マグネシウムの口コミ
足首、腰、両手首、首など、
身体中に古傷があくさんあり、
疲れたりすると痛むんです。
最初は足首がチリチリ痛むのをどうにか・・・
と思ってコレを選んだのですが
思わぬ効果がありました。
特に悪い首は、 目や手を使って疲れると、
頭痛や肩凝りを併発し、
薬を飲んで寝ても頭の痛みで目が覚める程で
既にちょっとやそっとの鎮痛剤は効かない身体です。
なので麻酔科に行くんです。
これを飲み始めてしばらく経った頃、出先で頭痛が起き、
いつものように１回痛み止めを飲んで、その時に
「帰ってお風呂入ってご飯食べて寝る前にも鎮痛剤飲んで・・・明日は麻酔科行こう。」と考えてたんですけど
夜は飲まずに済んだんです。
それから数回、頭痛の前兆はあるものの
酷くならずにおさまるんです。
長年の自分のパターンが良い方に狂って
本当に驚いています。
まさか？？どうして？なんですが
たぶんコレが効いてるんだと思います。
あと、メラトニンも１５年くらい飲んでるので
慣れすぎて眠気が来なくなってましたが
コレと一緒に摂るようになってから
きっちり眠気が訪れます。
投稿日：2010.05.22
うーにゃん （43歳・女性）
リンゴ酸マグネシウムを飲むと高い声が楽に出る！！
という夢のような噂を聞いたので、だめもとで試してみました。
歌う30分位前に飲んで、チャレンジしてみたら
ホントにいつもより気持ちよく歌えました(^O^)
素敵なサプリメントに出会えて幸せです。
これからどんどん活用していきます！
投稿日：2009.11.11
セダン （24歳・女性）
心臓の脈が落ち着いた気がします
あとはこれを飲んでいる日と次の日ぐらいまではなんだか調子が良かったり・・・気のせいかなって思う事もあるんですが
きっとコレのおかげもあると思います
マカと一緒に飲む事もあるんですが マカだけだと脈が時々変だったりする事があるので
落ち着いたのはこれのおかげかなと考えています
投稿日：2022.12.24
おきみどん555 （52歳・女性）
子供のチックがひどく悩んでおり、マグネシウム不足がチックと繋がると聞いて購入しました。今のところかなり軽減されました。一時期病院で処方された薬も飲んでいましたが、副作用の方がひどく数ヶ月でやめました。人によると思うし、すぐには効果が出ないかもしれませんが、悩んでる方は試す価値あるかと思います。
投稿日：2020.02.17
隣のサプコ （40歳・女性）
水泳選手やマラソン選手などが、持久力を高めるために摂取するとのことでしたが、
主に、頭痛対策として、マグネシウムを採りたく、愛飲しています。
こちらのメーカーのものは、初めて購入しました。
感じられた効果：★★★★☆
頭痛の頻度は、減りました。
疲れ易い体質なのですが、嬉しいことに
歩き通しの出先で、とにかく腰掛けたいと思うことが
減っていることに気が付き、すっかり手放すことが出来なくなりました。
猛暑日、日陰のない道を10分程歩くことがあったのですが、
気持ちの良い汗をかきつつ、歩き続けていると、
汗だくの友人に「すごい爽やかだよね」と言われ、
これも、リンゴ酸マグネシウムの効果かなと思ったのを覚えています。
錠剤の飲み易さ：★☆☆☆☆
かなり大きめの錠剤です。
飲み慣れない方は、ピルカッターのご使用をおすすめします。
投稿日：2012.12.06
ミミ （28歳・女性）
繊細な性格や体質のようで、疲れやストレスを感じやすく、子供の頃から体に出やすいです。また、それらのせいなのか元々なのか、お腹の調子も日々良くない為、便秘っぽくなったかと思えば下痢をして、また便秘。体のバイオリズムもあるので、ある程度は仕方ないとは思うのですが、生きにくさに繋がっているので困っていました。
人間は食べた物で出来ているのだから、栄養である程度改善できないか？と、困り事を全て書き出して調べていくと大体「マグネシウム」に辿り着きました。その中でもリンゴ酸のものが良さそうだったので、とりあえず1瓶分試してみる事にしました。
夜に1粒、寝る前に飲みました。配合量が多いかな？また下痢をするかも、と不安になりましたが、私には充分な量だったのか合っていたようです。過度に緊張した神経（？）をほわ〜っと緩めてくれる感じがしました。心がいつもより穏やかな感覚になります。お腹の調子も良い具合に緩んで、お尻に優しい便になってくれました。下痢はしなかったです。
