睡眠サポートサプリメントの口コミ
気持ちが晴れないときに飲むと落ち着きます。人と接するのが億劫なとき、心細く悪い方にばかりにしか考えられないときにはとても効果を発揮してくれます。
サプリの力を借りてでも前向きな気持ちでいたいです。
投稿日：2017.07.06
hana （45歳・女性）
starよく眠れます
就寝1時間前に服用しています。
飲んで３０分位でなんとなく眠くなってくるので、その時を逃さず眠ると良く寝れます
。
投稿日：2017.07.04
Roberto （42歳・女性）
star再度コメント
夜中になるまで眠れなくなり、仕事に支障をきたすようになり購入。
飲んだ後すぐ、リラックスして眠くなりました。
ちなみに最初に飲んだ頃は、1粒の含有量が多いのもありますが、常に眠気に取り憑かれている程眠かったです（笑）
でもそれは、今までの蓄積した疲れが出たんだと思い、極力寝るようにしました。そしたら、鬱のような症状も良くなり、全体的な体調も回復。デトックスみたいな感じで、知らなかった眠気が一気に出たような印象でした。
お陰様で、狂った生活リズムも殆ど治りました！
今はたまに、半分に割って飲んでいますが、しっかり寝る（休息する）ことの大切さを教えてくれたサプリ。
投稿日：2017.07.01
pino （38歳・女性）
star懐かしのサプリ
寝れない時、ホント助かった。
最近は処方薬があるからめっきりお世話にならなくなったけど、医薬品は嫌！と言う人にはオススメ。
投稿日：2017.07.01
スノーベル （36歳・女性）
1～2時間寝つけないのが常態化していましたが、すぐに眠れるようになりました。
しかし、夏になり、日の出の時刻が早くなったせいか、
目覚めも早くなってきたように感じます。
メラトニンが薄れていく、そう感じるのは私だけでしょうか？
投稿日：2017.07.01
ミッツ （65歳・女性）
star寝つき
昔から寝つきが悪い私には必需品です。飲むと30分くらいでウトウトします。1回の注文に、１つしか買えないので、注文の度に購入しています。
投稿日：2017.07.01
め組 （40歳・女性）
star割と
割とリラックスした気分になれるとは思いますが、これだけでは改善とはいかないと思います。
他にもいくつかの方法、療法をしなければと思いました。
投稿日：2017.07.01
ぴょん （27歳・女性）
鬱っぽくなったり気分が意味もなく落ち込む時はこれを飲むと、いつの間にか気持ちが晴れているので助かっています。
常備サプリです。何回もリピートしています。
投稿日：2017.06.27
ぴーこ （38歳・女性）
star良いかも
眠りの質改善のために購入。ニンカツのためです。
寝言が多いので、なくなるといいなあと思っています。
しばらく続けてみようと思います。
投稿日：2017.06.27
ぽん （37歳・女性）
評価変更します。
朝のフラフラ対策の為、20時半には飲むようにしました。
だいたい22時〜23時には寝て、起きる時間は5時半〜6時半くらい。
7時間は平均すると寝ているので良いのではと思います。
タブレットカッターで半分に切って飲んでいますが効果は変わらずあります。
過去の評価↓
中途覚醒した時期があったので購入、効果は微妙でグッスリの日もあれば起きてしまう日も。
朝にふらつくので車通勤の為リピートは無しです。
投稿日：2017.06.23
ごま （40歳・女性）
寝つきがよくなるだけじゃなく、睡眠の質も良くなります。
早朝に目覚めたりしなくなったのに、ちゃんと朝は起きられます。
軽いメラトニンで物足りない方にぜひ！
投稿日：2017.06.22
キノコ （35歳・女性）
睡眠障害で、途中覚醒がひどく、色々なサプリを試してみましたが、私にはグリシンが合ったようです。途中覚醒の回数が減ったのと、深く（真っ暗な状態）眠れるようになりました。助かっています。
投稿日：2017.06.20
夏みかん （39歳・女性）
眠りが浅く短いのを悩んでいる主人にお試しで購入しました。
メラトニンと合わせて飲んでいますが、さほど効果は感じないようです。
飲んですぐ効果は出ないタイプかと三瓶継続しましたが変わらず。。
残念ですけど、リピートはないです。
投稿日：2017.06.19
ヘパリン （40歳・女性）
