ビタミン・ミネラルの口コミ
starかみに
今回はこちらのビオチンにしました。小さい小粒の錠剤でとても飲み安いです。髪によいとの事で飲んでいます。１錠飲めばよいので続けやすいです
投稿日：2024.06.30
み～ （48歳・女性）
飲めば、お肌がしっとり、髪の毛もツヤツヤ。
効果は抜群でありながら、なくても大丈夫と、ついつい服用をストップしていましたが、
久々改めて、再開してみたところ、今後は飽きずに続けたいと思えるほど、
相変わらず、肌と髪への効果を実感しました。
主に、肌と髪への潤いや、透明度や艶などの質感向上に、期待できるものです。
投稿日：2024.06.27
ミミ （40歳・女性）
普段海外サプリの粒の大きさに慣れているので、ビオチンの粒の小ささに驚いてしまいました。
本当にこれで足りてるのかな…？と不安になるくらいです。
髪が細いのと生まれつき爪が紙のように薄くてすぐ割れてしまうので飲み始めました。
髪に効いてるかはまだ分かりませんが、爪は何となく強くなってきたような気がします。
1日一粒、100日分と考えたらコスパいいかも。
頑張って飲み続けます。
投稿日：2024.06.25
めめ （34歳・女性）
ずっと飲み続けているサプリの一つです！
生理前になるとニキビや吹き出物に悩まされていました。
これを飲み始めてからは、かなり改善されました。
ニキビの治りも早くて助かっています。
投稿日：2024.06.21
みいたん （34歳・女性）
疲れてくると、扁桃腺炎が赤くなるのですが、これを3日間ぐらい飲むと良くなります！なので、必需品です。ただ、少し胃もたれするので、私はムコスタと一緒に飲んでいます。
投稿日：2024.06.21
ハッピー （41歳・女性）
肌に良いとの口コミを拝見してから飲み続けています。私の場合は肌よりも髪にコシが戻ってきた感じがします。髪や爪の伸びるのが早くなる気もしています。
投稿日：2024.06.19
UTA （53歳・女性）
starリピートです
毎年の健康診断でいつも貧血で引っかかってました。鉄剤は体に合わなくて市販のヘム鉄を買おうと思ったら、値段が高くて手が届かず…
サプーさんで見つけて、早速購入しました。
前はよく立ちくらみをしてたけど、今は全くと言っていいほどありません！
最近の血液検査でも、貧血の数値が、上がり正常値に!!凄いです！
もっと早く飲みたかったです。
投稿日：2024.06.11
Saa （47歳・女性）
いっとき切れてて飲めてないときがしばらく続いたけど、なんか目の乾燥、疲れが酷くなりやっぱり切らしたらダメですね。
飲むのと飲まないとでは、全然違います！
改めて実感しますね！
ずっと飲み続けたいです
投稿日：2024.06.11
Saa （47歳・女性）
健康診断で亜鉛が足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
しばらく続けようと思います
投稿日：2024.06.11
Saa （47歳・女性）
できるだけ日光に当たるように心掛けてはいますが、
冬場など日射しの弱い時期にはこちらを服用するようにしています。
カルシウムなども積極的に摂取して、骨が健康に保たれていると
良いと思います。
花粉症も軽くすんでいるので、免疫力にも効果を発揮してくれている
のかもしれません。
投稿日：2024.06.02
イチ （45歳・女性）
もう何年もリピートしています。手軽だし、肌荒れと白髪対策につづけています。飲むのをやめている時は白髪が増えたなと感じるので、効いている気がします。
投稿日：2024.06.02
fuwari12jp （52歳・女性）
カルシウムを中心に骨に良いミネラル分がバランス良く含まれ、さらに大容量でコスパも抜群です。
骨の強化を目的に飲んでいて、そちらへの効果はまだわかりませんが、服用を続けていたら爪が強くなりました。
投稿日：2024.06.01
イチ （45歳・女性）
以前、検診で骨密度の低下を指摘されて以来飲み始めました。
