テアニンの口コミ
starリラックス
テアニンを摂ってみたいと思いました。
女性の不調にも作用するというのにも惹かれました。
リラックスはします。
様々な症状が出ている方なら、何かしらの顕著な効果が感じられるのかもしれません。
投稿日：2025.05.01
柚香理 （62歳・女性）
テアニンといえば、リラックス成分。
低温で煎れたお茶も甘くて美味しいけれど、
手軽に摂れるサプリも、やっぱり良いものです。
眠りにも作用しているようです。多少なりとも、寝付きが良くなりました。
投稿日：2025.04.13
柚香理 （62歳・女性）
効いた感じ。。。と実感できる日とできない日があるように感じます。
いつも変わらずしっかり効いてほしい欲しいのですが
何が違うのかちょっと分からないでいます。
ベッドに入ってもあれこれと考えてしまうのは辛いので
もう少し飲んでみたいと思っています。
投稿日：2020.10.13
aisha （38歳・女性）
star父に
毎晩3回から5回目覚めてしまう父の為に購入しましたが、全く変わらず、飲むと頭痛や気分が悪くなるとか。
この手のサプリメントはやはり合う合わないがあるみたいですね。
投稿日：2020.08.16
ビタk子 （53歳・女性）
日本のメーカーの睡眠サポートのやつが
とても良かったので成分を調べて
こちらの商品にたどり着き、試しに購入してみましたが、期待した効果は残念ながら感じませんでした。
投稿日：2019.09.29
toro （43歳・女性）
もともと社内の同僚が試してみたいという話から購入。本人曰く途中でおきなくなったし
朝の目覚めがいいといっていましたので次回は自分用で試してみようと思っています。
投稿日：2018.04.26
yayax （48歳・男性）
star効く
僕の場合は不眠改善のためにと思いメラトニンと合わせて飲んでいます。テアニンにはリラックス効果があるとの事でならばと思い相乗効果にも期待して寝る前のだいたい30分前ぐらいにメラトニン３ｍｇとテアニンを一粒あわせて飲んでいますいつの間にか寝入ってしまいそしてより深く眠れますグリシンよりも個人的にはこちらの方が効果はありました メラトニンだけでは物足りない方合わせて試して見てはどうでしょう。強いていえばテアニンの副作用はほとんどないそうですが降圧剤の効果を高める作用があるとのことです糖尿で血圧の薬を飲んでいますが、個人的にはほとんど影響ありません降圧剤等を飲んでいる方は一度相談された方がいいと思います。
投稿日：2018.04.21
あきさみよー （64歳・男性）
star落ち着く
少し大きくて飲みづらいですが…
寝る前に飲んだら落ち着く気がします。
ただ、はっきりとした効果は感じていないのでリピは無いかな…
投稿日：2017.12.09
未来* （22歳・女性）
star色々すぎて
商品自体良いものだと思いましたが、他のものと重複する成分がありリピはなしです。リラックスにと買いました。寝る前などに飲みました。
投稿日：2017.11.27
りこ （47歳・女性）
テアニンはお茶に多く含まれていると言われていますが、カフェインで寝れなくなってしまいます。しかし、サプリだとノンカフェインなので安心です。ホッとするような心地よいゆったり感を引きだして、ストレスや眠りのサポートに期待しています。
投稿日：2017.10.06
にゃらん （58歳・男性）
私の場合、飲むと数十分ほどで効いてきます。朝と昼1錠ずつ飲んでいます。
心が平穏でいられるため、気分の落ち込みや、生理前などイライラ、人前で話す時の緊張がなくなりました。
これらの効果を打ち消さないように、カフェインを摂り過ぎないように気をつけています。(コーヒーは１日１杯くらい)
投稿日：2016.06.05
るみね （38歳・女性）
star大きくて臭い笑
なんとも苦手な臭さです笑
大きいサプリには慣れてきたのですが、臭さがなんとも、、、、
それがネックになり、なかなかきちんと飲めずにいます。
彼はよく寝れると言っていたので、効いてるのかな？
投稿日：2016.04.11
えりか （26歳・女性）
