睡眠サポートサプリメントの口コミ
ストレスと更年期より夜寝れなくなって心療内科で眠剤を処方してもらってましたが、クセになるので辞めたかったのですが、なかなか辞めれなかったのですがこちらのサプリのお陰で快眠できるようになりました。
もう9本目です(^^)
投稿日：2016.11.10
きや （45歳・女性）
体調や湿気、気温の変動などで寝付けなくなる体質で困っていました。ひどいときはベットに入ってから４時間くらい寝付けないこともしばしば。朝方に気絶（？）してやっと寝られる始末でした。以前は市販の睡眠薬など試しましたが、翌日のだるさがひどくて飲まないほうがマシでした。いろいろ睡眠に効くサプリを調べて、トリプトファンがいちばん自分にはむいてそうだなと感じ、飲んでみましたが、正解だったようです。自然な効き目な感じで、ベットに入ると１０分くらいでコテッと寝入っているようです。翌日もだるさは全くなく、快適にすごせます。こちらのサプリは粒も小さめだし、活性型のB６も入っているのが気に入っています。最近は寝る前の１粒で快適に寝付けるようになり、本当に助かっています。
投稿日：2016.11.08
pan （45歳・女性）
以前は3mgでしたが今回は10mgに、このメーカーのチュアブルは味がとても良く、ラムネ感覚でお薬を食べる事が出来てストレスなく摂取することができます（╹◡╹）
投稿日：2016.11.07
n （43歳・女性）
飲んだ時はとても寝つきが良い気がします。不安で夜中に何度も目が覚めて眠れずという日が多いのですが、あまりにひどくて辛くなったら飲むようにしてます。
投稿日：2016.11.03
がんはな （42歳・女性）
飲むとゆったりした気分になりますが、私は眠くなるまではいかなかったです。
びっくりするほど粒が大きくて飲みにくく、かみ砕いてしまったのがいけないのかもしれません。リピートはしないと思います。
投稿日：2016.10.30
レオ （40歳・女性）
メラトニンのお陰で不眠症の悩みは軽減されていますが、量が徐々に増えています。
今では10ミリ入りの物じゃないとなかなか眠くなれませんし 地震や家族の死など近年もいろいろあったのでメラトニンは手放せませんが もっと即効性と切れがいいと助かりのですが メラトニンが１番自然に近い形の眠気はあるので。
投稿日：2016.10.28
茶柴 （46歳・女性）
配合量の問題か？
これ1錠は、交換が感じられませんでした。
サステンドリリースではない物と
合わせて飲んで、眠り着けと
途中目覚めを減らしています。
投稿日：2016.10.24
こうたろう （47歳・男性）
タイムリリースの特性で、
飲んで直ぐは効果は感じられません。
しかし、朝起きた時のゆうつ感が
少なく効果はあると感じます。
私は、通常のタイプと、
このタイムリリースを一緒に
飲んで寝つき性を上げてます。
投稿日：2016.10.24
こうたろう （47歳・男性）
すぐに効く導入剤ではありません。
ゆっくりじわじわと効きます。
軽度な不眠症ならば2粒で十分です。
夜中あまり起きなくなったので、体の疲れがとれているように思います。
投稿日：2016.10.13
柚子茶 （47歳・女性）
安定の効き目です。もう2ケタ以上はリピートしているはず。毎日就寝30分前に2分の1錠を服用しています。深い眠りが得られ、翌日も体調が安定しています。タブレットの分割には、こちらで購入したタブレットカッターを利用しています。
投稿日：2016.10.05
Forget Me Not （41歳・女性）
夜寝る前のお楽しみがこれ、オレンジ味のラムネだと思って食べてますが快眠出来てます。以前は味ナシのタブレットにしてましたが味つきにして飲み忘れが減りました。
投稿日：2016.09.27
n （43歳・女性）
普段病院で睡眠導入剤を処方してもらっていましたが、沢山は処方してもらえないのと、
自分に合った睡眠薬となかなかめぐり会えないので、試しに購入してみました。
毎晩寝つきは良いのですが、夜中に何度も目が覚める為ぐっすり寝た感がなく疲れが取れないのでこちらを選びましたが、やはり何度か目が覚めてしまいます。
ただ夢をみる事は少なくなった気がします。
毎日飲む訳ではないので1瓶飲みきるまでは試してみたいと思います。
