睡眠サポートサプリメントの口コミ
不眠とまではいきませんが質の良い睡眠のためにメラトニンを愛用しています。
特にソースナチュラル社のメラトニンは品質も良く舌下錠タイプは即効性がありかつ翌日に残ることが皆無なので満足感は高いです。
投稿日：2013.05.24
ゆたんぽ （44歳・男性）
以前サノレックスを飲んでて寝つきが悪くなってから、寝入りについて興味が出てきていました。順調に眠くなってからの睡眠は心地よく快適なのですが、なかなか寝付けないときって苦痛です。現在はサノレックスにも不信感を抱いてすっかりやめてしまっていますが、寝つきの問題は年齢のせいかよくなりませんでした。
いままで試したものは、サノレックスを服用してたときはハルシオン系のものですが、これらは医薬品ですので、翌朝の脱力感を伴ってしまいます。その次にメラトニンでしたがこれもわたしには翌朝のすっきり感に欠けていました。最後にこのグリシンはわたしに合っているようです。翌朝も目覚ましがなるくらいには起きれるし、二度寝しなくてもＯＫなくらい十分深い睡眠がとれているようです。ダイエット効果や皮膚の効果がまだ見られないので★は４つです。相乗効果が現れてきたら★５つでリピ決定です。
投稿日：2013.05.24
マミー （47歳・女性）
小さい頃から、眠るのに時間がかかっていたので
いつも睡眠薬飲みたいと思っていました。
ですが、体に負担の少ないメラトニンという物を知ってから
毎日眠るのが楽しみになりそうです。
お値段も良心的なので、毎日大切に使わせて頂きたいと思います。
投稿日：2013.05.23
nk （20歳・男性）
元々寝付きが悪く、この手のサプリは欠かせないのですが、
こちらはとにかく安くて、粒が小さくて飲みやすいので重宝してます。
一度にたくさん変えないのが、ほんと残念。
投稿日：2013.05.22
くり （38歳・女性）
starすっと眠れる
1ヶ月程前に夜中のお仕事をしていて、
少しでも寝ないといけないと無理に寝ようとしても
眠れなくて、結局精神的に厳しくなり仕事をやめてしまいました。
このままでは大変だと思い、色々調べてこちらを試した所飲み始めて1時間程経ったら
睡魔が襲ってきてすっと眠れました。
すごい効果と思って、次の日も同じ感覚で眠れたけど
毎日使用したら体が慣れてしまったためか
1粒では効果が出てなくなり、
日に日に粒が増やしてしまって危険と感じたので今は一日置きに一粒飲んでいます。
夜中のお仕事をしている時に、この商品を使っていれば続けれていたかもしれないのに
次のお仕事でお役に立てるようにこれからも飲み続けたいと思います。
投稿日：2013.05.22
nk （20歳・男性）
せっかく、グリシンをいただいたのですが、気管支炎になってしまい病院の薬が多くて飲むことができませんでした。
熱が下がっても咳のため寝付けが悪く一時間毎ベッドから起きてました。
さあ！グリシンの出番です。
11時に飲んでベッドに入ると、足の裏から始まりつま先、手のひらから指先へ、ほのかに温まって来ました。目が覚めると3時。私にとっては「寝た～！」トイレに行って、また「ひと眠り」できる。うれしい。犬の散歩で5時に起床、気持ちよく起きられました。
そんな日が続いています。睡眠で少しずつ疲れが取れているようです。
加齢、心配事、悩みそれが不眠の種。勿論無ければ寝られるでしょうけど。寝ている間だけでもそれらから離れて、目が覚めるとすっきり。そんな眠りに少し近づけた気がします。
投稿日：2013.05.22
mykikko （59歳・女性）
まだ使用し始めてから数日しかたっていませんが、寝る前に服用しています。よく眠れるような気がします。肌の調子がよくなってきたような気がします。
お勧めですよ。
