サプリメントの口コミ
簡単に半分にカットできます。
でも少し開けづらいです。割る時に謝って指を挟んでしまいました。
使いづらいですが、大きいタブレットを飲み込むのは辛いのでこれがあればとても助かります。
投稿日：2018.04.22
ぷーう （31歳・女性）
出産してから朝起きてからの手指のこわばりと膝痛に悩まされています。
今一日三粒飲んでいます。
まだ痛みは多少ありますが、大分良くなりました。今後も飲み続けてみようと思います。
投稿日：2018.04.22
ぷーう （31歳・女性）
お試しだったのですが、程よく甘くて噛みごたえもあるので、おやつにピッタリです笑
ピーチの味もくどくないので、ちょっと甘いものを食べたい時に最適です！美味しくてたまに食べすぎちゃう時もありますが…(^_^;
迷ってるならお試しあれですよ〜٩(*´◒`*)۶
投稿日：2018.04.22
Chibby （37歳・女性）
私は知覚過敏ですが、この歯磨き粉は大丈夫です。しみません。磨くとツルツルしますが、国内の歯磨き粉との違いは、あまり感じませんでした。ホワイトニングを期待したのですが、あまり違いがわかりません。
投稿日：2018.04.21
名古屋から （38歳・女性）
中国の植物と聞いて、何となく健康に良くないのではというマイナス思考もありましたが、結果、髪は丈夫に白髪は減りました(６本→３本)。たまたまかも知れません。シャンプーが良いのかも?でもまた買ってしまい、飲み続けています。白髪染めるより安いと思うので。
投稿日：2018.04.21
名古屋から （38歳・女性）
ずっと、ウォーターピルを飲んでいましたが、あまり効かなくなってきたのでブッチャーズブルームに切替えて飲んでいます。朝起きて浮腫みも無く、助かってます。
投稿日：2018.04.21
ayumi （33歳・女性）
脚の形が変わってきました。
出かけた時に不意にお店の窓に全身映る自分の姿にガッカリすることが多かったのですが、こちらを使いだしてから以前よりスカートをはいて歩いてる自分が好きになりました！
投稿日：2018.04.21
ことりん （36歳・女性）
40代に入り肌トラブルを以前より感じ始めたので、商品説明を読んで『月見草』『オーガニック』『必須脂肪酸』『女性ホルモン』等、興味があるワードに惹かれ頼んでみました♪
製法もとてもこだわって作られているようで、とても安心して飲めました。
ただ、カプセル同士がくっつくのが気になりましたが、カプセルをさわってもオイルが漏れている様な感じでもないし…
だからってカプセルが溶けてくっついている様な感じでも無く簡単に離れるので何が原因なのかなと思いました。
お肌への実感は、皮脂の質がサラッとなって嫌なテカり方をしなくなったのと、化粧してる時も化粧崩れが以前より軽くなりました♪
毎年春先のこの時期は若い頃から肌の調子が悪くなっていたのですが、お陰さまで今年は特に気になる肌の不調は感じませんでした♪♪♪
やっぱり年令を重ねる程良い油を採るのは大切なんだなと思いました。
投稿日：2018.04.21
スムーズに動き回りたい(笑) （38歳・女性）
飲み始めて２ヶ月で抜け毛が減りました。他にホルモンバランスを整えるサプリも併用しているので相乗効果かもしれませんが、しばらく続けてみようと思います。
投稿日：2018.04.20
まーこ （37歳・女性）
バストアップを期待して飲み始めましたが、２ヶ月経ち、イマイチ効果は実感できていません。でもバラバラだった生理周期は整ってきたような気がします。もう少し続けてみようと思います。
投稿日：2018.04.20
まーこ （37歳・女性）
バストアップを期待して飲み始めましたが、２ヶ月経ち、効果はイマイチ実感できていません。生理周期は整ってきた気がしますが、このサプリによるものなのかどうか… もう少し続けてみようと思います。
投稿日：2018.04.20
まーこ （37歳・女性）
まず、味が私はだめでした…
10種類くらいサプリを飲んでおりますが、タブレットタイプのモノは苦手なんだと気付きました（笑）味がなんとも言えない味で、舐めてられず…
効果的にもあまりわかりません。
サプーさんの商品は今飲んでいるものはビックリするくらいの効果がありましたが、
こちらの商品は私には効果がないように感じます。
投稿日：2018.04.20
ゆきママ （32歳・女性）
今回何度目かの投稿です！
第二子の、産後ダイエットに使用して、
