男性用サプリメントの口コミ
アミノ酸】には含まれていません。
【尿素サイクル】を構成する物質であり、尿素の生成に関わっています。
【抗酸化作用】や【一酸化窒素】の産出を促す作用があります。
【一酸化窒素】には、血管を広げ、血流量を増やす働きがあり、
筋肉増強、運動機能増強、冷え性の改善、むくみの防止、動脈硬化抑制作用などが期待できます。
投稿日：2016.10.04
智華 （38歳・女性）
8回リピートさせて頂き、先日陽性判定を頂くことが出来ました。
運動率、精子数ともに劇的には伸びませんでしたが、質の向上に頑張って働きかけてくれたのでは？と考えております。
ありがとうございました。
投稿日：2016.10.03
ゆきんこ （35歳・女性）
star三ヶ月目
飲み始めて三ヶ月目。
先日、美容師さんに髪質がすごく良くなったと褒められました。
去年までこの季節は静電気で髪がバァーっと広がっていたのに、
今年は落ち着いています。
ビオチンも飲んでいるので相乗効果もしれませんが、
髪にとてもいいサプリだと思います。
投稿日：2015.12.14
じゅあん （50歳・女性）
冷え性の温和にいいかな、と思って購入しました。
冷えについてはとくに効果を感じられませんでしたが、コレを飲んでから肩こり・背中コリが感じなくなりました。
デスクワークのため、肩や背中のコリは職業病と諦めていたので嬉しいです！
仕事中、肩にハリや違和感を感じたらすぐ飲むようにしています。
投稿日：2015.11.17
ポイポイ （34歳・女性）
前回試してみて、体の調子が良かったのでリピートしました
私の体質には、水分代謝というよりは、代謝が上がって
ちょっと冷えが改善される気がします
これを摂り始めてから、汗をよくかく様になりました
主人の場合は、これを摂ると朝が元気になるみたいです
何となく体調もいいので、続けてみようと思います
投稿日：2015.10.11
もも （34歳・女性）
Ｏ型女性のエストロゲン補助に良いと聞いて飲んでみていますが、基礎体温をつけていてびっくり！
ぴったり２週間で排卵したようで、その後２週間で生理が！
良いかもです・・・
投稿日：2015.05.26
シマウマ （37歳・女性）
頭痛で、26年間悩まされ続けてきましたが、此処１〜２年薬を3回も飲んでも治らないなんて事もざらでしたが、マカも、サプーさんの、他のサプリと一緒に頂くようになって、薬要らずの日が、今とても体調が良いです。更年期やストレスの関係も有り、頭痛が起きて居たのかもしれません。更年期って大変です。しばらく飲み続けて、維持して行きたいです。
投稿日：2015.03.25
kyoutomoママ （46歳・女性）
PMSの症状として偏頭痛があります。ホルモンバランスが整って少しでも症状が改善すればと試してみました。
スーパーアミノナイトを服用していますが、今はお休みして代わりに朝と夜にマカを飲み始めました。
アミノナイトを4錠飲むと逆に朝ダルい感じがするので2錠飲んでいましたが、マカに替えた初日の朝、とてもすっきりして調子が良くびっくりしました。
その調子で続けた３日目に偏頭痛の発作が出て、朝の服用を止めて夜だけ飲み始めました。
まだ10日しか経っていませんが、目覚めが良く、朝から元気に動けること、肩凝りが楽になったこと、また３日目以来偏頭痛の発作が起きていない事など効果は十分に感じています。
とりあえずこの調子で１瓶飲み続けてみたいです。このまま調子が良いようであれば、こちらを継続しようと思います。オーガニックで成分量も多いので信頼できます。サプーさん、ありがとうございました。
投稿日：2015.03.23
タルタル （46歳・女性）
もともと疲れやすい体ですが、栄養材みたいに即効シャキッとするのではなく、底上げ的な感覚です。なので就寝前に飲んでも、普通に眠れますし、体がなんとなく爽やかになります。風邪ひきかけのときにも、免疫を上げるという意味で効果ありました。もともと体力面に関してはコエンザイムとは相性が良いのですが、今まで色んなコエンザイム飲んできましたが、どうしてもニキビができます。含有量を減らすと和らぐので、今回こちらを購入しました。飲んできた中では一番ニキビが出来にくかったと感じます。また他のも試してみて、肌と相談しながらリピートするかもしれません。
投稿日：2015.03.19
sa （26歳・女性）