他の口コミには高い声が出やすくなる、とあったのですが、高い声を出す事がない事と、また試しに出してみましたがよく分からず、その辺りの実感はそれほどありませんでした。
私の困り事の全てを、良い感じに「ゆる〜く」してくれるので、私はこのリンゴ酸マグネシウムが気に入っています。
投稿日：2024.09.19
May （38歳・女性）
疲れやすい体質が少しずつ改善されてきました。朝の目覚めも良くなり日中の身体のだるさがなくなってきたように感じます。
またリピートしようと思ってます！
投稿日：2020.07.16
ふうあゆ （44歳・女性）
ストレスが溜まると、チックと顎関節症になります。
マグネシウムが良いということでこのサプリを続けています。
その効果で、チックと顎関節症に悩まれることがなくなり欠かせないサプリです。
投稿日：2018.10.07
loca （45歳・女性）
カラオケで高音がスムーズに出るようにと購入しました。
飲んでみて・・・・
うん、確かに声が出やすくなり、効果はありました。
私はこの商品の説明はあまり読んでいなかったんです。
高音が出やすくなったんですけど
不思議なことに長年悩んでいた腰痛がなくなっていることに気付き
今日は腰の調子がいいんだな・・・と思っていましたが
こんなに無痛なのも珍しいので思い当たることはこのサプリを飲んだこと。
ん？そんなことあるの？
と思い、改めてネットで調べてみたら
「疲労回復・筋肉をほぐす」と書いてあってビックリしました。
なので娘にも飲ませてみました。
娘はかなりの高音が出るので声に関しては飲みたくないと言っていましたが
体のコリとかこわばりにすごい効果を感じたらしいです。
しかも私と娘の共通意見は
効果が１週間くらい長続きする！ということ。
だから効果が切れてきてから次を飲めばいい。ということです。
これには驚きを隠せません。
無くなればリピします。
投稿日：2015.05.18
カラオケ好き （54歳・女性）
これを飲んだ翌日はするっと出ます♪口こみで良い評価をしてないのですが、プロバイオテック・アシドフィルス with ペクチン 100カプセルと合わせたらまるで腸内洗浄に行ってきたようなスッキリさで感動です。
評価し直しておきます。
投稿日：2011.05.04
りさんこ♪ （24歳・女性）
マグネシウムの不足は、栄養素の吸収を妨げると聞き、
他のサプリと併用して、服用しています。
やや錠剤が大きく、飲みにくい場合もありますが、
ピルカッターで、そのあたりは解消が可能です。
こちらを服用すると、お腹の調子も整いました！
投稿日：2022.10.24
ミミ （38歳・女性）
マグネシウムは体にいいと聞き飲み始めました。
カルシウムよりも大事だとか・・・。
こちらを飲み始めて便通がとっても良くなりました。
痛みもなく、大量に出ます。
そしてお腹すっきり。
便秘薬ではお腹が痛むものが多いですがこちらは全く痛くなりません。
投稿日：2014.02.08
ohanahotaru （31歳・女性）
疲れや整腸作用、とにかく万能のイメージのマグネシウム。
また、摂取することで、カラオケでも声が出やすくなると聞いて、
忘れては（笑）継続して、愛飲しています。
確かに、調子があがるのは、確かです。
投稿日：2024.04.05
ミミ （39歳・女性）
飲み始めてだいぶ経ちますが、気づいたら
毎朝快便の便秘知らずになりました。
いびきも以前よりは改善されたし、
引き続き飲んでいこうと思います！！
投稿日：2023.10.20
あきりん☆ （46歳・女性）
なんだか疲れが取れる気がするので飲んでいます。大きいので最初は飲みにくかったですが、慣れたら大丈夫になりました。これのおかげで他のサプリも大きさに関してはだいたい飲めるようになりました。(笑)
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追記です。
私はダンスをやっているのですが、
筋肉痛がひどくて夜目が覚めた時これを３錠飲んで寝たら痛みが引いていました！
