ギムネマの口コミ
甘いものや飲み物も罪悪感がなくなります。
自分には必要なサプリだと感じています。
我慢はストレスとなり、これだと食べても大丈夫とストレス軽減効果はあります。
投稿日：2024.03.18
カノン38 （47歳・女性）
食べるのを我慢するのはなかなか難しいもので、ギムネマに協力してもらっています。効果は目に見えて痩せているわけではないので、有るのか無いのかわかりませんが続けようと思います。
投稿日：2024.03.12
mizu （48歳・女性）
飲み会とか、重宝しています。飲んで痩せる事はないけど体重維持は出来ています。苦い味がしますが、変に加工されていない感が安心して摂取しています。これからも継続します。
投稿日：2024.02.27
ゆうこりん７ （45歳・女性）
20年前よりギムネマ茶を飲んでいましたが、お茶は苦くて苦痛でした。
サプリを見つけて甘い物を食べた後は必ず一粒飲んでいます。
効果はわからないけどなんだか安心します。
まだまだ使い続けます。
投稿日：2024.02.13
カノン38 （47歳・女性）
炭水化物が大好きです。
これを飲んで痩せる事はありませんが、
予防になっているのではないでしょうか。
年齢と共に、食べ分だけ脂肪になる感じです。
投稿日：2023.06.25
ゆうこりん７ （45歳・女性）
70才の父親が愛用。
甘党の父ですが、これを薬代わり？に、甘いものを変わらず食べています。
気持ちの面で、安心するみたいです。
その安心する気持ちで食べることが1番の薬のような気もしますが。
投稿日：2023.06.21
tomo （37歳・女性）
もう10年近く飲んでると思います。
甘いものを食べる時だけ飲んでいましたが、糖質ということで炭水化物系を食べる時もと考えたらほぼ毎食飲むようになりました。かなりの量食べるほうですが、太らない気がします。
投稿日：2023.04.14
ren （31歳・女性）
以前は甘いものを食べる時限定でしたが、糖分は結構何にでも含まれているのではと思い、何を食べる時にも飲むようにしました。おかげでここ数年、健康診断で体重変化なしか、減っているのどちらかです。
投稿日：2023.04.13
ren （31歳・女性）
すごく独特な味なので、味わずに一気に飲むことをおすすめします。
他の方が食べる30分〜1時間前に飲むといいと書かれていましたが、直前に飲んだりもしています。効果の違いはわからないです。
投稿日：2023.04.12
ren （31歳・女性）
結構前にかったから色が黒になってたけど、大丈夫かな？？
これ飲むと便通めっちゃいいです！！
効果あったらまたよろしくお願いします！！
気兼ねに飲んでます！！
投稿日：2023.04.06
ぱみーさん （32歳・女性）
初めて購入してみました。
いつも市販のを買っていましたが、添加物に多い事に気づきこちらを試す事に。
効果は分かりませんが、ご飯よりお菓子が好きなので。
もう少し続けてまたレポします。
投稿日：2023.01.18
ゆうこりん７ （44歳・女性）
夕食前に飲むようにしています。
暴飲暴食後でも翌日体重が増えていたり体が重かったりする事がない為、
効いている気がします。
お守り替わりとして飲み続けようと思います。
投稿日：2022.12.08
あきりん☆ （46歳・女性）
パスタ等糖質が多い時は１錠、和食でご飯の量を抑えた時はサプリカッターで半分にカットしたものを摂取したところ、半月ほどで効果を実感しました＾＾ リピしますヾ(*´∀｀*)ﾉ
投稿日：2022.10.02
リコ （55歳・女性）
もう何年も愛用していて、切れると「注文しておいて」と連絡がきます。
2人とも甘いものが大好きで、とくに父は、糖尿病予備軍と何年も前に診断されましたが、とくに変わりなく元気です。気持ち的にも「お薬」になっていると思います＾＾
病は「気」持ち、からですもんね。
投稿日：2022.07.08
tomo （36歳・女性）
食事前に1錠とおやつの時にも1錠。
付き合いで1錠、沢山食べたら食事後にも…と飲めばいいと思ってました（笑）
なーんかお腹がスッキリしない日が続いていて出ても下痢でした。
全然ギムネマのせいとは思ってなかったのですが、１日に４錠飲んだ日にお腹が張って出そうで出ない、出ても残ってる感が凄いって事になりやっとコレのせいだと気付きました。
以前食物繊維のイヌリンを飲んでいた時にそんな感じになりました。
飲み過ぎはダメですね〜
服用は１日１錠と書いてありましたし。
基本は１日１錠午後に食事する際に糖質が多い食事の時にして続けて飲むにしても１時間以上あける、と決めたら排泄は改善されましました。
