ビタミンサプリメントの口コミ
2回目のリピートです。顔のアトピーに悩んで飲み始めた商品でしたが、正直アトピーへの効き目は「？」といった感じ。でも、予想外の効果として、髪の毛の変化がありました。
ビオチンを飲み始めてから、伸びてくる髪の毛がツヤツヤに。さらに、伸びる速度が異常に早い！Lシステインを同時に飲んでいたせいもあるかと思いますが、春にかなり短めのショートカットにしたのですが、8月の現在、肩につきそうなくらいのボブヘアになっています。周りからも、あまりの伸びる早さにびっくりされるほど。この調子なら、冬までにはセミロングくらいになりそうです。
これまで1日1カプセルしか飲んでいませんでしたが、他の方の口コミにあるように1日に2～4カプセルに増やして、お肌の変化にも期待してみようと思います。
投稿日：2008.08.19
みみ （27歳・女性）
ビタミンCは血中半減期が短いので、
バッファード加工されたタイムリリース・サステインドリリースされたものが基本ですが、
この商品は国産と比べ値段が安い上に、
ビタミンCの効果を高める成分が
いろいろとブレンドされていてお奨めです。
投稿日：2011.02.04
ぺル （29歳・男性）
１０年以上前から、悩まされてきた手荒れ、病院を色々回って、やっと分かった病名は『掌蹠膿疱症』（しょうせきほうのうしょう）、ネットで調べた所、ビオチンが良いと書いてあったので、早速購入して飲み始めた所、今では以前の手荒れが嘘のように綺麗になりました。
投稿日：2009.08.19
おそら （29歳・女性）
ビオチンを摂り始めて１か月になります。
口コミにあるような肌や髪への効果はさほど感じずなんとな～く続けていました。
悩みの手湿疹にもいまのところ特に変化はありません。
しかし、、口コミを見ていてハッと気付きました。
爪にも効果があるという事ですが、、
以前、体調をかなり崩してしまった時に、右手中指の爪に赤茶色い線がスッーと縦に現れたのです。
爪が伸びると同時にその線も上に上がっていくのでだんだんと短くなり、毎回『今回は消えるかも！』と思うのですが消えかけた瞬間に次の線が現れ、、その繰り返しでした。
病院で『爪の内出血で問題ありません』と言われたので放置。
問題がないのならいいのですが、見た目の不健康さが嫌でした。
それ以来この２年間ず～っと、消えることなく出続けていました。
それが今回は次の線が出ないのです！
久々に何もない綺麗な中指の爪に感激です！
このまま出なければ確実にビオチンの効果だと言えます。
2011.04.01追記
爪の線が消えたのでこの１瓶のみで摂取をやめましたが、以来ずっと何も現れず、完全に綺麗な爪に戻っています！
投稿日：2009.12.30
とちこ （29歳・女性）
飲み始めて半年以上は経ちます。
最初は髪のボリュームも無くなり抜け毛で頭皮が薄くなってきたので購入しました。
今気付けば髪のボリュームも出てきたし何より昔から悩みだった白髪が今じゃどこを
探しても見つかりません！まさか白髪にも効くとは継続は力なりですね！
やめれませんね！！
投稿日：2012.07.07
トモリン （29歳・女性）
star日焼け防止
夜職から昼職へ変えた時に日光に当たる機会が多くなったのと、肌のピーリングをする際体内から日焼けをしないように購入しました。前は他サイトから購入していましたがこちらの方が入荷も早いですし買い求めやすいです。飲み始めてもう2年ほどになりますが周りの人よりは白さを保っていると思います。多分。
投稿日：2020.01.13
94年生まれの女 （25歳・女性）
謎の体調不良でしたが、こちらを飲んだ当日から効果がありました！
午後になるとだるくてやる気もなくなるような虚弱体質だったのですが、
こちらが届き。飲んでから調子が良いです。
夕方まで、夜まで・・・・。活動できる時間が延びています。
今の自分に必要なビタミン量の計算を行い、サプリを選んだのですが。
このサプリが一番コスパもよく、天然素材で出来ているのも魅力でした。
味は青海苔のような味です。
サイズは大きいので、噛み砕いて飲んでいます（笑）
無くなりそうなので、続けてリピートしたいと思います（＾＾）
投稿日：2014.01.12
なお （29歳・女性）
原因不明な皮膚病に効きました。
私は強皮症という病気を持ってます。
といっても限局性ですし痛くもかゆくもなく、
ただ単にふくらはぎの裏の皮膚の一部が消えない痣のような色をして、固くなっていただけです。。
一応塗り薬は処方されましたが、皮膚を切除するくらいしか確実に治療するすべはないといわれていました。
ビオチン１瓶、飲みきりました。
飲み終わる前には気づいていたのですが、
病院でもらった塗り薬を何カ月も塗ってもなんにも変化がなかった固い皮膚が、ビオチンのおかげでまわりの皮膚と大差ない（というか、全く同じ）柔らかさになりました。
痣のような色は残っているのですが、原因不明で治療できないと言われていただけに嬉しいです！
もし同じお悩みの方がいらっしゃれば（あまりいないと思いますが）、試してみる価値はあると思います。
投稿日：2010.07.13
TOMMY （26歳・女性）
小学生のころからパソコンにかぶりついていたのですが、
近頃になって眼の奥が疲れてる感覚がすごくて・・・
目の下のクマやたるみが悪化してる気がして余計に神経を使ってしまい。
これを飲みだして気付けばほぼ疲れを感じることはなくなったことに驚きました。
（せっかく目のマッサージ機を買ったのに
全然使わないのがちょっと悔しいですがｗ）
