メラトニンの口コミ
10mgは高容量ですが、睡眠導入剤を飲んでいてこれ以上薬を増やしたくないので併用しています。
単体では眠れないと思いますが、とてもリラックス出来ます。
以前は通常のメラトニンを舌下で溶かして飲んでましたが、この商品はもともとチュアブルタイプなのでとても飲みやすいです。
投稿日：2018.01.08
haru** （51歳・女性）
代わりにこちらを注文しました。
元々睡眠障害があり病院でお薬を頂いていますが、今のお薬を増やすのが嫌なので追加してます。
気持ちの問題もあるかと思いますが、あったほうが安心出来ます。
投稿日：2018.01.08
haru** （51歳・女性）
何も不安が無く不眠症でなくても毎日元気に活動する為の必需品です。
メラトニンはホルモン物質なので翌朝すっきり起きられます。
ナトロール社はとても良いです。
投稿日：2017.12.31
king （72歳・男性）
何も不安が無く不眠症でなくても毎日元気に活動する為の必需品です。
メラトニンはホルモン物質なので翌朝すっきり起きられます。
ナトロール社はとても良いです。
投稿日：2017.12.31
king （72歳・男性）
何も不安が無く不眠症でなくても毎日元気に活動する為の必需品です。
メラトニンはホルモン物質なので翌朝すっきり起きられます。
ナトロール社はとても良いです。
投稿日：2017.12.31
king （72歳・男性）
何も不安が無く不眠症でなくても毎日元気に活動する為の必需品です。
メラトニンはホルモン物質なので翌朝すっきり起きられます。
ナトロール社はとても良いです。
投稿日：2017.12.31
king （72歳・男性）
こちらでいつもメラトニンを購入してます。こちらの10ミリ60錠は水がいらず、重宝してます。ロスに行った時は、よく買ってました。日本ではまだ認識が低く販売してないようです。
いつも迅速な対応に感謝してます。スタッフの方々もとても親切で、助かります。なくなる数週間前には注文してます。ありがとうございます。
投稿日：2017.12.29
ミリィ （56歳・女性）
star不妊治療の
不妊治療の一環として飲んでいます。
初めはあまりグレードの良くないたまごばかりでしたが、こちらを飲み始めて半年ちょっと経った時の採卵時のたまごではグレードが良くなっていました。残念な結果にはなってしまいましたが…。
まだ諦めないので、まだ次の採卵まで飲み続けていきます。
投稿日：2017.11.29
ウサギ （50歳・男性）
starメラトニン
注文してからとても迅速に入手できました。これからも続けて愛用したいと思っています。いつも寝つきがよくないので助かります。
投稿日：2017.11.28
ジュリアン （71歳・男性）
年齢と共に眠りが浅くなってきましたが、これがあると深く眠れる気がします。「睡眠薬」となるとちょっと使うのに躊躇がありますが、メラトニンは翌朝まで残らないし、いい感じです。
投稿日：2017.11.21
かえる太郎 （50歳・女性）
今までは他ブランドの5mgを愛用していたのですが、若干効きが甘い気がしていたのでこちらを試してみました。
比較的安価ですし多少の不安がありましたが、自分には10mgが合うようでなんの問題もありません。
カプセルなので、半分にする等はできませんが、試してみる価値はあるかと思います。
投稿日：2017.11.18
生 （52歳・男性）
最近、睡眠負債という言葉をよく耳にします。
海外の研究者によって名づけられた言葉のようですが、毎日のわずかな睡眠不足が
心身に大きなダメージをもたらすのだそうです。
私は、手軽にできる対処法としてメラトニンを利用しています。
7～8時間ぐっすり眠りたいのですが、日によってまちまち、、、
でも6時間ぐらいは夜中に目覚めることもなく眠れるようになりました。
投稿日：2017.11.14
ミッツ （65歳・女性）
長年の入眠困難でマイスリーとメラトニンを勧められて．飲み始めました。30分くらいで眠気が来て朝までぐっすりです。体調により？かな？1～2錠になるけど・満足してます。
投稿日：2017.11.09
名無しさん （59歳・女性）
今回の申し込みで10回目です。
癖になるわけではないのですが、ついつい楽なので飲んでしまいます。
飲まなくても眠れるときは眠れるし、飲んでも眠れないときは眠れません。
