まず睡眠前に飲むと間違いなく熟睡できます。睡眠障害のかたはぜひお試し下さい。生理前の鬱々した気分には、私は1日二錠で乗り切っています。
							投稿日:2014.06.25
							つくし (43歳・女性)
							
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							イライラや激しい落ち込みの対策に、ネットで調べて購入しました。
飲み始めからとても効果があり、気持ち的にも少し余裕が持てるようになりました。
また私の場合は視線が怖いとかそういう恐怖感も緩和されたので、大変良かったです。
ただ効きすぎると起きづらくなるので、自分にあった飲み方を模索中です。
							投稿日:2014.06.23
							雫 (30歳・女性)
							
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							イライラと不安感をを解消したく購入してみましたが、私には強すぎました。
なんとなく身体がだるくなったり、小さなニキビも出来たり。
一時的気分は変わるけれど、私にはあまり合わなかったです。
							投稿日:2014.06.22
							PA (26歳・女性)
							
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							二本目です。
こちらを飲み始めてからは、気持ちが凄く沈む事はほぼなくなりました。
これからも引き続きお世話になります!
							投稿日:2014.06.19
							abchiiko (28歳・女性)
							
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							この度、口コミをみて2本購入を決めました。1本目が飲み終わり今は2本目ですが、飲んでいる日は気持ちがなんとなく穏やかな感じになります。
3本目を買おうか検討中です。
							投稿日:2014.06.11
							ma (32歳・女性)
							
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							絶大な信用があります。だいたい2ヶ月使えます。
次回もリピートします!
							投稿日:2014.06.06
							ラッシュ (43歳・男性)
							
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							不安感や聴覚の過敏な感じに効いています。穏やかに暮らせています。
							投稿日:2014.06.04
							風助 (35歳・男性)
							
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							タイムリリースよりお安いのと添加物が少ないので、こちらに変えました。
							投稿日:2014.06.02
							マカロン (33歳・女性)
							
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							嫌なことがあったりすると飲みます。
リラックスできます。
空きっ腹で飲むと副作用で激しい吐き気に襲われます。
そこだけ気をつければ大丈夫です。
副作用は人によるみたいです。
							投稿日:2014.06.01
							hr (34歳・女性)
							
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							メラトニンと一緒に飲んでいるので、効果は分からないのですが、以前より穏やかになった気がします。御守りと思って飲みます。
							投稿日:2014.05.29
							ロロ (45歳・女性)
							
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							「明るく前向きな気持ちを引きだす」効果は感じられませんでした。ただ、私の場合に限ってか吐き気を感じます。そのお陰?か体重が減りました。ダイエット用に利用させてもらおうと思います。
							投稿日:2014.05.27
							痩せたい女 (34歳・女性)
							
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							抑うつ感があるな~ってタイプなので
飲んでいると安心感があります
落ち込むけど落ち込みすぎない、みたいな笑
病院の薬はできれば飲みたくない
自分のニーズにぴったりでした
							投稿日:2014.05.23
							M (34歳・男性)
							
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							最近は眠れなくなった時用にとっといてあります。
							投稿日:2014.05.21
							もちぽめ (29歳・女性)
							
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							絶賛リピート中です♪
これからもお世話になります!
							投稿日:2014.05.21
							マカロン (33歳・女性)
							
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							リラックス効果はあるように思えます。
しかし私は眠りやすくなるという効果はあまり感じませんでした。
							投稿日:2014.05.20
							ohanahotaru (31歳・女性)
							
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							これを飲むと、イライラや不安が少し緩和されるような気がします。
効果を出すには、娘にはこれは量が少ないかも知れません。
やっぱり100mgに戻そうと思います。
							投稿日:2014.05.20
							ペキリン (50歳・男性)
							
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							とっても顕著にわかるときと、そうでないときとあるのですが、
すごく効くときは、と~~~ってもまぶたが重くなります。
まぶたが重くて重くて、寝よう~~と思います。
いいと思います。
							投稿日:2014.05.19
							miel (52歳・女性)
							