投稿日：2015.01.18
ウイユ （27歳・女性）
以前 ローズヒップティー(他社のもの)を飲んだことがあり、その時正直効果は感じませんた。
．．．が、この商品を飲みだして約２週間、ぱっくり開いていた毛穴が小さくなり 肌の肌理が整っている！(特に頬骨の辺りがきれいに)今は仕事上、日に当たる機会が多いので朝一粒 夜二粒と大目に飲んでいます
効き目に感動して今90カプセルのものを飲んでいるのですが、250カプセルを即注文しました！体調によっては胃にくることもありますが(私の場合多めに飲むので)おすすめの商品です！化粧のりも変わりますよ＊今後は美白にも期待したいです！
投稿日：2009.06.22
うさたん （26歳・女性）
学生の頃に出会っていたかった商品です。皆様の仰る通り、飲んだ次の日から効果が見られました。肌がピカッとしていると言うか、血色が良くなります。生理が終わったあとの肌質な感じです。ビタミンをあまり取られない方が飲むと本当に効果が出ます。是非。
投稿日：2020.02.19
94年生まれの女 （25歳・女性）
ポーリング博士のマルチビタミンミネラルがリピアリでしたので、同じシリーズのこちらの商品を買ってみました。
私は一日ひと箱ほど煙草を吸うので、V.cを飲まなきゃ唇ガサガサです。
V.cを飲んだら普通にもどる！ということで今回私はファンケルのV.cから切り替えて見ました！
ボトルの見た目はめっちゃかっこいいです！
さすがライナスポーリング博士が世界初のビタミンCを摂りましょう論の正真正銘！
しかしー、錠剤がマルチビタミネラルよりも大きい！ビタミンC目的なのマルチビタミネラルよりも大きい！でかい！
飲んだ感じは...なんだか高級感のあるフィーリングな感じ（笑）
唇剥けないからビタミンCの効果は確実にあります！
でもV.c目的でこのお値段はちと高い。。
抗酸化物質であるV.cと一緒にファイトケミカルが摂れるのは同マルチビタミネラルと被ってしまいますね。
抗酸化物質に関しての第一人者である、ポーリング博士の研究について読んでみて、ポーリング博士の偉大さが感じられたら一本は欲しいところ。こちらのリンクをGoogle翻訳で参考までにhttp://lpi.oregonstate.edu/lpbio/lpbio2.html
ビタミンC不足ならマルチビタミネラルと、今までのV.cサプリで十分なのではないかなーと思うんだ。正直
ボトルが超かっこいいので星5です！
ボトル代に1000円出したと思えば貫禄がある。以上！
投稿日：2014.10.29
まさ （21歳・男性）
1日2カプセルを服用約1週間日目、やっぱり手触りがツルツルです。
髪もいつもより1センチ長めに伸び、爪も微妙に伸びが速い。
肌は去年より痒みがないなという感じ。
何故か顔よりも肩と二の腕がツルッツルすぎて笑えます。
投稿日：2009.12.23
スノーベル （29歳・女性）
4年前、掌蹠膿疱症をビオチンで治すのに丸1年かかりました
折角治ったのに、今年の夏、毛蟹の鋭い毛で指をケガをして、そこから蟹エキスが入ったのか、また掌蹠膿疱症を発症してしまいました
一度は治ったのだから、またきっと治せると信じています
治るまでまた じっくりとビオチン治療をしていきたいと思っています
投稿日：2009.12.09
マカロン （27歳・女性）
もともと日焼けしやすい方なのか、ちょっと外出しただけで次の日にはお肌が黒ずんでいました。日焼け止め＆日傘も愛用していましたが、毎年気がつくとコンガリいい色に・・・（＾＾；）。外からだけでなく体の中から美白できるものはないかと探してみたところ、このPABAサプリメントを見つけました。
まず惹かれたのは“日焼けケアビタミン”という言葉です。日差しを受けてしまった後も、お肌が黒くなってしまわないように働きかけてくれるというので、今までのように日焼け対策をしても焼けてしまっていた私にはピッタリ！ということでさっそく使用開始しました。
日焼け止めと日傘は今まで通り使いながら、毎日朝と寝る前1粒づつ飲みました。中身がビタミンという点も、安心して続けられた理由のひとつです。2週間が経過して、一番お肌の変化を感じたのは首から胸元にかけてのデコルテライン。ここにも日焼け止めは塗っていますが、顔のように重ね塗りはしていないので、スッピンになったときに色の違いがでてしまっていたんです。でも、PABAを飲み始めてから、お風呂上がりに鏡を見ると「お！色が分かれてない♪しかも心なしかお肌がツヤツヤしてる」と、うれしい変化が。
まだ飲み始めたばかりなので、色が白くなったという感じはないのですが、続けることで今年の夏は白いままでいられるのではないかと、かなり楽しみにしています。
投稿日：2008.07.17
チースケ （24歳・女性）
…と思って購入したのですが、
正直な感想をいうと、軽いアトピーとニキビに対する効果の実感は無いです。
でも、体毛全体が濃くなったような！？
もともとまつげは濃く長く生えているのですが、
普段生えている部分より少し上のあまり必要のないところに数本生えてきた(笑)ので効果はあるかと。
ただ、他のうぶ毛も濃くなったから私にはマイナス…。
髪が伸びるのも早いかもしれない。健康な状態を保っています。（カラーリングをマメにしないと）
カプセルは小さくて、飲みやすいです。
毎日は飲まないけど、とりあえず手元に置いておこうかな…。
投稿日：2009.12.12
may （26歳・女性）
飲み始めて１週間くらいたちますが、毛穴が目立ちにくくなっていると思います。
