スポーツサプリメントの口コミ
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３年くらい前から
・Ｌ－カルチニン
・リポ酸
・コエンザイム
・マルチビタミン
・ビタミンＣを毎朝毎日。
症状に合わせて
・カルシウム
・ウォーターピル
・クエン酸カリウム
・アルギニン
を飲んでいます。
はじめは｢何となく飲まないより飲んだ方が良いかな?」くらいの程度でした。
そのうち飲む事が当たり前になり
飲んで１年くらい前から
「年々若くなって行くね｣と言われるようになり、
３年経った今では｢お化けだ」と言われます（笑）
今では数年前の自分の写真を見て嘘のように「変わったな・・・」と思います。
いろんな会社の製品がありますが、私は日本の製品より、海外製品の方が中身も良く価格も安いので続けやすいと思います。
綺麗は作れる・・・本当です。
投稿日：2009.06.13
maikey （39歳・女性）
◆ダイエットとして…
ダイエットサプリとしては、このLカルニチンだけ飲んでます。
他はバストアップとしてレッドクローバー、フェヌグリークを一緒に飲んでます。
現在、飲み始めて25日が経ちましたが、体重はさほど１キロくらいしか減量していません。
しかし、背中や腕、太もも、腰まわりのお肉が少し減ってきました。
自分でも洋服を着てその変化を感じていたものの、
周りから見たら、そこまで変化はないだろうと思っていたら、
毎日見ている家族が「最近、体が締まってきたね～」と言ってくれるようになり、
知人とかにも「痩せた？」と言われるようになってきました。
確かに引き締まってきているような感じは自分でも感じます。
病気をしてから免疫力が上がらないため簡単なストレッチしかしておらず、運動も全くしていません。
ウォーキングすら出来ず、運動量も普通の人より凄く低いです。
食事の量も全く変更しておりません。
ただ食事の２時間前にこのLカルニチンを飲むようにしています。
そして粒が大きいのもあり、水を飲む量も増やしてみました。
ですが、さほど凄く飲んでいるという程でもないです。
◆美肌として…
お肌も代謝が良くなるせいか、顔色が良くなりました。
肌もモチモチしてきたし、ハリも戻ってきたので、この年齢では嬉しい結果です。
◆結論・・・
体重としては変化はそこまで見られないものの体の引き締めには効果があると思います。
これで運動を併用すれば、もっと変化が見られると思います。
運動できるようになったら頑張ってみたいです！
価格としても高くないのでリピ決定です(*^-^*)
*=====*=====*=====*=====*=====*=====*=====*
＜追記＞飲み始めて１ヶ月20日が経ちました
口コミ大賞ありがとうございます！凄く嬉しいです♪
あれからも飲み続けて、また変化がありましたので追記しました。
次々と逢う人、逢う人から「痩せて綺麗になったね～」と驚かれます。
体重としては計３.５㌔減くらいです。
いたって運動もしておりませんし、食事制限もしていません。
ただ全体的に締まってきた感じがするのと、代謝が良くなりました。
汗の量も増えますが、体重のわりには外見的に５kgくらい痩せたように見られます。
自分でもビックリですが、本当に嬉しい驚きです！
飲むのも苦になりませんし、安価なので、これからも飲み続けたいと思います。
投稿日：2012.04.30
Rei （38歳・女性）
ダイエットしなくても太らなかった私が、太り始めたときは信じられませんでした。病気で体を動かさなかった状態と言っても、今までの体重より20キロ近く太ってしまい、しかしウォーキングは嫌いだし……と思っていたのですが、これを飲み始めたと同時に、水泳だけは好きだったのを思い出して1週間に1回、多くて2回プールに行くようになったのですが、がんがん体重が減り始めて、毎月2着程度ジーパンを買いなおさないと、ゆるくて仕事に集中できないぐらいでした。いったん下がるのが遅くなって不安になりましたが、ずっと緩やかに下がるようになり、トータルで１０ヶ月ほどで２３キロ落としました。前よりやせたことになります。運動したといっても、血眼になって毎日やっていたわけではなく、たまには甘いものも食べていました。薬が切れてしばらくすると、2キロほど戻ったので、キープするために購入して、たまに運動しています。太ったために買わざるをえなかった服代がもったいないとものすごく思いますが、しかし嬉しいです。
