ビタミン・ミネラルの口コミ
昔から健康食品オタクだったので、丸元淑生さんが薦めていたの読んで飲み始めました。
アンチエイジングと美肌のために飲んでいるので、コラーゲンパウダーを加えています。おすすめの作り方は、シェーカーに水120㏄と氷１かけを入れ、その上にプログリーンズを添付のスプーンで１杯、ロッテのうるアップコラーゲンを大さじ２～３杯加えて良くシェイクします。少し置いておくと馴染んで粉っぽさが気にならなくなります。
水を先に入れないと粉が沈んだままでうまく溶けません。コラーゲンパウダーには香りづけしている商品もあるので、におわないタイプが飲みやすいです。水が少ないのでかなり濃いめですが、そこはお好みかと。
添付のスプーンは柄が長いままだと使いにくいので、３センチ位に切っています。２個目からは、無理に中のスプーンを取ろうとせず（必ず粉が飛び散ります！）１個目の柄を短くしたスプーンですくい始めます。そのうちに入っているスプーンも取り出せるようになります。ちょっとしたコツですが、気が付くのに何年もかかりました。
長く飲んでいると効果が良くわからなくなりますが、年齢よりも若く見られるので抗酸化成分が効いているのだと思います。今でこそスーパーフードとか乳酸菌入りの青汁が一般的になっていますが、毎日摂取できるような商品はプログリーンズが最初だったのではないかと思います。少し高いですが、成分を考えるとお得です。
投稿日：2017.07.07
愛犬にもプログリーンズ （55歳・女性）
娘のために買いました。手が特に凄いんです。人間の手とは思えないぐらい（笑）
寝ていても掻き毟るんです。手袋してるんですが、起きたら膿が手袋ぬくっついて、剥がすのが痛いほど、可哀想な手でしたが痒みなくなり、手が綺麗に。所が１週間たってまた痒みが出始めたんです。手はまだ綺麗なまま、なので、暫く続けさせようかと？
手が綺麗と書きましたが、あのボツボツ膿だらけが少収まったと言う意味です。
そんなに急に綺麗になりませんよね（笑）
投稿日：2017.07.07
さとちゅん （51歳・女性）
ビタミン系の食べ物は癖があり続けられないイメージだったのですが、これは食べやすかった気がします
少し口寂しいときなどの食べ物をこれに置き換えればとても良い気がします
投稿日：2017.07.06
AN （26歳・女性）
あると安心できるサプリです。
会社の女性が49才でシミがない美しい肌をしていたので尋ねると、こちらのサプリを飲み続けたらシミが薄くなったとのこと。
期待しながら飲み続けます。
投稿日：2017.07.06
ダフネ （45歳・女性）
日焼けがひどくならないように飲んでます。飲んでいると日焼けはするものの白くなるのが早いと思います。シミや肌荒れはまだわかりません。疲労軽減や免疫力にも期待して続けてみます。
投稿日：2017.07.05
ちまき （30歳・女性）
購入してしばらく忘れていて、まだ飲みだしたところです。抗がん剤の副作用なのか年のせいなのか、だるさと口内炎対策に色々試し中…ビオチンは少し効いた気がします。こっちも期待してます。
投稿日：2017.07.05
かえる太郎 （50歳・女性）
同じメーカーのビタミンCを飲んでいてバッチリ効果が出たのでこちらも期待して飲みました。
結果すごくいいです！
ビタミンCだけを飲んでる時は効果が出るのが遅かったように思いましたがこちらを飲み始めてから見る見るうちに肌がキレイになって行きました。
肌の赤みが消え、白くなりました。コスパもいいのでリピートします♪
投稿日：2017.07.05
りー （24歳・女性）
star貧血
もともと鉄分不足で国内のものを飲んでいましたがコスパも悪く定期コースがめんどくさかったのでこちらに切り替えました。
１日1粒でいいとのことでしたが私の場合は足りないようで頭がぼーっとしてだるくなってしまったので1日2粒にしたところ解消されました！
それでも2ヶ月でこの値段なら安いし効き目もあるので続けてみようと思いますが他にもいい鉄分サプリがあれば乗り換えようと思います。