投稿日：2016.09.14
elle （48歳・女性）
star効きます
これを飲んで30分くらいすると、かなり眠くなります。ちょっとクラクラするので怖いぐらいです。熟睡できるので時々使っています。
投稿日：2016.09.12
肩凝りママ （42歳・女性）
star眠れます。
いつの間にか、眠れていますが5ｍｇは私には強めかなとも思います。
入眠にはよいのですが、朝までぐっすりとまではいきません、それはほかに原因があるのかもしれませんが。
投稿日：2016.08.27
kadoya （44歳・男性）
最近うつっぽい状況です。毎晩入眠時に100mg飲みますがそれでも午前3時位にはめが覚めてしまいます。ただ眠るのにはとても良く気が付かないうちに眠ってしまいます。
目が覚めると、辛い状況になりますが、5時位に100ｍｇ飲んで布団の中でゆっくりしているとだんだんと辛さが緩和されてくるので助かってます。
出勤時間には落ち着いてくるので、普通に会社に行けてます。
ただ、50ｍｇですと少し食堂が詰まっている感じで、それが午前中いっぱい続く感じです。このサプリが合う人にはとてもいいと思います。
投稿日：2016.08.27
kadoya （44歳・男性）
初めて飲み始めましたが、よく効きます。そして次の日はすっきり疲れがとれています。いつまで続くか分かりませんが不眠時には夜寝る30分前に飲むと良い感じです。
投稿日：2016.08.27
かめしゃん （42歳・女性）
良質な睡眠を獲得したい人には一度は試して欲しいサプリです。もっとも安価で効果が高いとわかっているのに大人の事情で国産品はありません。効果を実感してしまうともう手放せません
投稿日：2016.08.23
ゆたんぽ （47歳・男性）
starよくききます
本当に、よくききます。
家族で試していますが、みんなきいているとの事。
私も、悪夢をみないでぐっすり朝まで寝れています。
寝起きも本当によくたすかってます。
投稿日：2016.08.21
なかりんりんママ （40歳・女性）
Lトリプトファン 500mg 60錠についてです。個人差はあるかと思いますが、夜寝る前に１錠飲むと、私の場合には眠りやすくなるので助かっています。
投稿日：2016.08.20
グリーン （46歳・男性）
飲んでしばらくして自然な眠りにつけます、朝も残ってないし
いいと思います。
寝るまでに時間がかかり、眠りも浅いので色々探してこちらに
たどり着きました。
睡眠薬に頼らなくてもこれで十分だと思います。
投稿日：2016.08.20
ハイディ （46歳・女性）
メラトニンと合わせて
服用してます。
単体で服用しても どんよりした
感覚になり眠り安くなります。
今度は、タイムリリースタイプを
購入してみます。
投稿日：2016.08.15
こうたろう （47歳・男性）
サプーさんには、メラトニン購入
でお世話になっていたのですが、
一時取り扱い休止で離れていましたが
久しぶりに覗いたら再開！
早速購入しました。
やはり、効果あります。
これからも、定期的に購入して
行きます。
投稿日：2016.08.15
こうたろう （47歳・男性）
一時期ここで購入できなくなり他で購入していました。
いつも眠りが浅かったり、寝るまでに時間がかかったりしていましたがこれを飲んだ日はだいぶ眠れています。神経が落ち着く感じです。
投稿日：2016.08.14
りんご （41歳・女性）
やる気が起きないのと、中途覚醒があり日中の眠気が強いので、こちらの商品を使用しました。
私の場合は就寝前に飲むと中途覚醒が頻回に起こるので、朝飲んでいます。
今のところ、やる気が起こるところまではいきませんが、予期不安みたいなものが少し治まってきました。日中の眠気はありますが、短時間の昼寝で済むようになりました。
なくなったらリピートしたいと思います。
投稿日：2016.08.04
パピコ （45歳・女性）
時々気持ちが凄く不安になることがあって、
リラックス効果の目的で購入しました。
不安過ぎて起こる嫌な動機は抑えられますが、
気持ちそのものが前向きになったり、
不安が取り除かれるというのとは少し違う気がしました。
私としてはバレリアンの方が気持ちが落ち着きました。
またこれのせいかわかりませんが、