ビタミンDの中でもとくにD３が有効とのことですが、日本の製品のほとんどはそれが明記されていないので、こちらの製品はその点でも安心、信頼できます。
運動などとともに地道に続けることが必要と思いますので、こつこつと飲み続けていきたいと思います。
投稿日：2024.06.01
イチ （45歳・女性）
starお通じが良くなる
こちらを飲んでるとお通じが良くなり、肌もすべすべになります。
くすみがかってる肌が白くなります。
欠かさず飲みたいです。
投稿日：2024.06.01
もも （42歳・女性）
starむくみ
今まで浮腫み系サプリは色々試しましたが、最終的にカリウムとブッチャーに落ち着きました。朝ブッチャー、お昼にカリウムを飲んで浮腫み対策しています。
投稿日：2024.05.24
みん （52歳・女性）
サブーさんで出会って長年愛用のサプリメントです。かかしたことかない位です。
愛用しだしてからは、肌トラブルが本当になくなったので私にはあってたサプリメントと思いました。
投稿日：2024.05.24
hiro （54歳・女性）
血糖値改善のために購入しました。初めて飲むサプリなので少量のタイプからはじめて身体の様子をみながら500mcgもたまに飲むスタイルにしようかなと思っています。
投稿日：2024.05.20
Pooh （46歳・女性）
インスリンにアプローチできるかもという期待を込めて初めて飲みました。実際にどう効いているのかはまだわからないのですがしばらく続けてみたいと思います。
投稿日：2024.05.20
Pooh （46歳・女性）
毎日食前に朝晩半錠ずつ飲んでいます。
カットして飲んでも飲み込みづらいし、引っ掛かったりすることがあるので気をつけて飲んでます。
これからもリピします。
投稿日：2024.05.18
ミルフィーユパフェ （40歳・女性）
日頃から摂取している栄養素の吸収を良くしたり、
カラダの調子を整えるのに、効果的とされているマグネシウム。
＋リンゴ酸で、お歌がうまくなる副効果もあるようで、気分良く、愛飲しています。
投稿日：2024.05.18
ミミ （40歳・女性）
大きめのサプリが多い中、マルチビタミンにも関わらず、
小さめの粒で、飲みやすいので、リピートしています！
ちょっと疲れたときや、風邪気味っぽいときに、忘れず飲むようにしています。
投稿日：2024.05.18
ミミ （40歳・女性）
グミや甘いお菓子は好きではないので、飲めるか不安でしたが。。。意外においしい！水なしで服用できる。そして効き目もゆるやかでよいです。噛んで服用する必要があり、寝る前にグミを噛むのは歯の衛生上気になる人はいるかと思います。
投稿日：2024.05.17
Forget Me Not （49歳・女性）
粒がとても大きくs少々摂りにくさがありますが、カルシウム不足の改善に摂り続けております。
年齢的に骨粗鬆症が気になるので対策になればいいかな。
夕食後1粒摂ってます。
投稿日：2024.05.13
ma （55歳・女性）
ビタミン不足等思い当たるので毎回摂るようにしております。夕食後１粒摂っておりますが、粒が小さいのでとても飲みやすいです。ビタミン不足解消できるとうれしい。
投稿日：2024.05.13
ma （55歳・女性）
10代の頃から20年以上飲み続けてます。
健康診断はずっとオールAで、風邪もほぼ引きません。
昨今の円安で昔は関税考えて4つ注文出来たものが2つしか一度に注文出来なくなってしまいました泣
またストックが1つになったので再注文しようとしたところ品切れの表示。。なくなったら困るので次は関税度外視でまとめ買いしたいです。
投稿日：2024.05.12
non☆ （38歳・女性）
特に可もなく不可もなしで、1瓶しか試していないので体感はなかったです。やはりサプリは３ヶ月は続けないと効果が感じられないのかな？
少し朝起きた時の肌の調子はよかったかもです。
投稿日：2024.05.11
ムシムシちこ （44歳・女性）
