5-HTPの口コミ
心が落ち着くかどうかは、外的環境によりますよ。
イライラすることがあれば、そりゃあイライラします。
ただ日本で売られている、効果より安全性重視の
ウルトラマイルドなサプリよりは数段期待が持てます。
投稿日：2016.08.30
ペイヨン （56歳・男性）
昨年、パニック障害を患い、
毎日、極度の緊張感や不快感があり
もう治らないと落ち込んでいましたが、
これを夜寝る前にのみはじめると
症状がかるくなりました。
ＤＨＥＡと一緒にのみはじめてからは
全く病気が出なくなり助かっています。
投稿日：2013.12.27
ひめこ （45歳・女性）
５月にとある国家試験を受験することになっており、現在追い込み中です。でも、昨年暮れ、母の乳がんの再発・転移が発覚し、検査・入院・手術と看病・家事を余儀なくされ、病院と家の往復･･･勉強が思うように進まないストレスから、心身ともにヘトヘトで地獄のような日々でした。また、PMSも結構あるので、生理１週間前くらいからは、全てを後ろ向きに考えてしまい、落ち込んでしまって･･･
そんな中、このサプリメントに出会い、１日１粒から飲み始めました。まだ使い始めて１ヶ月ほどではありますが、以前より落ち込むことなく机に向かえるようになりましたよ！それから、疲れすぎていて超不眠症でしたが、以前より入眠までの時間も短くなり、朝も快適に起きられるようになりました。
これからも服用を続けていきたいと思います。
みなさんも、よかったら是非！お試しください。
投稿日：2009.03.11
こり （35歳・女性）
多少詳しいので少し解説をしてみます^^;
セントロニン再取り込み阻害薬とメカニズムは違いますが、基本的には影響は同じです なのでセントロニンが増える→ドーパミンが少なくなるとゆう事にもなりますドーパミンが増えすぎたために起こる強迫神経症や
、睡眠ホルモン（メトラニン）の変換元であるセントロニンが少なくなる事で引き起こされる睡眠障害などには効果が絶大だと思います。 ただ言える事はドーパミンが減りすぎるとボーとして物事が考えにくくなったり睡眠ホルモンが増えすぎて眠くなる事がありますのでご注意です。
投稿日：2010.03.18
キャベツ （49歳・女性）
心配なのは止めたらどうなるんだろう～ってこと。
前よりキレやすくなるのかな。
２cap服用すると、明らかに多幸感みたいな変化がわかります。
逆にチョットこわい感じもします。
投稿日：2016.12.04
ペイヨン （57歳・男性）
ストレスから過呼吸、パニック障害のような症状が出て、自律神経が乱れ
常に緊張感からくる震えや動機に悩まされてきましたが、セロトニンを飲み始めてから
だいぶん症状がおさまり仕事ができるようになりました。
これは私に合っていると思います。
飲んでいないと不安になります。
投稿日：2013.03.13
ひめこ （45歳・女性）
もともと昼夜が逆転しやすい性質で、夜の方が元気に活動できるくらいです。
体調をくずしたのがきっかけで不眠がひどくなり、睡眠は程よい疲れを過ぎると酷くなるということを思い知りました。
ドリエルやハーブサプリやメラトニンも効き目は芳しくありませんでしたが、これを使うようになってから少しずつよくなってきたので、1本目が残り少なくなったためリピートします。
投稿日：2011.08.13
Wisteria （46歳・女性）
ストレス対策で買いました。
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です。
いつもは 8時間以上寝ないとスッキリしないのに、 ６時間で パッと起きれるようになりました。
２０年 悩んだ 寝坊が まったく無くなりました！！！！！！！！！！！！！
こんなに劇的に変わるとは！！！！！！！！！！
３回リピしてますが 効果がいまだに継続中！！
超おススメです！！！！！
これに比べれば、これ以外のサプリは不要ですよ。
投稿日：2013.08.19
なでしこ （46歳・男性）
仕事＆家事＆病気の父の世話などで、毎日毎日ホントに疲労が溜まり、体調がすぐれない（頭が何となく痛い・微熱があるなど、知人には過度のストレスによる「自律神経失調症」ではないかと言われました。）日々が続いていたとき、ちょうどこの商品に出会いました。
まだ、飲み始めて長くはないですが、少しずつ効果を感じています。