投稿日：2013.05.20
mm2237 （36歳・女性）
わたし個人には合いませんでした。なんだか、衝動的になってしまいます。変な気持ちになってしまったので、どんなものでもそうですが、合う・合わないがあると思います。
投稿日：2013.05.19
みいたん （35歳・女性）
starタブレットです
メラトニン、良く眠れるのですが、耐性がつくのも嫌なので、少量にしています。これはタブレット状なので、ピルカッターで割って、量を調節できます。
投稿日：2013.05.18
coco （49歳・女性）
star眠れる！
眠りにつくまで何時間もかかってしまうことが多いのですが
ひかくてきすっと眠れる気がします。
寝れなさそうだな
明日は早いな
というときだけ、眠る前に使っています。
投稿日：2013.05.18
Ａ－Ｚ （28歳・女性）
ぐっすり眠れます！
服用時と未使用時の違いがわかります。
短時間しか寝れないけれど、、の時には特に効果を感じています。
アンチエイジング効果もあるようなのでおまけ的に期待ｗ
睡眠が充実すること自体、すでにアンチエイジングですけどね♪
投稿日：2013.05.18
こてまり(白) （39歳・女性）
今回ｲﾗｲﾗ解消法のｱﾝｹｰﾄがﾒﾙﾏｶﾞで来たので、
今、辛い中頑張っているみんなに知って欲しくて書きます！
心の傷は薬でもｻﾌﾟﾘでも癒えません。だけど、これを
試してみて楽な気持ちになってることは、確かです！
むしろ処方されてる薬よりも無理やり寝かせるとか、無理やり精神安定させるだけ。
ってかんじではないのです。内面、内側から
このｻﾌﾟﾘで自分が穏やかになれています。もちろん眠くなり過ぎるような意味で、穏やかになれたと、言う意味ではないです！内面から穏やかになれていると確信できるので、星５個の万点です！寝る前は、ｱﾛﾏｵｲﾙと併用がオススメです。私はそうしています。
投稿日：2013.05.17
リピート確定 （29歳・女性）
とりあえず夜１錠のんでいますが心なしかぐっすり眠れてる気がします。もう少し様子を見ながら錠数を規定内で考えたいと思います。
他の日本製よりかなり価格がやすいので今後検討したいと思います。
投稿日：2013.05.17
おさりん （50歳・女性）
届いた初日に飲みました。サプリメントって長く使って効果がでたりとか、本当に効いているのかもよくわからないので半信半疑でいつも飲んでいたんですが、、、
これは違いました！！
飲んですぐに眠気がきて、そのままぐっすり。
いつも、中途半端な時間に起きるんですがそれがなく
朝、目覚めました。。
目覚めもスッキリ!!!!
美肌効果もあるみたいなので長くお世話になろうと思います！
当選しました！ありがとうございます！！
投稿日：2013.05.16
みー （35歳・女性）
育児により短時間しか睡眠を取れない自分と仕事が忙しすぎて寝る時間が短すぎる主人用に購入しました。飲むと２０分後くらいに強烈な眠気が襲ってきます。しかし朝の目覚めはすっきり！！メリハリのついたアクティブな生活を送れています。感謝！
投稿日：2013.05.16
あざこ0809 （29歳・女性）
star効果もお値段も
大満足の商品です。寝る前20分くらいに飲むだけで毎晩ぐっすり寝られます。
不規則な時間帯の仕事のため、いつも寝つきが悪かったのがウソのようです。
もう手放せないんですが飲み続けても大丈夫なのか気になるところ。
投稿日：2013.05.16
ダイス （36歳・女性）
寝つきをよくするために飲んでいます。
これを飲んで寝ると、すぐに眠気がおそってきていつの間にか寝ています。
寝つきが悪くて、なかなか眠れないとうことが大嫌いなので、重宝しています。
投稿日：2013.05.14
