メラトニンの口コミ
寝つきが悪いので、しょっちゅう飲んでます。
睡眠導入剤の方が強力に効くけど、次の日ボーっとするので、
メラトニンにしました。次の日に残る事はないです。
投稿日:2014.08.04
うどん (45歳・女性)
寝つきが悪いので、しょっちゅう飲んでます。
睡眠導入剤の方が強力に効くけど、次の日ボーっとするので、
メラトニンにしました。次の日に残る事はないです。
投稿日:2014.08.04
うどん (45歳・女性)
もう買えないなんて…
知った日はショック過ぎて眠れませんでしたw
いや、冗談じゃなくて、本気でこれから
どうしよう…と悩んでいます。
10mgでも眠れない重度の不眠でしたが、
これがあると無いとでは大違いだったので。。。。。。。。
投稿日:2014.08.02
コトリコ (45歳・女性)
これは 夜パソコンやゲームをして 神経が刺激されて
眠りづらいときに 効くと思います。
精神的になにか悩み事があって眠れないときには効きません。
悩み事があってねむれないときは クリニックに行って
相談して お薬をもらったほうがいいですヨ!
投稿日:2014.08.01
しゅん (47歳・女性)

star良く眠れます。
不眠症の私は睡眠薬を服用しておりましたが、あまり体に良くないと思い、
こちらのサプリを服用することにしました。
とてもよく眠ることができます。
不眠症の方にはオススメです!
投稿日:2014.07.15
リリー (43歳・女性)
疲れすぎたりストレスで眠れないかもと思う時に飲んでいます。
内服後は30分ほどすると眠くなってきます。
一度眠ってしまうと朝まで起きることはありません。
飲むのと飲まないのとでは、睡眠の質というか、深さが違うようです。
1本あると安心です。
投稿日:2014.07.10
りんご (45歳・女性)

star数年使用
毎日は使用してませんが、どうしても今日は疲れすぎてしまったり、心が落ち着かないとから眠れないと思った時に2錠飲みます!
バタッと眠れます。
投稿日:2014.05.29
AKI (48歳・女性)

star朝までぐっすり
これがあれば朝までぐっすりです。元々トイレが近いので途中目が覚めますがその後もまたぐっすり。
次の日に緊張するような事が待ってても眠れます。
GABAの500mgも飲んでるので相乗効果もあるかも知れません。
投稿日:2014.05.27
ゼンマイねこ (48歳・女性)
5㎎でも効かなかったため、こちらを購入しましたが、眠れるときと眠れないときがあります。これで熟睡できたらいう事ないんですが・・・期待を込めて!
投稿日:2014.05.23
ぽのぽの (43歳・女性)
私は、今までメラトニン3mgの別の商品を愛用していました。
でも、睡眠障害が割と重症で効かない事が多くこちらの商品を購入しました。
昨日届き早速試しに飲んでみました。
中々寝付けなかったけど、何度か起きたけどトータルで6時間くらい眠ることが出来ました。
睡眠不足が続いた時に飲もうと思います。
もちろん3mgと兼用して調整しながら飲もうと思います。
いつもサプーさんにはいつもお世話になってます。
ありがとうございますm(_ _)m
投稿日:2014.05.12
ゆう (47歳・女性)

star欠かせない
夜、寝つきの私には、これは無くてはならにサプリです。
自然に眠気に誘われ朝はスッキリ起きられます。
日中ボーっとすることもなく、とても快適です!
投稿日:2014.05.09
ハラコ (46歳・女性)
オレンジ味がいいですね。寝る前、舌の下で溶かしながらTVを見ていると、20分くらいでウトウトしてきます。ただ、なぜか朝方目が覚めてしまう時もあったので、半分にしたらいい感じでした。自分には1mg~1.5mgくらいがベストかもしれません。
今夜はしっかりと休んでおかないと・・・というような夜には、心強い存在です。
投稿日:2014.05.06
keip (46歳・女性)

