睡眠サポートサプリメントの口コミ
育児により短時間しか睡眠を取れない自分と仕事が忙しすぎて寝る時間が短すぎる主人用に購入しました。飲むと２０分後くらいに強烈な眠気が襲ってきます。しかし朝の目覚めはすっきり！！メリハリのついたアクティブな生活を送れています。感謝！
投稿日：2013.05.16
あざこ0809 （29歳・女性）
クスリにたよりたくはなく、
目にしたサプリを買ってみました。飲んでから1時間程で眠気が出てきていつの間にか、眠りに落ちていました。朝の目覚めもスッキリで手放せなくなりました。
投稿日：2013.05.03
サリー （28歳・女性）
不規則な生活で寝たいときに寝れなくなりました
なのでお試しに買ってみました
めちゃ安いし(笑)
多少は寝れるようになったかな
GABAと併用してるので、それもあるかも
因みに錠剤で、風邪薬なみに小さいです
他の御値段かかる方がたしかに効きますが、めちゃんこ安いのでいいと思います
ただ、重度に寝れない方は無理かも。
私はこれはだるさ眠気は朝残りしませんでした。
投稿日：2013.04.27
ゆきな （23歳・女性）
starいい！
親が精神病になり、看病疲れと育児疲労を乗り切るため購入！
一錠でも結構効きます-_-b 気持ちが落ち着き、冷静に考えれる
ようになりました。
投稿日：2013.04.25
あざこ0809 （29歳・女性）
star睡眠の質
もう何度もリピートして飲んでいます。以前は睡眠外来で睡眠薬を処方してもらってましたが、今はメラトニンだけでバッチリ眠れます。
睡眠の質自体も向上しているように思います。
投稿日：2013.03.13
地黒婦人 （26歳・女性）
star安眠のために
もう何度もリピートして飲んでいます。睡眠外来で処方してもらう睡眠薬よりも穏やかに眠れて、翌朝の目覚めもすっきりしているように思います。
投稿日：2013.03.13
地黒婦人 （26歳・女性）
本当に眠れなかったので、心療内科にお世話になり、睡眠薬を処方していただきました。
なのでこの商品はお蔵入りで、効果が分かりませんでした・・・。
あらためてサプリメントはあくまで薬ではない、併用していくということを感じた商品でした。
投稿日：2013.03.12
ＡＡ （28歳・女性）
普段、チュアブルの2.5mg程度のメラトニンを服用しています。
しかし、途中で、目が覚めることが増え、
その度に、もう一錠服用するため、こちらを試してみることに。
しかし、合計、同じ5mgでも、朝への残り方が、違いました。
こちらの錠剤を就寝前に服用すると、翌日日中、眠気が残ります。
現在、服用する量を増やすことを、検討されている方は、
その前に、『アミノナイト』の使用を考慮されると良いと思います。
眠りの質があがり、朝のめざめが変わります。
投稿日：2013.02.23
ミミ （28歳・女性）
寝つきがものすごく悪いので購入してみました。
寝つきは少し改善したように思います。
ですが朝が起きれない（元から弱いのもありますが）
寝すぎてしまうことがあるので今日から半分に割ってのんでみます。
とりあえずもう一本リピ予定です。
投稿日：2013.02.07
ちまき （25歳・女性）
彼氏が不眠気味なので試しに購入してあげたら、
すごくよく眠れるみたいです！
次の日に副作用？みたいにだるくなったりしないかな？と
心配でしたが全くないみたいです☆
なくなったらまた買います～。
投稿日：2012.12.10
ベル1218 （26歳・女性）
star安眠のために
寝付きが非常に悪いのですが、睡眠薬ではなくメラトニンとラベンダーオイルで眠りにつくようにしてから調子がいいです。
これからも飲み続けます。
投稿日：2012.12.10
地黒婦人 （26歳・女性）
starおなじみの
もう何回目かのリピートになるか分からないくらい私には欠かせないサプリです。特に睡眠に障害がある訳ではないのですが、睡眠サイクルの調整等に又は、成長ホルモンがでるとかで、美容面に効果があると聞いたのでたまに飲むようにしてます。
投稿日：2012.11.20
ペコ （25歳・女性）
軽い睡眠障害で少しでも眠れればと思い購入してみました。
現在は病院で処方されている睡眠導入剤を服用しているのでメラトニンは飲んでいませんが、リラックスできたかな？と感じます。
投稿日：2012.11.14
えりか （24歳・女性）
その後、継続して毎晩飲んでいますが、
2.5mgを１錠で効果を得ることが出来、
耐性がつき、効き目が弱くなっていると感じることもありません。
最近は、寝る前の時間になると、
自然と、このミント味を欲するようになってしまいました。笑。
投稿日：2012.11.01
ミミ （28歳・女性）
家で仕事をするようになり、運動不足のせいか、
