睡眠サポートサプリメントの口コミ
不眠でも精神が不安定気味でもないのですが、これを飲むと寝付きがよくなるのとぐっすり眠れます。
常用はしないですが、睡眠の質を上げられるという点で優秀なので、
気に入っています。
投稿日:2013.02.09
Forget Me Not (38歳・女性)

star寝付き◎
寝付きが良くなります。
落ち着くというより、むしろ重たさで眠たくなる感じがします。
不眠だけではなくリラックスしたいときに服用する方法も記載されていますが、これを飲んで起きていられるのでしょうか。疑問です。
翌日に残らないので安心して飲むことができます。
1錠と2錠の違いがわかりませんでした。
1錠服用で私は十分なようです。
投稿日:2013.02.03
れいれい (33歳・女性)
<良い効果>
飲んだ直後に眠たくなるタイプではありませんので、説明どおりに就寝4時間前に摂取しても急に眠たくなることはありません。
ただし、飲んだ直後に眠れる環境にあれば寝付きも良くなります。
普段より睡眠が深くなります。
寝起きが重たくなりますが、思い切って起きれば意外とスッキリ目覚めます。
耐性もつきにくいと思います。
<好ましくない効果>
飲み慣れないうちは翌日の昼まで残ってしまいました。
勢いで気分良く起きれても日中ぼんやりしてしまいますね。
飲み慣れれば大丈夫ですが。
投稿日:2013.02.01
れいれい (33歳・女性)
コレがないと眠れない!というわけではないですが、
あるとないとでは、眠くなる心地よさが違います。
今切らしているので、早く買わないと。
できるかぎりストックしておきたいけど、まとめ買いできないのが残念。
投稿日:2013.01.29
くり (38歳・女性)
こんなちっさい粒なのに、ちゃんと効いてくれます。
今切らしてしまっているのですが、
飲んでるときと飲んでいないときでは、かなり睡眠が違います。
沢山まとめて買えないのが残念です。
投稿日:2013.01.29
くり (38歳・女性)
他のメーカーのも服用したことがありますが、低価格なわりに効果にはまったく変わりないです。
容器の1/3程度しか入っていないため、これで60錠、120錠入りが出るといいなと思います。
ちなみに、服用時は包丁で半分にし、1.5mg程度/回にしています。
タブレットカッターを購入しようと思いつついつも忘れてしまう。。。
投稿日:2013.01.26
Forget Me Not (38歳・女性)
かなりの夜型で、なかなか寝付けず、年齢を重ねてからだと
朝がかなりきつくなってきたので購入。
寝付きが断然違って、びっくりしています。
眠りも深く、朝ぱっちり目覚められるようになりました。
リピートします。
投稿日:2012.12.14
カナ (32歳・女性)
メラトニンを服用していましたが、寝つきの悪さよりも睡眠中何度も目が覚めることのほうが悩みでした。
セロトニンに切り替えてから、目が覚めることはあっても、睡眠が深く質の良いものになったのか、翌朝のしんどさが少しずつ改善されてきました。
GABAと併用しています。
次回は更なる効果を期待して、成分量をアップしたものにしてみようと思います。
投稿日:2012.11.09
goma (38歳・女性)
なにより粒がちっちゃい。。
こんなんで寝れるのかって思うくらい。
でも寝る1時間前にのむとわりとするっと眠れます。
でも頑張ってしまうとやっぱり寝れない。
当たり前か。
投稿日:2012.11.07
もも (33歳・女性)
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて6ヶ月です。
1mgよりは3mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
一度2タブレット、6mg飲んでみました。
翌朝、起きられませんでした。
眠気が覚めるまで、15時ころまでかかりました。
投稿日:2012.11.01
しか (39歳・女性)
コラーゲンのサプリを検討していましたが、
コラーゲンは体内に入ると、一旦、アミノ酸に分解される
ということで、だったら、コラーゲンの素になる
アミノ酸を飲もう!と思い購入しました。
コラーゲンドリンクを飲んだ翌日のような
即効性はありませんが、地道に飲んでみたいと
思います。
投稿日:2012.10.11
shele (35歳・女性)
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて6ヶ月です。
1mgよりは3mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
投稿日:2012.10.10
しか (39歳・女性)
何か買うものがあるときは、必ず一緒にコレも買っておくほど気に入っています。
寝付きはよくなりますが、寝起きスッキリになるというわけではありません。
投稿日:2012.10.04
yuki (34歳・女性)
とても不規則な生活を送っていて、午前に約束があると起きられるか心配で眠れなくなって、ふらふらで出かけることが多く、困っていたのですが、これを飲むと30分後くらいに自然な眠気がやってきて、熟睡できました。
ドラッグストアにある睡眠改善薬よりも断然お得なので、依存しない程度に上手に使っていきたいと思います。
投稿日:2012.10.01
ラリー358 (39歳・女性)
もうだいぶリピートしていますが、最初の頃はなかなか眠れなかったりしましたが
今ではすっかり習慣になって、
これを飲んだらすぐ眠たくなるようになりました。
これからも使い続けます。
投稿日:2012.09.24
まいまい (33歳・女性)
一粒で、朝起きるときにものすごく目が重い気がして、知らず知らずのうちになんか浅い眠りになってたんだー。と思いました。
私は眠りすぎても困るので半分にまたは4分の1にしてから飲んでます。
結構効き目があるんです。
投稿日:2012.09.23
yumii (35歳・女性)