かなりびっくりしました。
それ以来、筋肉が疲れた時には必ず飲んでいます。
投稿日：2016.05.31
zippythehuman （41歳・女性）
ひどい便秘で薬を飲まないで 平気で２週間でないのは当たり前。
でも、薬を飲むとお腹が痛くて いやでした。
そんな時 私のようなストレス性の便秘にはマグネシウムが効くと聞いてマグネシウムのサプリを探していました。
マグネシウムは、腸内に水分を取り込むらしくて 喉が乾きますが 良くききます。痛みもありません。
しかも、貧血気味でしたが 貧血にも効いたみたい。
１つが大きすぎるので最初は 分けで飲んでいましたが 説明にもある通りに夜３粒のむのが 一番です。
自然な感じでお通じがでるし、水分もとれるし、ただ大きすぎて飲み難いので星４つ。
今後も続けたいです
投稿日：2010.05.23
はなぞう （36歳・女性）
年々、声が引くなってきたのがすごく嫌で買いました。騙されたと思って買って見て下さい。ほんとに3時間後くらいに高くなりました。気のせいかな？声が出しやすいんですよね
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
マグネシウムなかなか取りにくいなあ、豆腐も毎日きついなあ、と思い飲み始めました。足のつりがなくなりました。ただ、お腹を下します。下痢になります。それさえなかったら、、
投稿日：2024.07.28
ハナ （61歳・女性）
日頃から摂取している栄養素の吸収を良くしたり、
カラダの調子を整えるのに、効果的とされているマグネシウム。
＋リンゴ酸で、お歌がうまくなる副効果もあるようで、気分良く、愛飲しています。
投稿日：2024.05.18
ミミ （40歳・女性）
子供の頃から足がつりやすいし親もあしがつる体質で、お酒を嗜むようになったら拍車がかかってきたので導入しました
コレをのむと身体の強張りや足のつりが起きにくいので助かります
他のサイトで海外のマグネシウムサプリを似たの買いましたが効きがこっちの方が良いです
前にリンゴ酸マグネシウム飲みましたがコッチのが効きを感じれます
サプリはカプセルタイプのが自分的に効きが良いように思え好きなんですが特にマグネシウムのサプリは大体タブレット多いので（特にカルシウムやカリウム合わせだと）コチラは珍しくてよくリピート続いてます
投稿日：2023.10.18
あみ （41歳・女性）
いびき対策で飲み始めて、完全にはなくならないし日によって違いますが、
こちらは効果がありました。
疲れなどの効果は今のところ感じられていません。
（今年は特に猛暑だからかもしれませんが）
口コミで多い便秘ですが、元々便秘ではなかったけど、
そういえばこちらを飲み始めてから毎日快便です。
あと、久々にカラオケに行ったところ、以前より歌が歌いやすく
高音が出やすかったです（笑）
引き続き継続して飲みたいと思います。
味の酸っぱさは慣れたけど、1粒の大きさはいまだに慣れない…
1粒ずつ飲んでいます。
投稿日：2023.08.17
あきりん☆ （46歳・女性）
お通じが固くなりがちな体質で、薬を減らしたくてサプリで摂ってみようと思いました。
今は薬を半分にし併用中ですが効いてる感じがします。
他にも食物繊維も摂っています。
投稿日：2023.06.26
おもち （40歳・女性）
リンゴ酸マグネシウムがいびきに良いと
聞いて購入してみました。
他にも(マウスピースや枕など)いろいろ一緒に
試してるからこの効果かわかりませんが
いびきが減ったようです。
疲れなど他の効果も期待したいので
しばらく継続してみたいと思います！
投稿日：2023.06.03
あきりん☆ （46歳・女性）
リンゴ酸マグネシウムは私にとって欠かせないサプリです。
切らすと困るので、常に補充するようにしています。
便秘を解消するために必要な一助になりますし、中々食品から
摂るのは大変なのと、マグネシウムは足りなくなると骨に貯え
られたものまで使われるということで、骨粗鬆症防止のために
も毎日３粒飲んでいます。
投稿日：2023.01.15
ルーシー （59歳・女性）
