悩みケアの口コミ
濃縮タイプと迷いながらいつも購入していましたが、用法通り1回2粒ずつ朝夜2回服用するようになってからバストに効いてきた気がします(この飲み方を始めるタイミングでザクロサプリも新たに増やしたのでどちらの効果かまだわかりませんが…)
このまま続けてみます。
投稿日:2021.03.01
ViVi (41歳・女性)
この容量で、このお値段というのは見かけないのでありがたい限りです。夫と二人で飲んでいるのでまとめ買いしています。劇的にというよりは、二人とも徐々に帰ってから動けなくなる時間が少なくなってきている感じです。今後もリピートしていきます。
投稿日:2021.03.01
うずしお (34歳・女性)
ベッドに入っても夜中の3時4時まで眠れないのでクチコミも良いこちらを購入。3回目です。
効かないのですが、他のサプリを試してもやはり効かないので、クチコミを再度読んで3度目の挑戦をしました。
やはり眠気はきません、、飲んでるから眠れるはずだと言い聞かせていましたが1瓶飲み終わっても眠れませんでした。
投稿日:2021.02.28
Panchamama (41歳・女性)
いつもはビタミンC withローズヒップを購入していますが、コストパフォーマンスが良くクチコミも良いこちらも数回購入しております。
特に何も変化が無いので、本当に可もなく不可もなくというサプリです。
ビタミンC withローズヒップを飲んでいる時に感じるような肌がキレイになる様子も無いので、やはりリピートは無いです。
投稿日:2021.02.28
Panchamama (41歳・女性)
これを飲むと翌日お酒が残らないと感じます。
たまにしか飲酒しませんが久々のお酒だと翌日に残りやすいのにこちらのおかげなのか翌日全くの酒が残ってる様な二日酔いにならなかったので飲酒の時は必ず飲む様にしています。
投稿日:2021.02.28
るんるん (46歳・女性)
私はアミノナイト派なので家族向けに購入。質の良い眠りになっていると思いると感じました。色々と口コミの良いサプリが多くあるためどれも試したいので継続するかはまだ検討中です。
投稿日:2021.02.28
るんるん (46歳・女性)
食べる前に飲む。
油分をごっそり消化してくれてるようで私には必需品ですが、コラーゲンやヒアルロン酸などとは一緒に摂らない方が良いような気がします。
飲み過ぎると乾燥肌っぽくなります。
それだけ効果はあるみたいですね。
投稿日:2021.02.28
ありんこ (55歳・女性)
ここ最近、顔の輪郭のたるみが気になっていて、だいぶ前にdmaeを飲んでいたのを思い出して、再購入しました。飲み始めて間もないですが、個人的な実感としては少し輪郭が引き締まってきたように思います。きっちり飲んで様子を見たいと思ってます。それで良い感じなら継続したいと思ってます。
投稿日:2021.02.28
ビタミンB (43歳・女性)
年末年始の疲れがとれず、胃の調子も良くなく、口内炎が頻繁に出来てしまったので、偏った食事で足りないビタミンBを摂取したくて、飲んでます。口内炎も治り、体の疲れも飲む前より軽減したのを感じます。お安いので継続して体調を維持したいと思ってます。
投稿日:2021.02.28
ビタミンB (43歳・女性)
年のせいか、会社のストレスか、ココ最近イライラすることが増えて、イライラするたびに疲れるので、なんとかしたいと思って飲んでみました。全くイライラしないとは言い切れませんが、飲むと飲まないとではかなり違います。飲む前と比べると、イライラの回数、イライラの波の大きさがあきらかに減ったので、私には効果があっと思います。1日1錠を午前中にとっています。
投稿日:2021.02.28
ビタミンB (43歳・女性)

starたまに
しばらく間を空けて飲まなかったので久々に再開しました。
やはり女性特有のホルモンバランスが影響するので、飲んでおくと体調が落ち着く気がします。
投稿日:2021.02.28
MIRO (60歳・女性)

star日常的に
朝と昼食後に1カプセルづつ服用しています。
すると仕事の疲れが軽減されます。