が、体重は飲み始めてから1ヶ月半ほど経ちますが減りませーん。増えないからいいかな。
投稿日：2022.04.22
久美子 （50歳・女性）
半分に割って、お昼ご飯の前と、夜ご飯の前に飲んでいます。これを飲むと、昼食後眠くならず、とても良い感じで午後が過ごせます。甘いもののみならず、炭水化物が好きな方にもお勧めだと思います。安心してご飯が食べられます。
投稿日：2022.04.18
うめちゃん （49歳・女性）
前にも何度かリピートしていて、なかなか効果が得られずどうしようかと悩んでいたのですが、ここのクチコミをしっかり見てから再度購入しました。
ご飯を食べる30分〜1時間前に飲んでから食べると、確かに太っていません！
吸収を抑えてくれるのか、30歳になった今でも効果が出るのは嬉しいです。
夜ご飯前や飲み会前に飲むのが良いのかなと思ってます。
投稿日：2022.04.16
もっか （30歳・女性）
お酒を飲んだら夕飯はご飯を食べないと決めていたのに、50を過ぎたら全く我慢ができず食べてしまいます。
なのでやはり体重増加。
けれどこちらを飲むようになってから体重増加は止まりました‼️有りがたい商品です。
またリピート致します。
投稿日：2022.02.01
ままじ （51歳・女性）
ダイエットサポーターとして、食前のギムネマは欠かせません。他には、食物繊維のサプリ、クロム、酵素、と、ご飯等の炭水化物の多い時は白インゲンサプリをプラスしています。急激な血糖値の上昇を抑えられます。甘い物が止められないので、ギムネマは食事にもデザートにもマストアイテムです。
投稿日：2021.10.05
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
いくつになっても間食が止められない私には必須のサプリ。運動も手伝ってか、今年の会社の健康診断で体重が２キロ減っていました。これからもギムネマにお世話になります。
投稿日：2021.08.11
まゆ （50歳・女性）
ギムネマは糖の吸収を抑えるとの事で元々は糖尿病の旦那様の為に色々調べて購入していましたが、最近私もストレス過食で急激に太ってしまい糖尿は引っ掛かりませんでしたが健康診断で心臓と肝臓が要検査となり軽度肥満になってしまった事が原因と思われるので只今緊急ダイエット中。疲労感があるので運動が難しい為その分食事制限を厳しめにプラスアルファサプーさんのサプリを頼りにダイエット頑張っています。食べないダイエットは危険ですから野菜や魚や大豆製品、海藻キノコ類等、食べる食材や料理に使う油を徹底的に変えて炭水化物少なめグルテンフリーでお菓子は食べない等努力の甲斐あり順調に体脂肪減。ギムネマはその歴史が長くインドで2,000年以上前から糖尿病のケアに利用されてきた成分との事で安心して飲めます。通常の5倍に濃縮した高濃度のギムネマエキス配合との事で期待しています。毎食時に必ず欠かさず飲んでいます。此れをきちんと飲んでいたら太らなくなりますね。慌てて復活しましたがやはり良い感じです！
投稿日：2021.08.03
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
効果があるかどうか、、、
炭水化物、糖質をとるとものすごい睡魔、頭痛、不快感。
血糖値があがってるからかなって思うようになり２諚飲むようにしました。
治まったような気がします。
数値化してないのでどうかわかりませんが、おそらく、、、
飲み忘れるので食べたあとに飲んじゃうので効果が半減してるかもで、、記載通りに飲めば効果が高いと思います。
投稿日：2021.07.20
もっきん （44歳・女性）
生活習慣病の予防の為、
朝晩 食前 一錠ずつ飲んでいます。
血液検査で毎回少し高いと言われて
気にしていた血糖値ですが
今は落ち着いています。
毎回2個ずつ注文して切らさないように
しています。
投稿日：2021.06.29
まる （49歳・女性）
甘いものを食べたら、血糖値が上昇し太りやすくなります。また、体もだるくなるのですが、これを飲んで甘いものを食べるとあまり重くなりません。一粒が大きいのでピルカッターで半分にして飲んでいます。そうすると飲みやすく、喉にひっかかるような不快感もないので続けていけます。
投稿日：2021.06.13
美ママあや （41歳・女性）
糖尿病の旦那様に飲ませています。血糖値が安定してきました。勿論、食事や運動も頑張ってますが、お菓子やパンをどうしても食べたくなり我慢ばかりさせるとストレスが溜まるみたいで、隠れて爆食いされるのです。応急処置として、ギムネマとクロムとシナモンと食物繊維を食前に飲んだらお菓子とパンも許す事にしています。お守りかな？