もう数本目ですが、こちらを飲むとウェーブパーマがとれてしまい易くなるほどに
髪の伸び方、爪やまつげの伸びが良くなります！
ビオチン、特に末端冷え性などで爪質が薄く脆く伸びにくい方などおすすめの成分です！
投稿日：2024.05.09
Fettes （54歳・女性）
約1か月、地道に毎日１粒をのみましたが変化なし。
色々と調べ（自己責任の下で）１日2～３粒に増やした後１か月経過目頃から
「あれ？何気にふっくらめになってきた？？」と気づく変化が出てきました。
元がサイズが小さいので明らかに大きくとはなりませんが、
胸骨の凹凸すら見えていたのが目立たなくなり全体的にボリューム加わってきたかも。。という感じです。
以来、2～3粒で維持しています！
↓
＜約３か月目＞
現在は朝晩に分けて４粒／日飲んでいます。（成分の日毎の摂取最大量を基準に、自己責任で。）
上記の時期よりもさらにボリュームが増してきました。
もともと胸板薄で伸びやすい皮膚なので胸の上部はそうそうボリュームでませんが下側はふっくら目に！
全体の重みが明らかに増え、ノーブラでTシャツを着た時にまっ平に近かったのが
”胸のふくらみ一応がある”とわかる感じになった、というと分かりやすいでしょうか。。
バストって乳腺が発達するとそれを守るために脂肪がつくらしく、
結果としてボリュームアップにつながるそうです。
乳腺がもうほぼ無い体でも一応作用してくれているサプリです。。
似たような体型の方の参考になれば幸いです＾-＾
ーーーーーーーーーー
元々細身でバストも大きくはない体型でしたが(過去Aカップ～最大でBカップ)、
激ストレス続きで肋骨見えるほどガリガリ体形になり小さいバストも更にしぼみました。
あまりに貧祖体形のためにザクロエキスやブラックホコシュも試しましたら合わず、、。
口コミでこの製品を知りトライしての今です。
投稿日：2024.05.09
Fettes （54歳・女性）
star飲みやすさ♫
飲みやすいし、沢山の栄養素もあるので野菜の不足分は補える感じがします。
野菜ジュースや豆乳、ヨーグルトなどに混ぜて飲んでいます。
元気に過ごす為のお守りですね。。♫
投稿日：2024.05.08
沙羅 （66歳・女性）
何度リピしたことか分からないくらい毎回なくなると購入しています。 ずっと続けているので、効果の程は？？？ですが、錠剤なので飲みやすいです。 おすすめです
投稿日：2024.05.08
にゃんた （45歳・女性）
亜鉛不足を補う為に飲むようにしています！
日本のものよりもコスパが良いかなと。
これを飲むと髪が伸びるのが早い気がするので
髪にも効いているのかなと思います。
投稿日：2024.05.06
☆ （33歳・女性）
ビタミンCは毎日欠かさず
飲むようにしています！
他社のサプリからこちらにしてみましたが
特に効果の変化はよくわかりません。
粒は海外サイズなのでやや大きめです。
投稿日：2024.05.06
☆ （33歳・女性）
日焼け止めPABAと共に服用しています。
錠剤サイズが大きめでザラザラしているので飲みにくいですが、他に代わるものがないので服用しています。
投稿日：2024.05.06
トライベッカ （54歳・女性）
star日焼け止め
一年中、服用しています。１日１錠なので楽です。前に服用していた日焼け止めは、4時間おきに服用しなくてはならなかったので飲み忘れがありストレスでした。錠剤サイズは小さくて飲みやすいです。
投稿日：2024.05.06
トライベッカ （54歳・女性）
元々爪や髪が弱く飲んでいました。
飲んでる間は爪が少し丈夫になったかな？という感じです。
プロテインであるコラーゲンを同時に飲むと髪の状態が良くなり髪ツヤがでました。
ビオチンサプリを飲まなくなるとまた爪が弱くなったので効いてたみたいです。
投稿日：2024.05.04
りえ （42歳・女性）
starリピート
長年愛用しています。
ほうれい線が気になり出し飲み始めたのですが、効果があったので、これからも続けていきたいサプリの一つです。
