aisha(40歳・女性)
starまぁまぁ
寝つきの悪さと中途覚醒が悩みです。
心療内科からお薬が出ていますが
今は基本サプリ。ダメそうな時はお薬です。
いずれは何も飲まずに眠れる様になりたいです。
投稿日：2022.04.07
なつみかん(37歳・女性)
star良いです
朝の目覚めがとてもいいです。ぐっすり寝た感じがあります。考え事が多い時は効きが悪い時もありますが、まあ睡眠薬ではないので仕方ないと思います。
投稿日：2022.03.26
じー(26歳・女性)
star毎日飲んでいます
ほぼ毎日飲んでいますが、じんわりと手伝ってくれているように思います。
眠れずに数時間たって窓の外が明るくなってきた……ということが減りました！
それだけで嬉しいです。今後も続けていきたいですね。
投稿日：2022.02.17
じー(26歳・女性)
starほぼ毎日飲んでます
ほぼ毎日飲んでいますが、じんわりと手伝ってくれているように思います。
眠れずに数時間たって窓の外が明るくなってきた……ということが減りました！
それだけで嬉しいです。今後も続けていきたいですね。
投稿日：2022.02.17
くまさん(45歳・女性)
star眠れない夜は
考え事などすると、眠れなくなりメラトニンを使用しています。気づけば寝ていて、朝もスッキリ目覚める事ができます。
今度は10mgでもいいかなと思います。
投稿日：2021.12.10
なつみかん(36歳・女性)
star寝つきがよい
一度に買える量が決まっているので、５ｍｇを買って半分に割って飲むことが多いです。よく寝たい時は５ｍｇを飲みます。5mgはすぐに眠くなります。
投稿日：2021.11.14
マム(59歳・女性)
star私の救世主
メラトニンは30年近く愛用してます。
海外旅行に行く時など購入してましたが今は行けなくなりネットで探してサプーさんに廻り合いあいました。
私は5㎎愛用してます。10㎎も試したけど5㎎にして眠れない時はもう１錠ふやしたりしてます。
私的にはチュアブルが楽チンなんですけどねー。
投稿日：2021.09.17
ぴぴ(38歳・女性)
star眠れる&不妊に
眠れなくて飲んでいましたが、今回は不妊治療のために！
よく眠れるので、不妊にも効くと期待を込めて星5つです！なくなったら注文します！
投稿日：2021.08.26
シエナ(41歳・女性)
star効果が続かない…
10代の頃から寝入りがとにかく悪くかったのですが、そういう体質なのだと諦めていました。
30代後半からじわりじわりと太り続け、焦っていたのですが、質の良い睡眠、短かすぎない睡眠である程度防げるのでは？と思うようになりました。
GABAなどの類も試したのですが効果なし。
メラトニンサプリの存在を知り飛びつきました。
飲んで間もなくカラダがぼーっとしていつもと違った感じに驚きました。
ベッドに入ってから1時間は当たり前に眠れず、何かの拍子に睡魔がどこかへ行ってしまうと3、4時間眠れないこともある私が1時間足らずで眠ってしまい、スマートウォッチでの睡眠の計測結果も僅かながら深い睡眠が増える結果に。
ものすごく素晴らしいサプリに出会った！と感動したのも束の間、5、6回目に服用した時から効果を感じなくなりました。
続けて飲むのが良くないのかと思い、数週間間を空けたりもしましたが、最初の感動はなく。
夜はスマホを見るのを控えたり、ストレッチしたりそれなりの努力はしていますが、昔からのものなのでやはり体質なのでしょうか。
もっと期間を空けてまた試してみたいと思います。
投稿日：2021.06.26
ss(34歳・女性)
star挑戦しやすい5mg
私は疲労治療クリニックでメラトニンを処方され、このサイトを見つけ、この5mgからスタートし、足りなかったので、いつも2粒飲んでいました。
今では10mgを買っていますが、初心者の方は少ない量からトライした方が良いかもです。
投稿日：2021.05.08
Jilllll(29歳・女性)
starあまり
効果を感じられなかったです。やっぱり個人差がありますね。違う商品も試したいと思います。病院で処方される薬のほうが断然効きます。
投稿日：2021.04.30
なつみかん(36歳・女性)
star良い
３ｍｇの時はなんとなく効く感じでしたが、５ｍｇは間違いなく眠くなります。眠りの質が上がればと思います。高齢の父も眠剤代わりに飲んでいます。
投稿日：2021.04.14
おくるちゅう(55歳・女性)
star何度も購入してます
睡眠薬を完全に切って現在はメラトニンだけでじゅうぶんですね。睡眠薬を減らしてメラトニンをかぶせていた頃は悪夢みたいな感じで朝になっても熟睡感がなくてぼーっとしてました。もうメラトニンだけで2年ぐらいですが普通の睡眠が得られるようになりました。今後はメラトニンも切る事が目標です！
投稿日：2021.04.02
ゆら(39歳・女性)
starリピートです
抗酸化作用を期待して飲んでいます。
週に1〜2回眠れない日がありましたが、飲み始めてからは眠れるようになり睡眠リズムが安定しています。
投稿日：2021.04.01
pino(42歳・女性)
star体内時間の調整に
仕事が忙しかったり、緊張感のある生活を送ると次第に夜眠れなくなり、よくお世話になっています。
母も70を超えて高齢になり、仕事を辞めたのもあり、毎日普通に生活していても朝4時頃まで眠れなくなったというのでこちらを1/4に手で割って飲むように伝えたところ、ぐっすり眠れる！と大変喜んでいます。
自分は過去、寝ないで仕事するような生活を送り、何度も病気になった経験もあるので
睡眠はとても大事なものと認識しています。
ボケも睡眠不足と密接な関係にあるようなので、これでしっかり寝て貰い、いつまでも元気に過ごして欲しいと心から思っています。
ただメラトニンは毎日飲むと体が慣れてしまって、徐々に量が増えていく傾向にあると思うので、
私はなるべく困った時、そして少量しか飲まないようにしています。
母ももし慣れてしまったら、他のサプリを探そうと思いますが、今のところこのサプリにとても助けられているので、このまま継続するかな？
自分は、メラトニンは効果が強すぎて、1回飲んだら2-3日は眠気を引きずってしまいますが、
これを飲んでいると、次第に眠りたい時間に眠くなるのは本当に素晴らしいと思います。
投稿日：2021.03.20
Barbie(46歳・女性)
star久しぶりに。。
最近、働く場所の環境が変わり色々気を使って疲れながら合わないので行きたくないやらで中々眠れずコレを買ってみました。久しぶり眠れて快調でした。やはり睡眠って大事ですね。
投稿日：2021.02.25
pmm(47歳・女性)
star長期で眠剤使用していた人には…
長年、眠剤と抗不安薬で眠っていたのですが内服を辞めたくて購入してみました。
初日1錠飲んでみても眠れず、眠剤追加しました。2日目、こちらを時間おいて2錠飲んでもやはり朝方まで寝付けず…
いつかは眠れるというくらいの気持ちを持てる環境でないと切り替えは難しいかもしれません…
続けてみたら眠れるようになるのか試したいけど寝不足で鬱っぽくなりそうなので、一旦内服に戻します。
投稿日：2021.01.30