め組 （36歳・女性）
こちらの方が即効性があって効く気がします。昼間の飲むと眠くなりますが、
薬を飲むとポワーンとしてきます。
神経がキリキリしている時は効いているのが分かります。
ただ続けて飲むと頭が痛くなってしまうので、最近はたまに飲むことにしました。
投稿日：2013.05.13
ぱめ子 （43歳・女性）
生理痛に効くと書いてあったので、半信半疑で飲んでみたら、本当にお腹の
痛みが治まりました。毎月、生理の初日はお腹が痛くて薬を飲まなくてはダメ
だっだのに、薬を飲まずに済んだのが嬉しかったです。
投稿日：2013.05.13
ぱめ子 （43歳・女性）
なぜか寝つきの悪い日がたまにあります。
毎日のことでもないので、
睡眠導入剤を使うほどでもないし、使いたくないし…と
思ってた頃にメラトニンに出会いました。
最初は、せっかく買うんだからきちんと利くようにと思い、
5mgのを買ったんですが強すぎました(´∀｀;)
私はこの3mgで十分です。
毎日きちんと寝られるようになると
思った以上に体が快適です。
これがなければ眠れなくなるというわけでもないので、
本当に寝つきの悪い時だけ飲むようにしています。
とても助かってます。
投稿日：2013.05.08
サナリア （39歳・女性）
最初に飲み始めた時は、翌日目眩に襲われたりしました。
今は、カプセルの半分の量を飲むようにしています。
特に問題はないので、この方法で続けようと思っています。
投稿日：2013.05.04
あいっち （41歳・女性）
トリプトファン1000㎎とこちらを飲み比べてみましたが
こちらの方がやはり効くみたいです
飲み方としては
寝る前に300㎎～500㎎をビタミンB6とビタミンB3と一緒に
飲んでます
脳内に取り込みたいときは服用した30分後に
ブドウ糖をなめてます
投稿日：2013.05.04
towa （39歳・男性）
クスリにたよりたくはなく、
目にしたサプリを買ってみました。飲んでから1時間程で眠気が出てきていつの間にか、眠りに落ちていました。朝の目覚めもスッキリで手放せなくなりました。
投稿日：2013.05.03
サリー （28歳・女性）
starまだ、、
実際に効果をまだ感じません。。。
毎日は飲んでいないけど、眠れない夜とか、眠りたい夜に使用していましたが、効果を私は感じませんでした。これは体質によるんだと思います。。
投稿日：2013.05.02
ららら （42歳・女性）
通常6時間の睡眠を目指していますが、たまに4時間しか睡眠を摂れない時があります。
このサプリメントをのみ始めてから、割と深い眠りになり地震にも気付かず熟睡していたこともありました。
投稿日：2013.05.01
アレックスぅ （49歳・男性）
ストレス対策で飲んでいます。効き目の実感無し。
しかし、もっとハッキリした効果は睡眠です。
いつもは 8時間以上寝ないとスッキリしないのに、 ６時間で パッと起きれるようになりました、
投稿日：2013.04.30
なでしこ （46歳・男性）
効き目が分からなくなってきました。
こういう時は一時休んでみた方が良いのかもしれませんね、わかりませんが。
でも、こちらはとても良いサプリだと思います。
投稿日：2013.04.27
たんたん （46歳・男性）
不規則な生活で寝たいときに寝れなくなりました
なのでお試しに買ってみました
めちゃ安いし(笑)
多少は寝れるようになったかな
GABAと併用してるので、それもあるかも
因みに錠剤で、風邪薬なみに小さいです
他の御値段かかる方がたしかに効きますが、めちゃんこ安いのでいいと思います
ただ、重度に寝れない方は無理かも。
私はこれはだるさ眠気は朝残りしませんでした。
投稿日：2013.04.27
ゆきな （23歳・女性）
