ビタミン・ミネラルの口コミ
効果がよく分かるサプリなので継続しがいがあります。私は噛んで飲むのでかなり酸っぱいですが、一緒に飲む飲み物をアイスティーやレモン系のドリンクなどにすることが多いです。美味しく飲めておすすめです。
投稿日：2019.11.10
にぼし丸♪ （40歳・女性）
もう何年も飲み続けています。
お腹が空いてる時に飲むと胃が痛くなるので注意です！
安くて含有量たっぷりでずっと続けます。
風邪をひきにくくなる気がします。
って今注文しようとしたら250カプセルが販売終了になってる…
なんでーーーーー（；＿；）
大好きで続けているサプリが販売終了ばっかり。
サプーさんどうにかした下さい。その度にジプシーで調べて本当に面倒だし勘弁してほしいです。
投稿日：2019.11.10
Tommy heavenly6 （44歳・女性）
もうずっと飲んでるので効果のありがたみが薄れてきているのが正直な感想ですがw
これ飲んでると髪の毛と肌が栄養貰ってるって感じになります。
肌には勿論ですが、髪の毛が早く伸びて切りすぎた時や、ブリーチで切れてしまった髪に本当にありがたいです。
ブリーチしてる限りこれからもずっと飲み続けます。
投稿日：2019.11.10
Tommy heavenly6 （44歳・女性）
効果がわからないと思いつつ何個もリピして飲んでみてますが、やっぱり効果がわかりませんw
元々すごく白いのと、引きこもり主婦なので週末と子供の学校の行事とボランティアくらいにしか外に出ないので^^;
他にもビタミンサプリ等飲んでるのと、日焼け止めや日傘など使用しているので効果がわかりません。
わからないながらもずっと飲んでいましたがちょっとやめてみようと思います。
やめて日焼けした〜とか、色が戻りにくい等あったらまた飲んでみようかな。
粒は小さくて飲みやすいし、続けやすい価格でありがたいです。
投稿日：2019.11.10
Tommy heavenly6 （44歳・女性）
ダイエット中にカリウムのサプリがいいと聞いて飲んでみましたが、量を増やしてみても効果がわかりにくかったです。
もしかしたら飲むのをやめてみたら何かかわるかもですが、飲み終わったので様子を見て飲んだ時の方が良かったらまた飲もうかと思います。
ちなみに水だけで1日2〜3Lは飲んでいます。水の他にコーヒーも1〜2杯、たまにお茶も飲みます。
副作用的な物は何もなかったです。
投稿日：2019.11.10
Tommy heavenly6 （44歳・女性）
日焼け止めやシミ対策に服用しています。お酒も好きなので飲み過ぎたなと思うときものんでいます。なんとなく いい感じ。いろんなビタミンCがありますが、この製品をこれからも続けていこうと思います。
投稿日：2019.11.08
パンダママ （46歳・女性）
普段、デスクワークで下半身がすごく浮腫みます。
他の方の口コミほどの効果はないですが、
少し解消された様な…
もう少し飲み続けてみようと思います。
投稿日：2019.11.07
マミ （44歳・女性）
今では何日にひと粒という、控えめな飲み方しています。
ザクロも控えめに適量飲んでいます。
なぜ控えめにかというと、子宮に疾患抱えてる人が飲むと、あまり良くないんです。
実体験なのですが、ホルモン系サプリを何種類も飲んでたら、疾患が悪化しました。
定期検査で良くも悪くも順調だったのが、短期間で一気に進行してしまいました。
摂取量を守ってたのですが、何種類もホルモン系を飲んでいる時でした。
後に厚生労働省が、飲みすぎることで、乳癌や子宮の疾患になるリスクを高めると通達しています。それと一日の大豆食品の摂取量は簡単に食事で摂れてるそうなので、それも含めて厳重注意とありました。
(調べて下さい。本当です。)
慌ててサプリをやめました。すると、手術手前まで進行していたのですが、やめて暫くするともとにもどりました。
この、進行していた時期は、乳癌検査が、不安になるほど、とてつもなく時間がかかりました。
脂肪線が増えてて、見えにくいようでした。
