ビタミン・ミネラルの口コミ
サプリを切らしてしまい１ヶ月程飲んでいなかったら身体が重だるく感じ、喉がイガイガする日が増えました。（個人的に風邪の初期症状が喉に現れ易いタイプです。）様々なサプリを同時に飲んでいるのでこれだけの効果は解りませんがきちんと飲んでいた間は風邪もひかず効果があるなと感じます。
投稿日：2022.04.14
サプリ大好き （46歳・女性）
starリピートします
粒も小さく１粒飲むだけで25㎎も鉄が接種出来て重宝してます。立ちくらみを経験してから10年以上飲み続けていますが、飲む様になってから健康診断で貧血と診断される事も無くなりました。継続購入します。
投稿日：2022.04.14
サプリ大好き （46歳・女性）
とても効きました。
母もよいと言っていて、代理購入を頼まれました。
飲んだ後身体がポカポカします。
私にとっては、食欲があまりないときなど、どうしても食事で摂りきれない身体の免疫を上げてくれる成分が入っているのでとても頼りになります。続けていきたいです。
投稿日：2022.04.12
ゆきみん （30歳・女性）
他にも色々ありますが、結局こちらに戻ると思いこちらの商品ばかり購入しています。初めの頃は胃の痛みとか色々試行錯誤しましたが今では、朝と夜飲んで仕事がハードな時はお昼も飲むと身体がシャキッとして元気が出ます。朝飲むと日光を吸収するなど他のサイトで書いてありましたが今は気にしないで朝も飲むようになりました。肌にも毛穴にもテキメンです♡
投稿日：2022.04.10
マリオン （49歳・女性）
ビタミンAとB毎晩セットで飲んでます！
翌朝のおしっこの黄色さにビビるw
流れちゃってる分もあるけど残ってる分もあると思うから今後もつづける！
ビタミンのおかげか風邪引かない！
投稿日：2022.04.06
もも （32歳・女性）
ビオチンを飲みきっかけは、春の肌荒れでした。顔と首に湿疹ができ痒みと赤みに悩んでたところ、ビオチンにたどり着き注文。
飲みはじめて一週間経った今、痒みと赤みも引いてきてます。
久しぶりに酷い湿疹で病院で処方もしてもらいましたが、飲み薬は体に合わず、胃の具合が悪くなり、塗り薬はステロイド…。2〜3日で辞めました。
保冷剤で冷やし、ワセリンで保湿も効果ありましたが、やはり体の中から変えなきゃ！！
ビオチンのおかげで痒みから解放されて嬉しいです^ ^
投稿日：2022.04.03
nyan1010329 （52歳・女性）
いつも飲んでいるビタミンBコンプレックスが欠品だったので、ライスブランが気になり購入してみました。
乾燥肌で、ニキビなどはできないのですが全身の健康のためにビタミンBを摂っていますが、色々とビタミンBコンプレックスを飲んできたけどこれを飲んでる間は冬なのに不思議と肌に潤いがありました。ライスブランにセラミドのような働きがあるかはわかりませんが、コラーゲンとも違う、肌が強くなる感じでした。とても気に入りました。
投稿日：2022.03.29
キノコ （40歳・女性）
私には合っていてとても良いです
これは、お安くて飲みやすいので大変助かっています。
たまに欠品になっていますが、毎回注文しています。
これからもお世話になります。
投稿日：2022.03.27
モーさん （47歳・女性）
これが無いとダメです。もう何回注文したか…病院の鉄剤は吐き気ぐしてしまうので本当に助かってます。
鉄欠乏性貧血で以前は毎日氷をバリバリ食べていたのですが全く食べなくなりました。
これからもお世話になります。
投稿日：2022.03.26
モーさん （47歳・女性）
もう3個飲みきりました。小さいカプセルが飲みやすく毎日続けられます。肌トラブルが無くなったのと色んな人から髪の毛綺麗だねと褒められるようになりめちゃくちゃ嬉しいです。これからも飲み続けます！
投稿日：2022.03.21
バナナツリー （46歳・女性）
star貧血予防
主人がふらつくというので、試しに購入してます。
主人いわく、飲んでいると調子がいいとのこと。
リクエストがあるので、購入継続です。
投稿日：2022.03.16
みかん （40歳・女性）
