睡眠サポートサプリメントの口コミ
私も妻も容量の多くないと効きにくいので値段的に飲むタイプで安めなのを購入していましたが、在庫切れとの事でこちらを購入しました。 舐めるタイプなので、効き易いと思いますが、比較してみたいと思います。
投稿日：2018.05.23
TARI （48歳・男性）
star大きさ
以前には3㎎のものを購入しました。3㎎の錠剤は厚みがあり、少々飲みずらさも感じました。一方5㎎の方は3㎎と比べ錠剤が薄く、飲みやすい。感じ方の違いでしょうか。効き目は良いと思います。
投稿日：2018.05.07
ママの人 （49歳・男性）
この商品を続けて何年もなりますがたまにマンネリ効果予防のため別の商品を試したりしますが、総合的に見ると自分にはこの商品が今のところ100点に近い結果だと思います。できれば頼らないに越したことはないのですが、不眠が改善されるまでは飲み続けるつもりです寝付くまで時間のかかる方少しでも長く寝たい方試して見てくださいね。
投稿日：2018.04.21
あきさみよー （64歳・男性）
以前より良質な眠りになったと自覚しています。
あと、どうしてか分かりませんが、私の場合は頭痛も緩
和されます。どうしてでしょう？無呼吸睡眠等、質が悪
い睡眠からくる頭痛には効果あるのでしょうかね。
眠気の導入は弱いので、まずはベッドで目をつむり、効
き目を待つ必要はあります。
あと、個人差はあるのでしょうが、慣れるまで胃が少々
荒れる気がします。
投稿日：2018.04.15
ママの人 （49歳・男性）
服用しても、あまり眠気は感じませんでした。
また、夜中に目覚めることが多かったので個人的に合わなかったのかもしれません。
5㎎以上は、急な眠気が来るので、この3㎎は自然な眠気を補助する目的ならよいかもしれません
投稿日：2018.04.08
天野 （27歳・男性）
star飲み始めて
1年程経ちました。
不妊治療の一環としてこちらのサプリを飲んでいます。
まだ、良い結果は出ていませんが、サプリも1日1日の積み重ねだと思うので、もう少し飲み続けて行きたいと思います。
投稿日：2018.03.19
ウサギ （51歳・男性）
小粒で飲みやすいけど同じ３ｍｇのタイムリリースでも微妙に違うような気がします。効果に不満が無くてもたまにはと思い飲んでみたりするけどやっぱり以前愛用の商品に戻します。
投稿日：2018.03.18
あきさみよー （64歳・男性）
たまの休日前など、効果を得るため寝る前に飲みましたが、体温が下がってしまい、翌朝のヤル気も下がり、休日を寝て過ごす事になってしまいました。これが効き目なのでしょうが、怖いので私には合いませんでした。
投稿日：2018.03.08
お腹ぽっこり （45歳・男性）
starよく眠れます
寝付きが悪い時などに飲んでいます。
いつの間にか寝てる状態で大変重宝してます。3mgで物足りない時は5mgがオススメです。
投稿日：2018.03.08
kadoya （45歳・男性）
starまだまだ
お世話なりそうですが、不妊治療は1日1日の積み重ねだと思うので、このサプリの力も借りつつ…良い結果が一日も早く来て欲しいです。
投稿日：2018.01.22
ウサギ （50歳・男性）
starとてもよい
夜眠れないため購入
効き目はレスタミンよりはるかによく、ロゼレムよりは効かない感じがした
飲んだだけで必ず眠れるとは限らないが、眠りやすいのは間違いないと思います
配送されるまで１０日から２週間くらいかかるので注意が必要かなと思いました
投稿日：2018.01.05
かおる （28歳・男性）
仕事で精神的に辛い時の症状が緩和されたように思います。寝る前に飲んで睡眠の質が少し向上したかな。。。少し気分が明るくなったので今後も続けようと思います。
投稿日：2018.01.03