肌荒れも少なくなり、大きなニキビができにくくなりました。大容量で低価格、そしてこの効果・・・もう飲み続けるしかないです、手放せないです。
私はすごく面倒臭がりなので、飲むのを忘れてしまうことが多かったのですが、サプーさんのサプリは本当に効果てき面なので、自然と忘れないように習慣になってしまいました(笑)
食べ物からだけでは十分にとることのできにくいものもあると思います。規則正しい生活と食生活に気をつけながら、サプーさんのサプリを取り入れて、女子力をアップさせたいと思います。本当にどのサプリもハズレがないので、サプーさんとは相性が良すぎて困ります(笑)ありがとうございました☆
投稿日：2008.08.20
りえさん（体験談より） （25歳・女性）
口コミでニキビ、ニキビ跡に効くと観て購入しました。
現在22歳ですが中学生から悩まされてたニキビが飲み始めて出来なくなりました。
こういったレビューは面倒くさいので書かない性格なのてすが
感動のあまり書かずにいられない感じです。
ニキビ跡については少しだけ？薄くなりました。
これからも体がある限りリピートしたいと思います。
投稿日：2014.01.08
M1号 （22歳・男性）
寝る前に１つのんでいます。
疲労回復にも、美肌のためにも、さらにはダイエットにも必要なビタミンB群。マルチビタミンは飲んでいますが、こちらも併用しています。
朝起きられるようになったのは、このこの力もあると思います。
そして、肌！！！以前もマルチビタミンはのんでいたことがありますし、化粧品もかえていないし、仕事が多忙すぎて毎日２時に就寝、極めつけは化粧すら落とさず連日寝落ちしているのに、ニキビひとつできなくなりました！！！！
もう少し仕事に余裕があったときは肌荒れがひどくて、本当に悩んでいたのに…
こんなに荒れた生活でもこのレベルの肌でいられるなら、きちんと手入れもできるようになったらどんな美肌になっちゃうんだろう。笑
投稿日：2013.12.04
えりか （23歳・女性）
ダイエットをしててサプリメントに頼りすぎと言われたことがあり
サプリメントなしでダイエットをしてました。
かなり無理なダイエットとストレスで
凄まじい抜け毛と薄毛に悩まされてました。
ビオチンが髪に良いと知ったので購入させていただきました。
薄毛に対する効果はよくわかりませんが(元々薄毛なのもあり。)
皆様が書かれてる通り髪が伸びるのが本当に早くなりました★
伸ばしたかったのでうれしいです！
火傷をしてもすぐに治るようになった気がします。
投稿日：2009.01.12
おはる （21歳・女性）
少し合わなかったような気がします。
ナイアシンアミドがインスリンの分泌を促進させて、血糖値を下げます。
ナイアシンがインスリンに抵抗性を持たせ、血糖を上げます。
どちらにしても、大容量を摂り続けるのは
あまり良くないですね！
投稿日：2014.10.27
C （23歳・男性）
『ビタミンCの6倍の吸収力』という商品紹介に引かれて、飲み始めました。
ビタミンCって、ある摂取量を越えると勝手に体外に排出といわれています。
だけど、エスターCは時間をかけて吸収されるので、何となくお得かなと思いました。
アメリカのサプリは最近始めたのですが、某ビタミン剤はあまりの大きさに慣れるまで大変でしたが、このサプリは、国内でも市販されているサプリの錠剤や薬剤と対して変わらないので、粒の大きさがちょっと…という人は、このサプリはオススメです。
それと、柑橘系の香りとかすかな味がするので嫌いじゃなければかなり飲みやすいと思います。
服用は朝晩の食事の時に１錠ずつ。現時点で飲み初めて２週間強ですが、長年同居していた頬のシミが薄くなってきました。今まで色々試して、変化が見られなかったので、これは嬉しかったです。このまま行くとコンシーラの出番が無くなるかも…と期待しております。
その他にも、吹き出物ができても酷くならず、治りも早くなったように感じます。
サプリの効果の感じ方や期待している効果は人それぞれですが、服用が続かないと効果を感じる事が出来ないので、服用を続けたいと思うのなら、飲みやすい、いいサプリだと思います。
投稿日：2009.05.02
くみみん （29歳・女性）
外食が続いたり、お酒を飲んだ次の日はお肌がくすんでしまって、顔色もパッとしない感じでした。
今まではあまり気にしていなかったのですが、25歳を迎えたある日、あまりにお肌がカサカサ、パサパサの砂漠状態だったので、これはやばい！とエスターCを購入。
まだ飲み始めて1週間くらいですが、お酒を飲んだ次の日の朝、お化粧のノリが以前より良くなったみたいです。
これからが楽しみです（＾０＾）
投稿日：2008.10.17
揚げパンダ （25歳・女性）
star仕事用に
集中力にはコリンと評判のため購入してみました。すぐには効果を実感しませんが、後から気づいたらお客様の顔と名前話した内容など、メモをとらずに完璧におぼえています。
投稿日：2014.06.28
おたからさん （28歳・男性）
出産を終えて、ストレスやホルモンバランスの乱れからかなり肌荒れがひどくなってサプーさんに駆け込みました（苦笑）肌と髪の毛がつやつやに！という口コミを見かけたのと続けやすいお値段で購入してみたのですが、ほんとにびっくり！！！口コミのとうり、肌は頬に光が反射したような艶がっっ！髪の毛も艶だけじゃなくハリもでてきました。これは、ほんとに買いですよ♪
投稿日：2008.08.13
チャヤカ （27歳・女性）
いつもこちらで購入をしておりもう9年くらいになります。