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							一時期、仕事でストレスを感じることがありました。
気持ちが落ち着かなかったり、不眠だったりと辛い気持ちを少しでも軽減できるように購入。サプリメントの効果を実感する前に、転職をしてストレスもなくなったので、いまいち効果があったのかは不明です。
							投稿日:2014.05.18
							め組 (37歳・女性)
							
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							ネットでいろいろ調べて購入に至りました。毎日就寝前に飲んでいます。肩こりが軽くなるのうな気がします。
							投稿日:2014.05.15
							viwaviwa (46歳・女性)
							
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							投稿日:2014.05.15
							マカロン (33歳・女性)
							
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							投稿日:2014.05.15
							マカロン (33歳・女性)
							
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							最近は薬の量を減らして
サプリとハーブで全身疼痛の痛みを調整しています。
次は100mgにしてみようと思います。
私の場合は朝飲むほうがいいようです。
							投稿日:2014.05.12
							ななちゃびん (32歳・女性)
							
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							正直、効いているのかはよくわかりませんが、リピートしてます。飲まないよりはましなのかなぁ。
							投稿日:2014.05.09
							ちゅんちゅ (37歳・女性)
							
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							わたしには100mgは容量が多かったかも。
飲んで気持ち悪くなってから飲んでません。
							投稿日:2014.05.09
							ここ (39歳・女性)
							
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							すっと寝てる時もあります。
まったく効かない日もありますが、
効いてる時の方が多い気がします。
							投稿日:2014.05.09
							ここ (39歳・女性)
							
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							友達の紹介でセレトニンを愛用しています。
気分が落ち込んだ時とかストレスが多い月は、大変ありがたく服用しています。
これからも続けて頑張ります。
							投稿日:2014.05.08
							あいちゃん (65歳・男性)
							
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							二回目の購入です。これは効き目絶大!! 安心して飲めます。
							投稿日:2014.05.08
							Samurai (53歳・男性)
							
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							寝る前に飲むと逆に脳が活性化されて余計眠れなく。。。
まだ、半分も飲んでません。
なんか残念です。
気分が沈んだ時朝にカプセル半分にして飲むと楽な気がします。
ただ、便秘が酷くなるのであまり飲んでません。
							投稿日:2014.05.04
							ゆう (47歳・女性)
							
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							こちらを夜寝る前に、一錠飲んでいます。
それからは、前向きに気持ちを持てている気がします!
気分が何日も優れない方は、一度試してみる価値有りだと思います。
							投稿日:2014.05.03
							abchiiko (28歳・女性)
							
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							穏やかな気持ちでいられとても助かっています。
飲んでいるときと、飲んでいないときの表情も違うようです。
							投稿日:2014.04.30
							サン (38歳・女性)
							
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							しばらく使ってみたけど、効果があるのかどうかよくわかりません。個人差があるのかも。
							投稿日:2014.04.29
							バルサクレ (44歳・男性)
							
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							3本目です。
だんだん効果が見えてきました。
あまり気分の落ち込みがなくなってきました。
続けていきたいと思っています。
							投稿日:2014.04.25
							ちびねこ (51歳・女性)
							
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							しばらく飲んでいなかったのですが、イライラしたり憂鬱で常に頭がモヤモヤしているのに気付き、5-htpの存在を思い出しました。買い置きしてあったのを出してきて飲み始めたら、なんとなくモヤモヤ感はなくなった感じ!またしばらく飲み続けてみます。
							投稿日:2014.04.23
							ロロ (36歳・女性)
							
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							ストレスが溜まる仕事なので、出来るだけ溜めないように心掛けていますが、
月に何度が気が滅入る日が続きます。
他のコメントでは、眠たくなると記載されていましたが、眠気は感じませんでした。
逆に、よく寝た日でも午後になると眠気が来るのですが、こちらを服用してからは午後からも元気に過ごせます。
そう言えば、イライラも出なくなりました。
家族のためにもリピートしたいと思います。
							投稿日:2014.04.23
							チャウダー (51歳・女性)
							