横になっても寝付けないことが増えました。
以前、入眠剤のお世話になったこともありましたが、
薬が効いてくる時の感覚が、酔うようで苦手でした。
その中、トリプトファンを試しましたが、
眠気を誘うというよりも、精神を穏やかにするようで、
眠たくなるという実感はあれども、
入眠を促すには、ややのんびり過ぎる印象。
その後、こちらのメラトニンのトローチを知りました。
2.5mgは、効きが穏やかな方だとは思いますが、
それでも、就寝前に、トローチを舐めながら、パジャマに着替え、
ベッドに入り、iPhoneで遊んでしまったとしても（笑）、
1時間以内には、眠気を感じられるようになりました。
さらに、それでも効果が感じられない時には、
トローチですので、枕元に置いておくことで、
起き上がることなく、追加で服用することが可能な点が
非常に、重宝しています。
オレンジ味の方が好評のようですが、
歯磨き粉の味が残る就寝時、
ミント味というのは、抵抗がなく、こちらもおすすめです。
そのうち、ミントのタブレットを、
このメラトニンの錠剤と錯覚して、眠気を催すというような、
プラシーボ効果があらわれないものか、密かに、期待してみたりも…。
投稿日：2012.10.10
ミミ （28歳・女性）
自然な眠りにつかせてくれるものの、朝になっても残っている感じがしてねむねむ…
私には効きすぎなのかな？と。
それでも眠れない夜にメラトニンがあると気持ちが楽なので☆３！
投稿日：2012.09.27
えりか （22歳・女性）
star眠れます
マイスリーとか医師から処方されてますが同じくらい効果はあると思います。マイスリー同様必ずしも眠れるわけではないですが。でも飲まないよりは飲んだ方がいいですね~次の日にも残りません。
投稿日：2012.09.02
ゆう （24歳・女性）
☆３→４
以前は１錠でも効きすぎている感じがあったのですが、慣れたのか１錠でちょうどいい効き目になりました。
早い時間に寝ちゃいたいときには２錠飲むことも(笑)
とにかく自然な感じの眠気がくるのがいいですね。
以前の口コミ
…不眠というほどではないので睡眠薬には頼りたくないものの、寝つきの悪いときがあったり、昼寝をしてしまって睡眠のリズムが崩れてしまうようなことが以前からあったのでこちらでの口コミを参考に購入しました。
初めて飲んだときは、メラトニンが効いたわけではなくたまたま眠くなったのかな？と思ってしまうほど自然な眠さが飲んで４０分ほどするとでてきて、気付いたら眠っていました。
起きれないというようなこともなく、ちゃんと目覚ましで起床もできましたし、ここまではかなりいい！
と思ったのですが、ちゃんと起きられたもののそのあと午前中いっぱい眠たいまますごすことになってしまいました…
私には３mgでも強かったようです。それ以来割って飲んでいるので効果はとってもいい感じなのですが、ほかのサプリと違いとても小さいので割るのがこれまた一苦労…笑
かわいいし飲みやすくていいサイズなんですが、私には強いため★３つ。
効果はばっちりですよ！
投稿日：2012.07.10
えりか （22歳・女性）
star安眠のため
どうしても眠れない時に飲んでいます。
自然に眠れてすっきり起きられます。
まとめて購入できないので、他のメラトニンと一種類ずつ購入しますが、これが一番効く気がします。
投稿日：2012.06.23
地黒婦人 （26歳・女性）
１日3時間睡眠が常な私ですが、これではいけないと
最近ではこれのんでがんばってます！
・・・といってもどうしても夜まで仕事をしなくてはならない
日は飲めませんが・・・
睡眠薬ほど強制力がないのでじわじわ眠りにつく雰囲気です。
気がついたらまぶたが重くなってきて・・・そのままおやすみなさい
という感じでしょうか。
3ｍｇのほうも試しましたが5ｍｇのほうが私は相性がいいようです！
仕事後の興奮状態から眠れないときもこれがあるからという安心感が得られて
ちょっとしたお守り代わりになってます♪
投稿日：2012.05.25
ちるちる （28歳・女性）
飲むと頭がぼんやりとしてきます。
寝つきは多少良くなりますが、
深い睡眠がとれるかと言われると、う～ん。。。
私にはもう少し成分量の多いものがいいのかも。
投稿日：2012.05.04
沙斗 （25歳・女性）
飲む日と飲まない日を比較すると、そういえば寝つきがよかったかなというような感じ。
飲んだ日は毎回眠れていたような気がするので保険として持っておきたい一つです。
睡眠薬とかは苦手なので、こういうのはありがたいです。
ただニオイがなんとも。。。
毎回しばらく口や手にニオイが残って不快でした。。。
それがなければ星５つなんですけどね。
投稿日：2011.11.30
Lee （25歳・女性）
初めて購入しましたが、これが口コミ同様にとてもいいです。就寝前３０分くらいに飲んで、布団に