先日購入しようとしたところ、まさかの売り切れ。
仕方ないので、3ヶ月ほど飲むのをやめていたのですが、劇的に悪くなるわけではないものの、ビオチンを飲んでいる間はなにかと髪の綺麗さを褒められることが多かったので効果の高さを再認識しました。
これからもストックを切らさないよう、続けたいと思います♪
投稿日：2023.02.07
さ （29歳・女性）
母にと継続して購入しました。母は普段から手先が荒れやすく、ビオチンはそういった症状を軽減してくれると聞きました。飲み続けていると、指先が以前はボロボロになってのですが、徐々に改善の兆しが見えてきました。効果が確実に出始めている為、これから継続して購入していきたいと思います。
投稿日：2020.11.01
KATU （26歳・男性）
新型ウイルスでイライラ。仕事でもイライラ。いつもその二つで頭が一杯になっていましたがこちらの力を借りて少しでも明るい未来を描けたらと購入。
海外のお菓子のような甘さで私は好みでした。心なしか落ち着いて物事を考えれるようになりました。
投稿日：2020.08.24
94年生まれの女 （26歳・女性）
最初の１、2カ月目は効果を感じられず吹き出物ニキビができておりましたが、飲み終わる頃に頬の毛穴開きがなくなっていることに気づきました。ビックリです。リピートはないかと思っていたサプリでしたが、リピート決定です。欠品中の為再入荷を楽しみに待っています。
投稿日：2020.06.17
UME （28歳・女性）
starいいです
もともと地黒？で日焼け止め塗っても日焼けしやすいです。
夏は日焼け止めを2、3本使うのに効き目無しで会う人会う人に黒くなったね焼けたねと言われるばかりでした。
これを見つけて、呑んで2日くらいで効き目を感じました。朝起きて鏡を見たら顔がパッと白い感じがすぐに分かりました。今は冬なのでさらに白くなっています。今年の夏はこれに頼ります
投稿日：2018.02.02
あき （27歳・女性）
私は、【髪、爪、肌】に効果を感じました。
最初は、台所用洗剤やシャンプーでの手肌の荒れをどうにかしたくて、検索していたらこの商品にたどり着きました。
それまでサプリをほとんど飲んだことがなく、正直こちらの商品にもあまり期待はしていませんでした。
届いてから３日飲み続け、まず【髪に効果】が表れました。
パーマやカラーで傷んで、トリートメントを施しても手がつけられないボサボサだった髪が、少しまとまるようになったのです。コシやツヤも出始めました。
飲み続けてから１週間後には【爪が丈夫】に。
それまで薄くはがれたりすることもしばしばだったのですが、触って分かるほど、しっかり硬くなっていました。
【手荒れをしていた肌】も、完全に治るほどではありませんでしたが、荒れはだいぶ良くなりました。
荒れていない手の甲は、まるで絹のようにスベスベになっていて、気持ちよくて自分の肌を何度も触ってしまうほどでした(笑)
私の場合は、もともと不規則で不摂生な生活を送っていたため、このような顕著な変化がみられたのだと思います。
軽い気持ちでほとんど期待せずに購入したので、期待以上でした。
カプセルもそんなに大きくなくて、飲みやすいのが良いですね。
投稿日：2013.10.01
理子 （28歳・女性）
ビタミンＢを継続して取ろうとおもったきっかけになった商品。
半分だけカリッと噛んでわけて摂取したりもしました。
抽出された栄養分の過剰摂取は、たとえ水溶性のものでも気を付けています。
ただ、最後のほうは湿気で、錠剤がややもろくなっていきました。
そんなに湿度の高い部屋ではないのですが。。
湿度には弱いと思います。
管理には要注意。
投稿日：2012.10.01
ゆめ。 （24歳・女性）
脂肪燃焼系のサプリと一緒に摂取しています。
ダイエットビタミンという言葉に惹かれて…笑
一日の摂取量が１～５錠と開きがあるのが気になりますが、、私は一日３錠摂取しています＾＾
錠剤は国産よりやや大きめです。
これからの季節Ｌシスも入った美白効果のあるビタミンサプリも気になっています＾＾
投稿日：2010.06.06
tomo （26歳・女性）
飲んでみたい！と思った理由は、ビタミンCやシステイン、アルファリポなどなど、美肌にいいと言われている成分が全部入っているから（＾＾）
今までは、それぞれ別々に飲んでいたのですが、これ1本でいいじゃん♪ということで買いました。
（ほんとはカプセルのが好きなんだけど、こっちの方が安くていっぱい入っていたので＾＾；あ、でも匂いとかないし粒は大きいけど飲みにくさは感じないです。もともと大きいの飲みこむのが苦手という方は、カプセルをお勧めします）
飲んでからお肌の調子がいい感じですよ。夏場はおでこのあたりにブツブツが良くできてしまって（ニキビというより汗もみたいな感じで）、乾燥したりオイリーだったり、コロコロコンディションが変わることに悩んでいたのですが、これを飲んでからお肌がしっとり落ち着きました。洗顔した後に慌てて化粧水をつけなくても、明らかに肌がモチモチしっとりしているのがわかるんです！ブツブツも気にならなくなりましたよ…イエイ♪あとあと、肌も心なしか白くなったような。日焼け止めをさぼっちゃった時でも、あれ？なんだ焼けてないじゃん。てかむしろ白くなってない？！という感じです…イエイ♪
それと体調がいいのはうれしいですね。お酒を飲んだ日も、これを飲んでおけば次の日に残らなくなりましたよ。ビタミンとシステインのおかげでしょうか？
これからも末長く付き合っていきたいサプリです（＾＾*）
せっかくなので、次回はカプセルにしてみようかな♪