産後2ヶ月で13kg落とせました！※私は完全粉ミルクなので服用可能です※
第一子の時は約6ヶ月かけて25kg~~~30kg落としましたが
今回は2ヶ月！で、早かったです！
違いは、サプリだけに頼ったか
運動も含めたか、です。
2人目は後陣痛なとあまり感じなかったので、産んですぐから食事制限。
退院してからは、育児しながらこれを飲んで、かかさず筋トレした結果、とても早い結果を得られました。
それから数ヶ月後、なんと落とした分
キッチリ、リバウンドしてしまいましたので、
今は低血糖にならぬよう上手くサプリとお付き合いしながら、再度ダイエット中です！
空腹感が抑えられ、少量のご飯で満足できますので、不健康なダイエットでは無い感じで、ず～っとお気に入りです。
ただし、眠りが浅くなったり、不眠症になりがちです。カフェインが多く含まれてるからかもしれません。
毎日飲んでると、身体がなれてしまうので、このへんも、各自上手く、自分に合った飲み方をしながら用法等守って、
服用をオススメします！
投稿日：2018.04.20
ファン・ヘビーリピーター （34歳・女性）
初めて服用しました(*^^*)
ダイエットや、低用量ピルの中止などで、
ホルモンバランスが悪い・住んでいる場所の土地柄、紫外線がキツい・日焼けしやすい。
などの問題から、いつも肌トラブルに悩んでましたのでコチラを試しました。
夜に服用して、次の日、朝に洗顔した時にビックリ！！
いくら手入れしても、何故かザラついた手触りの顔が、ツルンツルン！
毛穴も綺麗になってるみたいで、
特に鼻周辺が綺麗になってきてます( ´ω` )/
これを飲んでから、顔の出来物もすぐ枯れるようになり、大助かり・嬉しすぎます!!
リピしようと思います☆
味はほんのり優しいミントで、舌で溶かすにも抵抗ないです♪
投稿日：2018.04.20
ファン・ヘビーリピーター （34歳・女性）
毎年春になると紫外線なのか花粉なのか季節柄肌が荒れやすいのとチュアブル錠が子供にも食べやすいかと思い頼みました。
届いて意外と錠剤が大きいなーと思ったんですがよく考えたら飲むわけじゃないのでに気なりませんでした。
結果として子供がラムネ代わりに一日一粒ポリポリ食べています。
あと父が薬などはあまり飲まない人なのですが孫が食べていてじいちゃんにも頂戴って言って一緒に食べてくれるので一石二鳥です。
大人は毎日３粒って書いてるんですがそんなに食べれないので朝と晩の２粒にしていますがいつもより肌の調子はいい感じです。生理前の吹き出物もいつもより軽かったです。
チュアブル錠は初めてでしたが別の物も試してみたいです。
投稿日：2018.04.19
あき （30歳・女性）
今までずっと他社のマルチミネラルビタミンを飲んでいたのですが、効果があるのか分からず何ヶ月かやめていました。
すると、指に水疱のようなブツブツが出来はじめて3ヶ月ぐらい治りませんでした。
原因をいろいろ考え、ミネラルとビタミン不足なのか？と思い、これを飲み始めてみました。
すると、少しずつ良くなり1ヶ月経った今では、ほぼ治ったんです。
これからも飲み続けます。
投稿日：2018.04.18
ちょこ （35歳・女性）
夜寝る前に飲んでいます。粒の大きさはカプセル位の大きさなので一粒ずつ飲んでいます。今までがジュースタイプでしたので、タブレットになり混ぜる手間もなくパッと飲むだけで楽になりました。
効果ですがまだ始めたばかりで様子をみています。
投稿日：2018.04.18
molly （37歳・女性）
ジムの前に飲むと汗が止まらなくなり
引き締め効果があります。
それより寝てないときに飲むと1日眠気がこなくて
乗り切れます。。
相当助かっております。
投稿日：2018.04.18
らん （31歳・女性）
ミントの辛みが強いので
ミントが好きな方はスッキリして良いのかもしれません。
そうでもない私は
しばらくすると慣れました。
途中から塩気が強くなり
あまり付けるとただれます
ホワイトニング効果は
まだ分からないですが
初めての使用後に鏡で歯を見たら
ツヤツヤしていたので
効果有りかも？？
と感じました。
投稿日：2018.04.17
きい （39歳・女性）
このサプリメントの副作用か分かりませんが、時々頭痛がおきます。
バストの変化はまだ感じません｡｡
副作用が怖いので、毎日は服用してないので、効果もないのかも｡｡
投稿日：2018.04.17