ちょっと眠れないと感じた時に口に入れるとすんなり眠れます。
ただ、母にも勧めたのですが、あまり効果はなかったと言われました。
個人差が大きいのかなと思います。
投稿日：2017.06.19
まるきょう （49歳・女性）
年齢的に更年期症状が出始めたのか、ちょっとした事でイライラする毎日が続いていました。寝付きも悪いし睡眠の質も悪いので試しに飲んでみたら、かなり良いです。昼間のイライラにも効果があるし、夜もぐっすり寝むれ寝起きもスッキリです。
投稿日：2017.06.18
めだか （47歳・女性）
毎日薬で寝ています。
少しでも薬から離れられたらと思い試しましたが、私はさっぱり効きませんでした。
薬を使用している人は、ちょっと難しいかもしれません。
ちょっとふわっとする気はしたので、軽い睡眠不足の方は効き目があるかもしれませんね。
投稿日：2017.06.16
きゃんきち （45歳・女性）
粒も小さくて飲みやすい。
ほかのサイトで「強力なので胃痛などに注意！」と書かれており
少し不安はあったものの、１錠では特に胃痛などは出ませんでした。
睡眠薬のように強制的な眠さはやってこないのですが、
布団に入ってじっとしていれば自然な眠りがやってきました。
たとえば休日に昼寝しすぎて夜眠れなくてヤバイ・・・！というようなときには
夜のスムーズな眠りの助けになりそうです。
まだ一週間ほどしか服用していないので、今後の効果に期待をこめて星４つにします
投稿日：2017.06.07
ゆな （34歳・女性）
高校生の子供が飲みだして、
睡眠障害の症状が落ち着いていたのですが、夜中に何度も目が覚める様になりました。
しばらくは劇的に効果があったのですが、少し慣れてしまったのでしょうか。
メラトニンで、寝付きと目覚めを良くして、眠剤で夜中に目が覚めないようにするとの事で、
眠剤も一緒に服用するようになりました。
投稿日：2017.06.04
はなはな （44歳・女性）
寝つきはいいのですが、何度も目がさめる為に購入しました。こちらとギャバをあわせて飲んだら朝までぐっすりです。5時間睡眠でもスッキリ感があります。
投稿日：2017.06.02
オリーブ （44歳・女性）
star落ち着く
子供が小さく私も睡眠時間が短いので夜よりも昼間の子供がイタズラがひどい時にたまに飲みます。ボーッとする効果ではなく、平常心に戻るという感じに私は思います。規則正しい方には良い睡眠のお手伝いをしてくれるのではないでしょうか。
投稿日：2017.06.01
はる （42歳・女性）
私は二十歳の頃からずっと不眠症でもう１２年目になります。寝つきは問題ないけれど
中途覚醒が酷くて何回も目覚めてしまう事がよくあります。病院から処方されている
睡眠薬と一緒に飲んでも４～５回程目覚めてしまってバッチリ睡眠をとれる事がありません。が中途覚醒に悩んでいる人は試してみるのもいいかも？
投稿日：2017.05.31
白まゆげ （32歳・女性）
飲むとわりと即効性で効果があるので
寝る準備をしてから飲むようにしています。
甘味があるので、舐めて溶かしてますが
歯磨きは済ませてから飲んでるので
マウスウォシュでくちゅくちゅしてから寝てます。
投稿日：2017.05.30
ほたる （55歳・女性）
寝つき、睡眠の質が悪いので試しに飲んでみたした。始めて1週間、は胸焼けがして気持ち悪かったのですが、その後は慣れてきて、自然眠りにつけるし朝もスッキリ起きれています。
投稿日：2017.05.28
めだか （46歳・女性）
starリピートです
リピート購入です。
不眠がひどく、睡眠に良いとされるお茶なども試しましたが中々改善されず悩んでいたところこちらの商品を購入しました。
睡眠剤と違い、自然に眠気がくる感じで、服用を続けていても効果が薄れず効いてくれるので重宝しています。
なくなったらまたリピートさせていただきたいと思っています。
投稿日：2017.05.28
ytyk （29歳・女性）
サプーさんにも売っていたので良かった！
朝飲むと１日穏やか、かつハッピーに過ごせます。不眠にまで効果がありました。
PMSにもチェストツリーよりこちらの方が良かったです。
自己肯定感がないようなタイプの方にもおすすめです。
生きるのが楽になります。
