ビタミンサプリメントの口コミ
他社製品を含めてもう3年くらい常飲してます。
もともと爪の横から余計な爪が伸びるのを修正したい点と
白髪の増加に悩んで始めました。
自分のケースでは爪の伸びが速くなったのみで
爪横の余計な部分は消滅しませんでしたｗ
また白髪の状態に関しては、白髪増加速度が微妙に減った程度で
黒髪に戻る、って事にはなりませんでした。
すぐに効果が出るような物ではないですが
ビオチンは水溶性で過剰摂取しても外に排出されるため
気軽に飲んでます。
投稿日：2014.04.23
point1 （47歳・男性）
春はアトピーがでやすいので、予防のために飲んでいます。飲んでいるとアトピーが出ていても、とても治りがはやいです。そして、飲んでいるときは髪の毛の伸びるスピードが早いので、主人の育毛に飲ませています。
投稿日：2014.04.12
tomo （45歳・男性）
一日一錠を寝る前に服用しはじめて一週間ぐらいしてから、体重が１kgぐらい減り始めました。特に食事制限などはしていないので、効果が楽しみです。継続して服用してみたいと思いました。
投稿日：2013.11.02
kaz （50歳・男性）
ビタミン類が不足してしまう食生活が続いていたので、
こちらを購入してみました。
口内炎は、とても早く治ったので、やはり効果はあるのだと思います。
ただ、とても手軽に食べられるので、気がつくと口にしてしまっています。
下手なアメなどよりもおいしいので、家族中が一日に５、６個食べてしまっていて、
すぐになくなってしまいます。
おそらく大量にとっても、体外に排出されてしまうタイプの栄養素なので、
とてももったいないと思いつつ、ついつい……。
自制が必要なタイプの美味しさです。
もちろん効果もバツグンだし、水なしで服用できるので、
地震などの災害時の栄養補給として、リュックに入ってもいます。
またリピートさせていただきます。
投稿日：2013.07.03
りょう （37歳・男性）
システインとの相乗効果を狙って購入しました。
ビタミンCは色々なものを試していますが、これは1日以上で
効果がタイムリリース型なのとシトラスバイオフラボノイドが配合されているのがいいと思います。
投稿日：2013.05.15
yuan （36歳・男性）
1週間ほど飲んでみた感想なのですが、味は最初に飲んだ時とても飲みやすい味だと思いました。大きさは自分的にはちょうど良い大きさで、口に入れるとすぐ溶け始めて短い時間で溶けて無くなります。1日1錠が飲む回数なのですが、1日1錠で本当に効果があるのだろうかと思っていましたが、飲み始めて2日～3日目ぐらいから夜になると徐々に眠気がくるようになりました。使用前は寝付きが悪い方でしたが、多少は改善されたかもしれません。その為か少し睡眠時間が増えたようで朝は若干目覚めが良くなったと思います。この商品「メチルコバラミン 5mg 60錠」を飲もうとしたきっかけはこの商品紹介ページに記載されていた「ストレスや疲れが原因で寝付きが悪いとき」が自分にピッタリだと思い、飲もうと決めました。この商品を飲んで良かったです。
投稿日：2013.04.05
かず （27歳・男性）
癌の予防、改善に効果があるという本を読み、毎日１錠を基本に、飲み続けています。80歳を過ぎた母にも送付し、飲んでもらっています。これが全てかどうかはわかりませんが、効果があるように思えます。
投稿日：2012.12.18
ラッキー （59歳・男性）
おすすめします。
飲み始めて、4日後に爪が割れにくくなったことに気づきました。
髪も1本がしっかりしてきています。
驚いたのは、80歳になる祖母も、同じ4日後くらいに、
爪が固くなっていたことです。
祖母が痛がっていたささくれは、クリームをどんなに塗っても治りにくかったのに、
ビオチンのおかげで、あっという間になくなりました。
ビオチンのすごいところは、年齢に関係なく、
すぐに効果があらわれることですよね。
投稿日：2012.10.22
りょう （36歳・男性）
知人が強い肌荒れで苦しんでいるようだったので、代わりに購入しました。
一日一粒飲んだそうで、依然荒れは続いていますが、効果が少しあったように感じているそうです。自分自身が飲むと髪の毛爪の伸びる速さが顕著です。
投稿日：2012.09.20
hide8 （33歳・男性）
以前から怪我をした時皮膚の治りが遅く困っていましたが、
口コミでビオチンの効果を知り、試してみることにしました。
以前はなかなか治らなかった皮膚が早く治って行くのをみて
効果を実感しました。
これからも続けて行こうと思います。