KAO （30歳・女性）
仕事が忙しくなり、疲れが溜まるとホルモンバランスの乱れが気になるので、夜に飲んでます！
大きな変化がある訳ではないですが…調子がよくなっている気もします。
投稿日：2018.04.17
KAO （30歳・女性）
なんとなくシリカを飲んでた時は、お肌の調子がよかったような気がします！
他のサプリメントも飲んでいたので、シリカだけではないかと思いますが、シリカのサプリメントは初めてだったのでつづけたいです！
投稿日：2018.04.17
KAO （30歳・女性）
以前は普通の鉄サプリを飲んでいましたが、こちらの方が効率よく鉄分を摂取できるかと思い買ってみました。普段から貧血気味なので、身体がだるかったり生理の際などに飲むようにしています。これを飲んでいるときは立ちくらみなどはあまりないような気がします。
投稿日：2018.04.16
ばれん （36歳・女性）
むくみ体質への効果を期待して購入。
夜になると下半身に水分が溜まって重だるくなるのですが、こちらを飲用してから、少し楽になりました。
半身浴などもしながら、併用して、むくみ対策したいと思います。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
飲むと身体がポカポカしてきて、たしかに、脂肪が燃えてる感じがしますし、見た目もシャープになりました。
運動はしていましたが、食事は3食しっかり食べていました。
効果があって嬉しい反面、飲んだ後に、気持ち悪さを感じていたので、成分が強すぎるのか、体に合わない成分が入っているのか、健康には良くない気が個人的にはしました。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
旦那に頼まれて、購入しました。
私は飲んでいないのですが、旦那いわく、日本製の亜鉛の方が身体に合うそうです。
人それぞれ、個人差があるので、自分にあったサプリを選ぶのって大切ですね。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
サラッとぬれて、伸びも良いです。
使い切りましたが、もっちりとした肌になる気がします。使用中、吹き出物などのトラブルもなく、安定した使用感かと。
今回は違うクリームを試したくて、こちらは購入しませんでしたが、比べてみて、またこちらも検討したいと思います。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
無くなったのをきっかけに、再購入してらいなかったのですが、乾燥する肌が気になり、再購入。
ベタつく感じが以前は苦手だったのですが、
今回はそこまでらきにならず、自分の肌質が変化したのかと思います。
毎晩のお手入れに、そして、日焼け止めに混ぜて、外出時に塗ってます。
ファンデーションを塗らないでオイルプラス日焼け止めで、肌がモチモチ若返りました。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
硬く、乾燥ぎみで、浮く髪質ですが、使ってみて、しっとりとする感じがしました。
ドライヤー後にツヤ感もでて、良かったです。
乾燥タイプの方にはオススメです。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
義理の母が、シミを気にしていて、プレゼントしました。
顔、身体、両方に塗って、少し薄くなってきた箇所があるみたいで喜んでいました。
またなくなったら、よろしくとの事だったので、喜んでもらえて良かったです。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
腸内環境を整えるサプリを探していたところ、こちらの商品を見つけたので、購入してみました。1カ月、マグネシウムと併用して使っていますが、毎日便は出るようになりました。続けてみたいて思います。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
使い始めてから、肌なトーンが明るくなりました。
くすみも少しずつ改善されていて、使い続けます。
体調によってなのか、たまにヒリヒリするときがあるのが気にはなりますが、荒れるわけではないし、効果を感じているのでリピです。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