元の性格や人によってはハイになっちゃうので(うちの夫がなります)いきなり200mgはやめた方がいいかもしれません。
投稿日：2017.05.23
めいまお （34歳・女性）
star過眠症の娘に
一日20時間眠り続ける15歳の娘に購入しました。
病院ですすめられ、3mgを2錠飲んでいます。
高校も諦めていたのですが、毎朝なんとか起きて奇跡的に学校に通えています。
もっと早く購入すればよかった！
投稿日：2017.05.22
ゆう （39歳・女性）
メラトニンは始めて購入しました。
朝起き掛けにキューピーコーワゴールド(市販薬)
朝仕事前にローズマリー2錠
昼ローズマリー1錠
夜ローズマリー1錠・ビタミンB12
を服用してます。
メラトニンは夜1錠飲んでいたのですがボヤァーとはするが眠くならなく、朝起きてからもボヤァー感が続き終日頭がボヤァーとしているのでサプーさんに相談しサステンドリリースではない方が良いとアドバイスされました。でももったいないので休み前日の日に服用しています。
次回はサステンドリリースではないものを検討中です。
投稿日：2017.05.22
まめ （44歳・女性）
不規則勤務で不眠になりがちですが、メラトニンを飲むと飲まないとでは眠りの質が違います。
眠りやすくなり、スッキリ目覚められます。
なくなったら本当に困るサプリメントです。
色々飲んだけど、こちらを何回もリピートしてます。
投稿日：2017.05.22
キノコ （35歳・女性）
star更年期
40歳を過ぎ夜 目が覚めたり、寝つきがわるかったり（生理前)。今までこんなことはなかったのに、試しに飲んでみました。いつの間にか寝ています。寝れない時は諦めて飲むようにしています。寝よう寝ようと思うほどもっと寝れなくなります。
投稿日：2017.05.19
パンダママ （44歳・女性）
10年までは行かないけど、かなり継続してます。
副作用は感じませんし、服用量が増えることもありません。抗酸化作用もあるとのことで、質の良い眠りと二重の意味でもアンチエイジングに役立っていると期待してます。
投稿日：2017.05.19
右肩上がり （50歳・女性）
star寝れてるかも
不眠症でメラトニン飲んでいましたが
こちらと一緒に飲むようになってなんだかいつもより
寝れてる感じがしてます。
これはリピート決定！
しばらく継続します！！
投稿日：2017.05.18
まこちゃん （39歳・女性）
star飲んだ最初は
飲んだ最初いちにかいは確かに
途中で起きることなくよく眠れたと
思います
しかしその後は3錠4錠飲んでもあまり
きいてる実感はありませんでした
投稿日：2017.05.18
美肌になりたい （40歳・女性）
寝つきは良い方なのですが、眠りが浅く何度も目が覚めて困っていました。こちらとギャバを飲んだら久しぶりに目覚ましで起きました。眠った感があってとても良かったです。肌にも良いみたいなのでそちらの効果も楽しみです。
投稿日：2017.05.18
オリーブ （44歳・女性）
以前は夜になると目がさえてしまってなかなか寝付けない・・という日々でした。
寝なきゃ寝なきゃと思うと余計眠れないという悪循環。
こちらを飲むようになってからは、わりとすんなりと眠りに入れるようになりました。
週末昼過ぎまで寝てしまったような時でも、夜こちらを飲むとまたちゃんと眠れるくらいなので、効き目はあると思います！
投稿日：2017.05.16
くぅちゃん♪ （41歳・女性）
産後なかなか寝付けなくなり、夜中の3時〜4時にやっと眠気がくる毎日でした。
病院で、安定剤のソラナックスを処方して頂きましたが、半錠では眠れなくなり、毎晩1錠飲まないと寝付けない状態でした。
脱ソラナックスになるようなサプリを探していて、皆さんのクチコミを参考にメラトニン5mgを購入してみました。
最初の10日程はベッドに入る30分前に飲んでも少しふわ〜っとするだけで、眠気には全くつながらず、結局ソラナックスを半錠飲んで眠っていましたが、ようやくこちらを1錠飲む事で眠れる様になりました。ソラナックスも飲む事は無くなりましたので、後は量の調整をしつつ続けていこうと思います。
投稿日：2017.05.16
Panchamama （37歳・女性）
starよく眠れます。
よくのみわすれますが、今晩はしっかり眠りたいなと思う日には、飲んで30分後には眠くなります。眠剤に頼るより、いいと思います。
