ダイエットサポートの口コミ
以前、油分で太りやすいと言われたことがあった為購入してみました。単純に体重が減ったというのもありますが、こちら一つのみきって体脂肪が3〜4%減りました！まだまだ体脂肪が気になるのでリピートしたいと思います。
投稿日：2020.09.22
豆柴 （32歳・女性）
以前までは用量通りの4粒を寝る前に飲んでいました。ただ、4粒だと絶対に寝ている最中にトイレに行きたくなって起きることに気がつきました。そのため、3粒に減らしたところ、睡眠中のトイレがなくなりました！
投稿日：2020.09.22
豆柴 （32歳・女性）
かれこれ4本程リピートしています。
何度も同じことを書いてしまいますが、、、笑
劇的な痩せは感じられないものの、首から鎖骨のラインが綺麗になります。
また、暴飲暴食をしても劇的な体重増加には繋がらないので、現状維持を目的としている方向けだと思います。
投稿日：2020.09.21
りゆゆ （32歳・女性）
アルファリポと併用しています。毎朝かかさず起きたら１錠飲みます。体の不調はないのですが、効果も分かりません…今年になって生活は変わってないのですが太る一方…どうにか体重増加を食い止め痩せたいと思い購入しましたが…うーーん別のダイエットに効果ありそうなサプリに変更しようか迷っています。残念
投稿日：2020.09.02
ゆーみん （33歳・女性）
starダイエットに
今まで色々なダイエットサプリを試しましたが、これ一番かもしれません。実感がこんなに出るとは思わなかった。体重ははかっていませんが、お腹周りがすっきりしてきました。お通じも評判通り良いです！
投稿日：2020.08.28
ちゃとみけ （37歳・女性）
当サイトで扱っている「アルファリポ酸」系サプリの種類の豊富さといったら
ド肝を抜かれるレベルですが、逆に選択肢が多過ぎると、どれを選ぶべきか
悩むのも、またしかりで。久々の再購入ですが、今回も悩みに悩みました。
うろ覚えですが、数年前まで、こんなに種類ありましたっけ？（笑）
もしかして、アルファリポ酸のサプリで良い効果を感じる人が増え始めて
需要が右肩上がりになった結果なのでしょうか？
優良な商品ラインナップの中に、劣悪品が混ざらないのを祈るばかりです。
『アルファリポ酸』と『Ｒリポ酸』の二種類が主にあるようで、
前者のほうが、コスパ的にはわずかに優しいようですね。
サプリメントの類は気長に毎日継続的に服用して、そうして
初めて効果を感じられるものだと個人的には思うので、
体になじみやすいという『Ｒリポ酸』にも関心を持ちましたが、
まずは経済的に負担なく続けられる事を優先し、前者を購入しました。
肝心の効果についてですが、こちらの商品は１ボトル目なので
参考になるようなレビューはまだ出来ませんが、すべて飲み終える頃にまた
実際に感じた事などを、少しでもレビューさせて頂ければ幸いです。
投稿日：2020.08.25
緑野かえる （36歳・女性）
先日、物の本（というか図書館で借りた本）にて
クロムという成分は、食事で摂取した糖がエネルギーとして
積極的に活用されるためのお手伝いをしてくれる大事な成分だと知り、
手軽に試せる高コスパの商品があれば習慣的に飲みたいなぁ、と思って
インターネットの大海原や実店舗を色々と探していました。
大手ドラッグストア、大手オンラインショッピングサイト、
知る人ぞ知るといった感じの輸入代行サイト、等々……
しかし、やはり最後に軍配があがったのは、SAPOO さんでした。
６年前までユーザーとして長らくお世話になっていたのですが、
品揃えやコスパ、成分の特徴や商品についての詳しい説明はもちろんの事、
何より肝心な、ビフォーフォロー・アフターフォローも大変頼もしいので
サプリの購入を検討する時は、まず SAPOO さんと決めています。
さて、商品についてですが、海外特有のドでかい大型カプセルではなく
比較的、普通のサイズの飲みやすいカプセルです。
一日１粒で成分を補え、しかも約３ヶ月飲み続けても
この価格なので、懐にも非常にやさしい商品です。
