睡眠サポートサプリメントの口コミ
メラトニンを初めて購入しました。
若干の不安がありましたが、ちゃんと効いています。
効果としては、即効性がある訳ではなく、約１時間ほどすると眠気がきます。
また、効用が持続する時間が長いので、３時間や４時間といった短時間の睡眠には向いていません。
基本的に、６時間以上ちゃんと寝たい時に使うべきだと思います。
以上、個人的な感想でした。
投稿日：2012.08.28
pasten （22歳・男性）
主人が海外出張の際、たまたま隣の席に乗り合わせた国際線のパイロット（機長さん）の方に勧められたのがメラトニンでした。
それまでは国産の「ド○エル」を飲んでいたのですが、非常に割高な割には効き目のないことに失望していたのでこのメラトニンを初めて飲んでみて効果を時間したときには「えー！世の中にはこんなに安くてよく効くサプリがあるのね！」と心から感動しました。
就寝30分くらい前に飲んでおくと自然に眠りにつくことができます。
１粒あたりの含有量に種類があるので、最初は自分には何mgがあっているのかわからずに試行錯誤しましたが、結局そんなに神経質にならなくてもよいような気がします。
もともと脳内に存在するものとかで副作用がほとんどないというのは、非常に安心感があります。ただ１回にまとめて注文できないのは非常に残念です。
投稿日：2012.06.16
あいらぶPooh （50歳・女性）
以前使った時は、カプセル1錠を寝る前に飲んでいました。
そうしたら、翌朝目眩がしたので、
カプセルを開けて半量だけ飲むようにしています。
そしたら、よく眠れるし、翌朝もスッキリします。
投稿日：2012.05.07
あいっち （40歳・女性）
幾つかのメラトニンを試しましたが、私にはこれが一番合います。
自然に眠れて、翌朝も頭が重くなりません。
モノによっては具合が悪くなることもあるのですが、これは平気でした。
お値段もお安く手頃なのも良いです。
あると安心できるサプリの一つです。
これからもリピします。
投稿日：2012.01.30
pikaneko （38歳・女性）
不安を感じた時に飲んでいます。
なんとなく、楽しい気分が増えた気がします。
そして、眠くなるので辛い時も寝られるのがいいですね。
色々考えずにすみます。
投稿日：2012.01.30
なゆ （32歳・女性）
疲れているのに頭が冴えて眠れない。明日のために寝なくてはいけないのに、と思うほど寝られなくなってしまう。こんな夜がたまにあり、そのために購入しました。
翌朝の寝起きが不安で、まず休日前夜に試しに飲んでみたところ、数年前から夜中に１～２回目が覚めていたのが、一度も覚めず朝まで熟睡でき、寝起きにも問題ありませんでした。そこで先日眠れない日があったので試してみました。寝る前は大抵本を読んでいるのですが、小一時間ほど経った頃自然に眠くなりそのまま寝付くことができました。
私のような症状？は、要するに神経が高ぶって寝られないのだと思っていますが、その度に
メラトニンに頼ると寝る前の習慣にしてしまうような気がして少し抵抗があります。こちらは最終手段としてとっておいて、神経を鎮めリラックスできるような他のサプリもあるようなので、今後そちらも試してみたいと思います。
投稿日：2012.01.21
jun8 （47歳・男性）
これさえあればだいぶ眠れるようになりました。
これを飲んだ後30分くらいしてマイスリーを1/4に割ったものを飲んで寝ていますが、だんだん睡眠薬ともお別れできそうです。
投稿日：2012.01.12
まいまい （32歳・女性）
star何十年ぶりか
こんなによく眠れるようになったのは何十年ぶりでしょうか。
子供の頃と同じような感覚で目覚めることができます。
病院で処方される睡眠薬の、苦いような、だるいような目覚めとは全く違います。
これからもリピートします。
投稿日：2012.01.11
健康志願 （44歳・男性）
効き目はよくわかりませんでした。
まずは基本的なビタミン類をきっちり摂取してからの使用が
効果が出やすいのかもしれません。
あと匂いが気になりました。
投稿日：2012.01.08
