ビオチンの口コミ
ビオチン単独の商品ではなく、ビオチンが配合されたビタミンBコンプレックスやヘアスキンネイルなどを試してみましたが、他のだと1日3錠飲まなければ配合量が少なくなり、面倒でついつい1日1錠しか飲まないとやはり効果が感じられませんでした。夜これを1錠飲む方が楽でいいですね。
これを飲むのを中断したら、また食器洗剤により手荒れが復活してしまいました。
また飲み始めます。
投稿日：2015.05.15
ココロ （54歳・女性）
もともとは皮膚のかゆみをなんとかしたくて購入したのですが、髪の毛が本当につやつやになったのが一番嬉しいです。手荒れもしなくなりましたし、足裏のかさつきも例年より気になりません。皮膚のかゆみは、アカスリが原因っぽいので…それをおやすみしてさらに美肌にまい進したいと思っています。これは絶対に切らせません！
投稿日：2015.03.13
ちょこ （37歳・女性）
リピです。システインも飲んでるので白髪予防のためにも
これはなくてはならないものです。
先日美容師さんに、髪多いですねー！増えましたねー！と
言われました(笑)
抜け毛もすぐなくなるし、薄毛に悩んでる方はぜひ。
肌も綺麗になります。
投稿日：2014.04.03
のの （35歳・女性）
リピートです。
髪の調子はもちろん、お肌の調子も上向いてきたような。
ハンドクリームが手放せなかった冬の私の手が、この冬はガサガサやささくれることなく乗り切ることができました。驚き。
これからも飲み続けます。
投稿日：2014.03.13
sanya （30歳・女性）
しばらく飲み忘れていて、髪がスゴイ状態に！！でも寝る前に飲んだたった一粒で、翌朝には暖房や乾燥した空気でバサバサになった髪が、しーっとり。シャンプーやコンディショナー選びも大切ですが、体の中から「効く」感動を、ぜひお試し下さい。長男の髪は常に「天使の輪」でキラッキラ☆してます！
投稿日：2014.01.28
まこりか （46歳・女性）
飲んだ次の日の髪の手触りが違いました。
手の爪や皮膚は変化がわからないのですが、髪の調子がめちゃめちゃよいです。
ロングストレートなのですが、毛先まで水分があって乾燥していないので
まとまりが良くトリートメントもいらないです。ビオチンすごいですね～
投稿日：2014.01.11
まあたん （40歳・女性）
今回は母に頼まれて購入。
髪のボリュームが出て一年前とは明らかに違う私の髪の変化をみて 驚いてます。
いろんな育毛剤を試して効果なしだったのにこの安さでこの効果は凄すぎます。
投稿日：2013.08.22
ももんが （50歳・女性）
飲み始めて、30分程で肌の痒い所が少し収まり
6時間過ぎるとまた痒くなる状態が続きます。
一日に何回かに飲み分けて飲んでいるので、今の状態は
痒みは飲み初め前よりだいぶ改善してきました。
肌・髪にツヤが出て中学生以来のつやつや感で嬉しく思いました。
これからも飲み続けたいと思います。
投稿日：2013.05.20
nk （20歳・男性）
顔に小さな湿疹のようなぷつぷつができて、化粧のノリも悪く、外出も憂鬱だったのですが、一日1錠ずつ寝る前に飲み始めて1か月くらいたった時からいつの間にか肌の湿疹が消えて何事もなかったかのようにキメが細かくなりました。今度は美白系の他のサプリとも合わせて飲んでみようかと思います。
投稿日：2013.01.25
さぷりーぬ （40歳・女性）
このサプリを飲んでいると、髪があまり抜けません。一時期薄くなってきて危機感を覚えましたが、このサプリのお陰でフサフサです。また、髪や爪が伸びるのが異常に早いです。飲むのをやめるとそうでもなくなるので、即効性があるのかもしれません。元々、肌に良かれと思って飲み始めたのですが、髪がフサフサになってうれしい限りです。
投稿日：2012.12.12
かよぴっぴ （41歳・女性）
炊事洗濯をしている母にも、飲んでもらったら、
あれほど洗濯物にひっかかっていた爪が、
割れなくなったそうです。
また、髪の一本一本が太くなり、細い髪と太い髪があったのが、
全部同じ太さになったようです。
毛根が増えるわけではないのですが、やはり頭髪は増えたように
見えるので、ウイッグを使わなくてもよくなりそう。
