ギムネマの口コミ
飲むとお通じがかなり良くなります。
毎日夕飯前に飲むようにしていたら、お腹が慣れてしまったのかお通じは以前ほど、催さなくなりました。これがあるからと安心して、外食が続いたら、見事に３キロ太ってしまいました。なので、何事もほどほどが一番ですね。
投稿日：2018.03.05
ここ （36歳・女性）
糖尿病をもっていますが、時々、菓子類などの糖質食品に手お出してしまいます。そんなときは、ギムネマシルベスタを１～２錠ほど服用しています。翌日には、血糖値の変化が出ないので効果があるようです。体重も変化しないようです。
私にとっては食べすぎたときのお守りにしています。
投稿日：2018.02.05
Mac （59歳・男性）
ダイエット効果を維持するため、また、ヘモグロビンa1cの数値も気になるので炭水化物を摂る前に1錠を続けています。2週間くらいでパンパンだったスーツのウエストに余裕ができて効果を実感しました。姉にも紹介してみたところ、同じように効果ありとのことです。
投稿日：2018.01.03
でもまあいいじゃん （51歳・男性）
収まらない食欲に炭水化物欲。
アイス、クッキー大好きで一箱ぺろりといけてしまいます…
救世主として服用してますが、なんとなくお通じも増え、食べてる割に体型変わらずです
投稿日：2017.09.17
くらりん （29歳・女性）
主人にビールを飲む前に飲ませたら
翌朝‼ しっかり、きちんと
浮腫まず☆スッキリ
ちなみに５００ﾐﾘﾘｯﾄﾙ×３本での効果です
糖質の分解には効きます
投稿日：2017.06.18
ekubo （44歳・女性）
元から炭水化物が大好きな上に、
育児中で隙間時間にざざっと偏った食生活になり
何だかみるみるボディラインが崩れてきたので摂るようにしました。
そういえば学生の時に、祖母からギムネマ茶を飲まされていた時に
食べても太らなかったのを思い出したからです。
これを摂るようになってから、炭水化物を摂りすぎても
あまり体重が増えなくなってきた気がします！
投稿日：2017.05.22
もも （36歳・女性）
ダイエット目的で購入。飲むようになって一か月たちました。
クロムメイトも服用していますが、一か月で2キロ落ちました。
お通じがいいせいなのかもしれないが、年末年始の暴飲暴食も
あったのに、体重が落ちるなんてすごいと思います。
飲み終わったらリピしたいです。
投稿日：2015.01.15
ma〜ru （44歳・女性）
成分がたくさん入っていてお得と思います。甘い物が好きなので必需品です。私は甘い物を食べる時にギムネマを飲んでおくと体重が変わらないままでいられるのでとても助かります。
投稿日：2014.12.13
suiren （35歳・女性）
これからの季節、どうしても甘い物が欲しくなります。
そんな時、ギムネマを１粒飲むと安心感もあるし体重
も増えない気がします。
手放せないサプリです。
投稿日：2013.12.04
まゆ （42歳・女性）
一錠あたりの豊富な含有量と 手頃な価格にひかれて購入しました。
ギムネマサプリは そこかしこに数多と出回っていますが、
これだけの内容量でこの値段は、大手ドラッグストアの市販品では
まず難しいのではないでしょうか。
一粒あたりが少し大きめで、かつ苦味があるため、
飲み込むときに舌の奥なんかでちょっとつっかえると
苦味がかなり残ってアタフタします（苦笑）
ギムネマ含有のサプリは色々と試してきましたが、
実際に 効果らしい効果を最も感じられたのは
個人的には このサプリが一番です。
自分に最もあった服用のタイミングをじっくり模索しつつ、
今後も末永くお世話になっていきたいと思っています。
投稿日：2013.11.26
緑野かえる （29歳・女性）
甘いものが好きなので、食べる時には飲むようにしています。たまに忘れますが、若干気休めかもしれないけど、飲んでいると少し安心します。体重が減ったとかの変化は、まだわかりません。
投稿日：2013.07.15
たむ～ （41歳・女性）