投稿日：2012.07.23
sai （37歳・男性）
これを飲んでからとても調子がよいです。
家族みんなで愛用していて友人にも勧めました。
ナイアシンはすぐに「効いてる！」と実感できるのでいいです。
投稿日：2011.07.06
もぅい （36歳・男性）
統合失調症の身内に飲ませています。
向精神薬より遥かに効果があったりします。
容量用法などは詳しく書かれた本があるのでそれらを参照されてください。
投稿日：2011.05.08
がじゅまる （31歳・男性）
上京と一人暮らし、仕事と学校の両立で精神的につらく鬱と強迫性障害を患いましたので少しでも楽になればと
ネットで情報を調べるとビタミンＢ12とビタミンＣが効果があるとの事で購入しました。
飲んで３週間ほど立ちますが朝起きた時スッキリした感覚になりました、体のだるさもありましたがポーリング博士のスーパービタミン を摂取し始めたころから、だるさも改善されたように感じます。
まだ、病状は残っていますが以前より楽に生活できるようになりつつあります。セントジョーンズワートも飲んでいます。
投稿日：2011.03.08
コウ （28歳・男性）
イノシトールは、抗鬱効果が認められているビタミン様物質で、B群に近いようです。水溶性です。
飲んで実際、なんとく穏やかな明るい気持ちになれました。
もっとも、一度に大量に飲んでも爆発的にハッピーになれる訳でもなく、効果は穏やかなものです。
軽い鬱の人には良いのではないでしょうか？
水溶性なので、長時間は持たないかもしれません。
投稿日：2011.02.04
ぺル （29歳・男性）
大量に飲むと肌・爪・髪が綺麗になるらしいので
飲み始めました。
1日2錠以上飲み始めたあたりから若干効果を感じます。
一ヶ月以上前にひっかいてしまってその後の治りが
悪かった、太ももにあった赤い斑点が薄くなりました。
良いと思いますが、
後で見つけた「Swanson Health Products ビオチン 5mg 100カプセル」の商品の方がコストパフォーマンスが良さそうです。
投稿日：2011.02.04
ぺル （29歳・男性）
肌のために毎日欠かさず飲んでいます。油断して飲まなかった期間があったのですが、なんだか肌の調子が気になり、すごく後悔しました。やっぱりビタミンCは大切なんだと感じました。
投稿日：2025.04.13
セブン （48歳・男性）
はい。そうです。もはや「おまじない」です。摂取し続けないと紫外線や重力の攻撃に対抗できない。。。。。ある意味精神安定剤の役割を果たしてくれているのかも。信じるか信じないかはあなた次第です。
投稿日：2025.03.15
初老のおじさん （57歳・男性）
いろいろサプリメントは飲んでいますが、サプーさんからは、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを購入させていただき長い間愛用しております。
年の割には若く見られることも多く、バランスのとれた栄養成分のお陰かなぁと思っております。
よくサプリメントの取り過ぎで肝臓が悪くなったとか言われる方がありますが、今までそのようなことはなく血糖値が幾分高い以外は、概ね良い血液検査の数値が出ております。継続は力なり、これからも続けていきたいと思います。
投稿日：2025.03.09
たけちゃん （56歳・男性）
いろいろサプリメントは飲んでいますが、サプーさんからは、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを購入させていただき長い間愛用しております。
年の割には若く見られることも多く、バランスのとれた栄養成分のお陰かなぁと思っております。
よくサプリメントの取り過ぎで肝臓が悪くなったとか言われる方がありますが、今までそのようなことはなく血糖値が幾分高い以外は、概ね良い血液検査の数値が出ております。継続は力なり、これからも続けていきたいと思います。
投稿日：2025.03.09
たけちゃん （56歳・男性）
ビタミンC、B、D、亜鉛、マグネシウム、時々鉄（笑）＆EPA、DHAで、日々コツコツと健康管理をしております。
こちらの製品は以前飲んでいた製品が品切れになっていたために購入してみましたが、タイムリリース加工されているとのことですがその効果はよく分かりません（苦笑）。
投稿日：2023.11.24
たけちゃん （55歳・男性）
日焼する生活なので、ビタミンCも飲んでいますが、日差しが強い季節は、通常のビタミンＣと併用してます。具体的に効果は説明できないですが、シミが増えなくなった気がしてます。