投稿日：2021.06.08
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
糖尿病の旦那様に飲ませています。血糖値が安定してきました。勿論、食事や運動も頑張ってますが、お菓子やパンをどうしても食べたくなり我慢ばかりさせるとストレスが溜まるみたいで、隠れて爆食いされるのです。応急処置として、ギムネマとクロムとシナモンと食物繊維を食前に飲んだらお菓子とパンも許す事にしています。お守りかな？
投稿日：2021.06.08
サプー愛用歴10年以上 （49歳・女性）
やはり、ギムネマ無しにはダイエットには、立ち向かえないなと、再び購入。甘いものが食べたくなる、生理中には、欠かせません。何年も愛用させていただいています。
投稿日：2021.03.10
あやや （39歳・女性）
何年も愛用させていただいています。体型維持には断然お薦めします。今回購入した物はギムネミック酸が従来の75％ではなく、70％でした。変わったのかな？
投稿日：2021.02.16
ラファエラ （54歳・女性）
毎日飲んでいます！甘いものが大好きですが、最近は糖分とると頭がボーッとしてしんどくなります。でも、これを飲んでから甘いものを食べるとボーッとならないので安心です。ピルカッターで半分にして飲んでいます。
投稿日：2021.02.15
美ママあや （41歳・女性）
甘い物を減らすことが出来ないので、食前に飲んでいます。
体質的に血糖値が高めな事もあり、欠かせない物になっています。（糖尿病の検査では大丈夫でした♪）
投稿日：2021.02.06
沙羅 （62歳・女性）
甘いものがとても好きなので、こちらは常にストックしています。
粒が大きいので、サプリメントカッターで半分にして飲んでいます。
体重は増加しにくくなりました。
投稿日：2021.02.05
そらかい （50歳・女性）
甘いものを食べる前は必ず飲むようにしてます！なんとなく効いてるような効いてないような…でも飲んでるとなんか安心。
すっごく苦いのが難点。でも安心感をとるとまた頼むと思います
投稿日：2021.01.03
えりりん （39歳・女性）
とにかく甘いものがやめられないから、すがってます。毎日排便があるのはこのサプリのおかげなのかしら？関係があるかはわかりませんが、もう少し続けて様子みます。
投稿日：2020.12.23
マミーポコ （37歳・女性）
やっぱり甘いものを安心して食べる時には必要だと思いリピートしました。粒が大きいのですが、カプセルではなくタブレットなので喉に残る感じがなく飲めます。ただ、カプセルではないのでかなり匂いがあります。職場に持って行く時にはタブレットケースに入れて行くのですが、匂いが移る感じがします。
それでも飲みたいサプリメントです。
投稿日：2020.10.18
モーさん （45歳・女性）
甘いもの、炭水化物の多い食事のときには、食前に必ず飲んでいます。
効果はよくわかりませんが、お守りがわりです。
口に入れて、早く飲み込まないと苦い味が残るのが難点です。
投稿日：2020.10.10
はな （42歳・女性）
よく飲みに行くのでこれは必須です
知り合いに食べる30分前に飲むことを勧められ
今でもそうしてます
長い時間飲む場合は2時間後にもう一度飲みます
体重は、、、飲み過ぎればそりゃ増えますけど
すぐ元にもどりますよ
投稿日：2020.09.08
あき （42歳・男性）
これでどか食いをしている私。プラマイゼロにすればいいのですが、時にはプラスにはなります。でも気持ちの上では最高なサプリ。なんストレスでどか食いできます笑
投稿日：2020.09.06
もんち （39歳・女性）
この、Source Naturals さんから別に出ている『 ギムネマシルベスタ（450mg 120錠）』には
１錠中「ギムネマシルベスタ葉エキス（450mg）」の中に【ギムネミック酸】が 25％ 含まれ、
一方、こちらの商品『ギムネマシルベスタ・ウルトラ（550mg 60錠）』には
１錠中「ギムネマシルベスタ」の中に【ギムネミック酸】が 75％ も含まれています。
さて、単純にコスパを重視した場合は、ギムネマの含有量が 100 mg 少ないだけで
倍の錠数が入っている前者を選びたくなりますし、自分も経済的な事情を考慮したら
継続的に購入・服用する事を考えた時、前者を選ぶと思います。
ですが、とある専門サイト（2020年の記事）にギムネマの効能について
ちょっとした詳細が載っていたのですが、いわく
