ミネラルサプリメントの口コミ
star鉄分
いくつか鉄分サプリは試しましたが、今までの中で1番クセもなく粒も大きくも小さくもなく、とても飲みやすくです。
これからははこちらをリピしていこうと思っています、
投稿日：2025.03.06
すー （52歳・女性）
骨粗鬆症対策で摂ってます。カルシウム・マグネシウムが同時に摂れるので便利です。骨粗鬆症の検査をしていないので数値的にはわかりませんが食事で摂るのは難しいので続けてこちらにお世話になっております。
投稿日：2025.02.18
ma （55歳・女性）
飲み続けています。確かにこれを飲み始めてからは、太りにくくなった気はします（運動や食事に気を遣っていることも要因だと思いますが）。なのでこれからも飲み続けようと思っています。
投稿日：2025.02.17
ＳＩＮＯＡ （57歳・女性）
いつもお世話になっております
豆腐や納豆が苦手なかたは買って損なしです
毎回リピートしてます
食べ物ではなかなかマグネシウムがむずかしい方によいです
投稿日：2025.01.28
ハナ （61歳・女性）
starむくみ
私はミネラルウォーターを毎日二リットル飲むのでカリウムを飲むとトイレの回数が増えてとてもすっきりします。 ブッチャーズブルームも一緒に飲んでいるので相乗効果なのか夕方足がむくまなくなりました
投稿日：2024.11.28
みん （53歳・女性）
2.3日お通じがないときに摂っています。ちゃんと効果が出ますので私には合っていると思います。
先日も10日ほどの旅行に持って行き、特に使うこともありませんでしたが持っているだけで安心でした。
投稿日：2024.11.10
フフくん （70歳・女性）
閉経前から気をつけて飲んでいましたが、閉経したので更に気をつけたいですね。
夫が事故で骨折したのですが、しっかり飲んでもらっていました。
粒が大きいので苦手な方もいるかと思いますがキレート加工でおすすめです。
投稿日：2024.08.22
すー （52歳・女性）
starよいです
貧血な訳ではないのですが、疲れやすくまれにふらつきを感じたりもするので、鉄分補給の為に。
他の鉄サプリからこちらにしたのですが、小粒な形状も鉄臭さがないのもよいと思います。
とても飲みやすいです。
投稿日：2024.08.22
すー （52歳・女性）
骨粗鬆症対策で毎夕食後１粒摂ってます。カルシウムのせいかどうかわかりませんが、爪の伸びが結構早い気がします。 気のせいかも？ 骨密度の数値は調べていないのでわかりませんが、これからも続けて飲もうと思います。粒が大きめで飲みにくさはあります。
投稿日：2024.08.01
ma （55歳・女性）
毎日かなり長い時間働いているので、私の中では元気サプリとしてかなり頼りにしてます。飲んでるだけで元気を保てる気がしてます。これは飲み続けたいですね！
投稿日：2024.07.26
まるる （58歳・女性）
閉経前から飲んでいますが、閉経したので骨粗鬆症予報に。
初めて250粒のボトルを買ったところ、分かっていたけど大きかったです！
欠品状況によって100粒を2つにしてみたりで継続したいです。
投稿日：2024.05.01
すー （52歳・女性）
star鉄分
別の鉄分サプリからこちらに切り替えました。
便の色が真っ黒になったり、ということもなくなり、こちらの方が合っている気がするのでリピートします！
投稿日：2024.05.01
すー （52歳・女性）
ビタミンC、B、D、亜鉛、マグネシウム、時々鉄（笑）＆EPA、DHAで、日々コツコツと健康管理をしております。
最近は、豆乳にプロテインとイヌリンを入れて飲むようになり、腸活にも役立ち、栄養吸収、免疫力アップにもつながっていると信じて試しております。
投稿日：2024.01.21
たけちゃん （55歳・男性）
starむくみ
カリウムと一緒に使っています。 立ち仕事なので夕方になると足が浮腫んでくるのですがブッチャーズブルームとカリウムを飲んでからはむくみがなくなりました。 生理前の浮腫も軽減された感じです。
投稿日：2023.12.14
みん （52歳・女性）
star容量が大きくて◎
冬あたりから使ってます。ここのところ少し蒸し蒸しする季節になってきて、ピルケースて常温保存していたら少し錠剤が柔らかくなっていて錠剤の匂いがしていて飲む時に気になった感じですが、効果的にはそんな質が落ちたとかの感覚はなく普通に使えてます。今度リピはするかどうかは考え中です。
投稿日：2023.06.22
まるる （57歳・女性）
star鉄！
何度もリピートしています。
小粒ながらしっかり効果を感じます。
体調的なものよりもイライラやピリつきみたいなものも減ったように思います。