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							期待して購入しましたが
私には効果があまり実感なかったようです。
食事やビタミン等あわせて工夫して飲用しましたが
効果がでなくて良く効く摂り方があるのでしょうかね。
							投稿日:2014.04.21
							ピンク (57歳・女性)
							
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							不眠解消の為飲みましたが私には効果がありませんでした。
							投稿日:2014.04.21
							ピンク (57歳・女性)
							
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							セロトニンが増えると聞いて飲んでいます。
							投稿日:2014.04.11
							あいちゃん (65歳・男性)
							
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							セロトニンが増えると聞いて飲んでいます。
							投稿日:2014.04.11
							あいちゃん (65歳・男性)
							
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							良く効いているのが日々実感できます。
ちょっとしたことでもキレていた事が減り、以前はひどかった焦燥感の様なものも減ったように思います。
一度、飲み忘れた時に、たまたま無理をしてとても辛い事があって、その時は頭が混乱して、ひどく落ち込み泣きわめいて大変だったのですが、すぐ飲ませて2時間ほどで落ち着きを取り戻したので、助かりました。
以後は飲み忘れないように気を付けています。
便秘気味だったのが、お通じが良くなった程度で、今のところ、ひどい下痢にはならずに済んでいます。
							投稿日:2014.04.10
							ペキリン (49歳・男性)
							
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							確実に出ています。
今まではもう何年も、朝、一応起きても、起きていられなくて夕方まで寝ている事が多かったのですが、3週間目くらいから、朝から1日起きていられるようになりました。
起きていても苦痛でなく楽なので、すごく嬉しいです。
時々は下痢気味になりますが、セロトニンが脳にしっかり届くには腸内細菌の働きが必要なのだそうで、腸内環境を調える食事にも気を配り、頑張って続けたいと思います。
							投稿日:2014.04.10
							ペキリン (49歳・男性)
							
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							朝、夕、就寝前の3回、空腹時に飲ませています。
以前は、気分の高低差が激しく、不安定でいつも落ち着かない状態で、特に落ち込み具合がひどく、手の付けようもない程に荒れ狂うこともあったのですが、落ち込みがひどくなくなり、また落ち込みからの戻りが早くなったように感じます。
割と早く確実に効いていると実感しています。
							投稿日:2014.04.10
							ペキリン (49歳・男性)
							
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							朝と夕の空腹時にマルチビタミンと一緒に飲んでいます。
いつも漠然とした不安感があり、毎日モヤモヤした気持ちでしたが、その不安感が減ってきたように思います。
最初の2週間ほどは、下痢や腹痛が続きましたが、今は落ち着きました。
							投稿日:2014.04.10
							ペキリン (49歳・男性)
							
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							大人気商品のようですね。
季節の変わり目なので寝る前の服用がおすすめです。
							投稿日:2014.04.08
							ラッシュ (42歳・男性)
							
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							日本ではトリプトファンが買えないのですがなければ困ります。イライラがかなり緩和されるので。とりすぎにさえ気をつければ大切なサプリです。
							投稿日:2014.04.04
							風助 (35歳・男性)
							
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							いつもは朝から夕方まで、重苦しい気分でしたが、気が付いたら少し軽くなっていました。
イライラの回数も減ってきたように感じます。
							投稿日:2014.04.01
							ペキリン (49歳・男性)
							
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							イライラの度合いが減ってきたようです。
穏やかな時も、少しずつ増えてきたように思います。
							投稿日:2014.04.01
							ペキリン (49歳・男性)
							
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							気分が穏やかになるような・・・。
夜、寝る前に服用しています。
睡眠効果はばっちりです。
2錠飲むと日中睡魔に襲われました。
							投稿日:2014.03.31
							ぜんまい侍 (35歳・女性)
							
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							まだ飲み始めて1か月経たないので効果の程ははっきり分かりませんが、飲まないよりは気分降下がましになる気がします。
							投稿日:2014.03.29
							yonn (29歳・女性)
							
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							落ち着きます。
良いです。
ただ体質的に少し気持ち悪くなりました。
							投稿日:2014.03.27
							とうふ (36歳・男性)
							