摂取した糖分の吸収を少しでも抑えたくて飲んでいます。
これの効果なのかどうかわかりませんが、
お腹が妙に活発になり、ガスがよくでます。
しばらく舌にのせたままにしてみると、そのあとは
本当に甘みを感じなくてびっくりです。
お腹のなかでもちゃんと糖分をガードしてくれといいなと
期待して飲んでいます。
投稿日：2013.06.12
まますけ （42歳・女性）
家族全員（20代から80代）で飲んでいます。
若い人にはダイエット、年を重ねた家族には、ダイエットと糖尿病予防に、
毎日、飲んでいます。
錠剤は平たいのですが、長いので、半分に折って、飲んでいます。
同じように飲まれる方は、
折るのは、簡単ですが、角ができるので、喉を傷付けないように、
気をつけてください。
経験上、たくさんの水と一緒に飲むと、苦さが軽減されます。
甘味をとりすぎると、顔にできていた吹き出物が、
かなり減りました。
これも、このサプリの効果だと思っています。
投稿日：2013.04.22
りょう （36歳・男性）
飲んでるうちに足にぶつぶつが出来始め、ものすごく大きいしこりが出来てニキビみたいになりました。
凄く痛くてでも破裂してもまだしこりが残って、痛みもずっと続きました。
これ以外に考えられないので、すぐ飲むのをやめました。
昔ダイソーで売っていた糖質カットのサプリメントでも体に貨幣上湿疹というかなりやっかいな物が出来て大変な思いをしたので、糖質カットの物が合わないのかもしれません。
足のニキビというかしこりはいまだに茶色い跡になって残ってしまいました。多分手術でもしない限り消えなそうです。
足はいつもとても褒められる自慢のパーツだったのにとても悲しくてショックです。
もう二度と買いません。
こういう例もあることを承知の上飲んだ方がいいと思います。
以前の口コミ
まだ効いてるのかはわからないのですが、炭水化物大好きなので。
元々太っていないので効果が出るかわからないのですが、パンや麺が大好きなので飲んでみてます。
朝に1錠飲んでますが、もっと飲んでも平気なんでしょうか？
これを飲んでるからといって暴飲暴食していたら意味ないので腹八分目を気を付けるようにします！！
投稿日：2013.02.15
Tommy heavenly6 （37歳・女性）
欠品が多くて困ったチャンですが、やはりこの含有量でこの値段はほかにはないですね。
ダイエット中、というか、体重維持のために食事には気をつけて、間食もしないようにしているのですが、たまには甘いものもほしい！という時の前に飲みます。
ケーキバイキングとか。
余計なものが溜まらないのでしょうか、便通が良くなる気がします。
次も絶対リピします。
投稿日：2013.01.15
るる （38歳・女性）
ダイエットにギムネマが効くと聞いて飲み始めました。
たくさん食べても体重が増えることは無いです。
においは独特ですが、たくさん量が入っててこの値段は良い商品だと思います。
投稿日：2012.03.11
ちょこちっぷ （29歳・女性）
甘い物が大好きな私..特に生理前になると、無性に食べたくなって、食べすぎてしまいます。そんな私には、欠かせないサプリだと思い購入。少し、臭いが、ありますが、飲む回数も1回でいいので、そんなに負担にならなくて良いですね。
投稿日：2010.05.19
シバミキ （30歳・女性）
お菓子を沢山食べるので調整しながら飲んでいます。糖質カットになっているでしょうか。年齢的に代謝も落ちてきますので、食生活に気をつけようと。
投稿日：2025.04.30
ゆうこりん７ （46歳・女性）
いつも持ち歩いています。
甘いものや食事のあとにも飲んでいます。
効果はわかりませんが、サプリメント自体は苦味があるので効果があるんじゃないかと気持ち的に安心できます。
投稿日：2025.03.31
カノン （48歳・女性）
長年、飲んでいます。甘い物も、炭水化物も、セーブするのが難しいので、血糖値対策になると良いかなと‥
もう、年寄りなのでダイエットは難しいかもしれません。※痩せてくれたら、嬉しいけど‥