でもやっぱり、飲んだほうが眠れる感じ。
頼りすぎることなく、それでいて頼もしい、そんなサプリです。
投稿日：2017.11.07
ミッツ （65歳・女性）
star実感までは〜？
眠れない日が続き、口コミを見て購入することにしました。
1瓶飲んで見ました。
ただ飲んでない時と比べて若干眠れるかなといった感想です。
リピするか検討中です。
投稿日：2017.11.04
ちび （65歳・女性）
いつもこちらのメラトニンを購入してます。水いらずのところが気に入ってます。眠りにはいるのが上手く行かなくて、メラトニンは重宝してます。お気に入りの商品です。
投稿日：2017.10.17
ミリィ （56歳・女性）
眠れない事ほど辛い事ないですよね。 肉体的にも精神的にも徐々に気力、体力も無くなってくるのが自分でもわかるけど、どうしようもないんですよね？かといって病院に行ってあの強い習慣性、反動のあるような薬は飲みたくないしという方に何度か推薦していますが一度試してみて下さい個人差があると思いますが最初はmgの低い方から試してみてご自分で増減を調整して合った量を見つけてみてください。但し効きすぎると特にこのタイムリリースタイプは効き目がゆっくり長くなので個人差はありますが翌日に体のだるさが残る事があるので注意です以前は５ｍｇほど飲んでいましたが今は２ｍｇでも十分眠気がきますあと朝はいくら起きるのが辛くても５時には必ず起きるようにしています。あくまでもサプリは補助的なもの存在ですから日常生活の見直しそれに適度なエクササイズもできれば取り入れてみてください時間はかかると思いますが必ずよく眠れるようになってくると思います。
投稿日：2017.10.14
あきさみよー （64歳・男性）
初めての購入3mgタイプ。ゆっくり溶けて徐々に働きかけることで、朝まで深い眠りへ導くように作られた、タイムリリース型のメラトニンサプリメントです。夜中にトイレに行かずに朝まで眠れました。良いかもしれない。
投稿日：2017.10.06
にゃらん （58歳・男性）
いつも飲んでる眠剤とメラトニン5ミリを半分にしてのんだら眠れない上にめまい感、トイレ行った時ふらついてから飲んでません。
体調不良のときは、そうなるんでしょうか?
投稿日：2017.09.26
はるな （65歳・男性）
十数年メラトニンを服用していますがほとんど何の副作用もなくこれからも飲み続けると思います。眠れなくて悩んでいる方また他の薬の副作用が心配な方一度試して見てください。いつの間にか寝ていますよ個人差があると思いますが結構頑固な不眠症だったと思いますがこの商品２ｍｇで十分入眠できます。初めての方は１ｍｇ（または半錠）ぐらいからはじめて自分にあった適量を見つけるといいでしょう。
投稿日：2017.09.16
あきさみよー （64歳・男性）
１０年余りメラトニンを飲んでいますがほとんど何の副作用もなくこれからも飲み続けると思います。不眠でお悩みの方また処方薬の副作用が心配な方一度試して見てくださいいつの間にか寝てますよこの商品はタイムリリースタイプなので長く効いています。初めての方は単位の低い１ｍｇ（または半錠）から試して徐々に自分に合った適量を見つけるといいでしょう。
投稿日：2017.09.16
あきさみよー （64歳・男性）
寝苦しい夏には欠かせません。ぐっすりが長時間続きます。
毎日飲むのは、どうなのかなぁ？と思わなくもないのですが
何よりも寝不足のほうがよくない、と思い服用しています。
投稿日：2017.08.28
ミッツ （65歳・女性）
メラトニンはもう10年近くリピートしてます。色んなメーカーのものを使いましたが、私にはタイムリリースじゃない方があってるみたいです。いつもは3～5㎎ですが、一度に沢山買えないので、今回10㎎にしました。ピルカッターで半分にして使うつもりです。
投稿日：2017.08.20
右肩上がり （50歳・女性）
50代になり睡眠の質が変わってしまいました。
よっぽど疲れていない限り、早く床についても6時間くらいしか眠れず
熟睡もできず昼間眠気に襲われ、歳のせいなのかなぁ…と諦めていましたが
このメラトニンのおかげで自然な睡魔に誘われて眠れるようになりました❣️
まだまだ7時間以上眠れませんが、継続して様子を見たいと思っています。
投稿日：2017.08.02
MIRO （56歳・女性）
