starアトピーの改善に…
アトピーの改善にはビオチンが良いと聞いて、購入しました。
が、私にはあまり効果が見られませんでした。
色々調べて勉強したのですが、ビオチンは腸内で吸収されるものなので、その腸内環境が整っていないと、効果が発揮されないとのこと。
また、砂糖などと一緒に摂取すると、ビオチンが砂糖の餌になり、悪玉菌を増やしてしまうらしいです。
アトピー体質の人は、元々腸内環境が良くないので、注意して摂取した方がいいと思います。
投稿日：2014.10.08
タンスにゴン （42歳・女性）
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