何か月も睡眠不足が続いたためか、
体の疲労感が抜けなくなっていました。
足のむくみもひどく、膝から下が痛くてたまらず、
通勤電車の中で地べたに座ってしまいたい程つらい
毎日が続いていました。
他店のむくみ用サプリを1袋飲んだものの効かず。
こちらのブッチャ―ズブルームを飲んでも効果がありませんでした。
体の疲労感もどんどん増すばかりだったので、
藁にもすがる思いでマカを飲み始めたら
あれは一体何だったのだろう？と思うくらい
疲労感、足の痛みともになくなりました。
ちょうど睡眠不足から解放された時期と重なったので
相乗効果だったのかもしれませんが……
投稿日：2014.09.15
chopin （34歳・女性）
何年も愛用してます。30越えたあたりから代謝が悪くなってる気がして飲み始めました。エクササイズの前に飲んで1時間くらい体を動かすとやめてからもしばらくポカポカして汗が止まりません。多分このサプリの効き目だと思います。
投稿日：2014.06.18
チャヤカ （33歳・女性）
バストアップに効果ありでした。
マカは妊娠したい方向けのイメージがありましたが、
ホルモンを整えるのでバストアップにも効果があるのですね。
継続して飲みたいと思います。
投稿日：2014.05.27
あるぱ （37歳・女性）
バストアップ目的で購入いたしました。
私には合っているようで、飲み始めて3日目くらいから
バストが張ってきました。
元気になるなどの効果はいまいち分かりませんが、
バストアップ目的で購入したため、満足しています。
投稿日：2014.01.23
はな （26歳・女性）
４０代も半ばを過ぎて、疲れが取れにくくなっていたので
何かいいサプリはないかと思い飲み始めてみました。
朝、晩1粒ずつ飲んでみました。
3日目くらいから、なんとなくいいかもと思って、飲み続けてみると、
1週間辺りから１日中、忙しくしていてもあまり疲れた感じがなく、
逆に、夜、目が冴えて眠れなくなるくらいでした。
自分でも何でこんなに元気なのかと思いながら
このサプリしか思いあたりませんでした。
最近、減退していた精力も｢あれっ元気になってる」という感じで
自分でも驚きながら、効果を実感しています。
日常の疲れを緩和する目的なら、朝１錠飲めば充分効果を感じられると思います。
男性機能のパワーアップを目指すなら、朝、晩１錠ずつ飲めば
効果があるのではないでしょうか。
いづれにせよサプリでこんなに効くとは思いませんでした。
いいサプリに出会えました。
投稿日：2013.11.25
にょこ （46歳・女性）
毎月の生理でレバーのような血液が出て来ることが減りました。
スタミナアップというより、血流を良くする効果がありそうです。
ですが、こちらを服用して身体が浮腫みやすくなり、少し太りました。
投稿日：2013.09.13
よんたろう （32歳・女性）
起床時と、就寝前に亜鉛と一緒に摂っています。飲み始めたから間もなく、とにかく汗をかくようになりました。ジムでトレーニングしていますが、絞まり方が早くなったように感じます。確実に代謝もアップしています。これからが楽しみです。
投稿日：2013.06.30
マリンサム （50歳・女性）
ダイエットを目的に飲み始めた「アミノナイト」でしたが、
ダイエット効果ではなく、目覚めの良さに感激しました。
残念ながら、ダイエットに効果を感じることがあまり出来なかったので、
ダイエットサプリは、他のものへ変更、
目覚めの良さだけを求めて、アミノナイトに含まれている「アルギニン」のみを
摂取することにしました。
「アミノナイト」に含まれている成分の３種は、アルギニン、オルニチン、リジンですが、
目覚めに作用していたのは、アルギニンとオルニチン。
個人的な見解ですが、起床時に身体の重さがある場合には、
代謝や筋肉へ働きかける「アルギニン」、
お酒をよく飲まれれ、二日酔いなどに心配がある場合には、
肝臓へ働きかける「オルニチン」と、症状に合わせて選ぶのがベストかなと感じました。
投稿日：2013.06.18
ミミ （29歳・女性）
もう何年も寝る前にアルギニンをとっています。
シワもできずいいんですが、最近食道に錠剤が貼り付いたままでねてしまった。そしたらアルカリ性のこの商品、食道をたぶんただれさせたんですね。もうゲップするのも、ご飯飲み込むのも痛かった～～１週間で治ったけど。これで２度目。最初の時は２年くらい前ですが、食道ガンかと思いましたよ。