starうとうとと・・
一時期不眠になってしまい購入しました。飲むと30分くらいでいつのまにか眠ることができました。それをきっかけに普通に眠れるようになりました。
投稿日:2012.09.13
ゆうすけ (36歳・女性)

star二本目
毎日飲むというわけではなく、ちょっと寝付けない時に飲んでいます。自然な眠気が出る感じで、朝も辛くならないところが良いです。
投稿日:2012.09.11
シェルティー (35歳・女性)
まだ服用していませんが、
寝れない事が多いので、どうしてもという時に
服用してみたいと思います。
ちゃんと効いてくれるといいんですが・・・
期待をこめてほ星4つ。
薬が入ってくるボトルがない内容に対して、
大きすぎるのが気になります。
投稿日:2012.09.10
はる (35歳・女性)
自分の睡眠リズムがめちゃくちゃなのが悪いんだと思うのですが、
ぜんぜん眠くならない日とすぐに眠くなる日があります。
しかし寝起きはスッキリです。
自分のリズムを整えつつ、リピートします。
投稿日:2012.09.08
まにゃにゃ (36歳・女性)
小さい粒で飲みやすいのに、
きちんと効いてくれます。
一度での購入数に限りがあるので、
他の買い物時にもなるべく毎回購入してストックしておいています。
投稿日:2012.09.06
くり (37歳・女性)

star飲みやすい
非常に小粒で飲みやすく、旅行にもぴったりな感じです。
ただし睡眠薬ではないので効き目はその日によってかなり差があります。
私自身ハードな不眠症・・・と言うこともありますが
ぐっすり眠れる時もあれば、ほとんど効き目を感じない日も。
ただ喉に負担なく飲める形状やサイズは魅力的ですし、
成分もヘルシーなので添加物や一般的な薬に抵抗を感じている方にはオススメです(^^)
投稿日:2012.09.06
プチグリ (34歳・女性)