投稿日：2023.03.28
すー （50歳・女性）
亜鉛は欠かせないので何度もリピートしてきました。最近はなるべく国内サプリのもので済むものは国内にしているのですが。やはり含有量は海外のほうが多いですね。
投稿日：2023.03.21
luna88 （51歳・女性）
以前、別のメーカーのマグネシウムを飲んでいました。
それが、製造中止になって、カルシウムや亜鉛と混合されているマグネシウムを飲んでいました。
ピュアなマグネシウムが良かったので、今回はこれがあって良かったです。
お通じよくなりますよ。
投稿日：2023.01.03
drastic （50歳・女性）
いつも飲んでいるものが欠品していたのでこちらを購入しました。
特に問題はないですが、キレート加工されている方が吸収もよいのでまた元のサプリに切替えます。
投稿日：2022.12.03
すー （50歳・女性）
star鉄です
小粒なのですが、効果を感じます。
飲む際に鉄分を摂っている感も強いですが、調子も良くなるので基本的サプリです。
飲んでいると便の色が黒っぽくなります。
投稿日：2022.12.03
すー （50歳・女性）
骨粗鬆症対策でリピートしてます。
大きめの粒ですが飲みやすいです。
これと一緒にビタミンD も摂って骨密度の値がよくなれば嬉しいです。
マグネシウムも入ってますのでお通じも良くなるような。
投稿日：2022.09.24
ma （53歳・女性）
むくみやすい体質なので購入☆
とくに生理前はかなりひどくむくむので
対策として飲んでいます♪
まったくむくまなくなった、というわけではありませんが
かなり改善されたと思います！
投稿日：2022.05.18
みん （50歳・女性）
このサプリを数回使用しました。
凄くいいですよ！
日本人はマグネシウム不足なので、マグネシウムはかなり必要です！
メディアのフェイク情報により、塩分摂取が少なくなっています。
なので、マグネシウム不足なんですよ！
塩分はたくさん摂取しましょう！
ちなみに、塩分は本物の塩の事ですよ！
メディアの情報に騙されるな！
投稿日：2022.05.15
オーガニックneco （56歳・男性）
５、６年前から便秘に悩まされていました。
コロコロと石ころのような便が時々出るだけで、何度いきんでもダメでした。
マグネシウム不足で便秘になることやマグネシウムが過剰になると下痢になる
というのを知り、下痢になったら減らせばいいとのことで試してみました。
２～３日めに楽に便が出始め、同時に股関節の運動も効果があるとのことで
やり始めたのが良かったようです。
石ころのような便やお腹の張りで辛かった日々から卒業できて本当に良かったです。
投稿日：2022.03.29
ルーシー （58歳・女性）
日本で亜鉛のサプリの成分を見ると？？？と思いますが、サプーさんのは含有量も質も良い様に思います。私も主人も髪の毛の為とビタミンミネラルの相乗効果の為に愛用しています。髪の毛は太くなってきました。
投稿日：2021.11.26
ノン☆ （53歳・女性）
歳とともに、血糖値が上昇してきていて大好きな甘い物だけでなく、食事も制限しながら食べています。それでも、血糖値は油断すると上がってしまうのでサプリに頼るほかなくて、糖尿病になる前の予防としてクロミウムを飲み始めました。病気になってから通院代・薬代をかけるより、病気になる前にサプリで改善を心掛けています。このサプリは初めてでしたが、血糖値も安定しているのでこのまま飲み続けたいと思います。
投稿日：2021.11.12
momo （58歳・女性）
検査などしてみないとわからないかもですね。
骨粗鬆症になりたくない、まだまだ趣味なども
楽しみたいので一応摂ってます。
あとはビタミンDも一緒に摂らなきゃ意味ないのですかね。それも一応摂ろうと思います。
投稿日：2021.09.18
ラン （50歳・女性）
これを飲み始めてから、立ち眩みがなくなりました。
貧血気味には、とても有り難いサプリです。
これからも飲み続けられる価格にも有り難さがあります。
投稿日：2021.06.17
momo （58歳・女性）
娘が歌の趣味をしているのですが、高い声がさらに高くなったと大喜びしております。
歌う前に飲むと全然違うそうです。空腹で飲むと効き目抜群だそうです。寝起きの声も、澄んでます。（笑）声優さんや歌う方はぜひ購入されてみてはいかがでしょう！
投稿日：2021.06.03
ハナ （58歳・女性）
コロナには亜鉛が効くと聞いたのも重なりW効果期待で飲んでおります。
髪の毛が薄くなってきたり、白髪が生えてきたり、伸びが遅くなってきたので毎日飲んでいます。たしかに、髪質は飲む前よりコシ、ツヤ良くなってきたと家族や美容院さんから褒められました。