入ると、あっという間に眠りにつけます。睡眠不足ではない時などに飲んでもスット眠りにつけるので、旅行時の時差ボケにも効果があると思います。
投稿日：2011.11.29
ペコ （24歳・女性）
star安眠のため
眠りたい時間の30～１時間前に飲むようにしています。
以前は寝付くまで３時間かかるときもありましたが、こちらを服用しだしてからはわりとすんなり眠れるようになりました。
体調によっては思うように眠れないときもありますが、それでも随分マシになりました。
リピートします。
投稿日：2011.11.21
地黒婦人 （25歳・女性）
star効果なし
恋人のいびきがうるさいので、眠れず、こちらを購入しました。
なぜかこれを飲むと、夜１２時に寝ると朝６時には目が覚めます。
すっきりと目が覚めるので効果があるのかもしれませんが、夜中に何度も起きるので
ぐっすりと眠れません。
次回は５mgを飲んでみようと思います。
投稿日：2011.11.08
ひーちゃん （22歳・女性）
寝付きが悪い日があるので購入。
眠れない夜に、一粒を割って半錠だけ飲みました。
そうしたら劇的に効いてしまいました。
効き過ぎて翌日の午前中いっぱい眠気がすごいことに…
メラトニンサプリは売れるわけですね。
常用は避けますが、
翌日が休みで深い睡眠で疲れをとりたいっていう時に利用。
このスタンスでいってみます。
投稿日：2011.10.01
tocosu_8 （29歳・女性）
小粒で飲みやすいです。
効果は、いきなりグッと眠くなるわけではありませんが、自然と眠くなるので欠かせません。
欠品になることが多いので、そこを何とかしていただきたいなと思います。
投稿日：2011.09.01
学生 （23歳・女性）
star！
不眠症の私ですがこれを飲むと１０分後くらいに意識がふわっとしてきて心地よく眠りに入れます。
次の日もスッキリできるのでお勧めです。
旅行のお供にも！
投稿日：2011.08.19
れな （21歳・女性）
睡眠薬を病院で薬をもらっていました。あまりきかなくなったので、こちらを試しにかったところすっきりと眠れました。不思議・・・。安いので試してみるにはいいとおもいます＊
投稿日：2011.07.29
こはむ （28歳・女性）
starうーん。
寝なければいけない時に飲んでいます。
（残業続きで少しでも休息が必要な時など。）
寝つきは良いのですが、朝早く起きてしまうことが多々。
もう少し様子みます。
投稿日：2011.07.23
よっぴ （27歳・女性）
海外にいく時、飛行機の中でゆっくり眠れるようにと
思って購入しました。
小さな丸型の粒で大きさ的には飲みやすいのですが・・・
納豆のニオイがします（笑）
バレリアンは香りが強いハーブと聞いていたのですが、
う～ん納豆の香りですね。
飲み込んでしまえば後には残らないので問題ないですが、
最初はビックリでした。
でもおかげでキツキツエコノミーでもゆっくり寝れましたよ。
飲んでしばらくたったら自然に眠くなって、そのまま数時間
起きなかったので満足です＾＾
投稿日：2011.07.13
揚げパンダ （27歳・女性）
大人気の商品になってしまいました。
品切れ状態で。。。
このサプリを継続して飲むことによって、だいぶ鬱が改善されたなと思い感謝しています。
最近はそんなに飲まなくてもいいようになりましたが、生理前とかはたまに飲むようにしています。
アミノ系のサプリは量配分が本当に難しいですね！
投稿日：2011.05.15
ＡＡ （27歳・女性）
リピーターです。
いつも眠れる時と眠れない時の差が激しくて、悩んでいました。
でも、このメラトニンと出会ってからそんなことも少なくなりました。
眠れない時はいつも飲んでいます。
投稿日：2011.05.15
くろか （22歳・女性）
お守りみたいな感じに持っていると安心です。
最近は寝付きがいいので使用していませんが、以前眠れないときはよく飲んでいました。
頭に考えがぐるぐる回って眠れないとき、飲むと寝やすい気がしました。
投稿日：2011.05.06
はーま （28歳・女性）
空腹時に服用すると面白いほど効果がわかります。
私は鬱病ではありませんが、悲しいとき、苛立っているとき…“頭をボーっとさせて、この気持ちを忘れたい”というような時に２個飲んでいます。普段は１個で充分です。１日に３個飲むと、ちょっと頭痛めいたものが起こります。私の場合は、ですが。
頭がボーッとするだけで眠くはならない時もあります。その時の気分次第。
薬ではないので安心して飲めるし、ストレス対策としてとても役立っています。
投稿日：2011.04.30
ilovemusic （21歳・女性）
star☆
寝つきが悪く時間をかなり無駄にしていて悩んでいましたがこれを飲み始めてから悩まなくなりました。
