ビタミンサプリメントの口コミ
肌トラブルに聞くということで飲み始め、まだひと瓶飲み終えていませんが色々な効果が出て
驚いています。飲んで２日後には顔や腕が気持ちいいぐらいツルンツルンになりました。また今までは季節の変わり目は肌がむずがゆくなり吹き出物が出たりしていたのですが、これを飲み始めてから、かゆみも吹き出物もでなくなりました。また夏の時期は、汗に肌がまけてしまい首などがヒリヒリして赤くなってしまいとても辛かったのですが、そういった不快感から解放されとてもうれしいです。ビオチンは絶対リピします。
投稿日：2011.08.28
ねねちゃん （46歳・男性）
1ヶ月ほど前、妻の顔をまじまじと見ていると、なんだか赤みがかっているような気がして、更に３人目の子供を生んでから、シミ・ソバカスが目立つような気がしてました。
まだまだ妻も43歳ですし、まだまだ自身にあふれたかわいい妻でいて欲しいので、
サプーさんで相談・口コミを読ませていただき、この商品とL-システインを購入し、妻に朝の食後にそれぞれ１錠ずつ飲んでもらいました。
すると、２週間ほどで、赤みがとれなんだか白くなったような気がします。
しかしながら、シミ・ソバカスは頑固であり、また白くなったおかげで余計に目立ってきたように思います。
今のみ初めてそろそろ１ヶ月がたとうとしておりますが、シミ・ソバカスに関してはまだ明らかな効果が目立ってません。
それぞれ２か月分購入したので、又、検証を報告したいと思います。
でわ、お楽しみに
投稿日：2014.06.20
ヤス （46歳・男性）
年取ってそそっかしくなったのか、傷を作りやすくなったんですが治っても傷跡が黒ずんだりするので、ビオチンを試してみました。
男の自分にはそれほど美容という意識では考えていなかったんですが、初日に2粒飲んで就寝してみて翌朝鏡を見ると肌の感じが違いましたね。
その後飲み続けているとにきび後や傷の治りも早くなっています。後も残りにくいですね。
しばらくリピート決定です！
投稿日：2012.06.25
ハック （47歳・男性）
star日焼け予防
日焼け予防で飲むサプリを探していましたが、日焼け予防のサプリはとても高額で飲み続けられないと聞いていました。ですが、こちらはお手頃価格で毎日飲むことが出来るので、とても有難いです。
個人的な感想ですが、あまり日焼けせずに過ごせていると感じます。
投稿日：2023.10.05
セブン （47歳・男性）
40代男性です。
皮膚粘膜に弱い症状が出ていて、ビオチン不足かもというところからこのサイトにたどり着きました。
１本飲み終える頃には粘膜の擦り切れがほとんどなくなり安心できる状態までになりました。
病院に行かずに良くなってしまいました。
これからも、ビオチン続けます。
投稿日：2014.02.03
ごとごと （49歳・男性）
ビタミンA C Eは抗酸化対策のベーシックビタミンとして常飲しています。この商品、天然型ビタミンEの割には価格も安いので飲み続けています。これからも飲み続けます。
投稿日：2013.07.22
ゆたんぽ （44歳・男性）
何年も飲み続けています。ビタミンCは大事なので毎日欠かさず飲んでいます。
美肌を保つためでもありますが、体の中から綺麗になる気がします。飲みやすいので、長く続けられますよ。
投稿日：2024.02.28
セブン （47歳・男性）
小さなカプセルでとても飲みやすいビオチンです。
髪の毛や皮膚、粘膜の健康維持には欠かせないというのを実感しています。
特に口内炎回復の早さには驚いています。
恐らくは同時に服用している亜鉛の効果もあるのだと思いますが、
ありがたい限りです。
投稿日：2022.11.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
PCやタブレットを使用する現代において眼をいたわることは非常に重要です。
その助けになることを期待してビタミンAを服用しております。
時には暗い部屋でブルーライトを浴びることもありますが、
視力低下などなく過ごせています。
ただ、ビタミンAは変異性があると言われているので
過剰摂取しないよう2日で1カプセル服用としています。
投稿日：2022.07.17
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
もう10年近く服用しているヘビーユーザーです。
最初に買ったのがこのメーカーだったのでずっと服用していましたが、一度メーカーを変えてみようと思い、ナ◯フーズのビオチンを購入。半分を飲み終えるくらいに頭のフケがひどく出てくるようになりました。
何かわからないままシャンプーを色々変えたのですが改善されず、ふと思い出したのがビオチンのメーカーを変えた時期からだったことを思い出し、またこちらのメーカーに戻したところフケがなくなりました。