1～2時間寝つけないのが常態化していましたが、すぐに眠れるようになりました。
しかし、夏になり、日の出の時刻が早くなったせいか、
目覚めも早くなってきたように感じます。
メラトニンが薄れていく、そう感じるのは私だけでしょうか？
投稿日：2017.07.01
ミッツ （65歳・女性）
引き続き不妊治療の一環で飲んでいます。
今、少しの間病院をお休みしているので数値的なこととかはわかりませんが、身体的には変わってきていると思います。
先生からのお勧めなので、先生を信じて、自分の身体を信じてこのまま続けていきたいと思います。
1日も早く赤ちゃんが欲しいです。
投稿日：2017.06.12
ウサギ （50歳・男性）
飲むとわりと即効性で効果があるので
寝る準備をしてから飲むようにしています。
甘味があるので、舐めて溶かしてますが
歯磨きは済ませてから飲んでるので
マウスウォシュでくちゅくちゅしてから寝てます。
投稿日：2017.05.30
ほたる （55歳・女性）
最近、夜中に目を覚ますことが増えましたので、「ワイルドレタス」を知り是非チャレンジしたいと購入しました。初日は1錠、納得の眠りでした。二日目は2錠。さらに最高の眠りで、明らかに朝の目覚めが違うんです。毎日飲むというのではなく、今日は寝るぞと思う夜には、とてもよい「お友達サプリ」だと思います。
投稿日：2017.05.30
龍馬2018 （63歳・男性）
10年までは行かないけど、かなり継続してます。
副作用は感じませんし、服用量が増えることもありません。抗酸化作用もあるとのことで、質の良い眠りと二重の意味でもアンチエイジングに役立っていると期待してます。
投稿日：2017.05.19
右肩上がり （50歳・女性）
卵子が上手く育ってくれなかったのをきっかけに、先生が薦めてくださいました。
飲み始めて約1カ月、効果の程ははっきりとはわかりませんが、少しづつ身体が変わってきてるように感じます。
投稿日：2017.05.17
ウサギ （50歳・男性）
star愛犬の育毛に
メラトニンは犬の育毛に効くと獣医さんの勧めもあり、探していました。ここでなら購入もわかりやすくて、大変助かりました。まだはっきりとした効果といえるものはないですが、うっすらと産毛のように生えてきてる箇所もあり、これからも様子を見ながら、リピしていきたいと思います。一度に、１個しか買えないので残念ですが、初回登録ポイントもあって２回目はお安く購入できました。ありがとうございました。
投稿日：2017.05.11
りのん （56歳・女性）
starリピータです。
毎日飲むので、すぐに無くなってしまいます。
一回に一個しか、購入出来ないので、送料が高いと思います。
内容量が多くなるか、まとめ買いできれば良い。
投稿日：2017.04.26
ぷりお （51歳・女性）
今回のメラトニンは３度目になりますが
容量が多いので少し不安はあります。毎日飲むには少し抵抗があるので
なんとなく寝つきが悪い時だけ飲むようにしています。
効き目はたしかにあります。でも同じ効果で体にやさしい睡眠サプリがあれば
尚よいと思います。今のところ問題ありません。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
前回はメラトニンの実感がまだよくわからなかったので
今回のタイムリリースと比較して報告します。
まず、最初はメラトニンが初めてだったので実感はあまり感じませんでした。
今回はタイムリリースにしてみたのがよかったのか少し実感はありました。
でも深く睡眠がとれたかというと少し物足りないかなという感じです。
次回は容量を増やしたメラトニンで試してみようと思います。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
いつも睡眠が浅くてしっかり眠れた感じがしないので試しに
購入してみました。
まだ、睡眠の質がよくなったという感じは実感していませんが
もう少し様子をみてからまた投稿します。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
ナトロール３mgから、こちらのタイムリリースに変更して正解でした。
長時間効き目が持続し、睡眠の質が改善されたように感じます。