ビタミン等は、日頃の食事で意識して摂取しようという気持ちが
働きやすいですが、ミネラルに至ってはそれほど意識する機会が
なかったので、今後も少しずつミネラルの種類や効能について
覚えていき、有効に摂取していきたいと思っています。
肝心の効果についてですが、こちらはまだ１ボトル目なので
皆さんの参考になるようなレビューはまだ出来ませんが、
飲み終えた頃に、また改めてレビューさせて頂ければ幸いです。
投稿日：2020.08.25
緑野かえる （36歳・女性）
運動する前や、朝出勤する前に飲んでいます。運動する前に飲むと汗だくになります。このカルニチンのせいかどうかははっきりはわかりませんが、このおかげだと思っています。
投稿日：2020.07.07
コンコン （32歳・女性）
粒がかなり大きいです。そのうちに慣れてきます。運動前にアルファリポ酸と飲み合わせています。効果はまだわかりませんが、汗はよくでます。効果が出るといいです。
投稿日：2020.06.28
M （38歳・女性）
私の為に購入したのですが、夫が良く効く！！
と、飲み続け、あっという間に７キロもやせました。
朝２錠飲むと、午前中、脂肪がぼーぼー燃えているのが分かるようです。
私は、昼ランニングの20分ほど前に２錠飲みます。
飲んでいないと、だるーおもーという感じですが、飲むと、どこまででも走れる気がします。
投稿日：2020.06.17
unam （38歳・女性）
始めたころは、肌の透明感が見る見る出てきて感激。。私の美容に興味を持たない家族に、飲んで３日後に「肌きれいになった気が…」と言われるほど。メイクのノリも格段に良くなりました。
そして５年ほど飲み続けていましたが、さすがに日々変化を感じることもなく。。
サプリの種類が増えすぎたので整理しようと一度やめてみました。やめた１週間後、体重プラス１キロ。食事も変えてないのに何故かなと思っていたら２週間後さらに１キロ。３週間後、気づけば３キロ増。地味に増え続けていてさすがに焦りました。生活は全く変わっておらず、「間違いなくこれだ！」と思い、慌てて再開したらすぐ元戻り。
体型が変わると言われる３０歳前後を特に努力もなく維持出来ていたのは体質かと思っていましたが、実はRリポ酸が私の体型を支えてくれていたのかと衝撃でした。
もうやめられません。
投稿日：2020.06.12
いもいも （33歳・女性）
他社のカルニチンも試しましたが、こちらはカプセルなので扱いやすい！
湿気で崩れたりべたついたりしないので、持ち運びやすい。
1錠250mgなので、運動前後に1錠ずつ、自転車通勤前に1錠飲んでいます。
他のサプリ(コエンザイムQ10、EGCG)と併用していますが代謝がよくなってる気がします。
投稿日：2020.05.31
とぐまろ （33歳・女性）
昼食と夕飯前に飲んでいます。
飲み忘れた時は、翌朝のお通じ量がちがう！
服用してると、しっかりでるので効いてるのかな？と。(もともと毎日でるタイプ。あくまで量のはなしです)
続けます！
投稿日：2020.05.31
とぐまろ （33歳・女性）
star前に
飲んでいたので、最近ホームステイばかりで、食欲が沸いてしまうので、試しにまた、リピートしました。最初は、食欲はありましたが、
4錠のむと、私は夕方くらいまで、コーヒーがあれば、大丈夫なので、もう少し様子をみたいと思います。
投稿日：2020.05.11
あやや （38歳・女性）
starよく出る
晩酌後、寝る前に飲んでました。
もう何度目かのリピートです。
夜中に目が覚めて大量に尿が出ます。
暫くきらしていたので効果がよりわかりました。
投稿日：2020.05.02
みけ （39歳・女性）
標準体重の方には効き目は持続しないかな。その時の食感不振には繋がるけどね、ホルモンとの兼ね合いがあるからね、薬だけの力だけでは長続きはしないよね。
投稿日：2020.04.24
プロフェッショナルダイエットアドバイザー （35歳・女性）
前回の使用でとても効果があったので、しばらくしたらまた使いたいと思いストックとして購入しました。