仕事をしている時の集中力を高めたい時に飲んでいます。
毎日のケアではなく、集中力を作りたい時用です。
テアニンには集中力アップとリラックス作用という効果があるそうです。
某飲料メーカーの〔集中リゲ○ン〕を愛飲しているのですが、サプリでとった方がコスパも良いのでリピートで注文しました。
飲み方としてはアミノ酸系なので、空腹の時に飲むと良いです。
仕事で一日中ＰＣ作業をする時に飲むとリラックスして集中出来、
仕事の効率が上がる気がします。
神経質な性格のせいか、ＰＣ入力に集中したいのに周りの話し声などで集中出来ずイライラすることが度々あったのですが、
周りの雑音が気にならなくなり、仕事が捗るようになりました。
１回２錠飲んでいます。
耳栓も時々併用していますが(笑)
次回注文する時は、アルギニンというサプリがあれば注文したいと思っています。
（アルギニンの効果：血流の循環が良くなる・記憶力の向上）
投稿日：2016.02.24
ミルル （46歳・女性）
はっきり言って私はこれを飲んでも普段との違いというか良い効き目を実感する事はない
何度も飲んでいるけれど ただ私と同じく不眠気味で中途覚醒（就寝中に何度も起きてしまう事）の酷い父に飲ませると少しはマシで「よく眠れる気がする」と言ってくれるので
何回も購入している。私も深くグッスリ眠れるのを体感したいのだが、、
投稿日：2015.08.09
白まゆげ （30歳・女性）
私はこれを飲んでいてもどんな変化があるのかさっぱり分からなかったけど、就寝中に何度も起きてよく眠れないという父にRリポイックとピュアザイムと一緒に飲ませてみた所
「よう眠れた気がする」と言われたので快眠の補助として効能があるのかもしれない
ただ私は服用していない時と違いを感じる事はなかったし、穏やかな眠気が現れる事もなかった。だから依存性のない睡眠導入剤と合わせて服用するのにいいと思った
投稿日：2014.10.08
白まゆげ （29歳・女性）
電車に乗っているとパニック発作を起こすことがあり
毎日のストレスケアにもなるとの事で購入しました。
最近も一度発作を起こしてしまいましたが
前は発作が起こった後も不安感がなかなか消えなかったのですが
今回は少し休んだらすぐに落ち着きました。
いつもとは違う状況だったので思い返してみると
これをのんでいるからかな？という感じです。
他社のGABA製品もいくつか試しましたが
私にはこれがあっているようです。
投稿日：2014.08.21
やま （33歳・女性）
１瓶目の最初は効果を感じなかったのだが、最後の方になって夜飲んで、ウトウトしてしまうほど眠たくなった。昼飲むと、そこまで眠くならずほっとする感じがあるので、気持ちを落ち着けたいときに昼飲んで、思いっきり寝てしまいたいときは夜寝る前に飲んだりし使い分けている。日によって効果があまり感じない日もあるのだけれど、持っているといいかなと思いました。
投稿日：2014.04.19
黒ニャン （47歳・女性）
効果の実感がわかりにくいです。不安に効いてる気はするんですが。アルファー波がでてるかどうかとか少しわかりにくいです。やめたら気づくのかもしれません。
投稿日：2014.04.04
風助 （35歳・男性）
star効果あるようです
妻が服用してますが、
落ち着いて良く寝れる様です。
ただ、びっくりするほど
粒が大きく女性にはキツい
との事です。
半分しても辛い感じで、
タブレットクラッカーを
同時購入をお勧め
次回、サプーさんで
購入するときに私も購入します。
投稿日：2014.04.04
こうたろう （44歳・男性）
空きっ腹に飲んだところ激しい腹痛でお腹を下してしまいました。
飲み方に気をつけないといけませんが効果はなかなかだと思います。
夜寝付けなかったのが改善しました。
気分も落ち着く気がします。
しかし、睡眠導入ならばメラトニンの方が効果は絶大です。
投稿日：2014.03.26
oats （30歳・女性）
慢性的な気持ちの落ち込みを改善できればと購入したのですが…
飲んですぐにポワ～ンとした気持ちになってリラックスできる日と、
何も感じられない日が半々くらいでした。
