ビオチンの口コミ
肌荒れが気になって購入しましたが、
やはり皆さんが言うように髪の毛が
あっという間につやつやさらさらになりました。
でも、わたしの場合驚いたのは
肩こりからくる痺れやひりひりが止まったことです！！
とにかく肩こりがひどくて、首や肩、腕などが
もう表面の皮膚がひりひり痛いくらいだったのですが、
ビオチンを飲みだしたら驚いた事にそのひりひりや
痺れが止まったのです。
？！！と思っていろいろ調べてみたら
ビオチンには末梢神経の傷を修復する効果もあるとか！！
わたしにとっては思いがけない喜びでした。
まだもう少し肩こりはありますが、
あのなんとも言えない神経の痛みが治まったので
大感謝！！という感じです。
投稿日：2008.12.18
みや （36歳・女性）
二年前に夏の時期三ヶ月程手の痒みに悩まされました。
皮膚科へ行きましたが、乾燥からきているのでクリームをマメに塗る事と水仕事をしないようにと、二ヶ所の皮膚科に同じ事を言われました。
病院の痒み止めを塗り、夜は保湿クリームを塗り手袋をつけて寝ましたが改善されません。
この時は三ヶ月程でピタリと止まったのであまり気にしていませんでした。
今年の七月からまた酷い痒みに襲われ何をしても変わらず夜中目が覚め絶えられない痒さに掻きむしる毎日でした。掻きすぎて皮膚が硬くなりひび割れができる程。
治まる気配もなく精神的にも参る状態です。
ビオチンを知りすがる思いで飲み始めて1週間痒みが楽になったのです！
肌もツルツルになり皮膚が正常化されている感じです。
辛い思いから開放され夜も安眠できる幸せで胸がいっぱいです。
大げさではなくアトピーなどで悩まれている方の辛さがわかる気がしました。
病院では解決しなかった事なのでこの価値の高いサプリに出会えてサプー様には感謝しております。
12/1追記です。
その後、精神が病むと痒みが出てきましたがその日には痒みが引き普段は楽に過ごせています。
過剰摂取は防ぎたいので通常就寝前1カプセル、痒みが出た日のみ朝1カプセル就寝前1カプセルにしてます。
幼い頃から毛孔苔癬（二の腕や太腿のブツブツ）に悩まされ、歳を取ると治まるとは聞いていましたが治まる様子もなく諦めていました。
特に寒くなると酷くなってきてたのですが、ビオチン（スキンファーミング併用）を飲み始めてから、気がつくとツルツルしていました。
思いがけない効果にとても喜ばしく思っております。
人に腕をつかまれる事に抵抗がありましたが、自分でついつい触ってしまう程です。
個人差がありますが悩んでいる方には勧めていきたいと思います。
投稿日：2010.11.08
qoomoco （39歳・女性）
小さい頃からアトピーに悩まされ、20歳位に足の裏に痒みを伴う水泡ができました。その後それが手のひらに移動し、10年以上痒みと皮剥けに悩まされ、近年それが掌蹠膿疱症だと知りました。ステロイドを使用していましたが、よくなったり悪くなったりの繰り返しで最近は特にひどく、仕事にも支障をきたすようになっていました。ネットでビオチンが良いと知り、サプーさんのこの商品にたどり着きました。商品が到着した晩に1粒飲んで次の日の朝「あれ？」と思いました。その時は「まさかそんな訳ないよなぁ」と思い2日目。やはり違うのです。明らかに。あの独特の痒みと違和感が無いのです。そして三日目。長い間、あんなにボロボロだった手のひらが少しづす綺麗になっているのです。私はあまりの感動とこの衝撃を妻に伝えたくて「これ凄過ぎるんだけど！！！！」と妻に話したら「それは気分の問題でパパだったらラムネ1粒でもいいんじゃない？」と軽くあしらわれました。私はこのボロボロの手が恥ずかしく、妻にも子供にも知られないよう生活してきました。このサプリもアトピーに聞くという事で購入しました。だからこの変化を知ってもらう事が出来ません。でも、どうしてもこの喜びと感動を誰かに伝えたくて。そしてサプーさんに感謝の気持ちを伝えたくて投稿しました。ちなみに私の話に耳を傾けなかったくせっ毛で髪がゴワゴワの妻はこのサプリが髪にも効く事は知りません。
投稿日：2014.06.04
たか1111 （36歳・男性）
ビオチン自体はこれ以上ないというぐらい合いました。
おそらく、抗生物質を３年ほど呑み続けていた過去があるので、腸内環境が良くなかったせいで、ビオチンが生成できていなかったのかもしれません。
が、この製品自体とは相性が悪かったので、他の800μgをビタミンＣとミヤリサン（乳酸菌ではない整腸剤）、アルファリポ酸と一緒に朝昼晩１錠づつ飲んでます。
もうびっくりするぐらい、肌がきれいになりました。
ニキビは出なくなり、はりが出るので凸凹もなめらかになり、毛穴小さくなり、色が白くなり。。数え上げればきりがありません。
顔だけでなく、体中つるつるで特にお尻のざらざらがなくなり、何度も触ってしまうぐらい。
胃腸虚弱体質の人は、一度試した方がいいです。
その際、ビタミンＣ，ビフィズス菌以外の整腸剤と一緒に飲むとより効果的です。
投稿日：2010.02.21
ここ （32歳・女性）
ついに主人も飲み始めましたｗ
男性にも好評ですよ！
ひげそりのダメージが減ったそうです。
主人アホなので一日３回飲んでしまいましたが、すっごい肌がツヤツヤしてて笑えました。
でも、適量を守らないといけないので、教えてあげました。
「１日１錠？え、すっごいコスパいいね！」
と驚いていましたよ。
夫婦で愛用しますね！
投稿日：2009.07.16
しなもん （32歳・女性）
アトピー体質でもあり何となく買って飲んでみました。
変化は髪の毛の伸びが早くなったことと、くせ毛がちょっとまっすぐになってきたような気がすることです。
投稿日：2008.11.27
SH （35歳・男性）
せっかくのビオチンの効果、吸収が
生の卵白を食べることにより邪魔されるそう。
なので食事内容により飲むタイミングを決めています。
卵白が半熟なら問題ないみたいですよ。
卵かけご飯好きなのでちょっと残念...