投稿日：2021.06.03
ハナ （58歳・女性）
こちらのサプリは数本飲んでいます。
塩分が割と多い食事が多かったり
むくみ予防に飲んでいます。そのお陰で酷いむくみになった事もなく過ごしています。
同時にマグネシウムも取れるので
良いと思います
投稿日：2021.01.14
マダム （51歳・女性）
粒は大きめですが、ピルカッターで切れば飲めます。
他のマグネシウムも飲みましたが、粒が硬すぎて切れなかったりしたので、こちらが飲みやすいと思います。
便秘にも効果があります。
投稿日：2021.01.05
うさこ （55歳・女性）
star足がつる〜
足がつる癖がつき困ったときはこれをのんでいるとつりません。とても助かります。
また、白髪に効果あるらしいので飲み続けていきます。食事だけではなかなか鉄分はとりにくいのでサプリで補えます。
投稿日：2020.03.17
aji （50歳・男性）
あともう少しでどんが・・・でもでない状態の時、コップ一杯のお水とともに頂くと、私の場合は５～１０分でお便りがあります。お腹が痛くなることもないし、いいことだらけですヾ(*´∀｀*)ﾉ
投稿日：2020.02.15
リコ （53歳・女性）
爪が薄くすぐに割れてしまい洋服などに引っかかり困っていました。
これを飲むようになったら、硬く丈夫になりとても調子が良いです。
髪の抜け毛効果はわからないのですが、まつげに効果ありました。
以前はビューラーですぐに抜けてしまい、しばらくまつげがない状態がいつも続いていたのですが、
今ではまつげが抜けなくなり、ふさふさで長くなってきました。びっくりです。
投稿日：2020.01.21
ロス大好き （51歳・女性）
40代後半となり、発表会や人前でしゃべる際に、声の立ち上がりが悪くなっていました。
その際に、これを飲むと、声かれがなく、張りのある声が出て自分でも若返った気がしました。これはおススメです！
投稿日：2020.01.14
AOSANGO （51歳・男性）
主人が体力仕事をしていて、腕の筋肉痛が取れず口コミを拝見して試してみた所、なかなかの効き目があったようで飲み続け、今はまったく痛みがなくなりました。
投稿日：2019.06.01
MIRO （58歳・女性）
朝、一錠飲んでいます。間食はしませんがご飯を多く食べてしまいがちなのですが、その割には体重は増えないので、しばらくの間飲用しようと思っています。
投稿日：2019.04.03
ＳＩＮＯＡ （51歳・女性）
体調管理に亜鉛と最近いわれておりますよね。
ちょっと前まで
風邪の引き初めに葛根湯でお腹が緩くなるので
どうしようかと思っておりましたところ、、
風邪には亜鉛がよいと言われ飲んだところ
元気になりました。
なので風邪をひかなくなりました。
粒も小さめで飲みやすいいです。
投稿日：2019.03.09
１２月くくる （55歳・女性）
100錠入りを買って飲んでみたら
良いような感じなので、250錠も購入。
食べ過ぎそうな時だけ飲んでいましたが
コスパが良いので、毎日飲んでみようと思っています。
効果は追記します。
～追記～
色んなパターンで飲んでみました。
食べる１時間前→飲まないよりは、効果あり。普通に食べられる。
３０分前→一番効果があるように思います。たくさん食べれて（底なし）太らない。
食直前及び食べながら→すぐに満腹になり、全然食べられない。なので太らない。
↑たくさん食べたい私は、これが結構辛い。
そして、次の日には下っ腹が重くなって、
良い感じに体から出て行ってくれるので助かります。
投稿日：2018.11.01
メイ （50歳・女性）
star良いと思います。
私にとって亜鉛は、ほかのサプリの引き締め役みたいな感じです。
複数のサプリに、必ず亜鉛をプラスして飲みます。
このせいかどうかわかりませんが、60歳過ぎでも、髪の毛多いです。
美容院で、いつも削いでもらってます。
投稿日：2018.09.11
この世が天国 （63歳・女性）
効果が現れた感じがします。
今までなかったのですが、朝が元気になりました。
また、肉体的にも筋肉質になったような感じがします。
複合的にDHEAやアルギニンも服用しています。
投稿日：2018.08.22
シャドーハンター （52歳・男性）
アラカンとなって、友人たちが次から次に骨折。
ずっと気を付けてカルシウムを摂りつづけていたけれど、さすがに不安になって。。。骨密度の検査をしたら～～！
なんと！グラフの上の方に印が！30歳程度の骨量があって ひと安心。
女性は閉経すると骨が急に弱くなるとのこと。カルシウを摂りつづけていて良かった。
投稿日：2018.05.15
なつゆき （62歳・女性）
自律神経を整えるのには
大切な成分。
実感がありませんが