一日二錠を一度に飲んだり、二度に分けたり、飲むタイミングを変えてみたりしたのですが、コツがつかめないまま飲みきってしまい残念でした。
いつも同じ効果が得られれば素晴らしいサプリなので、合う方が羨ましいです。
投稿日：2014.01.20
若草 （32歳・女性）
１錠がかなりでかいので、タブレットカッターを使わないと喉を傷めるかもしれません。
おそらくテアニンの効果だと思いますが、即効性があり安らぐ感じがします。
投稿日：2013.08.18
０ｗ０ （34歳・男性）
実は、最初に日本で発売されているテアニンを飲んでいましたが、価格が高かった割には効果がいまひとつ分からずにいました。こちらの方が価格も手頃でしたので購入してみたのですが、テアニンの効果はやはりよく分かりませんでした。同じリラックス効果であれば、GABAの方が相性が良いみたいです。
投稿日：2013.06.06
ｔｏｍｏｍｏ （50歳・女性）
star効果について
ストレスにいいと思い購入しました。飲んでいてもあまり変化がないので、自分の体質にはあっていないのかなと思います。あくまでもサプリなので、飲み終えないとわかりませんが？
投稿日：2013.06.06
ボウヤ （39歳・女性）
年齢と共に生理前の不調やイライラが気になり飲んでみました。効果がわかりやすいように生理予定日の１週間前くらいから飲み始めましたが効果はまだよくわかりません。
あいかわらずイライラもするし、神経が高ぶって眠れない時もあります。ただ生理前の腹痛はなく生理痛も軽かった気はしました。飲み続けてわかる商品なのかな・・・？
投稿日：2013.04.18
びびあん （42歳・女性）
普段、寝つきが悪くGABA、メラトニンを寝る前に飲んでいます。
テアニンも落ち着かせる効果があり、寝る時とか良いとかなんとか聞いたので試しに今回使ってみました。
GABAを飲まずにテアニンを飲んでみました。GABAの変わりになりそうな感じで気持ちが落ち着いたと思います。どちらかと言えば、テアニンの方が効果がゆるやかかな？
ただ、私はGABAの方がピリピリ感があって好きです(笑)
GABAとの両方を飲んだりもしましたが、特に変わりはなかったのでどっちかでいいかな？と思いました。
評価は寝る前に飲めば、落ち着いて熟睡に入れたので星５個！！！
投稿日：2013.04.17
ゆきな （23歳・女性）
star安定
生理前の憂鬱な時期を快適に過ごせた気がします。
一週間前から飲み始めました。ただちょっと高めかな・・・
今まではＧＡＢＡを愛飲していたので、今後は普段ＧＡＢＡ，テアニン1週間前限定でコストを下げてどちらも続けてみようかな。
イライラが減って気持ちが安定していると食欲も抑えられてダイエットにも期待できそうです。
投稿日：2013.04.16
スカイツリー （38歳・女性）
テアニン＝紅茶のイメージがあるのですが、私は紅茶が飲めず…。
仕事している時はいつもピリピリしているので、リラックス効果を期待して会社で飲みましたが、毎日ではなかったせいか思った程の効果は見られませんでした…。
でも夜になるとしっかり眠気が起きるようになって、ぐっすり眠れるようになった気がします。
投稿日：2013.04.12
tomomi （28歳・女性）
夜、食後に服用しています。飲んですぐに眠くなるという感じではないし、床に入ってすぐに眠れるようになるという感じでもありません。しかし、最初に気づいたことは、夢をあまり見なくなったということです。そして、寝てから朝までがアッという間にくるという感じになりました。深く眠れるようになったのだと思います。なので、同じ睡眠時間でも日中に感じる眠気は格段に軽減しました。リピートします。
投稿日：2013.04.11
こはくちゃん （47歳・女性）
金融関係の仕事で、毎日仕事中に緊張状態にあるのでそれを少しでも緩和できればと思い購入しました。
まだ飲み始めて２週間程ですが、残念ながら仕事中は特に効果を感じません。
ただ仕事終わりの休憩中に軽く眠れるようになり、そこで緊張が取れてる気がします。
いままでは仕事が終わっても緊張が続いていたのでこれは大きいかも。