投稿日：2009.08.21
揚げパンダ （25歳・女性）
肌のために飲み始めましたが、効果が最初にではじめたのは髪の毛でした。
髪につやが出て伸びるのがすごく早くなったと思います。髪を染めた後に飲み始めたので、伸びるスピードがすごくよくわかりやすいです。ロングにしたいのでうれしい！
投稿日：2008.12.28
ゆり （26歳・女性）
今までサプーさんではいくつものサプリを購入してきましたが、これが正直一番目に見えて効果を感じています！即効性というわけではないですが、毎日根気よく飲んでいたら、半分飲んだあたりで、そういえば真夏の時期でも乾燥気味だった脛や膝、頬が乾燥しらずでした！髪の毛もまとまりが良くなった気がします。とにかくボディークリームを塗っても根本解決にならなかった乾燥がこの小さな一粒で変わるなんて驚きです！これは絶対リピート続けたいと思います！
投稿日：2020.09.01
Mayu （29歳・女性）
心身的な不安から、眠れなかったり、軽いうつ状態になったりするので、購入しましたが、飲んだ瞬間から何故だかイライラしていることに気がつき、普段と全く違う自分だったので、何か脳か何かに私の体には合わなくて、反応してしまったのかなと思いました。すぐに服用をやめたら、元に戻りましたので、大丈夫ですが、ほかの方のように効果がとてもある方がいらっしゃる中、自分のように中には合わない場合もあるかもしれないので、ご体調とよく考慮して服用されると安心だと思います。
投稿日：2020.07.25
ゆい （22歳・女性）
1日7粒飲んでいて、飲み始め1週間ぐらいはフラッシュしてましたが、慣れてきたのか(？)今はフラッシュしなくなりました。でも飲んでると翌朝の目覚めが良いのと、肌荒れが落ち着いた気がします！
投稿日：2019.08.19
きてぃ （29歳・女性）
最初に飲む時にサイズに驚きましたが、私は慣れました。飲み込みにくい人はタブレットカッターがいります。
ビタミンCたっぷりでアンチエイジングと美肌、プラス免疫力も上がりそうです。
続けて飲めば風邪もひきにくくなるかも。
サプーさんの商品はとても信頼してるので、将来の健康貯金も含めて継続していきたいです。
投稿日：2019.03.01
み （29歳・女性）
劇的な効果というよりは心なしか「口内炎ができずらくなった」「肌の状態が良くなった」という気がします。食べ物からこの量を摂取するのは難しいのでしばらくな見続けてみようと思います！
投稿日：2018.12.07
もちもち （28歳・女性）
starうーん
なぜかわかりませんが、これを飲むと神経が過敏になる気がします。
アレルギーを抑えるために飲んでみたのですが、前にアレルギーの薬を飲んだ時に副作用が起こりその時の痛みがまた出てくる気がするんです。
飲むのをやめると収まる気がするので、気のせいかもしれませんがあまり好感触ではないです。
投稿日：2016.03.15
ぴょん （26歳・女性）
このビタミンBコンプレックスは、1日1錠が適量ですね！
多くても2錠まで！
3錠になると葉酸が1200mcgと上限を超えてしまいます！
ビタミンB6も100㎎が上限です。
やっぱり朝食後に飲むのが良かったです♪
投稿日：2014.10.29
C （23歳・男性）
自身の結婚式に向けて、背中にきびを何とかしたくて購入しました
飲み始めて1週間がたった頃に鏡で背中を見ると、ひどかった背中にきびが綺麗になくなっていました！！
飲み始めて約3週間経ちますが、今ではツルツルです＾＾
ビオチンとＮアセチルシステインの相互作用かもしれませんが、こんなに早く結果が出たことに驚きました！
これから汗をかいてにきびが出来やすい時期になるので、毎日続けていきたいです！
投稿日：2014.06.10
にゃんちゃん （28歳・女性）
10代の頃は肌トラブルとは無縁だった私ですが、大学を卒業した頃から少しのストレスや夜遊び、ホルモンバランスの乱れでお肌がブツブツに。。。
そこで、半信半疑で注文し、飲み始めました。
飲み始めて一ヶ月を過ぎた頃、生理前でも夜更かしの次の日でも、お肌は特に荒れてはいませんでした！！感動！！
リピしま~~す♪♪
投稿日：2013.12.29
ミズタマ （24歳・女性）
大人になり、傍目にはわかりにくい程度になりましたが、
小さい頃から、アトピー性皮膚炎に悩まされています。
そのため、お肌のために、
お水で飲むタイプのビオチンを飲んでいたのですが、
ビオチンが含まれている、マルチビタミンを飲むようになってからは、
ビオチンのみの服用は止めていました。
ところが、夏になってから、汗がたまる、腕の関節部分や
首もとなどの荒れがヒドくなり、
再び、ビオチンを飲み始めるにあたり、こちらを選びました。
チュアブルで、ラムネのように舐めることが出来るせいか、
まず、効きの早さに驚きました！
汗で荒れてしまった箇所は、皮膚が固くなってしまっていたのですが、
このビオチンを服用するようになってからは、固さが和らいできました。
その加減で、ひどかった痒みも、軽減されました。
そして、何よりも嬉しかったのは、お薬とは思えない美味しさ（笑）でした。
飲むのを忘れてしまうことはありません。笑。
ちなみに、プチダイエット中なのですが、
ある一定のラインから落ちなかった体重が、また落ち始めました。
ちょうどビオチンを服用し始めた頃と重なるのですが、
こちらの効き目だったらば、良いなぁ。
投稿日：2013.08.22
ミミ （29歳・女性）
飲み始めて、30分程で肌の痒い所が少し収まり