みなさんも気をつけてね。
投稿日：2013.05.14
ガリガリクン （47歳・女性）
コエンザイムQ10は国内メーカーのしか飲んだことがありませんでした。
初めて飲みましたが、結構いいです。
ソフトジェルカプセルが吸収しやすいのかな？
聞いた所によると、
コエンザイムは飲んでから30分で吸収しない製品はイマイチの品らしい。
質って重要なんですね。
投稿日：2013.05.09
鈴木さん （39歳・女性）
コエンザイムは還元型でないと私のような年代は期待できないと聞きまして、還元型をさがしていました。
何故が、日本の会社が還元型コエンザイムを作ってるのに、海外の方が安いのが不思議です。
真面目に摂取してると肌の状態も良くなるのが感じられるので、続けて行きたいと思っています。
投稿日：2013.03.03
tama （43歳・女性）
私は朝飲んでいます。夜飲むと暑くて寝苦しくなるからです。
飲むとまずは胃のあたりが温かくなり、
次第に体全体がポカポカとしてきます。
今は真冬ですが、元々冷え性ではないこともあり、
室内では手足が汗ばむほどです。
飲み始めて１カ月ほど経ち、
ウエストと太ももがサイズダウンしていました！
代謝が落ちてきたと感じている人にはいいかもしれません。
投稿日：2013.02.02
るみね （34歳・女性）
バストアップと抑毛などのために摂取しています＊
バストアップに関しては、
これだけではあまり効果はのぞめないと思いますが、
私は抑毛に効果があったと思います。
以前より処理が楽になりました！
年齢と共に悪さをす過剰な男性ホルモンを抑制することができるので
女性らしさを維持するのによいですね。
あごひげとかに悩んでいる人は一度試してみたらいかがでしょうか？
お値段もリーズナブルなので続けやすいですよ(･∀-)-★
投稿日：2013.01.26
ひぃな （28歳・女性）
痩せたいけど、バストは落としたくない！
という思いで購入しました。
ダイエット自体、全くできていないので、
バストへの期待は良く分かりませんが・・・
マカが理由かは不明ですが、
生理が予定より20日も遅れてやってきました。
また経血もいつもとちょっと違うような？
マカを飲むことで、正常になっているのであれば安心ですが、
もう少し続けてみないと分かりません(^^;
なので、もう１本、リピしようと思います。
投稿日：2013.01.17
cyako （29歳・女性）
効果が出てるような気がします。
私の場合、これを朝起きてからすぐ飲みますが、朝歩いて会社に
着くころには汗が普段の倍かいてる気がします。旅行に行ったときに
数日飲まない日があったんですけれども、なんだか体のスッキリ感が
ないように思い、旅行から帰ってきてからまた飲んでます。
「これを飲んで○キロ痩せた！」とかはないんですけれども、体が
軽い気がします。燃焼してくれてるのかな？！そういえば最近食べ過ぎても
あまり体重に響いてないので、このお陰かも。うまく言えないけれども、
なんとなくそばにずっといて欲しい、そんな存在です、このサプリは。
投稿日：2012.08.08
イカ天国 （32歳・女性）
何年も前からCoQ10は愛用しています。今はオメガ3と一緒に毎朝飲んでいます。長く利用しているので、変化はわからなくなりましたが、風邪など引くこともなく毎日元気なので、サポートしてくれていると思います。
投稿日：2012.05.21
ココロ （52歳・女性）
これを飲み始めて、体が締まってきたのを実感しています。
水分もしっかり取っているせいか、食事の量も自然と減ったこともあるかもしれませんが、空腹感を感じません。
食後も、皆さんがおっしゃる通り、体が温まり、長年悩んでいた冷え性の改善にもいいみたいです。
リピートします。
投稿日：2012.05.18
たむ～ （40歳・女性）
私は生理不順のためピルを服用していましたが、代理となるものを探していました。口コミを見て購入。口コミどおり29日で生理が来ました！！しかもいつもの重い生理痛はもちろんありませんし、何といっても生理前の肌トラブルが改善されました。いつも生理前になると大きな吹き出物ができ痛いので悩んでいましたが、今回小さいニキビが少しできただけでした。
ピルを服用している時と全く同じ状況になり驚きました。