夜、体が火照ったような感じがして、熟睡できなかったのですが、飲み始めてから３日後くらいから、朝までグッスリと眠れるようになりました。
日中の頭痛や微熱っぽさも軽減されてきているように感じます。
このまま飲み続けて、エネルギッシュな毎日を送れたらうれしいなと思います。
投稿日：2009.03.13
ここあ （26歳・女性）
トリプトファン1000㎎とこちらを飲み比べてみましたが
こちらの方がやはり効くみたいです
飲み方としては
寝る前に300㎎～500㎎をビタミンB6とビタミンB3と一緒に
飲んでます
脳内に取り込みたいときは服用した30分後に
ブドウ糖をなめてます
投稿日：2013.05.04
towa （39歳・男性）
２ヶ月目です。
①不安、苛立ち、悲しい時などに。落ち着きます。
②PMS（月経前症候群）とは人によっては脳内のセロトニンが極端に減少し様々な辛い精神症状が出る病ですが、その対策に効くようです。私もPMS対策に購入し、低容量ピルと併用していますが、飲むと落ち着きます。PMS時の起伏がゼロになるわけじゃないけど、確実に効いてます。
③私の場合は“空腹時”に飲むと３０分ほどで眠くなります。食べた後すぐ飲むのでは効果があまり見られない気がします。私は不眠症ではありませんが、“とっとと寝たい日”に役に立っています。
私は常用せず、「PMS時」「落ち着きたい時」「眠りたい時」に自由に服用しているので、耐性はあまり付かず、毎回効きますが、常用しているとやはり耐性が付いてしまうので２週間ほど止めるといいようです。
オススメ。
投稿日：2010.12.17
ilovemusic （21歳・女性）
長いストレス生活の末、強迫観念が強くなり、重度のうつになりました…
でもこれを飲んでみたところ、飲んだその日から効果実感です
2、3日目にはほぼうつが無くなってました
能天気な自分に戻れるなんて…
不眠も少しずつよくなってきています
これからもお世話になります。
投稿日：2014.05.31
きのこいぬ （27歳・女性）
長期に渡りパニック障害に悩まされています。この5HTPを飲んでみて自然に不安や緊張が緩和されているのに気付きました。こんなサプリは初めてで、必需品です。出会えて本当に良かったです！
投稿日：2012.09.06
ria （45歳・女性）
仕事も忙しく、人間関係で落ち込むことが多かったため、気分が沈みがちでした。前回メチオニンを購入し飲んでいましたが、効果はいまひとつでした。
セロトニンは効果絶大です。気分が沈んで何もする気になれない・・・という気分にならなくなりました。また、寝てばかりいた週末が、外に出かけようと思えるように変わりました。これからも飲み続けたいと思います。
投稿日：2013.12.24
ponpoko （41歳・女性）
ストレスが溜まりやすく、疲れるとイライラしたり、
不眠になって体調を崩してしまう事が多かったのですが、
こちらを飲んで２~３日してから、
あまり精神的な体調の悪さを感じなくなりました。
何時飲むと効果的か色々試したのですが、
やはり寝る前の一時間位前に飲むのが一番効果的でした。
寝つきの悪さがなくなり、普段は長時間寝ないと、
疲労も回復しない感じがしていたのですが、
５時間位の睡眠でも、朝すっきりと起きられるようになりました。
このサプリに今凄く助けられているので、
リピートしたいと思います。
投稿日：2013.08.08
yuu （36歳・女性）
とても期待して購入しましたが、私には合わなかったようで、激しく嘔吐してしまいました。
たまたまかと思い、2週間あけてまた試しましたがまた嘔吐。
しかもかなり強烈な吐き気が２日間続いて死ぬかと思いました。
期待していただけに残念です。
投稿日：2013.01.24
ワフチャタ （37歳・男性）
効果はあったような気がしますね。
私は営業職をしているサラリーマンですが、
営業という仕事はある種、精神的なところで
売り上げが左右されることもしばしばありまして、
現状がキツイ時でも少しでもポジティブに仕事が出来ればな～
ってのがきっかけで飲んでみました。
実際こういったサプリメントに頼るのもどうかと思っていましたが、
飲み続けると自然と気持ちがリラックスでき、
それがきっかけで
うなぎ上りとは言えませんが、普段よりも良い数字を
出すことができました。
まだ飲み始めて、そこまで長い月日が経ってませんが、