説明に書いてある適量は、個人でもそれぞれ異なりますので、皆さん飲み方には注意して下さい。
かといって、飲まないとホルモンバランスも保てなくなったりするので、欲張らずに続けています。
そうなってから分かりました。
投稿日：2019.11.05
林檎♪ （47歳・女性）
暫くやめてると、顔に湿疹が出ました。
亜鉛おそるべし。
続けていたものをストップすることで、改めて効果を実感します。
多すぎず、少なすぎず、この亜鉛が一番飲みやすいです。
投稿日：2019.11.05
林檎♪ （47歳・女性）
始めは寝る前に飲み、夜が眠れませんでした。翌日昼間がとにかく眠たくて。
かなりのアレルギー体質ですが、フラッシュ起きませんでした。
２回目は昼前に飲みました。
夜中に目が覚めて、冴え冴えになりました。
昼間は、気分すっきりです。
イライラしたくても出来ないほど、リラックス効果感じました。
3回目は午前中に飲みました。
それでも、眠りが浅く、早くから目が覚めてしまいました。
4回目は、体も慣れたのか、夜眠れるようになりました。逆に、朝が眠たくて起きにくかったです。
それぞれだと思いますが、夜の寝つきが早くなったり、深い眠りには、私には日によって違うので、特別な効果は感じませんでした。
ただ、生理前のイライラや落ち込みがあまりなかったです。
投稿日：2019.11.05
林檎♪ （47歳・女性）
ビオチンがないと吹き出物が出やすくなるので、私には必需品です。
いろいろな商品がありますが、安くてたくさん入っており、効果もしっかりあるこちらを継続使用しています。
投稿日：2019.11.04
monoi （45歳・女性）
アメリカのサプリ的に錠剤が大きいですが、それがちょっと飲みずらい点以外はいいと思います。色々入ってて、これのんどけばオッケーな安心感あります。
投稿日：2019.11.03
wildrose （42歳・女性）
遺伝的にストレスを感じやすい脳なので、ビタミンは欠かせません。
特にナイアシンとcを大量消費しているので国内のサプリではモノ足りません。
効果が目に見えて分かるわけではありませんが継続したいものです。
サプーさんでの取り扱い商品はお安いのでとても有難いです。
投稿日：2019.11.03
whites （46歳・女性）
いつもリピしてます。
アメリカのサプリなので、タブレットが少し大きいですが、、、、
それさえ問題なければ、いいと思います。
常備品です。
投稿日：2019.11.03
wildrose （42歳・女性）
これを買うまでは単体のビタミン剤を複数飲んでいました。毎日たくさん飲むのが大変でしたが、これなら楽ですね。今後はこちらにスイッチして行く予定です。
投稿日：2019.11.03
お腹ぽっこり （47歳・男性）
評価が高かったのと野菜を摂れていないので健康を考え初購入。
２日目ぐらいから見たこともないような黒い便が出てびっくり！
６日ほど続けましたが相変わらずブラックうんち。
胃にも違和感があり胃痛も感じたり。
体調のせいかと思い、使用中止しました。
そしたら便も胃痛も通常に戻り、思い出したかのように半年後また服用にチャレンジ！
今度は大丈夫だったらいいなと思いましたが、久しぶりのブラックうんち！
サプリはだいぶん残っていたのですが、これは自分には合わないんだと思い、自分に合わない物を友達にあげるわけにもいかず廃棄しました。
もうブラックうんちはみたくありません。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
４回目のりピで経過報告します。
私は30代後半男性です。
飲むと肌質（顔）と体の疲れにくさ、朝起きた時の疲れのとれ具合などが良くなっているのが感じられます。
自分には合っているのだと思います。
アトピーも持っていたので、肌にはより効果をかんじたのかもしれません。
これからも続けたいと思います。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
友達が40代でハゲかけてきており、スカルプシャンプーなど使っていたのでプレゼントで購入しました。