投稿日：2012.04.08
coco （30歳・女性）
ここ1年、ニキビが酷くなってきて悩んでいます。
以前酷くなった際にはピルを服用してよくなったのですが、昨年夏再びピルを服用したら副作用が酷くニキビも改善されませんでした。
気になっていて、最近やっとなんとかしないと！と思い、皆さんの口コミをみて購入。仕事がら薬を色々試せるので、漢方なども様々試しましたが、改善されなかったので ビオチンを試してみることにしました。ビオチンはあまり扱っている調剤薬局もないし、処方してもらうとお金がかかるのでネット購入。
最初は朝夕2回各1Cずつ服用。3日～4日経ちあまり効果を感じられなかった為、2Cを1日2回服用。そしたら肌が変わり始めました。10日程経ちましたが、最初は繰り返しできていたニキビも今は殆どありません。できても大きくならずすぐ終ります。ただ、女性はホルモンの周期で肌がかわるので、今よくてもあと半月様子をみないと、信じられませんが今のところはこんな感じです。
1か月を通してニキビができにくいようでしたら、効果があったのだと思います。再購入するので、また様子をみて口コミします。
投稿日：2011.05.20
hiro （36歳・女性）
顔のケアの為に購入しました。
まず最初に皆さんと同じように髪に効果が表れました。
くせが大人しくなり、指通りもさらさらに。
母も飲んでいるんですが、実は同じ美容院に通っていまして。
切って貰う人も同じなんですが、
「髪質が同じになってる！」
とビックリされてました。
でも一番喜んだのは、コレ。
本来の目的、顔のケアには効果が感じられなかったのですが、
二の腕に効果が！！！
私は子供の頃から二の腕にぶつぶつがあって、
ノースリーブを着る時に丸見えで凄く嫌でした。
それが触ったときに引っかかりが少なく思えて、オヤ？と思っていたら、
なんと平らになって来ていました！！
跡が消えるとまではなっていませんが、飲み続けたらいいのかも、
と思いリピ決定です。
これもまた母も同じ体質で、同じ効果が得られました。
ビオチンに感謝です！！！！！
投稿日：2011.10.16
もんちっち （30歳・女性）
ビオチンって、日本ではあまりメジャーでないサプリですよね。美肌サプリとして有名ではありますが。
（他社製マルチビタミンとかに含まれてはいるけれど、１日量15μ㎎って…効くの？と疑問でした）
サプーさんで購入したこのサプリは、5ｍｇ含有。うむ、効きそう、と期待して飲んでいます。
１週間の結果、花マルです。★１０コに値します。
そんなに即効性があるのか？はい、ありました。
肌状態がすごくいいんです！表面が整った感じがします。ファンデのノリが違います。
そしてほかの方の口コミにもあるように、髪がツヤツヤになります。はっきり言ってすごい効果です。
１日１カプセルでいいので、コスパも良いですよね。
リピ確定です。
投稿日：2008.12.29
しなもん （32歳・女性）
去年の秋から、肌の調子が悪く
肌荒れが酷かったのです。
脱皮？と思うくらい皮がムケムケ。
コラーゲン飲んでも、保湿クリーム塗っても
一時しのぎは出来ても
治ることは無かった。
そんな時に、藁をも掴む気持ちで購入。
並行して、ビタミン・ミネラル類のサプリも積極的に摂取。
(以前購入して飲み忘れてたシステインも復活！）
何が効いたのか、全てが効いたのかもしれませんが
飲み始めて半月くらい経った頃から徐々によくなり、
1ヶ月後には皮ムケが解消！
そして何より驚いたのが、薄かった爪が丈夫に！
伸ばすとすぐに折れていたのに…
少し厚くなったような気がします。
肌の為に飲み始めたけど、思わぬ効果に喜んでます。
投稿日：2011.04.14
よっし～ （39歳・女性）
肌荒れがひどかったので
期待せずに買ってみました。
が！
これはアタリでした～☆
皆さんのコメントにあるように
髪がつるんつるんになります♪
手触りが変わるのがうれしい♪
肌もきれいになってますよ。
私の場合は一緒にピーリングもやっているので
ビオチンだけの効果ではないかもですが
効果的だったようです。
敏感肌でない方にはおススメですよ。
（ドラッグストアで売ってるような安いピーリングですが
肌が一皮むけたような感じで満足してます。
大体半月くらいで効果を実感しました）
あと、思わぬ効果としては
「まつげが伸びた」こと（＞＜）☆
目がちっちゃいので
かなりうれしいです♪
投稿日：2009.04.21
ハナ （31歳・女性）
今回初めてサプー様から購入しました。
たくさんの魅力的な商品がある中、目移りしましたが、自分に今もっとも必要ではないかと感じた5品を厳選しました。そして3週間使用した後に、口コミを投稿しようと決めていました。
＜購入商品 自分用メモ＞
ビオチン （長年の肌トラブルと猫毛対策）
アーユルヴェーダ・ヒマラヤンローズ・ソープ （体に害のない石鹸で気持ち良く洗顔するため）