またナトロールは大粒でざらざらしていましたが、こちらは中粒で表面はツルツル。
そのため、のどに引っかかる感じもなく、飲みやすいです。
投稿日：2017.04.21
ミッツ （65歳・女性）
イライラして眠れない時に、これを飲むとゆったりした気持ちになれて
自然と眠れました。睡眠薬程、突然眠くなるわけではないけれど、自然と穏やかになって眠くなるので、仕事でトラブルを抱えてる時にかかせないです。
投稿日：2017.04.13
つる （88歳・女性）
①長く寝たい方②翌日に残したくない方③副作用が心配な方におすすめします。いろいろ試したけど結局はこの商品が今のところ自分には合っています。
投稿日：2017.04.01
あきさみよー （63歳・男性）
子育てで夜の睡眠が断続的になって以来、何年たっても寝付きは悪いし熟睡もできずメラトニンをとるようになって7、8年。ずっと3㎎で大丈夫でしたがアラフィフあたりで寝付いて3時間しか眠れなくなり、今はタイムリリースと併用してます。
投稿日：2017.03.27
右肩上がり （50歳・女性）
子育てで夜の睡眠が断続的になって以来、何年たっても寝付きは悪いし熟睡もできず、メラトニンをとるようになって7、8年。アラフィフになって普通のメラトニンだと寝て３時間後に覚醒するようになり、タイムリリースと一緒に飲むことに。
以来六時間眠れるように。起きたあとの不快感もなく助かってます。
投稿日：2017.03.27
右肩上がり （50歳・女性）
夫は晩酌をするので、9時ごろになるとコトンと寝てしまいます。ですが、夜中に2時ごろになると目が覚めてしまい、そのまま起きてしまうこともたびたびでした。
私のタイムリリースを飲むようになってから、夜中に目覚めても、うまく睡魔をつかまえることができるようになったようです。
一度も目覚めずに熟睡…というわけにはいきませんが、気に入っているようです。
投稿日：2017.02.28
ミッツ （65歳・女性）
他のも飲んでみたくて試したけど、長く寝れるのは今のところこの商品しかありません特に少しでも長く寝たい方におすすめです。長年飲んでいるけど副作用らしき症状はほとんどありません。十数年飲んでみてしいて言えば、冬でも足先を布団から出さないとほてりすぎて寝られなかったのが、今では靴下をはかないと寝れないぐらい冷え症気味になったのは,一概には言えませんが加齢とメラトニンの影響かなと？あくまでも個人的な感想ですが・・・飲まないで翌日寝不足で体調を悪くするよりまだメリットの方が大きいので背に腹はかえられませんこれからも続けます。
投稿日：2017.02.27
あきさみよー （63歳・男性）
お医者さんからデパスを処方してもらっています。
よく眠れるのですが、クスリのリスクを考えると、
あまり飲まないほうがいいのかなんて思ってしまいます。
ということでサプリのメラトニンを併用。
（眠れない日は血圧も高めですし、カラダもダルオモー）
ぐっすり眠れたり、夜中に目覚めてすぐ眠れなかったり、眠れたり、
朝ボーっとしていたり、
その日その日で効き方は異なりますが、
効果が長く続いてる感じはします。
投稿日：2017.02.09
ミッツ （65歳・女性）
ある雑誌でお医者さんがすすめていたのがメラトニン。
米国では数百円で買えるとか？
日本ではそんなに安くは買えませんが、まっ、しかたない。
ドリ〇〇やグッ〇〇〇なんかと比べると
かなり安いともいえるし、ぐっすり眠れます。
投稿日：2017.02.09
ミッツ （65歳・女性）
以前はアマゾンで購入していましたが、
医薬品扱いとなり、販売中止になってしまいました。
困った私の味方になったのがサプーです。
メラトニンを飲んでも夜中に目が覚めることはあります。
でもグズグズ眠れないこともなく、精神的にもらくちんです。
投稿日：2017.02.09
ミッツ （65歳・女性）
NATROLの３mgから、タイムリリースに。
眠りが深くなった感じがするので2度目の購入です。
注文から到着までスピーディ。
＜受付＞＜発送＞＜成田着＞＜配送＞その都度連絡があるので安心です。
投稿日：2017.02.08
ミッツ （65歳・女性）
半信半疑でしたが、眠ってます。
歳のせいもあって、なかなか寝付けない日が続いていたのですが
知らない間に、眠っているようです。
またリピートします。
投稿日：2017.01.25
peacehill （52歳・男性）