投稿日：2017.05.16
福 （46歳・女性）
starすごい
このサプリメントを飲むと不思議と眠くなるので、リラックス効果があるのだと思います。夕食後2時間ほどたってから2～3錠飲むとぐっすりと眠れます。
日中に飲むとまったりし過ぎて仕事がはかどらないぐらいです。
しばらく続けて飲んでみようと思います。
投稿日：2017.05.14
せい子 （41歳・女性）
star効いてる！
寝つきが悪く、やっと眠れたと思うと、何回も目が覚める。
朝は起きられないから、学校もほとんど行けない。
そんなことが何ヵ月も続いて悩んでいた時に、病院の先生からメラトニンを勧められました。
私には合っていたみたいで、すぐに夜寝付けて、朝起きられるようになりました。
寝起きもなんだかスッキリしています。
何ヵ月も苦しんでいたのがウソみたいです。
投稿日：2017.05.14
はなはな （44歳・女性）
star愛犬の育毛に
メラトニンは犬の育毛に効くと獣医さんの勧めもあり、探していました。ここでなら購入もわかりやすくて、大変助かりました。まだはっきりとした効果といえるものはないですが、うっすらと産毛のように生えてきてる箇所もあり、これからも様子を見ながら、リピしていきたいと思います。一度に、１個しか買えないので残念ですが、初回登録ポイントもあって２回目はお安く購入できました。ありがとうございました。
投稿日：2017.05.11
りのん （56歳・女性）
star夜寝ない息子に
12歳の息子は軽いADHDなのですが、しばしば寝付けない夜があり、そんなときは家族もイライラします。怒ると悪循環を産むし、睡眠薬には抵抗があるし…というところでこのサプリなのですが、
とにかく瓶が小さいです。デザインが可愛いので息子にも好評です（こういうところ大切なんです、ADHDの子を持つ親御さんならわかるはず）
穏やかな効き目で、もしかしたらプラセボに近い心理状況も幾分あるのかもしれませんが、私はリアルに助かっています。
投稿日：2017.05.07
しなもん （40歳・女性）
star悪夢をみない
一度他のメーカーに変えたら悪夢を連続でみたので、昔飲んでいたこちらに戻しました。
就寝1時間前に服用、寝つきが良くなりました。
投稿日：2017.05.06
Roberto （42歳・女性）
卵子の質を上げると聞いて寝る前に飲んでいます。
２か月経過しましたが、卵子への影響はよくわかりません。
また、普段から私は遮光カーテン+アイマスクで８時間安眠できているので、たっぷり分泌されているのかもしれません。
急に止めても寝れなくなることはありませんでした。
安いのでワラにもすがる思いで飲んでいます。
投稿日：2017.05.05
たまご （39歳・女性）
不規則な仕事をしているため、日本にいながら時差ボケ状態になることがよくあるのですが、メラトニンを飲むとスッと眠れて、寝覚めもスッキリします。
色々メラトニン試しましたが、こちらはもう何度もリピートしてます。
投稿日：2017.05.04
キノコ （35歳・女性）
耐性がつかないため、就寝前半錠、30分で効き目が表れます。何年も服用していますが、一回の用量はまったく変わっていません。タブレットは3mgのため、タブレットカッターで半分にしています。
投稿日：2017.04.30
Forget Me Not （42歳・女性）
まだ飲み始めて2週間くらいなので、よく分からないけど、朝は起きてすぐに飲んでなんとか気分が下がらなくなってるのかな？夜は寝る前に飲んで寝付きがよくなっている気がします。
鬱になりやすいので、しばらく続けて様子を見たいです。
投稿日：2017.04.29
らん （50歳・女性）
コレを飲む前は国内のA社から出ているGリナを半年間飲んでいました。
Gリナは とにかく酸っぱくて毎晩少し飲むのが憂鬱でした。
サプーさんから購入した このグリシンは飲み辛い事は全くありません。
含有量は こちらの方が少ないのですが、効き方は変わりない様な気がします。
飲み易さと お値段から、こちらの方が気に入っています。
投稿日：2017.04.29
aisha （35歳・女性）