ナイアシンフラッシュも決して避けたいと思ってるわけではないのですが、へんなタイミングでフラッシュすると、収まるまで眠れなくなってしまったりするので、含有量の多いこちらにトライ。全くフラッシュしないけど、1500mgも取れてる安心感もありますね。時々フラッシュする方のナイアシンに戻りつつ（効果はフラッシュする方があると主治医が言ってました）メインで使っています。
投稿日：2022.03.15
ピンエン （52歳・女性）
肌が敏感な私にとてもあっています！仕事で手荒れが酷くなる季節や乾燥の季節に負けない肌づくりが出来ています！ニキビ跡も薄くなってくれるので最高です！
投稿日：2022.03.14
たぬぱん （43歳・女性）
すぐに二枚爪になるタイプですがビオチンを飲んでからは爪が割れたりしなくなりました。
抜け毛もへりました。
試しに飲むのをやめたらまた爪がわれてきたのでビオチンのおかげ。
投稿日：2022.03.13
ミケ （43歳・女性）
starやっぱりいい
１ヶ月ほど間をあけてみましたが、飲みはじめてみたら肌艶やお通じも良くなり、やはり手放せないと思いました。通常量だと下痢してしまう時ぐあるので半分の量で充分に栄養も取れると思います。
投稿日：2022.03.06
めだか （51歳・女性）
娘のマスク荒れがマシになりました。皮膚科のお薬を塗っても、やめるとすぐに悪化していたのですが、こちらを飲み始めてから気にならなくなりました。ビタミンCも併用しています。
投稿日：2022.03.05
ひよ （56歳・女性）
今までビタミンC withローズヒップを利用していたのですがこちらを購入してみました。効果をそのまま感じられたので、値段も安いしこれからはこちらにしようと思います。
コエンザイムQ10と併用するのが個人的にベストな組み合わせです。
投稿日：2022.03.03
siesta （39歳・女性）
毎年の健康診断でいつも貧血で引っかかってました。鉄剤は体に合わなくて市販のヘム鉄を買おうと思ったら、値段が高くて手が届かず…
サプーさんで見つけて、早速購入しました。
前はよく立ちくらみをしてたけど、今は全くと言っていいほどありません！
最近の血液検査でも、貧血の数値が、上がり正常値に!!凄いです！
もっと早く飲みたかったです。
投稿日：2022.03.02
Saa （45歳・女性）
使用して2週間ほどで背中ニキビが無くなりました！背中ニキビ用のボディソープも効果ありましたが、こちらの方が効いてる気がします。あと肌も以前より潤いが増したのか、ボディクリームとか塗ってない状態でもすべすべになってきました。
投稿日：2022.02.28
豆柴 （34歳・女性）
実は私自身は飲んだことがないのです。ですが、友達が大のお気に入りでして。口内炎と美肌のお守り！絶対切らしたくない！とのことで、日頃のお礼も兼ねてプレゼントしています。実際ドラッグストアのチョコラBBより効くようなので。
投稿日：2022.02.28
うずしお （35歳・女性）
star家族みんなで
とてもコスパのよいキレート鉄サプリです。家族に貧血の者がおり、飲むと飲まぬでは体調も違ってくるようですし、血液検査にもひっかからなくなってます。
疲れている時は2〜3錠に増やして飲むと翌朝とても楽です。
投稿日：2022.02.24
キノコ （39歳・女性）
極小さいタブレットなので飲みやすく、健康維持の為に家族も面倒臭がらず飲んでいるので継続できています。
明らかに肌の状態が良くなっているのが分かります。
投稿日：2022.02.20
soho （47歳・女性）
髪の毛のハリコシ、毛量など、どれをとってもこれが無いと無理です。一時、安心して休薬していましたが、飲まなくなって3ヶ月ほどでやはり気になるように…。
あ、嬉しいおまけにまつ毛も伸びました笑
ほんと一本一本が太く長くなって♡
ただ、目の周りの顔の産毛も多少濃くなったけど、それは剃ればOK。
今回は、4回目のリピと、親の分も合わせて買いました！
投稿日：2022.02.19
Pino♡ （31歳・女性）
あまりに鉄臭くて飲むのが億劫です……
舌の上に触れると長いこと鉄のあの味が残ってしまいます。日本製で飲みやすい鉄のサプリはたくさんありますから、これを進んで選ぶ必要はなくなったかなと。
投稿日：2022.02.17
じー （26歳・女性）