PMS対策にはもってこいですね。お値段も安いですし。
リピしてまとめ買いすること決定しました！サプーさんのサプリいくつか試しましたが
これが１番私的に気に入りました。
レッドクローバーと併用しました。
投稿日：2012.04.18
hichan （30歳・女性）
生理周期が長く、４０日超えることもあります。
飲み始めたころは、生理が終わって何日かたってからだったので、はじめは期待しなかったのですが、ほんとうに２８日周期になりました。
恐るべし効果！！
ちなみに飲む前はいつもより長く４２日ありました。
投稿日：2011.11.19
コロスケ （34歳・女性）
なんとなく検索していてサプーさんに辿り着き、バストアップに良いとされるサプリをお試しで全部購入してみました。こちらで購入する前に他社さんでプラエリアも飲んでいましたが、効果が今ひとつで、何かいいものはないかと探していたところです。マカ、ギャバ、レッドクローバー、フェヌグリークシード、ブレストと、バランスを考えて朝と夜にわけて飲んでいます。まだ飲み始めて数日ですが、確実に大きくなっています。いままでさわるとフニャフニャしていたのが、ちょっと弾力感が！！しばらくかんばってみようと思います。まだまだがんばれそうな40代！！
投稿日：2011.09.21
sincere1229 （45歳・女性）
star健康のために
ミネラル不足が気になり飲んでいます。爪が薄く割れやすかったのですが、だんだん改善されてきました。コストパフォーマンスも最高です。ただ、女性で１日１錠は摂りすぎになるようなので半分に割って飲んでいます。
投稿日：2011.06.17
りらっくま （28歳・女性）
ずっと飲み続けています。
ちょっと大きくて飲み込む時にきをつけなければいけませんが私には効果ありです。
これを飲み始めてから食べ過ぎても大丈夫です。
すぐに元に戻るし体が軽い気がします。
会社の同僚からも何飲んでるの？と聞かれお勧めしました。
本当に食べ過ぎて後悔した次の日は2錠飲みます！！
効果テキメンですよ～！
投稿日：2011.06.16
ちーず （37歳・女性）
何度リピしているか忘れてしまいましたが、毎日飲んでいます。
通勤前に飲んでから20分程歩いていますが、飲まないとでは、身体暖まり方が違います！
これからも続けていきたいと思います！
投稿日：2011.05.25
tamuo （32歳・女性）
セレン（セレニウム）抗ＨＩＶに期待とアメリカでの研究結果が出たらしく・・＝免疫系？！と思い購入してみました。が、以前から摂取しているオリーブリーフ一筋でいきます。
投稿日：2010.11.18
はな （26歳・女性）
ホルモンバランスを整えるために飲み始めたのですが
悩んでいた低体温も最近はあまり自覚しなくなってきて
効果を感じています。
体力もつき健康体になるというなら、トータル的にも
文句なしのサプリですよね！
投稿日：2010.10.16
サラ （31歳・女性）
女の子らしいからだつきに(^^)
最近セクシーッて言われる事が多いんです。
【自分で言ってスミマセンww】
でも女の子から良く言われるんです。
髪もやたらとツヤがでてきましたし。。。
女の子をもっと楽しめるように続けていきたいｻﾌﾟﾘの一つです♪
投稿日：2010.09.29
ポンデらいおん （27歳・女性）
子供の毛髪検査でアルミニウムがたまっていることが判明し、キレートのために飲ませています。
含硫アミノ酸と一緒に。
キレートも気長にやらなければいけないので、
何より安いのが助かります。
日本では内容がこんなに濃いのも売ってないですし。
投稿日：2010.04.11
りっつ （42歳・女性）
というくらい、中身をあけてビックリしちゃいました。うーん、今まで自分が飲んでいたものとはちょっと違うかな。粒の小ささで、飲みやすさは良いんですけどね。
投稿日：2009.12.02
みーみー☆ （32歳・女性）
２回目のリピになります。
やはり飲み続けるとパワーの持ちが違いますね。
ちなみに調べた所によると、
マカにはエストロゲンという女性ホルモンに似た成分が
含まれているそうですね。
彼女がかなり生理痛で苦しんでいるので、
すすめてみました。
今までは１週間ほど寝込んでいたのが、
１、２日程度になって症状が軽くなったそうです。