他のサプリと合わせて飲んでの話ですが
徐々に体調が良くなり
もう少し様子をみながら
摂ってみるつもりです。
投稿日：2017.11.27
ポー （50歳・女性）
寝ているときに足がつれます。一度足がつれると起き上がって正しい姿勢になり足をマッサージして筋肉の緊張を和らげなければなりません。 すっかり眼が覚めてしまいます。 マグネシウムをはじめ色々なサプリメントを試しましたが、これは良いです。つれるのを心配しながら寝付くことがなくなりました。
大きな瓶でなかなか減らないし、 お得感満載です。
投稿日：2017.08.13
これがないと （72歳・女性）
生理前にむくむことが多いので
そういうときだけのんでいます。
夜にのむと夜中にトイレにいきたくなりそうなので
朝にのみます。
すごく効いているという実感はあまりないかも。
投稿日：2017.01.18
わにお （53歳・女性）
star頭髪のために
これはもう随分飲み続けています。育毛のためにこれだけではなく薬も飲んでいますが、おかげで
髪も増えて薄毛に気にすることもなくなりましたが飲み続けようと思います。
投稿日：2016.10.19
かむかむ （54歳・男性）
夜寝ているときに必ず足が痙れて 痛い思いをしていましたが、これを飲み始めてから殆どそれがなくなりました。 マグネシウムが不足していたのでしょうか。 安心して眠ることが出来ます。
投稿日：2016.10.05
これがないと （71歳・女性）
starいいです
髪の毛に良いらしく、これを飲み始めてからあきらかに抜け毛が減ってます。爪も強くなった気がするのでこれからも飲み続けたいです。
投稿日：2016.08.20
シャオリン （67歳・男性）
star髪のため
髪が傷んで切ってもらったら中途半端すぎてどうにもならないので、どうしても早くのばしたくて見つけました。勘違いかもしれないですが、効いている気がしています。お値段も手頃なので、もっとのびるまで続けたいと思います。
投稿日：2016.04.05
hiji （67歳・女性）
色々なカルシウムサプリを試しましたが、この商品がマグネシウムと亜鉛の相乗効果で更年期の女性には必須アイテムですね。大容量で長持ちなのも良いですし、飲みやすいです。
関節の調子もいいですし、イライラすることもなくいつも笑顔でいられます。
もうこれに決めて長くリピートしています。
投稿日：2015.07.24
ココロ （55歳・女性）
star足のむくみに
カリウムがいいということで、購入してみました。
飲んで1ヶ月たつのですが、ジーンズがゆるくなって新しく買いなおしました。
出費ですが、うれしい出費です。
そして、すんごいむくんでいたんだな・・・と改めて認識。
ちょっと水分取りすぎたなぁ・・・というときでもコレがあるのであまり気にならなくなりました。
投稿日：2015.02.27
甘味好き （67歳・女性）
この商品を飲むと（一日一粒）翌日すごい倦怠感と全身がむくみます。もともと腎臓が弱いせいかもしれません腎臓に問題のある方は慎重に服用するほうがいいかもしれません。
投稿日：2014.07.02
あきさみよー （60歳・男性）
健康食品ってやはり継続しなければそれなりの効果が出てこないとは思うのですが、
錠剤やカプセルが大きかったり、飲む量が多いと飲むことそのものが苦痛になりなかなか継続でいないことがあると思います。
その点、これは1錠の大きさが小さく丸形なのですごく飲みやすいので、習慣化するにはもってこいです。
炭水化物大好きで血糖値が高いのですが、それなりに効果が出てくれるような気がします。飲み始めて2週間欠かさず飲めていますが、毎日日課としている体重測定で、体重も微減しましたし、それよりも体脂肪率が下がってきていてかなり有効なのかなと思いました。
糖尿病の心配もありますので予防的にも良いのかなと。
いずれにしても止めてしまっては元の木阿弥なので継続していきたいと思います。
投稿日：2013.10.30
レオン （53歳・男性）
骨密度が低いので、このサプリとビオチンを服用しています。
サンゴのカルシウムも服用していますが、このサプリはカルシウムとマグネシウムの比率が理想的な上、お安いです。
投稿日：2013.04.08
ＴＮ （55歳・女性）
閉経後は効かないという専門家さんの話ですが､ このサプリメントは 全く違います｡バストへの効きは抜群、メリハリ スタイルもすごくよくなります｡肌にもいいし年齢に間係なく使えます｡
投稿日：2011.09.12
ｶﾞﾝﾊﾞﾘｯ子 （62歳・女性）
若い時ほど積極的に乳製品を摂らなくなり、カルシウム不足が気になり始め、サプリメントを探していました。