ぽん （35歳・女性）
飲む日と飲まない日を比較すると、そういえば寝つきがよかったかなというような感じ。
飲んだ日は毎回眠れていたような気がするので保険として持っておきたい一つです。
睡眠薬とかは苦手なので、こういうのはありがたいです。
ただニオイがなんとも。。。
毎回しばらく口や手にニオイが残って不快でした。。。
それがなければ星５つなんですけどね。
投稿日：2011.11.30
Lee （25歳・女性）
病院で処方してもらっている薬が効くのはいいが、睡眠をとっているという感じがしないのが嫌で自然な睡眠が欲しくて購入してみました。
成分的には安心して飲めますが、特別「良い！」という効力はかったです。
１錠では全く効かなかったので３～６錠をその時々に飲んでます。
投稿日：2011.10.19
アカ （31歳・女性）
母の必需薬です．90を越え 元気で一人暮らしを続けるには プラス思考と安眠が必要不可欠で この薬はしっかりそれを充たしてくれています．感謝しております．
投稿日：2011.09.14
ぽんた （55歳・男性）
寝つきが悪く、やっと眠ったかと思えばすぐに目が覚めて、なかなか熟睡できずに悩んでいました。心療内科で処方してもらった（一番軽いものと言われている）睡眠導入剤では効き目がきつくて、朝もなかなかスッキリ起きられずフラフラするので困っていたところ、この商品を見つけて試してみましたが。寝つきも自然で、夜中に目が覚めてもまたそのまますーっと眠れるので質の良い眠りを楽しんでいます。もちろん朝の目覚めも超スッキリで、もう手離せません。ありがとうございました。
投稿日：2011.07.14
しのぶちゃん （52歳・女性）
star５ミリと併用
１個しか買えませんので、いつも５ミリと３ミリ、両方お願いしています。メラトニンのなかでは一番お気に入りです。よく効きます。３ミリは子供が寝付けない時にも飲ませています。イチコロです。
投稿日：2011.05.26
wan （43歳・女性）
普段寝つきが悪く、寝ても毎日夜中に目が覚めていました。メラトニンを寝る前に飲み始めてから、すぐに眠れるようになり、夜中に目が覚める事が少なくなりました。
投稿日：2011.02.11
kas （32歳・男性）
Nature's Wayメラトニン 2.5mg 100トローチ が無くなってしまったので、こちらを購入しました。
私はこちらもぐっすり寝れました
苦味が無いので安心です。
投稿日：2010.12.28
kas （32歳・男性）
寝つきはいいんですが・・・寝てから誰かがトイレとかいくとその物音で目が覚めて毎日5時半おきだしで、寝不足気味がこれをのむと夜何回も目がさめる事がなくなって体が楽になりました・・・
投稿日：2010.11.09
まひろ （44歳・女性）
週に一二度眠れない日があり、メラトニンにお世話になっています。ぐっすり眠れた朝は気持ちがいいものですね。
商品の受け渡し等心配なく取引も出来ています。今後もよろしくお願いします。
投稿日：2010.10.06
朝まで眠りたい （48歳・男性）
star効果なし
びっくりするほど眠くならない・・・
昔他のサイトでメラトニンを買った時はすぐ眠くなったんだけど、サプーさんのは私には合わなかったようです。
投稿日：2010.10.06
ちい （34歳・女性）
禁煙中のイライラを抑えるために、購入しました。
飲むと、眠くなるので、寝る１時間前に飲んでいます。
寝付きと、寝起きがかなり良くなりました。
寝起きのタバコが吸えないイライラも、落ち着いてきました。
イライラに効果あります！
投稿日：2010.09.29
はろ （41歳・男性）
うつっぽいときに飲むとだいぶよくなります。
うつ病は脳内のセルトニン不足も原因なので
軽いうつの人はこれでコントロールできるのでは
ないでしょうか？
投稿日：2010.09.14
歴女さん （45歳・女性）
第一印象は「臭いがきつい」です。
飲んでもあまり眠気はきませんね。
そのせいか朝も眠気が残らずすっきり目が覚めます。
毎日飲み続けると寝つきがよくなるかなと期待しています。
投稿日：2010.06.18