メーカーによっても合う合わないがあるんだと思いました
投稿日：2020.11.01
カルボナーラ （42歳・男性）
star気になる
飲むのを止めても多分変わらないと思う（笑）
それでも 続けているのは
色白でいたいのと
吹き出物が少なくなったのは PABAのおかげかもと言う期待
安いので 続けやすい
反面 効果は分からない
それでも 買いたくなるのは 副作用がないからかもしれません
投稿日：2013.05.02
ｔａｒａｕ （43歳・男性）
歳を重ねるとともにビタミン不足が気になり、その中でもビタミンC不足が特に気になるため、毎日欠かさず飲んでいます。1番は肌のためですが、身体にも良いと思います。内側からケアすることが大事だと思うので、これからも飲み続けます。
投稿日：2023.10.05
セブン （47歳・男性）
飲酒時には必須のナイアシン。
いまではおつまみ感覚で服用しています。
飲酒しないときでも朝晩に200mgずつ、飲酒時は600～1000mg服用。
長い間服用していることもあってか、もうフラッシュすることは皆無です。
ナイアシン効果で翌朝に酒が残らない、それがとてもありがたいですね。
手放せません。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
流行りの風邪の予防にもなるということで、2年ほど飲み続けています。
おかげなのか、風邪をひくことなく過ごせています。
まだしばらく続けようと思います。
投稿日：2022.05.15
sx （43歳・男性）
爪や髪の健康維持のために毎日飲んでいます。髪はいつもツヤがあって綺麗だと美容師さんに褒められるくらいになりました！
今後も飲み続けようと思います。
投稿日：2025.03.20
セブン （48歳・男性）
100mgナイアシン使用していましたが、フラッシュがあるわけでもなく、増量可能であると判断して250mgに変更しました。
酒飲みにはナイアシンは欠かせないというのもありますが、自分の耐性限界を知る上でも、ある程度量を増やしてナイアシン摂取したいというのもあります。
グラス1杯に250mg摂取するくらいで、多いときには2,000mg程度摂取することもあります。
お腹が満たされているからか、これだけ摂取してもフラッシュは一切なし。
もちろん翌日に酒が残るようなことはなく、朝から元気に活動できます。
※あくまでも「個人の感想」なので、真似して大量摂取し、フラッシュに苦しまれないようご注意ください。
投稿日：2025.03.01
サプリは身体の一部です （47歳・男性）
…と、友人に言われました。
小さなソフトジェルで、簡単に飲み込めます。
ビタミンD3は脂溶性なので、脂肪分のある料理や炒め物と一緒に摂ると吸収されやすいようです。
免疫力上げることやカルシウム吸収に必要なビタミンです。
太陽のビタミンと言われているように、太陽を浴びれば合成されるので、肌の露出が少ない冬は摂取量を増やしています。
おかげさまで何年も風邪知らず。
これからも活用させていただきます。
投稿日：2025.03.01
サプリは身体の一部です （47歳・男性）
ビタミンD3で免疫ケア。
以前より言われてきたので、取り入れて早数年。
その数年間、風邪は一度もなしです。
陽が長い夏は、体内でビタミンD3が合成されやすくなりますが、
関係なくサプリメントを服用させていただいております。
これからも続けさせていただきます。
投稿日：2023.05.12
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ブラックチェリーとピーチフレーバーが含まれており、
甘い香りと味で美味しく摂取できるビオチンです。
口内で溶かしながら味わい、飲み込むのが本来の服用方法ですが、
ポリポリやってしまうこともあります。
美味しいので継続できますし、何より小粒なので服用に苦労しませんし
ボトルが小さいので場所を取りません。
それでいて1錠に10,000mcg含有と文句なしです。
投稿日：2023.03.08
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
購入した時は、使用期限間近でセール品だったので3本まとめ買いしました。
今までは5000mcgを朝晩1錠ずつだったので10000mcgなら1日1錠でもいいかと
思っていたのですが、ビオチンは水溶性で過剰摂取してもすぐに排出されるそうなので、
「体調がおかしくなったら服用やめればいいや」くらいの気持ちで、朝晩に10000mcg服用しています。
数か月後、その効果か、頭皮が透けて見えていた部分が髪の毛で見えなくなりました。
体調がおかしくなるようなことはなく、元気に過ごせています。
ただし、パントテン酸の吸収が阻害される可能性があるということや