ドクターブロナーOGリップバーム(無香料) （長年のガサガサ唇とおさらばするため）
エイジスポット （長年のニキビ跡、凹凸を改善するため）
ローズウォーター （香りのよい化粧水で女子力アップのため）
そして3週間とちょっとが経過・・・。
ビオチンですが、結論から言うと、期待していたより効果が大きく大変満足しています！
私の場合、長年10代からの肌トラブル（ニキビ跡、油症、乾燥肌）に悩まされていましたが、ようやく呪いが解けていくように（笑 おかしな表現かもしれませんが私なりに結構本気です）、本来の肌がお目見えしてきたように感じます！
まず、朝起きた時の肌ツヤがよく、夜まで続いているのを感じます。
毛穴が小さくなり、きめ細かく内側からの白さがあるようにも見えます。化粧のりもよくなっていることを実感します。
また、猫毛で湿気の多い日は特にぼさぼさになる髪の毛がしっとりつややかにまとまっています。
服用量は、毎日1～2カプセル その日の肌の調子や体調に合わせて調節しています。
また、サプリだけに頼ることなく、毎日摂る食事や栄養素に対する知識を養い、食生活を意識して改善するよう心がけているおかげで相乗効果があるんだと自分なりに確信しています。
美しくなり結果が出ればもっと勉強しようという気持ちにもなりますし！さらなる相乗効果に期待ですね！
今回はお試しでの1個の購入でしたが、次回はストックや友人・家族に勧めるためにももう少し多く購入しようかと考えています☆
投稿日：2012.06.08
きなこもちもち （32歳・女性）
昔から関節に軽いアトピー持ちだったのが、産後に体質が変わったのか顔中心に出るように(泣)
皮膚科に通院し続けてもステロイドの種類を変えられるだけで変化なし。それどころかステロイドの副作用で塗った部分にニキビまで・・・
たまたま入ったサプーさんのHPでビオチンを知り、ためしに使ってみたところ見る見る赤み・かゆみ・ニキビが減り驚きました！
皮膚科にかなりの時間とお金を使ってたのがアホらしくなりました。
投稿日：2010.01.08
スマイル （34歳・女性）
飲み始めて半年以上が過ぎたのでレビューします。
当方38歳の男です。
当初は髪の毛に良いとの口コミを観て購入しました。
日頃から巨大なアメリカ産サプリを口にしているので、
余りの小ささに｢こんなんで効くんかいな？｣って感じだったので、
食後に1カプセルずつ飲み始めました。(計3カプセル)
1週間もすると肌に何やら変化が。。。
疑念はありましたが更に1週間もすると…やっぱり肌がつるつるなんです！
日頃触り慣れた自分の肌とは思えない位に…。
髪の毛の方は、普通にシャンプーしているだけなのに、コンディショナー
でも使っているかの様なつるつる感。。。
女性と違い、日頃肌に気を使う事が無い男とは言えこの変貌…恐るべし！
現在は背中を含めた全身がとぅるんとぅるんです(笑)。
このレビューを観た女性の皆さん、ご自分のお腹と背中の肌の質感を
確かめて下さい。男は背中の肌触りを日々確認していますよ！(内緒)
効果が感じられないと言われる方は、毎食後に1カプセルの服用を
オススメします！
投稿日：2011.11.08
タレコミ屋さん （38歳・男性）
こちらも口コミを読んで購入しはじめた商品です。
家族全員でつかっているのですが、自分の髪の変化より、
祖母の変化にいちはやく気づきました。（祖母85歳）
今まで、元気がなく、細く乾燥しきった髪の毛の祖母は、
パーマもかけることができず、
外出時には、かならず帽子をかぶっていたのですが、
こちらを飲み始めて半年ほど経ったとき、
帽子なしで出かける祖母をみて、実感しました。
なにより、美容院でパーマがかけられるようになったのが、
すごいと思います。
あきらかに髪の毛にハリが出て、太くなり、
今まで丸見えだった地肌が、かなり隠れるようになってきました。
祖母に元気が出たのが、一番嬉しい効果だったと思います。
こちらもずっと使い続けたいサプリのひとつです。
投稿日：2014.06.24
りょう （38歳・男性）
Lシステインとビオチンは一緒にとったほうがいいと聞き購入しましたが飲み始めた次の日からなぜかお腹がゴロゴロと怪しいかんじ。原因がわからずそのまま一日一錠の服用を続けるとひどい下痢になり手にできていた湿疹がいままでにないくらい悪化しました。
こちらの口コミでビオチンを飲み手の湿疹が治ったとありましたが、実際はビオチンだけでは悪玉菌が増え悪化するのが普通だそうです。
服用をやめてから数日たってもお腹はいまいち改善してません。
気を付けてください。
投稿日：2014.03.31
lily （31歳・女性）
母がビオチン欠乏症なので、母のために購入していたのですが、ある時多目に購入したので、自分にも…と思い、何気なく飲み始め、何日か飲んだある日友人に会ったところ、
「お肌キレイ…化粧品変えた？それともいいことあったの？」
と聞かれ、トイレで鏡を見たら確かに肌がツルツル…!!