妊娠中から、便秘薬をやめて、便を柔らかくする薬に変えたので、もう強い便秘薬には戻りたくないと思い、購入してみました。便秘薬は使いたくないけど、やはり便が硬くていきんでしまうので、マグネシウムを飲むと、ちょうど良くなります。
お値段も高くないので、また利用します。
投稿日：2018.04.16
リー （31歳・女性）
チャコールは欠かさずに
飲んでます。
何となく安いし、買ってみました。
別に他のチャコールと変わらないです。
デトックス⁇かは解らないけど、
チャコールは続けます♪
投稿日：2018.04.16
nontaros （31歳・女性）
切らしてしまってて、やっと買いました！
このサプリを飲んだキッカケは、
便秘に効くかしら？でした。
便秘解消の効果は全く無かったものの、
身体の悪いモノを出してくれてる
感じがするんです。
肌が白くなる！とか、わかりやすい
目に見える効果があるわけぢゃないので
説明は難しいのですが。。
排便の臭いが無くなるのと、
真っ黒になるのは口コミ通りです。
私はずーっとリピし続けます♪
投稿日：2018.04.16
nontaros （31歳・女性）
糖質が気になり購入。
つるっとした形状ですが、味がとっても苦いです。
舌にタッチしないように飲んでください。
効果は、うーん、どうなんでしょうか。
よく分かりませんが、気休め程度でしょうか。
１粒で良いのは助かります。
投稿日：2018.04.15
ぽぽんた （35歳・女性）
初めて購入。
まーーーサイズが大きい！小指の第一関節までくらいの大きさありますねぇ。
たっぷりのお水じゃないと飲みにくい。
しかし…ビオチンと一緒に飲み始めてから、額の生え際から
髪の毛の赤ちゃんが生えてきました。
ビオチンだけのときは生えていなかったので多分コレ。
もともと薄毛なのですが、頭頂部には効いていないようですが
ふさふさを夢見て続けてみようと思います。
投稿日：2018.04.15
ぽぽんた （35歳・女性）
お肌のために飲んでいます。
小さいカプセルなのでつるっと飲めてのどに引っかかりません。
効果は…どうなんでしょう。
他にもサプリメントを飲んでいるので正直どちらが聞いているのかハテナですが
調子はいいのでビオチン自体は続けようかなぁ。
投稿日：2018.04.15
ぽぽんた （35歳・女性）
アサイーベリーのサプリは初めてです。
これを飲むと、とてもお腹が空くのが難点。
お通じは良いけれど、他のデトックス系のサプリも摂取しているのでこのお陰だけの効果かは不明。
投稿日：2018.04.15
アカ （38歳・女性）
たまに自分に合わないビタミン剤がある中、ビタミンC配合のサプリで一番のお気に入りです。
アセチルシステインやαリポ酸も配合されているので欠かせません。
投稿日：2018.04.15
アカ （38歳・女性）
薄く伸ばして塗りと書かれてあるけれど自然と伸びます。
塗った後は突っ張る感じがするので上から保湿クリームを重ねて塗ってます。
量もあるので顔だけでなく体にも使ってます。
とりあえず三ヶ月使ってみます。
投稿日：2018.04.15
アカ （38歳・女性）
他のサプリの口コミでダイエットサプリのサポートに良いと聞いたので久しぶりに購入しました。
バイオペリンには血行を良くし、一緒に摂取した成分の吸収を高める働きがあるというので朝晩飲んでます。
血行が良いのは実感してます。
投稿日：2018.04.15
アカ （38歳・女性）
朝一で飲んで精神的にスッキリするので飲み続けていたところ、血行促進効果があるので低血圧に効くとのこと。
なるほど！
理由も分からないまま調子が良いのはそういう効果だったのかと納得しました。
投稿日：2018.04.15
アカ （38歳・女性）
ビタミンEの60倍の抗酸化作用があると知ってリピート購入しているのですが
ビタミンEや亜鉛と一緒に摂取すると抑制と分解が同時に行なわれるのせより効果が出るそうです。
投稿日：2018.04.15
アカ （38歳・女性）
他の酵素サプリからコストダウンしたくてとりあえず乗り換えしてみました。
リピートで2本目で、確実に出したい時にカスカラサグラダを飲んでます。
カスカラサグラダだけでは出にくいので併用しています。
投稿日：2018.04.15
アカ （38歳・女性）
美白は若い頃から気をつけていました。それにもかかわらず、今ではうっすら肝斑とシミが...