投稿日：2010.02.28
櫻井 （36歳・女性）
買い忘れて、一週間飲まない日がありましたが、テキメンリバウンドしました。
このサプリを飲み始めてから、どんなにお酒を飲んでも体重維持できていたので、驚きました。
本当に優れモノです！
あと代謝はかなり上がります。
今までサプリに懐疑的だった母親（６０代）も、最近増えた２キロが落ちなくなってしまったので、このサプリを飲み始めました。
体重維持管理には欠かせないです！ダイエットのリバウンド防止にぜひぜひお勧めです！
投稿日：2010.05.06
オードリー （36歳・女性）
アメリカの不妊治療では年齢が比較的に上のカップルでは、このＬカルニチンのサプリメントを処方して、エネルギー生産を高めるという方法を採っている病院が多いらしく飲みはじめました。まだ妊娠に至っていませんが今後も飲み続けていくつもりです。
投稿日：2009.06.03
yoochan-naochan （34歳・女性）
もう飲み続けて、３ケ月になります。
ロングブレスダイエットもしているのですが、スーパーアミノナシトを飲み始めてから、体重が徐々に減少。現在６キロ減です。(メタボスピードも併用)
飲み忘れた日の体重変化が明らかなため、飲み忘れないよう気を付けてます。
これからも飲み続けます!
投稿日：2013.01.15
こののん （39歳・女性）
飲み始めて２ヶ月が過ぎました。
たいてい朝、朝食前に一粒を飲んでいます。
たまに飲み忘れたりもしますが、飲み始めて一ヶ月くらいで
なんとなく上半身、特にデコルテラインがすっきりしたかな？
と感じてきて、２ヶ月の頃には会う人に『痩せた？』って言われるようになりました！！
鎖骨から肩にかけての骨がけっこう見えるようになりましたよ！
あと、今３ヶ月目ですが太ももの隙間がちょっといい感じに
なってきました。二の腕も少し落ちたかな？
体重的には１キロとかそんなに変化はないんですが、見た目からすっきりしてます。
特に顔からデコルテにかけてすっきりしてきたので、胸元のあいたTシャツなどを着ると、
だいぶほっそり見えるようになりました！！
私には合っていたようです！
もっと続けて頑張ります☆
投稿日：2011.06.11
coco （31歳・女性）
修正で口コミします。
注文するのを忘れて、飲まない日がありましたら、体重が増えてしまいました。。。
少し飲みすぎたり食べ過ぎた日は、寝ている間にも汗をかき燃焼していると感じます。
本当に良いサプリなのではと感じます。
お酒を飲む方には本当にお勧めしたいです。
ちなみに私は４時間の空腹を守ってはなく、サプリを飲んだ後でもお腹がすいたら食べてますし、お酒は気にせず飲んでます。もちろん効果は用法どおりがいいとは思いますが、そうするとこのサプリを飲み続けることがむずかしくなってしまいます。あくまでも個人的意見ですが、空腹時に飲んでいれば効果にあまり問題ないかと。。。
飲み始めて一ヶ月半ですが、太りやすい体質が変わり、ダイエット後のリバウンドを見事にふせいでくれています。安心して食事が出来るようになりました。これで痩せるかどうかは判りませんが、ベスト体重をキープするのにはとても効果的だと思います。本来バストアップのために飲み始めたのですが、その点は微妙です。リジンの効果アップのためにプロリンをあわせて飲んでいます。
投稿日：2010.04.14
オードリー （36歳・女性）
ダイエット目的で買いました。
それなのに・・・なんですか、これは。
疲れ知らずサプリじゃないですか。
私は寝つきが悪く、毎晩夢を見るので、寝起きが本当につらいです。
でも、このサプリを飲むと朝がすごく楽です。
ここ最近、仕事が忙しく死にそうですが、どうにかこなせているのはこのサプリのおかげ。
痩せたかは、あまりわかりませんが、お肌は綺麗に保ててます、ただ、ビオチンや野菜もとっているので、総合的な効果かもしれません。
どうか、このサプリが効かなくなる日がきませんように。