初回は飲んで暫くしたら体調が悪くなったので
もしかして体質的に合わないのかも、と思いました。
飲むタイミングは満腹時よりも空腹時の方が良いと思います。
体調崩したのはたまたまかも知れないし、
もう少しタイミングをはかって試して飲んでみようと思います。
不安解消にならなくても睡眠サポートとして利用するかも知れません。
思いがけない効果としては
これを飲んだ後はキーボードのタイプミスが驚くほど無くなりました。
投稿日：2016.07.21
pikaneko （43歳・女性）
1時間おきくらいに目が覚めて、ぐっすり眠れた感じがあまりしない毎日でしたが、こちらを使いはじめて朝まで起きないで眠れました
基本的には2錠ですが、疲れが酷い日は3錠服用しています
お肌にも良い様子なので、暫く続けて使いたいと思います
投稿日：2016.07.20
earlmama （49歳・女性）
何度目かのリピートです。
長年服用していても、用量は変わらず1/2タブレットです。
こちらで購入したタブレットカッターで半分にしています。
投稿日：2016.07.18
Forget Me Not （41歳・女性）
夫婦揃って不眠気味なので、重宝してます。10mのが欲しいので、ずっとリピートしてまして、おすすめです。 舌で溶かすタイプの方が個人的にはより効き目がある感じがしますが、こちらの方が安いですし、十分効果を感じております。
投稿日：2016.07.17
TARI （46歳・男性）
主人は夜勤明けの体内リズムを整えるために。私は不眠症で毎日の睡眠時間が3,4時間しかとれない為に使用しました。
1錠のむと次の日もなんだかだるいので、その日の体調に合わせて半分に割って飲んでます。中１の娘も夜遅くの塾帰りで興奮して寝付けないときに４分の1に割って飲めば、すんなり寝付けれるようで家族で大変助かっています。
投稿日：2016.07.15
ハレポポ （41歳・女性）
眠れなさそうな夜に飲んだりしますが、じんわりと効いているような効いてないような、なんとも判断しにくいです。眠るために限定するとメラトニンのほうが優れていると思います。もちろん個人差あるでしょうけど。
投稿日：2016.07.15
バルサクレ （46歳・男性）
star効果あり
なかなか眠りにくい夜にはこれを１錠、あるいは２錠飲めば、ほぼ確実に眠れます。もちろん個人差はあるでしょうけど、これは効果あると思います。もちろんリピートします。
投稿日：2016.07.15
バルサクレ （46歳・男性）
高齢の母用に、常に常備しています。
眠れない時に３錠飲むそうですが
こちらを飲んだ時は高い確率で
20～30分以内で眠れるそうです。
起きてもスッキリしているとのことで
とても気に入っています。
投稿日：2016.07.07
ハッピー （43歳・女性）
昔から寝つきが悪い方で酷い時は布団に入って3時間位経ってもいっこうに眠くなる気配なし。だんだんイライラしてきてますます寝れなくなるの悪循環。こんな夜は嫌だと日中は体を動かし昼間眠くなっても我慢しなんとかすんなり寝れるように努力してみたものの、やっぱり駄目で夜が来るのがストレスになってきました。そうなるといつの日か薬に頼るようになりでも一生薬漬けにはなりたくない、なんとかならないものかと模索中にいつも愛用しているサプーさんのサイトでこの商品を見つけ駄目元で試してみることにしました。最初10mg服用したところなんだか夢ばかり見て（複数の）寝起きが悪かったので今は半分の5mgですが服用して1,2時間でふわぁという眠気がきて布団に入ったらいつの間にか寝ている状態です！コストもいいし、これがあれば安心です！薬も飲まなくなりました。睡眠で悩んでいる方は騙されたと思って一度試してほしいです。
投稿日：2016.07.06
ゆっちん （41歳・女性）
他のサプリも摂っていますが
少しづつ心身共に改善
されているようです。
不眠に関してはまだ？？ですが
直ぐに体感出来る物ではないのかな？で
リピートしてみます!!
投稿日：2016.07.06
ポー （49歳・女性）
色んなサプリカクテルを毎日飲んでいるヘビーサプラーですが一つしか飲めないと言われたら迷わずメラトニンを選びます。その効果と相性は人それぞれでしょうが私はメラトニンなしの生活は考えられません!!