star減らしたいけど
なかなか量が減らせません…
最初は1mgで眠れていたのですが、数年経った今では5mg。
多少なり依存性がある気がしているので
今では半分に割って飲んだり、含有量の少ないものと交互に
服用したり、飲まずに寝てみたりしています。
でも本当に寝付きが悪いときは5mgが一番頼もしいです！
効果は折り紙付きなので、不眠で悩んでいらっしゃる方に
メラトニンはお勧めです。
医者に処方される薬は強過ぎるけど眠れない日がある、
という方にはうってつけだと思いますが、
最初は一番軽い成分のものから試されることを
おすすめします。
投稿日：2013.04.25
のら （35歳・女性）
オレンジ味で飲みやすい♪
メラトニン5mgから量を減らしたくて始めてみましたが
やはり多いものに比べると少し効きが弱いかも知れません。
現在は飲まない日、こちらの商品を使う日、
5mgを使う日など飲み分けています。
大抵昼間に眠くなってしまうPMS時は
夜寝付きが悪いので、2.5mgだとちょっと弱い感じがしました。
でもリハビリには効果大です！
今後これひとつに絞り、徐々にメラトニンの量を
減らしていきたいと思います。
投稿日：2013.04.25
のら （35歳・女性）
コーヒーを良く飲むので、寝れなくなること多々あります。そのとき用にと購入したのですが、いまのところ効果は認められません。しかし、ダイジェストザイム等の摂取にもかかわらず、夜中までおなかが重いときこれを飲むと翌日はとてもいいので、その手の使用法を考えております。
投稿日：2013.04.25
アンリ （54歳・男性）
starいい！
親が精神病になり、看病疲れと育児疲労を乗り切るため購入！
一錠でも結構効きます-_-b 気持ちが落ち着き、冷静に考えれる
ようになりました。
投稿日：2013.04.25
あざこ0809 （29歳・女性）
ＰＭＳがひどく、イライラすると夜が眠れないことも
あったので、
熟睡できる漢方薬を飲んでいましたが保険も効かず
高額でしたが
こちらにかえてからコストも下がり
１粒で熟睡できて翌朝もだるくなく
さわやかに起きれるようになり
感謝しています☆
今年もメラトニンで元気に乗り切ります！
投稿日：2013.04.22
lovely （37歳・女性）
star効果はあります
気圧の変化などで、不眠になる傾向があるので、
予防に買ってみました。
効果は確かにありますが、
自分の適量を探すまでに、ちょっと時間がかかります。
私の場合、一錠まるまる飲んでしまうと、
あまり良くない夢をみたり、寝返りを打てなくなったり、
翌朝も、眠気がとれなかったりと、
ちょっと強いようです。
半分にしてみたら、良い感じでしたが、
やはり寝返りをあまり打てないらしく、
翌日、体が痛かったりしました。
三分の一、くらいが一番適量のようです。
ただ、あまり頻繁に飲むとキキメがなくなりそうなので、
ここぞと言うときだけ、使うようにしています。
投稿日：2013.04.22
りょう （36歳・男性）
以前ものすごい不眠状態で飲んでいた時は効果なしだったのですが、今回は効いてます。
今回は不眠ではないけど、眠りが浅くて疲れや眠気が取れないのでトライしてみました。
就寝の30分ぐらい前に飲んでいます。
普段は1粒、生理前は不眠気味になるので2粒飲んでいます。
投稿日：2013.04.18
ロロ （35歳・女性）
star効果あり
２，３時間眠れない体質で、医者から処方されたマイスリーなどの睡眠導入剤を飲んで就寝する日々でしたが、体に良くないような気がしていたので、こちらを試してみました。
これを飲んだ日は１時間以内に眠れているので助かります。
重大な副作用も報告されていないようなので続けてしまいそう..