御守代わりのお役目も、大事です。
投稿日：2025.02.27
沙羅 （66歳・女性）
こちらは甘いものが好きな方にはおすすめです。
ギムネマ茶とかありますが、苦すぎて無理な方もサプリメントで大きさもそれ程大きくないので飲みやすいです。
投稿日：2024.07.27
カノン （47歳・女性）
甘いものや職場のあとに飲んでいます。
食前に飲むサプリメントが多いですが、こちらはあとなので飲みやすいです。
お茶と違うので苦いけど飲みやすいです。
投稿日：2024.07.27
カノン （47歳・女性）
常に持ち歩き、甘い飲みものや食事のあとに必ず飲んでいます。他のダイエットサプリメントは食事前に飲むものが多いですが、こちらは後でいいのでのみやすい。
投稿日：2024.07.27
カノン （47歳・女性）
お菓子は毎日食べます。やめられないです。
服用初めて血糖値は下がったので効果はあると思います。ただこれを飲んだから痩せるということはありません。やはり痩せるには運動が一番です。
投稿日：2024.07.22
ゆうこりん７ （46歳・女性）
甘いものや飲み物も罪悪感がなくなります。
自分には必要なサプリだと感じています。
我慢はストレスとなり、これだと食べても大丈夫とストレス軽減効果はあります。
投稿日：2024.03.18
カノン （47歳・女性）
食べるのを我慢するのはなかなか難しいもので、ギムネマに協力してもらっています。効果は目に見えて痩せているわけではないので、有るのか無いのかわかりませんが続けようと思います。
投稿日：2024.03.12
mizu （48歳・女性）
飲み会とか、重宝しています。飲んで痩せる事はないけど体重維持は出来ています。苦い味がしますが、変に加工されていない感が安心して摂取しています。これからも継続します。
投稿日：2024.02.27
ゆうこりん７ （45歳・女性）
20年前よりギムネマ茶を飲んでいましたが、お茶は苦くて苦痛でした。
サプリを見つけて甘い物を食べた後は必ず一粒飲んでいます。
効果はわからないけどなんだか安心します。
まだまだ使い続けます。
投稿日：2024.02.13
カノン （47歳・女性）
炭水化物が大好きです。
これを飲んで痩せる事はありませんが、
予防になっているのではないでしょうか。
年齢と共に、食べ分だけ脂肪になる感じです。
投稿日：2023.06.25
ゆうこりん７ （45歳・女性）
70才の父親が愛用。
甘党の父ですが、これを薬代わり？に、甘いものを変わらず食べています。
気持ちの面で、安心するみたいです。
その安心する気持ちで食べることが1番の薬のような気もしますが。
投稿日：2023.06.21
tomo （37歳・女性）
もう10年近く飲んでると思います。
甘いものを食べる時だけ飲んでいましたが、糖質ということで炭水化物系を食べる時もと考えたらほぼ毎食飲むようになりました。かなりの量食べるほうですが、太らない気がします。
投稿日：2023.04.14
ちょ （31歳・女性）
以前は甘いものを食べる時限定でしたが、糖分は結構何にでも含まれているのではと思い、何を食べる時にも飲むようにしました。おかげでここ数年、健康診断で体重変化なしか、減っているのどちらかです。
投稿日：2023.04.13
ちょ （31歳・女性）
すごく独特な味なので、味わずに一気に飲むことをおすすめします。
他の方が食べる30分〜1時間前に飲むといいと書かれていましたが、直前に飲んだりもしています。効果の違いはわからないです。
投稿日：2023.04.12
ちょ （31歳・女性）
結構前にかったから色が黒になってたけど、大丈夫かな？？
これ飲むと便通めっちゃいいです！！
効果あったらまたよろしくお願いします！！
気兼ねに飲んでます！！
投稿日：2023.04.06
ぱみーさん （32歳・女性）
初めて購入してみました。
いつも市販のを買っていましたが、添加物に多い事に気づきこちらを試す事に。
効果は分かりませんが、ご飯よりお菓子が好きなので。
もう少し続けてまたレポします。