妊娠初期にビオチンを過剰摂取すると胎児の発育に影響する可能性があるという
文章を目にしていますので、過剰摂取は自己責任でお願いします。
投稿日：2023.02.12
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
夏とは違い、日の出が遅く日の入りが早いので、
1日における太陽を浴びる時間が短いため、
冬こそビタミンD3はサプリメントでしっかり摂取したい、と意識しています。
季節に関係なく1日2カプセル服用していますが、おかげ様で風邪は無縁です。
投稿日：2022.12.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
朝食後、出社直後、昼食後、夕食後。
基本はこの4回に1カプセルずつ服用しています。
おかげで寒い中出勤しても元気に業務に励んでおります。
それでも鼻がグズグズするようなときは、10時とか15時とか、追加で服用。
継続服用のお陰か、帰宅前にはスッキリしていますよ！
投稿日：2022.12.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ご存知ナイアシンフラッシュですが、長い間服用しているおかげで身体が慣れたようです。
空腹時に200mgのような服用でもしない限り、発生すらしまぜん。
飲酒時は100mgずつ、500mg位まで「おつまみ」感覚で服用しています。
もちろん、これだけ服用でもフラッシュは一切ありません。
何より、飲酒時にナイアシンを多めに服用すると
記憶を失い、いつの間にか寝ていた、というような飲み方をした翌朝でも
二日酔いなく新しい朝の活動を始められます。
もちろん、ナイアシン慣れしていない方が安易に真似すると
悲劇に繋がる可能性があるので、このようなナイアシンの服用をする際にはご注意ください。
そして自己責任でお願いします。
投稿日：2022.11.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
いつも使用している5000mcgのビオチンが売り切れだったので、
1000mcgと量は少ないですがチェリー味が気になったのでお試し購入しました。
口内で溶解とあるものの、味つきのものはどうしてもポリポリやってしまいますね。
とは言えおいしくいただいています。
5000mcgで、このチェリー味があればぜひ試したいですね。
投稿日：2022.04.16
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
免疫に関与し、骨を強くするというビタミンD3。
太陽(UV-B)を浴びることで、体内で生成されます。
しかし、寒くなり長袖を着ていると
太陽光が肌に当たる面積が少なくなってしまうので
サポートの意味でもビタミンD3サプリは重要と感じ購入しました。
おかげさまで風邪とは無縁です。
さすがに骨が丈夫になったかどうかは分かりませんが、
骨粗鬆症を防ぐためにも、先手先手で補給しておくのも
大事ではないでしょうか。
投稿日：2022.03.13
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
腰痛の改善に有効とのことでビタミンB12を購入しました。
ビオチンサプリで、イチゴ味の口内崩壊錠を使用していたので
今回も同様の崩壊錠を購入。
美味しくいただきました。
1日摂取量の200000%(2000倍)配合とのことですが、水溶性ビタミンなので
過剰分は排出されます。
果たして腰痛が改善されたかどうかは分からないままですが、
少なくとも悪化はしていません。
投稿日：2022.01.16
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
片寄りがちな食生活の中で、ビタミンB群の必要性を感じ購入しました。
切っ掛けは「頭皮」にピリピリ感があり、皮膚科の医師に相談したこと。
「ビタミンB12」が不足しているのでは？と言われ、早速服用。
効果テキメンでした(*^O^*)
投稿日：2018.08.03
建夫 （49歳・男性）
神経系の痛みにB12がいいと聞き、探してここにたどり着きました。
効果はあったように感じます。飲み始めて10日目くらいから痛みも和らぎ
これしか試していないのでやはりこれが効いているのかなと思っています。
投稿日：2017.03.08
yayax （47歳・男性）
とてもおいしいです。
個人的な感想かもしれませんが、ほんのりとした杏仁豆腐の味。
お菓子として売っていても、おもわず購入してしまうでしょう。
内容成分にも文句はないですし、
おいしい上に、髪の毛やつめ、肌に栄養がいきわたるのですから、
とてもお気に入りのサプリとなりました。