レガの父ちゃん （41歳・男性）
色々なストレスから、この十年近く、一時間おきに目が覚めて夜中何回もトイレに行くような状況。おまけに
膠原病と診断され、筋痛症等の症状がひどい時には本当に心身ともにまいってしまいます。病院で処方された抗うつ剤は副作用がひどく私の身体には合いませんでした。
そんなとき、このサプリメントをダメもとで試してみましたが、夜中に目が覚める回数が徐々に減って、飲み始めて半年近くなりますが、最近よく眠れるようになりました！
投稿日：2010.03.24
筋痛症０７０１ （40歳・女性）
不眠症で眠剤以外で不眠に効くものを探していました。
舌下タイプなので即効性があるかなっと思い試してみましたが、即効性はなく穏やかな効きでした。味のないクッピーラムネみたいな錠剤をベロの下で溶かす舌下タイプ。特殊な匂いや味はなく摂取し易いものでした。以前他社のメラトニンを飲んでいましたが私はこちらの方が効きが良かった様に思います。飲めばスコーンと眠れると言うわけではなかったですが、朝に残り頭がボーっとすると言うようなこともありませんでした。摂取しやすいタイプのものと思います。
投稿日：2009.11.13
ジャスミン （33歳・女性）
starインソムニアを飲んで
眠れないのでアモバンという薬を毎日0.5錠飲んでいました。インソムニアが届いてからアモバンをやめたのですが、自然と眠りにつくことができました。仕事で強いストレスがあった時はアモバンも飲みますが、健康のためできるだけインソムニアだけにしようと思っています。
投稿日：2009.11.11
みみ （53歳・男性）
いつも眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めていたのですが、バレリアンルートを飲んだ夜は朝までぐっすり眠る事が出来ました。植物性なので市販の不眠の薬よりもずっと安心して服用する事が出来るところが良いですね。
旅行に行ったときなど、枕が違うと眠れないたちなのですが、これを持っていけば旅行の時にも安心です。
投稿日：2009.11.10
レモン （45歳・女性）
２０代の頃より、ストレスや生理周期に伴う不眠に悩まされ、安定剤や睡眠導入剤など試した事もありましたが副作用の「頭痛」「動悸」などで余計に眠れなくなってしまってました。
サプーさんの案内で「ハーブ成分の睡眠導入剤」というところに惹かれ「久々ぐっすり眠れるかも～」と思い注文しました。
わくわく開封後・・・「何の臭い？」的にハーブの臭いがかなりきつかったです。しかし、飲んでしまえば気になりません。（ボトルの周辺にも臭いを放ちます）
睡眠１時間前に３カプセル、その間はなんとなく気持ちが落ち着き「このまま寝たら寝れそ～」って感じになりましたが私が特異体質なのか布団に入ると目が覚めてしまい、いつも通りしばらくモゾモゾしてからの睡眠でした。残念・・・
イライラ感などの精神安定には良かったと思いますが、睡眠に関しては個人差があると思います。
投稿日：2009.11.02
ogu （40歳・女性）
睡眠サポートサプリのお試しにと、セール中だったので
購入しましたが、なかなか良いです。
睡眠直前に飲むせいかもしれませんが、眠気がひどくて
困る事もないし、また、夜遅くに飲んでも翌朝起きられ
ないこともありません。
かなり寝付きが悪く、眠りも浅い方ですが、自然にゆっ
たり眠れます。
成分が100％植物性なのも安心です。
強いて難点を挙げるとすれば、
・ボトルの開閉が独特で、慣れるまで使いにくい
・錠剤が大きめ
・独特の匂いがある
ということでしょうか？
でも効果に比べれば些細な事ですね。
効果に満足なのでリピートもありです。
投稿日：2009.06.04
なお （38歳・女性）
実感が少しありました。
夜眠くなるようになった気がします。
それから、前向き＝というか、朝の寝覚めにすごいマイナス思考があったのが少し軽減？したような？？？
実際、行動力などに変化があったかといえばそちらは、まだ疑問です。
届いてから、二週間なのでこれが効果なのかが疑問なため、もう少し続けてみます。