star朝までぐっすり
これとGABAと寝る前に飲んで朝までぐっすりです。
飲まないとなかなか寝付けないし夜中に何度も目が覚めてひどい時はそのまま朝まで…です。
これがあれば夜も怖くない!
そして素晴らしいのは、短い睡眠で起きなければならない時も、パッと起きられる事です。
おかげさまで出張も怖くなくなりました♪
投稿日:2014.04.30
ゼンマイねこ (48歳・女性)
いつも3mgを使ってます。なんとなく5mgのこちらを購入したのですが、今のところ3mgで間に合っています。でも安心のため、絶対に寝たい時のために御守りとして、おいてあります。
投稿日:2014.04.22
右肩上がり (47歳・女性)
以前5mgを購入していたのですが、10mgを今回購入。他の(10mg)メーカーも試したけど、これが一番効果がありました。自分は口の中で溶かすタイプの方が効果がある気もしています。
投稿日:2014.04.19
黒ニャン (47歳・女性)
枕元に必ず置いてあります。
寝るのが遅くなったりして『早く寝なきゃ』と思うと逆に寝つけなかったりします。
そんな時はさっさと飲んでしまいます。
オレンジ味のトローチをポリポリ噛んで飲むとき、ちょっとノドが痛いと感じますが、飲めば安心感ですぐに眠れます。
わざわざ起きなくても、寝ながら飲めるので重宝しています。
投稿日:2014.04.17
mariwan (40歳・女性)

star穏やかな効き目
夜中に何度も目が覚めるという夫のために購入しました。
いつも飲んでいる軽めの睡眠導入剤との併用ですが、夜中に起きる回数が減ったと喜んでいました。
ただ、あくまでもサプリメントなので、本当にひどい睡眠障害の場合はやはり薬との併用が必要なのかもしれないと思います。
投稿日:2014.04.17
ぺこりん (44歳・女性)

star一本飲み終えて
これを飲んだほうが、いつもよりは眠れるような感じがします。
寝不足による日中のダルさが軽減されました。
飲んでいないとやっぱり眠れない事が多いので、また購入しようと思います。
投稿日:2014.04.15
ぴぷー (42歳・女性)
今まで普通のメラトニンを利用していましたが
途中覚醒が多く、長く効きそうなタイムリリース版を利用してみました。21時31分より長く眠れるようになり満足しました!
投稿日:2014.03.26
hana (42歳・女性)

star不眠症
これはずっとリピートしてます。
どうしても、寝つけないと思う時に2錠飲めばクラクラで速攻で眠れます。
ただ、11時位までに飲まないと朝6時に起きるのは辛いかも?
人間、眠れれば何とかなります!
投稿日:2014.03.26
AKI (48歳・女性)
ずっと睡眠導入剤を飲まなければ眠ることができなかったのですが、睡眠導入剤でもなかなか眠れなくなり・・・。
こちらの口コミををみて期待大で購入しました。
飲み始めた頃はあまり効果は感じられず、眠れませんでしたが、市販の睡眠導入剤と一緒に飲んでみたら、あっという間にぐっすり眠ることができました。
今はピルカッターで導入剤を半分にして、メラトニンと飲んでます。
毎日ぐっすり眠れてます。
そろそろメラトニンだけにしようと思ってます。
リピ決定です。
投稿日:2014.03.24
リリー (43歳・女性)

star良いみたいです
時々ですが、眠れない時用に購入してみました。一錠飲んだら翌日午前中まで眠たかったので、私には量が多いようです。次回は半分飲んでみます。
投稿日:2014.03.04
みぽママ (48歳・女性)

star不眠気味の母に
元々不安気質なところに重い病気にかかった母が毎日眠れないようなので、
購入してみました。
このサプリのおかげか、自然と眠れるようになったみたいです。
ありがとうございました。
投稿日:2014.03.01
ガーネ (40歳・女性)

starやっぱりこれ!
メラトニンはもう3、4年飲んでます。サプーさんの前にお世話になっていた通販サイトが昨年初め頃からメラトニンの扱いがなくなり、どこかて入手したタイムリリースタイプのメラトニンを飲んだのですが、効き目が悪くて困ってました。わたしには普通タイプ?のメラトニンが一番あってます。寝る小一時間前に飲んで、六時間後に目覚ましで起きるまで良く眠れます。
投稿日:2014.02.27
右肩上がり (47歳・女性)
3mgだと少ないので、10mgを買いました。
(3mgを2つないし3つ飲んでいたので)
寝起きが、ハぐシオンを飲んだときのようにすっきり目覚めることが出来ました。
薬が残っているような感じがして、寝覚めが悪い人は、サプリを飲んでも、あまり深く寝られていない気がしなくもないです。
ぐっすり寝ると、睡眠時間が短くても、頭がすっきりします。
投稿日:2014.02.26
えみりぃ (40歳・女性)