star日によって違う
効き方が日によって違う気がします。
初回は、眠くなるというよりも、脱力感がすごかった。
なので、リラックス効果はあるみたいです。
まったく効果を感じられない時もあるので
気休めに時々飲んでいます。
投稿日:2012.09.04
micheal7 (36歳・女性)
日頃普通に眠れるので、翌朝起きないと行けないけど
疲れてなくて眠れない日に使用してみました。
結果、効きすぎて朝起きにくい・・・という結果。
つまりは少し私にはきついみたいです。
翌朝ゆっくり眠ってもいい日の前日か
早めに摂るかどちらかでしょうか。
2.5mとかに変えてみてもいいかもしれません。
投稿日:2012.09.04
micheal7 (36歳・女性)
安眠をとセロトニン分泌を促すと聞き、購入しました。確かに精神的には、ゆったりするかも?
でも、私の体には合わなかったかな?飲むと、かゆみが出ます。アレルギー体質なので、敏感なのでしょう。
投稿日:2012.09.02
ホワイトローズ (35歳・女性)

star効果ありです。
眠れない日がちょこちょこあるので
デパス(1㎎)やレキソタン等を
飲んでいたのですが、なるべく
「薬」を飲みたくないなーと思い、
メラトニンを購入。
最初の2~3回は、飲んでも
眠くならない上、朝起きたら、
頭が重く、痛いというか、気分が優れない
状態でびっくりしました。
その後、半分に割って飲んでみたところ、
朝は大丈夫だったのですが、
やっぱり、夜、眠くならない(笑)
飲むのを止めようか迷いながら、
「最後にもう一度!!」 と
1錠を飲んでみたら、30分程で眠くなり
朝もさほど、重たい感じがしませんでした。
日によって朝の重さは違う(笑)のですが、
なんとなく、睡眠時間が6時間以内の日は
頭が重いような気がします。。
すっきり目覚める日もあります。
もう少し様子を見てみようと思います。
投稿日:2012.09.01
shele (35歳・女性)
試験前など大事な日の前に興奮状態で眠れない事があり、購入しました。
ナチュラルに眠気が来るので、気に入っています。
睡眠薬とは違って、寝起きもいいです。
投稿日:2012.08.29
yurizinha (33歳・女性)

starよく眠れます
こちらでメラトニン1mgを購入していましたが、取り扱い中止のため購入できず、これに変えて二本目です。
やはり1mgよりは効くように感じます。
眠りは深くなります。
飲まなかった日は途中で目が覚めてしまったり、ぐっすり眠った感じが少ないので効いていると思います。
投稿日:2012.08.28
しか (39歳・女性)
水なしでそのま舐めて服用できるので、常に枕元に置いておいて寝付けないときに愛用しています。服用後大体20分くらいでとろり、と溶けるように眠気がやってきてすーっといつの間にか眠りに落ちてます。次の日の目覚めも爽快なのでとても良い商品だと思います。
投稿日:2012.08.21
蓮 (33歳・女性)

star良いです
副作用がなく、気軽に飲めるところが良いと思います。
飲んで少したつとなんとなく眠くなりますが、飲んでも全く眠れないときもあります。
投稿日:2012.08.14
ひろこ (35歳・女性)
5mgから量を減らしていきたくて2.5mgを購入しました。
メラトニンはサプリ扱いではありますが、常用性があります。
飲み始めた当時は1mgで効果があったのに徐々に増え、今は5mg…
眠れなくて2錠飲んでしまうことも。
メラトニンを飲み始めてから5年以上経ちました。
少しずつ頼る量を減らせればと期待を込めての減量シフトです。
美味しく摂取出来てしまうので逆効果かな?とも思いましたが、
オレンジ味=眠くなる という条件反射が定着しつつあるかも。
最初は少し不安でしたが、確実に減らすことに成功しています。
こちらで購入したオレンジのアロマオイルも併用し、
リラックスしながら眠ることも覚えてきました。
慣れてきたらリキッドに原点回帰していきたいです。
投稿日:2012.08.01
のら (34歳・女性)
こちらはタイムリリースということで、確かに効果は持続するような気がします。途中で起きる事が少なくなりました。
なるべくメラトニンに依存しないように2ミリにしましたが、今のところ効果ありです。
以前タイムリリース処方でないものを飲んでいましたが、やはりタイムリリースをオススメします。
投稿日:2012.07.22
みみちゃま (34歳・女性)