あれ?シワも薄くなってる!!髪の毛もツヤツヤ…!!
以来、毎朝欠かさず飲んでます。
ビタミンCと乳酸菌を合わせると尚良いみたいです。
投稿日：2013.05.10
チャンドラー （38歳・女性）
みなさんの評価を見ると、どうしても買ってしまうサプリですｗ
私は体質的に合わないようで
これを飲み続けると、身体が痒くなり湿疹のようなものが出来てしまいます。
皮膚科医に聞いてみたところ
ビオチンによる副作用は少ないとのこと。
ただし、絶対ではないので心配ならこれから服用をやめた方がいいと言われ
とても残念ですが、服用をやめることにしました。
服用をやめて１週間もしないうちに、かゆみ、湿疹はおさまりました。
投稿日：2012.04.26
さっぽん （39歳・女性）
私はひどいアトピーで、秋口から特に、顔～首にかけての赤み、皮めくれと、全身の乾燥に悩まされていました。本当にお肌が“パサパサ”って感じでした。
ステロイド外用薬の効きもイマイチになってきていたので、数年前から体の中から改善しよう、と食事に気をつけたりいろんなことを試していました。
最近、ネットでビオチンがよいと知り、おそらく普通の人より多めに飲まなければ効かないだろうから…と、お安く購入できるこのサイトを見つけ早速注文しました。
規定の量ではやはり何の変化も感じなかったので、少しづつ増量し、1日3粒を試すようになって1週間。顔や首の皮がめくれなくなり、赤みも少し引いてきました。腕や足の乾燥は軽くなり、新しい皮膚も出てきています。今まで、仕事から帰ってきたらホッとするのか、かゆみの発作に襲われていたのもすっかりなくなり、傷も減ってきています。
このお値段なら安心して試せますので、このままもう少し続けて、改善を目指していきたいと思います。
ありがとうございました。
投稿日：2010.11.09
さい （34歳・女性）
私には合わなかったようです。
手湿疹にと思って購入しましたが、これを飲むと決まって湿疹がひどくなってしまいます
試しに 飲むのを控えて 落ち着いてからまた飲んでみましたところ
また湿疹がひどくなってしまいました。
つめも、強くならいどころか なぜか２枚爪になってしまいます（涙
残念です。
投稿日：2012.04.02
hana （36歳・女性）
2回目の購入です。
1回目は効果が分からず、「もう購入はないだろうな」と思っていたのですが、皆さんのコメントを拝見すると、やっぱり効果が出そうだし…ということで再度購入です。
…3回目はないな。というのが結論です。
やっぱり、効果がまったく見えません。
前回は1日に1粒だけだから、効果がわかりにくかったのでは？と思い、今回は贅沢にも1日に2～3粒で試してみました。
効果が見えにくいサプリは飲んだり、飲まなかったりを繰り返して、余計にあってもなくてもいいものになってしまいがちなので、今回はちゃんと毎日飲み続けていました。
ですが、やっぱり、目に見える効果はゼロです。
とくに髪にも、爪にも効果は表れる気配すらなく、、無念です。
お値段がお手頃なのと、無臭だし、他のサプリに比べて、とても小さく飲みやすいので、より期待が大きかったのですが、私には力不足みたいです。
こちらのブランドのビオチンとの相性の問題なのか、、まだビオチンを続けるか迷います…。
投稿日：2011.12.13
なつ （30歳・女性）
もう感激しました!!!!!