投稿日：2023.01.18
ゆうこりん７ （44歳・女性）
夕食前に飲むようにしています。
暴飲暴食後でも翌日体重が増えていたり体が重かったりする事がない為、
効いている気がします。
お守り替わりとして飲み続けようと思います。
投稿日：2022.12.08
あきりん☆ （46歳・女性）
パスタ等糖質が多い時は１錠、和食でご飯の量を抑えた時はサプリカッターで半分にカットしたものを摂取したところ、半月ほどで効果を実感しました＾＾ リピしますヾ(*´∀｀*)ﾉ
投稿日：2022.10.02
リコ （55歳・女性）
もう何年も愛用していて、切れると「注文しておいて」と連絡がきます。
2人とも甘いものが大好きで、とくに父は、糖尿病予備軍と何年も前に診断されましたが、とくに変わりなく元気です。気持ち的にも「お薬」になっていると思います＾＾
病は「気」持ち、からですもんね。
投稿日：2022.07.08
tomo （36歳・女性）
食事前に1錠とおやつの時にも1錠。
付き合いで1錠、沢山食べたら食事後にも…と飲めばいいと思ってました（笑）
なーんかお腹がスッキリしない日が続いていて出ても下痢でした。
全然ギムネマのせいとは思ってなかったのですが、１日に４錠飲んだ日にお腹が張って出そうで出ない、出ても残ってる感が凄いって事になりやっとコレのせいだと気付きました。
以前食物繊維のイヌリンを飲んでいた時にそんな感じになりました。
飲み過ぎはダメですね〜
服用は１日１錠と書いてありましたし。
基本は１日１錠午後に食事する際に糖質が多い食事の時にして続けて飲むにしても１時間以上あける、と決めたら排泄は改善されましました。
が、体重は飲み始めてから1ヶ月半ほど経ちますが減りませーん。増えないからいいかな。
投稿日：2022.04.22
久美子 （50歳・女性）
半分に割って、お昼ご飯の前と、夜ご飯の前に飲んでいます。これを飲むと、昼食後眠くならず、とても良い感じで午後が過ごせます。甘いもののみならず、炭水化物が好きな方にもお勧めだと思います。安心してご飯が食べられます。
投稿日：2022.04.18
うめちゃん （49歳・女性）
前にも何度かリピートしていて、なかなか効果が得られずどうしようかと悩んでいたのですが、ここのクチコミをしっかり見てから再度購入しました。
ご飯を食べる30分〜1時間前に飲んでから食べると、確かに太っていません！
吸収を抑えてくれるのか、30歳になった今でも効果が出るのは嬉しいです。
夜ご飯前や飲み会前に飲むのが良いのかなと思ってます。
投稿日：2022.04.16
もっか （30歳・女性）
お酒を飲んだら夕飯はご飯を食べないと決めていたのに、50を過ぎたら全く我慢ができず食べてしまいます。
なのでやはり体重増加。
けれどこちらを飲むようになってから体重増加は止まりました‼️有りがたい商品です。
またリピート致します。
投稿日：2022.02.01
ままじ （51歳・女性）
ダイエットサポーターとして、食前のギムネマは欠かせません。他には、食物繊維のサプリ、クロム、酵素、と、ご飯等の炭水化物の多い時は白インゲンサプリをプラスしています。急激な血糖値の上昇を抑えられます。甘い物が止められないので、ギムネマは食事にもデザートにもマストアイテムです。
投稿日：2021.10.05
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
いくつになっても間食が止められない私には必須のサプリ。運動も手伝ってか、今年の会社の健康診断で体重が２キロ減っていました。これからもギムネマにお世話になります。
投稿日：2021.08.11
まゆ （50歳・女性）