もう少し続けてみます。
投稿日：2013.04.09
たろ （39歳・男性）
star良い感じです
夜だけ飲んでいますが、飲むと気持ちがホンワカする感じで
穏やかな気分になります。寝つきも良くグッスリ眠れます。
お気に入りがまたひとつ増えました。
投稿日：2011.12.07
ＷＡＹ （60歳・女性）
今回は、私のおばさんに買いました！ それは、最近血圧が安定していないたいで心配していたからです。
私の母にすごく効果があったので、きっとおばさんにも効くと思います。
一つだけいいたいのが、もう少し錠剤を小さく飲みやすくしてほしいです。
それによって、たくさんの量を飲まなければならなくても、この大きさはかなり苦痛のようです。
うちでは、包丁で半分に切って母は飲んでいますが、それでもまだちょっと喉につっかかる感じがあるので
用心して飲んでいます。
小さい粒であれば、私でも飲みたいです。
投稿日：2011.10.02
Ｔａｙ （30歳・女性）
私の母が飲んでいます。
最初は、疲れやすい母の体のためにと買いました。
それが、なんと、血圧や眼圧にまで良かったのです！
びっくりするほどの、効果でした。
疲れた日の翌日の目の検査なんてとんでもない数値になっていたのに、
つい最近、疲れた日の夜このサプリを飲んで、目の検査をしたら、眼圧が
今までにない、普通の人と同じ数値にまでなっていました！
目の手術を何度かしていたのにもかかわらず、眼圧が下がることはほとんどありませんでした！
本当にびっくりです。
ストレスをためやすい母のためにも、今後も続けて飲ませていきたいと思ってます！
投稿日：2011.09.21
Ｔａｙ （30歳・女性）
最近、テアニンＧＡＢA興味を持ち始めたところこの商品を発見しました！そこで早速購入！そして、昨日届きました。やはり海外からの発送のため結構待ちました…
開けてみてびっくり錠剤の大きいこと。私は普段粉も飲めないのですが、この大きな錠剤もちょっと苦手。切って飲もうと思ったのですが、とりあえず夕食後母に飲ませてみました。
すると仕事で疲れていたせいもあってか、ちょっと横になったら、スーッと眠ってしまいました。
３０分ほどで起きたのですが、寝入った時を覚えていないくらい良く眠れたと話していました。
母は、夜は深く眠れなく、トイレで何度も起きてしまいます。でも昨日はよく眠れたようで、トイレで起きたのはたったの一度だけ。
とてもよかったみたいです。
高血圧ということもあるので、そちらの方にもＧＡＢAは良いという話なので、今後そちらの方も効果を見ていて、母にあうようだったら、またリピしたいと考えています！
投稿日：2011.04.28
Ｔａｙ （30歳・女性）
starリラックス？
仕事の休みが激減し、
イライラする事が増えた為、
何か良いものはと本製品に辿り着きました。
テアニンに含め、
ＧＡＢＡとタウリンが共に入っている事と、
ホーリーバジルという何やら効きそうな成分が入っているのが気になり、
試しにに購入しました。
沈静成分たっぷりな為か、
飲むととても眠たくなるので、
夕食後に飲んでいます。
飲んで寝た次の日はすっきり目が覚めるので、
効いている様です。
投稿日：2010.06.04
桃モチ （31歳・女性）
仕事でストレスを感じる機会が多くなってきたので、今回注文してみました。劇的に、というわけではないものの、お茶を一杯飲んだ時のような、ホッとしたリラックス感のようなものを、何となく体感しています。もう少し使い続けてみようと思います。
投稿日：2009.12.02
donald （27歳・男性）
以前、違うメーカーさんのテアニンを飲んでいて、そっちもなかなかよかったのですが、新し物好きな私は今回違うメーカーさんのテアニンを試してみることに。
ここのメーカーさんはダイエットサプリ＆美肌サプリでお世話になってます（＾０＾）
テアニンの特徴かもしれませんが、粒がちっちゃいので飲みやすくて大好きです。しかも、個人的に好きな、形のはまった錠剤タイプ（笑）
仕事が煮詰まったときは手放せません！
投稿日：2009.01.22
揚げパンダ （25歳・女性）