starよく眠れます
こちらでメラトニン1mgを購入していましたが、取り扱い中止のため購入できず、これに変えてみました。
やはり1mgよりは効くように感じます。
眠りは深くなります。
投稿日:2012.07.18
しか (39歳・女性)
ダイエットのために購入しました。
寝つきは悪くないのですが寝てれば食べなくて済むので購入(笑)
寝れます。
でも2週間毎日飲んでるとさすがに毎日9時間以上寝ているので
寝れなくなってきました。
3日空けてまた服用…眠れます。
少し寝起きがだるいですが1-2時間すれば直ります。
投稿日:2012.07.11
ももこ (30歳・女性)
本当にちっこい粒ですが、効果はあります。
今ではなくてはならないサプリになりました。
まとめて買えないのは残念ですが、
とにかく安いので、十分満足。
投稿日:2012.07.02
くり (37歳・女性)

star効果あり
実は夜中おきるときは、なかなか眠りにもどらないです。
そのためメラトニンを購入したんです。
20分まえ飲むと説明に書いてあるんですが、私の場合は一時間ぐらい眠くなります。
夜中飲むと一つ欠点があります、朝まだ眠くて、起きられないです。
投稿日:2012.07.01
Julia (32歳・女性)

star続けてみます~
不妊治療の一環で購入しました。
不眠ではありませんが、あえて早く寝るときに効果を実感しています。
飲んで30分くらいで、心地よい睡魔が襲ってきます!
ただ、寝起きは少し悪いかも?
投稿日:2012.06.21
あぱー (38歳・女性)
子供の頃から寝つきが悪くて悩んでいましたが、これを飲んだら、一時間くらいでスッと自然に眠れるので、感激しております!。
もっと早くに出会いたかったわ・・・。これからも、絶対に愛用するでしょう。
投稿日:2012.06.14
ひとみん (35歳・女性)

starよく眠れます
リピートしています。
これがないと眠れない・・・
私はメラトニン3mgのでは効きません。
ハワイでは500円~600円くらいで買えるようですね;;
なので☆を1つ減らしました。
投稿日:2012.06.11
妖精 (39歳・女性)
『気持ちの良い眠りができない』と悩んでる
母にプレゼントをしました。
母の感想・・・・・
・寝付きはいいよ。
・ただ夜中目が覚める。
・2粒のんでみよう~って言ってました。
ってことは1粒飲んでいたみたい。
おそらく2粒で気持ちの良い眠りが出来てると思います。
寝起きについても聞いてみました。
ボ-て感じもなくさっぱり・・・だそうです。
投稿日:2012.06.08
mininori (35歳・女性)
胃が弱いせいか、水で服用するタイプの物は、5mgでも効かない時が度々ありましたが、こちらは、結構な割合で眠りにつくことができるし、トローチタイプで重宝しています。
投稿日:2012.05.24
yuki (33歳・女性)
寝つきが悪く1年ほど病院から睡眠導入剤を処方してもらい飲んでいましたが、記憶力の低下など副作用が気になるようになりなるべく飲まないようにしようと決めたのですが、やはり眠れず頼みの綱として購入しました。
調べたところ、2.5mgでも充分とのことでこちらを購入しました。
大体30分ほどで自然と眠れる感じがします。ただ、たまに途中で起きてしまったり、なかなか寝付けないこともあるので☆4つで。
投稿日:2012.05.20
yuw (33歳・女性)
2回目のリピートです。朝までぐっすりとはいきませんが、以前2,3回目覚めていたのが
1度ですむようになったのと、寝つきは良くなったのでかかせまん。
投稿日:2012.05.07
サト (35歳・女性)

star母に
日本の睡眠サポートサプリと比べてとても安いので購入してみました。
母が眠りが浅くて悩んでいるので購入したのですが、日本のものじゃないから飲みたくないと言われてしまいました。
輸入物のサプリに抵抗があるようです、残念。。。
投稿日:2012.05.06
みはる (37歳・女性)
















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