今の現状を神頼みに頼っているような人には
ひょっとしたら救いの神かもしれませんね。
個人的にはオススメですよ！
投稿日：2009.03.11
笑うセールスマン （32歳・男性）
最近、夜中に目を覚ますことが増えましたので、「ワイルドレタス」を知り是非チャレンジしたいと購入しました。初日は1錠、納得の眠りでした。二日目は2錠。さらに最高の眠りで、明らかに朝の目覚めが違うんです。毎日飲むというのではなく、今日は寝るぞと思う夜には、とてもよい「お友達サプリ」だと思います。
投稿日：2017.05.30
龍馬2018 （63歳・男性）
寝る前は、２錠飲むのがオススメ。飲んで３０分～１時間ほどすると眠気が自然にやってきて眠れます。
睡眠時間が足りている日ならば、昼間飲むことで落ち着くことが出来ます。「嫌なことを思い出して落ち込む」「イライラ」「余計な考えが止まらなくなる」対策に良いです。ドーパミンは焦燥感の原因でもあるので、ドーパミンを和らげてくれるこのセロトニンは、落ち着きます。
セロトニンが激減して憂鬱になってしまう月経前症候群対策にも、これがベストでしょう。
投稿日：2010.10.26
ilovemusic （21歳・女性）
仕事や私生活での不安が重なり睡眠不足になったら芋づる式に肌荒れや体調不良のオンパレードになるのですがこれを飲んでる間は平穏に過ごせる気がします。夜寝る少し前に飲んでます。気休め程度ですが私には合ってるので続けていきたいです。
投稿日：2022.12.05
パピー （37歳・女性）
一時期、パニック障害の様な症状で電車に乗ると動悸がして苦しくなったり…耳鳴りが酷かったり…また急にイライラが止まらなくなったり…自分はどうしたんだろうと思った時期に出会いました。
1または2カプセル寝る前に飲み、昼間は飲むことはほとんどありませんが、カバンにいれていました。
飲み始めてしばらくすると、いつの間にか今までの症状が気にならないくらいになりました。
今では体調も良くなりましたが、その日によって寝る前に1カプセル飲んでいます。
私には無くてはならないサプリです。
投稿日：2019.12.09
ららち （45歳・女性）
私は鬱で悩んでいます。毎日やる気もなく、常に眠く辛い毎日。スポーツジムの会員ですがいく気にもなれませんでした…昼に寝て、夜中に起きて昼夜逆転の生活。でもこちらを飲んだせいか、ジムに行くのが楽しくなり、生活リズムも整って夜眠れて朝スッキリ起きれるようになりました!!前ほどストレスも感じなくなった気がします。感謝です。
投稿日：2016.05.12
のん （32歳・女性）
販売再開されたので、前から気になってたこちらを購入しました。
他の方のコメントにもありましたが、セロトニンの脳への取り込みの吸収の関係上
タイムリリース型を選びました。
ストレスやイライラする事も激減して大変助かってます。
また、寝付きが悪い時にもたまに飲んでまして、寝付きもいいです。
（普段は睡眠関係は普段はメラトニンを飲んでますが、それでも寝付きが悪そうな
時は・・・）
投稿日：2015.06.27
TARI （45歳・男性）
不眠に効くと聞いて飲んでみました。しかし飲んだ後で理由のない不安感に襲われました。その当時はセロトニンと不安感に関係があるかどうか分かりませんでしたが、それから2週間くらい後に再度この商品を飲んだところ、また不安感に襲われました。(普段は不安になることなどありません。)
私には合わなかったようです。不眠にも効きませんでした。後でインターネットを調べたら、セロトニンを服用して不安感を経験する人がたまに居るそうです。
投稿日：2014.05.09
JeanSB （52歳・女性）
朝出勤前に飲んでいます。
睡眠不足の日もこれを飲めば気力が出て、明るい気持ちでいられます。
朝１錠飲んで、昼過ぎてもう１錠飲む事もあります。
これは、はずせないサプリになりました。
投稿日：2014.04.20
ノートン （57歳・男性）
ひどいPMSで、子どもを傷つけて取り返しのつかないことをしてしまう恐怖感がありましたので、試してみました。
届いた直後、1錠飲んだらめまいがしたので、それ以来1錠飲むことはしていません。
使用するのは月経前の1週間のうち1～数日、カプセルを分解して中の粉を指先につけて舐める程度。
それでも劇的に効きました…
私には合っていました（効き過ぎで少し怖かったです）。