投稿日：2016.09.25
りょう （40歳・男性）
もともと寝着きがすごく悪いので何かいいものはないか探していました。
次の日仕事で朝早いのに遅くまで寝付けないと、朝が本当に辛いです。
自分の場合、心配事などがあると、寝付けないことがよくありました。
今回この商品に関しては、ビタミンB12製剤ということもあり、
安心して試すことができました。
試した感想を率直に言うと、効き目はバッチリです。
寝る直前に舐めると、30分もしないうちに眠くなってきます。それに、夜中目が覚めることがほとんどなかったです。
睡眠薬、もしくは精神安定剤をごく少量服用したような感覚によく似ています。
ただ、個人差もあると思うのですが、朝目覚めてしばらくはあたまがボーっとすることがよくありました。（寝過ぎ？か、効き過ぎかわかりませんが、自分の場合、睡眠薬を飲むと同様の症状がでるので、効きすぎてるような気がします。）
ただ睡眠薬に比べてそれほどひどい症状ではないので、許容範囲です。
これからも、寝付けなさそうなときには服用していこうと思います。
投稿日：2013.04.10
とも （41歳・男性）
総合ビタミンとＡ、Ｃは常備サプリとして飲んでます。国内で買うよりも高容量安価と思って、まとめて購入してます。小粒で飲みやすいカプセルです。多くの種類を飲むので飲みやすいのは助かります。
投稿日：2013.03.31
KZ （45歳・男性）
ビタミンＣは水溶性なので、日に２～３回に分けて服用しなければなりません。「エスターＣ」はこの点で、体内滞留時間が長く効果が期待できそうです。また、シトラスバイオフラボノイドも配合されており、抗酸化作用のサプリメントとしてベースになると思います。新しいビタミンＣでは、ナトロール社の「イージーＣ」も気になるところですが・・・
投稿日：2009.11.27
まあさん （43歳・男性）
ビタミンB2なので黄色いタブレットですが、味はミント。
口内で溶かすタイプですが、そうするともれなく口内が黄色くなります。
個人的には、この商品のミント味があまり好きになれず、溶かさず飲み込んでいます。
とは言え、脂質代謝に欠かせないビタミンB2、脂肪分多めの食事の際はお世話になっています。
それと、尿まで黄色くなりますのでビックリされませんように。
投稿日：2025.03.01
サプリは身体の一部です （47歳・男性）
star日焼け対策
日焼け止めは毎日していますが、外側からだけではなく内側からも出来ないか？と思い探していたらこちらを見つけました。夏も日焼け止めとこのサブリで乗り切りました！これからも飲み続けます。
投稿日：2024.10.22
セブン （48歳・男性）
もう何年も継続して飲んでいます。美肌を保つためには、ビタミンCがとても大切です！夏にたくさん日差しを浴びてしまったので、ビタミンCの補給をして美白しようと思います。
飲みやすいサイズなので、助かります。
投稿日：2024.10.22
セブン （48歳・男性）
美容にビオチンが良いと聞いたので、飲むようになりました。肌ツヤが良くなった気がします！健康にも良いみたいなので、もう少し飲み続けたいと思います。
投稿日：2024.06.18
セブン （48歳・男性）
もう何年も継続して飲んでいます。肌の調子も良く、自分にとても合っていると思います。
あまり大きいサイズだと飲みにくいのですが、こちらは飲みやすくて安心して続けられています。
投稿日：2024.06.18
セブン （48歳・男性）
ナイアシンを万能ビタミンと言う方もいるようですね。
確かに代謝に不可欠だったり皮膚の保護だったりと大活躍です。
フラッシュは慣れないとずっと掻いてばかりになってしまいますのでご注意くださいね。
それでも、2年近く服用しているとフラッシュの心構えができます。
フラッシュを軽減させるには、とにかく空腹時を避けてナイアシンを服用することです。
食直後の服用くらいで。
あと、個人的なことかもしれませんが、
炭水化物の少ない食事をするとフラッシュしやすいですね。
フラッシュしにくい食事の内容を考えるのも楽しいと思いますよ。
投稿日：2023.03.08
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
数ヶ月飲み続けていますが、肌の調子がとても良いです。少し飲まなかった期間があったのですが、なんとなく体が重いような気がしてすぐにまた飲み始めました。
これからも飲み続けようと思います。
投稿日：2023.02.13
セブン （46歳・男性）
長期間服用でフラッシュ慣れしたこともあり、飲酒時は多目に服用しています。
飲酒時は1時間に1カプセル。
一人酒でも4時間くらいは飲むので、4カプセル=400mgは摂取しています。
十分に飲食しているのでまったくフラッシュすることはありません。
翌朝は二日酔い知らずでスッキリ起床。