発毛や育毛は続けることが大事だと思うのですが、根気がない人だったので飲みきったかは不明です。
自分が薄毛や禿げてきたら試してみようと思います。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
リピートです。
ビオチンの効果を、より引き出すために併用して飲んでいます。
他サイトでもビオチンの効果を発揮させるのに良いと記載が多く目についたので続けています。
ビタミンCだけでも肌には良いですしね。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
春先になると花粉症で肌が超敏感肌になり乾燥肌の合わさり顔がヒリヒリしてしまう体質です。
皮膚科でもらった薬を服用し、クリームを毎年塗りたくっていました。
ビオチンを摂取してから毎年春恒例の超敏感肌体質が改善されました。
ビタミンCと併用しています。
夏以外は３錠夜にのんでいます。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
１日2錠夜に飲んでます。
3錠飲むと肌の効き目を実感できています。
私は乾燥肌の敏感肌なんですけど、化粧水など、表面を潤わせるのとは違い内側から油分が出て潤っているので、乾燥肌が根本的に解消されている気がしています。
冬場は3錠、夏は2錠にしないと油分が出過ぎて顔がテカリます。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
starわかりませんでした
健康診断で貧血と診断されこちらを購入。
合う合わないはあると思うのですが、私にはよくわかりませんでした。
メーカーを変えてみます。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
30代の時に肌のサポートにと思いビオチンと、ビタミンCの摂取を始めたんですけど、当時は夕方になると疲れをひどく感じ、ひどい時にはお昼にはぐったりで、１日体力が持たなかった日が続いてたんですが、ビオチンを飲み出して１日体力が持つようになりました。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
starリピート
何度目かわからないくらいですが
身体に効いてるかどうかは分かりませんが
色々な所で葉酸は女性にいいと聞くので
飲んでますが‥はっきりはわかりません！
でもお値段もずっと続ける手頃さでいいので
リピートしてます
投稿日：2019.10.31
サプーコ （45歳・女性）
冬になると必ず購入しています。ちょっと体調が悪いなと思ったときに飲んで寝ると次の日には良くなっています。
かなりやばいときでも、6錠を時間ごとに飲むと持ちなおします。
冬もインフルエンザ知らずです。
投稿日：2019.10.30
ひじき （44歳・女性）
star貧血気味な息子に
朝いつも頭が痛い！クラクラする！と言う寝起きの悪い息子に飲ませる事にしました。
効果は3日目に出てきました、まず朝起きたての顔色が良くなった事、朝のめまいも改善され、頭痛は1週間飲んだらなくなったみたいです。効き目をとっても感じているみたいです。
投稿日：2019.10.29
たぬぱん （41歳・女性）
半信半疑でしたが、効果を実感しました。頬や鼻の毛穴は確実に小さくなり、化粧のりがよくなりました。少し透明感も出たと思います。値段もお手頃ですのでリピート決定しました。
投稿日：2019.10.29
まさやん （42歳・女性）
とにかく疲労感を緩和したく取り入れてみました。タバコも吸うので気管にもいいかな？と思いましたが、便秘が治りました(笑)
マグネシウムの効果だと思いますが、便秘になった時に３錠飲んで寝ると翌朝必ず出ます。
便を柔らかくする効果があるようですので、続けて飲み続けると緩くなり過ぎます。しかし、腹痛はないので、便秘に悩んでいる人や下剤に手を出している人はこちらを試してみてほしいです。特に下剤はそもそもの腸の動きをなくしてしまうようなので危険です。