休日は朝1カプセルのみですが、身体に合ってるみたいで、
そのリズムが日常になっています。
投稿日:2021.02.28
MIRO (60歳・女性)
Bコンプレックスと、ビタミンCを飲んでいて、藤川先生の本を見て、こちらのビタミンEも購入し、1日1カプセル飲んでいます。
Eを合わせて飲むことで、他ビタミンの効果が倍になるとのことで…
どれが1番効いてるのかわかりませんが、調子良くなってます。
投稿日:2021.02.27
pmm (47歳・女性)

star錠剤小さい❤️
外国のサプリの中で初めてこんな小さな粒で飲みやすかったです
鬱消しのために飲んでますが、なんとなーく調子いい気がしますよ
藤川先生の本を参考に、色々サプリを飲んでいます、リピしますね
投稿日:2021.02.27
pmm (47歳・女性)
加齢にともなって抜け毛が気になり始めたので飲み始めましたが、2か月たって変化が見られず。。もう少し飲んでみたら少しづつ効果が出てくる事を期待して
投稿日:2021.02.27
ぶぅちゃん (39歳・女性)
タンパク質分解酵素は、血液浄化効果があると聞き試しておりますが、
実際にはいろいろ飲んでいるので、その効果はハッキリと実感できていないのですが、
理屈的には非常に面白いので、ここぞという時には飲んでみたりしております。
常備薬的な存在ですので、切らさないようにリピートしてます。
投稿日:2021.02.27
たけちゃん (52歳・男性)
こちらの酵素商品は、もう何年も愛用させて頂いておりますが本当に良いです。
脂っこいものなどを食べたときはライポザイムも併用しています。
食後の胃もたれ感が早くなくなる感じで、眠気も来ないので、
食後スッキリと過ごすことが出来ます。
投稿日:2021.02.27
たけちゃん (52歳・男性)
こちらの酵素商品は、もう何年も愛用させて頂いておりますが本当に良いです。
毎日の食事にはダイジェストザイムを愛用しておりますが、
脂っこいものなどを食べたときはライポザイムを併用しています。
食後の胃もたれ感が早くなくなる感じで、眠気も来ないので、
食後スッキリと過ごすことが出来ます。
投稿日:2021.02.27
たけちゃん (52歳・男性)
ダーマペンでニキビ跡を治療した際に、再生力の底上げを期待して飲みました
夏場には毎日毛穴に脂がつまっていましたが改善しました
物理的な治療と併せて、体の中からも傷の再生を促せば効果は高まります
投稿日:2021.02.27
たえび (38歳・女性)
食べすぎるとすぐ腹痛になっていたのですが、食べすぎたあとに酵素を飲むと痛くなりにくいです。
きちんと消化を助けてくれているのがわかります。
調子悪いな、という時にあると助かります。
投稿日:2021.02.27
たえび (38歳・女性)
軟らかいクリームで、鼻につくようなキツイ香りではなくラベンダーかな?優しい香りです。大腿やお腹等、場所を変えてお風呂上がりと朝塗ってます。効果は正直分かりません。まだまだ残りはあるのでゆっくり効果を期待したいです。
投稿日:2021.02.27
コスモス (43歳・女性)
生理周期もバラついてきたり、PMSも波があり、ホルモン検査等もしましたが異常なし。自律神経の乱れかな、プレゆらぎへ突入かと勝手に判断して試しに購入しました。なんとなーく生理周期は戻りつつあり、生理期間はダラダラから5日でパッと。パッと終わるのが更年期での期間が短くなってるのかは不明ですが。色々出てくる年頃になり初めて、自分に合うサプリやお薬と巡り会えたらなと試行錯誤中です。
投稿日:2021.02.27
コスモス (43歳・女性)
あまり魚を食べないので、こちらを飲み始めました。
脳がスッキリ...?なんと表現したらいいのかわかりませんが、判断力UPし記憶力も改善していると思います。ずっと続けて飲みたいサプリです。
投稿日:2021.02.27
tom (52歳・女性)
毎日パソコンでの仕事が大半で、夕方になると文字がぼやけたり2重になったりしていましたが
こちらを飲み始めてから、夕方になっても疲れ目がないことに感動しました!