投稿日：2015.03.08
ハナノア （38歳・女性）
就寝前に４カプセル飲んで寝ると兎に角寝汗が半端ないです。汗びっしょりで起きる事しばしばです。夕食後４時間空けて、というのもダイエット効果を高める要素なのかも。自然と夕食を摂る時間帯が早くなりました。おかげさまでダイエット中の減量停滞期を乗り越えることが出来ました。スルスル体重が減ったので私には合っていたのだと思います。目標体重達成したのですが、嬉しくなって更に減量を決意(笑)。まだまだダイエット奮闘中なのでリピです。
投稿日：2015.03.06
Milla （32歳・女性）
これは本当に良い商品です。
20回くらい、リピしています。
これを飲まないと、翌日いきなり10歳くらい年をとります。
肌も体全体も、何もかも年をとります。
逆に、夜に飲むと、翌日、10歳くらい若返ります。
目の輝きからして、違います。
妻や娘は、とくに下半身がすっきりするので、
夜、絶対に服用しているようです。
サプーさんと口コミをしてくれている皆さんのおかげで、
本当に人生得していると思います。
エステでこれくらいの効果を得るには、
いったいいくらかかるか、と考えただけで、怖いです。
投稿日：2014.10.26
りょう （38歳・男性）
上半身はすごく痩せているのに、下半身が別人のように、
むっちりしています。
これが長年のコンプレックスだったので、いろいろなダイエットサプリや、
体操法なども試してみたのですが、
筋肉質でもあるため。脂肪が落ちるまえに、筋肉がついてしまい、
さらに太ももとお尻のサイズが大きくなるという、
悪循環を繰り返していました。
こちらも口コミを読ませていただいて、買ったのですが、
はっきりいって、期待していませんでした。
ですが、飲み始めて4日後くらいに、太ももにあったセルライトが、
しぼんでいることに気づいて、
びっくり。
セルライトはなくならないk、ようなことをテレビの美容情報でみたので、
実際に小さくなっているのに、気のせいだろうと思っていました。
ですが、7日ほど続けて飲んでいたら、本当にセルライトが、
なくなって、逆にこわくなってしまいました。
もしかしたら、劇薬なのではないか、と思いましたが、
たまに胃が軽くもたれるくらいで、その他には何も自覚するものはなし。
内科の先生に相談したところ、飲む前に胃を温めたり、多めの白湯で
飲めば胃薬もいならくなると逆に教えてもらえ、
それからは、胃痛もなくなりました。
今は、本当に下半身が細くなっています。
（併用して、ライポザイムものんでいますが）
あと、胸が大きくなる可能性があるので、大きくなるのが、嫌なかたは、
飲む感覚をあけたほうがいいかも。
投稿日：2013.01.21
りょう （36歳・男性）
主人と一緒に飲んでいます。
１日に２～３錠飲んでいて、約半年になりますが、体脂肪率が30→21まできました。寝る前に飲むと、体重の落ちもいいです。足が悪く、運動できないので、これはもう手放せません！
投稿日：2011.10.04
るる （37歳・女性）
体重78キロだったのですが飲み始めて66キロまで落ちました
αリポ酸タイムリリースも併用ですが朝飲んで一日過ごすと言うだけで食事等の制限もしていません
体脂肪率は１９％→11％なのでちょっと落ちすぎかも･･･
粒が大きいのでちょっと飲みにくいですが慣れるまでの辛抱だと思います
投稿日：2013.03.17
MASA （34歳・男性）
このＬカルニチン飲み始めてから、本当に代謝が上がったと思います。今でも少し歩いただけで、暑くなって汗かきます。みんな長袖着てますが、会社の中で一人半袖で過ごしてます。歩くのが好きでよく歩くので、汗かく量が増えてます。体脂肪も落ちてきてます。運動が苦手でも、歩くことでこの季節でもたくさん汗かけて効果が出て本当に良かったと思います。
投稿日：2009.11.07
まあちゃん （37歳・女性）
二つ目の購入です。
寝る前に飲むとの事ですが、動悸というかなんというか、体が不安定になり、寝付けません・・・。しばらく起きているとよくなります。
今全然飲んでいませんが、体調は飲んでいたころとなんら変わりないので、飲まなくてもいいようです。