夫は交通事故の後遺症の痛みがあり、私は年齢的な関節などの痛みがあります。マグネシウム不足からくる身体の不調を改善できるかなと思い購入しました。夫の「いたたたっ！」の声が減りました。私は右足膝、足首痛が気にならなくなりました。続けてみます。ありがとうございます。
投稿日：2022.09.19
まちこ （54歳・女性）
顎関節症とチック症状に悩まれ、マグネシウムが良いと知り飲み始めました。このサプリのお陰で不快な症状が治まりました。
最近、家計のことでオーダーしていませんでしたが、また顎関節症になってしまったので欠かすことなく続けていきます。今後もお世話になります！
投稿日：2019.10.09
loca （46歳・女性）
血流改善とデトックスとストレス対策に続けて飲んでいます。ストレスが原因で顎関節症とチック症に悩まされていましたが、このサプリのお陰で不快な症状が治まりました！とても嬉しいです。血流改善とデトックスに関しては、他のサプリも飲んでいるので相乗効果を期待して続けていきます。
投稿日：2019.03.13
loca （45歳・女性）
歌のユニットを組み歌っている者です。
以前、他社さんで、同じ成分のサプリを購入し飲んだところ、効き目があったのを思い出し、
今回、バッチフラワーレメディー等も取扱いがあるこちらで購入してみました。
歌う３０分ほど前に噛み砕き服用。すると、最近病気がちで呼吸が苦しい時があり、
なかなか思うような歌が歌えなかったのに、ノドや呼吸がとても楽で、
長時間以前のように歌え、びっくり。効果、あります！
相変わらずの大きな粒で、噛み砕くのにも一苦労ですが、効果を考えるとなんのその！
こころなしか、他社さんのものよりは飲みやすいお味です。
歌う時以外にも、スタミナ補給したい時に摂ると疲れも和らぎます。
海外便の為注文しても日数がかかるので、今日他のサプリなどと一緒にリピさせて頂きます。
お電話した際のスタッフの方々のご対応も好印象です！
投稿日：2016.07.21
ちょこ （52歳・女性）
Wワークを始めて疲れ切っているのに眠れない日々が続き
貧血気味になり、息切れし、過呼吸が起き、しかも胸の辺りが痛むようになりました…
流石にヤバいと思い、心肺能力を上げると言われるリンゴ酸マグネシウムを購入させていただきました。
飲んで3日位ですが、飲むと喉の辺りがスーッとします。
相変わらず貧血ですが息苦しさは無くなりました。
血が回ってるなぁ～と感じます。
体が温かくなったりするんじゃなくって、スッキリする感じです。
疲れがどうとかはまだ判りません。
でも何か飲んだ後のスッとする感じがクセになりそうです。
投稿日：2010.09.03
ハル （32歳・女性）
今まで色々な整腸剤を試しましたが、私にはこちらがあっているようです。頑固な便秘症なので、漢方系の便秘薬と併用しています。副作用もなく調子がいいです。
投稿日：2009.07.23
drastic （36歳・女性）
いつもお世話になっております
豆腐や納豆が苦手なかたは買って損なしです
毎回リピートしてます
食べ物ではなかなかマグネシウムがむずかしい方によいです
投稿日：2025.01.28
ハナ （61歳・女性）
いつもお世話になっております
豆腐や納豆が苦手なかたは買って損なしです
毎回リピートしてます
食べ物ではなかなかマグネシウムがむずかしい方によいです
投稿日：2024.12.20
ハナ （61歳・女性）
2.3日お通じがないときに摂っています。ちゃんと効果が出ますので私には合っていると思います。
先日も10日ほどの旅行に持って行き、特に使うこともありませんでしたが持っているだけで安心でした。
投稿日：2024.11.10
フフくん （70歳・女性）
便秘解消目的でリピートしましたが、結局その効果は感じれなくて継続止めてます。
他の方の口コミと重なりますが
•声の通りが良くなる
•身体が固くなる、強張るのが
柔らかくなるなど緩和効果有り
•強張りがほぐれるので腰痛や
古傷、肩こりなど緩和の効果を感じる
それは実感確かに有りました。
声が高く出るや痛みの緩和に効果が
見れたと言う口コミも理論的には
納得です。
そう言う意味だと、若い方が飲んでも効果感じれない気がします。若いウチは自然にしてても身体が柔らかく保てやすいので。