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							病院から処方されてる睡眠導入剤と併用すると、薬だけの時よりも長く寝れますね。
							投稿日:2014.03.21
							ごっちゃん (57歳・男性)
							
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							性格的に落ち込みやすく、心配性なので飲んでいます。
飲まないと不安になるので、効いているのかな?と思いますが、目に見える効果は分かりません。夜に飲むとよく眠れるので、続けたいです。
							投稿日:2014.03.21
							かりん (38歳・女性)
							
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							口コミにあるように効果が顕著であれば良いのですが、当方には効果が無いか薄いようで実感することができていません。悪くなった実感もありませんので、今しばらく続けてみようと思っています。
							投稿日:2014.03.19
							toshikenya (57歳・男性)
							
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							かなり助かってます。
朝飲むとよっぽどのことがない限り、一日穏やかに効いています。
							投稿日:2014.03.13
							サン (37歳・女性)
							
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							アスペルガーのグレーゾーンの親子です。親子ともに、イライラして、悪循環状態。
鬱っぽいし、攻撃的だし。
飲んで、劇的に変わってはないです。GABAも服用しだしました。
少しは、穏やかになれているのかな…って感じです。
							投稿日:2014.03.13
							ここころろん (41歳・女性)
							
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							夜に1錠飲んでリラックスして眠るというパターンで利用してます。導眠剤より安く済むし、メラニンは朝起きにくいのですが、こっちだとそんな事はないです。
							投稿日:2014.03.12
							PONTA (40歳・男性)
							
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							すぐ溶けます。先に口に入れて水を汲んでる間に舌の上で溶けてマズイです(-.-)
夜飲むとリラックスできます。
							投稿日:2014.03.12
							PONTA (40歳・男性)
							
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							色んなサプリ試しては辞めてますが、最終的に飲んでいるのは、これと他2種だけです。これは夜リラックスする為に飲んでます。夕食後に飲んで、3時間後にはよく寝れます。
							投稿日:2014.03.12
							PONTA (40歳・男性)
							
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							リラックスしたい夜に1状飲んでます。寝つきがいいです。導入剤使うより体にいい気がしますので・・・
							投稿日:2014.03.12
							PONTA (40歳・男性)
							
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							リラックスできたらいいなと思って購入してみました。昼間は仕事の関係でどうしてもストレスかかるので寝る前に安心して寝れたらいいなと。今は爆睡するようになってしまったので、効いていると思います(笑)
							投稿日:2014.03.12
							PONTA (40歳・男性)
							
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							まだわからないのでまた報告しますね^_^
							投稿日:2014.03.11
							ちびねこ (51歳・女性)
							
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							毎回リピートしています。今では欠かすことができないアイテムです
							投稿日:2014.03.10
							sigecco (31歳・女性)
							
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							仕事や家族のことででストレスが多く身動きが取れないほど悩んで、うつになっていましたが、このサプリに出会って少し気分が癒されています。続けてみます。
							投稿日:2014.03.08
							Samurai (53歳・男性)
							
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							いらいらが落ち着きます。
じっくり効いていく感じもいいです。
							投稿日:2014.02.27
							サン (37歳・女性)
							
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							飲んでいる薬の影響か、効果があまり良くわからないそうです。
							投稿日:2014.02.23
							家猫 (40歳・女性)
							
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							病院に長くかかっても治らない知人へプレゼントしました。
効果はまだ聞いていませんが、精神的なものは本人にしか分かりませんから、病院から押しつけられる薬より、自分で量を調節できるこの類のものが良いと、私は思います。
							投稿日:2014.02.23
							ミク (50歳・女性)
							
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							とくに、気分が落ち込みがちな冬は重宝をしています。
							投稿日:2014.02.19
							サプリファン (49歳・男性)
							
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							不眠にあまりなることもなく睡眠時間を確保出来てるかなと思います。
							投稿日:2014.02.18
							もちぽめ (29歳・女性)
							
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							冬季は睡眠の質が下がるので試しました。
初めて飲んでみたとき身体がぐにゃんぐにゃんに眠たくて仕方がない状態でした。
途中起きることなく睡眠も取れて不眠症にならずに冬季を過ごせそうと思いました。
							投稿日:2014.02.18
							もちぽめ (29歳・女性)
							