6時間過ぎるとまた痒くなる状態が続きます。
一日に何回かに飲み分けて飲んでいるので、今の状態は
痒みは飲み初め前よりだいぶ改善してきました。
肌・髪にツヤが出て中学生以来のつやつや感で嬉しく思いました。
これからも飲み続けたいと思います。
投稿日：2013.05.20
nk （20歳・男性）
私はアトピー、アレルギー肌で
さらにニキビも出来やすいタイプです。
安さと口コミに惹かれて購入。
毎日朝晩１錠ずつ飲んで３週間たちます。
アトピーやアレルギーには効果がイマイチな気がしますが、
肌のトーンが上がり、すごく白くなりました！
あと、小さい頃からあってコンプレックスだった
そばかすが薄くなっています！
他にもやっているので、サプリの効果かは
よく分かりませんが、悪くなることはないので
続けて行きたいと思います！！
他に実感したことは、口コミでも評価されてましたが
びっくりするくらい爪が強くなりました。
あと、髪の毛…と言うより頭皮にとても良いようです。
サプリでこんなに実感できたのは
初めてだったので感激です！
投稿日：2012.09.12
あーちゃん （24歳・女性）
20を越えてから、肌荒れや湿疹、蕁麻疹などが出やすい体質になりました。
皮膚科などに通ったこともありますが、あまり効果を得られなかったので、諦めていました。
こちらでビオチンを知ってから毎日摂取するようにしましたところ、以前より肌荒れが減りました。
髪質が良くなったり、薄くて折れやすかった爪も強くなったようです。
これからもリピートし続けたい、一番のお気に入りサプリです。
投稿日：2012.08.24
lily （28歳・女性）
３本目です。
ずっと飲んでいたのですが、だんだんニキビが出来るようになってしまいました。
最初は調子良かったのに、残念です。
今はちょっとお休み中。
また、試してみたいと思います。
投稿日：2012.01.09
はな （26歳・女性）
夏は小学生の子どもとキャンプ、プールに加え、学校のプールの監視員(2時間)を数回しました。
今年はどうしても焼けられない事情で、
夏休み前からこのサプリを飲み始めていましたが、日焼け跡はほとんどありません。
しかも、肌に透明感がある(気がする)!!
粒がアメリカンサイズですが、私は気にせず飲むことができるので問題なかったです。
いつも就寝前にこのサプリと、スーパーアミノナイト、ビオチンを飲んでます。
投稿日：2011.09.08
かんかん （28歳・女性）
妊娠中に髪の毛がボロボロになってしまい、悩んでいたときにこのビオチンに出会いました。
飲んだら、髪の毛に艶が出て、美容院で整えてもらった後は枝毛にならなくなったような。
美容師の友達にも髪がきれいになったと言われ、すすめると、大変興味を持ってました。
どんなトリートメントよりもこのビオチンのほうが髪の毛をキレイにしてくれると思います。
投稿日：2011.05.27
スガピ （29歳・女性）
コリンを試したいと思ったきっかけは
最近中年太りが始まってしまった事でした。
コリンを飲みはじめて半月程になります。
主に感じた点を書いてみます。
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体調として変わった点は主に
①便秘気味だったのが改善されトイレに行った後
排泄するのも楽になりました。
②飲みや外食など多かったシーズンだったのですが
体重などは増えずにいるのが素晴らしいです。
コリンを飲んで無ければ少し太ったかもと
思う位不規則な食生活でした。
③ニキビなどが出来ても直るのが早い気がします。
狙いとは違う効果でしたので嬉しい効果でしたｗ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
私が感じた点は以上になります。
ちなみにサプリの粒は大きめなんですが
口に入り舌に触れるとトロンとした感じになり
ツルっと飲み込む事が出来ました。
味も気にならず飲みやすいです。
投稿日：2010.03.29
ゼロどん （28歳・男性）
1日2カプセルを服用3日目、手触りがツルツルです。
残業して帰ってくるとオイルクレンジングでもザラつきが残っていたのに、何かツルツルです。(笑)
ベタベタメイク崩れもそんなに酷くなくなってる感じ。
髪の毛もまとまりが良い感じです。
伸びるのはもともと早すぎるから1瓶終わってからどれだけ違うのか楽しみでもあります。
投稿日：2009.12.10
スノーベル （29歳・女性）
今まで、ビタミンC、システインを別々にとっていましたが、両方の成分が入っているし、それ以外に美肌にいいものも入っていたので、こちらに切り替えました。
錠剤タイプも飲みましたが、やっぱりカプセルの方が飲みやすいですね。
肌が白くなってきたことと、きめが細かくなってきたことを実感しています。
これからも愛用します（＾－＾）
投稿日：2009.11.20
揚げパンダ （26歳・女性）
飲み始めてまだ1か月も経っていませんが、確かに髪の毛に栄養が回っている様に感じます。
サプリを飲む前は、ひどく傷んだ状態でドライヤーで乾かすと水分が全くない状態が一目で分るようなパッサパサな髪でした。
ツバキ油をパサつき防止の為付けてみても、全く効果なしという始末。
ですがこのサプリを飲み続けていくうち以前より確実に髪の毛が元気になっている事に気付きました。
『毛先がまとまる』『アホ毛がなくなった』とまではまだ行きませんが、広がり方も格段に落ち着いていますし、毛先までキューティクルが出てきた感じです!!