40代以降の人のが実感持てやすい
サプリ効果な気がします。
投稿日：2023.03.24
あみ （40歳・女性）
頭痛持ちなため、日頃から予防として、
マグネシウムを摂取しています。
頭痛の頻度も減り、もし頭痛になったとしても、
以前より軽く済んでいる印象です。
投稿日：2023.03.01
ミミ （38歳・女性）
以前、別のメーカーのマグネシウムを飲んでいました。
それが、製造中止になって、カルシウムや亜鉛と混合されているマグネシウムを飲んでいました。
ピュアなマグネシウムが良かったので、今回はこれがあって良かったです。
お通じよくなりますよ。
投稿日：2023.01.03
drastic （50歳・女性）
頭痛予防に飲み始めたものの、
お腹の調子が整うようになり、
便秘の際に、頭痛が出やすかったかもしれないと、
返って、見直す部分ができた、サプリです。
投稿日：2022.07.14
ミミ （38歳・女性）
色々なサプリと合わせて飲んでいますが、
こちらを飲むと
快便になり、
尿の出も良くなるため
むくみがなくなり、すぐ１、2キロ減に
繋がるきっかけになっていると実感しています。
投稿日：2022.06.05
lovely （46歳・女性）
５、６年前から便秘に悩まされていました。
コロコロと石ころのような便が時々出るだけで、何度いきんでもダメでした。
マグネシウム不足で便秘になることやマグネシウムが過剰になると下痢になる
というのを知り、下痢になったら減らせばいいとのことで試してみました。
２～３日めに楽に便が出始め、同時に股関節の運動も効果があるとのことで
やり始めたのが良かったようです。
石ころのような便やお腹の張りで辛かった日々から卒業できて本当に良かったです。
投稿日：2022.03.29
ルーシー （58歳・女性）
母に頼まれてリピートです。
加齢のせいか声が出にくくなったことを気にして、大好きな歌を歌わなくなった母に買いました。今ではその母から喉のサプリ！と頼まれています。
投稿日：2021.07.10
はなこちゃん （47歳・女性）
娘が歌の趣味をしているのですが、高い声がさらに高くなったと大喜びしております。
歌う前に飲むと全然違うそうです。空腹で飲むと効き目抜群だそうです。寝起きの声も、澄んでます。（笑）声優さんや歌う方はぜひ購入されてみてはいかがでしょう！
投稿日：2021.06.03
ハナ （58歳・女性）
粒は大きめですが、ピルカッターで切れば飲めます。
他のマグネシウムも飲みましたが、粒が硬すぎて切れなかったりしたので、こちらが飲みやすいと思います。
便秘にも効果があります。
投稿日：2021.01.05
うさこ （55歳・女性）
以前、デスクワークから来る、肩こり、頭痛に悩まされていた頃、
筋肉をほぐす効果と、頭痛への予防として、こちらを服用していました。
効果があればあるほど、肩こりや頭痛のことを忘れていき、
次第に、こちらの服用もやめていました。
しかし、最近になってまた、同症状に悩まされ始め、
ふと、そうだリンゴ酸！と思い出し、再び服用スタート。
やはり効きます！背中の凝り固まった感じから、まずほぐれ、
肩こりも軽減、頭痛の頻度も格段に下がりました。
投稿日：2020.10.30
ミミ （36歳・女性）
あともう少しでどんが・・・でもでない状態の時、コップ一杯のお水とともに頂くと、私の場合は５～１０分でお便りがあります。お腹が痛くなることもないし、いいことだらけですヾ(*´∀｀*)ﾉ
投稿日：2020.02.15
リコ （53歳・女性）
整形外科でもらった筋弛緩剤は効き過ぎて気持ち悪くなるし、かといって市販のものは効かないしで困っていた所、口コミが気になり購入しました。
1日3回飲んだ所、初日から効果があったようで肩を回してもゴキゴキいいません。まだ『肩軽ーい』とまではいかないですが、これでちょっとほぐれた所にストレッチなどすると良いのではないかと。
食べ過ぎた後に飲んだ時はゲップで酸が上がって辛かったので、逆流性食道炎気味の人は飲むタイミング注意かもしれないです。
投稿日：2019.09.30
ままりん （34歳・女性）