かなり効き目がよくうっかり飲んでからなにかしてると
朦朧としてくるので、寝る用意ができてから飲んだほうがいいです。
口の中で舌の裏で溶かして飲んでますが、味はおいしいです。
でも糖分が入ってるのか翌日の健康診断で甘いもの取りましたか？と聞かれ
メラトニンしか甘いものって思い浮かばないわ？と思いました。
飲んだ後うがいは面倒なのでお水を結構飲んで寝てますが。
導眠剤２種と併用してますが、普通の人はこれだけでも十分眠れると思います。
投稿日：2016.11.24
ほたる （54歳・女性）
他のもいろいろ試したけど、長く眠れて翌日残らないそれに全くというほど副作用もありません。このタイムリリースは特におすすめです寝る前の一粒で長くよく眠れます不眠でお困りの方是非試してみて下さい。
投稿日：2016.11.16
あきさみよー （63歳・男性）
何も不安が無くても毎日元気に活動する為の必需品です。
メラトニンはホルモン物質なので翌朝すっきり起きられます。
ナトロール社はとても良いです。
投稿日：2016.09.21
king （71歳・男性）
メラトニンはあまり効かないので気休めや
導眠剤の補助程度に飲んだりとかはありましたが
買えなくなっていたので病院のだけ飲んでましたが、
また購入できるようになって１０ｍｇ初めて買ってみました。
たいてい舐めて飲んでるんですが、これは「あれ？おいしい？」
と、容器を見直すと味が書いてあって、
普通にいくつも舐めたくなりますが、それは我慢！
導眠剤と併用してるので半分にしたり１個にしたりしてますが
これは結構効きます。
眠剤でもあまり効かないんですが、併用するのには結構いいです。
なにより味がいい＾＾；
投稿日：2016.09.20
ほたる （54歳・女性）
何度か書いていますが、タイムリリースタイプなので、効果が長く続き翌日のだるさも残らずおだやかに長く効いてる感じです。以前は３ｍｇを飲んでいたのですが２ｍｇでもそれほど差がないようなので切り替えました自然な入眠で特にひどい不眠症でなければいいと思います一度試してみてください。
投稿日：2016.08.03
あきさみよー （62歳・男性）
starよく眠れます
よく眠れます。
自然と眠たくって、気が付けば朝という感じです。
しばらく飲んでいたら、なくても寝つきやすくなったかんじです。
無くなると心配なので、買えるときに買っておこうと思っています。
投稿日：2016.07.09
キキ （51歳・女性）
睡眠薬に頼らずメラトニンを１０数年飲んでいますなんの変化副作用もありません少しでも長く寝たい方にはこのタイプがおすすめです初めての方は半分位からはじめてみたらどうでしょう。その日によってですが半分でも十分効いてくれます。
投稿日：2016.06.15
あきさみよー （62歳・男性）
star初めて。
病院で睡眠障害のサプリメントという事で、指定されました。
10時に飲んで、11時に寝るというせいかつを定着させるためです。
なかなか
良い感じです。
投稿日：2016.06.06
ぷりお （50歳・女性）
ねる15分前ぐらいに一錠服用しています。
ほかのも他社のもためしてみたけど、タイムリリースタイプのこの商品の方が長く眠れます不眠症で少しでも長く寝たいと思ってる方にはおすすめです。又軽度の不眠の方は指先で簡単に半分に割れますので半錠ぐらいから始めてはどうでしょう穏やかに効いていつもより長く眠れますよ。
投稿日：2016.05.30
あきさみよー （62歳・男性）
star欠かせません！
毎日欠かさず飲んでいます。自然な感じでぐっすり深く眠れます。飲んでる時と飲まない時では体調が違うので、これからも続けようと思います！
投稿日：2016.05.24
もにゅ （57歳・女性）
最初は 信用していませんでしたが
飲んで３０分位で自然な眠気がやって来てくれます 。
目覚の時にも ずれ込みません。
5時間位で起きれます。
投稿日：2016.05.06
ノンしゃんまま （50歳・女性）
気持ちが落ち着いてきて、30分位で自然に寝付けました。
寝起きは、若干だるいですが、睡眠中起きてしまう事もなくなり、前日の疲れが取れていると思います。
投稿日：2016.05.02
つる （87歳・女性）
夜の仕事をしていて、昼間に通院等の用事がある時になかなか寝付けず困っていた所、メラトニンが効く事を知り、色々なサイトで探しました。