かなりお値段的にもお得なので、嬉しい商品です。
投稿日：2012.12.10
りょう （36歳・男性）
２年間継続したジェルネイルの溶剤への反応なのか、手指の先だけに湿疹＆赤み＆かゆみが発生し、夏場でも保湿剤やハンドクリームを頻繁に塗っていました。
こちらで見つけたビオチンを１瓶分服用後、髪の毛だけが丈夫になった印象で、手指への効果はあきらめて、２瓶目をオーダー。
1.5瓶目くらいから効果が出てきました。湿疹はまったく消え去り、跡もなくなり、本当にびっくりしています。
投稿日：2012.11.25
Forget Me Not （37歳・女性）
アトピーの改善にビオチン療法を開始してみました。３ヶ月経過。今のところ間違いなく効果を感じています。今年の夏は、頭皮の脂漏性皮膚炎になり、カサブタがはがれる時に脱毛をいっぱいしてしまいましたが、ビオチンを摂取しているため、ハゲた部分もすぐにうぶ毛が生えてきています。
投稿日：2012.11.25
たんこちゃん （37歳・女性）
しばらく飲まずにいたら、肌荒れするようになり、あわてて購入というパターンが多いです。つい容量増やして飲んだりしがちですが、それよりまいにちのみつづけることのほうが重要かも、と思い直してます。
投稿日：2012.11.21
にゃくてん （41歳・女性）
７月下旬から飲み始めました。
毎年、脂漏性湿疹に悩まされており、少しでも効果があれば…と思い飲み始めました。
もうすぐ１瓶を飲み終えるのですが、今年の夏はほとんど湿疹も出なくて、快適に過ごせました！
例年だとじゅくじゅくしてひどくなり、皮膚科でステロイドを処方されておりました。
今年は多少出ましたが、ひどくなることがなく、皮膚科の薬のお世話にならずに済みました。
もっと早く知っていればよかったです。
体調が悪いとアトピーも首に出現して二重苦になっておりましたが、今年はまったく症状は出ませんでした。
引き続き、効果を期待して服用したいと思います。
投稿日：2012.10.23
ジョセフ大沼 （38歳・女性）
肌にいつも良いので欠かせない。リピしています。脂漏性皮膚炎がビオチンの点滴で良くなってから、サプリでとるようになりました。ニキビの治りも早い気がするし、やはり肌に良いと思う。
投稿日：2012.10.23
黒ニャン （46歳・女性）
ストレスのせいなのか目頭の粘膜にしょっちゅう炎症がおきてしまうので、このサプリは欠かせません。
病院に行っても全然治らなかったものがこれを多めに飲むと数週間で治ります。
普段は朝晩一錠ずつですが、炎症ができると一日５～６錠は飲みます。
短期間なので多めに飲んでも体に異変はおきていません。
値段も安いしカプセルも小さいから飲みやすいしで非常に気に入っています。
投稿日：2012.10.05
ポムポムぷりん （38歳・女性）
リピートです。
身内が酷いアトピーで、前回は半信半疑で購入してみました。
その後目に見えて肌の調子が良いです。
病院にずっと通院していて薬も処方されているのですが、
何年も通院していてもここまで肌が落ち着いたことがなかったから、ビオチンが合ってるんだと思います。
「また買っといて。今度は少しまとめて」と言われての購入です。
投稿日：2012.09.26
サナリア （38歳・女性）
私はアトピー、アレルギー肌で
さらにニキビも出来やすいタイプです。
安さと口コミに惹かれて購入。
毎日朝晩１錠ずつ飲んで３週間たちます。
アトピーやアレルギーには効果がイマイチな気がしますが、
肌のトーンが上がり、すごく白くなりました！
あと、小さい頃からあってコンプレックスだった
そばかすが薄くなっています！
他にもやっているので、サプリの効果かは
よく分かりませんが、悪くなることはないので
続けて行きたいと思います！！
他に実感したことは、口コミでも評価されてましたが
びっくりするくらい爪が強くなりました。
あと、髪の毛…と言うより頭皮にとても良いようです。
サプリでこんなに実感できたのは
初めてだったので感激です！
投稿日：2012.09.12
あーちゃん （24歳・女性）
今期あまり日焼け防止対策をしていなかったのに、まったく日焼けしませんでした。