投稿日:2021.02.27
tom (52歳・女性)

star中性脂肪に
しばらくサボってましたがまた飲み始めました。冬の間に溜まったいらないものをデトックスして身体をリフレッシュさせたいです。がんばって飲み続けたいと思います。
投稿日:2021.02.26
Pooh (43歳・女性)
しばらくサボってましたがまた飲み始めました。やはりこのサプリは欠かさないほうが体調がいい気がします。コロナ禍がおさまったら採血して数値を確認したいと思います。
投稿日:2021.02.26
Pooh (43歳・女性)
他のものを買うときにこれは大体追加して買っておきます。肌が明るくなりました!
美肌のためにビオチンがいいって必ず書いてあるし、カプセルも小さいから飲みやすいです。
投稿日:2021.02.26
やまぱく (46歳・女性)
足のむくみがとれました。
色んなサプリメントを飲んで、逆にむくみがひどくなるものもありなやんでいましたが、これは私に合っていたと思います!口コミがいい日本のむくみとりサプリメントが合わなかった人にはおすすめです。
投稿日:2021.02.26
やまぱく (46歳・女性)
長いこと切らしていましたが。
最近、特に髪の劣化がひどくなってきて思い出しました。
再開してみようと。
お肌よりも髪の毛の劣化って復活が難しいので焦ります。
投稿日:2021.02.26
elza (59歳・女性)
朝に1カプセル飲んでいます。
夜に飲むと、寝つきが悪くなるような?気がするので(気のせいかもしれません)
しばらく飲み忘れていて、久しぶりに復活したら、なんだか元気が湧いてきた!
ような気がします。あれもこれもと色々飲みたくないので時々プラスしています。
投稿日:2021.02.26
elza (59歳・女性)
前は鬱っぽくなることもありましたが、これを飲んでからはその頻度が少なくなりました。
飲む前だと小さな事でもずっと引きずっていましたが飲み始めて気にならなくなったというか楽観的になったような気がします。
投稿日:2021.02.26
ここ (27歳・女性)

starいい感じ
これとコエンザイム?を飲むと良い感じに過ごせることが多いです。
ただ、高いんです。効果があるのでその価値はあると思いますが、続けるには財布が…
投稿日:2021.02.26
ここ (27歳・女性)
粒が大き過ぎて飲みにくいです。
幸いなのは油っぽいカプセルなので、つるんと入ってくれることですかね。
あと、開けてから時間が経ったのかカプセルが黒っぽくなってきました。
これって成分が変化したんでしょうか。効果が無くても勿体無いので飲むつもりです
投稿日:2021.02.26
ここ (27歳・女性)
飲み始めてから、爪の艶が良くなった気がします。
ただ、カプセルがとても小さいので、毎日2粒飲んでます。これでさらに髪の毛にも効果があると嬉しいです。
投稿日:2021.02.26
corty (29歳・女性)
ここ数週間ほど不眠に悩まされていました。
ベッドに入っても1〜2時間眠れず、夜中も目が覚めてなかなか眠れない。。市販の睡眠改善薬も効かない。。
試しに家にあったGABAとナイアシンを寝る前に飲んでみると寝付きは変わらないものの朝までぐっすり眠れるようになりました。そして注文したメラトニンが昨日届いて早速寝る前に食べてみたところ、ベッドに入って早々に眠りに落ちました。すごいです。
チュアブルは思ったよりも小さく梅味のラムネといった感じで私には美味しく感じます。舌の下ですぐに溶けて食べやすいです。私には会っていたようで心強いです。
投稿日:2021.02.25
にゃっつ (41歳・女性)
年中紫外線をあびるので、なくてはならないですね!
ローズヒップも配合されているので、おしゃれな感じで気に入っています。これからも飲み続けたいです。
投稿日:2021.02.25
ぴぴ (38歳・女性)

star久しぶりに。。
最近、働く場所の環境が変わり色々気を使って疲れながら合わないので行きたくないやらで中々眠れずコレを買ってみました。久しぶり眠れて快調でした。やはり睡眠って大事ですね。
投稿日:2021.02.25
Barbie (46歳・女性)
40代後半にも差しかかったら更年期やらでカラダの疲れが取れなくて辛かったのでクチコミも良かった為頼んでみました。まだ飲み始めたばかりで効果は分かりませんが期待を込めてこの評価です。
投稿日:2021.02.25
Barbie (46歳・女性)
きれてしまって肌荒れ…( ; ; )
今回は2瓶購入しておきました!
ストレスも多い生活なのでこの含量でこのお値段はありがたい!