投稿日：2017.07.05
りー （24歳・女性）
starはじめて
はじめて飲みます。こちらは小さくて飲みやすいです。飲みはじめてから含有量がもっと多いサプリメントサプーさんで見つけたので飲み終えたら違う方を試して飲んでみたいです。
投稿日：2017.07.04
ミルク （38歳・女性）
はじめて飲みます。１日に１粒飲んでます。タイムリリースタイプなのでいいような気がします。
ダイエット、美肌の為にもしばらく飲んでみようと思います。紫外線の強い今の時期は忘れないようにしたいです。
投稿日：2017.07.04
ミルク （38歳・女性）
美白のためにかなり力を入れてます。当方かなり黄色かった肌をかなりの白さまで美白しました。あれこれサプリは飲みますがやはりビタミンCはたくさん必要です。疲れにもいいみたいで体が軽くなります。続けます。
投稿日：2017.07.04
月子 （48歳・女性）
美白のためにビタミンCはしょっしゅう取ります。以前はタイムリリース型でしたが何度も飲むのでこちらでもよく。日本のは黄色い添加物を付けてるので美味しいけど好きではありません。黄色の添加物は身体に良くないからです。
これからも続けます。
投稿日：2017.07.04
月子 （48歳・女性）
マルチビタミンのサプリは、続けてこそ意味があると思ってます。もうすぐ60歳になりますが、周りの人たちに、何故何時も元気いっぱいなの？とよく言われてます。普段の食事では足りない栄養をこのサプリでキチンと補足してあげてる成果が出てきてると思ってます。これからも継続します。
投稿日：2017.07.04
さっちゃん （58歳・女性）
フラッシュ目的で飲んでます。が、もうこの時期になると夜も暑くてこれ飲む気になれません。これ以上暑くなるとか耐えられない。夏には不向きですね、フラッシュは。アトピーも悪化するし、治ったところまた炎症起こして痒くなっちゃうし。冬になったら飲もうかな、温かくなるので。
投稿日：2017.07.04
あるまじろ （35歳・女性）
このシリーズのカプセルは初めてです。実感はよくわからないというのが正直なところですが、くすみはいくらかマシになったような気はします。とりあえず摂っておきたい栄養分なので、これはリピだと思います。
投稿日：2017.07.04
あるまじろ （35歳・女性）
美肌効果を期待しての服用ですが、いまいち効果がわからないです。
自分の生活習慣を考えると、ビオチンが欠乏していてもおかしくないと思うので、もう少し続ける予定です。
投稿日：2017.07.04
Roberto （42歳・女性）
クチコミが良かったので購入しました。
今のところ特に変化はなく、マルチビタミンと併用しているので、どちらが原因か分かりませんが、尿は黄色くなりました。
投稿日：2017.07.04
会社員 （21歳・女性）
マルチビタミンは初めて購入しますが、こちらの商品は匂いがとても強烈です。
口に含んだ際も独特な匂いで、飲むのが億劫になりますが、もう少し続けてみようと思います。
変化のところは、今のところ分かりません。
投稿日：2017.07.04
会社員 （21歳・女性）
star早速効果有り☆
現在、妊娠後期です。小松菜やほうれん草など鉄分を含む食べ物を毎日摂取していたけど、病院の血液検査で「鉄分不足」だと言われました。鉄分が不足していると、赤ちゃんにも栄養が行きにくいということで、すぐに、こちらのサプリを飲み始めました。１週間後の血液検査では、ヘモグロビンの数値が9.8から10.8に上がっていて、病院からは「鉄剤を処方しなくても良い数値に上昇した」とのこと。鉄分は、食物繊維やタンニン、フィチン酸などと一緒に摂ると、吸収が妨げられるということで、最近は食事1時間後くらいにサプリを飲むようにしています。さらに、ヘモグロビンの数値が上がることを期待して…星５つ。コスパの良い割に効果が出ているし、階段上った後の動悸がほとんど無くなりました。あと、びっくりするくらいほうれい線も薄くなったので、リピート決定です。