飲む量を調節する必要あり、ということで星4つです。
投稿日：2013.12.17
nao （39歳・女性）
人ゴミの中などに行くと、ドキドキしやすいので、すこしでもホッとリラックスできるように購入しました、
そういう場に行っても、前よりは大きくかまえていられるようになった気がします、
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です、 私の場合寝すぎて起きられないことなく、
いつもは ６時間以上寝ないとスッキリしないのに、 ５時間で パッと起きれるようになったりしました、
１００mgは 私の場合多すぎるようで、ときどき気持ち悪くなるので、今度は５０ｍｇにしてみようと思います。
投稿日：2012.04.07
さち （32歳・女性）
安眠効果を期待しましたが、就寝前に1カプセルだったせいか、ほとんど効果なしでした。それならと、昼間気分の重い時に飲んでみたところ、口コミには気分は良くなるがやる気はおきないが多かったのに、私の場合、気分も良くなり、意欲も上昇。放ったらかしにしていた障子を貼り替えたり、買い物で店員さんとぺちゃくちゃおしゃべりをしたり、すっかり上機嫌でくるくる動くようになり、いい意味で裏切られました。問題の安眠ですが、メラトニンでもと思っています。そちらの方が安いし。
投稿日：2012.03.07
くじら （48歳・女性）
大人気の商品になってしまいました。
品切れ状態で。。。
このサプリを継続して飲むことによって、だいぶ鬱が改善されたなと思い感謝しています。
最近はそんなに飲まなくてもいいようになりましたが、生理前とかはたまに飲むようにしています。
アミノ系のサプリは量配分が本当に難しいですね！
投稿日：2011.05.15
ＡＡ （27歳・女性）
star感想
寝つきが悪く、慢性的に眠りが浅かったので、改善できればと思い飲みました。眠気がくるっていうか、健やかに就寝時間を楽しみに出来たことで、以前より、眠りが長く深くなり、おきているときの気持ちがすごく落ち着いている気がします。寝坊しちゃうか心配でしたがすっきり起きれます。用法は自分で変えて一日一錠にしてます。においもなく大きさも飲みやすいです。もう少し続けていきたいです。本当にありがとうございました。
投稿日：2009.03.09
りょう （29歳・女性）
更年期のせいか、理由もなく不安感が胸に広がってきたときにこれを飲むとあら不思議、平常心に戻ってくれます。
幸い胸焼け等、副作用は感じたことがないので、飲むタイミングは食後の前後関係なく、不安感がきたぞ！と思ったとき頓服薬的に飲んでいます。
日常的に飲むより、症状が出たときだけ飲んでいた方がよく効くようなきがします。
投稿日：2020.02.09
匿名希望 （52歳・女性）
サプーさんにも売っていたので良かった！
朝飲むと１日穏やか、かつハッピーに過ごせます。不眠にまで効果がありました。
PMSにもチェストツリーよりこちらの方が良かったです。
自己肯定感がないようなタイプの方にもおすすめです。
生きるのが楽になります。
元の性格や人によってはハイになっちゃうので(うちの夫がなります)いきなり200mgはやめた方がいいかもしれません。
投稿日：2017.05.23
めいまお （34歳・女性）
睡眠の質が良くなったというか長く眠れる感じです！
用事がある日は寝過ごしてしまいやすそう・・・
そのくらい私には睡眠に作用するようです。
ただ気力の面にはまだ影響がありません。
その上で期待を込めての評価です☆
投稿日：2013.11.07
もちぽめ （29歳・女性）
チロシンと併せて飲んでいました。
飲んでいる間は何とも感じず、普段通りの生活を送れていたと思います。私には緩やかな効果でした。ただ、切らしてしまって１週間も経つと憂鬱感が出てきたので、しっかり効いてくれていたんだなぁと驚きました。
投稿日：2013.06.21
はるちゃん （28歳・女性）
夕食後に飲んで、普段よりのんびりした感じですごせました。
いつもなら家事をして、疲れた後に何とか眠りにつくのが日常でしたが「今日はこのくらいにして・・・」という気持ちになりました。
自然に眠い感じになり、夜中に起きることもなく朝まで眠ることができました。
しっかり睡眠がとれたので寝起きもいつもみたいにつらくなく爽快でした☆
投稿日：2010.07.20
むあむあママ （40歳・女性）