いろいろ下剤系は試してますが、これが1番かな？ただ、水分は多めにとってます。
投稿日：2020.04.15
エレン （37歳・女性）
脂肪燃焼等の効果を期待して購入しました。カルニチンは飲むと生臭くなるという副作用があるみたいなので、恐る恐る飲んでいましたが今のところ大丈夫そうです。
匂いはほぼ感じませんが、タイトル通り粒が大きくてやや飲み辛いのが残念です。効果の程は時間がかかるのでまたいつか書くと思います。
投稿日：2020.04.05
秋 （34歳・男性）
いつもお世話になっております。
サプーさんを利用させて頂いてから
格段に体調がよくなっています。
あとは自分の夜型生活を改善していきたいところです。
投稿日：2020.03.31
オトハナ （36歳・女性）
何度かリピートしています。以前まではダイエット目的で購入していましたが、今回はスキンケア目的での購入です。
春先になると花粉で肌が荒れるのに加えて、年度末と言うこともあり、不規則な生活とストレスで肌があれ、吹き出物に悩まされてきました。
そこで、以前購入した時に生理後の肌荒れがしなかったこのサプリならなんとかしてくれるかも知れないと思ったのです。
今のところ、飲み始める前にできた吹き出物なんかはありますが、それ以上出てきてはいません。肌のごわつきはあるので、これ一つで完全に肌荒れは改善するというものでもないと思いますが、それでもひどくならないので助かります。
ついでにダイエット効果も出てきたらいいなぁなんて思います。
投稿日：2020.03.28
いなほみ （34歳・女性）
粒が大きくて最初は少し飲みにくかったですが、慣れれば大丈夫でした。飲みはじめは、少し胃に違和感があり気持ち悪いような？ポカポカするような？不思議な感じでした。でも運動も何もしないで1ヶ月で5キロ痩せました！
投稿日：2020.03.16
みぃな （32歳・女性）
ずっと便秘や消化不良で悩まされてきましたが、ダイジェストザイムを飲むようになって改善されてきたと思います(^^)カプセルも小さいので飲みやすいです。
投稿日：2020.03.15
ayumi （35歳・女性）
飲んでから仕事に行くと体がほかほかします。
なので代謝が上がってるんだと思います。
動く分お腹が空いてしまい、つい食べてしまうので、痩せないけど、食べるのを控えれば、絞れてくるかも…。
投稿日：2020.03.10
らむたん （38歳・女性）
これを飲んで寝ると翌朝だるさがなく元気に起きられるので
なくてはなりません。
本当、不思議なくらいに活力が出る感じ。
今後もずっとリピートしたいと思います。
投稿日：2020.03.02
hoisruiew （38歳・女性）
ヨギティーにはまって、次はどれにしようかと思ったとき、評価の高いこちらにしました。
シナモンが苦手なのでどうかなとも思ったのですが、そんなにシナモンの香りもきつくなく、どちらかと言えば甘いリンゴの香りでした。
くせもなく飲みやすいです。
スリムライフとはありますが、私はそこまで求めてはなく、美味しくてついでにそんな効果があったらいいな程度なので、体重、体型の変化には注視はしていませんでした。
他にも飲んでみたいヨギティーもあるのですぐにリピートないですが、また購入してみたいです。
投稿日：2020.02.25
いなほみ （34歳・女性）
毎日、ランニング前に飲むのが日課です。体がポカポカしてきて、汗をかきやすく、代謝を上げてくれてるなと感じます。これからもずっとお世話になります。
投稿日：2020.02.12
ちこちゃん （35歳・女性）
寝つきはよくなります。
飲み始めてから割とすぐにするする体重が落ちましたが、その効果は今はなくなりました。筋トレしてみたり試しましたが、寝るだけで痩せる、夢のようなあれはなんだったのか。条件変えてまた試してみます。
投稿日：2020.02.12
キノコ （37歳・女性）
コエンザイムQ10、エルカルニチンとの併用です。全てのサプリの効果を底上げしてくれるので本当に手放せないです。
尿の臭いで、代謝スピードがわかるのも面白いです！