以前は他メーカーの5000mcgのを1日に2つ飲んでいましたがこちらに変えてから１粒で済むようになったので、他のサプリメントを数種類飲んでいる私には、楽に感じるようになりました！
もちろん、ビオチンの効果は大変よく、ビオチンをどうしてもっと早くから摂取しなかったのかと後悔しているくらいです！
これからも続けます。
投稿日：2022.02.17
rii （43歳・女性）
皮膚のトラブルにビオチンをとったほうがよいときき、このサプリメントをのみはじめました！何年か前からニキビ、アトピーに悩まされていたのでのみはじめてすぐにはよくならないとおもいますが飲み続けていってお肌の調子がよくなればよいなあとおもっています！今後に期待しています。
投稿日：2022.02.13
もっち （31歳・女性）
長く日本のメーカーから購入していましたが、こちらのページを見つけて、お値打ちに購入でき嬉しいです。賞味期限も２年１０か月先のものでしたので、３つ購入しましたが、余裕でした。ありがとうございます。
投稿日：2022.02.13
くう （48歳・女性）
あまりにも良かったのでリピート。今は良い状態の現状維持として飲んでいます。化粧のりが良い。すっぴんでも平気です。お肌キレイですね、と言われることが増えました。私はかなりのヘビースモーカーだというのに…高い化粧水なんかより抜群に効きます。
投稿日：2022.02.06
うずしお （35歳・女性）
風邪の予防にちょくちょく飲んでいます。
粒が大きいのが苦手な人には飲むのは大変かもしれませんが、私は特に気になりません。おかげさまで風邪もひかず元気に過ごせています！
投稿日：2022.02.06
さ （28歳・女性）
一日3〜4粒と多めに服用していますが、特に髪に効果があるように感じます。毎日髪を巻いているのに髪のツヤは本当によく褒められます。ビオチンのおかげです。肌も柔らかくなっているように感じます。
投稿日：2022.02.06
さ （28歳・女性）
蕁麻疹がよく出るので、飲みはじめました。
しばらく、大丈夫だったし、切れたので、注文し忘れ、飲んでなければ、やはり、蕁麻疹が出て来ました。また、飲み続けたいと思います。
投稿日：2022.02.05
みら （47歳・女性）
star美味しい
ずーっとこの青汁を投入に混ぜて飲んでます。毎朝のルーティンです。味も美味しいし飲み易い。安くてお得で栄養素もバッチリです。これを選ばずしてどれ選ぶって感じです。とってもおススメです！
投稿日：2022.02.04
rumichitela （53歳・女性）
毎年の健康診断でいつも貧血で引っかかってました。鉄剤は体に合わなくて市販のヘム鉄を買おうと思ったら、値段が高くて手が届かず…
サプーさんで見つけて、早速購入しました。
前はよく立ちくらみをしてたけど、今は全くと言っていいほどありません！
最近の血液検査でも、貧血の数値が、上がり正常値に!!凄いです！
もっと早く飲みたかったです。
投稿日：2022.02.02
Saa （45歳・女性）
爪の伸びが早くて、すごく丈夫になっているのを実感しました。
まつ毛パーマをかけるんですが、まつ毛がしっかり生えてると褒められたのはビオチンのおかげだと思います。
投稿日：2022.02.01
soho （47歳・女性）
元々、乾燥肌＆敏感肌でお肌の為に飲んでいました。最近は髪の毛のために飲んでるかも…汗
抜け毛が気になるようになってきたので、欠かせません。
劇的な効果があるかどうかは？ですが、肌年齢は歳よりも若いです。あとは髪の毛に劇的効果を期待してます
投稿日：2022.01.31
あいっち （50歳・女性）
サプーさんのサプリを自分とは別に、家族用に何種類か飲ませている内のひとつです。
粒が小さいので飲みにくさは全くない様子で、ただ飲み忘れないように家族分のサプリトレーを用意して食後に飲んでもらうよう、半強制してますが嫌がらず飲んでます。
調子はよいようで、継続して飲んでほしいサプリのひとつです。
投稿日：2022.01.29
soho （47歳・女性）
何しろ粒が大きいので飲むのが大変ですが、最初の頃は指で２つに追折って飲んでましたが、最近は歯でかじってポキポキ4等分位に小さくして飲んでます笑
調子が悪くなりそうな時は一錠、そうでもない時は半錠、季節の変わり目には必ず体調を崩してたけどもうコロナ以降一度も体調崩すことなく過ごせてるのはこの子のおかげです！これだけはやめられない！