メラトニン飲んでも眠くあまりならなかったので４年前から毎日お酒で無理やり寝るようにしていて
肝臓にもよくないのでお酒を飲むのをやめて寝れる動画など見てなんとか３−４時間掛かって
寝れるような生活が続いていてこちらを試してみたら
寝る２０分前に飲んで１０分くらいでもう寝てました
本当なんでもっと早く試さなかったんだろ！またリピートします
投稿日：2024.04.02
貞子 （47歳・女性）
最初は50mgの方を愛用しており、一度に2粒飲んでいたのでこちらに変更。飲んだ夜は途中で起きることなく朝までぐっすり寝れるので、週末など熟睡したい日には欠かせないサプリです。
投稿日：2023.12.09
あいら （39歳・男性）
5htpのお陰で何度と無く助かっています。わけのわからない落ち込みの時に飲むと、いつの間にか気持ちが通常の状態に戻っていて、私には欠かせないサプリになっています。常備していないと不安です。
投稿日：2023.01.02
ぴーこ （43歳・女性）
心配事が発生し、いつもゾワゾワするような感じがありました。安定剤などは飲みたくなくて、こちらを試しました。問題が解決したわけではありませんが、嫌なゾワゾワ感は軽減されるように感じます。依存性は無いようです。
投稿日：2022.03.22
おはよう （58歳・男性）
更年期になってから 調子は いまいちで もうとっくに更年期も終わってないといけないはずなのに 些細なことでも 心配したりしています でもこの サプリ を飲んでから ちょっと 気持ちは 軽くなったような そんな気がします しばらく 続けてみます また 様子を見て 口コミしますね
投稿日：2021.01.22
Flower ちゃん （67歳・女性）
これを飲むようになって
眠りの質が上がったと思います。
ストレス対策にも効果あるので
何度もリピートしています。
タイムリリースも試してみたいです。
投稿日：2019.09.29
たぬき （55歳・女性）
少し寝付きの悪いとき、役に立っています。
自然な眠りに誘導してくれます。
翌日の目覚めが良い
他のサプリとの飲み合わせがわるいものなどないかについて
教えてほしい。
投稿日：2019.07.29
たぬき （55歳・女性）
また購入したいです
このサプリには助けられています。
今後も購入をしたいです。
ここのメーカーの
商品は安心できるので続けるにも不安がないです。
投稿日：2019.06.08
たぬき （55歳・女性）
以前鬱で診療内科にかかって安定剤などを飲んでた時もあり今は何も服用してないのですが、お薬の代わりになるようなものをと思って買って見ました。数回飲んで見ましたが、効果があるのかないのかよくわからなかったです。が、お守り的な意味合いでそばにあると何となく安心です。
投稿日：2018.12.17
おくるちゅう （53歳・女性）
もうなくてはならないものです。
気圧の変化についていけないとき、疲れて体力を消耗しているとき、
気分が落ち込んでいるとき、飲んでいます。
飲むと、楽しくなります。
投稿日：2016.02.22
ぽこにゃん （44歳・女性）
ネットの口コミで知りました。こんなサプリがあったんだと思い購入しました。
体のだるさがとれ、頭のモヤモヤも無くなりました。今は、実家の兄と母もリピーターです。
投稿日：2013.11.08
りん （44歳・女性）
飲み始めて2週間が過ぎました。パニック障害に10年以上悩まされていましたが、病院の薬では状況は改善せず、サプリを探していました。この商品を試していますが、不安感がほとんどなくなりました。但し1日2粒ほど飲んでいます。(朝、晩） まだ頭が少しぼーっとしまますので、もう少し様子見です。
投稿日：2013.06.11
さゆちゃん （50歳・女性）
私には合いませんでした。
頭がボーっとして、体がカッカして、とても不安定な状態になりました。
人によってはセロトニンは増やせば明るい気分になれるとは限らないということだと思います。
投稿日：2011.09.27
muraB （34歳・男性）
今の自分にとても必要なものだと思っています。
しばらく飲むのをお休みしていたらメンタルがとても辛くなってきました。
完璧ではありませんが東洋のお薬より穏やかな効果だと思っています。
投稿日：2024.11.13
aisha （43歳・女性）
star効果
このところメンタルがきついなぁ