apple （44歳・男性）
何も不安が無く不眠症でなくても毎日元気に活動する為の必需品です。
メラトニンはホルモン物質なので翌朝すっきり起きられます。
ナトロール社はとても良いです。
投稿日：2017.12.31
king （72歳・男性）
不安障害で元々は処方箋薬を服用していたのですが、心理的に依存してしまっている事に気付いたのでスイッチしました。
個人的には効果があると感じています。
投稿日：2017.12.11
生 （52歳・男性）
最近いろんなストレスで精神的にも参ってしまいドラッグストアーで売っている抗ヒスタミン等の鎮静剤とか漢方等も試して見たけど、効果がいまいちだったので今回初めてトリプトファン系を試してみました効果は確かにあります。
飲んだあといつの間にか気分が落ち着いています。ただ個人的な感想ですが過剰摂取用量さえ守って飲んでいれば大丈夫だと思いますが、こういう効能効果のあるものは少し慎重に利用した方がいいかもしれませんね前例があるので、私はどうしてもしっかり寝ないといけない時にメラトニンとの相乗効果を期待して飲んでいますが良く寝れます。
投稿日：2017.12.02
あきさみよー （64歳・男性）
star不妊治療の
不妊治療の一環として飲んでいます。
初めはあまりグレードの良くないたまごばかりでしたが、こちらを飲み始めて半年ちょっと経った時の採卵時のたまごではグレードが良くなっていました。残念な結果にはなってしまいましたが…。
まだ諦めないので、まだ次の採卵まで飲み続けていきます。
投稿日：2017.11.29
ウサギ （50歳・男性）
starメラトニン
注文してからとても迅速に入手できました。これからも続けて愛用したいと思っています。いつも寝つきがよくないので助かります。
投稿日：2017.11.28
ジュリアン （71歳・男性）
star熟睡出来ます
錠剤なので、服用しやすいです。
効果は毎日の平均睡眠時間は4~5時間で、毎朝、起きるのが、辛い時も少なくはなかったのですが、服用を始めたら、次の日の朝から、目覚めが良くなりました。
投稿日：2017.11.19
ケンイチ （43歳・男性）
今までは他ブランドの5mgを愛用していたのですが、若干効きが甘い気がしていたのでこちらを試してみました。
比較的安価ですし多少の不安がありましたが、自分には10mgが合うようでなんの問題もありません。
カプセルなので、半分にする等はできませんが、試してみる価値はあるかと思います。
投稿日：2017.11.18
生 （52歳・男性）
ここ数か月、心身共に激務に晒されております。それ故か、寝入るまでに2時間程度時間がかかる状況にありました。これがカーミングを試そうと思ったきっかけです。因みに、月曜～土曜日の睡眠時間は午前3:00～4:00就寝-午前6:30起床、日曜日は午前2:00就寝-午前9:00起床のパターンです。
使い方のご指示の通り、「症状が緩和されるまでは、30分～1時間おきに1錠ずつを、口の中で完全に溶かして飲む。24時間で12錠以内。その後、1日あたり3錠、4～6時間ごとに1錠ずつを、口の中で完全に溶かして飲む。」を実行。
17時頃から翌午前2時頃まで1時間に1錠ずつ、これを4日間、計40錠服用。
→4日目の23時頃から、過度の緊張状態が若干緩和されている気が…
5日目から13時・18時・23時の3回に変更し継続。
→通算7日目に若干の効果。寝入り易さが向上し、40～60分で入眠。
その後、同じペースで服用しておりますが、これ以上の改善はない模様です。
また、神経の高ぶり具合によっては効果が全く感じられない日もあります。
全体として、副交感神経優位な状況にし易くするサプリなのかなと思います。
服用感は他の方のご説明のように「ビオフェルミン味のラムネ菓子」をご想像下さい。