投稿日：2022.01.22
えりな （42歳・女性）
何が良いとか文字にするのは難しい。
なんとなくカラダが軽くなるような、なんとなくイライラが少なくなるような、なんとなく肌荒れしないような…
なので、なんとなーく効いてるような感じが実はカラダに必要なモノなんだなぁと思って継続しています。
カプセルは大きめですが慣れました。
投稿日：2022.01.21
ありんこ （56歳・女性）
もう何年も飲み続けています。他のサイトでも取り扱いがありますが、サプーさんが一番安いように思います。続けるためには、お値段も大切なポイントなので、遠方に住む家族用にも、こちらのサイトで購入しています。
投稿日：2022.01.20
pen （52歳・女性）
唯一実感するビタミンサプリです！
一時期他のサプリに浮気しましたが、やはりコレは手放せません。実感してるのは、毛穴、透明感、肌荒れ具合などです。10個以上リピしてます◎
投稿日：2022.01.19
siesta （39歳・女性）
飲むのを数日忘れると、途端に疲れやすくなります。もとから月経の量が多いタイプなので貧血気味なんだと思います。なので、毎日必ず飲むようにしてます。ちょっと匂いがありますが、内服後、ちょっと食べ物を摘めば大丈夫です。
投稿日：2022.01.19
ss （48歳・女性）
star久しぶりの購入
久々に購入しました。
スムージーにしてフルーツも入れないと飲みきらなかったけど、思い切ってシェイカーに挑戦しました。
豆乳、牛乳、りんごジュースでシェイクするとスッキリ飲めました。
もっと草の味がすると思ったけど、全然美味しく飲めました。
また続けて飲もうと思います。
更年期でか冷えがひどくて肩こりがつらいです。
このひどい冷えには効きませんでした。
腸にはとっても効きます。
投稿日：2022.01.17
M （41歳・女性）
star疑問があります
この1商品が約３０日分（1ヶ月分）だと
記載があったと思います。
しかし
この商品に付いている
軽量スプーンにすり切りパウダーを
入れて毎日飲んでいると
２０日ももたなくて
無くなります。
２６５gが全体の重さで
３０日で割ると８．８３g
この軽量スプーンはすり切り１杯だと
余裕で１０gどころか１５gくらいのパウダーが入ります
つまり、私は
もう１０年以上もパウダーを
入れすぎいた
ということでしょうか？
投稿日：2022.01.16
名古屋から （42歳・女性）
今年の健康診断の数値もバッチリでした！
お米は１日１度だけ食べるようにしたり、自分でも気をつけてますが、洋菓子は大好きなのでたまに食べる為糖質は気になります。
お安い上にカブセルも小さく飲みやすい。
助かります。
投稿日：2022.01.07
モーさん （47歳・女性）
爪が割れたり剥がれたりで伸ばせなくなり、5000mcgをリピートしていたのですが、成分が倍のこちらに変えてみました。
5000mcgはチュアブルで水無しで楽でしたが、成分倍でも小さくて飲みやすいですし、他の方の口コミのように髪にも効果があると嬉しいので、続けてみます。
投稿日：2022.01.06
いちの （44歳・女性）
クロミウムはこちらのメーカーさんの物がとても合っているようです。
無くなってしまうと体調が悪く(むくむ感じ？)なる気がしますので、無くなる前に注文しておきたいと思います(笑)
投稿日：2022.01.05
くらげ （42歳・女性）
star鉄分！
リピートです。
家族みんなで愛用のサプリです。
キレート鉄で大容量、容器もしっかり密封型で安心。ビタミンCと一緒に飲んでます！
こちらは小粒なので飲みやすく、貧血が気になる女の子にもおすすめです。
投稿日：2022.01.03
キノコ （39歳・女性）
がするので、こちらを購入。
めまいもしなくなり、顔色もよくなったと思います。鉄は食事でとれたらと思うけど、必要量とるのは、なかなか難しいので、便利。飲む量も少なくて安心。でもわたしは、蓋が開けづらくて、閉めるのもうまくできず、別の瓶に移しました。。
投稿日：2022.01.02
サラ （45歳・女性）
疲労回復効果はなかったと思います。
しかしそちらは期待していませんでしたので大丈夫です。