その上、頬にあった薄いシミがさらに薄くなり、効果を実感…
リピート決定です！
投稿日：2012.09.05
７７７ （41歳・女性）
20を越えてから、肌荒れや湿疹、蕁麻疹などが出やすい体質になりました。
皮膚科などに通ったこともありますが、あまり効果を得られなかったので、諦めていました。
こちらでビオチンを知ってから毎日摂取するようにしましたところ、以前より肌荒れが減りました。
髪質が良くなったり、薄くて折れやすかった爪も強くなったようです。
これからもリピートし続けたい、一番のお気に入りサプリです。
投稿日：2012.08.24
lily （28歳・女性）
アトピー性皮膚炎の改善を目的として、購入しました。
飲み始めて2週間ほどになりますが、以前より皮膚の状態は改善してきているように感じます。
また、体のかゆみや目のかゆみが以前より明らかに軽減されました。
またリピートしたいと思います。
投稿日：2012.06.30
MAT （38歳・男性）
一年通して乾燥していて、特に冬は粉をふき掻き壊しで出血してしまうど、ひどい乾燥肌でした。
知人に勧められて飲んだところ、乾燥はしているものの痒みはなく、今までにない良い状態でした。
投稿日：2012.06.04
あん （37歳・女性）
美肌効果を期待して何度目かの購入
…どうやら私の体質には合わないらしく
継続して服用すると
かゆみや湿疹が出る傾向にあるようです
基本的には副作用の少ない（ない）サプリメントなので
何も出ない方には、ホントおすすめします。
投稿日：2012.05.24
さっぽん （39歳・女性）
サプリメント類はこれまで習慣的に飲み続けているものはなかったのですが、仕事（デスクワーク）のストレスや疲れと年齢的なこともあり肌や髪の衰えをなんとかしたいと思っていました。
サプーさんでビオチンとCoQ10とアルファリポ酸を購入し、３ヶ月続けてみましたが、気がつくと髪がツヤツヤに！
他のサプリとの相乗効果もあると思うのですが、肌の調子も良いです。（吹き出物があまり出なくなったし、肌がスベスベです）
基礎化粧品やシャンプーなどは今まで使っていたものなので、効果があったとすれば、やっぱりサプリの力なんでしょうね♪
投稿日：2012.05.12
猫玉 （44歳・女性）
パサパサした髪を何とかしたくてヘアケアもしてみましたが、
もっと内面から出来るサプリがあるのかな？と探していたら
ビオチンがいいとの多くの口コミを発見して私もトライしてみました。
飲み始めて１ヶ月が経ちました。
ホント、髪が潤ってきているのがわかります！
手触りが全然違います！
コンディショナーのせいだけではない、髪の芯から違ってきています。
沢山のアホ毛も落ち着いてきているし、髪の伸びるのが早い(笑)。
前髪だからとても分かりやすいのもあるかもしれませんが。
あと爪がツヤツヤ綺麗なんです！
なんだろ、このツヤツヤ感(笑)って感じ。
この歳になってからツヤツヤって嬉しい☆☆☆
このサプリは小さくて飲みやすいのがいいですね。
絶対リピします！もうあと残り僅かになってきましたので早速・・・！
投稿日：2012.02.23
のっぽん （36歳・女性）
３本目です。
ずっと飲んでいたのですが、だんだんニキビが出来るようになってしまいました。
最初は調子良かったのに、残念です。
今はちょっとお休み中。
また、試してみたいと思います。
投稿日：2012.01.09
はな （26歳・女性）
先月、初めてビオチンを飲み始めて、再レポートです。２本目に入りました。
女性はひと月に卵胞期と黄体期と変化があるため、飲み始めた頃に実感していた肌の好調子がどう変化するか？を見てからでないと、ビオチンの効果かわからないなぁ～と思っていました。
今回再レポートです。
結果的にはやっぱりい良い！！！です。
最初は１回１Ｃを朝夕２回服用していましたが、効果が感じされなかったので、一回２Ｃを朝夕２回にしてニキビが改善されたのですが、今生理が終わり排卵期あたりに差し掛かりますが、好調を維持しています。
私は仕事がら、処方薬（内服薬（漢方薬も含む）外用薬とも）に詳しい環境だったので、その他ピルも服用しましたが、最近のニキビは全く治らなくて困っていました。