star快眠!
毎日ではないけど、眠れないときに飲んでいます。
自然に眠りに誘ってもらえる、そんな感じです。
次の日に眠気が残ることなく。安心して使用しています
投稿日:2014.02.11
ハラコ (46歳・女性)

star常備。
なくてはならないサプリです。
サプリは人それぞれ合う・合わないがあるのであまり人に勧めないようにしていますが、
大学教授をしている友人が、研究で海外を行き来していて激しい不眠で悩んでた時にコッソリ教えました。市販の睡眠導入剤は不愉快なだけと言っていた彼女も、よく眠れて最高!と言ってました。
私は、睡眠が整ったら飲まずに眠れる日が増えました。
投稿日:2014.02.08
mari (43歳・女性)

star友人に頼まれて
不眠がちの友人に頼まれました。これを飲むとぐっすり、というわけではないけれど、少しましになった気がすると言っています。
投稿日:2014.01.11
かむっち (48歳・女性)
寝つきが悪いので、しょっちゅう飲んでます。
睡眠導入剤の方が強力に効くけど、次の日ボーっとするので、
メラトニンにしました。次の日に残る事はないです。
投稿日:2014.01.09
うどん (45歳・女性)
特に何もない時は、これでも十分眠れます。
ただ、考え事などして寝るタイミングを逃したりすると
入眠剤じゃないとダメですね!
薬は常用したくないので、これを飲んでみて
どうしてもという時だけ薬にしています。
投稿日:2014.01.07
おきあがりこぼし (43歳・女性)

starその時の状況?
娘が不眠症らしく注文しました。効く時と そうでない時とあるようで・・・
多分 精神的なものもあると想うので こればかりに頼るだけではダメなのかな・・・
投稿日:2013.12.28
tomo (49歳・女性)
気分が沈むことが多かったので、抗鬱効果の高いといわれる、メラトニンを飲んでみることにしたのですが、効果はいまひとつ。現在セロトニンを飲んでいますが、こちらのほうが気分の沈みが抑えられます。
投稿日:2013.12.24
ponpoko (41歳・女性)
なんだか落ち着かなくて、誰かとしゃべらないではいられない・・・とか、なんか不安で、心がザワザワするときに、このサプリを1/2程度、市販の空のカプセルに詰め替えて飲んでいます。
飲んで20分くらいすると、スーッと落ち着く感じがします。
また、L-カルニチンと一緒に寝る前に飲むと、フリーラジカルを除去するという情報があったので、寝る前のカクテル(色々サプリまぜたもの)に投入しています。
投稿日:2013.12.20
しゅん (46歳・女性)
1ヶ月以上飲んでいるけど、夜寝る時騒がしいと、寝つき悪いし、目覚めも悪い。朝起きると、毎日だるいのは変わらない。よほど静かなときに飲んで、30分から1時間ずっーと静かでないと意味がまったくといってもいいくらいない。
投稿日:2013.12.13
芋まん (44歳・女性)
サプーさんを利用し始めたのは、手荒れを治すためのハンドクリームを購入するためでした。
それに、特定疾病の認定を受けている私の治療法は病院に全て託すべきと思っていました。
しかし、今年の初めに職場で体調不良と給食による栄養不良で味覚障害になり、根本から治療するべきかなと思いました。
まず、辛いと自覚していた不眠症に殆どの原因があることがこのメラトニンを使用してわかりました。その後、睡眠薬は服用していません。
メラトニンは即効性があり、翌日、目覚ましで起きたら即朝ごはんを作れるようになりました。また、一ヶ月を過ぎると、朝の目覚まし時計が不要になるほどでした。
鬱も発症していたようで、昼寝をちょっとした後の悪夢と罪悪感がありましたが、以前購入していた5HTPを服用したり、カリフォスを服用したりで通常生活が送れるようになりました。
また、SAMeも無くなるとかなり不安になるので常備して対処しています。
投稿日:2013.11.20
コボン (45歳・女性)
睡眠のリズムがとれてきて、体の疲労感、睡眠の憂鬱感がなくなりました。
非常に疲れた時は二錠飲みましたが、次の日少し眠いなぁ疲れてるなという感じが残ります。やはり一錠で十分。また、飲まなくても夜になると欠伸が出るようになったので3mgを購入し、体調によって量を調整しようと思います。
投稿日:2013.11.14
コボン (45歳・女性)
非常に重度な睡眠障害にみまわれ、十年越しのレンドルミン服用でした。
睡眠薬では得られなかった睡眠満足感と翌日の生活気力復活でようやく活動的な生活が行えるようになりました。一瓶が無くなり不安でリピートです。副作用も全くないようです。
メラトニンの英訳で服用方法を研究し、非常に疲れた時は2錠飲みますが、一錠で十分ですす。とにかく翌日スッキリです。
投稿日:2013.11.14
コボン (45歳・女性)