ストレス便秘でいつも日本のマグネシウムを飲んでましたが、こちらの方がお手頃だったので購入しましたが、こちらは個人差が有るのか私には全く効果ナシ。残念でした。
投稿日：2019.09.21
ムクミ （43歳・女性）
加齢から声の出が悪くなり、出不精になりつつあった母のために購入しました。１つ飲み終わろうかという頃、母のほうから再購入してほしいとのこと。発声が楽になったとのことでした。
投稿日：2019.08.10
はなこちゃん （45歳・女性）
主人が体力仕事をしていて、腕の筋肉痛が取れず口コミを拝見して試してみた所、なかなかの効き目があったようで飲み続け、今はまったく痛みがなくなりました。
投稿日：2019.06.01
MIRO （58歳・女性）
お通じ改善のサプリを色々試してますが、これは結構自分にあっているみたいです。
コレと水を多めに摂るようにすると、以前よりはお通じがあります。
現在1日2粒ですが摂る量を増やしたらもう少しでるようになるのかな～。
投稿日：2018.06.16
ma （49歳・女性）
寝ているときに足がつれます。一度足がつれると起き上がって正しい姿勢になり足をマッサージして筋肉の緊張を和らげなければなりません。 すっかり眼が覚めてしまいます。 マグネシウムをはじめ色々なサプリメントを試しましたが、これは良いです。つれるのを心配しながら寝付くことがなくなりました。
大きな瓶でなかなか減らないし、 お得感満載です。
投稿日：2017.08.13
これがないと （72歳・女性）
幼少期から便秘でした。
大腸がん検診を受けた時に人より腸が長いことがわかりました。
医師は軟便剤を出しますと言ってくれたのですが、長期間飲む薬には
抵抗があり色々探してこちらにたどり着きました。
毎日出ないこともありますが以前よりは改善しているのでリピして
みようと思います。
投稿日：2016.08.20
ハイディ （46歳・女性）
クラブでハードトレーニングをしてるので
疲れを軽減目的で購入してみました
トレーニングメニューに体が慣れてきたのも
あるかもですが筋肉痛が緩和されてきたと
言っていました
投稿日：2015.05.14
lala （45歳・女性）
りんご酢も好きですが、
携帯を考えて、
こちらのサプリを購入してみました。
ひたすら、疲れを取りたいという願いがあり、
そもそもハードスケジュールを何とかしないとなのですが、
私事でバタバタ。
助かりました。ありがとうございます。
投稿日：2025.04.12
柚香理 （62歳・女性）
始めたこちらを買いました！！
まだ効果わわからないけど、とりあえず飲み続ける て効果あったらリピートします！！
便わまだ効果出てないかな(><)
投稿日：2025.01.15
ぱみーさん （33歳・女性）
いつもお世話になっております
豆腐や納豆が苦手なかたは買って損なしです
毎回リピートしてます
食べ物ではなかなかマグネシウムがむずかしい方によいです
投稿日：2024.11.03
ハナ （61歳・女性）
お通じのために、マグミット錠の代わりになるかなと思い飲んでいます。
他にも食物繊維も摂っているのでわかりませんが、こちらも助けにはなっていると思います。
投稿日：2024.07.02
おもち （41歳・女性）
お通じリズムを整え、体内環境をすっきりサポートとの、メリットに引かれて買ってみました。
お通じが、改善したとはいえませんが、マグネシウムは体調を整えるミネラルとして重要ときき、続けてます
投稿日：2023.06.12
みかん （41歳・女性）
お通じの効果を期待して購入しました。多少良くなったかなぁ〜という感じ。マグネシウムサプリは初めて飲みましたが、合わない感じはしなかったので継続して改善できればと思います。
投稿日：2023.02.07
くろねこ （48歳・女性）
続けています。朝、夕1粒ずつ夫婦で摂っています。切らすことなく飲んでいるので飲んでいなかった頃の状態を忘れてしまいました。調子が良いのでこれかも続けていきます。
投稿日：2022.12.30
まちこ （54歳・女性）
お通じが固くなりがちな体質で処方された塩化マグネシウムに頼っていましたが、薬を減らしたくてサプリで摂ってみようと思いました。