不眠というか、なかなか入眠出来ず 2時や3時にウトウトし始める状態が続き、ソラナックスを処方してもらって眠りにつく状態でした。副作用を考えると なるべくナチュラルな物に替えたかったのでこちらを試してみましたが、これでは眠くなりません。結局ソラナックスを飲む事になっているので、心穏やかにはなるようですので飲み切ろうと思いますが、不眠サプリとしては他の商品を試してみようと思います。
投稿日：2017.04.27
Panchamama （37歳・女性）
starリピータです。
毎日飲むので、すぐに無くなってしまいます。
一回に一個しか、購入出来ないので、送料が高いと思います。
内容量が多くなるか、まとめ買いできれば良い。
投稿日：2017.04.26
ぷりお （51歳・女性）
小さい粒で 飲みやすかったです。
ただ、 私には あまり効果を感じることは ありませんでした。
（… 疲れているのに 眠れなかったり 寝ても悪夢をみたり の時でしたので 効果があればいいなぁと 試してみました ）
投稿日：2017.04.26
assa. （42歳・女性）
いつもは、気持ちが落ち込んだりするときに使用していますが、こちらは寝つきの悪い夜などにも効果が期待できそうですのでそういう効果も期待してリピートいたします。
投稿日：2017.04.25
hana （45歳・女性）
star使いやすい錠剤
チュアブルタイプのメラトニンが好きなのですがついつい歯を磨いた後においしく貯めることが多くなるので仕方なく普通の錠剤タイプのものを購入。５㎎を購入したりもしましたが３㎎でも十分効果があるかと思います。
投稿日：2017.04.24
n （43歳・女性）
ナトロール３mgから、こちらのタイムリリースに変更して正解でした。
長時間効き目が持続し、睡眠の質が改善されたように感じます。
またナトロールは大粒でざらざらしていましたが、こちらは中粒で表面はツルツル。
そのため、のどに引っかかる感じもなく、飲みやすいです。
投稿日：2017.04.21
ミッツ （65歳・女性）
寝つきがよくなり、朝はすっきり目覚められます。
特に、不規則なお仕事をされている方、寝つきが悪く、朝に弱い方にオススメのサプリです。
一時期、メラトニンが日本の規制でサプーさんから購入できなくなり、サプリもあまり買わなくなったのですが、メラトニンがまた買えるようになってから、メラトニン以外のサプリ熱もあがりました。
投稿日：2017.04.14
キノコ （35歳・女性）
イライラして眠れない時に、これを飲むとゆったりした気持ちになれて
自然と眠れました。睡眠薬程、突然眠くなるわけではないけれど、自然と穏やかになって眠くなるので、仕事でトラブルを抱えてる時にかかせないです。
投稿日：2017.04.13
つる （88歳・女性）
starよくわからない
1粒だと全く効果がなく、2粒だと比較的眠れたような。。
でも、やはり中途覚醒してしまいます。
子供を産んでから2年ほど不眠が続いていますが、病院に行った方が良いのでしょうか。
投稿日：2017.04.13
ここ （39歳・女性）
star日々のお守りに
仕事柄夜中に寝ることもたまに
あります
でも目がさえてしまって
すぐに眠れないこともある日は
不安になります
そんなとき確実に
睡眠できるサプリがあると
心強いです
毎日は飲まなくても
いざというときの
お守りに持っています
投稿日：2017.04.12
lovely （41歳・女性）
自分には少し多いので、いつも半分にして服用しています。就寝30分前の服用で確実に効きます。もう5年ほどになりますが特に耐性もついていないです。
投稿日：2017.04.12
Forget Me Not （42歳・女性）
お試しで始めてから10ミリまで来ました。
睡眠薬のような依存はないのがいいところですね。
慣れるまではふらつきがあったりしましたが、今はまったくないですし
何よりよく眠れるので安心です。5HTPと一緒に飲んでます
投稿日：2017.04.09
ヘパリン （40歳・女性）
starうーん
効果はいまいちわかりませんが、飲まないよりはマシかなという感じでした。口の中で溶ける味が私には合わなかったです。リピはしないと思います。
投稿日：2017.04.05
まきこ （44歳・女性）
star不眠の改善に