便秘には多少効果ありました。
一日３粒で足りないときは酸化マグネシウムを追加していました。
投稿日：2021.12.30
アンエイ （37歳・女性）
商品説明に「記憶力や認知力の向上」と「脂肪を内蔵にため込まない」と書いてあったため、即買いしました。私の年齢では必須アイテムです。劣化が激しい分、急激な効果とは言い切れませんが、健康診断での指摘事項はかなり少ない方なので、効果ありの部類だと思います。
投稿日：2021.12.27
頑張れ花子！ （61歳・女性）
抵抗力・免疫力を維持して体調を整えたい方にはおススメです。飲み始めてからここ数年、家族が風邪をひいても私だけ持ちこたえています。寝込んだりできない主婦には、必須アイテムだと思います。
投稿日：2021.12.27
頑張れ花子！ （61歳・女性）
ビタミン系は、マルチビタミンで摂取していますが、ビタミンCが弱い感じがするので、こちらで、補えたらと思って、飲んでいます。安いので、助かります。
すごく効果を実感してるわけではないのですが、飲むのと飲まないのでは、やはりお肌だったり、免疫力は、違うと、それだけは、実感しています。
投稿日：2021.12.22
ゆい （38歳・女性）
今まではカプセルの方を飲んでいました。飲みやすさは、個人的には変わりません。髪がキレイ、白髪が無いね…と言われることが増えたので、効果あるのかなと思います！
投稿日：2021.12.20
くろねこ （47歳・女性）
皆さんの口コミを見て、こちらを飲むと体が冷えにくくなったとあって、
そういえば自分も最近冷えを感じにくくなったと実感しました。
今までは朝晩1粒づつ飲んでいましたが、2粒づつ飲んでいる方もいらっしゃるようなので
しばらくは私も朝1粒、夜2粒で続けてみようと思います。
生理前のPMSによる肩こり、首凝りからくる頭痛に毎月悩まされていたのですが、
こちらを飲み始めてから来ていないような気もします。
月に数日来るあの痛みがないだけでも助かるのでしばらくこちらで様子見をしたいと思います。
投稿日：2021.12.18
なつ （40歳・女性）
髪の毛が細く、肌トラブルも多いし、朝料理する時に味が分からないことが多く調べたところ亜鉛不足ではという結論に至り購入しました。
夜飲んでいますが、粒が今のところ味覚は良くなったかなという感じです。
お肌に関しては数ヶ月飲まないと判らないと思うので、続けてみようかと思います。
カプセルはそこまで大きくないので飲みにくさはないです。
投稿日：2021.12.14
肌トラブルに悩むおんな （38歳・女性）
これを夜飲んで寝ると、次の日の透明感が明らかに違います。
最近は亜鉛と一緒に飲んでいます。
サイズは小さくて飲みやすいので、リピートしようと思います。
投稿日：2021.12.14
肌トラブルに悩むおんな （38歳・女性）
数ヶ月で子宮筋腫が一気に大きくなりました。アメリカの研究によりビタミンDが筋腫を小さくするという論文が書かれているのを目にしてのも始めました。友人はコロナウイルス対策に飲んでいるとの事でしたので、どちらにしても飲み始めて良かったと思います。
投稿日：2021.12.11
Panchamama （42歳・女性）
タブレットが大きめなので気を付けて飲まないと喉に引っ掛かります。
飲むと尿がすごく匂うので夜のうちに飲んでいます笑
毎日飲むのは大変なので口内炎ができそうなとき等だけ飲んでいます。
投稿日：2021.12.10
sfuji （28歳・女性）
鉄に加えて入っている成分が丁度いいなと思いました。
ただ、鉄だけのものをとっていた時と違いがわからないので、またこのサプリにするか、鉄だけのものにするか迷います。
投稿日：2021.12.08
yuzuko （38歳・女性）
star飲みやすい
朝起きて白湯より先に飲んでいます。
2年くらい飲み続けていますが、体調を崩すことがなく毎日元気です。これからも続けていきたいです。
投稿日：2021.12.08
りん （48歳・女性）
肌トラブルに悩まされることが多いので評価の高いこちらを飲み始めて間も無く一ヶ月くらい まず白髪が少なくなり 手が 年齢が出て がさがさだったのが綺麗になってきました まだ一か月ぐらいしか 飲んでいないので 気のせいかもわからないんですが 確かに効果が出てるような気がします しばらく続けます