ビタミンB配合のせいかお肌の調子もよいです。
投稿日：2011.03.23
れな （21歳・女性）
まずは1日1カプセルで服用し始めてまだ半月ですが、特に変わった感じはありません。服用を続けてみて変化がなければ1日2カプセルに増やして試してみようと思います。
投稿日：2011.03.11
ぅーちゃん☆ （28歳・女性）
使用し始めて３ヶ月ほどになります。
①不安、苛立ち、悲しい時などに。頭が落ち着きます。
②PMS（月経前症候群）とは、月経の前の数日間、脳内のセロトニンが減少し、人によっては様々な辛い精神症状が出る症状ですが、その対策に効くようです。
私もPMS対策に購入し、低容量ピルと併用していますが、飲むと苛立ちが治まり、落ち着きます。
③私の場合は“空腹時”に飲むと３０分ほどで眠くなります。食べた後すぐ飲むのでは効果があまり見られない気がします。私は不眠症ではありませんが、“とっとと寝たい日”に役に立っています。
私は常用せず、「PMS時」「落ち着きたい時」「眠りたい時」に自由に服用しているので、耐性はあまり付かず、毎回効きますが、常用しているとやはり耐性が付いてしまうので２週間ほど止めるといいようです。
オススメ。
投稿日：2011.01.31
ilovemusic （21歳・女性）
starいい眠り…
寝つきが悪く、病院で睡眠薬を処方してもらっていました。次の日が仕事のときが特に眠れなかったんです。でも慣れてしまうのも嫌だなぁと思いつつ…。
そんな時、これを見つけました。これは病院でもらった睡眠薬と同じくらいとてもよく眠れます！！寝る前に飲んで布団にはいっているといつの間にか眠りに陥ってます。しかも、病院でもらった睡眠薬より、起きた後にだるさというか眠気がまったく残っていません。
ただ、これも慣れてしまうのが嫌なので、大事な仕事の前だけに飲むようにしています。
投稿日：2011.01.23
うさぎ （26歳・女性）
仕事柄、１２時くらいまで帰れないのでつい眠る時間が遅くなってしまい、なかなか寝付けず困っていましたが、これを飲んで30分ほどすると眠くなるので愛用しています。
投稿日：2010.12.28
学生 （23歳・女性）
star効果ありました
２年くらい、スワンソンのメラトニンにお世話になっていて、
その間に違うメーカーに浮気してみたりもしましたが効果はなく、
今回も効果があるかどうか不安でしたが、私には効果アリでした！
ただ、体調によって効く日と効かない日の差が大きいような気がします。
投稿日：2010.12.27
マーチ （27歳・女性）
２ヶ月目です。
①不安、苛立ち、悲しい時などに。落ち着きます。
②PMS（月経前症候群）とは人によっては脳内のセロトニンが極端に減少し様々な辛い精神症状が出る病ですが、その対策に効くようです。私もPMS対策に購入し、低容量ピルと併用していますが、飲むと落ち着きます。PMS時の起伏がゼロになるわけじゃないけど、確実に効いてます。
③私の場合は“空腹時”に飲むと３０分ほどで眠くなります。食べた後すぐ飲むのでは効果があまり見られない気がします。私は不眠症ではありませんが、“とっとと寝たい日”に役に立っています。
私は常用せず、「PMS時」「落ち着きたい時」「眠りたい時」に自由に服用しているので、耐性はあまり付かず、毎回効きますが、常用しているとやはり耐性が付いてしまうので２週間ほど止めるといいようです。
オススメ。
投稿日：2010.12.17
ilovemusic （21歳・女性）
夜中よく起きるので、お試しで購入！
効きます。 飲むと夜中に起きません。
連れにも勧めましたが、翌日に残ったみたいでポーとしたみたいです。
私は目覚めいいです！
投稿日：2010.12.08
もこ （27歳・女性）
休日等大幅に睡眠のリズムが狂ったとき、
早く眠りにつきたいとき、
メラトニンは本当に活躍してくれます！
効き目が穏やかなので、翌朝まったく残りません。
投稿日：2010.12.05
まちのすけ （27歳・女性）
star眠れるように！
心療内科で睡眠薬を処方してもらい、何種類も試しましたが、効き過ぎたり、効かなかったり、ひどい便秘になってしまったりと、自分に合ったものが見つからず、眠れなくて困っていました。
お医者さんと相談して、睡眠薬をやめて、メラトニンを試してみることに。
５ミリを一錠飲むと、自然と眠たくなり、夜中も目が覚めなくなりました！特に副作用のようなものも、感じていません。
眠りが深くなったと実感しています♪
投稿日：2010.12.01
Ｋ （25歳・女性）
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
※ 口コミはご購入者様のマイページで行うことができます。