投稿日：2017.11.10
ダンナ （57歳・男性）
starはじめて試してみて
私は睡眠薬、安定剤を最近まで服用してて今はやめてます。
これを試してみて短期間では劇的な効果はみられませんでしたが、半月ほど経って前より少し寝つきが早くなったと感じました。
投稿日：2017.11.09
2 （27歳・男性）
starいまひとつ
よく寝てる感じなのか？
いまひとつ、実感はまだないです
まだ残っているので続けてみようと思います。あと、寝不足感は薄らいだかも．
投稿日：2017.11.07
黒熊 （48歳・男性）
star効果あり。
ここ何年か寝ても寝ても眠たい。途中で5回ほど起きるを繰り返していて疲れが取れないすっきりしない目覚めが続いていて、何かいいものないだろうかと思い探していてこちらの商品を見つけて試してみようと思い購入しました。飲み始めて2日目あたりから、朝がすこしスッキリするようになり、4日目あたりから途中でおきる回数が3回に減り睡眠の質が上がったのかな?と感じています。このサプリ以外に他のことは何もしていないのでこのサプリの効果だと実感しております。睡眠導入剤等に抵抗のある私には向いているサプリかなと思っております。もうすぐなくなるので一度やめてみてその後の経過を見て再購入か違うサプリも試してみようかなと思っております。睡眠の質に悩みのある方にはお試しの価値ありかと思います。
投稿日：2017.11.06
yayax （47歳・男性）
star水の要らないサプリ
神様、仏様、Sapoo様 ということで、今回お試しで頂きました。
頂いた当日から試した感想を書きたいと思います。
今回、水が必要のないサプリメントは初めて。
寝る３０分前に口に2錠含み舌の下に入れて溶かしながら食べるものです。
即効性はないですが、自然といつの間にかに眠ってしまっている不思議なサプリメント
水が必要ないのでベッドの横においておき、足りなくなったと思えばパクリと錠剤をついかすればOKのすぐれものです。
味はビオフェルミンの様な錠剤の味なので、特に気にはなりません。
人間は眠ることをなめている。人間にとってとても重要な睡眠
是非、お試しあれ！
投稿日：2017.10.24
月の兔 （41歳・男性）
star使用して２日目
今まで寝る前に考え事をしたりで寝付きが悪かったり、夜中に目が覚めたりしていましたが、カーミングを飲んでみるとリラックスできているのか自然と眠りに付け、夜中に目が覚める事もなく朝までぐっすり眠れました。
寝不足からも解消されそうなので、此れからも続けようと思います。
まだ２日目なので評価は３つとさせてもらいました。
投稿日：2017.10.24
えびちゃん （55歳・男性）
かなりゆっくりした弱い効果の効き目です。反作用は無いので安心できますが、即効性やすぐのハッキリ自覚できる効果は人によっては期待できないかもしれません。はじめてこの種のサプリメントを使う人にお奨めです。
投稿日：2017.10.23
ねこのあな （51歳・男性）
star効き目なし
睡眠導入剤を飲まないと寝れないので、期待しましたが、私には効かなかったです。人それぞれに不眠の原因が違ってあるんでしょうね。
投稿日：2017.10.22
ノートン （60歳・男性）
starいいです
子供の睡眠トラブルで3mgを買っていたので5mgにしてみたら子供は気分が悪くなったので3mgに戻しました。私は5mg の方がいい感じですね。大人には5mg子供には3mgで使い分けて使用しています。同時に注文できないのが残念です。
投稿日：2017.10.18
たけ （49歳・男性）