ギムネマの服用によって期待される有用な効果（糖の吸収を遅らせる等）、
その元となる成分は【ギムネミック酸】であるといったような内容でした。
そう言えば、何処のメーカーとも知れなかったり、あまつさえ
「話題のギムネマ配合！これで食事制限とおさらば！」などと
パッケージに堂々と謳ってあるわりに、その商品の成分表示には
ギムネマがどの程度配合されているか一切明記されていないような
粗悪なサプリは、効果のほどが実に疑わしいので買わないのが賢明、と
見聞きした記憶があります。まぁ女性が大口を開けてケーキやら何やらに
食らいついてるパッケージに、その手の商品が多い気がしますが（苦笑）。
素人判断で無責任な事は申し上げられませんので、つまり、ズバリ知りたいのは
この『ウルトラ 550mg』１錠に配合されている【ギムネミック酸 75％】
という含有量に重きを置いた方が、期待できる効果は高いのか……？という点。
でも、コスパが……等と、サプリについての勉強不足ゆえの悩みで
結局、ギムネマジプシーしております…… いやはや！
投稿日：2020.08.26
緑野かえる （36歳・女性）
かれこれ６年振りに、サプリメントユーザーとして
再び SAPOO さんに戻って参りました。
以前までは「ギムネマシルベスタ・ウルトラ」の方を購入していましたが、
成分の含有量が100mg多い代わりに、入っている錠数が 60 錠と少なく、
両者の価格自体はそれほど変わらないのですが、コスパの面から
こちらの 120 錠の方を選びました。
相変わらず苦い錠剤ですね……（笑）
この苦さこそが、のちに口にする食べ物の甘みを感じさせなくし、
体内では糖質の吸収を抑えるなど、有用な成分としての証なのですが
食べ物が甘くなくなってしまうのはイヤなので、服用する時は
錠剤を舌の上に乗せる時間を短くして、多めの水分で一気にゴクリと服用します。
もちろん、個人的な気休めに過ぎないのですが。
あくまで自分は、かなり大きい錠剤でもすんなり飲めてしまう方なので
こうした方法を取っていますが、本来は誤嚥などを防ぐためにも
一粒ずつ普通に飲むのが賢明かと思われます。
久々の服用になるので、肝心の、効果についてのレビューは
まだできませんが、当商品はリピート予定なので
その時にまた少しでも参考になるレビューを書かせて頂ければと思います。
投稿日：2020.08.25
緑野かえる （36歳・女性）
効果があるかどうか、、、
炭水化物、糖質をとるとものすごい睡魔、頭痛、不快感。
血糖値があがってるからかなって思うようになり２諚飲むようにしました。
治まったような気がします。
数値化してないのでどうかわかりませんが、おそらく、、、
投稿日：2020.08.05
もっきん （43歳・女性）
気持ちの問題ですが、これを飲んでいるので食べ物（糖質）もそんなに気にせずに好きなものを食べられます。もちろん痩せもしないけど、太りもしてません。まるで薬のように頼って飲んでます。
投稿日：2020.07.14
tomo （34歳・女性）
糖尿病予防にもいいと聞いてから、甘いものを食べる際は必ず飲んでます。お通じもよくなって快適です！苦味がありますがずっとリピートしているサプリです。
投稿日：2020.07.09
mink （41歳・女性）
日本で買うサプリは含有量は低く値段が高いのでこちらで購入しました。
甘いものが食べたい時に飲んでいますがきっと飲まないよりは良いにではないかと。。。
個人的には痩せたりせず、キープという感じです。
投稿日：2020.05.11
ミカエル （42歳・女性）
ダイエットをしていても甘いものがやめられず、これに頼っていました。体重の変化はなく、維持できていたのでこれのおかげだったと思います。またお世話になろうと思います。
投稿日：2020.04.17
ミント （41歳・女性）
これを飲んでいる限り太りにくいです。なぜなのかは分からないですが、食事制限しないで好きなものを食べていても体重が増えるのを抑えられています。食事制限をすればきっと痩せれると思っています。
投稿日：2020.04.13
m （34歳・女性）
これを飲んでいる限り太りにくいです。なぜなのかは分からないですが、食事制限しないで好きなものを食べていても体重が増えるのを抑えられています。食事制限をすればきっと痩せれると思っています。
投稿日：2020.04.13
m （34歳・女性）
お菓子や油もの、ご飯は止められても、果物が止められないので、これは私には欠かせないサプリメントです(^-^)
気休めかもしれませんが、ないと不安になります。
投稿日：2020.03.15