ニキビが出来始めると必ず悪化し、治りにくく何週間も出来ている・・治ったな～と思ったら、また別のところに繰り返しできる。
睡眠不足でもないし、キレイ好きで清潔ですし、便秘体質ですが、便秘にならない様にカマを飲むので便秘ではありせん。
ニキビのできにくい人は何をしててもニキビができにくいんですよね。同じ物を食べて育った妹はニキビとは無縁でした。肌の綺麗な人に聞いても、はっきり言って参考にならないんです。体質ですから。
とにかく、あまり科学的でないものや迷信は信じないないので、「炎症体質」でネットで調べたところこの「ビオチン」を知りました。で、某芸能人の方が掌蹠膿疱症をビオチンによって改善したのを思い出し、服用してみようと。
もし、私の様にいろいろ手を尽くしているけど、ニキビで悩んでいる方は「ビオチン」を試してほしいです。
良くなる可能性があるかもしれないから。
私は１日4Ｃ服用しているので、これ１本で２５日もちます。良くなって安定してきたら、朝1Ｃ夕２Ｃにするなどして調節していこうと思っています。
投稿日：2011.06.02
hiro （36歳・女性）
妊娠中に髪の毛がボロボロになってしまい、悩んでいたときにこのビオチンに出会いました。
飲んだら、髪の毛に艶が出て、美容院で整えてもらった後は枝毛にならなくなったような。
美容師の友達にも髪がきれいになったと言われ、すすめると、大変興味を持ってました。
どんなトリートメントよりもこのビオチンのほうが髪の毛をキレイにしてくれると思います。
投稿日：2011.05.27
スガピ （29歳・女性）
昨年十月に購入して一瓶飲んで、なくなってから（開業で忙しくしていて、忘れていた）存在すら忘れていた！今回思い出して、再開。一錠でこの効きめ、ありがとうというほかありません。「思い出した私偉い。つやはあなたのおかげだったのね、ごめんね忘れてて」と言いたいです。
どこかのサイトに「ビオチンを摂らない人は人生損してる」とまで書いてありました。
明日渡米する友達に必要なサプリ買ってきてあげると言われたのですが、サプーさんがあるからいいよということで・・・。サプーさん安いし。
良心的なお値段ありがとうございます。
投稿日：2010.07.22
みき （38歳・女性）
美容室で「最近艶やかになっているけれどトリートメント定期的にされているのですか？」と尋ねられました。トリートメントは使ってないので髪に効果があるといえばビオチンの飲用しか思い当たりません。これからも続けたいと思います。
投稿日：2010.03.23
ぬっく （36歳・女性）
ビオチンにはアトピーの痒みの原因物質であるヒスタミンを排除する働きがあるそうです。
そしてアトピー患者はビオチン血中濃度が低いことが多くアトピー治療の現場でもビオチンがよく使われているようです。
自分は病院で処方してもらっていましたが、もっと含有量が多く手軽なものを求めて購入しました。
アトピーに関してはまだ目に見えた効果は見えませんが、他の方のクチコミ通り、明らかに髪の毛につやが出てきました。
髪の毛のぱさつきも悩みのひとつだったので改善されて嬉しいです。
投稿日：2010.02.26
M.I （37歳・男性）
1日2カプセルを服用3日目、手触りがツルツルです。
残業して帰ってくるとオイルクレンジングでもザラつきが残っていたのに、何かツルツルです。(笑)
ベタベタメイク崩れもそんなに酷くなくなってる感じ。
髪の毛もまとまりが良い感じです。
伸びるのはもともと早すぎるから1瓶終わってからどれだけ違うのか楽しみでもあります。
投稿日：2009.12.10
スノーベル （29歳・女性）
飲み始めてまだ1か月も経っていませんが、確かに髪の毛に栄養が回っている様に感じます。
サプリを飲む前は、ひどく傷んだ状態でドライヤーで乾かすと水分が全くない状態が一目で分るようなパッサパサな髪でした。
ツバキ油をパサつき防止の為付けてみても、全く効果なしという始末。
ですがこのサプリを飲み続けていくうち以前より確実に髪の毛が元気になっている事に気付きました。
『毛先がまとまる』『アホ毛がなくなった』とまではまだ行きませんが、広がり方も格段に落ち着いていますし、毛先までキューティクルが出てきた感じです!!