投稿日：2024.05.03
みいたん （33歳・女性）
閉経前から飲んでいますが、閉経したので骨粗鬆症予報に。
初めて250粒のボトルを買ったところ、分かっていたけど大きかったです！
欠品状況によって100粒を2つにしてみたりで継続したいです。
投稿日：2024.05.01
すー （52歳・女性）
star鉄分
別の鉄分サプリからこちらに切り替えました。
便の色が真っ黒になったり、ということもなくなり、こちらの方が合っている気がするのでリピートします！
投稿日：2024.05.01
すー （52歳・女性）
医者から慢性的な貧血と言われて定期的に鉄分の注射しに行く人間です。
鉄剤飲むと身体が受け付けず飲めないのですが、これ飲み始めたらと何となくいい感じです。
飲む前だったらヘトヘトになってるだろうなと思うような行動も結構普通にこなせてる気がします。
ただ生理中の経血の量が増えたかもしれないです。
量が増えて期間が短くなったような…？
とりあえずリピします。
投稿日：2024.04.30
めめ （34歳・女性）
お酒や喫煙するのでビタミンC補給しています。お酒や喫煙をやめれば良いのですが中々出来ませんね。ビタミンは流れていくので朝と夜に摂取していますq
投稿日：2024.04.30
ゆうこりん７ （45歳・女性）
私のドライアイに、こちらのサプリは欠かせません！
目の粘膜を保護してくれてる感じがとてもよくわかります。
目がひりひりしたり、赤く充血したり、ごろごろしたり、といった不快な症状がとても緩和されたと思います！
これからもこのサプリは絶対に欠かしたくないです。なので欠品ないようにお願いしますー！！
投稿日：2024.04.30
くぅちゃん♪ （48歳・女性）
star貧血
健康診断で、毎回、貧血でひっかかります。
「要観察」から「要治療」になってしまったので、まずはこちらを飲んで様子を見させていただこうと思いました！
今年の健康診断はまだなので、効果が表れてることを期待しています！！
投稿日：2024.04.30
くぅちゃん♪ （48歳・女性）
年とともに、骨の強度が心配になってきました。
ダイエットしたりもしてるので、骨が弱くなっていたらいやだなと思い、こちらを購入。
すごく大きい錠剤で、若干飲みにくいのですが、骨のためを思ってこれからも飲み続けたいと思います！
投稿日：2024.04.30
くぅちゃん♪ （48歳・女性）
肌に良いとの口コミを拝見してから飲み続けています。私の場合は肌よりも髪にコシが戻ってきた感じがします。出来れば肌に効いた感じが欲しいですが笑。でも、毛染めで傷んだ髪もシッカリするので続けて飲んでいます。
投稿日：2024.04.26
UTA （53歳・女性）
お肌に良いサプリを色々飲んでますが、ビタミンCを一緒に摂らないと意味ないみたいです。こちらはローズヒップも入っているので、とってもよさそうです。
投稿日：2024.04.24
のんちゃん （57歳・女性）
寝ている時に怖い夢を見たり金縛りに遭ったり、唸り声を上げて家族を起こすことが度々あり、また、それが続く時とパタリと無くなる時とを繰り返す中で、もういい加減やめたいし止めたい何とかならないかと色々調べた結果、B12が良いかも知れないと。
B12は殆ど欠乏することは無いらしいが、胃腸が悪いのでもしかしたら吸収が悪いのか？という勝手な自己判断も加わり。
元々血管が細く遺伝的に（思い込みらしいが）脳疾患系という事、目の調子も不調は感じないものの健康診断では病院に行けと出る（病院行ったら病気が作られる為行かない）、なのでB6と葉酸も入っているこちらを試してみることに。
１週間以上飲んでますが、今のところ悪夢や金縛りは起きていません。
期待も込めて星４つです！
追記
ここ一カ月ほど、悪夢金縛りなど起きなくなって効果を感じていたものの、また再発。
ネットで調べると色々出て来ますが、未来に起こる恐怖に対して夢の中で訓練している、という面白い記事を見つけ、あまり深刻に捉えないでおこうと思いました。そういう症状が出ているなら抑えようとせずに、自分自身を全体的に見て行こうという気に改めてなりました。あ、サプリと関係なかった笑