あき （41歳・女性）
糖質制限しているのですが、どうしても甘いものが辞められず、夕食時にお守りがわりに飲んでいます。
罪悪感なくスイーツが食べられますが、甘さを感じないといったことはありません。
とりあえずリピ決定です。
投稿日：2020.02.06
とわとわ （38歳・女性）
体重が大台に乗り、食べることが好きな旦那が楽に痩せたいと悩んでいたので勧めたところ、2週間足らずでマイナス10キロになりとても感動していました！
好きなものを食べたりして、夜に一回服用しているだけです。
すごいすごいと本人もとても嬉しそうにしています。
これからも継続していって、更なるスリムを夫婦で目指そうと思います。
投稿日：2019.12.29
かと （26歳・女性）
ダイエットで資質や炭水化物は我慢できますが、なかなか果物がやめられなくて、ギムネマは絶対欠かせません！
口に入れたときに、苦味があり効果がありそうです。
投稿日：2019.12.25
あき （41歳・女性）
甘いものが止められず、でも食べたいという思いでギムネマを購入しました。
苦い粒で、飲んだ後に食べると確かに変な味がしますが、甘いものをブロックしてくれてるのかなと、安心して食べられます。
投稿日：2019.08.22
あき （41歳・女性）
甘いものや炭水化物をたくさん摂取した時はこのサプリのお世話になります。食べた分をリセットしてくれる感じです。我が家は娘も飲んでいます。効き過ぎな感じもするので摂取量は守っています。
投稿日：2019.07.02
ピコリン （54歳・女性）
絶好調だと米を４杯食べてしまうので
さすがに罪悪感？！
お守りに飲んでます！！
それでも体重は変わらないので
ギムネマのおかげかも？！
最近体重が減ってたので増えてきたら
飲む感じで調節してます！
投稿日：2019.03.01
もっきん （42歳・女性）
絶好調だと米を４杯食べてしまうので
さすがに罪悪感？！
お守りに飲んでます！！
それでも体重は変わらないので
ギムネマのおかげかも？！
最近体重が減ってたので増えてきたら
飲む感じで調節してます！
投稿日：2019.03.01
もっきん （42歳・女性）
よく飲みに行くのでこれは必須です
知り合いに食べる30分前に飲むことを勧められ
今でもそうしてます
長い時間飲む場合は2時間後にもう一度飲みます
体重は、、、飲み過ぎればそりゃ増えますけど
すぐ元にもどりますよ
投稿日：2019.01.10
あき （40歳・男性）
お菓子が辞められない上、ダイエット系サプリはどれも効果を感じませんが、これは、甘味を抑える効果があってか、お菓子に手が伸びません。全く甘い物が辞められたわけではありませんが、またリピートします。
投稿日：2018.12.18
kapoo （33歳・女性）
まとめ買いしています。
こちらがあるとないとでは食べたときの罪悪感が全然違います。
夕飯の20分前くらいに飲んでいます。
一回1錠ですが、お菓子も食べるので1.5錠飲んでいます。
一時期飲みすぎて亜鉛不足で健康診断の結果鉄分不足になってしまったので
やはり用量用法を守ってのむことが大事ですね。
投稿日：2018.12.01
ここ （37歳・女性）
運動をしないので痩せたりはしませんが、お守りでリピートしています。
炭水化物と甘いものがなかなかやめられないので…
私は食前に飲むようにしています。
投稿日：2018.08.14
ぷちはる （42歳・女性）
血糖値対策にのんでましたが、極度の貧血もあったので鉄剤を飲んでいたところ
ギムネマは鉄の吸収を阻害するそうで
飲むのを中止しました。
今は貧血は治ったので、また飲もうかなと考えています。
投稿日：2018.06.25
りょうこ （48歳・女性）
ギムネマは、調べてみると食事の20分くらい前に飲むと効果的らしいのですが、いつも食事の直前にしか飲めてないのが現状です。でも食事前には必ず飲んでます。結構食べているのですが、体重は増えていません。是非、続けてみようと思います。
投稿日：2018.06.03
ヘレンド （55歳・女性）
太らない気がします。
これを試しに口の中で噛み砕いてから、チョコレートを食べると・・・
全然甘くない！
ちゃんと糖分をカットできていると思いますよ！
投稿日：2018.03.24
くりまろ （36歳・女性）
これは毎回飲まずには入れません。中毒になっています笑笑
でも安心して甘いものをがっついています。効果は痩せはしませんが、これだけ食べても健康です。血液検査も問題ないのはこれのおかげかな？とか思ってます。それほどひどい甘党です。
投稿日：2018.03.19
もんち （36歳・女性）