.12.26
み～ （46歳・女性）
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