投稿日：2009.03.09
ＡＤＤ対策中 （43歳・女性）
カモミールが大好きなので、買ってみたんだけどあまり
効果が感じられなかったかな。
普段飲んでるお茶の方がリラックス感が得られるような。（10パック入り272円）
ただ値段が手ごろなので、改良してくれればまたチャレンジするかも。
投稿日：2009.03.02
タマ （33歳・女性）
うつ傾向の心を上向きに。不安やイライラを改善して、よく眠れる方向へ。
私自身は、基本的には上向きだと思いますが、当然の事ながら、落ち込む事もありますし、この成分に興味を持ち、とりあえず体験したいと思いました。
投稿日：2025.04.14
柚香理 （62歳・女性）
睡眠のためにとつてました。何回かリピートしましたが、メラトニンにも副作用的なものがあるみたいなので、他の飲み合わせもあるし、今はやめてます。
投稿日：2025.04.10
ガーデニア （55歳・女性）
正直なところ、あまりわからないけれどもいっぱいあるから飲んでいるというような感じでコラーゲン狙いになっています。もう一回頼むかどうかは微妙です。
投稿日：2024.12.19
yumii （47歳・女性）
眠りが浅く夜中に起きてしまうせいか、朝もすっきりと起きられないため飲み始めました。
飲むと自然な眠気が来るので、そのタイミングですぐに寝るようにしています。
冬場の足の冷えも改善した気がします。
投稿日：2024.04.07
頑張れ花子！ （63歳・女性）
私はメラトニンを寝る前ではなく、夕食前に飲んでいます。
そうすると寝る前に程よく睡魔がきてよく眠れます。メラトニンで眠れないときは市販のドリエルのような睡眠導入剤を飲んでいます。途中に目が覚めても、覚醒することなくまた眠りにつけます。
投稿日：2024.03.31
はな （46歳・女性）
私はメラトニンを寝る前ではなく、夕食前に飲んでいます。
そうすると寝る前に程よく睡魔がきてよく眠れます。メラトニンで眠れないときは市販のドリエルのような睡眠導入剤を飲んでいます。途中に目が覚めても、覚醒することなくまた眠りにつけます。
投稿日：2024.03.31
はな （46歳・女性）
私はメラトニンを寝る前ではなく、夕食前に飲んでいます。
そうすると寝る前に程よく睡魔がきてよく眠れます。メラトニンで眠れないときは市販のドリエルのような睡眠導入剤を飲んでいます。途中に目が覚めても、覚醒することなくまた眠りにつけます。
投稿日：2024.03.30
はな （46歳・女性）
star自然に寝れます
生理前になると寝つきがわるくなるので飲んでみました。自然に寝れましたが、飲み忘れてしまうので私は「メラトニン」の方が使いやすいです。
投稿日：2023.11.15
ハッピー （40歳・女性）
酷く俯きがちになってしまうメンタル。
これを1日朝晩1カプセルずつ飲んでいます。
悩ましいイベントなど重なるとコレでもダメな様な気がします。
ですが何も手がないのは苦しいので頼りにしています。
投稿日：2023.10.11
aisha （41歳・女性）
starん〜
眠るのがド下手です。
なんとかならないものかと日々悩んでいます。
こちらは効果を感じる時とそうでもない時があるかな〜
と思っています。
このところストレスを強く感じているせいか
ダメなことが多く残念です。
投稿日：2023.10.11
aisha （41歳・女性）
就寝前30分にタブレットカッターで半錠にした当サプリを服用しています。自然と眠気を感じ入眠できます。ただ持続性はないため、寝苦しい時期は夜中に目が醒めてしまいます。
投稿日：2023.07.27
Forget Me Not （48歳・女性）
2錠飲むと自然に眠気がきます。毎回確実に寝れるというわけではありませんが、効いているほうだと思います。目覚めた時からわりとシャキッとするので、朝から予定がある前日に飲むようにしています。
投稿日：2023.07.04
ハレポポ （47歳・女性）
この舌で溶かすタイプのメラトニンが一番好きです。毎回リピートしています。無いと困りますが、時々在庫切れになっていて困ります。無いと困るので常に確保しておいて欲しいです。