投稿日：2016.07.01
ゆたんぽ （47歳・男性）
star効くと思う
多分..という感じなんですが、でもやっぱり効く気がします。
寝つきが悪い時に2-3粒口の中に入れて
ラベンダーをかいだりしているうちに寝ちゃいます。
いつもベットの近くに置いてあります。
投稿日：2016.06.22
ねこ （46歳・女性）
以前は、夜ベッドに入ってからなかなか寝付けなくて・・という日々が続いていたのですが、こちらを飲むようになってから、すっと眠りに入れるようになりました。
寝る30分～1時間くらい前に2錠飲んでいます。
投稿日：2016.06.19
くぅちゃん♪ （40歳・女性）
父が睡眠障害からか毎日のように夜起きてしまうために、こちらを購入。バレリアン、ホップ、レモンバームも一緒に飲んでますが良く眠れるようになりました。睡眠がどれだけ大事か思い知りました！
投稿日：2016.06.18
かま （40歳・女性）
メラトニンは私は10mg欲しいので、いつもは他の商品を買ってますが、売り切れてる時はこちらを買ってます。もうひとつの方が効き目は良いのですが、価格をこちらの方がかなり安いです。
投稿日：2016.06.15
TARI （46歳・男性）
不妊治療中で抗酸化作用に期待して飲んでいます。
以前リピートしていたスワンソンのメラトニンの
取り扱いが終了したためこちらに変更。
もともとそれほど不眠ではなかったので
睡眠に対する効果はよくわかりません。
少なくとも寝られなくなったということはないです。
抗酸化作用にたいする効果は・・・今のところ治療での
よい結果は出ていないので何ともいえません。
投稿日：2016.06.15
のにのに （43歳・女性）
Lトリプトファン 500mg 60錠についてです。個人差はあるかと思いますが、夜寝る前に１錠飲むと、私の場合には眠りやすくなるので助かっています。
投稿日：2016.06.14
グリーン （46歳・男性）
フリスクくらいの小さな粒で飲みやすく、なのにきっちり1錠で効いてくれるのが、かなり助かっています。容器ももっと小さくて良い気がしますが、これよりミニサイズは難しいのかな。
投稿日：2016.06.12
くり （41歳・女性）
すぐに眠れるけど、寝起きが異常なほど悪く、グダグダな毎日だったので試しに購入してみました。飲んで眠くはなりませんが、翌朝のスッキリ目覚めました感もいまいち感じられず。お酒を飲むからなのか？
飲酒しない様にして、継続、様子見をしてみようと思います。
投稿日：2016.06.10
ころ （41歳・女性）
私は寝つきが悪かったり、すぐ眼が覚めたりで長年悩んでいたのが、メラトニンやグリシンを飲むようになってかなり改善しました。 これは、毎日は飲んでませんがもう少し効き目も上げたい時に上記の２つを飲んで、しばらくしてからこれを飲む事を時々してます。（このやり方はいいかどうか分かりませんが、個人的には合ってます）
投稿日：2016.05.28
TARI （46歳・男性）
star必須
私も妻もメラトニンは必須です。なくなった時に寝つきの悪さや、夜中に何回も起きてしまったり、実感します。メラトニンも併用してます。
投稿日：2016.05.28
TARI （46歳・男性）
star安心のお守りに
不規則な時間帯に寝るので
たまに安心のために
使うときがあります。
毎日ではなくても
あると安心なサプリメントです
投稿日：2016.05.25
lovely （40歳・女性）
star眠れない夜に
眠れない夜に、試してみました。
まだ自分には、はっきりとした効果はないですが、ホメオパシーだし、身体に悪いものではないと思うので、もう少し続けてみようと思います。
投稿日：2016.05.22
グリーン （43歳・男性）
star眠れない夜に
眠れない夜に、睡眠薬は、なるだけ飲みたくないので、何かないかと購入。
自分には睡眠薬のような即効性はなかったですが、ゆるやかながら眠りやすくなった気はします。
投稿日：2016.05.22
グリーン （43歳・男性）
これまで、色々なサプリメントを購入してきましたが、これは一番効果を実感できました！
眠いにもかかわらず、なぜか明け方になると目が覚めてしまうので、半信半疑でこちらを試しました。
一粒なめてから就寝すると朝までぐっすり眠れます。
