starリピートですが
かなり効き目がよくうっかり飲んでからなにかしてると
朦朧としてくるので、寝る用意ができてから飲んだほうがいいです。
口の中で舌の裏で溶かして飲んでますが、味はおいしいです。
でも糖分が入ってるのか翌日の健康診断で甘いもの取りましたか？と聞かれ
メラトニンしか甘いものって思い浮かばないわ？と思いました。
飲んだ後うがいは面倒なのでお水を結構飲んで寝てますが。
導眠剤２種と併用してますが、普通の人はこれだけでも十分眠れると思います。
投稿日：2016.11.24
ほたる （63歳・女性）
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