投稿日：2020.02.12
キノコ （37歳・女性）
starセルリッド
何度リピートしたか覚えてないくらいしてます！これ以上に痩せてセルライト効果のあるサプリはないです。なので太ったら飲むようにしてます。
投稿日：2020.02.12
saria （34歳・女性）
starセルリッド
飲み始めてすぐ実感しました！お通じも良くなると思います、たくさん食事をした日もこれを飲むと太りません。足のムクミが全然違います！
投稿日：2020.02.12
saria （34歳・女性）
口コミを見てダイエットと美肌の為購入しましたが、これを飲むようになってからすぐ眠れるようになりました。
熟睡出来る為か、朝もさくっと起きられてお肌の調子も良い感じです。
投稿日：2020.02.06
とわとわ （38歳・女性）
starお気に入り
何度もリピートしています。香りや浸透力も良く、入浴後の毎日の日課になっています。続けることで、スッキリしてきたと感じます。
投稿日：2020.02.05
ちこちゃん （35歳・女性）
オメガ3が健康に良いということで、思い出したように購入しては飲んでいます。
こちらの製品は大容量なので、ご家族が多い方でもケチケチせずに飲めて、おすすめです 。
私は家族へのプレゼント用に購入しました。
投稿日：2020.02.02
よこ （34歳・女性）
飲みはじめて一週間ぐらいです(*^^*)
尿の回数が増えました(*^^*)
代謝が上がったのか、むくみも消えフェイスがスッキリしてきました(*´ω｀*)(笑)
期待して続けて見ます(笑)
投稿日：2020.01.29
すみれ （34歳・女性）
寝る前に大量夏白湯で沢山サプリを飲むので、
次の日のむくみ予防のため飲んでいます◎
前から朝起きると顔がただでさえむくみ、まぶたも腫れはぼったくなる体質だったのですが、こちらのおかげか白湯を大量に寝る前に飲んでも翌朝以前からのむくみさえなくなりました♪
投稿日：2020.01.26
なむ （33歳・女性）
朝起きたときのむくみがひどかったんですが、寝る前に２錠飲むと、むくみが軽減されています。余分な水分を集めているからトイレの回数も増えますが、私には合っています。体調によって飲まない日もあります。
投稿日：2020.01.20
レミー （36歳・女性）
普段から顔がむくみやすく、特に体が冷えたり飲酒後数日はパンパンになるので、むくみ対策サプリは欠かせません。今まで色々なものを試してきましたが、こちらのサプリは利尿効果も高く、むくみもひきやすいと感じました。
また、両親ともに下肢静脈瘤持ちのため、遺伝的に私も将来かかる可能性が高いので、こちらのサプリを飲んで予防できたら良いなと思います。
投稿日：2020.01.10
ばれん （37歳・女性）
これ以外は使いません。10時間～12時間後に必ず自然に出ます
お腹が緩いときは半分に割るとちょうど良いです
瘦せるなどの効果はありませんが
いつもお腹がスッキリするので4年ほど愛用しています
投稿日：2020.01.08
ぽんやまちゃん （33歳・女性）
このサプリで体重キープできてたんだなぁと思います。慣れてきたら体重が減らなくなるので1ヶ月開けてやるとまた落ちてきます。久しぶりにまた購入したくなりました。下半身のボリュームにも効果がありました。
投稿日：2020.01.06
くるみ （30歳・女性）
もともと便通自体は悪くはなかったのですが下痢が続くような状況でした。
こちらを飲み始めてから、少しずつ健康な便に変化し、また１日２回以上でます。
腸の環境を整えてくれているのだなと実感。
投稿日：2019.12.24
hoisruiew （38歳・女性）
飲み忘れるとめちゃくちゃ浮腫みます！でも必ず飲んでいればむくみが全くないです。飲み忘れた日はかなりブルーになる程浮腫みます。お値段的にもお安いのでずっと続けたいです。
投稿日：2019.12.20
4人の母 （32歳・女性）
胃腸が弱めでお腹が膨れてガスもたまるときがあるので、消化の助けになる酵素を何かと思って買いました。これ飲めば大丈夫、みたいな効果は分かりません。消化の助けという面では塩酸ベタインのほうが良かった印象です。