高校生の娘にも試しに使用させたところ、翌朝、寝過ごしていました（笑）
今度は眠りの浅い実家の母にも購入してみようと思います。
投稿日：2016.05.14
まるきょう （48歳・女性）
今まで眠りが浅く夜中に何度も目が覚めていたのですが、これを飲んで寝ると目覚める回数が減りました。入眠時に体が暖かくなり自然に眠れるようになりました。
投稿日：2016.05.12
蓮 （44歳・女性）
star効果あり
二回目のリピです。これは、効き目あり！です。穏やかに眠りに導いてくれます。寝起きもスッキリです。眠れない不安から脱出でき、毎日おだやかに生活しています。
投稿日：2016.05.11
ハラコ （48歳・女性）
starPMS対策に
PMS対策に。軽い頭痛や気分の不安定さに効きます。入眠剤として利用したことはないので、そちらの効果は不明です。
投稿日：2016.05.03
Forget Me Not （41歳・女性）
starPMS対策
PMS対策に服用しています。ナチュラルな効き目を感じます。入眠用として利用したことがないため、そちらの効果は不明です。
投稿日：2016.05.03
Forget Me Not （41歳・女性）
トリプトファン 500mg 60錠についてです。個人差はあるかと思いますが、夜寝る前に１錠飲むと、私の場合には眠りやすくなるので助かっています。
投稿日：2016.05.02
グリーン （45歳・男性）
最初数日間飲んでみたのですがあまり効果を感じませんでした。しかし昨日久しぶりに飲んでみたら、なんだか穏やかに眠れたような気がします。
飲むときに「これで私は穏やかに眠れます」と宣言してから飲んでみました（笑）
ちょっとハーブくさいのが、人によっては飲みにくいかも。
投稿日：2016.04.26
zippythehuman （41歳・女性）
5HTPはタイムリリースのほうが
効果が持続する気がしています。
朝飲んで一日のストレスが軽減されるような感じです。
一定期間飲むのをやめ、効かなくならないようにしています。
投稿日：2016.04.25
うみうみ （44歳・女性）
これを飲んでる時と飲んでない時とで睡眠の質が違う気がします。例え睡眠時間が少なくなってしまった場合も飲んでる時の方が翌朝ましなので、重宝してます。
投稿日：2016.04.23
TARI （46歳・男性）
いつもは舌で溶かすの購入しているのですが、欠品している時はこちらを購入してます。個人的には舌で溶かす方が私には合ってるのでそちらを星５つ、こちらは星４つにしてます。10mg欲しいので今のところ2択です。どちらも欠品した時に違いが良く分かるので、高評価にしてます。
投稿日：2016.04.23
TARI （46歳・男性）
star日によります
不眠気味で、ドラックストアで買える睡眠薬をたまに飲んでましたが、体に優しいもので効いたら良いなとお試ししてみました。
結果、その時々でまったく効き目が感じられない日もあり、睡眠薬に戻しました。
投稿日：2016.04.19
ぽち2 （43歳・女性）
リラックス効果が得られます！
寝る前に1錠を飲んでいますが、自然に眠くなり、とても質の良い睡眠が得られます。
熟睡出来るので疲れにくく、朝もスッキリと起きられるようになりました。
朝食後に摂取した時に、不思議と一日中大らかな気持ちでいられたので、今後は朝食後も飲んでみようかと思います。
投稿日：2016.04.17
せい子 （40歳・女性）
舌下錠タイプなので舌の下に入れてゆっくりと溶かしていきます
ほんとに軽くオレンジ味でいやな味ではないです。
なんとなくメラトニンは舌下錠のほうがよくとっています。
投稿日：2016.04.16
あずき （44歳・男性）
いやな事のあった日など、心が穏やかになれない時に摂取してます。
心のざわつきがなくなり、気持ちの良いリラックスした時間を過ごすことが
できます。
ストレスがたくさんある方などにおすすめできるサプリメントです。
投稿日：2016.04.15
love smile （42歳・女性）
starぐっすり！
海外出張の時差ぼけ解消の為に、頃合いを見て使用しています。
夜、たまに眠れない時にも使用しています。
元々、寝つきが悪いのですが、これを摂取するといつの間にか深い眠りにつけます。