口コミで髪に良いとあったので買いました
初日に効果を感じました すごく嬉しいです
いつもは髪を乾かした後は毛先がパサついてて艶もなく年齢的にも仕方ないかな・・・と諦めてました
昨夜初めてこのビオチンを飲みました。私は朝シャンプーするんですけど、タオルドライした後手ぐしがスーッと通りました おっ!!!っと思いましたね、明らかに昨日までの感触との違いを感じました
ドライヤーで乾かしてても何だかしっとりした感じで、パサつき感がないのです
乾いた後もまとまりが良く、しっとりしていて触り心地ﾍﾞﾘ②(ｂﾟдﾟ*)good☆
これは毎日飲んでたらきっとすごく髪が綺麗になりそうです
今日一日髪ばかり触ってました、夜になっても触り心地いいです
ありがとうビオチンヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
追記: 私は唇の皮がよく剥けます
夏でも冬でも乾燥してしまうのですが、このビオチンを飲んでからは荒れてません…これまた感激です
投稿日：2011.05.26
ルマ （39歳・女性）
海外サプリメントを初めて購入しました。春先はアレルギーで肌がカサついたり、顔や頭皮に痒みが出るなどトラブルが多いのでビオチンのサプリを試してみることに。
ふと気づけば、5年も前から耳の奥の同じ所にできる数mm大のカサブタと痒みが消え、ツルツルになっていました。1年中リップを塗りたくってもカサカサしていた下唇もいつの間にか、すごくしっとりしていました。
さらに、サプリと同時にAvalon Organicsのビオチンシャンプーとコンディショナーも使用開始しているのですが、いつも通りのスタイリングをしたら先ほど同僚に「ストレートパーマかけ直した?」と言われました。何だかいつもよりツヤツヤで真っ直ぐに見えるとか…。私の頭皮は、国内の「敏感肌用」･「フケ・かゆみ用」･「抗真菌成分配合」といった製品すら受け付けないほど弱いです。が、体内外の両方から働きかけたためなのか症状がおさまり、痒みやカサカサが今はありません。
シャンプーとコンディショナー以外特に化粧品等を替えたわけではありませんが、結果的に開始から数日後、色んな部分で目に見えて改善を実感できるなんて本当に驚いています。裏を返せば、それだけすぐに効果が出るのはビオチンが不足していたということでしょうね…。
投稿日：2011.04.28
れん （32歳・女性）
飲んでいる時は今一効果が分からなかったのですが、やめてから効果を実感しました。
飲むのをやめてから、特に顎の角質？がザラザラしだし、肌の手触りもガサガサしだし、化粧のノリも最悪のコンディションに生まれ変わりました。
まさか⁉︎と思い、慌てて再注文させていただきました。なんとまた飲み始めると不思議な事に、顎のざらつきも、肌のゴワつきも、嘘のように無くなりました。
素晴らしいサプリだと思います。
この金額で美肌を手に入れられるなんて、本当に良いのでしょうか？サプーさんありがとう^ ^
投稿日：2023.12.03
みいたん （33歳・女性）
効き目がすぐに分かります！肌と髪が強くなります。
以前からたまにアレルギー症状で体にかぶれが出るのですが、痒みのある間だけ朝晩一錠ずつ一日二錠の服用にすると、かまり早めに治まってくれるので助かっています！
投稿日：2014.09.02
若草 （33歳・女性）
リピートです。
飲んで２ヶ月ほどになります。
アトピーと酷い手湿疹が改善しつつあります。
ただ１日１５ミリ以上摂ると、肺に負担がかかるという情報をネットで見て
一日２０ミリまでにしています。
私にとっては、欠かせないサプリメントです。
リピートします。
投稿日：2012.09.11
あとぴっこ （38歳・女性）
娘のアトピー改善に買いました。
飲み始めてすぐ、背中の湿疹が薄く消えていくではありませんか・・・。
かゆみはまだありますが、気長に飲み続けていかせます。
投稿日：2009.09.30
たかちゃん （39歳・女性）
肌質改善を目的に購入しましたが、短期間で髪に変化が現れました。
もともと髪の量が多く、つやつや、ふわふわだったのに、近年はボリュームダウン。指の通りも悪く、Ｑちゃん（アホ毛というのでしょうか？）でまくりでした。とうとう長年使っていたシャンプーでもカバーしきれなく、正直焦りました。
それが１日１錠を飲み始めて１週間。見事にふわふわ復活です。コスパも素晴らしく、絶対リピします。
投稿日：2009.07.08
v.s. 脂肪 （32歳・女性）
今まで飲んだサプリは数あれど、これほど、
夜飲んだその翌日、実感の伴うサプリは、少ないと思います。
朝起き抜けに触ったお肌の感触の良さや、お肌の透明度、
髪の毛のツヤや、滑らかさは、本当に違います。
もともとアレルギーやアトピー肌ですが、そうした症状も緩和はされますが、
どちらかというと、治療よりも美容目的の方が、ピッタリのサプリという印象です。
投稿日：2024.04.05
ミミ （39歳・女性）
アトピーの改善にはビオチンが良いと聞いて、購入しました。
が、私にはあまり効果が見られませんでした。
色々調べて勉強したのですが、ビオチンは腸内で吸収されるものなので、その腸内環境が整っていないと、効果が発揮されないとのこと。
また、砂糖などと一緒に摂取すると、ビオチンが砂糖の餌になり、悪玉菌を増やしてしまうらしいです。