飲酒時は必需品です。
投稿日：2022.10.13
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
抵抗力アップ目的で使用しています。
そのためメラニン生成が抑えられるということは全く気にしていませんでしたし、
知識としてもありませんでした。
…今夏、炎天下を長距離歩いても皮膚がどうこうなるでもなく、
日焼けはしたものの色素沈着はなく、きっとビタミンC服用が貢献してくれたのでしょう。
ありがとうございました。
投稿日：2022.10.13
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ナイアシンの摂取量を増やすと飲酒欲求が減るという記事を見ました。
([ナイアシン 飲酒] のような言葉で検索するといくらでも出てきます)
前々からビタミンBの一種として常用していたのですが、飲酒欲求にまで影響するとは…。
確かに、飲酒時に「もういいかな」という気持ちがいつもより早く出ます。
その影響で、肴の量が減ったので体重の減少にも貢献しております。
おかげさまで減量に成功しております♪
断酒とまではいきませんが、お酒との付き合い方が変化しました。
フラッシュに気をつけて、可能な範囲で服用するのは有益なのではないでしょうか。
投稿日：2022.07.24
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
肉体疲労時の栄養補給を謳う某ドリンク剤を使用していましたが、
空きビンやキャップが出続けてしまうのが欠点でした。
サプリで何とかならないものかと探したところ、
初めこそビタミンB1(疲労回復用)単体でしたが
複数のビタミンBを1カプセルで同時に摂取できるこちらのサプリに辿り着きました。
おかげさまで空きビンから解放されるし、
カフェインを無駄に摂取しなくて済むし、
もちろん疲労回復にも役立っています。
唯一気を付けなければならないのは
このサプリに含まれているリボフラビン(ビタミンB2)により尿が蛍光黄色になることです。
自分の場合はサプリ摂取から5時間あたりでピークの黄色です。
当然、リボフラビン摂取を止めれば尿の色は元に戻りますが、
初めてのときはビックリしないよう心構えをお願いします。
投稿日：2022.06.10
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ご存知、太陽光(UV-B)を浴びることで合成されるビタミンです。
梅雨の時期、太陽を拝む時間が少ないので
こういう時には特にビタミンDが大事ではないかと考えています。
不足すれば免疫力や骨に影響がでるようですので
摂取を忘れないよう心掛けています。
現在は毎日朝晩に1カプセルずつ服用し、サプリからは1日4000IUを摂取しています。
10000IU程度なら連日服用しても問題ないとは言われていますが、
晴れていれば1時間程度歩くのを日課としているので
サプリと合わせれば十分量のビタミンDが体内に存在しているでしょう。
おかげさまで毎日快調です。
投稿日：2022.06.10
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ビオチンヘビーユーザーです。10年程続けていますがすこぶる好調です。元はアトピーで顔が敏感肌でした。花粉のアレルギーがあるので春先は顔が炎症したりしてつらかったです。花粉症ではありますが肌の炎症がおこらなくなり助かりました。
ビタミンCと一緒に併用しています。
2錠では効き目がわからなかったのですが、３錠で肌のしっとり感が半端ないです。
敏感肌の乾燥肌でしたがもう改善しちゃいました
投稿日：2022.02.01
カルボナーラ （44歳・男性）
髪の毛や皮膚の健康維持で継続使用しています。
以前にも書いたのですが、ビオチンの服用を始めてから
爪の伸びるスピードが早くなったように感じます。
今までがビオチン欠乏で伸びなかったのか、
それともビオチンを多く摂取することで伸びるようになったのか。
それは分からないのですが、このような変化が生じていることは確かです。
あとは、この「伸び」が髪の毛にも作用してくれるのを期待します。
投稿日：2022.01.23
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
豚肉に豊富に含まれているビタミンB1。
手軽に採れないものか、とこちらのサプリを購入しました。
ニンニク臭がしますが、服用して身体からニンニク臭を発するようなことはありません。
ビタミンB1は疲労回復が期待できるとのことですし、
疲労回復系ドリンクと違い甘味料が入っているわけではないので
安心して服用できます。
疲労に負けない身体を目指します!