そのため飲む日焼け止め！
前から気になっていたのでサプーさんで発見したときには迷わず購入しました。
飲みはじめて2週間くらいで肌の透明感を感じました。他にもサプリを飲んでいるので相乗効果もあるかもしれません。
とにかく日々飲んで2ケ月。
顔の色がワントーン上がったような、透き通る白さを手に入れつつあります。
日焼けするとすぐ赤くただれてしまう敏感肌で、最近は蕁麻疹も頻発しているので紫外線はとにかくカットしたい。
皮膚科で飲み薬などもらうのはあまり好きではないので、こちらを飲み続けてケアしていきたいです。
投稿日：2018.04.14
いよかん （33歳・女性）
夕方にむくむのは当たり前、日によっては朝からむくんだりするのでむくみ対策にこちらを飲み続けています。
気をつけていても塩分過多な食生活なので、こちらは欠かせません。
飲み始めた頃はかなりの効果を感じ、トイレに行くことが多くなったり、翌朝むくんでることも少なくなったのですが加齢とともになのか最近はあまり効果を感じなくなりました。
元々は朝食前に1粒飲んでいました。現在は2粒です。
今あるものが終わったらリピはしないですが、やはり合う合わないは適宜見極めていかないといけないんだなぁと思いました。
投稿日：2018.04.14
いよかん （33歳・女性）
継続して続けて、飲んでる商品です。これは、セルライトのボコボコがなだらかになってきました！
後は、大がよくでます！老廃物が出るというのは、いい事です！！
これがないと、またセルライトのボコボコがひどくなると考えると継続するべきですね。
投稿日：2018.04.14
★モルモット☆ （32歳・女性）
このサプリは口コミから、飲んでみようと思って飲みました。
飲んでみた感想としては、
初め飲み方が分からず説明書には
夕食後4時間後と書いてあったが、
4時間後に寝てしまったりと、意識してないと忘れます(笑)
だけど、ちゃんと説明書通り飲んでたら、久しぶりにあった人に痩せた？って言われて。メッチャ嬉しかったです。
これは、継続するべきですね。
おすすめです。
投稿日：2018.04.14
★モルモット☆ （32歳・女性）
生理不順で予定日より一週間遅れたり、二カ月来なかったりバラバラで不安定でしたが、飲んでから予定日の三日前に生理が来ました。
不思議と生理痛もPMSも無かったです！
こちらとオメガ3を飲んでいるので相乗効果なのかな？とにかく効果が凄くて驚きです！オメガと一緒に飲み続けていきます！
投稿日：2018.04.14
綺麗でいたい （32歳・女性）
死海という言葉から勝手に刺激性の石鹸を想像していましたが、全然ヒリヒリしません。子どもと一緒にお風呂に入っている時、たまに子どもにも使いますが、問題ありません。サイズも大きいので結構長く持っています。ただし後半は陰干しなどをせずに浴室におきっぱなしのため、柔らかくなりますが、これは管理の問題でしょう。顔にも身体にも使っています。
投稿日：2018.04.12
プチグリ （39歳・女性）
純度が高いタウリンサプリで1瓶1,000円は本当にやすい。
一時期ずっと1ヶ月分何千円もするサプリを使っていましたが、このサプリと出会ってからは馬鹿らしくなりました。海外サプリが全部格安なわけではありませんが、このタウリンサプリは素晴らしすぎます。
投稿日：2018.04.12
プチグリ （39歳・女性）
仕事柄、手先を酷使する為
爪がぼろぼろ。
爪切りなんて使わなくても
割れていた爪が最近やっと強くなってきたみたいです。
まだまだ丈夫になったとは言えませんが
サプリのお陰だと思っているので
もっと続いてみようと思ってます。
投稿日：2018.04.12
りの （38歳・女性）
サプリを飲むタイミングと自分の生活スタイルが合えば続けやすいですよね。
コレは粒も小さく1日1錠でいいので
私は朝起きたらすぐ飲むようにしています。
アンチエイジング系は他にビオチンとマカを夜飲んでいるので
Rリポ酸単体での効果なのかは分かりませんが、眉間のシワが薄くなってきました。
夜寝ている間に眉間にしわを寄せているらしく、くっきりシワになっていましたが