アトピー体質の人は、元々腸内環境が良くないので、注意して摂取した方がいいと思います。
投稿日：2014.10.08
タンスにゴン （31歳・女性）
爪の血色が悪いしガタガタで親指なんて割れて裂けて最悪な爪でした。
なんとか治したくて、違うビオチンを試したけど、効果もなく口内炎もできるからコレに変えてみました。
まだ飲んで何日だけど、爪かきれいなピンク色になってきて艶が出た気がします。
口内炎もできないし、小粒で飲みやすいです。
がんばって飲み続けてきれいな爪になればいいです。
投稿日：2014.01.24
M （33歳・女性）
慢性蕁麻疹持ちで毎日出ていた蕁麻疹が週に一回ぐらいに減りました。
切らしてしまい、また出やすくなったので今度は切らさないようまとめ買いしようと思います。
投稿日：2013.05.29
ポポロ （35歳・女性）
本当に信じられないくらいなのですが、
子供のころに作った頭の傷跡に、これを飲み始めてから、
髪が生えてきているんです。
大きな傷跡なのですが、
中心からではなくて、外側から復活してきました。
最初は、傷跡の外側を囲むように、
睫毛の様にツンツンしている髪の毛にびっくりしました。
そのうちそれが伸びて、それ以上内側に変化は見られなかったので
だんだん飲むのをおろそかにしていたのですが、
最近またちゃんと飲み始めたら、更に内側に、また睫毛のようなツンツンが！
私はもともと髪の伸びがはやい方なのですが、
これを飲むと更にはやくなるので、ツンツンに驚くまで、２週間強と言ったところです。
薄毛にならないために飲み続けたいと思います。
投稿日：2013.01.24
H （36歳・女性）
粘膜が弱いのですぐにただれるのがこれを飲んでから治りました。
今でも時々は出ますが、今までのように医者に行っても効果がなく何年も治らないって辛さもなくなり、多めに飲むとすぐに治ります。
口内炎にはチョコラですが、他の粘膜のただれ等にはこのサプリが一番でした。
値段も安いし、もう欠かせませんね。
短期間なら、規定よりもかなり多めに飲んでも胃腸等の異常もありませんでした。
投稿日：2012.12.01
ポムポムぷりん （39歳・女性）
アトピーの症状がひどい時に飲み始めました。今ではアトピー症状も治まったのですが、肌が以前より強くなったように感じるので手放せず必ずリピートします。ただ他の方の口コミにあるような爪や髪への影響は私はあまり感じられません。
投稿日：2012.10.17
まりあ （36歳・女性）
アトピー持ちで、アトピーに効くと聞いて購入。
アトピーは相変わらず出続けていますが、一日二回朝晩これを飲んでると、掻き傷の治りが早い気がします。また、少し肌がやわらかくなりました。他のサプリと併せたほうがいいのかも…
投稿日：2012.08.13
ポチ （35歳・女性）
アトピー体質もありますが、ガングリオンのような腫瘍がよくできます。
肌質改善への効果を期待し、一瓶飲んでみましたが
特に肌の状態が良くなる等の効果はありませんでした。
むしろ、一時期治まっていた腫瘍が
服用2ヶ月ほど一気に出始めたので
悪化したとも取れるような状態で(>_<）
私には合わなかったようです。
投稿日：2011.02.06
ういろう （36歳・女性）
原因不明の発疹に効けばいいなと思って飲み始めました。そちらの効果はまだ現れていないのですが、両ほほのにきび跡のデコボコが滑らかになってきました。このまま飲み続けようと思います。
投稿日：2010.06.30
しっぽ （35歳・女性）
血行を良くしてくれるとのことで飲み始めました。
まだ効き目はわかりませんが、
Ｌシステイン、ビタミンＣウィズローズヒップと
一緒に飲んでいるので
これからの効き目がとても楽しみです。
投稿日：2009.10.31
minny （35歳・女性）
私は特に肌に問題があったわけではなかったんですが、原因不明の蕁麻疹が発症してしまい、ステロイド系の薬なんかもぬりたくないし、飲み薬も眠たくて仕方ないし･･･と悩んでいたときに、なんとなくサプーさんでこちらを購入して飲みはじめました。
確かに発疹が減ったように思います。というより、いつのまにか痒くて夜中中眠れなかった、ということから解放されていました。
たぶんビオチンのおかげかと･･･思っています。
投稿日：2009.06.26
はっち （31歳・女性）
一時期飲むのをお休みしてました。
普段セルフネイルをしているのですが、最近爪が割れやすくなったと感じていました。
ビオチンを飲んでいる時はそんな事はなかったので改めてビオチンの良さを実感！
コスパも良いですし、粒も小さく飲みやすいです！これからもお世話になります！
投稿日：2024.01.27
saria （38歳・女性）
飲んでる間はひどい肌荒れはしなかったと思います。綺麗になったかはわかりませんが、なんとなく飲んでる安心感からかすっぴんで出かけることが増えました。
投稿日：2023.07.16
ちょ （31歳・女性）
お肌が綺麗になります。
毛穴が小さくなります。
乾燥が和らぎます。
良いことづくし。
化粧品よりサプリの方が効果的ですね。
またリピートします！
投稿日：2021.01.06
キムチ （39歳・女性）