マカにこんなすばらしい効能があったなんて思いませんでした。
ありがとうございました！
投稿日：2009.11.25
としかず （31歳・女性）
日本のサプリより効果があります。どこへ行ってもたぶん周りにいる誰よりも汗かいてるんじゃないかと思うくらいスゴイ汗かきます。Ｔシャツの色が変わるくらいです（＾＾；毎日歩くことを続けて、このサプリを飲んでるからだと思うのですが。太ってるのもありますが、汗の出方が今までの量とは全然違います。体脂肪も落ちてきたので、このまま続けていきます。
投稿日：2009.09.23
まあちゃん （37歳・女性）
リコピンが美白によいことはよく知っていましたが、
秋冬は体を冷やすので食べなくなっていました。
こちらのサプリメントで手軽にリコピンが摂取できて
うれしいです。
飲みはじめて一ヶ月ですが、
肌全体のトーンが明るくなったような感じです。
顔だけでなく体全体も・・・
１日１粒でいいのも手軽でうれしいです。
投稿日：2009.05.11
クレア （42歳・女性）
毎日アルコールを飲む習慣があるので、体のサビ、活性酵素が気になり始めていました。
年齢的にも代謝が悪く、老廃物が溜まり易くなってきてもいましたし・・。
飲み始めて20日・・肌が明るくなってきたように思います。
お通じも毎朝順調にあり、体も疲れにくく、代謝も促進され、他のサプリメントとの相乗効果のせいかもしれませんが、体やフェイスラインもすっきりしてきました。
これからも続けていきたいと思っています。
投稿日：2009.05.04
venus （38歳・女性）
粒が大きいので（外国製だからでしょうか？）飲むときにかなり苦しいですが、品質自体は、良いし安いのでいいと思います。
続けて飲んでみようと思います。
投稿日：2009.01.11
ゆず （25歳・女性）
毎朝4カプセル晩2カプセル食後に飲んでます。
肌の調子めっちゃいいです。
このサプリとRリポ酸とビタミンcとnacとリジンとDMAEはこれからも私にとって外せないお気に入りサプリです。
常にストックしてます。
投稿日：2025.01.31
ミルフィーユパフェ （41歳・女性）
何年リピしてるかわからない程、お気に入りで私にとっては欠かせないサプリです。
年と共に減っていく酵素だそうで。
肌と健康のためにもこれからも飲みます。
投稿日：2025.01.31
ミルフィーユパフェ （41歳・女性）
もう何年もカルチニンは、こちらをリピさせたもらっています。粒が大きくて飲みにくいのは多少ありますが、胃に入って燃えてるかんじがするので、効いてる感じがします。
アルファリポ酸も一緒に飲んでます。
投稿日：2025.01.20
のんちゃん （58歳・女性）
生理不順が昔からあり、服用始めてから大体32日周期で来るようになりました。
ホルモンバランスを整える効果があるようです。生理痛も楽になりました。
投稿日：2025.01.18
ゆうこりん７ （46歳・女性）
確かに燃焼するというか、あたたかくなる感じがします！
燃焼してる！っていう感じ。
ただ、他の方の口コミにもあったように、ピルケースに入れて持ち歩くと、すぐモロモロになってしまいます。。
投稿日：2025.01.11
らむ （48歳・女性）
主人が仕事中、頻尿で辛いという事で試してみました。飲み続けたところ、改善した様です。仕事内容も変わったのでストレスがなくなったのかもしれませんが…結果良かったです！
投稿日：2025.01.11
らむ （48歳・女性）
日々の健康管理に飲んでいます。以前コロナにかかった時に亜鉛が良いと聞き、それ以来飲むようにしています。特に変わった感じはないですが、こどもが風邪ひいてもうつらなくなりました。
投稿日：2024.12.23
ハッピー （41歳・女性）
何年も愛用してるサプリです。
これを飲まないと老化が進んでしまうので、人間でいるために飲んでいます！笑
ほうれい線やたるみに効果があるので、絶対手放せません！
投稿日：2024.12.14
みいたん （34歳・女性）
以前は飲んでもあまり効果を感じられませんでした。
それが半年くらい前から気持ちが重くなり、何気なくまた飲んでみたところ、
不思議とこのサプリのお陰でとても楽になるのを感じたのです。
今では手放せないサプリとなりました。
これからもリピートしていくつもりです。
投稿日：2024.11.30