ギムネマは糖の吸収を抑えるとの事で元々は糖尿病の旦那様の為に色々調べて購入していましたが、最近私もストレス過食で急激に太ってしまい糖尿は引っ掛かりませんでしたが健康診断で心臓と肝臓が要検査となり軽度肥満になってしまった事が原因と思われるので只今緊急ダイエット中。疲労感があるので運動が難しい為その分食事制限を厳しめにプラスアルファサプーさんのサプリを頼りにダイエット頑張っています。食べないダイエットは危険ですから野菜や魚や大豆製品、海藻キノコ類等、食べる食材や料理に使う油を徹底的に変えて炭水化物少なめグルテンフリーでお菓子は食べない等努力の甲斐あり順調に体脂肪減。ギムネマはその歴史が長くインドで2,000年以上前から糖尿病のケアに利用されてきた成分との事で安心して飲めます。通常の5倍に濃縮した高濃度のギムネマエキス配合との事で期待しています。毎食時に必ず欠かさず飲んでいます。此れをきちんと飲んでいたら太らなくなりますね。慌てて復活しましたがやはり良い感じです！
投稿日：2021.08.03
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
効果があるかどうか、、、
炭水化物、糖質をとるとものすごい睡魔、頭痛、不快感。
血糖値があがってるからかなって思うようになり２諚飲むようにしました。
治まったような気がします。
数値化してないのでどうかわかりませんが、おそらく、、、
飲み忘れるので食べたあとに飲んじゃうので効果が半減してるかもで、、記載通りに飲めば効果が高いと思います。
投稿日：2021.07.20
もっきん （44歳・女性）
生活習慣病の予防の為、
朝晩 食前 一錠ずつ飲んでいます。
血液検査で毎回少し高いと言われて
気にしていた血糖値ですが
今は落ち着いています。
毎回2個ずつ注文して切らさないように
しています。
投稿日：2021.06.29
まる （49歳・女性）
甘いものを食べたら、血糖値が上昇し太りやすくなります。また、体もだるくなるのですが、これを飲んで甘いものを食べるとあまり重くなりません。一粒が大きいのでピルカッターで半分にして飲んでいます。そうすると飲みやすく、喉にひっかかるような不快感もないので続けていけます。
投稿日：2021.06.13
美ママあや （41歳・女性）
糖尿病の旦那様に飲ませています。血糖値が安定してきました。勿論、食事や運動も頑張ってますが、お菓子やパンをどうしても食べたくなり我慢ばかりさせるとストレスが溜まるみたいで、隠れて爆食いされるのです。応急処置として、ギムネマとクロムとシナモンと食物繊維を食前に飲んだらお菓子とパンも許す事にしています。お守りかな？
投稿日：2021.06.08
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
糖尿病の旦那様に飲ませています。血糖値が安定してきました。勿論、食事や運動も頑張ってますが、お菓子やパンをどうしても食べたくなり我慢ばかりさせるとストレスが溜まるみたいで、隠れて爆食いされるのです。応急処置として、ギムネマとクロムとシナモンと食物繊維を食前に飲んだらお菓子とパンも許す事にしています。お守りかな？
投稿日：2021.06.08
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
やはり、ギムネマ無しにはダイエットには、立ち向かえないなと、再び購入。甘いものが食べたくなる、生理中には、欠かせません。何年も愛用させていただいています。
投稿日：2021.03.10
あやや （39歳・女性）
何年も愛用させていただいています。体型維持には断然お薦めします。今回購入した物はギムネミック酸が従来の75％ではなく、70％でした。変わったのかな？
投稿日：2021.02.16
ラファエラ （54歳・女性）
毎日飲んでいます！甘いものが大好きですが、最近は糖分とると頭がボーッとしてしんどくなります。でも、これを飲んでから甘いものを食べるとボーッとならないので安心です。ピルカッターで半分にして飲んでいます。
投稿日：2021.02.15
美ママあや （41歳・女性）
甘い物を減らすことが出来ないので、食前に飲んでいます。
体質的に血糖値が高めな事もあり、欠かせない物になっています。（糖尿病の検査では大丈夫でした♪）
投稿日：2021.02.06