投稿日：2019.11.07
こあら （35歳・女性）
3種類ほどデトックス系のサプリを試してみましたが、これが1番効果を感じました。
水分を多めに摂らなくてはなりませんが、けっこうスッキリ出ます。
リピート決定です！
投稿日：2019.11.05
レミー （36歳・女性）
これなしでは、生きていけません！！
と、断言できるサプリメントの一つです！！
飲んで速攻で効果を表してくれます！！
とっても、頼もしい存在です！！
投稿日：2019.09.30
みち君 （38歳・女性）
だまされたと思って半信半疑で購入したのですが、飲んだ翌日から朝のめまい朝の疲れが全くなくなりました。一緒にいろんなサプリを買ったので他の効果もあるのかなと最初は思ったのですが、 1日このサプリを飲み忘れた際以前と同じような疲れを感じることになりました。明らかにこのサプリのおかげかと思いますまた継続して購入し予定です
投稿日：2019.09.16
しろ （36歳・男性）
便秘が解消されます。お手洗いの回数が増えます。腹痛を伴わないので続けやすいです。
ダイエットへの劇的な効果は分かりませんが、飲んでいると安心できます。
投稿日：2019.09.12
Saly （32歳・女性）
いつもお世話になってます。
値段もやすいし、いつもあいようしてます。
にほんせいよりやすいのでかってよんでみるかちあります。
効果感じてますよ。
投稿日：2019.09.02
キムラ （38歳・男性）
star夜に
日中は、メタボスピードを愛用しているので、夜はこちらとスーパーアミノナイトと一緒に飲んでます！（自己流ですが…）
夜も脂肪燃焼を有効に使いたいので、なかなか役立ってくれてます！
投稿日：2019.08.30
みち君 （38歳・女性）
star足に
足のむくみ取れます！！鏡にふと映った足を見て、毎回、驚いております！！小粒なのも、飲みやすいです。サプーさん、素晴らしいサプリメントをありがとうございます。
投稿日：2019.08.29
みち君 （38歳・女性）
ダイジェストザイムと一緒に飲むと便のでが更にいいです。食欲を抑える効果もあるようなので身体に負担をかけないためと、体重管理のために食べすぎないよう忘れなければ食前約30分前に飲んでいます。ダイジェストザイムとこちらは私の定番です。
投稿日：2019.08.27
りぴ （36歳・女性）
オーガニックプロティンって珍しいと思い、飲み始めました。
私は水で飲んでるのですが、ダマにならず「よく溶ける！」という感じです。
外国製には珍しく甘さ控えめで、飲みやすいため甘いのが苦手な方にオススメです。
こちらを飲むと食欲を抑えられるので体型管理に一役を買ってくれるのではと期待しています。
投稿日：2019.08.10
きなこ （37歳・女性）
コレステロール値が高めなので飲んでいます。カプセルは大きめですが、無理なく飲めます。レモンの香り（極微香）とともに魚の缶詰のような香りもするので、それだけでもたくさん成分が入っているものを飲んでいるんだな、という気になります。
投稿日：2019.07.15
らい （37歳・女性）
以前のものより、匂いもよくなって好きです。
運動も兼ねてですが、お風呂上がりにスキンファーミングでマッサージすると脚も腕も細くなった気がします。
運動だけよりもダイエット効果あると感じてます。
投稿日：2019.07.08
ちぃ （34歳・女性）
star乳酸菌
何度かリピートしています。
国内産のサプリでも乳酸菌配合のものは多く販売されていますが、ここまでてきめんなサプリは初めてです。
投稿日：2019.07.01
匿名希望 （32歳・女性）
ほかのLカルニチンも試しましたが、この製品の効き目がとても良いように思います！
これと、コエンザイム、α-リポ酸を合わせて飲んでから自宅トレーニングすると汗がとっても出ます！
投稿日：2019.05.31
ミスサプリメント （32歳・女性）
これを縫って寝ると翌朝すっきりしています
足が軽い!!