投稿日：2023.07.13
しゅう （58歳・男性）
近年非常に注目され人気が出ているサプリとしてビタミンDについて語られているのをYouTubeで見て飲んでいます。今年はこのサプリを毎日２粒（4000IU）飲んで花粉症の症状がほぼ出ませんでした。
YouTubeのドクターも、どれか一つだけサプリを摂るとしたらどれですか？の質問に、ビタミンDと答えておられました。
今回は親しい人にプレゼント用に小さいサイズを数個買いました。
投稿日：2023.06.20
たけちゃん （55歳・男性）
ビタミンBはそれぞれが相互作用で効果を発揮するとのことでバランスが大事とありました。
こちらの商品は一粒でビタミンB群８種類すべてを摂ることが出来るので毎日続けられています。
投稿日：2023.06.20
たけちゃん （55歳・男性）
美容のために、毎日欠かさず飲んでいます。肌のためにはもちろんですが、体調を整えるためにも飲み続けています。
最初はカプセルが大きくて飲みにくいかな？と心配でしたが今では特に気にならなくなりました。
投稿日：2023.05.08
セブン （46歳・男性）
昼が短く、天気がよろしくない最近は日照時間が少なく、
いつもと同じ生活をしていても太陽を浴びて作られるビタミンD3の量は少なくなってしまいます。
こちらの商品は、朝晩に1カプセルずつ服用をずっと続けています。
おかげ様で日照時間が短くても健康そのもので毎日を送れています。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
いつも使っているビタミンD3ソフトジェルカプセルよりも
内容量が40カプセル多く、単価が0.5円安いのでお試し購入しました。
いつものカプセルより若干色が濃く丸みがあります。
小さいカプセルなので何の抵抗もなく服用できます。
免疫力アップで使用していますが、骨も問題ないようで元気に過ごせています。
投稿日：2022.10.13
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
美容皮膚科で処方してもらっていましたが、料金もさして違わないのと通院の手間が省けるのでこちらから購入させてもらっています。だいぶお肌の調子が良く、これからも続けたいと思います。
投稿日：2022.10.10
あき （41歳・男性）
食事中にうっかり口内をガブリ…。
数日して、治り始めるととにかく痛くて飲食どころではありませんよね。
ただ、ビオチンを摂取してからというもの、治り始めのあの痛みを感じにくくなりました。
傷はあるし、痛むには痛むけれど痛みに意識を持っていかれるようなことがありません。
で、いつの間にやら傷が塞がっている、という具合です。
元々は髪の毛の健康目的で購入したのに、思わぬ効果が現れました。
投稿日：2022.08.09
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
主人抜け毛サポートと私の縦線がきになる爪にと今回は２回目⁉︎の購入で半分以上飲んでますが私の爪はあまり効果は感じれません。主人はなんとなく白髪が減ったのかなぁ
とは言ってますが…
投稿日：2022.07.07
みーちゃん （52歳・男性）
star毎日の常備に
毎日の習慣になっています。
メジャーなサプリですが必要不可欠。抗酸化作用などベネフィットが大きいので継続的に愛用しています。
投稿日：2022.05.15
sx （43歳・男性）
美容のために、毎日欠かさず飲んでいます。
お値段もリーズナブルなので、長く愛用できます。
飲み続けないと効果がないと思うので、お手頃なのは助かります。
投稿日：2022.05.14
セブン （45歳・男性）
抜け毛が増えて、爪も荒れ始めていました。口コミでビオチンがいいかも、と知ったので、こちらのサプリを入手。ひとびん飲んでからは抜け毛がへって、爪の状態もだいぶ改善されました。
しばらく続けてみようと思います。
投稿日：2022.04.14
おじさん （57歳・男性）
友人が、コロナ感染予防のためにビタミンDを朝晩2000IUずつ摂取していると聞き、夫婦で飲み始めました。飲み始めて１か月になりますが、感染もしていませんが、この時期花粉症の薬が手放せないのに、薬も飲まずに花粉症が出ていないのが何よりうれしい効果です。夫は、はじめ朝１回摂取していたのですが、くしゃみ鼻水が出たので、朝晩に増やしましたところ、ぴたっと止まりました。
投稿日：2022.03.10
なりみ （44歳・男性）