眠れない事ほど辛い事ないですよね。 肉体的にも精神的にも徐々に気力、体力も無くなってくるのが自分でもわかるけど、どうしようもないんですよね？かといって病院に行ってあの強い習慣性、反動のあるような薬は飲みたくないしという方に何度か推薦していますが一度試してみて下さい個人差があると思いますが最初はmgの低い方から試してみてご自分で増減を調整して合った量を見つけてみてください。但し効きすぎると特にこのタイムリリースタイプは効き目がゆっくり長くなので個人差はありますが翌日に体のだるさが残る事があるので注意です以前は５ｍｇほど飲んでいましたが今は２ｍｇでも十分眠気がきますあと朝はいくら起きるのが辛くても５時には必ず起きるようにしています。あくまでもサプリは補助的なもの存在ですから日常生活の見直しそれに適度なエクササイズもできれば取り入れてみてください時間はかかると思いますが必ずよく眠れるようになってくると思います。
投稿日：2017.10.14
あきさみよー （64歳・男性）
メラトニンサプリメントは、継続して摂取しています。サプーさんは、さまざまなメラトニンサプリメントを取り扱っているので、自分にあったものを見つけやすいです。
投稿日：2017.10.13
シュガー （38歳・男性）
副腎疲労症候群のために、数種類のサプリメントを、摂取していきますが、マグネシウムは、その一つです。マグネシウムは、不足している方が、意外と多いみたいです。
投稿日：2017.10.13
シュガー （38歳・男性）
メラトニンと聞くと、副作用などイメージしてしまう方もいるかもしれませんが、その心配は、ないみたいです。メラトニンサプリメントによる恩恵の方が、大きいと思います。
投稿日：2017.10.13
シュガー （38歳・男性）
メラトニンサプリメントを、初めて購入しました。ホルモン系のサプリメントは、副作用など、怖いイメージがありましたが、メラトニンは、副作用がないみたいです。
投稿日：2017.10.12
シュガー （38歳・男性）
眠りが浅いと感じていたので、メラトニンサプリメントを、購入してみました。60錠飲みおわって、自分には、すごくあっていました。以前より、睡眠の質があがったと思います。副作用もないみたいなので、継続していきます。
投稿日：2017.10.12
シュガー （38歳・男性）
最近何だか表情が暗いとか、乏しくなってきた時は良いかもしれないです。毎日採っていると、慣れすぎて効果が分からないかもしれないけれど、時々採ると 少しだけ 表情が明るくなりますね。
投稿日：2017.10.09
カク （40歳・男性）
ドラッグストアで購入していましたが値段が高いので、こちらで購入しました。不眠症で睡眠が浅く寝た気がしなかった。高額なため 毎日の摂取は難しい。そこでこちらのグリシンに出会い使っているが満足度は高い。グリシンの効き目は 、朝すっきり目覚める感じです。
投稿日：2017.10.08
にゃらん （58歳・男性）
初めての購入3mgタイプ。ゆっくり溶けて徐々に働きかけることで、朝まで深い眠りへ導くように作られた、タイムリリース型のメラトニンサプリメントです。夜中にトイレに行かずに朝まで眠れました。良いかもしれない。
投稿日：2017.10.06
にゃらん （58歳・男性）
初めて飲まれる方は、匂いが気になるかもしれません。でも良い睡眠を得るためなら、グット一飲みでOK我慢しましょう！いい感じに眠れて、いい感じに起きれます。
投稿日：2017.10.06
にゃらん （58歳・男性）
「癒しのホルモン」と呼ばれるセロトニンを脳内で増やす働きが期待されています。リラックス感を高める為に購入。ストレスや不安を抑えて、明るく前向きな気持ちです。心地よい睡眠をサポートしてくれます。
投稿日：2017.10.06
にゃらん （58歳・男性）
いつも飲んでる眠剤とメラトニン5ミリを半分にしてのんだら眠れない上にめまい感、トイレ行った時ふらついてから飲んでません。
体調不良のときは、そうなるんでしょうか?