私には合わなかったのでしょう。
二つ目のボトルは開封せずに残っています・・・。
投稿日：2010.08.27
なお （31歳・女性）
star若返りに期待
成長ホルモンはとっても気になりますが、
この年から飲んでしまって平気なの？と心配になり、
であれば自分の体内でコツコツ作ろうと思って、
アルギニン、リジン、オルニチンが1本に入った
コレを飲み始めました。
寝ている間に作られるのを狙って、就寝前に1カプセル。
粒も大きくなくて、続けやすいです。
このお陰か、寝ころんだ途端にコテっと眠りこけて
気づくと翌朝スッキリという日が続いています。
寝ている間に前日の疲れを解消してくれているので、
大助かりです。
もちろん、サプリだけに頼らず、適度な運動も
栄養満点の食事も心のバランスも大切ですが、
毎日体調よく過ごして、10年後君島十和子さんに
近づけるように頑張ります！
投稿日：2009.07.22
ルルる （31歳・女性）
starあれ？
こちらのカプセルタイプをいつも購入してます。売り切れだったため、タブレットタイプを買いました。
効果はかわらないかと思ってたんですが、カプセルでは朝すっと起きれることを実感してましたが、こちらはそれがない。そして飲みにくい…。何が違うか詳細は比較してませんが、カプセルに戻ります。
投稿日：2015.02.12
もも （33歳・女性）
飲み始めてから約半年ほど経ちました。
痩せ始めて停滞期に入ってしまい、ここ暫く体重変化が見られませんでしたが、
一日1000mgまでは摂取可能なカルニチンだという事が分かり、
半月ほどの期間だけ朝１錠、夜１錠の一日計２錠を飲んでみました。
すると、スイッチが入ったかのようにマタ痩せ始めました！
体重はまだそこまで大きく減量はしておりませんが、
明らかに身体がマタ引き締まってきましたっ！！
ずっと続けてきた軽いストレッチ内容は変えていません。
しかし、見た目が変わったことが何よりも嬉しいです♪
以前なら着たくても着たらピチピチで変だと言われていた洋服も
身体が引き締まったせいか以前とは違い、
「その服ステキだね～♪」と反対に言われるようになりましたヽ(〃∇〃)ノ
やはり身体が引き締まるって大切ですね。
年齢的に痩せにくくなってきているので、本当に欠かせないサプリです。
価格的にも続けやすいですし、ずっと飲み続けようと思います。
投稿日：2012.10.16
Rei （39歳・女性）
リピです。
体重の変化はあまりないですが、体型が変化しました。
デコルテの部分やウエスト、そしてどうしても落ちなかった下半身がサイズダウン！
パンツを選ぶのが楽しくなりました。
もう、これなしでは考えられません。
投稿日：2012.06.30
るる （38歳・女性）
自力で食事制限や運動もしているので、このサプリが何割なのかはわかりませんが、着実に痩せてきました。
６キロほど落ちてスッキリ…
体脂肪率も３０％くらいあったのが今は２５％程度です。
もっと燃えろ～！
投稿日：2011.12.13
ばびこ （30歳・女性）
ダイエットと健康管理を兼ねて、週に数回ランニングを行っています。運動中、効率よくシェイプアップすることができたら…と思ってこのLカルニチンを購入しました。
飲み始めて一番に感じたのは汗の多さ！10分ほど運動を続けたくらいで、いつもの倍くらいの汗がにじんできます。まさに脂肪が燃えている感じ（＾o＾） それから、アミノ酸を補給しているためか持久力がアップしているようで、あまり疲れを感じることなく長い時間走り続けることができました。長時間動けるということは、それだけ脂肪もたくさん燃焼できるということ。運動しながらのダイエットをしている方には、おすすめの商品だと思います！
投稿日：2008.08.01
runner （31歳・女性）
疼痛障害があるため、筋緊張を緩和したくて飲んでいます。
こむら返りが劇的に減りました。
酸なので空腹は避けた方が良いです。
こちらをきらした時の筋緊張を味わった時に確実に効いているのがわかりました。
お通じにも良いみたいでずっと飲んでいきます！
毎日リンゴを一玉食べるのが私の病気には良いようですが
痛みがあると皮を剥くのも大変。買ってくるのも重い。