投稿日：2019.10.29
まさやん （42歳・女性）
ビオチンは肌や髪にはいいので取り入れていきたいのですが、どうしてもなくてもいいかな？と感じてしまいます。体の肌質、髪にはいいように思うのですが、なぜか口角炎を繰り返すようになりました。ですので、私にとってはどちらでもいいと感じますが、美容目的でサプリを飲んでいる人は取り入れると相乗効果を実感されるのではと思います。
私は口角炎が(笑)
投稿日：2019.10.29
まさやん （42歳・女性）
疲れやすい体の為にサプリは欠かせないのですが、それにプラス何かほしいな～と思いビタミンを試すつもりで購入しました。
飲み始めて１週間程で肌質が変わった実感がありました。一瓶飲み終えた頃にはあきらかに毛穴が小さくなっていて、生理前からくる肌荒れもありませんでした。
切らしてしまい、飲まない時期があったのですが、次第に肌質が悪くなっていくのを実感し、リピート決定しました。
お値段も安いですし、今後も続けて取り入れていこうと思います。
投稿日：2019.10.29
まさやん （42歳・女性）
私には少し匂いがきつくて、頑張らないと飲み続けられませんでした。やはりメーカーによっていろんなタイプがあるのですね。。。
投稿日：2019.10.28
pinkcherrypeach （46歳・女性）
正直、効果はよく分かりませんが、毎朝自転車に乗るのでお守り代わりに飲んでます。残りも全て飲みきりますが、これからの季節そんなに必要ないかな…リピするとしたら夏場だけだと思います。
投稿日：2019.10.27
しんしん （40歳・女性）
ホワイトニング系のサプリを飲んでたら、急に白髪が増えてしまったので焦ってましたが、こちらを飲み終えた辺りから前より白髪が気にならなくなった様な…白髪のアホ毛みたいなのが出てこなくなった気がします。まだ効果がハッキリ分からないので、もう少し継続してみようと思います。
投稿日：2019.10.27
しんしん （40歳・女性）
成分を見ると、バランス良く配合されていて、他のマルチビタミンよりコスパが良いと思います。錠剤は大きめですが喉に引っ掛かる様なことはなく、匂いもないと思います。
投稿日：2019.10.24
ゆうき （46歳・女性）
季節の変わり目は花粉なのか何なのか肌調子が悪くなり、肌荒れするので肌調子が悪くなった時には落ち着くまで通常の倍量を服用しています。即効性も感じないけれど飲んでないときに比べて肌が落ち着くのが早いので手放せません。
投稿日：2019.10.24
UTA （48歳・女性）
朝に摂取するといいと聞いたので起床して白湯でこちら+ビタミンCを毎日飲んでます。
日焼けするとビタミンDが生成されますが、シミの原因になるのでサプリで補うことが出来て助かってます。
投稿日：2019.10.22
ケイ （40歳・女性）
ずっとリピートして家族で飲んでいます。そのおかげで、風邪を引いても酷くならず直ぐに治ります。ビタミンやミネラルもバランス良く配合されているので、基本のマルチビタミンがわりにも良いですね。
投稿日：2019.10.20
めだか （49歳・女性）
ビタミンAは、疲れ目対策で飲み始めました。他のサプリメントも平行して飲んでいることもあり、このサプリメントの効果は、正直、まだ実感できていません。今後の効果の実感ができるか楽しみにしています。
投稿日：2019.10.20
シンゴジラ （48歳・男性）
仕事でPCを多く使い目を酷使するのと、肌にも良いのでこちらを継続的に購入しています。
コンタクト使用ですが、以前より目薬をさす回数が減っているので効いていると思います。
ビタミンＡＣＥが肌に良いのでビタミンC、Ｅも一緒に飲んでいます。
投稿日：2019.10.20
しぃ （47歳・女性）
飲む日焼け止め初めて購入しました。
紫外線を浴びないように日傘、日焼け止めで対策はしていますが、完璧に防げるわけではないの、こちらも購入してみました。
