star眠りが深くなりました
以前より良質な眠りになったと自覚しています。
あと、どうしてか分かりませんが、私の場合は頭痛も緩
和されます。どうしてでしょう？無呼吸睡眠等、質が悪
い睡眠からくる頭痛には効果あるのでしょうかね。
眠気の導入は弱いので、まずはベッドで目をつむり、効
き目を待つ必要はあります。
あと、個人差はあるのでしょうが、慣れるまで胃が少々
荒れる気がします。
投稿日：2018.04.15
ママの人 （49歳・男性）
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