肌にも髪にも効果ありなので、私には手放せないサプリメントの一つになりました。
投稿日：2009.11.08
katjes （24歳・女性）
飲んでいるとやっぱり違うなぁと最近感じます。季節の変わり目や生理前の肌荒れに効果があり肌自体の基礎力が高くなっていると思います、小粒なので非常に飲み易いです。個人的に肌の艶にも効果を感じております。
投稿日：2009.10.12
tomo （25歳・女性）
飲み始めてすぐに実感出来たのがこのビオチン！
本当に髪がスルスルっと指が通って今までの感触と
まるで違います。元々乾燥気味でパサパサだった髪が
潤う感じで、これには本当に驚き！欠かせなくなりました。２個目をオーダーします。
投稿日：2009.09.24
ｓｈihon （40歳・女性）
口コミで髪についての効果を読み、肌以外にも効果があるなら、なおうれしいと思って購入しました。本当に髪がしっかり、こしもつやもでてきました。また元々非常に割れやすく、のばしにくい爪なのですが、このサプリを飲んでから爪が割れにくくなり固くしっかりしています。
投稿日：2009.07.20
カプチーノ （34歳・女性）
切らして、よーくわかりました。
切らしていた後に飲み始めて、肌があきらかに柔らかくすべすべで触っていて
とても気持ちいいんです。
飲まない時の肌触りと違うんです。
髪も変わりないと思っていたんだけど、飲み始めると髪の量が減った？と思うくらい実は
さらさらになっているんですよね。
前髪の分け目もさらさらと落ちてきてうっとおしいし(笑）
飲み続けてる方が効果が、よくわかってきたかも。
投稿日：2009.07.11
ピーナッツ （46歳・女性）
このビオチンサプリはカプセルではなく錠剤ですが、アメリカのサプリとは思えないほど小さい粒で、とても飲みやすかったです。
お肌の調子も、もちろんイイ感じです（＾-＾*）
投稿日：2008.10.29
みみ （28歳・女性）
肌荒れがひどい日の大切な見方です。 ダイエットのし過ぎで肌荒れを起こしたときに助かっています。好きなものを食べる生活に戻れないときにあるだけでホッとするお守りです！
投稿日：2026.07.12
アンチエイジング中 （44歳・女性）
長年毎日欠かさず愛用してます。このサプリのおかげで肌トラブルも改善されたので今後もずっと愛用していきまが最初購入した金額から今はだいぶんお値段上がってます。下がると嬉しいですね
投稿日：2026.01.29
hiro （55歳・女性）
飲まないでいても特に体調は変わらないのですが、飲むと髪や爪、手肌、かかとが驚くほど元気になります。
飲むとやっぱりこれしかないな！と感じるサプリメントです。
投稿日：2026.01.25
rii （47歳・女性）
髪と爪と
肌のために。
ビオチンは、いろんな所にきくみたいなので、なるべくリピートするようにしてます。
爪がすぐに割れるので，もう少し強くなって欲しいのです。
投稿日：2026.01.19
ガーデニア （56歳・女性）
これを服用すると、
・薄くてすぐにペロっと剥ける状態で折れる爪がタフになる。
そして伸びが早くなる。
・毛髪の産毛が生えてくる。
・まつ毛も、気づいたら伸びている状態になる。
皮膚科で処方されるビオチンよりも ↑ の好転度合いがいので、お気に入り品です。
投稿日：2025.12.01
Fettes （55歳・女性）
定期的に脂漏性皮膚炎が顔を出すのですが、皮膚科でシャンプーを処方してもらった時にこちらも飲むようにしています。その後の症状の復活が和らぐと感じています。長い付き合いなので手放せません。
投稿日：2025.11.27
アンチエイジング中 （43歳・女性）
もう１０年ほど飲んでいると思います。
年齢とともに乾燥や肌の抵抗力も落ちていると感じます。手湿疹とは無縁だったのに…飲んでいないとすぐ手湿疹が出るように。
当初の倍ほどの値段にはなりましたがどうにか続けたいとおもうアイテムです
投稿日：2025.11.26
ゆゆし （50歳・女性）
小さいし飲みやすいです。
朝晩にも服用しています。一錠ずつ。
髪にも良くサラサラでコシが出ます。服用を止めると戻っていくんだろうなあ。と思います。
投稿日：2025.11.21
ゆうこりん７ （47歳・女性）
爪が弱くこのサプリを見つけてからずっと愛用しています。初めて購入した頃からではお値段も上がってきていますが私には必要不可欠なサプリなので‥値上がりしない事を願いつつ愛用してます。
投稿日：2025.10.28