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							これのおかげで寝つきが良くなりました。
なくなったらまた買います!
							投稿日:2014.02.17
							さとや (27歳・女性)
							
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							気持ちが安定してきました。
穏やかな表情になり怖いオーラが消えていました。
自分が変わることが出来ハッピーです。出会えて感謝です。
							投稿日:2014.02.15
							jake (41歳・男性)
							
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							よくわからなかったです。
安定剤の代わりになればと思いましたが無理でした。
パニックの症状は減った気がするので、次は100mgを使ってみたいです。
							投稿日:2014.02.12
							じゃらし (33歳・女性)
							
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							睡眠効果を求めて購入しましたが、あんまり効果は感じないような気がします。ただ鬱々とした気分には効くようにも感じます。また買うかな?
							投稿日:2014.02.09
							バルサクレ (44歳・男性)
							
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							飲んでいないとイライラしていた状況でも冷静に対応できるようになっています。
							投稿日:2014.02.08
							風助 (35歳・男性)
							
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							不安定な時、眠れない時に飲むと、すぐに効果が現れ、落ち着きます。鬱気味で、摂食障害で悩んでましたが、少しずつ症状が改善されてきました。
							投稿日:2014.02.06
							belle (33歳・女性)
							
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							効果は間違いなく、これからも使い続けたいと思う商品です
							投稿日:2014.01.26
							sigecco (31歳・女性)
							
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							使用回数が一日1錠でイイ感じです。
もはや手放せません。
							投稿日:2014.01.23
							ラッシュ (42歳・男性)
							
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							イライラしがちな夫に。飲み忘れた時と明らかに違いがわかるので、効いてるなと感じます。
							投稿日:2014.01.19
							ちゅんちゅ (37歳・女性)
							
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							DHEAを飲んでいますが、セロトニンは眠りをサポートしてくれると聞き今回購入しました。
眠りの質の重要性を感じています。
							投稿日:2014.01.18
							ノートン (57歳・男性)
							
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							鬱病に効くと効いて、病院の薬の補助として飲んでいます。
ちょっと高いですが、期待して飲んでみようと思います。
							投稿日:2014.01.16
							Chi- (43歳・女性)
							
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							鬱病に効くと効いて、病院の薬の補助として飲んでいます。
ちょっと高いですが、期待して飲んでみようと思います。
							投稿日:2014.01.16
							Chi- (43歳・女性)
							
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							鬱病に効くと効いて、病院の薬の補助として飲んでいます。
ちょっと高いですが、期待して飲んでみようと思います。
							投稿日:2014.01.16
							Chi- (43歳・女性)
							
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							鬱病に効くと聞き買ってみました。
一ヶ月ぐらい飲んで効果はまだ分かりませんが、コスパはいいと思います。
							投稿日:2014.01.16
							Chi- (43歳・女性)
							
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							不眠症で、中々寝付けませんでした。
なので、届いて直ぐに飲んで見ました。安心感が得られ、その日直ぐに寝れました。また、気持ちも明るくなります。また、リピします。
							投稿日:2014.01.15
							jyasmin (35歳・女性)
							
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							いつも、メラトニンと合わせて
のんでますが、
それぞれ単体で飲んで様子
をみましたが、メラトニン程
体感はできませんでした。
							投稿日:2014.01.14
							こうたろう (44歳・男性)
							
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							ストレス対策のために購入。朝食後に飲んでいた時は一日中眠気がすごかったです。眠る前には最適かと思います。
							投稿日:2014.01.09
							handy (28歳・女性)
							