今は薬を半分にし併用中ですが効いてる感じがします。
投稿日：2022.11.06
おもち （39歳・女性）
何が良いとか文字にするのは難しい。
なんとなくカラダが軽くなるような、なんとなくイライラが少なくなるような、なんとなく肌荒れしないような…
なので、なんとなーく効いてるような感じが実はカラダに必要なモノなんだなぁと思って継続しています。
カプセルは大きめですが慣れました。
投稿日：2022.01.21
ありんこ （56歳・女性）
疲労回復効果はなかったと思います。
しかしそちらは期待していませんでしたので大丈夫です。
便秘には多少効果ありました。
一日３粒で足りないときは酸化マグネシウムを追加していました。
投稿日：2021.12.30
アンエイ （37歳・女性）
とても大きく厚みもあり、飲み下すのが大変でした。ピルカッターが必要です。効きは良いです。気が付くと偏頭痛がなくなり、天気の変り目で出る耳の痛みが減りました。
投稿日：2021.06.05
ななな （47歳・女性）
50肩、首懲り、頭痛で悩んでいました。
痛み止めや湿布で凌いでいたのですが、胃にも良くないし、肌もかぶれたり。。。
そんなとき、筋肉をほぐして、頭痛にもよいと、このサプリを見つけました。
値段も安いので、とりあえず試してみようと思い、購入しました。
まだ飲みはじめてあまり経っていませんが、朝の強張りが少し楽になってます。
頭痛も出ていません。
朝晩、一錠ずつ飲んでいます。ちょっと大きいので、割ってから飲んでます。
なんとなく調子が良くなってきているので、続けていきたいと思います。
投稿日：2020.10.30
チロリン （63歳・女性）
マグネシウムが美容に良いときいて、なんとなく続けてます。
効果はあまりわかりません。
何かと悩みを持って飲み続けてないと、ミネラルサプリは効果がわかりづらいかもですね。
投稿日：2020.10.24
みかん （38歳・女性）
いつものサプリが欠品していたので、こちらを試してみました。
同じ量を飲みましたが私には改善がみられませんでした。
量を増やして様子をみたいと思います。
投稿日：2020.10.17
マロン （48歳・女性）
毎日足がつって夜中３時頃めが覚めて翌朝まで痛みが続いてたのですが
改善されて疲れがとれるようです。
それと胃のつっかえがとれるような感じもして快適です。
投稿日：2020.09.09
パタコ （55歳・女性）
COPDを患っている母の為にと購入しました。
母は現在87歳ですが、こちらはリンゴが高くなかなか手軽に摂取出来ない時用にしているそうですが、あまりに粒が大きく6つ割りぐらいにしてオブラートに包まないと飲めない、とか...
高齢者にも服用しやすい小粒やソフトカプセルやチュアブルタイプで改良して欲しいです。
投稿日：2020.08.16
ビタk子 （53歳・女性）
筋肉量は多めで、力仕事や立ち仕事が多いのですが、その分肩や足が凝っているなと感じることがあり、飲み始めました。血流が良くなるのか、すこし緊張感が解れていると思います。
投稿日：2020.07.24
おれんじ （35歳・女性）
マグネシウムはお通じに良いので購入しました
ドラックストアで買うより、こちらの方がお安いです
私の場合は朝食前1錠・夕食後2錠で翌朝に出ます
ただスッキリと全部出た感はありません
下剤に頼らず、少しでも出るだけでもありがたいです
投稿日：2020.01.10
プリッツ （53歳・女性）
偏頭痛持ちです。マグネシウム不足が偏頭痛になると聞いて以前から取るようにしておりましました。今回初めて100mgが試したくて飲みました。効果の結論として、偏頭痛予防の前に、ものすごくお腹が緩くなります。元々軟便気味なので、毎日飲んだらお腹が痛くて酷い下痢になりました。
便秘改善にはとても効くかと…
投稿日：2019.12.22
ハル （46歳・女性）
とにかく疲労感を緩和したく取り入れてみました。タバコも吸うので気管にもいいかな？と思いましたが、便秘が治りました(笑)
マグネシウムの効果だと思いますが、便秘になった時に３錠飲んで寝ると翌朝必ず出ます。