と思っていたら飲み切ってこれを飲むのをお休みしていました。
再び飲み始めたら心が少し楽なってきました。
私にはとても必要なものの様です。
投稿日：2024.10.28
aisha （42歳・女性）
職場の人間関係が嫌で、朝なかなか仕事行きたくないなと思って、このサプリを飲んでいったらワクワクするような元気な気持ちに切り替えられました。嫌いな人とも落ち着いて会話もできたので毎日飲むようにしたいと思います
投稿日：2020.05.24
アメ （47歳・女性）
ストレスフルな日に、良かったです。
最近は疲れっぽかったので、
ちょっと良かった。
寝不足は疲れもたまりますので、
ぐっすり眠れる気がします。
今後も販売続けてほしいです。
投稿日：2020.03.14
たぬき （56歳・女性）
週に２～３回、飲んでいます。就寝前に飲むと、翌朝の目覚めがとても良く、やる気が自然に出ているような気がします。主人と二人で利用していますが、主人も同様の効果を感じているようです。
投稿日：2020.02.04
トトロン （40歳・女性）
これを飲むようになって
眠りの質が上がったと思います。
ストレス対策にも効果あるので
何度もリピートしています。
タイムリリースも試してみたいです
投稿日：2019.09.29
たぬき （55歳・女性）
憂鬱な気分が晴れるというよりは、心が落ち付く効果がとてもよかったです。
不安な気持ちの時の御守りになっています。
心が落ち付くので安心して寝られるために、就寝前に使用することもあります。
投稿日：2019.08.23
ピッピ （32歳・女性）
太陽光を浴びないと鬱になるとの研究結果からあるように、太陽の光を浴びる事によってセロトニンを体から作れます。 ただ僕の場合仕事場が地下の暗い場所の為、徐々に気持ちが落ち込んできていることを実感して人工的ではありますが、この商品を購入しました。4カ月ほど服用していますが良い感じです。 人によってかもしれませんが眠くなる可能性があるので、寝る前に飲むことをお勧めします。
投稿日：2019.04.23
kope （35歳・男性）
これのおかげで気分がふさいだりイライラすることがかなりなくなりました。なんだか眠くなるのでメンタルやばくなりそうだなって時に寝る前に１錠飲んでいます。翌日効果ありです。
投稿日：2019.01.22
skjk （39歳・女性）
涙が止まらない日にお昼ころ一粒飲んでみましたが、落ち込む気持ちはすぐには治らず、、
でも今思えば、午後にはなんで泣いていたかわからなくなるほど、すっきりしました。きいたということなのかどうなのか？また試してみますね。（ちなみに生理前の落ち込みです）
投稿日：2018.09.26
kokoro （34歳・女性）
鬱症状が出て眠れない子供のために2瓶めを購入。
効き目は有りましたが鬱抜けすることができましたので途中で服用をやめました。
睡眠もとれるようになったことは大きかったです。
目の下のクマが薄くなってきてよく眠れているんだと実感しました。
睡眠は大切です。
投稿日：2018.01.11
neko-moti （53歳・女性）
いろんなサプリを探してました。半信半疑でこちらを購入。飲みだして数日で朝まで何度も起きていたという症状が緩和されたと聞いて驚きました。すごいです。今も継続して飲んでもらってます。継続して購入をしようと思います
投稿日：2017.08.19
pochikp （53歳・女性）
気持ちが晴れないときに飲むと落ち着きます。人と接するのが億劫なとき、心細く悪い方にばかりにしか考えられないときにはとても効果を発揮してくれます。
サプリの力を借りてでも前向きな気持ちでいたいです。
投稿日：2017.07.06
hana （45歳・女性）
今までトリプトファン500を飲んでいましたが、こちらの方が効果がありそうなので変更しましたが‥
朝と晩に飲んでみたところ、飲んだ後に腹痛の様な気持ち悪い様な、具合が悪くなってしまいました。
飲むとイライラがなくなるけど、気持ち悪いので、続けるのは難しいかな。
と思いましたが、2、3回飲んでるうちに
気持ち悪さはなくなりました。
イライラはだいぶ治りますが、セロトニンが増えたり減ったりがあるからなのか、１日のうちでムラが出るような…
その後タイムリリースも試しましたが、今のところタイムリリースの方が安定してイライラを抑えてくれるように感じました。