ルーシー （61歳・女性）
健康診断で亜鉛が足りないと言われ、サプリで補うことにしました。
変化はまだ分からないけれど、
疲れにくくなった気がします。
食事では、とることが難しい為、
しばらく続けようと思います
投稿日：2024.11.13
Saa （48歳・女性）
亜鉛（アミノ酸系）は性別関係なく定期的に摂取しておくとよいという類の情報を目にしたのでなるべく1日1回摂取するようにしています。
他のサプリも摂取しているので心なしか各種成分をバランスよく体内吸収するのに一役買ってくれている気もします。。
投稿日：2024.11.04
Fettes （54歳・女性）
飲み始めて数日ですが、なんか良い感じです。
私には合っているかも
腰回りがスッキリして来た気がします。
続けて飲んでみようと思います。
因みに、コエンザイムＱ10とアルファリポ酸も飲んでいます。
投稿日：2024.11.03
ハナ （61歳・女性）
何年も愛用しているサプリです。
汗を全くかけない体質の私でしたが、これを飲み始めてからは汗をかけるようになりました！
代謝が上がっているのを実感しています。
投稿日：2024.11.01
みいたん （34歳・女性）
何年も愛用しているサプリです。
一度お休みしていた期間があったのですが、顔が物凄く老けてしまい慌てて再注文しました。
やはり私には効果があるようです。
投稿日：2024.11.01
みいたん （34歳・女性）
若い時から酷かった3ヶ月に一回です。
マカ服用始めてから毎月ほぼ30日周期で安定しています。生理痛もかなり改善。もっと早く知りたかったです。ピルより安心して服用出来ます。
投稿日：2024.09.28
ゆうこりん７ （46歳・女性）
亜鉛をサプリメントで取ったほうがいいと職場で言われたので購入しました。
１日おきに飲むようにして
夜飲むと朝の肌がもちもち、プリっとしてます。
これのせい？と少し驚きました。
リピートしたいと思います。
投稿日：2024.09.15
モーさん （49歳・女性）
亜鉛は飲んだ方がいいと様々なメディアで目にするため購入してみました。はっきりわかるような効果を感じてはいないですが、きっと後々役に立つと思い飲み続けようと思います。
投稿日：2024.08.28
豆柴 （36歳・女性）
ずっと飲み続けているサプリの一つです。
もう何年も飲んでいるのですが、肌に効果があります。一度お休みしていた期間があったのですが、肌荒れが酷くなり、たるみも酷くなってしまったため、慌てて再開しました。
投稿日：2024.08.24
みいたん （34歳・女性）
ずっと飲み続けているサプリの一つです。
汗をかきにくい体質なのですが、これを飲み始めてからは汗をかけるようになりました。
代謝が上がっているのかな？と嬉しい気持ちでいっぱいです。
投稿日：2024.08.24
みいたん （34歳・女性）
年齢柄、日々の疲れがなかなか取れない時がありこちらを摂る事があります。摂った日と摂らない日では昼間の眠気が違う気がします。なのでなるべく切らさないように摂っていきたいサプリです。
投稿日：2024.08.01
ma （55歳・女性）
数日前から毎日朝晩2錠ずつにしています。
朝2晩1にしてた頃より、
やっぱりお顔が若返ります 笑
値上がり凄くて高いので、他のサプリを飲む量を減らして、朝晩2錠ずつにしようかなと思います。
若返りたい人はコエンザイムは必須サプリだと思います。
投稿日：2024.07.29
ミルフィーユパフェ （40歳・女性）
飲んでから運動すると汗が流れ出てきます。
私は汗をかかない体質ですが、吹き出してきます。
効果は実感しています。
一日一粒ですが、継続しています。
投稿日：2024.07.29
カノン （47歳・女性）
生理不順のために購入しています。
あんなに不順だったのにきっちり30日周期で来ています。もっと早く知っていればと。
これからも継続します。
投稿日：2024.07.22
ゆうこりん７ （46歳・女性）
太りやすいから
これがなかったら今ごろは100キロ超えたかもです。。
運動が大好きなのですが
汗量と持久力が変わります！
毎朝はもちろん
ジムのお供です。
投稿日：2024.07.02
じゃすみん （48歳・女性）
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