投稿日：2017.07.04
patra （37歳・女性）
アザが出来やすいので、初めて購入してみました。よくぶつけて気が付くと足などにアザができていました。下着の後もなかなか取れなかったりして、ビタミンkを飲んでからは下着の後も気にならなくなり、傷口からも血が直ぐに止まるようになり驚きました。ビタミンkのお陰かはわかりませんが、お肌がより張りがあります。コスパもよく、効き目もありとても嬉しいです
投稿日：2017.07.03
み～ （41歳・女性）
軽いアトピーとニキビの息子の為に毎日欠かさず飲ませています。
同じ頃にswansonのパントテン酸(こちらでは取り扱いがないのが残念)も一緒に飲んでいてニキビに効果があると思っていましたが、2月頃にパントテン酸がなくなりビオチンだけ飲ませていた所ニキビが次から次へと出来始め、すごい事に。
悪化はするし、ニキビ跡は残るしでそれは悲惨な状態になり慌ててパントテン酸を購入。
以前もらっていたニキビの薬も効果はなく、仕方なく皮膚科で新しい塗り薬を処方してもらい1ヶ月程でなんとか落ち着いてきました。
パントテン酸を飲み出してからはニキビも減り出来ても悪化することがほとんどなくなりました。 今までどちらの効果か分かりませんでしたが今回初めて息子にはビオチンだけではダメだと分かりました。
でもビオチンを止める勇気もないのでこらからも2種類一緒に飲ませていこうと思います。
投稿日：2017.07.03
elle （48歳・女性）
star無題
顔の浮腫みを何とかしたくて、
クチコミを見ては色々なカリウムを
飲んでます。
このサプリは、顔の浮腫みに効く効果があるクチコミが多かったので、
お試し中。
まだ効果はわかりません。
なかなかいいカリウムに出逢えないなぁ。。
投稿日：2017.07.03
nontaros （31歳・女性）
数年前に汗疱で悩み飲み始めました。
当時はかなり良くなりストレスも減ったので数年ご無沙汰でしたが、今年の梅雨に再発。
またお世話になります。
投稿日：2017.07.02
mac0521 （37歳・女性）
私にはなくてはならないビタミンC
粒が大きすぎて嫌になる。
タイムリリースなら楽かな
毎日かなりの数のビタミンCを取るので大変ですが美白のためにはなくてはならないサプリです。
投稿日：2017.07.02
月子 （48歳・女性）
もっと白くなりたくて期待をこめて
かなり沢山のビタミン取ってるので何がきいてるのやら
私はコラーゲンとしょっしゅう飲みますがお肌の調子は悪くないです。
しばらく続けます。
投稿日：2017.07.02
月子 （48歳・女性）
star鉄分補給
貧血気味のため、ずっと飲んでいます。鉄分は摂ったほうが良いですよ。特に女性は不足がちだと思います。続けるとこが大事なので飲み続けます。
投稿日：2017.07.02
める （37歳・女性）
1日に一粒でいいから飲みやすいなとおもったけど、これを飲むとちょっとムカムカします。
体質に合ってないのかなと思いました。
このシリーズのをいろいろ試してみたかったのですが、残念です。
投稿日：2017.07.02
M （37歳・女性）
久しぶりに購入しました。
年齢的に健康も気になってきて、主人と一緒に飲んでます。
寝る前に飲むと朝スッキリ起きれるし、疲れが軽減される気がします。
肌もスベスベになります。
これから続けようと思います。
投稿日：2017.07.02
M （37歳・女性）
味はそんなにうまくはないですが、舐めていても苦痛ではありません。だんだん美味しい気もしてきます。皮膚や、身体によければ良いです！ありがとうございました(*^^*)
投稿日：2017.07.02
k.mama （47歳・女性）
マルチビタミンを切らしたまま、色々飲んでいたけど、
いつも爪が割れてボロボロのまま。
マルチビタミン飲んですぐ、爪が固くなって
縦割れしていたのが、爪と爪がくっついて、引っかからなくなりすぐ治りそうです。
とても安い上に効果があり、本当に家族で重宝しています。