もともと入眠時に時間のかかるタイプの不眠気味で、ハーブティーなどを試していたのですが、効果がなく悩んでいました。
睡眠導入剤も処方されましたが、依存が怖いのであまり使いすぎるのも…と思っていたのでサプリとして気になっていたこちらを購入でき助かりました。
寝る１時間くらい前に飲むと自然に眠気がきて、入眠に時間がかかることがなくなりました。眠りが浅いほうなのでぐっすりとはいきませんが、不眠に対する不安（眠れなかったらどうしよう…など）が無くなり非常に重宝しています。
投稿日：2017.04.04
ytyk （29歳・女性）
star不妊に
はじめは不眠気味の旦那用に購入しましたが忘れて置いていたので私がのみはじめました。不妊に効果があると聞いたので。
これを飲むとグッスリと寝れているような気がします。不妊に効果があるかはまだわかりませんが、続けてみたいです
投稿日：2017.03.31
いっこまる （41歳・女性）
最近浅い睡眠で困っていました。
友人たちにも多いので一緒に摂ってみましたら、
私はわからなかったのですが
友人はすんなり眠れたとか。
人によって違うのですね。
投稿日：2017.03.30
わん （42歳・女性）
子育てで夜の睡眠が断続的になって以来、何年たっても寝付きは悪いし熟睡もできずメラトニンをとるようになって7、8年。ずっと3㎎で大丈夫でしたがアラフィフあたりで寝付いて3時間しか眠れなくなり、今はタイムリリースと併用してます。
投稿日：2017.03.27
右肩上がり （50歳・女性）
子育てで夜の睡眠が断続的になって以来、何年たっても寝付きは悪いし熟睡もできず、メラトニンをとるようになって7、8年。アラフィフになって普通のメラトニンだと寝て３時間後に覚醒するようになり、タイムリリースと一緒に飲むことに。
以来六時間眠れるように。起きたあとの不快感もなく助かってます。
投稿日：2017.03.27
右肩上がり （50歳・女性）
愛用していたサプリメントが販売停止や製造停止になったので、
こちらにたどりつきました。
飲むと良く寝れますが、翌朝の片頭痛で午前中は仕事がつらいです。
寝れないか、偏頭痛か、どちらを取るか?
…という選択を強いられるサプリメントです。
軽度の不眠症の方はやめられたほうが良いと思います。
投稿日：2017.03.27
柚子茶 （48歳・女性）
更年期になり、精神的に落ち着かず勧められたサプリメントです。食事にこだわっていたのに思うようにならず暴飲暴食してみたり、この時期なのに早く目が覚めてしまってもう眠れなかったりとさほど酷くはないにしても今までと違う感じになっていました。まだ飲み始めて2週間程ですが、食事のコントロールはできるようになり、睡眠も朝までぐっすり休めるようになりました。今しばらく続けてみようと感じられるサプリメントです！
投稿日：2017.03.27
かねやん （49歳・女性）
star睡眠障害
夕方位から昼前まで１日に17時間以上寝続けて、起きれなかったので、メラトニンを飲みだしました。
すぐに効果が出て、23時～10時の睡眠になりました。
何だか、目覚めもスッキリして、体質にはあったみたいでよかったです。
投稿日：2017.03.27
はなはな （44歳・女性）
star眠れます
しっかり夢を見てて覚えているので、熟睡出来てるのかどうかはわかりません。
朝の定時に、目が覚める時と、寝過ごすときもあります。
爽快感というより、起きてもいつまでも眠たいのは、3mgは私には多いということなのでしょうか・・
早起きしなくちゃならない日は避けようかなって思ってます。
投稿日：2017.03.26
林檎♪ （45歳・女性）
眠りの浅い主人のために。
前回タイムリリースタイプを試しましたが、主人にはこちらのタイプの方が合っていたようです。
夜中に2、3度トイレに起きていましたが、今はほとんどありません。
朝のどんより顔もなくなりました。
すごいです。
投稿日：2017.03.19
シマフクロウ （45歳・女性）
毎日服用すると眠気と頭の痛みが出てくるので２日に１回、朝に服用しています。
それでも服用しないよりは緊張や不安感が軽減されているような気がします。
投稿日：2017.03.19
パピコ （45歳・女性）
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