また、すべすべになるのでリピートしています。
（べたべたもしないので、夏も心地いいです）
香りも普通にいい香りです
投稿日：2019.05.08
みなみ （30歳・女性）
star大容量
たくさん入ってるので、たっぷり使えます。
私にはあまり効果がわからなかったです。
マッサージをしっかりしなかったからかな？
ボディクリームとしては、のびも良く、量もたっぷりなので、コスパは良いと思います。
投稿日：2019.05.05
30代 （36歳・女性）
飲み始めは朝に飲んでたんですが就寝前に飲むようにしたら夜の体重と朝の体重の幅が大きい気がします。
食事制限はしていないので体重減少までには至ってませんが。
投稿日：2019.04.22
kana （36歳・女性）
私は相当頑固な便秘ですが、スーパークレンズを飲むと1日に1度は自然に出るようになりました。そして、デトックスされているからか肌の色が白くなりました。根気よく続けて飲んで行こうと思います。
投稿日：2019.03.24
レミー （35歳・女性）
私もタブレットタイプからの変更です。湿気ってぼろぼろになる事もなく継続しやすいです。
妊娠出産でサプリを中止→どうしてもあと3キロ戻らず産後1年後から再開。
こちらを加えてからするりと落ちました。同時にアサイーとラズベリーも飲んでます。
生理前はどうしてもプラスになりますが、続けていきたいです。
投稿日：2019.03.18
もも （39歳・女性）
私はお腹周りにしか効果は感じれませんが
飲んでるのと飲んでないのではお腹のフォルムが違います。飲んでるとスッキリしたように思えます。無くなったので購入したのとストック分も購入しました！
投稿日：2019.03.13
おーちゃ （31歳・女性）
年末の過食に備えてギムネマと一緒に購入しました。こちらのお陰で体重増加は免れました。
あと、キトサンを飲んでおくと胃もたれしませんね。痩せはしないけど、過食による体重増加は防げて胃もたれも防げるという感じですね。
胃もたれしないので、大好きなスイーツ食べ放題等もこちらを飲んでおくと沢山食べられます。
投稿日：2019.03.06
ぴーこ （39歳・女性）
年末の過食に備えて購入し、ギムネマとキトサンのお陰で体重増加は免れました。
痩せはしないけど、過食による体重増加は避けられるという感じですね。
度々お付き合いや生理前の過食があるのでその時のために常備しようと思います。
投稿日：2019.03.06
ぴーこ （39歳・女性）
1ヵ月以上治らない風邪をひいてしまってから、今まで強かったと思っていた胃腸が急に弱くなり、お腹のガスがずっと溜まっていて、朝からパンパン、胃も痛くなりやすく、病院の薬と、乳酸菌のドリンクや、漢方を4カ月ほど飲み続けましたが便がたくさん出るだけで(でもスッキリしない)あまり良くならず...
全部やめて、こちらに切り替えて1ヵ月、まだ劇的な変化はありませんが、朝は比較的ガスが抜けている感じがします。
胃は脂っこいものを食べるとまだ痛くなってしまいますが...
もう少し続けてみます！
投稿日：2019.02.11
りえ （33歳・女性）
以前、アルファリポ酸の量が少ない物を飲んでましたが、いまいち効果が分かりませんでした。量の多いこちらに代えて、朝食前に飲むようにしてから、朝の目覚めが良く、またタイムリリースでじっくり浸透されるためか、１日だるくならないです。
切らしてしまうと、いかにこのサプリが自分の体に合っていたのか、実感します。
投稿日：2019.01.15
りんごまっきー （37歳・女性）
普段から便秘気味で生理前になると３日出ないとかもよくあるので、飲んでみました。
カプセルは大きいですが、私は気にならず飲めました。
感想は自然なお通じとゆうか、たくさんいっきに出る感じではないですが(表現汚くてごめんなさい)、お腹も痛くならず普通に出る感じでした。
なので、普通の便秘薬だと外出もなんとなく不安でしたが、こちらは気にせず出掛けられました。
投稿日：2019.01.03
さちまめ （36歳・女性）
starこちらと
ギムネマウルトラを併用させてもらってます。痩せるというより現状維持、これ以上太らない用にとしては良いサプリメントだと思います。後気持ち的に楽になりますね。炭水化物、外食の時は手放せません。常にサプリメントケースに入れて持ち歩いてます。
投稿日：2018.11.30
ミルク （39歳・女性）
何本もリピートしてます。
飲まないとやっぱり翌朝の目覚めの良さが違います。
ぐっすり眠れるからなのかなぁとも思いますが飲むと30分以内には夢の中へ。。。
投稿日：2018.11.27
mac0521 （39歳・女性）
寝る前に大量夏白湯で沢山サプリを飲むので、
次の日のむくみ予防のため飲んでいます◎
前から朝起きると顔がただでさえむくみ、まぶたも腫れはぼったくなる体質だったのですが、こちらのおかげか白湯を大量に寝る前に飲んでも翌朝以前からのむくみさえなくなりました♪
投稿日：2018.11.22
なむ （32歳・女性）
痩せるというよりも筋力をつけて代謝アップして痩せやすい体作りに欠かせないと思います。
特に女性は軽いストレッチや筋トレでも十分に筋力維持できると思います。
投稿日：2018.11.20
アカ （38歳・女性）
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