投稿日：2017.07.01
pino （38歳・女性）
1番のメリットは粒はデカくとも一粒で済むこと！
色々飲んでるのでマルチビタミンが一粒なのは助かる。だから通常バージョンには手が伸びなかったんだろうな。
風邪が蔓延中の職場で何事もなく、無事に毎日過ごせてるのはこれのおかげもあるかなと。
投稿日：2017.07.01
スノーベル （36歳・女性）
スーパーアミノナイトと合わせて、夜寝る前に飲んでいます。目覚めも良いし、体の調子もいいです。独特な匂いがありますが、すぐに飲んでしまえば気になりません。
投稿日：2017.07.01
め組 （40歳・女性）
今まで亜鉛だけを飲んでいましたが合わせてミネラルを取れるのは良いなと思い、こちらの商品に変えました。
このまま健康の下支えをしてくれたらなと思っています。
投稿日：2017.07.01
ぽー （34歳・女性）
美白のためにビタミン、コエンザイム、ビオチン、システイン類を飲んでます。肌がとても調子よくツルツルです。
胃に負担くるので多めの水で飲みますが粒も大きいけどまぁ我慢かな
投稿日：2017.07.01
月子 （48歳・女性）
肌が丈夫なのでこれといった変化が最初はわかりませんでしたが、ずっと飲まないでいて勿体ないし終わらせようと毎日飲んでいたら睫毛が増え！あれ？何故？と思ったらビオチンしかなくて、それから欠かさず飲んでます。コエンザイムと飲むと白くもなります。
追加より
その後、他社のビオチンを飲み変えてみたらあんなに盛んに生えてきた眉毛、髪もすべて生えなくなり、こちらに戻してからまた生えてきた。やはりスワンソンじゃないとダメ。ずっとこれで決めました。
投稿日：2017.07.01
月子 （48歳・女性）
1本飲み終わりましたが、特にこれといった効果を感じませんでした。
クレーターとかに効果あるかと期待しましたが、もっと続けないとだめなのかもしれません。
投稿日：2017.06.30
ここ （39歳・女性）
何回目かわからないくらいリピートしてます。最初は肌荒れ改善の為。
今は白髪予防の為に飲んでいます。
最近、白髪の根元が黒くなってるものを、発見！効果が出ているのかなーと思っております。まだまだ、リピートしていきたいと思います。
投稿日：2017.06.29
ミル （34歳・女性）
目にいいと聞いて、飲み続けています。いろんなルテイン系やビルベリー等も飲みましたが、コスパと１日１粒で良い点、小粒で飲みやすい点を考慮すると、こちらに落ち着きました。
投稿日：2017.06.29
drastic （44歳・女性）
すぐに焼けて黒くなってしまうし、小さな子どもがいるのでこまめに濡れないのでこちらを購入してみました。年々シミや肝斑が増えて憂鬱なので
期待したいです。
投稿日：2017.06.29
わら （38歳・女性）
効果出てくるのかなと思います
エスターC配合の基礎化粧品も使っているので、相乗効果で今あるシミやこれからでてくるかもしれないシミにアタックしてくれればと期待して5です
毛穴は、速攻縮まってきてるかも
投稿日：2017.06.29
カズ （48歳・女性）
とても大切な成分が含まれているサプリだと思い重宝させて頂いています
ビタミンBは少し香りがキツいイメージがあり、そこが気になるところではありますが、続けていきます
投稿日：2017.06.28
AN （26歳・女性）
これを飲んだ後はしっかりと尿の色が変わるので体を駆け巡ったんだなぁと実感できますｗ そして、野菜不足の自分にはぴったりのサプリだと思いずっと続けていますしこれからも続けていこうと思います。
投稿日：2017.06.28
ぱいなっぷる （37歳・女性）
毎日3錠、３年続けてます。
なんとなく飲む前よりは、アトピーが安定している気がします。
夏もそこまで悪化していないと思います。
髪の毛については、特に何も分かりません。
投稿日：2017.06.28
だらだら （36歳・女性）
一時期ダイエットをして身体の調子が良くないことがあったので、このサプリがとても心強く、自分にとってはなくてはならないものでした