投稿日：2013.04.16
たろ （39歳・男性）
前回購入し とてもよかったので不眠症の母へ購入しました。あまり眠剤は飲んでもらいたくないのでこのサプリでぐっすり寝てもらえればいいのですが。。。
投稿日：2013.04.15
ゆきんこ （30歳・女性）
購入しました。
ずっと寝不足で、しんどかったのですが、
飲み出してから、途中起きる事もなく
快眠です。
また無くなったら購入しようと思います。
投稿日：2013.04.11
匿名希望 （30歳・女性）
良質で深い睡眠をとるために注文しました。
寝るまえに飲んで試してみましたが、結構よい感じです！
寝ている状態は分かりませんが、朝おきた時の目覚の良さや清々しさなどが全然違う感じがします。
毎日は飲まないので直ぐには無くなりませんが、コスパも良いと思いました。
投稿日：2013.04.10
Rei （39歳・女性）
匂いがすごいです。
猫がフレーメン反応を示しました（気に入ったようで何度もにおっていましたが）。
人間のわたしは残念ながら苦手な匂いでした。
効果は良いと思います。
ハーブのせいか、メラトニンより量的にたくさん摂取しないといけないのが難点だと思います。くさいですし。
眠気だけでなく、リラックス効果がありました。
投稿日：2013.04.10
れいれい （33歳・女性）
不眠で悩んでいるわけではないのですが、メタボスピードやタイトを服用すると眠れなくなるときがあるので眠れないときだけ摂取しています。
サプリの効果を別のサプリで消すのは体に負担がかかりそうですが、たまになら良いかと思って飲んでいます。
仕事でいつもより就寝時間が遅くなる日が続くと深い睡眠をとれないこともあるので、そういう日も摂取しています。
バレリアンと違って変な匂いもしません。リラックス効果というより、自然に眠たくなる感じです。
投稿日：2013.04.10
れいれい （33歳・女性）
私の場合は、タイムリリースの方が浅く長く眠れました。
飲むタイミングを間違えると目覚めがすっきりしませんが、普通のメラトニンだと夜中に目が覚めてしまうのでこちらの方を愛用しています。
投稿日：2013.04.03
kaku （36歳・女性）
周期的に不眠になることがわかり、購入してみました。3粒は多いかと思い、始め1粒から飲んでみました。かなりリラックス効果があることが、飲んで1時間ほどすると感じます。でも2粒でだいたい睡眠はとれるようになりましたが、かなり神経が立っているときは、3粒飲むようにして、睡眠をとれるように助けられています。ちなみに匂いはかなりキツイです。
投稿日：2013.04.02
リュリュ （45歳・女性）
効き目は問題ないですが、形状が厚めで硬いため、割って調整することができません。
効き目が長持ちしそうなのは魅力なのですが、自分の使い方は容量を細かく調整するので、リピートはしませんでした。
投稿日：2013.03.31
KZ （45歳・男性）
star必需品
国内で買えない？ので、こちらで購入継続してます。この商品は平たい錠剤なので、半分や４分の１に割って飲めるのが大変助かります。その日に状態で１錠以下に細かく調整して飲んでます。とても寝つきが良いです。
投稿日：2013.03.31
KZ （45歳・男性）
star定番
早い時間にしっかり寝たい時は一錠。
寝つきが悪いかも？位の時は半分に割って飲んでます。
睡眠で悩まないだけでもかなりストレスが無くなります。
投稿日：2013.03.31
mari （42歳・女性）
愛用してます。
寝る直前より眠りに着く30分前くらいの服用が
いいかなと思います。
あまり早い時間に飲んだら・・知りませんよ。
特に、昼間は厳禁のようですから。要注意。
投稿日：2013.03.31
べこ （60歳・男性）
サプーさんで購入したメラトニンタイムリリースとあわせて服用し、
昨夜初めて眠剤なしで眠れました！…まぁ前日まったく眠れなかったせいでもあるでしょうが（笑）
期待出来そうです！
投稿日：2013.03.29
もこ （42歳・女性）
口コミで、PMSに効果があると読んだので排卵後２週間飲んでみました。
PMSの不快な症状には効果を感じませんでしたが、生理前の不眠には少し効果を感じました。
投稿日：2013.03.27
yuki （34歳・女性）
star効いてる。
寝つきが悪い友人のためにスーパーアミノナイトと両方購入してます。
このコンビが彼女にはとても合ってるようで、眠りに付きやすくなると
好評です。
投稿日：2013.03.27
イカ天国 （33歳・女性）
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