肌にも髪にも効果ありなので、私には手放せないサプリメントの一つになりました。
投稿日：2009.11.08
katjes （24歳・女性）
以前からビオチンは飲んでいますが、これはカプセルではないのがいいです。
カプセルだとどうも化学物質っぽくてあまり毎日飲みたくないので・・
コストパフォーマンスも良いと思います。
投稿日：2009.10.29
ユウイチ （29歳・男性）
仕事のストレスで以前からニキビに悩まされ続けてきました。
常に、三つほど頬かおでこにニキビがあり、治ったり、また赤くなったりの繰り返し・・・・
色んな化粧品や洗顔、サプリメントも試してみたけれどあまり変化なし・・・
これを試す時も、あまり期待はしていなかったのですが、『舌下吸収されるサプリ☆』は初めてだな・・・と思いやってみることに！
『ゆっくり舐めていただくことで、ビタミンが舌下から吸収される』
と使用方法にあったので、夜寝る前に一粒・・・
吸収してね～と祈りながら就寝。
２、３日試しましたが、あまり効果は感じられませんでした。
でも、味がいい！フルーツ味ですごくおいしい！
そこで一粒ではなく二粒ずつ試すことにしました。
それから１週間。
朝顔を洗うと、なんだか肌がすべすべしてる？
いつもぶつぶつと指に当たる感触がなく、肌が滑らかになってきたんです。
これはいい！と思い、そのまま二粒ずつ継続して２週間。
新しいニキビができない！
しかも前あったニキビの治りが早い。
この効果で、値段はびっくりするほど安い！
絶対これ続けます☆☆
投稿日：2009.10.26
くりまろ （27歳・女性）
飲んでいるとやっぱり違うなぁと最近感じます。季節の変わり目や生理前の肌荒れに効果があり肌自体の基礎力が高くなっていると思います、小粒なので非常に飲み易いです。個人的に肌の艶にも効果を感じております。
投稿日：2009.10.12
tomo （25歳・女性）
このビオチンサプリはカプセルではなく錠剤ですが、アメリカのサプリとは思えないほど小さい粒で、とても飲みやすかったです。
お肌の調子も、もちろんイイ感じです（＾-＾*）
投稿日：2008.10.29
みみ （28歳・女性）
もともと顔に吹き出物が出来やすい体質のせいか、いつも1～2個は吹き出物ある状態…。夜更かししたり、偏食したりの食生活を改善しなくちゃと分かってはいるのですが、なかなか改善できないままでいました。
そんなある日、久しぶりに会った兄から「いつも顔に吹き出物あるよな」と指摘され、やっぱり周りも気付いてたんだとショックを受けました。
ビタミンBは、肌荒れにいいと以前から聞いて知っていたので、ちょっとでもよくなるかなと飲み始めました。
さすがにすぐにニキビがなくなるわけはありませんでしたが（笑）、飲んでいて肌全体のトーンが少し明るくなってきたように感じます。特に寝る前に1錠飲んで、たくさん睡眠をとった翌朝はツヤツヤです。今、もう少しで1本目を飲み終わるところですが、以前に比べて吹き出物ができてもひどくなる前に消えてしまうようになりました。
友人からも「最近、お肌キレイだね」と褒められました。（＊＾o＾＊）錠剤もアメリカサプリにしては小さく、強いにおいもないので気に入っています。吹き出物が気になる方には、ぜひお勧めです！
投稿日：2008.08.01
スタッフN（体験談より） （27歳・女性）
ビオチンが不足していると皮膚疾患になりやすいと聞きました。特にアトピー性皮膚炎やよくわからない湿疹になりやすいらしいです。普段は不足しにくいと言われていますが、不規則な生活をしている為もしかしたら不足するかも知れないと思ったので購入しました。続けてみて様子を見ようと思います。
投稿日：2023.02.28
KATU （29歳・男性）
こちらを飲んでもう8年くらいになります。
美容院は月1で通ってますが365日コテやアイロンを使うため、ダメージがすごいです。
ただこのビオチンを飲んでいると必ず髪を褒められます。肌や爪には正直効果があまり分かりませんが、髪には効果絶大です！！1日3粒飲んでます！おすすめです！
投稿日：2021.11.16
さ （28歳・女性）
口内炎が頻繁にできる体質で、できるたびに肌荒れ・口内炎に効く栄養ドリンクを飲んでいましたが、またすぐに再発･･･というかんじでかなりストレスでした。
でもこれを飲み始めてからはピタリとできなくなりました！
ちなみにB100コンプレックス タイムリリースと一緒に飲んでいます。
もっと早くこの商品に気づけばよかったです･･･
ドリンクを都度都度買って飲むよりも経済的です。
わたしのように口内炎に悩んでいる人にはぜひ一度試してほしいです。
投稿日：2021.06.09
sfuji （28歳・女性）
いつも2〜3錠飲んでいます。
どんなに不規則な生活でもこちらを飲むと体調を崩さずに過ごせます。
また、かれこれ7年ほど飲み続けていますが肌がきれいになった気がします。これのおかげかは分かりませんが、最近実年齢より若く見られることが増えました。
継続は大事なんですね。
投稿日：2020.09.27
さ （27歳・女性）
美肌のためにと始めようかと思って購入しました。
その後手荒れにも効くとしり1週間飲んだだけで手荒れに早速効果が見られました。
皮膚科に行っても良くならなかった手荒れが
1週間でこんなにも効果があるなんて！と
びっくりしています。
投稿日：2020.05.18
ちゃちゃ （29歳・女性）
フラッシュが怖いのでこちらのナイアシンアミドから始めました。
最初の1カプセルは中身を分けて250mgづつ、次は500mg飲みました。