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							これを飲み始めて数日、
どうもイライラ感が募ってしまいました。
食欲抑制と精神的安定を目的に飲んでいたのですが
食欲抑制は効果実感できず。
精神的安定に関しては、冒頭で書いたとおり
イライラ感や些細なことが気になる、
触覚や聴覚が過敏になる、などの現象がありました。
普段なら怒ることではないことで
突っかかるような物言いをしてしまったり。
飲むのを中止して、数日したら
良い具合に体から抜けつつも少し残っている状態なのか
精神的には安定した感じがありました。
欲張って100mgから始めましたが
量の調整が細かく必要な成分なのかもしれません。
次回チャレンジするときは25mgか50mgのカプセルにします。
							投稿日:2014.01.07
							のん (33歳・女性)
							
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							1カ月飲んでみたけど、よくわからず..。
心の安定に期待したけど、ちょうど散々な出来事があった1カ月だったから比較できなかったかも。
							投稿日:2013.12.22
							mmmmmm (30歳・女性)
							
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							寝る前に、ギャバとグリシンも一緒に飲んでいます。
以前より、中途覚醒が減りました。
私には、メラトニンより、5HTPのほうが合っているいるようです。
							投稿日:2013.12.19
							サト (42歳・男性)
							
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							パニック障害改善のためにトリプトファンやギャバなどを試してみましたが、
効果があるとは思えませんでした。
次にこのサプリを試してみたところ、
劇的に変わったという事はありませんが、
ほんの少しだけ調子が良くなった感じがしました。
気のせいかもしれませんが…
							投稿日:2013.12.19
							和製 (26歳・男性)
							
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							頭痛がしますが、日によっては。
ただお守り変わりです。
							投稿日:2013.12.18
							りょうこ (29歳・女性)
							
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							イライラ 食欲の安定の目的で購入しました。頭痛、節々の痛み、吐き気、悪寒がし会社を早退しました。副作用がある場合減らした方がいいとネットであったので、カプセルから出し半分飲んでみています。私は減量すると副作用はないようです。体の変化を引き続き確認していきたいです。
							投稿日:2013.12.14
							癒しを求めて。 (29歳・女性)
							
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							これを飲むとお昼後は睡魔に襲われます。
ですが自律神経を整える効果に期待して飲んでます。
							投稿日:2013.12.14
							もちまる (24歳・女性)
							
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							具合が良くなった気がします。また、症状が出たら購入したいと思います。
							投稿日:2013.12.11
							kabafu (66歳・男性)
							
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							眠りが浅いのか日中眠たくて仕事に支障があり、試しに購入。
寝る前飲んで20分程度で眠たくなり、朝が割と起きやすいです。
日中の睡魔もやわらぎました。
							投稿日:2013.12.06
							jagu (42歳・女性)
							
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							生理前のPMS期間に頓服で、と思っていましたが、仕事が多忙でやる気がでなかったり気分が鬱っぽくなることが多かったので、毎晩服用しています。
PMSの時期も、ほとんどいらいらせず過ごすことができました!食欲はわきましたが、それでも1キロくらいの増加ですんだので、こちらのセロトニンパワーがきいてると思います!
							投稿日:2013.12.06
							えりか (23歳・女性)
							
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							仕事上ストレスの多い夫の為に購入。まだ1週間ほどですが、感情の浮き沈みがなくなってきた気がします。次回は100㎎の方を購入したいと思います。
							投稿日:2013.12.05
							ちゅんちゅ (37歳・女性)
							
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							実家の母にも一瓶わけました。効き目は良好です。家事や介護や事務処理に追われる70歳の母にはとても良かったようです。
私はリピートです。SAMeが高価なのでこちらで良さそうな日はこちらで。自分の体調によって使い分けています。
							投稿日:2013.12.03
							コボン (45歳・女性)
							
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							結構効果あるかも知れないです。朝スッキリした感じです。
							投稿日:2013.12.02
							papapapa (46歳・男性)
							
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							夜型です。
朝型に切り替えたくて購入しました。
確かに、寝付きはよくなったかも。
起きる時間は一定になってきたけれど、もう少し早い時間帯にずらしたいので様子見で☆3で。
							投稿日:2013.12.02
							おこめ (37歳・女性)
							
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							不眠症対策で請うにゅしました。
少しよくなってきた気がします。
無くなってきたので再注文しょうと考えております。
							投稿日:2013.11.30
							あいちゃん (64歳・男性)
							
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