何となく気にならなくなってきました。
他のRリポ酸も試してみたいので
浮気する予定ですが、
お肌にはいいサプリだと思います！
投稿日：2018.04.12
りの （38歳・女性）
以前メガワンマルチプル鉄分なしの方を使っていてよかったので、セールになっていた鉄分入りを購入しました。
こちらも粒が大きく飲みづらさは同じです。
花粉による肌荒れ対策のために飲んでいたのですが、さすがに抗えなかったです。小さなニキビがポツポツとできました。しかし、なにも飲んでいなかった時はそのニキビが大きくなってコンシーラーでも隠しきれないくらいだったのが、大きくなることなく収まっています。
また、鉄分が入っていることで便秘になる心配もありましたが、わたしはそこまでひどくはならなかっです。
投稿日：2018.04.12
いなほみ （32歳・女性）
何種類か飲んでいるのでこれのおかげかはわかりませんが、
少し効いているような気がします。
錠剤が得意ではないので、もう少し飲みやすいものを探したいです。
投稿日：2018.04.11
JAM （30歳・女性）
ピクノジェノールがアンチエイジングやPMS症状の穏和に効くとのことで、購入しました。
PMSは、主に腹痛・倦怠感・イライラ・食欲増進がありました。
ちょうど生理がくる２週間ほどに飲みはじめましたが、今回は上記の症状をあまり感じることなく生理がきました！
他にもシリカなど服用しておりますので、そちらの効果もあるとは思いますが、良いと思います。
ネットでピクノジェノールをしらべたところ、「飲む日焼け止め」効果もあるとのことで、これからの季節に飲むにはちょうど良いかと思います。
投稿日：2018.04.11
りぃママ （34歳・女性）
いつまでも元気に働いてほしいから(笑)、両親に飲ませようと買いました。
糖化とか酸化にいいらしいし、二人とも中年太りがひどいので痩せるといいな。
投稿日：2018.04.11
アンエイ （33歳・女性）
いつもこの季節の変わり目には、肌が乾燥してましたがましになってきた様な気がします。サプリも小さめで飲みやすいです。
ホルモンバランスの改善は、よくわかりませんが続けていけば変わるのかも
投稿日：2018.04.10
あらいぐま （36歳・女性）
口に入れた瞬間からいい匂いです
その後の息もベリーの香が続きます
ジム前に二錠のんでいますが燃焼効果はよくわかりません
ブレスケア変わりにのんでいます
投稿日：2018.04.10
ぽんやまちゃん （31歳・女性）
肩が軽いです。筋肉痛が予想されるときは
このサプリを飲むとかなり軽減されます
ダイエット目的で購入しましたが、今は疲れてる時などに
夜寝る前に飲んでいます。
よく眠れます。
投稿日：2018.04.10
ぽんやまちゃん （31歳・女性）
ごっそりがっつり出ます。
二錠を手でパキッと二つにおり
寝る前に飲みます。12時間後位に自然とゴッソリでています
手放せないです
最初は1.5錠でじゅうぶん効果あると思います
投稿日：2018.04.10
ぽんやまちゃん （31歳・女性）
になります。もうこれは本当に買ってよかったです。
SAPOO好きのお友達にもすぐｵｽｽﾒしました
今私の髪の毛バサバサだわさって方はお試しあれ！！
私は天使の輪と呼ばれる艶がクッキリでましたよ。
匂いも美容室帰りのようでバッチリ決めたい日はこれ５分位パックすれば
ツルツルの良い香で無敵状態です
投稿日：2018.04.10
ぽんやまちゃん （31歳・女性）
歯の黄ばみが日ごと薄くなってきております
ジェル状ですがふつうに泡立ちます
買ってよかった商品
味はミント系ですが後に残らないのでいつでも使える歯磨き粉
歯磨き好きのひとにはｵｽｽﾒです
投稿日：2018.04.10
ぽんやまちゃん （31歳・女性）
お風呂上りのたまらなくいい匂いに
自分でもうっとりできます。
日本の固形石鹸にはない高級感漂う匂いです
まとめ買いしてプレゼントに配ったら喜ばれました
投稿日：2018.04.10
ぽんやまちゃん （31歳・女性）
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