何度もクチコミしてますが、こちらを飲み始めてから新しい白髪が生えてこなくなりました。
白髪を恐れて毎日行っていた頭皮のマッサージも1年ほどさぼってます。
ビオチンを飲み始める前から白髪が生えてくる毛穴からは相変わらず白髪は生えてくるのですが、
目視レベルで合計5~6本です。
それ以上増えません。
そろそろ白髪が気になり始める30代中盤くらいの方、白髪を増やしたくない私世代の方にとてもオススメします。
投稿日：2018.11.13
キノコ （36歳・女性）
白髪がちらほら出てきた方には一度お試しいただきたいサプリです。
一年ほど飲んで、新しく生えてくる白髪が目視レベルではゼロになりました。
驚きです。
白髪染めを買うより安く、飲むだけなのて、白髪がちらほら生えてきてどうしようかお悩みの方にはかなりオススメします！
投稿日：2018.09.27
キノコ （36歳・女性）
こちらを飲みはじめてから、本当に白髪が生えてこなくなりました。
飲み始める前は、お風呂上がりに10000円以上する白髪用セラムでせっせとマッサージしてましたが、こちらのほうが私には効いてます。
またリピートします。
投稿日：2018.01.25
キノコ （35歳・女性）
お肌は乾燥位で大した悩みはないのですが、お肌にツヤが出て良い肌の状態のコンディションを保てました！
髪が猫毛で細く、パーマとカラーを繰り返してる上に抜け毛が特に酷いのが悩みでしたが、抜け毛がかなり減りボリュームもちょっと出たような…。
あと、爪が弱かったのですが爪も明らかに強くなりました！
良いサプリメントだと思います。
投稿日：2017.12.24
ラーメン （35歳・女性）
アトピー体質です。
3ヶ月飲んでみて実感したのは、肌の赤みが出にくくなったことです。
肌そのものが強くなって乾燥などの刺激からも強くなっている感じがします。
髪にツヤが出て、クセが落ち着いてきたのも嬉しいです。
あと、美容室でいつものカラーをしたときヒリヒリしみなかったので
頭皮も強くなってきているのかも。
これからの経過も楽しみなので星4にしましたが
効果はすでに大満足です！
投稿日：2014.01.08
K （37歳・女性）
日本ではビオチンは高い上に成分も薄いのですが、サプーさんのビオチンは濃度が濃い上にリーズナブル＆大容量で助かってます。
髪の毛と肌に弾力が出るのと整腸作用には目を見張るものがあります。
来年もおせわになります。
投稿日：2013.11.30
チャンドラー （39歳・女性）
これを飲み始めてからアトピー体質が軽減されました。
以前はかゆみ止めの飲み薬がかかせませんでしたが、
今は飲んでいません。
これがないととても不安になります。。
投稿日：2012.08.30
meisan （36歳・女性）
夫のアトピーと、私の手湿疹用に購入しました！
夫にも聞いたのですが、体のかゆみがピタッと
止まったそうです。
私も手湿疹がよくなってきていて、まさか３日で
効果が現れるとは驚きでした！
コスパも良いですし、当分続けようと思います♪
投稿日：2011.07.11
陸ちゃん （33歳・女性）
髪の毛のトップのボリュームがとても悲しくなってきた事と、
今年の冬に背中に大きく出来た湿疹と、
乾燥の手荒れをどうにかしたい！
と、お手頃価格なのもあり購入してみました。
飲んで翌日の朝、髪の毛の櫛通りの違いに驚きました。
気のせいかもしれない…
と飲み続けて４日目で天使の輪が復活し、
手櫛で髪の毛が絡まなくなりました。
短期間で効果が出るとは思ってなかったの驚きです。
肌の方も心なしかしっとりとしてきました。
期待する髪の毛ふさふさの兆候はまだ見られないので、
引き続き飲み続けていこうと思います。
投稿日：2010.04.07
桃モチ （31歳・女性）
普段海外サプリの粒の大きさに慣れているので、ビオチンの粒の小ささに驚いてしまいました。
本当にこれで足りてるのかな…？と不安になるくらいです。
髪が細いのと生まれつき爪が紙のように薄くてすぐ割れてしまうので飲み始めました。
髪に効いてるかはまだ分かりませんが、爪は何となく強くなってきたような気がします。
1日一粒、100日分と考えたらコスパいいかも。
頑張って飲み続けます。
投稿日：2024.06.25
めめ （34歳・女性）
素晴らしいサプリです。
飲んでいる前と後では、明らかにお肌の質が違います。又、小さく飲みやすいためおすすめのサプリです。肌が滑らかになり、角栓によるガサガサが無くなるので、手放せません。
投稿日：2024.02.12
みいたん （33歳・女性）
夫へはパントテン酸、私はビオチン。
これが合っています。
小さいからちゃんと効いてるのか心配でしたが、よっぽどひどい生活をしてなければニキビはできません。
まれにポチッとできますが、それは私の睡眠不足とか塩分の摂り過ぎです…やめればニキビはすぐ引っ込みます。
しばらくリピートします。
投稿日：2022.06.27
うずしお （36歳・女性）
ジェルネイルが好きだけど、「何ヶ月かに1回はお休みするべき」という話を聞いて、爪が丈夫になったらなーと思い飲み始めました。
このサプリメントの効果か？、ネイルサロンで「爪、丈夫ですね」「しっかりした爪」と言われます。
しかも美容院でも「髪、しっかりしてますね」と言われます。
きっとビオチンの効果なんだろうなーと思っています。