きらしてしまってもドラッグストアのビタミン剤は買おうと思わなくなりました!
投稿日:2021.02.25
butterko (35歳・女性)
もう手放せません!
きらせてしまったらポツポツと大人ニキビがでてしまい、慌てて購入。
このビタミンCは本当に効く!
妹にも勧めて一緒に飲んでいます(^^)
投稿日:2021.02.25
butterko (35歳・女性)
脳のサポートを期待して飲み始めましたが、フェイスラインのたるみに効いています!夜飲むと朝化粧のりもいい感じ(^^)頭もスッキリしているように感じます。
投稿日:2021.02.25
butterko (35歳・女性)
肌のためにと思って購入しましたが、それよりも髪の艶がすごく出て感動しました!この髪質じゃ艶はあんまり出ないよ、と美容師さんに言われていた髪質なのに憧れの艶が出てとっても嬉しいです!癖毛も改善されています!
投稿日:2021.02.25
butterko (35歳・女性)
口コミが良かったので、アレルギー体質で悩まされていたのでこちらを試してみましたが、私には合わなかったようで、ほとんど効果がみられませんでした。
投稿日:2021.02.25
ぶぅちゃん (39歳・女性)

star効果あり
ずっとリピートしてます。気になる匂い全般に効きます!
何はともあれコスパがいいです。
カプセルがもう少し飲みやすければ、完璧ですが
投稿日:2021.02.25
ぶぅちゃん (39歳・女性)
頭皮の匂いや便の匂いが激減しました。以前から便の匂いが気になり飲み始めましたが
最近頭皮も匂う様になり、こちらで解消出来ないかと思い続けて飲んでいたら匂いが気にならなくなりました
投稿日:2021.02.25
ぶぅちゃん (39歳・女性)
なるべくゆっくりと老化したく購入!
顔が少し引き締まったよあな感じがします
相乗効果なのか、マツエクする時にまつ毛伸びてます!と言われました
このサプリのおかげかな??
これはリピートですねー
投稿日:2021.02.25
サプーコ (46歳・女性)
年齢からか、眠りが浅くなり何度も夜中目が覚めてしまいいつもスッキリ感がなかったのですが1時間以内には眠くなり、スッと寝落ちしました!
こんな寝方も久しぶりだし、起きた時のスッキリした感覚は凄いです
これはリピートさせて頂きます!
投稿日:2021.02.25
サプーコ (46歳・女性)

star不妊治療用に
不妊治療によい影響があればということで夫婦で飲んでいます。夫は他のサプリも飲んでいますが、検査で精子の状態が良くなったので亜鉛の効果がでていると思っています。これからもしばらく続けていきたいと思います。
投稿日:2021.02.24
non (40歳・女性)
いつもは100mgのジェルカプセルにしていましたが、含有量が多いのが欲しくてこちらを注文しました。目に見える違いは特にないかな。。個人的にはジェルカプセルのほうがなんとなく疲れにくい?ような気がしました。
投稿日:2021.02.24
non (40歳・女性)
今これはやめられなくなりました。飲み続けているので肩の痛みとか肌の調子とか落ち着いていると思いますので。ビタミンはやはり体に必要だといつも思っています!