投稿日：2016.11.28
ちゃんママ （37歳・女性）
star笑顔
主人がうつ症状ぽい様子だったので(寝てばかり、不眠気味、しんどいと良く言う、不機嫌そう)飲ませてみました‼
サプリがよくきく体質なようで、
良く眠れるようになり、飲んでる日は笑顔が出ます！
投稿日：2016.05.11
夏みかん （38歳・女性）
1回目は飲んで体調不良になりましたが
イライラ対策に再度トライ。
細かいことにイライラしなくなり、会社でも上司にほめられました。
冷静な対応をすることができます。
飲んでみると、前の自分が如何に短気だったかわかりました。
おすすめです。
投稿日：2016.02.10
ななちゃびん （34歳・女性）
穏やかに、底から持ち上げてくれるような感覚と前向きに捉えることができる思考と
無邪気になる自分があります。私はだいたい朝10時頃飲むと、18時頃にきれますが、ガクンと落ちるわけでもなく、穏やかに下降していくようです。これは素晴らしいです。
投稿日：2015.12.07
ぽこにゃん （44歳・女性）
長いあいだ不眠に悩まされています。5HTPは不眠に効くと聞き、寝る前に飲んでみました。でも寝つきが良くなったということはありませんでした。しかも、理由のない不安感が起こりました。その時点では5HTPと不安感に関係があるとは思いつきませんでしたが、不眠に効かなかったので使用を一旦やめました。
その後１ヶ月くらいして、不眠対策に再度5HTPにトライしました。すると、また不安感が戻ってきました。
インターネットを調べると、5HTPは鬱・不安感・不眠に効く事が多い一方、そのユーザーによってはかえって不安感を引き起こす事もあるようです。私は今まで、5HTP使用中以外は、理由のない不安感に悩まされたことはありません。私には合わなかったようです。
投稿日：2014.02.25
JeanSB （52歳・女性）
長年拒食と過食で悩んできましたが、セロトニンのお陰でご飯も普通に食べられるようになりましたし、あ、ヤバイマイナス思考になりそうって時に頓服のように飲むと、自然と不安がおさまります。ほんと素晴らしいサプリです。
投稿日：2014.01.09
belle （33歳・女性）
産後、鬱状態で緊張、不安状態でつらい毎日の時
セロトニン不足も関係あると聞きこちらの商品を購入。
マカと併用して飲みましたが
効果ありでした！
速攻性があると思います。
周りの友達にもすすめましたが
効果ありと喜んでくれました！
投稿日：2013.06.06
KOU （43歳・女性）
メラトニンと併用しています。睡眠の質があがり、目覚めがかなり楽になります。
悪夢を見るとか」そういう弊害もいまのところ皆無です。
投稿日：2012.02.04
by my speed （29歳・男性）
生理前の激しい頭痛の緩和に大きな効果があり、２瓶目を購入しました。
２瓶目は、休まずに飲み続ける予定ですが、ずっと飲み続けてもいいのかどうか、よくわからないので不安です。
飲むのを少し休んでも体調良好か、それとも辞めた途端にその月から頭痛が発生するのか、一度試してみようと思います。
投稿日：2011.06.12
ゆき （46歳・女性）
空腹時に服用すると面白いほど効果がわかります。
私は鬱病ではありませんが、悲しいとき、苛立っているとき…“頭をボーっとさせて、この気持ちを忘れたい”というような時に２個飲んでいます。普段は１個で充分です。１日に３個飲むと、ちょっと頭痛めいたものが起こります。私の場合は、ですが。
頭がボーッとするだけで眠くはならない時もあります。その時の気分次第。
薬ではないので安心して飲めるし、ストレス対策としてとても役立っています。
投稿日：2011.04.30
ilovemusic （21歳・女性）
生理前の激しい頭痛に長年悩んでおり、あれこれ調べた結果、セロトニン服用で改善できるのかも？と思い、試してみました。その結果、非常に効果がありました。頭痛に悩まされないことは、精神的にも非常にラクです。併せて、睡眠の質も向上したことで肉体疲労も減りました。
投稿日：2011.04.23
ゆき （46歳・女性）
撃つっぽさが出たときにこれを飲むと消えてくれます。お守りみたいなサプリです。これは常に確保して側においておくことで私は情緒が安定した生活が送れています。
投稿日：2023.06.12
ぴーこ （44歳・女性）