投稿日：2024.04.23
サブーイ （55歳・女性）
お肌と髪の毛の栄養というのか？とにかくツルツルになります！
爪にも良いらしいです。
10年くらい（もっと？）飲み続けています。欠かせません！
投稿日：2024.04.23
くぅちゃん♪ （48歳・女性）
私の重度ドライアイには必須アイテムです。
切らすのが怖いので、なくなる前に必ずストックしておくようにしています！
常に目が乾いて、赤く充血して、ひりひりしているような私の目ですが、こちらを飲んでいるとかなり楽になります！
投稿日：2024.04.23
くぅちゃん♪ （48歳・女性）
star何度もリピ
こちらはずっとリピして飲み続けています。
葉酸は、女性には必要な栄養素だと思います。
貧血持ちなのもあり、鉄サプリと併用して、これからもお世話になります！
投稿日：2024.04.23
くぅちゃん♪ （48歳・女性）
star貧血なので
毎年、健康診断で「貧血」でひっかかります。
なので初めてこちらを購入してみました。
今年の健康診断はまだですが、効果が表れることを期待しています！
小さめの錠剤なので、のみやすいです。
投稿日：2024.04.23
くぅちゃん♪ （48歳・女性）
しばらくお休みしていたら白髪が出てきました。慌てて注文しました。
飲んでるときは気づきませんが飲まなくなると爪や髪に出てくるんだなと思いました。
またしばらく飲んでみます。
投稿日：2024.04.21
mac0521 （44歳・女性）
しばらくお休みしていたら白髪が出てきました。慌てて注文しました。
飲んでるときは気づきませんが飲まなくなると爪や髪に出てくるんだなと思いました。
またしばらく飲んでみます。
投稿日：2024.04.21
mac0521 （44歳・女性）
しばらくお休みしていたら白髪が出てきました。慌てて注文しました。
飲んでるときは気づきませんが飲まなくなると爪や髪に出てくるんだなと思いました。
またしばらく飲んでみます。
投稿日：2024.04.21
mac0521 （44歳・女性）
錠剤の粒が大きいので、たまに2つに割って飲んでいます。
ビタミンCは体内に留まりづらいらしいので、タイムリリースを選びました。
疲れかたが違う感じがしています。
投稿日：2024.04.15
ぴょん （49歳・女性）
もう何年も飲んでいます。50歳を過ぎてもほとんど白髪がないのは、このサプリのおかげでもあると思っています。小さくて飲みやすいので続けやすいです。
投稿日：2024.04.14
fuwari12jp （52歳・女性）
長年、毎朝の習慣に飲んでいます。色々な栄養素、ミネラルを摂れるので有難いです。
やっぱり、安心感も違いますし、食事量も減って来ている私にとっては、大事なものです。
投稿日：2024.04.12
沙羅 （65歳・女性）
何となく亜鉛が足りてないと思い注文してみました。効果の程はいまいち分かりにくいのですが何となくひとびん続けてみます。あと男女で１日の摂取量が違いますので私はサプリカッターで半分の量をのんでます。
投稿日：2024.04.11
めだか （53歳・女性）
長年愛飲しています。肌荒れ予防、白髪予防、爪の強化に大変よく効いてます。この歳で白髪が生えてないので美容師さんにも褒められて続けて飲んでいて良かったです。
投稿日：2024.04.11
めだか （53歳・女性）
顔のブツブツ対策のためもありましたが、髪の毛もしっかりしたくて、ずっと飲んでます。
髪の毛に元気がないとすごく老けて見えるので、欠かさず飲んでいます。
そのせいか、今は髪のパサつきや薄毛の悩みは解決しています。
投稿日：2024.04.07
頑張れ花子！ （63歳・女性）
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
※ 口コミはご購入者様のマイページで行うことができます。