便を柔らかくする効果があるようですので、続けて飲み続けると緩くなり過ぎます。しかし、腹痛はないので、便秘に悩んでいる人や下剤に手を出している人はこちらを試してみてほしいです。特に下剤はそもそもの腸の動きをなくしてしまうようなので危険です。
投稿日：2019.10.29
まさやん （42歳・女性）
苦いのを除けば、良いと思います。
ただ大豆イソフラボンが合わない人はどうかと疑問が沸いてきた。
豆腐のにがり成分なので、豆腐そのものとは違うから関係なければいいのだが。
大豆イソフラボンを取ると生理不順になるのですが、この塩化マグネシウムでもそれが起こりつつある。
追記：塩化マグネシウムの正体（にがりですね・・・）。→とある整体師さんが言っていました。普通のマグネシウムは強制的に水分を便に取り込むので、多くとると水便になる。
これに対し、塩化マグネシウムは便内の水分を、ちょうどいい塩梅に整える・つまり、元々下痢気味の人が飲めば、水分を放出して、便を硬くする役割もある。
勿論、便秘気味の人だと、便に水分を含んで、便を出しやすくするそうです。
塩化マグネシウムの方が体には優しいし、どちらかというと整腸剤である。
しかし、私的には、苦くて飲みにくいのと、錠剤が円形で丸いので、喉に引っかかりやすくて、物理的理由から、ちょっと敬遠しています。
投稿日：2019.02.07
drastic （46歳・女性）
最初は気のせいか、偶然なのかなと思っていましたが、朝1錠飲んだ時と飲まない時では、明らかな違いがありますので、もう偶然ではないと思います。このサプリは、筋肉を柔軟にする効果があるということで、運動してかたまってしまった筋肉を和らげる効果を期待して購入したのですが、骨格筋だけではなく、内臓の筋肉にも効果があるのかもしれません。朝これを飲んだ日は、午後3時頃に便意を感じてお通じが必ずあります。また、利尿効果もあるようです。大腸の筋肉の緊張？が緩んで、お通じがあるのかな？と素人なりに推測しています。利尿効果の理由はよくわかりませんが、かなりの確率で朝飲んだ日は尿の出がいつもより良いです。
投稿日：2019.02.04
アイスまんじゅう （51歳・女性）
苦いです。カプセルではなくて、錠剤なので、まともに味がします。
ただ、効能はあります。有効成分の含有量もそこそこ多いので、その点は満足です。
投稿日：2018.12.28
drastic （46歳・女性）
普通のマグネシウムが欲しかったのですが、品切れだったので、こちらに。
効果も普通のマグネシウムの方が良いです。
”塩化”とあるので、何となく塩分をイメージしがちですが、にがりの成分らしいです。
塩化マグネシウムは、豆腐の凝固剤として使われます。なので普通に食べているのですね。
かなりにがいので、覚悟の上、購入した方が良いです。ゴーヤーの苦み成分を凝縮させた感じ。また、効果はまあまあです。３錠が規定ですが、私は２錠から初めて４錠位でようやく効いてきたかな…程度。お豆腐食べて下痢気味になる人は効く可能性あり。
投稿日：2018.01.02
drastic （45歳・女性）
こちらの商品は他から何度も注文しておりまして、こちらで初めですが、すごく気にいってます。これを声が出にくい時に飲むと本当に結構すぐに声が出る感じがしますし、疲れている時には体の悪い物をだしてくれるので仕事の時とかに飲んでいます。値段もたくさん入っていてお休めなのでこれは手放せない薬となっています。これからも飲んでいきたいです。
投稿日：2017.10.06
ねった （46歳・女性）
マグネシウムだけのサプリはなかなかないので、助かります。
鉄分のサプリを摂っているので、固さをやわらげるためとビタミン吸収を促進させる目的でとっていますが、今のところとてもバランスが良いです。
投稿日：2017.09.30
Key （42歳・女性）
これは良い！もう何度も購入しているけれど初めてこれに出会ってカラオケに行った時に
高音が出る様になって気持ちよく歌え感動してすごく嬉しくなったのを覚えています
今ではリンゴ酸マグネシウムがないとカラオケで楽しく歌えなくってしまいました！
やっぱりうまく歌いたいですからね。ただ難点は大きすぎて飲み込むのが大変なこと
私はいつも牛乳で流し込んでいます
投稿日：2017.05.31
白まゆげ （32歳・女性）