ちょうど、日本での発売中止期間でがっかりしていたのですが、たまたま他のサプリを買おうとサイトを見ていたら、偶然発見して大喜びで購入しました。
5ｍｇだと30分位で、寝付けます。
起きた時も、ダルさは特になく、よく寝れたせいか、一日快適に過ごせました。
続けていこうと思います。
投稿日：2016.04.19
つる （87歳・女性）
カプセルのせいか、眠くなるまでに40分程かかりましたが、自然な感じで眠くなりました。
初めて飲んだ日は、やや目覚めが遅く感じたので、量を調節しながら飲んでいきたいと思います。
投稿日：2016.04.19
つる （87歳・女性）
今回はじめて購入です。
私には３㎎でちょうど良いようです。
寝よう。眠りに就きたい。って時間から
３０分逆算して飲みます。
５時間位で私の場合 覚醒してきてくれるので朝スッキリ起きられます。
投稿日：2016.04.17
ノンしゃんまま （50歳・女性）
これを飲んでいなかったら多分今の状態はなかったかも長年常用しているが副作用もこれといってありません。効果も穏やかで翌日も殆んど残りませんほかのも試してみたけどこれが自分には一番合っているようです。眠りの浅い方夜中に何度も目がさめて二度寝ができない方等いちど試してみる価値ありそれ以上の商品がでるまで飲み続けるつもり。
投稿日：2016.03.12
あきさみよー （62歳・男性）
口コミを拝見して購入しました。
昨今、メラトニンの重要性をよく耳にするので積極的にとるようになりました。
味もペパーミントのすっきり味で、舌の上で転がしているうちに程よく眠気が。。。
値段もお手軽お勧めの1品です！！
投稿日：2015.07.16
MIRO （54歳・女性）
何も不安が無くても毎日元気に活動する為の必需品です。
メラトニンはホルモン物質なので翌朝すっきり起きられます。
ナトロール社の5mg助かっています。
投稿日：2015.01.24
king （69歳・男性）
長い間不眠症に悩んでいましたが
セロトニンとこちらを併用して、就寝前に飲むようにしてから
かなり眠れるようになりました。
ちなみに以前購入したメラトニンでは効き目がなく
タイムリリースのほうが私にはあっているようです。
投稿日：2014.12.04
さく （55歳・女性）
star主人の為
主人が早出、遅出と時間が不規則な仕事をしていて、寝不足で疲れがたまるというので、購入しました。飲むとやはりぐっすり眠れるようです。
投稿日：2014.11.20
ココロ （54歳・女性）
深い睡眠を取りたい時、睡眠導入のきっかけに、寝る1時間前までネットで頭を使っていてもこれを飲むと、少しずつ睡魔が襲ってきます。
毎日使いませんが欠かせません。
投稿日：2014.11.11
ごとごと （50歳・男性）
star眠れない夜に
最初に使用した時は、かなり強い睡眠作用を感じたのですが、
慣れてくるとそうでも無くなりました。
目がさえて眠れない夜に時々使用していますが、
穏やかな眠気です。
投稿日：2014.10.08
チャウダー （52歳・女性）
star夏の夜の必需品
暑い夏の夜でも深い睡眠が取れるので助かっています。
以前、睡眠薬代わりに風邪薬を飲んでいました。これは、風邪薬に含まれる抗ヒスタミン剤の眠くなる作用を利用したものでした。しかし、突然右手の親指の関節が痛くなりだしました。驚いてネットで調べてみると、風邪薬による免疫機能の亢進に伴うリューマチの症状だと分かりました。それ以来、風邪薬を睡眠薬代わりに使うのはやめました。メラトニンはこういった副作用も無く大変重宝しています。
投稿日：2014.07.17
Easy Dio Rider （58歳・男性）
夜にうまく寝付けないときに、メラトニンを飲んでいます。本来、人間の体から自然に出るものなので、副作用も無く快適な睡眠を取れています。特に、サプーは注文後早く届くので助かっています。
投稿日：2014.07.17
Easy Dio Rider （58歳・男性）
starよく眠れます
夜中によく目が覚めるので、調べてみるとメラトニンが有効なことがわかりました。サプリで本当に眠れるのかが心配でしたが、朝まで目が覚めません。よく眠れたことで昼間に眠くなることもなくなりました。
投稿日：2014.07.06
ふみきち （52歳・男性）