投稿日：2023.06.11
ぴーこ （44歳・女性）
starリピーターです
もう何年も前からめらと買って飲んでいます。
不眠にもいいですが、卵胞を育てる効果？もあるとかで、もともと多嚢胞性卵巣症候群でしたが自然妊娠できました。
薬じゃないのでメラトニンの効果とは断言してはいけないのですが、私は密かにメラトニンが功を奏したと思っています。
投稿日：2023.06.10
えりこん （38歳・女性）
star睡眠
寝るのがとにかく下手で苦労しています。
あの手この手のうちの一つにこちらを。
効いてくれる時は効くしダメな時はダメですが
助かっています。
投稿日：2023.06.02
aisha （41歳・女性）
コスパ的にも良く、有効成分が高配合されてると思いますので、個人的にはおすすめです。 現在は必須なので、毎回リピートしてます。 仕方のない事ですが同時にもっと購入できれば良いのになぁ…
投稿日：2023.04.22
TARI （53歳・男性）
さあ寝ようと思って布団に入って目をつむっても、1時間以上寝れず、逆に頭が冴えてきて…というのが辛くて、こちらを服用しました！
寝つきがよくて、すうーっと寝れました。寝起きもパッと起きられました！
いきなり10mg飲んでしまったけど、半量にしたり加減しながら飲んでいきたいと思います。
投稿日：2023.04.08
つー （34歳・女性）
注文しようとしたところ、欠品との事で残念でした。。
朝出掛ける前にお守りのように飲んでいます。
飲んでいる時は、気持ちが落ち着いて仕事等にも取り組める感じがします。
入荷メールが待ち遠しいです。。
投稿日：2023.03.09
みー （57歳・女性）
リピーターです。
メラトニン3mg愛用しています。
この前3mgを2錠（6mg）飲んでみましたが、心臓がバクバクしてかえって眠れず、朝起きたら寝汗をかいていました。
眠れないからと追加したのが良くなかったです。
投稿日：2023.01.21
えりこん （37歳・女性）
メラトニンを飲むことが多いのですが
時には違うものを...とこちらを。
ダメな時はダメです。
眠気を感じたら直ぐに電気を消して眠る様心がけています。
投稿日：2023.01.19
aisha （41歳・女性）
star効果あり
母がよく眠れないというので試してみたところ効果があるようでしばらく飲んでいて、少しお休みしていましたがまたたまに眠れない日が続くようになり再購入です。
お守りがわりにもっておくといいなと思っています。
投稿日：2023.01.13
ハナ （44歳・女性）
家族が利用。GABAと合わせて購入。不安な気持ちや憂鬱な気分を、明るく前向きなものにサポートしてくれるということで、「5-HTP 100mg」も購入しました。初めてお使い頂く方も、リピーターにも人気とのことでしたが、現状効果がよくわからないようですが、ひとまず継続しているようです。
投稿日：2023.01.05
ささ （37歳・男性）
飲んで30分ほどで眠気がきて気がついたら朝まで熟睡。徹夜した翌日ぐっすり眠り込むようなイメージで朝まで寝れます。
私は効果がある日とそうでは無い日があり、二粒飲めば間違いなく効果を体感できるかなと。
投稿日：2023.01.04
あいら （38歳・男性）
眠れない時に飲みます。飲むと30分以内にはほぼ確実に寝れます。下手な入眠剤より私は重宝しています。粒は少し大きめですが、味がついていて飲みやすいです。
投稿日：2022.12.31
隣のサプコ （43歳・女性）
いつものメラトニンが品切れだったためこちらを購入してみました。
チュアブルタイプはなんといっても効きが早いのが推しポイントです。飲むタイプは寝る1〜2時間前に服用すると心地よい自然な眠気がくるのに対し、チュアブルのこちらは寝る20〜30分前に飲んで、甘みがあるので寝る前に歯磨きしてとちょっと忙しい。
すぐ寝たい方はこちらがおすすめです。
投稿日：2022.11.03
キノコ （40歳・女性）
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