れお。さんの口コミ

star不規則な生活と精神疲労

ここ数年はシフト制の仕事に就いていて、朝が早かったり、夜遅くから仕事だったり・・。
疲れて居るけれど精神面は興奮状態なのか、なかなか寝付けないことも少なくありません。

いえ、７年くらい前から数年間、劣悪な職場環境に身を置いてしまって精神状態が悪化してしまっているのも原因ではあるかと思いますが。
とにかく、横になってもナカナカ寝付けない日がある感じの私です。
（そのクセに睡眠障害気味で日中に酷い眠気に襲われることは有りますが。苦笑）

今までは他のショップで３年ほど、他のメーカーのモノを購入して使っていました。

こちらのメーカーのものは初めて購入しましたけれど、かなり小粒で飲みやすいですね♪
しかも効果は他のメーカーのものと変わらない感じでGoodです。
何より価格がとってもお手頃なのが嬉しいです。

私の使用感は服用して３０分くらいで頭がぼーっとしてきて、そのタイミングで目を閉じていると自然と眠れる・・そんな感じ。
心身ともに疲れすぎていると感じた時は２錠服用しています。

他の睡眠導入剤を使った事が無いので何とも言えませんが・・私の場合は翌日にぼーっとした感覚が残ったりすることはありません。
メラトニンを服用しないと眠れないという感じでも無く、自然と眠れる日もあれば、そうで無い日もあります。
常習性がないと感じるから、困ったとき用に準備しています。

投稿日：2013.11.05

れお。 （52歳・女性）