色々な対策をしている相乗効果だと思いますが、今年も日焼けせず白い肌をキープできています。
投稿日：2019.10.20
しぃ （47歳・女性）
ビタミンCは美白、シミ予防のために継続して購入しています。
こちらはタイムリリースタイプのサプリなので体内の吸収も良さそうです。
コラーゲン生成にもビタミンCが必要との事なので毎日必ず飲んでいます。
投稿日：2019.10.20
しぃ （47歳・女性）
年齢と共に免疫力が落ちている感じがするので、こちらを継続的に購入しています。
ビタミンDを飲み始めてから風邪をひかなくなったので免疫力は上がっていると思います。
ビタミンDとカルシウムも一緒に摂取して吸収力を高めています。
投稿日：2019.10.20
しぃ （47歳・女性）
コスパいいですね〜。しかし…この独特な匂い…
飲んでからしばらく匂ってます（笑）
あと、湿気に弱いので、早めに飲むか保管場所には気をつけたのがいいですね
投稿日：2019.10.20
ハルさんぽ （44歳・女性）
効果あり！
こちらのサプリを飲んでいると夕方に靴がキツくなる事もなくなり、効果を感じます。足のだるさもなくなったので継続して飲んでいく予定です。
投稿日：2019.10.17
まきのみ （42歳・女性）
もうかれこれ数年前に、サプーさんでビオチンを飲んだことがあります。アレルギーに効果的とあったのですが、当時は好感触とはいえず、それが頭にあってずっとスルーしていました。
今回は、家族用に購入しようと思いながら、結局自分が飲んでいて、、気がつけば皮膚科で処方されたアレルギーの薬より痒みがおさまっていることに驚きました。やはり口コミでも評判がよいだけあり、今更ながら効果を実感しています。
投稿日：2019.10.16
soho （45歳・女性）
粒が大きいのと、水分摂取をあまりしないので飲んだり飲まなかったりでした。 以前ほど肌あれの効果を感じなくなったので、年齢に合ったビタミンサプリにシフトしようと思います。
投稿日：2019.10.16
soho （45歳・女性）
アトピー持ち。敏感肌。市販の化粧水も合わない事が多いです。肌の上に乗せて合うモノ探す事より内側から改善したく購入。ビタミンCも飲んでいます。確実に改善されていると思います。季節変わり目の肌荒れ、粉吹きが見られなくなりました。これからも続けたいと思います。
投稿日：2019.10.16
りんまま （47歳・女性）
体のむくみがひどいときにのみ服用しています。
ポテトチップスやスナック菓子が好きなので、
そんなときは体にたまった水分を出してくれて、
重宝しています。
投稿日：2019.10.15
フラワーリトルベアー （44歳・女性）
これを呑みだしてから、確かに風邪やヘルペスなど疲れや寝不足でなりやすい疾患が悪化しないです。
ただ、のどに引っ掛かると辛いので、慎重に飲んでます。
あと、呑みだしてから、ニキビが出やすい気がします。配合されているどれかのハーブに反応してるのでしょうか？同じような方いませんかね。
でも、多少のニキビより、免疫力の方が大切な主婦なので(笑)、のみます。
分量とか調節してみます。
投稿日：2019.10.15
ふうきち （43歳・女性）
star浮腫み
数ある浮腫み系サプリの中で私にはブッチャーズブルームとカリウムが体に合っていて飲むと体がスッキリします。パッケージデザインが変わったみたいですね。
投稿日：2019.10.14
まゆ （48歳・女性）
外からのお手入れも大事だけど、内側からのサポートも必要だと思って取り入れています。若い頃のように何もしなくても肌ピチピチ！な年齢ではないので努力は必要だと思って続けています。
投稿日：2019.10.14
まゆ （48歳・女性）
毎朝の日課です。４カプセル飲んでます。ここ数年は風邪を引いてません。
主人も、体調が良くないときはのんでます。１日全然違うそうです。
夫婦で気に入ってます。
投稿日：2019.10.14
ヨーダ （43歳・女性）
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