hiro （55歳・女性）
こちらのビオチンを知ってから効能効果
あらゆる点で飲み続けたいと思うサプリです
いろいろなサプリを飲み過ぎて少しお休み
したりしましたがやはり飲み続けたいサプリの
ひとつですね
投稿日：2025.10.26
ルリルリ （45歳・女性）
ひどい湿疹に 悩まされた時から ずっと飲んでいます いいのか悪いのか 正直 ピンと来ない時もありますが 口コミがこれだけいいのだから 粒も小さいし 続けて行こうと思っています
投稿日：2025.10.09
ガクのばあちゃん （71歳・女性）
ビオチンは他社のを購入し、リピして飲んでるサプリの一つです。
飲みやすいです。いろんな効果があるので、数年間飲み続けています。
髪の毛、爪、お肌の為に♪
投稿日：2025.07.04
アラハ （52歳・女性）
爪の乾癬疾患で悩んでいました。ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。
その後も継続中です。季節によってコンディションが良くなったり、そうでなかったりを繰り返しながら快方に向かっています。とても良いサプリです。
投稿日：2025.07.02
kapa （60歳・男性）
年齢的に気になるので飲み始めました。
肌荒れもなく、髪も何となく細くなってきましたが、量や痛み、コシなどは保たれています。
爪の効果は微妙なので改善して欲しい！！
コスパが良く効果が感じられるので飲み続けたいです。
投稿日：2025.06.15
あきりん☆ （48歳・女性）
いままで何本入手しているかわからないほど定番の成分です。
薄くてもろい爪は丈夫になって伸びるスピードが速くなるし、
細い毛質やまつ毛が乏しくてまばらや短い方、
猫っけの髪質やケラチンが不足めの方、ぜひ試してみてほしいです（＾＾）
この含有量と粒数でこのお値段も良心的な品だと思います
投稿日：2025.05.12
Fettes （55歳・女性）
爪と髪のために。あとは、ビオチンはとっておいて損がないなぁと思ってリピートしてます。そろそろストックも無くなるのでまた注文しないとダメだなぁ
投稿日：2025.04.10
ガーデニア （55歳・女性）
爪の乾癬疾患で悩んでいました。ビオチンを飲み始めてわずか1ヵ月で爪が強く、きれいになりました。驚きの効果絶大です。
その後も継続中です。季節によってコンディションが良くなったり、そうでなかったりを繰り返しながら快方に向かっています。とても良いサプリです。
投稿日：2025.03.21
kapa （60歳・男性）
ストレスからくる脂漏性皮膚炎に本当に悩んでいました。予防の薬用シャンプーで、髪の毛が…弱ってきていて本当に困っていました。こちらを飲むと改善されて（モチロン髪の毛のクリームなども試しています）抜け毛も減ってきたように思えます。続けようと思います。
投稿日：2024.12.19
アンチエイジング中 （42歳・女性）
髪のためによいと口コミを見て飲み始めました。
フォーチ、リジン、シリカとあわせて飲んでいますが、爪が強くなりました。また白髪が減りました。増毛にも期待したいです
投稿日：2024.11.14
みかん （35歳・女性）
白髪対策に飲んでいます。52歳ですが、たまに白髪をみつけるものの、まだ白髪染めはしていません。飲んでない時は白髪が増えてる気がしたので、ずっと続けようと思います。
投稿日：2024.08.24
fuwari12jp （52歳・女性）
とても小粒で飲みやすいです。
いつも他のサプリと併用してます。
一度切らしたら、髪のパサつきが酷くなりました。
それからはリピしてます。
投稿日：2024.08.21
tetoteto1212 （44歳・女性）
手指の爪のストレスポイントが
割れ易くなったのと肌トラブルが気になり飲んでします。
爪は爪の手入れなども合わせて気をつけています。
この所割れてしまうこともなく落ち着いています。
お肌の方はまだまだです。
投稿日：2024.07.01
aisha （42歳・女性）
美容にビオチンが良いと聞いたので、飲むようになりました。肌ツヤが良くなった気がします！健康にも良いみたいなので、もう少し飲み続けたいと思います。
投稿日：2024.06.18
セブン （48歳・男性）
もう何年もリピートしています。手軽だし、肌荒れと白髪対策につづけています。飲むのをやめている時は白髪が増えたなと感じるので、効いている気がします。
投稿日：2024.06.02
fuwari12jp （52歳・女性）