少量でカルシウム、マグネシウム、ビタミンDが同時に摂取出来るという自分のニーズ合った製品に満足しており、若干イライラも解消されてきたように感じます。骨粗鬆症防止のためにも、続けていきたいと思います。
投稿日：2010.05.18
茉莉花 （54歳・女性）
star継続は力なり！
いろいろサプリメントは飲んでいますが、サプーさんからは、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを購入させていただき長い間愛用しております。
年の割には若く見られることも多く、バランスのとれた栄養成分のお陰かなぁと思っております。
よくサプリメントの取り過ぎで肝臓が悪くなったとか言われる方がありますが、今までそのようなことはなく血糖値が幾分高い以外は、概ね良い血液検査の数値が出ております。継続は力なり、これからも続けていきたいと思います。
投稿日：2025.05.18
たけちゃん （56歳・男性）
いろいろサプリメントは飲んでいますが、サプーさんからは、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを購入させていただき長い間愛用しております。
年の割には若く見られることも多く、バランスのとれた栄養成分のお陰かなぁと思っております。
よくサプリメントの取り過ぎで肝臓が悪くなったとか言われる方がありますが、今までそのようなことはなく血糖値が幾分高い以外は、概ね良い血液検査の数値が出ております。継続は力なり、これからも続けていきたいと思います。
投稿日：2025.05.18
たけちゃん （56歳・男性）
糖尿病の予防としてお守りのつもりで飲み始めたのが最初でしたが、血液検査で数値の高い所があったのですがサプリメントを飲み始めた後の血液検査の数値の高い所が安定値に下がっていました。驚きました。
投稿日：2025.05.13
hiro （55歳・女性）
口コミを見て糖尿病の予防として飲み始めました。そのおかげで健康診断で高かった数値も安定値まで下がる効果が出たので旦那に話すと
旦那も飲みたいと言い今ては夫婦で愛用しています。コレからも愛用していきます
投稿日：2025.05.13
hiro （55歳・女性）
star疲れからの
疲れから、栄養も足りていないのではないかなと思い、
吸収率の高い、植物性の鉄成分摂取のために、購入しました。
少し、底力が、踏ん張りが出てきたように思います。
投稿日：2025.04.13
柚香理 （62歳・女性）
りんご酢も好きですが、
携帯を考えて、
こちらのサプリを購入してみました。
ひたすら、疲れを取りたいという願いがあり、
そもそもハードスケジュールを何とかしないとなのですが、
私事でバタバタ。
助かりました。ありがとうございます。
投稿日：2025.04.12
柚香理 （62歳・女性）
star植物性の
植物性の鉄分、そして吸収率も良いという事で、摂ってみる事にしました。
安心感があります。
疲れが取れていく一助になっていると思います。
投稿日：2025.04.11
柚香理 （62歳・女性）
毎日のんでいましたが、効いているのか効いていないのかわかりませんでした。
残念ながらリピートはありません。カルニチンやビタミンBを飲んでいたときのほうが代謝が良くなったり暴飲暴食は落ち着いて意しました
投稿日：2024.12.20
ハナ （61歳・女性）
カルシウム不足を感じており骨粗鬆症対策に毎食後摂っております。骨粗鬆症の検診をしてないので数値的な面ではわかりませんが、食生活での栄養不足を補えればと続けようと思います。食後１粒。粒は大きく飲みにくい感じはあります。
投稿日：2024.11.12
ma （55歳・女性）
いつもお世話になっております
豆腐や納豆が苦手なかたは買って損なしです
毎回リピートしてます
食べ物ではなかなかマグネシウムがむずかしい方によいです
投稿日：2024.11.03
ハナ （61歳・女性）
たくさんの口コミを見て皆さん予防の為に飲んでると言う口コミが多くて私も正に甘い物が好きなので予防の為にこれからも飲んでいこうと思いリピ注文しました。
投稿日：2024.11.03
hiro （54歳・女性）
star継続は力なり！
サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
何となく亜鉛が足りてないと思い注文してみました。効果の程はいまいち分かりにくいのですが何となくひとびん続けてみます。あと男女で１日の摂取量が違いますので私はサプリカッターで半分の量をのんでます。
投稿日：2024.04.11
めだか （53歳・女性）
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