ニキビの息子にも進めてみようと思っています。
投稿日:2021.02.24
ジン (45歳・女性)
コリンだけのがずっと無くて今回こちらにしてみました。内容的には変わらないので特に問題もなく飲めています。カプセルなので飲みにくさも感じませんでした。
投稿日:2021.02.24
ジン (45歳・女性)
何度も副鼻腔炎を繰り返しています。
発症する度に病院へ行き診ていただくのですが
今は病院へ行きづらかったり、
お薬を減らしたい気もしたり...こちらを購入しました。
症状が辛い初日だけ一日6回スプレーしました。
次の日には殆ど痛みが引いていました。
(翌日は一日3回のみスプレーしました)
症状が出てもこれで乗り切る事ができれば...と期待しています。
投稿日:2021.02.24
aisha (39歳・女性)
朝カーテンを開け朝日を浴びたり
寝る前にゆったりと軽くストレッチをしています。
また最近ビタミンB12も飲み始めた事もあってか
入眠に苦しむ日が減っている気がします。
どうしてもダメかな〜という日は、こちらを口にして
ゆっくり溶かしながらゴロゴロ寝返りしているうちに
眠ってる。。。という感じです。
お医者さんから処方されたお薬のお世話になる事がかなり減りました。
投稿日:2021.02.24
aisha (39歳・女性)

star続けています
用法に従って朝晩2回を数日間。1週間ストップ。。。
続けています。
たぶん、これを使っていなかったら体調は凄く辛かったと思っています。
まだまだお世話になりたいと思います。
投稿日:2021.02.24
aisha (39歳・女性)
疲れやストレス、めまい、睡眠障害等々。
不快な日々の改善ができればと思い口にしています。
毎日口にするのに辛い味だったら...と心配でしたが
美味しいです。もっと欲しくなるのですがサプリメントなので
用量は守っています。
睡眠は少し改善してきている気がします。
投稿日:2021.02.24
aisha (39歳・女性)
何だか疲れた感じが内面から滲み出てきている感じで
朝から鏡を見ると残念な気分に。。。
半分ほど飲み終えましたがまだ変化は感じられないです。
ですが、まだ諦めずに飲み続けたいと思っています。
投稿日:2021.02.24
aisha (39歳・女性)
首こり、肩こり等痛みが辛く
血行改善のために飲んでいます。
今のところ効果があった感じは無いのですが
酷くはなっていない気はするので続けたいと思っています。
投稿日:2021.02.24
aisha (39歳・女性)
年齢とともに頭頂部が寂しくなってきたので購入してみました。毛量の変化はありませんが、毎日のように見つかっていた白髪が、なくなりました。洗髪後やドライヤー後の抜け毛が減ったように感じます。このまま続けて元気な毛髪になりたいです。
投稿日:2021.02.24
Kaeru (47歳・女性)
別のあるダイエットサプリを飲んでいて、ケトン臭が気になり、こちらのサプリを購入。
効果はアリです!体臭予防に効果絶大です!これからダイエットサプリ飲む時はセットで飲もうと思います!
投稿日:2021.02.24
pp (34歳・女性)
何年も飲んでいます。高い化粧品は買い続けるのも大変で、40代になってから化粧品かぶれを起こすことが増えました。ヒアルロン酸をサプリで取るようにして化粧品は安価なものに変えました。私にはサプリの方が効果が出ている気がするし全身に効いているようで、かえって節約になっているのかなと思います。
投稿日:2021.02.24
fuwari12jp (49歳・女性)
もう何年も飲んでいます。肌荒れ防止だけでなく白髪予防にもなっていると思います。50歳近いですが、白髪がほとんどありません。ビオチンを飲んでいなかった42歳くらいの方がチラホラ白髪が出ていた気がします。この含有量で値段も手頃なので、続けていこうと思います。
投稿日:2021.02.24
fuwari12jp (49歳・女性)
再び購入し、リピしました。
飲みやすいです。なぜか息子も飲んでます~(笑)
こちらお値段もお手頃です。
効果はどうかわかりませんが、お肌の為に、飲むサプリが増えます(笑)
投稿日:2021.02.24
アラハ (47歳・女性)

star更年期です
20本目です。
更年期の症状緩和の為、使用しています。
今のところ、症状は現状維持のようです。
とりあえず続けてみるつもりです。
投稿日:2021.02.24
kapa (56歳・男性)
他のむくみとりサプリを飲んでいましたが、今回口コミなどを参考にさせてもらってこちらに。
結果これの効果だとおもいますが、晩ご飯の前に飲んで次の日の朝〜昼にかけての小の方のトイレがとってもでます!
逆に出過ぎて、さっきいったばかりなのにまた?と思う位、そしてまたたっぷりでます。
年々、尿漏れとまではいかなくてもトイレに行きたいけどたいして出ない。
歳を重ねてどんどん強くなってきていた所のこのスッキリ感はすごいです!
元々立ち仕事でむくみもひどく、それに加えてしょっぱい物や濃い味が大好き。
どう考えてもよくないってわかるのにやめられないこの性格。
ただ、トイレでたっぷり出てくれるだけでそんな自分が少しだけ許される気がします。
前は飲み忘れなどもよくありましたが、今は飲み忘れがこわい…
粒は大きめですが1錠だし、慣れればほとんど苦ではないです!