投稿日：2021.11.21
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
10年近くリピートしています。やめるのが怖いです。アトピーもすっかり改善して春の花粉アレルギーで肌荒れのピークを毎年迎えてたのですが、肌荒れのアレルギーは改善されました。でも普通に花粉症の症状はありますが肌トラブルがなくなっただけでもストレスがなくなりました。
ビタミンCにMSM、なども併用しています。
ビオチンは朝夜２錠ずつ飲んでます。
投稿日：2020.03.09
カルボナーラ （42歳・男性）
４回目のりピで経過報告します。
私は30代後半男性です。
飲むと肌質（顔）と体の疲れにくさ、朝起きた時の疲れのとれ具合などが良くなっているのが感じられます。
自分には合っているのだと思います。
アトピーも持っていたので、肌にはより効果をかんじたのかもしれません。
これからも続けたいと思います。
投稿日：2019.11.01
カルボナーラ （41歳・男性）
リピート商品です。もう飲み始めて3年超になりますが、髪の老化防止に使用しています。とにかく髪の老化、皮膚の老化で必要以上にに年寄りに見られなように頑張ります。
投稿日：2018.11.04
まさし （41歳・男性）
目尻と目頭の睫が、なくなっていたのですが、 飲んで１ヶ月、いきなりはえだしました。
びっくりです！
メガネかけているのですが、全体的に睫が延びて、メガネのレンズにあたるようになりました。
味も美味しいし、どんどん食べてしまいます。
もう少し、安くなれば嬉しいです！
投稿日：2017.05.09
りょう （40歳・男性）
フォーチと一緒に購入しました その前はずっとソーパルメットだけだったのですが、ちょっと抜け毛が多く心配になり、
フォーチとBiotinを両方購入し、今日で６日目になります 前は 前髪の横の方を見たときに光りに当たるとやはり薄さが目立ち
隣の髪で隠すようにしていたのですが、
３日目くらいから いつも鏡を見ていて、
同じところに光りを当たるような位置で
横の方を見ても 薄さが全然目立たなくなりました！ てか全然薄くない！！普通！床を見ても明らかに抜け毛が落ちてないことに気づいてはいました！元々 薬やサプリメントの効果はすぐに反映する体質なので、すぐに サプリメントの影響だなとわかりました！
僕の場合は 髪は寝てるときに作られると聞いたことがあるので、夜 夕飯を食べて
ちょっとしてから 〜 寝る前 の間に飲んでいます もし、抜け毛に悩んでいる人がいたらお値段的にも絶対に試してみる価値はあります！ 僕の場合は明らかに抜け毛が減り 効果が出たので このサプリメントは
常用決定です！
投稿日：2017.01.22
まぁちゃん （42歳・男性）
１日１回、１年程飲んでいるけど、血液検査でナイアシン不足と出てしまい、たんぱく質代謝が良くないです。でも、ホットフラッシュやかゆみは怖いので、もう少し続けます。
投稿日：2015.07.10
みみ （48歳・男性）
他社製品を含めてもう3年くらい常飲してます。
もともと爪の横から余計な爪が伸びるのを修正したい点と
白髪の増加に悩んで始めました。
自分のケースでは爪の伸びが速くなったのみで
爪横の余計な部分は消滅しませんでしたｗ
また白髪の状態に関しては、白髪増加速度が微妙に減った程度で
黒髪に戻る、って事にはなりませんでした。
すぐに効果が出るような物ではないですが
ビオチンは水溶性で過剰摂取しても外に排出されるため
気軽に飲んでます。
投稿日：2014.04.23
point1 （47歳・男性）
春はアトピーがでやすいので、予防のために飲んでいます。飲んでいるとアトピーが出ていても、とても治りがはやいです。そして、飲んでいるときは髪の毛の伸びるスピードが早いので、主人の育毛に飲ませています。
投稿日：2014.04.12
tomo （45歳・男性）
肌のために毎日欠かさず飲んでいます。油断して飲まなかった期間があったのですが、なんだか肌の調子が気になり、すごく後悔しました。やっぱりビタミンCは大切なんだと感じました。
投稿日：2025.04.13
セブン （48歳・男性）