投稿日：2021.12.07
Flower ちゃん （68歳・女性）
もうすぐ50歳になりますが、たまに生え際に白髪を見つける程度です。体質もあるとは思いますが、これを飲むのをサボった時はいつもより白髪を見つける事があるので、忘れずに飲んでいます。
投稿日：2021.12.07
fuwari12jp （49歳・女性）
私の場合、むくみについては特に変化ははありませんでした
又 排尿回数が多くなることもないような…
ただ、足がよくつっていたのが改善されました❗
このサプリをのむようになってからなのでカリウムが効いているのだと思います
足のつりにお悩みの方、オススメです❗
投稿日：2021.12.05
きょんちゃん （59歳・女性）
こちらもずっとリピートしています。これを摂取しなかった時期によく睡眠中に足のこむら返りが起こりました。多分マグネシウム不足なんだと思います。ですので欠かさず主人も一緒のを摂取しています。
投稿日：2021.11.30
ミミノ （68歳・女性）
star美味しい！
豆乳と混ぜて毎朝飲んでます。美味しいので本当にオススメです！こちらのお店が一番安いと思います！これからも続けていきたい商品です！
投稿日：2021.11.27
rumichitela （53歳・女性）
普段はマルチビタミンで良いのですが、風邪を引きそうな時・疲れた時にこれを追加で飲みます。
不調をこじらせることなく過ごせます。
なので必ず常備しています。
投稿日：2021.11.26
CBR （50歳・女性）
元々は自分の貧血の為に飲み始めました。
これを飲むと気持ち良く眠れ、口内炎もできなくなり、それ以来ずっとリピしています。
最近は神経痛の親に飲んでもらっています。
そちらについてはまた感想を聞いてみます。
投稿日：2021.11.26
CBR （50歳・女性）
薄毛対策から飲み始めましたが、頭髪はふさふさまではいかず・・。
それでも薄毛は止まりました。
それに以前は良く割れた爪が丈夫になり、まつ毛がグンと伸びました。
なので、これからも続けていきたいと思います。
投稿日：2021.11.26
CBR （50歳・女性）
こちらを飲んでいるのと いないのとでは、
爪、髪の伸びる早さが違います。
明らかに早く伸びます。
爪が強くなったかどうかは･･･実感しませんが、伸びは早いです。
そう考えると、ネイルしている方には
持ち日数の点では不向きなのかも？
髪を早く伸ばしたい方、
自爪を早く長くしたい方にはピッタリです！
投稿日：2021.11.20
yuki1025 （52歳・女性）
以前はこの商品の良さがわからなかったのですが、最近は疲労感の軽減、お通じの効果等を実感しています。
サプリの種類、量をへらしているのですが、このサプリは長く継続中しています。
投稿日：2021.11.19
ｓ （59歳・女性）
メンタルがザワつきやすく眠るのがとても下手です。
ダメな時はダメですが幾分眠りにつき易い日が多くなってきている気がします。
美味しいので辛くなく続け易いのも嬉しいです。
投稿日：2021.11.17
aisha （40歳・女性）
ビオチン療法のために、ずっとビオチンをリピートしていますが、いつものメーカーが欠品でこちらを購入しました。海外ものにしては珍しくカプセルがとても小さくて飲みやすかったです。
投稿日：2021.11.17
luna88 （50歳・女性）
これは15年くらいのんでいます。
無意識にのみつづけているといつのまにか、イボが消えていたり、
ニキビが腫瘍化していたものがわからないくらい小さくなっています。
なんと言っても小さくて飲みやすいです。
投稿日：2021.11.16
主婦 （58歳・女性）
サイズは大きめですがわが家では特に問題なく。
もともと自分用でしたが、夏に夫が骨折をしたので一緒に飲用しています。
夫は50歳になりましたが順調に骨折部に新しい骨も出来て先生にも褒められたのでこちらの効果もあるのかな、と。
まだ閉経には何年かありそうですが、女性は骨密度が心配なので続けていこうと思います。
投稿日：2021.11.16
すー （49歳・女性）
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