翌朝もだるさもなく、すっきり目覚める事ができます。
投稿日：2016.04.15
love smile （42歳・女性）
starうーん…
小さくてとても飲みやすいのですが、個人的にはグリシンの方が効くように思います。
まだ残っているので、旅行用にしたいと思います。
投稿日：2016.04.12
けんたっくー （42歳・女性）
starカーム フォルテ
寝つきも悪く、眠りも浅いため初めて飲んでみました。しかし 多少リラックスしたような…私には 効果を発揮しませんでした。
投稿日：2016.04.11
ﾐｯｷｰ （45歳・女性）
試してみました。最近眠れない事があって、どれだけ効くかドキドキしましたが穏やかな作用です。
眠たくなったときに速やかに流れに身を任せると私は眠れます。途中で起きるときもありますが…。
投稿日：2016.04.10
しのぶ （40歳・女性）
父の不眠の為にバレリアン・グリシン・ホップスフラワーを購入。クワンソウはこちらではないようだったので、他のお店で粉末を購入しました。最初はグリシンだけでしたが、眠れずに中途覚醒してしまうようなので、(でも朝は意外とすっきり起きられるようでしたが）種類を増やしてみました。すぐには効果は出ないと思いますが、しばらく飲んでもらって様子を見てみます。
投稿日：2016.04.05
かま （40歳・女性）
通常は病院から処方された睡眠薬を服用してるのですが、依存するのが嫌だったので、サプリを試してみました。寝る30分前に服用すると、急に睡魔が来るわけでもなく、自然に眠りについて朝まで起きませんでした。ただ、粒が大きくて匂いがキツイのが難点ですね。
投稿日：2016.04.02
Kaeru （42歳・女性）
以前ホーリーバジルを試して良い感じだったのですが、春先は自律神経も乱れやすいので、気持ちの揺らぎにも効きそうなこちらも試してみました。
ハーブティーなどはとても個性的な香りで苦手だけど、サプリはどうかなーと思ってたのですが、結果個人的には苦手でした。。
ただサプリとしての効果はある感じはするのでなんとももったいない感じです。
投稿日：2016.03.28
medu （43歳・女性）
いろいろな睡眠導入薬のなかで、一番体調に合うサプリです。
即効性はありませんが、じんわりゆっくり効きます。
極度の不眠症の方には物足りないと思いますが、軽度の
不眠症の方にはお勧めです。
投稿日：2016.03.28
柚子茶 （47歳・女性）
身体は疲れてるのに脳が興奮して
寝付けない時がありますが
こちらを2～3粒口に入れて舐めていると
いつの間にか寝ています。
最初はどうかな？って思っていましたが
リピート購入しています。
投稿日：2016.03.28
ねこ （46歳・女性）
普段、睡眠導入剤を飲んでいて、
飲んでる期間も長いので、何か自然なもので、
代わりになるような物があれば良いな、、と思い、
試してみました。
粒は海外特有の大きなもので、慣れてはいるものの、
大きな粒を飲まなくてはいけないので、その分寝る前にお水をいっぱい飲む
事に少し抵抗感がありました。眠れても、トイレに行きたくなくって起きてしまうのではないかと、、、
普段、新薬を飲んでいるので、
自然な成分のみで出来ているこちらでは、
効きに物足りさはありますが、それは分かっていることなので、
次の日に寝ていられる日、すぐに眠れなくても大丈夫な日に
試してみて、効きを感じて次から使用しています。
がっつり眠くなるという感じはうけませんが、
なんだか、ゆっくりした気分になるし、
時間はかかりますが、リラックスして眠りに入るという感じです。
自然な成分で、体に負担がかからないと思うので、
徐々に、新薬から、こちらへ移行できたらと思っています。
投稿日：2016.03.25
emimix （44歳・女性）
今まで睡眠に関するサプリは飲んだことがなかったので、少し心配
でした。
これは今のところ副作用的なものも感じないし、自然な眠気を誘っ
てくれる感じです。
朝もスッキリと起きれています。
まだ１瓶が終わっていないのですが、続けてみようと思います。
投稿日：2016.03.24
lilymiyu （43歳・女性）
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