いろいろ飲んでおりますので効果の程は分かりませんが、
この辺りの成分は継続は力なりですので、その時の気分で栄養補助としていただいております。
ただし、取り過ぎにならないようにだけは注意しております！（苦笑）
投稿日：2022.02.13
たけちゃん （53歳・男性）
star関節痛
腰痛と冬限定の膝痛があります。
膝痛から解放されたいので暖かくなるのを待っているのですが、
なにもしないわけにはいきません。
ビタミンB1, B6, B12が腰痛やら神経痛やらの改善サポートするらしいので
お試しで購入しました。
刺激がありピリピリしますので、苦手な方は服用時にお気をつけください。
当たり前ですが、即効性があるものではありません。
ふと「いつもより膝が痛くないな」と思い出すくらいの
ジンワリな効き方をするようです。
早く暖かくなりますように。
投稿日：2022.01.23
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
私は爪も白髪も気になってはいるのですが
常備薬として毎日整腸剤にマルチビタミン剤にシミにトラネキサム酸と飲んでいるので、ビオチンまでは飲んでなかったのですが、主人が薄毛を気にしていて毎日飲み続けていたら、薄毛より白髪が少なくなったと実感してます。
私の爪も縦割れが痛いので今回ちょっと飲んで見ようかと思います。
投稿日：2021.11.25
みーちゃん （51歳・男性）
ビタミンだけではなく亜鉛やアップルビネガーなど複数の合わせ技で服用することで効果が上がります。飲み合わせは人によるので、いろいろ試して、自分にあった飲み方で、健康管理に役立てましょう！！
投稿日：2021.11.09
シャドーハンター （55歳・男性）
お気に入りのイチゴ味ビオチン。
繰り返し使用しております。
頭髪ケアのために、他の医薬品やサプリと併用しております。
自分の場合は朝食後に1錠を服用しています。
髪の毛に関しては、最低でも現状維持できているので満足しています。
ただし、このサプリは湿気を吸ってボロボロになりやすいので、
保管場所には注意が必要です。
投稿日：2021.10.17
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
NATROL社の、イチゴ味の口内崩壊するビオチンにはお世話になっております。
こちらのビオチンは安さが魅力でお試し購入しました。
ただ、こちらのビオチンはカプセル錠。
あのイチゴ味に慣れてしまうと「服薬」に感じてしまいますね。
というわけで、個人としては味が楽しめるNATROL社のビオチンに軍配を上げます。
投稿日：2021.09.08
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
髪の毛が寂しくなってきたこともあり、ビオチンを購入しました。
イチゴ味の口内崩壊錠なので、味を楽しみながら服用しています。
こちらは長いもので、SAPOOさんで購入する前にも
某通販サイトで購入していました。
髪の毛は医薬品と併用していることもあり、
床屋に行くとご主人から「増えてる！」と驚かれます。
髪の毛に効果あるようでありがたいことです。
ただ、ビオチンは爪にも効果を発揮するため
爪の伸びがやたら早くなりました。
まだ切らなくていいや、まだいいや、…
と先延ばしにしていると、けっこう伸びてしまっています。
指先のケアにも気を配らないといけないな、と実感しました。
投稿日：2021.07.31
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
20年以上、爪の乾癬疾患で悩んでいました。皮膚科の処方箋薬を何年も使用してきましたが、完治には至りませんでした。しかし、ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。
投稿日：2021.07.24
kapa （56歳・男性）
リピートの常連です。
ビオチンの効果を、より引き出すために併用して飲んでいます。
他サイトでもビオチンの効果を発揮させるのに良いと記載が多く目についたので続けています。
ビタミンCだけでも肌には良いですしね。
投稿日：2021.06.12
カルボナーラ （43歳・男性）
言うまでもなく抗酸化作用に期待して購入しました。
サイズはアメリカ製サプリメントの中では普通か若干小さいサイズで飲みやすいと思います。
すぐに効果が現れることも無いと認識してますので、地道に長ーいお付き合いになるかと思ってます。