star必要
毎日ではないのですが、どうしても疲れて眠れないという日が1週間に1日はあります。
そんな時に効果あり!
フラッとする感じになりますが、何も考えられずに眠りに入ります。
翌朝の事を考えて飲む時間だけは考えた方が良いと思います。
投稿日:2013.11.14
AKI (47歳・女性)
オレンジ味は初めてでした。
ペパーミントは口の中に苦味というか、ちょっと残るものがあるんですが、
こちらはそういったことも無くよかったです。
次からはオレンジをリピします。
投稿日:2013.11.09
TALI (43歳・女性)
幼児期から不眠が酷く、長年睡眠導入剤と抗不安剤を
飲んでいましたが、断薬したくて悩んでいました。
メラトニンしかない!と思い期待していましたが、
生活サイクルが昼夜真逆なのがいけないのか、
不眠の原因が極度の不安のせいなのか、
とにかく効いてくれませんでした。
最近ようやく慣れたのか少し眠れますが、
ウトウトする感じで、すぐに目が覚めます。
だんだん慣れるのを期待して飲みますが、
せつないです。。
形状や味、舌下というタイプは非常に好みです。
アンチエイジングには期待します。
投稿日:2013.10.29
コトリコ (45歳・女性)
どうしても眠れない夜が何年も続けていましたが…
いろんな睡眠薬とかも飲んでいただいても
寝る時間は大体4,5時間ぐらいで寝たとしでも
目障りが良くなくすっきりならなかったです。
でもメラトニンは飲んだらすぐに眠くなるのでは
ないんですけとも何か気持ちが安らぐって言うか
じょじょに寝始まって朝起きるまでけっこう
熟眠できました。
時間だけいえば5時間ぐらいであんまり
変わらないかもしれないが確かに目障りは
良くなりました。
これからもずっと薬は飲まずメラトニンで
行こうっと思っています。
投稿日:2013.10.16
kathy (41歳・女性)

starよくききます
ただ、朝寝坊が大好きな私にとって、光で目が覚めちゃうのでそこだけ問題です(笑)
寝つきは良くなり、朝も早起きになるので、惰眠を貪りたい時には不向きかも知れませんね。
というくらい、良い商品です。
投稿日:2013.09.26
haru** (47歳・女性)

starおだやかに
これを飲むようになって、自然におだやかに眠りにつけるようになりました。
寝つきがよくなり、朝も気分よく起きることができます。
これからも愛用したいです。
投稿日:2013.09.14
ハラコ (45歳・女性)

star不眠
これがないと眠れないような自己暗示にかかってます。
でも、6時間後くらいにはぱっちりめがさめるので、今度はタイムリリースを試そうかと思います。
投稿日:2013.08.28
rinn (49歳・女性)
もともと夜型です。
睡眠導入剤を飲んでますが、熟睡したいときはメラトニンを併用してます。
ぐっすり寝られて、朝はすっきり起きれます。
できれば睡眠導入剤なしで、メラトニンだけで入眠できないかと試行錯誤しています。
投稿日:2013.07.27
haru** (47歳・女性)