これからも、必要なときがあればリピートを続けていきたいです
投稿日：2017.06.28
AN （26歳・女性）
朝の洗顔時、泡を洗い流す時の肌の滑り具合が、他のビタミンＣのサプリを飲んでいる時と違う気がします。この商品を飲むようになってからの方が滑りが良いです。
投稿日：2017.06.27
kwa （40歳・女性）
もう、何度もリピートしてます！
私の場合は肌に効いて欲しいので、夜寝る前に飲んでいます。
白髪にも効果が出て欲しいなぁと思いますが、まだ効果の実感は出来ていません。
肌荒れに効いてる気がするので、また無くなったら購入したいと思います！
投稿日：2017.06.27
ぴっぴ （29歳・女性）
肌荒れがなくなったかなーと思っていました。
知人の紹介でこうにゅしましたが、なかなか良かったです。
最近は使っていないのだけど、また再開しようかなー。
投稿日：2017.06.27
ぽん （37歳・女性）
食べたり食べなかったり、栄養のバランスがあまり良くないときも
安心していられるお守りのような存在です。
本当は食事で栄養を摂ったほうが良いのは重々承知してますが。
投稿日：2017.06.27
hana （48歳・女性）
ローズヒップティーは良く飲みますが、
こちらはその成分のビタミンCが含まれており、
容量が、とっても豊富。
その上、錠数も多い。
お買い得と思い購入しました。
投稿日：2017.06.26
はんな12 （57歳・女性）
野菜や果物とかなるべく摂るようにはしてますがやはり量には限度があります。
コレは、手軽に基本的な栄養素は摂れるのでイイですね。
他のサプリメントとの絡みもあるので、まぁ1個半～1個位にしてます。
美容的なインナーサプリとも考えて飲んでいます^^
投稿日：2017.06.26
けろっぴ （37歳・女性）
髪がパサパサするのでいいかなぁと思いビオチンと一緒に飲んでいます。
髪がパサつきにくく、髪の毛が伸びるのが遅かったのですが早く伸びるように感じます
投稿日：2017.06.25
ミー （34歳・女性）
肌トラブルがなくなることを期待して飲み始めました
効果の実感はまだですが、悪くもなっていません。
続けやすい金額なので、しばらく継続してみたいです。
粒も飲みやすいです。
投稿日：2017.06.25
ヒロミ （40歳・女性）
これだけで良さそうなのが魅力で飲み始めました。
効果の実感はまだですが、続けてみたい感じはあります。
粒は大きくて飲みにくいですが、割らずに飲めないほどではありません。
投稿日：2017.06.25
ヒロミ （40歳・女性）
star亜鉛
主人とタブレットカッターで半分こにして毎晩飲んでいます。
昨年、副腎疲労になってからたくさんのサプリに助けてもらいました。
亜鉛も欠かさず飲んでいます。
投稿日：2017.06.23
ごま （40歳・女性）
前回100mgを購入し、春先にこちらの500mgに変更毎晩飲んでいます。
焼けないわけでは無いですが、外にいる時間の割に白いほうだと思います。
趣味のゴルフを夏も楽しめそう、リピートします。
投稿日：2017.06.23
ごま （40歳・女性）
大容量で安い！朝と夕方の2回飲むようにしています。
タイムリリースなので、とても良いと思います。
これからの季節に必須ですね。飲んでいて安心です♪
投稿日：2017.06.23
ネル （53歳・女性）
家の床を見て、最近結構自分の抜け毛が凄くなっていることに気付き、
怖くなったので、試しに以前買ったこちらのビオチンを飲み始めました。
それから割とすぐ、嘘のように抜け毛が減りました！
抜け毛の量が、以前の1/3位なのです。
他にもサプリは飲んでいますが、タイミング的に、
これを飲んでからピタッとなくなったのでビオチンのおかげだと思います。
投稿日：2017.06.23
pino （38歳・女性）
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