投稿日：2017.09.26
はるな （65歳・男性）
寝る３０分前ぐらいに２錠をしばらく時間をかけて舐めて眠気が来るかどうか試した結果ほとんど何の変化も見られず・・・？逆に頭が冴えてきて寝入るまで時間がかかりしばらく飲んでいません。半分以上残っているので使い方を工夫してみます。
投稿日：2017.09.17
あきさみよー （64歳・男性）
十数年メラトニンを服用していますがほとんど何の副作用もなくこれからも飲み続けると思います。眠れなくて悩んでいる方また他の薬の副作用が心配な方一度試して見てください。いつの間にか寝ていますよ個人差があると思いますが結構頑固な不眠症だったと思いますがこの商品２ｍｇで十分入眠できます。初めての方は１ｍｇ（または半錠）ぐらいからはじめて自分にあった適量を見つけるといいでしょう。
投稿日：2017.09.16
あきさみよー （64歳・男性）
１０年余りメラトニンを飲んでいますがほとんど何の副作用もなくこれからも飲み続けると思います。不眠でお悩みの方また処方薬の副作用が心配な方一度試して見てくださいいつの間にか寝てますよこの商品はタイムリリースタイプなので長く効いています。初めての方は単位の低い１ｍｇ（または半錠）から試して徐々に自分に合った適量を見つけるといいでしょう。
投稿日：2017.09.16
あきさみよー （64歳・男性）
このサプリを摂る様になってから睡眠の質が改善されました。
就寝中に起きることが少なくなって朝の目覚めが良くなり、睡眠で疲れがしっかり取れるようになりました。
投稿日：2017.08.24
David （33歳・男性）
このサプリを摂る様になってから睡眠の質が改善されました。
就寝中に起きることが少なくなって朝の目覚めが良くなり、睡眠で疲れがしっかり取れるようになりました。
投稿日：2017.08.24
David （33歳・男性）
睡眠の質が低いことが悩みだったので、このサプリを摂る様にしました。
グリシンというサプリと併用して使用しています。
寝てから朝まで何度も起きることが多かったのですが、少なくなりました。
投稿日：2017.08.24
David （33歳・男性）
starリピート
メラトニンっていうサプリを知り
サプーさんで、初めて購入しました。
メラトニンの効果で寝つきがよくなりました。
しばらく続けてみます。
投稿日：2017.08.24
ジル （43歳・男性）
これを飲むようになってから、余計眠れなくなりました。
眠る時間が来ると眠気がなくなってしまいますし、なんといっても体内リズムが更に崩れてしまったのか、脚むずむず症候群が出るようになって来ました。最近では症状も酷くなって来ています。
投稿日：2017.07.20
にゃんこ （33歳・男性）
引き続き不妊治療の一環で飲んでいます。
今、少しの間病院をお休みしているので数値的なこととかはわかりませんが、身体的には変わってきていると思います。
先生からのお勧めなので、先生を信じて、自分の身体を信じてこのまま続けていきたいと思います。
1日も早く赤ちゃんが欲しいです。
投稿日：2017.06.12
ウサギ （50歳・男性）
気分が沈んでやる気が沸いてこない折に利用しましたが特に効果なし。
その後病院に行き、今はうつ病の治療を受けています。
軽度が軽い人には効果があるのかも？
投稿日：2017.06.08
うぃら （32歳・男性）
自然に寝入れるようになりました。
睡眠導入剤よりもさらに弱い効果ですがこれで十分です。
いまのところ特に副作用はないようなので続けてみようと思います。
投稿日：2017.06.08
うぃら （32歳・男性）
starいいです！
子供の睡眠障害で病院で進められて購入しました。今までが嘘みたいに寝つきがよくなり、朝も起きられています。
睡眠障害がなくても目覚めがいいみたいです。家族で服用するため再購入しました。
投稿日：2017.05.30
たけ （49歳・男性）
ストレスが溜まりやすく、疲れるとイライラしたり、
不眠になって体調を崩してしまう事が多かったのですが、
こちらを飲んで２~３日してから、
あまり精神的な体調の悪さを感じなくなりました。
物事をプラス思考で考えられるようになった。
投稿日：2017.05.30
あいちゃん （31歳・男性）
最近、夜中に目を覚ますことが増えましたので、「ワイルドレタス」を知り是非チャレンジしたいと購入しました。初日は1錠、納得の眠りでした。二日目は2錠。さらに最高の眠りで、明らかに朝の目覚めが違うんです。毎日飲むというのではなく、今日は寝るぞと思う夜には、とてもよい「お友達サプリ」だと思います。
投稿日：2017.05.30
龍馬2018 （63歳・男性）
卵子が上手く育ってくれなかったのをきっかけに、先生が薦めてくださいました。
飲み始めて約1カ月、効果の程ははっきりとはわかりませんが、少しづつ身体が変わってきてるように感じます。
投稿日：2017.05.17