美容のために、毎日欠かさず飲んでいます。肌のためにはもちろんですが、体調を整えるためにも飲み続けています。
最初はカプセルが大きくて飲みにくいかな？と心配でしたが今では特に気にならなくなりました。
投稿日：2023.05.08
セブン （46歳・男性）
昼が短く、天気がよろしくない最近は日照時間が少なく、
いつもと同じ生活をしていても太陽を浴びて作られるビタミンD3の量は少なくなってしまいます。
こちらの商品は、朝晩に1カプセルずつ服用をずっと続けています。
おかげ様で日照時間が短くても健康そのもので毎日を送れています。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
いつも使っているビタミンD3ソフトジェルカプセルよりも
内容量が40カプセル多く、単価が0.5円安いのでお試し購入しました。
いつものカプセルより若干色が濃く丸みがあります。
小さいカプセルなので何の抵抗もなく服用できます。
免疫力アップで使用していますが、骨も問題ないようで元気に過ごせています。
投稿日：2022.10.13
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
美容皮膚科で処方してもらっていましたが、料金もさして違わないのと通院の手間が省けるのでこちらから購入させてもらっています。だいぶお肌の調子が良く、これからも続けたいと思います。
投稿日：2022.10.10
あき （41歳・男性）
食事中にうっかり口内をガブリ…。
数日して、治り始めるととにかく痛くて飲食どころではありませんよね。
ただ、ビオチンを摂取してからというもの、治り始めのあの痛みを感じにくくなりました。
傷はあるし、痛むには痛むけれど痛みに意識を持っていかれるようなことがありません。
で、いつの間にやら傷が塞がっている、という具合です。
元々は髪の毛の健康目的で購入したのに、思わぬ効果が現れました。
投稿日：2022.08.09
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
star毎日の常備に
毎日の習慣になっています。
メジャーなサプリですが必要不可欠。抗酸化作用などベネフィットが大きいので継続的に愛用しています。
投稿日：2022.05.15
sx （43歳・男性）
美容のために、毎日欠かさず飲んでいます。
お値段もリーズナブルなので、長く愛用できます。
飲み続けないと効果がないと思うので、お手頃なのは助かります。
投稿日：2022.05.14
セブン （45歳・男性）
友人が、コロナ感染予防のためにビタミンDを朝晩2000IUずつ摂取していると聞き、夫婦で飲み始めました。飲み始めて１か月になりますが、感染もしていませんが、この時期花粉症の薬が手放せないのに、薬も飲まずに花粉症が出ていないのが何よりうれしい効果です。夫は、はじめ朝１回摂取していたのですが、くしゃみ鼻水が出たので、朝晩に増やしましたところ、ぴたっと止まりました。
投稿日：2022.03.10
なりみ （44歳・男性）
star関節痛
腰痛と冬限定の膝痛があります。
膝痛から解放されたいので暖かくなるのを待っているのですが、
なにもしないわけにはいきません。
ビタミンB1, B6, B12が腰痛やら神経痛やらの改善サポートするらしいので
お試しで購入しました。
刺激がありピリピリしますので、苦手な方は服用時にお気をつけください。
当たり前ですが、即効性があるものではありません。
ふと「いつもより膝が痛くないな」と思い出すくらいの
ジンワリな効き方をするようです。
早く暖かくなりますように。
投稿日：2022.01.23
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
お気に入りのイチゴ味ビオチン。
繰り返し使用しております。
頭髪ケアのために、他の医薬品やサプリと併用しております。
自分の場合は朝食後に1錠を服用しています。
髪の毛に関しては、最低でも現状維持できているので満足しています。
ただし、このサプリは湿気を吸ってボロボロになりやすいので、
保管場所には注意が必要です。
投稿日：2021.10.17