今のところこれからもリピしたい1つに仲間入りしましたー♪
投稿日:2021.02.23
あー (40歳・女性)
晩ご飯の1.2時間前を計算して飲むようにしています。
お風呂に入ってから晩御飯なので、お風呂前など。
まだまだ続けなければ効果はみえませんが、前向きに続けていきたい1つです!
代謝をあげつつ、適度な運動もとりいれられたらいいな。
投稿日:2021.02.23
あー (40歳・女性)
まだ飲みはじめたばかりですが、4錠飲むのはちょっと大変…
500mgを次は買う予定です。
焼肉や天ぷら、食べ放題前にはしっかり飲んでいます。
もちろん即効性はわかりませんが、便が何度かするっと出る時はあります。
元々便秘が普通であまり気にしていないのですが、これはとても嬉しい。
ただ、アトピーがあって他のサプリを数種類飲んでいたりその中に整腸剤もあるので、それの効果かな?
ただ、飲めば安心感はあるのでしばらくは続けてみようとおもいます。
水を多めにとらないと、やはり便秘になったりもするので付き合い方を調整していかなければですね!
投稿日:2021.02.23
あー (40歳・女性)
以前に少ない容量のを購入し、口コミに期待して毎日真面目に飲んでいました。ひと瓶飲んだ結果、便秘には効果が無く、逆に便が塊になり出すのが大変に…他は胃がスッキリしぽっこりお腹が少しぺったんこに!!消化が早くすぐお腹が空いてしまうのを我慢すると効果が!
投稿日:2021.02.23
サクラ (43歳・女性)
人気の成分
- 5-HTP
- BCAA
- DHA
- DMAE
- EPA
- GABA(ギャバ)
- MSM
- SAMe
- アイブライト
- 亜鉛
- アシュワガンダ
- アセチルLカルニチン
- アップルサイダービネガー
- 亜麻仁油
- アルギニン
- アルニカ
- アルファリポ酸(Rリポ酸)
- アロエベラ
- イソフラボン
- イチョウ葉(ギンコ)
- イノシトール
- ウコン(ターメリック)
- ウワウルシ
- エキナセア
- Lカルニチン
- エルダーベリー
- オメガ3
- オルニチン
- カイエンペッパー
- カスカラサグラダ
- 活性炭(チャコール)
- カモミール
- カリウム
- ガンマオリザノール
- ガーリック(ニンニク)
- キトサン
- ギムネマ
- キャッツクロー
- クランベリー
- グリシン
- グルコサミン
- クロム
- クロロフィル
- ケルセチン
- 酵素
- 高麗人参
- コエンザイムQ10(CoQ10)
- ゴツコラ
- コラーゲン
- コリン
- コロイダルシルバー
- コロストラム
- コンドロイチン
- ゴールデンシール
- サイリウム
- ザクロ
- システイン
- シトルリン
- シナモン
- 食物繊維
- シリカ(ケイ素)
- ジンジャー(ショウガ)
- スリッパリーエルム
- セントジョーンズワート
- タウリン
- ダンデライオン
- チェストツリー
- チロシン
- 月見草
- テアニン
- 鉄
- トリプトファン
- ナイアシン
- ナットウキナーゼ
- 乳酸菌
- ネトル
- ノコギリヤシ
- バイオペリン
- パウダルコ(紫イペ)
- パパイン
- バレリアン
- パンクレアチン
- パンプキンシード
- ヒアルロン酸
- ビオチン
- ピクノジェノール
- ビタミンA
- ビタミンB12
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビルベリー
- ビーポーレン
- フィーバーフュー
- フェニルアラニン
- フェヌグリーク
- フォーチ(何首烏)
- ブッチャーズブルーム
- ブラダーラック(フーカス)
- ブラックコホシュ
- プロゲステロン
- ブロメライン
- ペクチン
- ホスファチジルセリン
- ポリコサノール
- ボロン
- ホースチェストナット
- ホーソン
- マカ
- マグネシウム
- マスティックガム
- ミルクシスル
- ムイラプアマ
- メチオニン
- メラトニン
- 葉酸
- ラズベリーリーフ
- リコピン
- リコリス
- リジン
- ルテイン
- レシチン
- レッドクローバー
- ローヤルゼリー
- ワイルドヤム
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
※ 口コミはご購入者様のマイページで行うことができます。