ウサギ （50歳・男性）
口コミを見て購入しました。
睡眠が浅いので試してみたのですが、家族でも効果の有る無しが別れました。
気分が落ちつくという意味では、とても良いのではと思います。
投稿日：2017.05.11
りょう （40歳・男性）
今回のメラトニンは３度目になりますが
容量が多いので少し不安はあります。毎日飲むには少し抵抗があるので
なんとなく寝つきが悪い時だけ飲むようにしています。
効き目はたしかにあります。でも同じ効果で体にやさしい睡眠サプリがあれば
尚よいと思います。今のところ問題ありません。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
前回はメラトニンの実感がまだよくわからなかったので
今回のタイムリリースと比較して報告します。
まず、最初はメラトニンが初めてだったので実感はあまり感じませんでした。
今回はタイムリリースにしてみたのがよかったのか少し実感はありました。
でも深く睡眠がとれたかというと少し物足りないかなという感じです。
次回は容量を増やしたメラトニンで試してみようと思います。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
いつも睡眠が浅くてしっかり眠れた感じがしないので試しに
購入してみました。
まだ、睡眠の質がよくなったという感じは実感していませんが
もう少し様子をみてからまた投稿します。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
寝つきが悪く、熟睡感が悪いので必須になりずっとリピートしてます。例え睡眠導入剤的なものを飲む時でも、あるとない時では差があるので、有難さを実感してます。
投稿日：2017.04.16
TARI （47歳・男性）
starこれは眠くなる
寝る前に飲むと、すごく眠たくなります。
入眠は効き目をしっかり感じます。
ただ、中途覚醒してしまうのは、相変わらずです。
何か良いのないかな？
投稿日：2017.04.11
sx （38歳・男性）
いつも眠るときの必需品です。昔から酷い睡眠障害があるのですが、これを服用するようになってから睡眠障害がかなり改善しつつあります。安いしオススメします。
投稿日：2017.04.03
マリオ・ゴメス （38歳・男性）
①長く寝たい方②翌日に残したくない方③副作用が心配な方におすすめします。いろいろ試したけど結局はこの商品が今のところ自分には合っています。
投稿日：2017.04.01
あきさみよー （63歳・男性）
他のも飲んでみたくて試したけど、長く寝れるのは今のところこの商品しかありません特に少しでも長く寝たい方におすすめです。長年飲んでいるけど副作用らしき症状はほとんどありません。十数年飲んでみてしいて言えば、冬でも足先を布団から出さないとほてりすぎて寝られなかったのが、今では靴下をはかないと寝れないぐらい冷え症気味になったのは,一概には言えませんが加齢とメラトニンの影響かなと？あくまでも個人的な感想ですが・・・飲まないで翌日寝不足で体調を悪くするよりまだメリットの方が大きいので背に腹はかえられませんこれからも続けます。
投稿日：2017.02.27
あきさみよー （63歳・男性）
考えが纏まらなかったりイライラしたりしながら寝ようとしても随分長い事眠れなかったりするのですが、これを服用するとよく眠れて助かっています。
個人差はあると思いますが、自分の場合飲むと30分程で眠気で意識がボーっとしてくるので「ああ効いてるなー」と分かりやすくていいです。
投稿日：2017.01.26
尻尾 （41歳・男性）
半信半疑でしたが、眠ってます。
歳のせいもあって、なかなか寝付けない日が続いていたのですが
知らない間に、眠っているようです。
またリピートします。
投稿日：2017.01.25
peacehill （52歳・男性）
メラトニンはこれまで何度か購入させてもらってます。メーカーもいくつかあって、どれがいいのか迷いますが、やはりコストパフォーマンスでこの商品ではないでしょうか。１０mg一錠で確実に眠くなり、朝までぐっすりです。
投稿日：2017.01.15
バルサクレ （47歳・男性）
star匂いが独特
このメーカーのサプリメントは信用性が高いのでよく愛用しています。なかなか睡眠に入れないことが多いので、神経リラックス系のこの商品を試してみました。なんとなくよい感がしましたが、ハーブ独特の匂いが少し気になりました。
投稿日：2017.01.06
サプロー （55歳・男性）
仕事で精神的に辛い時の症状が緩和されたように思います。寝る前に飲んで睡眠の質が少し向上したかな。。。少し気分が明るくなったので今後も続けようと思います。
投稿日：2016.12.28
apple （43歳・男性）
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