投稿日：2022.05.30
つー （33歳・女性）
ビオチンは、愛用しているのですが、
切らしてしまったことがあり
しばらく飲んでいなかったら
髪の毛がパサパサに…。
美容室にもずっと行けてなかったし、40歳間際だし、市販のシャンプーだと限界かな…と思いました。
ビオチンをまた飲み始めたら、
髪の毛にツヤ戻りました！美容室は行ってないですし、シャンプーも市販のです。ビオチン様サマです！
投稿日：2021.12.21
ゆい （38歳・女性）
もともと髪が本当に細く、猫っ毛で頭皮透けてました。それが嫌でたまらなくて、髪は常にくくってました。
でも、最近は下ろして外出できる回数が増え、生え際の形も変わってきました。
オールバックで結んだ時の生え際は、産毛が皆無でアーチ状？だったのですが、最近はミッキーみたいに富士額が出来つつあります笑
自分の生え際でこんなの見たことないです笑
これからも続けて飲みます！
投稿日：2020.11.08
Pino♡ （30歳・女性）
こめかみの当たりがいつも赤くなっていて困っていましたが、肌に良いとの事でビオチンを試してみました。徐々にではありますが赤みが引いてきてます。ジェルネイルでボロボロに弱った爪も綺麗に治りました。ヘアブリーチもしているのでビオチンは欠かせないサプリになりそうです。このまま飲み続けようと思います。
投稿日：2020.06.19
Milla （38歳・女性）
産後から気になってた分け目の感じですが、そう言えば短い系がピョンピョン生えてきてる！
これはサプリメントのおかげ？
あと、髪質を美容室やヘアセットのサロンに行っても褒められた！このまま更に良くありたいです。出来れば神の伸びる速度が速くなるといいな。
投稿日：2020.02.05
えりりん （38歳・女性）
リピートです。
こちらを飲み始めてから、白髪が新たに生えてこなくなりました。
凄く強いストレスがあったり、不摂生が続く時はちょろっと生えてくるのですが、余程のストレスでなければ問題ないです。
手放せないです！
投稿日：2019.01.18
キノコ （36歳・女性）
もともとは皮膚のかゆみをなんとかしたくて購入したのですが、髪の毛が本当につやつやになったのが一番嬉しいです。手荒れもしなくなりましたし、足裏のかさつきも例年より気になりません。皮膚のかゆみは、アカスリが原因っぽいので…それをおやすみしてさらに美肌にまい進したいと思っています。これは絶対に切らせません！
投稿日：2015.03.13
ちょこ （37歳・女性）
リピです。システインも飲んでるので白髪予防のためにも
これはなくてはならないものです。
先日美容師さんに、髪多いですねー！増えましたねー！と
言われました(笑)
抜け毛もすぐなくなるし、薄毛に悩んでる方はぜひ。
肌も綺麗になります。
投稿日：2014.04.03
のの （35歳・女性）
リピートです。
髪の調子はもちろん、お肌の調子も上向いてきたような。
ハンドクリームが手放せなかった冬の私の手が、この冬はガサガサやささくれることなく乗り切ることができました。驚き。
これからも飲み続けます。
投稿日：2014.03.13
sanya （30歳・女性）
炊事洗濯をしている母にも、飲んでもらったら、
あれほど洗濯物にひっかかっていた爪が、
割れなくなったそうです。
また、髪の一本一本が太くなり、細い髪と太い髪があったのが、
全部同じ太さになったようです。
毛根が増えるわけではないのですが、やはり頭髪は増えたように
見えるので、ウイッグを使わなくてもよくなりそう。
かなりお値段的にもお得なので、嬉しい商品です。
投稿日：2012.12.10
りょう （36歳・男性）
２年間継続したジェルネイルの溶剤への反応なのか、手指の先だけに湿疹＆赤み＆かゆみが発生し、夏場でも保湿剤やハンドクリームを頻繁に塗っていました。
こちらで見つけたビオチンを１瓶分服用後、髪の毛だけが丈夫になった印象で、手指への効果はあきらめて、２瓶目をオーダー。
1.5瓶目くらいから効果が出てきました。湿疹はまったく消え去り、跡もなくなり、本当にびっくりしています。
投稿日：2012.11.25
Forget Me Not （37歳・女性）
アトピーの改善にビオチン療法を開始してみました。３ヶ月経過。今のところ間違いなく効果を感じています。今年の夏は、頭皮の脂漏性皮膚炎になり、カサブタがはがれる時に脱毛をいっぱいしてしまいましたが、ビオチンを摂取しているため、ハゲた部分もすぐにうぶ毛が生えてきています。
投稿日：2012.11.25
たんこちゃん （37歳・女性）
７月下旬から飲み始めました。
毎年、脂漏性湿疹に悩まされており、少しでも効果があれば…と思い飲み始めました。
もうすぐ１瓶を飲み終えるのですが、今年の夏はほとんど湿疹も出なくて、快適に過ごせました！
例年だとじゅくじゅくしてひどくなり、皮膚科でステロイドを処方されておりました。
今年は多少出ましたが、ひどくなることがなく、皮膚科の薬のお世話にならずに済みました。
もっと早く知っていればよかったです。
体調が悪いとアトピーも首に出現して二重苦になっておりましたが、今年はまったく症状は出ませんでした。
引き続き、効果を期待して服用したいと思います。
投稿日：2012.10.23
ジョセフ大沼 （38歳・女性）