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
NATROL社の、イチゴ味の口内崩壊するビオチンにはお世話になっております。
こちらのビオチンは安さが魅力でお試し購入しました。
ただ、こちらのビオチンはカプセル錠。
あのイチゴ味に慣れてしまうと「服薬」に感じてしまいますね。
というわけで、個人としては味が楽しめるNATROL社のビオチンに軍配を上げます。
投稿日：2021.09.08
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
髪の毛が寂しくなってきたこともあり、ビオチンを購入しました。
イチゴ味の口内崩壊錠なので、味を楽しみながら服用しています。
こちらは長いもので、SAPOOさんで購入する前にも
某通販サイトで購入していました。
髪の毛は医薬品と併用していることもあり、
床屋に行くとご主人から「増えてる！」と驚かれます。
髪の毛に効果あるようでありがたいことです。
ただ、ビオチンは爪にも効果を発揮するため
爪の伸びがやたら早くなりました。
まだ切らなくていいや、まだいいや、…
と先延ばしにしていると、けっこう伸びてしまっています。
指先のケアにも気を配らないといけないな、と実感しました。
投稿日：2021.07.31
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
リピートの常連です。
ビオチンの効果を、より引き出すために併用して飲んでいます。
他サイトでもビオチンの効果を発揮させるのに良いと記載が多く目についたので続けています。
ビタミンCだけでも肌には良いですしね。
投稿日：2021.06.12
カルボナーラ （43歳・男性）
すこぶる好調です。元はアトピーで顔が敏感肌でした。花粉のアレルギーがあるので春先は顔が炎症したりしてつらかったです。花粉症ではありますが肌の炎症がおこらなくなり助かりました。
ビタミンCと一緒に併用しています。
2錠では効き目がわからなかったのですが、３錠で肌のしっとり感が半端ないです。
投稿日：2021.03.13
カルボナーラ （43歳・男性）
冬場の風邪対策、個人的な皮膚アレルギー炎症の効果を期待して、メーカーを変えながら、ずっと使用しています。
この製品は含有量と、値段の関係でお得と判断して選びました。
良い意味で普通です。
次回はタイムリリースタイプの購入を検討しています。
投稿日：2020.11.23
マサ （49歳・男性）
もう10年近く服用しているヘビーユーザーです。
最初に買ったのがこのメーカーだったのでずっと服用していましたが、一度メーカーを変えてみようと思い、ナ◯フーズのビオチンを購入。半分を飲み終えるくらいに頭のフケがひどく出てくるようになりました。
何かわからないままシャンプーを色々変えたのですが改善されず、ふと思い出したのがビオチンのメーカーを変えた時期からだったことを思い出し、またこちらのメーカーに戻したところフケがなくなりました。
メーカーによっても合う合わないがあるんだと思いました。
投稿日：2020.10.29
カルボナーラ （42歳・男性）
同じボーリング博士の緑色のビタミンを常用していましたが、なんとなくこちらも購入。緑の方は口に入れた時の香りがあまり好きじゃなかったのですが、こちらのほうがシトラスな酸味が舌にあって心地よく、飲んでいたら肌にも良い感じがありました。緑を飲み終わったらこちらに切り替えます。
投稿日：2020.10.17
kero （48歳・男性）
生まれつき？偏食のため、肌のトラブルが多く、偏食を治せば良いのですがサプリメントに頼ってます。
肌のトラブルもなく、平穏に過ごせているのは、これのおかげもあるかなと思ってます。
引き続き飲んでみたいと思います。
投稿日：2020.07.16
マサ （49歳・男性）
安いのでずっと飲んでいます。
髪の毛の傷みが少なくなりました。
美容院でもパーマやカラーを頻繁にしているわりに
傷んでいないといわれます。
抜け毛も少ない。
投稿日：2020.04.19
セブン （43歳・男性）
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