沙羅 （62歳・女性）
甘いものがとても好きなので、こちらは常にストックしています。
粒が大きいので、サプリメントカッターで半分にして飲んでいます。
体重は増加しにくくなりました。
投稿日：2021.02.05
そらかい （50歳・女性）
甘いものを食べる前は必ず飲むようにしてます！なんとなく効いてるような効いてないような…でも飲んでるとなんか安心。
すっごく苦いのが難点。でも安心感をとるとまた頼むと思います
投稿日：2021.01.03
えりりん （39歳・女性）
とにかく甘いものがやめられないから、すがってます。毎日排便があるのはこのサプリのおかげなのかしら？関係があるかはわかりませんが、もう少し続けて様子みます。
投稿日：2020.12.23
マミーポコ （37歳・女性）
やっぱり甘いものを安心して食べる時には必要だと思いリピートしました。粒が大きいのですが、カプセルではなくタブレットなので喉に残る感じがなく飲めます。ただ、カプセルではないのでかなり匂いがあります。職場に持って行く時にはタブレットケースに入れて行くのですが、匂いが移る感じがします。
それでも飲みたいサプリメントです。
投稿日：2020.10.18
モーさん （45歳・女性）
甘いもの、炭水化物の多い食事のときには、食前に必ず飲んでいます。
効果はよくわかりませんが、お守りがわりです。
口に入れて、早く飲み込まないと苦い味が残るのが難点です。
投稿日：2020.10.10
はな （42歳・女性）
よく飲みに行くのでこれは必須です
知り合いに食べる30分前に飲むことを勧められ
今でもそうしてます
長い時間飲む場合は2時間後にもう一度飲みます
体重は、、、飲み過ぎればそりゃ増えますけど
すぐ元にもどりますよ
投稿日：2020.09.08
あき （42歳・男性）
これでどか食いをしている私。プラマイゼロにすればいいのですが、時にはプラスにはなります。でも気持ちの上では最高なサプリ。なんストレスでどか食いできます笑
投稿日：2020.09.06
もんち （39歳・女性）
この、Source Naturals さんから別に出ている『 ギムネマシルベスタ（450mg 120錠）』には
１錠中「ギムネマシルベスタ葉エキス（450mg）」の中に【ギムネミック酸】が 25％ 含まれ、
一方、こちらの商品『ギムネマシルベスタ・ウルトラ（550mg 60錠）』には
１錠中「ギムネマシルベスタ」の中に【ギムネミック酸】が 75％ も含まれています。
さて、単純にコスパを重視した場合は、ギムネマの含有量が 100 mg 少ないだけで
倍の錠数が入っている前者を選びたくなりますし、自分も経済的な事情を考慮したら
継続的に購入・服用する事を考えた時、前者を選ぶと思います。
ですが、とある専門サイト（2020年の記事）にギムネマの効能について
ちょっとした詳細が載っていたのですが、いわく
ギムネマの服用によって期待される有用な効果（糖の吸収を遅らせる等）、
その元となる成分は【ギムネミック酸】であるといったような内容でした。
そう言えば、何処のメーカーとも知れなかったり、あまつさえ
「話題のギムネマ配合！これで食事制限とおさらば！」などと
パッケージに堂々と謳ってあるわりに、その商品の成分表示には
ギムネマがどの程度配合されているか一切明記されていないような
粗悪なサプリは、効果のほどが実に疑わしいので買わないのが賢明、と
見聞きした記憶があります。まぁ女性が大口を開けてケーキやら何やらに
食らいついてるパッケージに、その手の商品が多い気がしますが（苦笑）。
素人判断で無責任な事は申し上げられませんので、つまり、ズバリ知りたいのは
この『ウルトラ 550mg』１錠に配合されている【ギムネミック酸 75％】
という含有量に重きを置いた方が、期待できる効果は高いのか……？という点。
でも、コスパが……等と、サプリについての勉強不足ゆえの悩みで
結局、ギムネマジプシーしております…… いやはや！
投稿日：2020.08.26
緑野かえる （36歳・女性）