投稿日：2021.05.22
マサ （50歳・男性）
藤川徳美先生の「メガビタミン健康法」という本を読んで、免疫力アップ＆健康増進に挑戦中です。
サプーさんのサプリはお手頃価格なので、本の内容をすべて揃えても１～３か月分が１万円程度で済むのでお手軽です。
各成分の効能を勉強しながら、効果を実感できるように続けていきたいと思います。
投稿日：2021.04.09
たけちゃん （52歳・男性）
藤川徳美先生の「メガビタミン健康法」という本を読んで、免疫力アップ＆健康増進に挑戦中です。
サプーさんのサプリはお手頃価格なので、本の内容をすべて揃えても１～３か月分が１万円程度で済むのでお手軽です。
各成分の効能を勉強しながら、効果を実感できるように続けていきたいと思います。
投稿日：2021.04.09
たけちゃん （52歳・男性）
藤川徳美先生の「メガビタミン健康法」という本を読んで、免疫力アップ＆健康増進に挑戦中です。
サプーさんのサプリはお手頃価格なので、本の内容をすべて揃えても１～３か月分が１万円程度で済むのでお手軽です。
各成分の効能を勉強しながら、効果を実感できるように続けていきたいと思います。
投稿日：2021.04.09
たけちゃん （52歳・男性）
食事だけではビタミンＣが不足ですので、いつもこちらのビタミンＣはよく購入しています。
国内のサプリメントより一粒の容量が多く、風邪予防、口内炎などにも効き目があります。
投稿日：2021.03.25
aji （51歳・男性）
すこぶる好調です。元はアトピーで顔が敏感肌でした。花粉のアレルギーがあるので春先は顔が炎症したりしてつらかったです。花粉症ではありますが肌の炎症がおこらなくなり助かりました。
ビタミンCと一緒に併用しています。
2錠では効き目がわからなかったのですが、３錠で肌のしっとり感が半端ないです。
投稿日：2021.03.13
カルボナーラ （43歳・男性）
心地よい程度のナイアシンフラッシュがあり
血行が良くなっているな～という実感があります。
ただほかにも欲しいサプリメントがあるので
リピートするか、迷っています。
投稿日：2021.01.18
ひなげしが咲く （58歳・男性）
ビタミンCは粘膜に良いと聞いたので購入しました。最近、口内炎や傷が多かったので重宝しています。このビタミンCは体内にゆっくりと吸収するタイプなのですぐに体外に排出されない為、良いと思います。
投稿日：2021.01.11
KATU （27歳・男性）
冬場の風邪対策、個人的な皮膚アレルギー炎症の効果を期待して、メーカーを変えながら、ずっと使用しています。
この製品は含有量と、値段の関係でお得と判断して選びました。
良い意味で普通です。
次回はタイムリリースタイプの購入を検討しています。
投稿日：2020.11.23
マサ （49歳・男性）
もう10年近く服用しているヘビーユーザーです。
最初に買ったのがこのメーカーだったのでずっと服用していましたが、一度メーカーを変えてみようと思い、ナ◯フーズのビオチンを購入。半分を飲み終えるくらいに頭のフケがひどく出てくるようになりました。
何かわからないままシャンプーを色々変えたのですが改善されず、ふと思い出したのがビオチンのメーカーを変えた時期からだったことを思い出し、またこちらのメーカーに戻したところフケがなくなりました。
メーカーによっても合う合わないがあるんだと思いました。
投稿日：2020.10.29
カルボナーラ （42歳・男性）
同じボーリング博士の緑色のビタミンを常用していましたが、なんとなくこちらも購入。緑の方は口に入れた時の香りがあまり好きじゃなかったのですが、こちらのほうがシトラスな酸味が舌にあって心地よく、飲んでいたら肌にも良い感じがありました。緑を飲み終わったらこちらに切り替えます。
投稿日：2020.10.17
kero （48歳・男性）
娘のにきび予防と思い、マルチビタミンとの服用で購入しました。2週間程度で効果が表れて、とても喜んでいます。当然、食生活にも多少の注意が必要です。
続けてもむことをおススメします
投稿日：2020.10.07
シャドーハンター （54歳・男性）
生まれつき？偏食のため、肌のトラブルが多く、偏食を治せば良いのですがサプリメントに頼ってます。
肌のトラブルもなく、平穏に過ごせているのは、これのおかげもあるかなと思ってます。
引き続き飲んでみたいと思います。
投稿日：2020.07.16
マサ （49歳・男性）
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