ビタミンBコンプレックスも同時に飲み始めました。
目に見えて変わったのは、今までの人生で悪夢でない夢を見た事が記憶にあるので2,3回しかなかったのですが、普通の夢を見るようになりましたね。
心なしか起きているときも目の前がクリアになったような気もします。
まだ日が浅いので、これからに期待です。
投稿日：2020.04.01
Suzuki （28歳・女性）
これはもうリピート！飲む飲まないじゃ全然違う！就寝前に4粒～7粒 毎日調節しながら飲んでますが、フラッシュが起こったあと寝付きが良いのと朝の目覚めが良い！(*^^*)
投稿日：2019.09.27
きてぃ （29歳・女性）
star肌荒れ
肌は白くなった気がするのですが、ニキビが増えてしまいました。小さくて飲みやすく、大容量だったので、続けようと思ったのですが、肌荒れがでてしまうので、飲めないです。
投稿日：2019.09.02
なつ （29歳・女性）
以前から気になってたので飲むことにしました！これを飲み出して皆様が言うように、髪の毛がツヤツヤしてきた気がします！頭皮が乾燥しなくなったからかな、、？肌荒れについては、他のサプリメントも飲んでるので効果ははっきり分かりませんが、しばらく飲み続けてみようと思います！
投稿日：2019.08.19
きてぃ （29歳・女性）
サプーさんといえば、マルチビタミンとこちら、と勝手に思っております。（笑）
美肌作りの基礎として、欠かせません。
継続して飲んでいると、肌の基礎力があがるというか。荒れることが少なくなるので、どんどんきれいになっていく感じです。あと、爪の伸びが早くなる気がします。（ジェルネイルをしてるのでわかりやすい）
投稿日：2017.08.06
えりか （27歳・女性）
まつげ、まゆげにも効きます。
髪質も昔に比べて別人だと美容師さんにも言われます。ただ、良いシャンプーとも併用してますので相乗効果とおもわれます
投稿日：2016.05.25
くらりん （27歳・女性）
4月の初めころから飲んでいます。
重度のアトピーでした。
もとは軽度だったのですが、ストレスで成人型アトピーになり
強ステロイドのリバウンドで
かなりひどい状態で苦しみました。
やっとビオチン療法を知り
これだと思いサプーさんに
頼みました。
私にはかなり良いです。
飲んでふと気付くと
かゆみが治まってました。
まだまだ皮膚の状態はもとと比べると見た目が良くないですが、
改善されてきています。
私にはビオチンが充分に
作れてなかったのだと気付かされました。
3瓶買ったので、また報告しようと
思います。笑
とりあえず、腸内環境を良くして
ビオチンを飲まなくても肌の
健康を保てるように、体質改善を
目指そうと思います。
同じように苦しんでる方の
参考になればとおもいます。
投稿日：2016.05.11
ゆきみん （24歳・女性）
3歳の子供が良く鼻水から始まり咳が出始めるというパターンで風邪をひくので試してみました。
クマの形で、食べさせたら美味しい美味しい食べました。
飲み始めて3週間経ちましたが鼻水も全く出ません！
これからも飲ませようと思います
投稿日：2016.02.10
さゃか （26歳・女性）
ビタミンcをより良く摂れるようにこの商品を選んでみました。
ビタミンcの錠剤にしては色が茶色っぽいです。
効果はまだわかりませんが、胃もたれすることはないので良い商品だと思います。
投稿日：2016.01.31
ぴょん （26歳・女性）
初めは半信半疑で飲まないよりは
飲む方がいいかな？？
と、思いお値段もお安いので
毛穴にも良いということで
購入しました＼(^-^)／
私は鼻の黒ずみが嫌で、
トレチノインとハイドロキノン治療を
自宅でしており、去年に一度したんですけど
３日くらいで
猛烈に痛くて化粧水はしみるは
洗顔はしみるは皮はべろべろで
鼻は真っ赤か血がでてきそうで
すぐに辞めました。
でもインターネットで検索してたら
その痛みと痒みを耐えたら効果かあると
(その痛みと痒さでやめる人が多い)
書いてあったのでもう一度試してみました。
それが１週間たっても全然痛くないし
痒くもない。顔もそんなに赤くない
皮もあまりめくれない
あれ？と思って続くてたら
みるみる、黒ずみは減っていき
なんでやろ。皮膚つよなったんかな？
思いうきうきしてました。
ある日私はサプリを飲み忘れたんです。
(私が飲んでるのは、この商品と
ビタミンCリリースとビオチン)
次の日いつもみたいに
朝洗顔をしてたら、もお猛烈に痛くて
化粧水してもいたくて涙が出ました。
ワセリンを塗って保温して
あ、昨日サプリ飲みわすれたかは
今日はちゃんと飲まな！っと思い
飲んで寝ました。
起きて洗顔するのが本当に怖くて
でもワセリンついてるから
恐る恐る洗顔しましてみたところ
全然いたくなくて、へ？なんで？
と思い化粧水も痛くない。
もしかして、、と思い
もう一度サプリを飲まないで寝て
起きて洗顔したら猛烈な痛み(笑)
トレチノイン塗る前にビタミンC導入の
化粧水を使わないとだめ
っていうのは知ってたけど
サプリとかでもいけるんや～っと思い
びっくりしております！！！！
私はこのサプリでトレチノインとハイドロキノンの
痛みが和らぎました！！
本当にびっくりです！！
私はタバコを吸うのでビタミンが
足りてないのでトレチノインをやめても
飲み続けます！！
投稿日：2014.12.24
はーか （20歳・女性）
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