ですからこちらは手軽だしコスパが良い。
投稿日：2013.05.27
なり （36歳・男性）
病気のこわばり痛み緩和に期待してリピしています。
飲み始めたのが秋だったので
冬場毎年なる「こわばりで朝起き上がれない」という症状に
最も効果を感じました。なんとか動けています。
こむら返りも減ったかも。
痛みはしつこく諦めていますが
心のよりどころに続けます。
投稿日：2012.03.31
なり （35歳・男性）
約１年飲み続けています。
１錠500ｍｇという高配合なのにこの値段は魅力的です！
１日１錠が規定量ですが、少し体重が増えた時や外出の予定があるときは１錠多めに飲んでいます。
１年前から約10㎏減、体脂肪は5～8％減で服のサイズがＬからＭにかわりました。
これだけではないですが、食生活を通常に戻しても体重はキープできているので続けたいと思います。
投稿日：2012.02.02
るる （37歳・女性）
star顔やせ
顔やせしすぎた気がするので一旦服用をやめます。
これは効きます！！
正月休みに、たくさん食べまくってもこれとアルファリポ酸を飲んでいました。
結果・・・・体重はそのまま
むしろ顔がひきしまりというか痩せました。
普段、一番に痩せていく部分から落ちたということは確実に代謝がアップしていることを裏付けたなと思っています。
投稿日：2011.01.18
ぱるちゃん （32歳・女性）
飲み続けていくうちに、体重が落ちやすくなったように思います。
ダイエットは、体重が落ちるとモチベーションがあがり、更に頑張れます。
その意味でも、本当にダイエット（運動）する手助けになっています。
Lカルニチンで妹も５キロは絞れています。
良いライバルですが、良い商品を二人でリピしながら飲んでいます。
せっかく運動しているのに、その効果を助けてくれるのを利用しない手はないとおもいます！
値段も安いですし、安心して飲み続けられます。
投稿日：2011.04.16
向日葵 （31歳・女性）
以前使用していたＢＣＡＡに入っていたのですが、除かれてしまったので単体で買おうと思いました。
理由は翌日の疲れが取れるからです。
以前と同じように疲れが軽減し、さらに自分は疲れからくる風邪をひきやすいと感じるのですが、「調子が悪いな」と思った時に数錠一気に飲むと戻ることがあると感じています。
投稿日：2014.05.01
HE （34歳・男性）
ここのところ仕事が忙しく、どうにもこうにも疲労感が抜けなかったのでこちらを試してみました。
個人差はあると思いますが、驚いた事に一週間くらいしたらだんだんと疲労感が抜けてスーッと身体が楽になってきました。スポーツの後、疲労が激しいときなどは多めに摂取するといい感じです。
爽やかなフルーツ味で美味しく、摂取するだけでリラックス出来るのもいいですね。
投稿日：2014.04.27
のりぴー （35歳・男性）
とにかくカプセルが大きく、寝る前に４錠はかなりの水で飲むのでキツイです
口コミでは「朝スッキリ起きられる」というコメントもあり
試しに購入しましたが
夜中に効くようで、私は朝起きるときとても疲れています
息切れがあったり、ヒドイときは「救心」を飲むことも
なので睡眠時間が短い日は止めています
やはり続けて飲まないと効果は期待できないと思うので
私には合いませんでした
投稿日：2012.03.26
さくら （35歳・女性）
欠品中でやっと注文できたものの、まだ届きません（＞＜）
明日には届くかな・・？
飲まなくなって今日で2日目ですが、届くのが待てないくらいのパワーがこのサプリにはあります。
手元にないと落ち着かない。
ずっとずっと飲み続けます！
投稿日：2011.01.25
ｙｕｍｉｋａ （32歳・女性）
今回大きいほうは売り切れで、
私的になくなったら困るので、
仕方なく小さいサイズを購入。
代謝は良くなると思います。
食べたら太るだけだったのですが、
太らずもとの体重に戻ってます。
でも、痩せるのかはわからないです。
投稿日：2011.01.21
ニコ （30歳・女性）
今までずっとカルニチンは飲み続けていましたが、「これだ！」という商品になかなか出会えずにおりました。
私のこだわりとしては
（１）１日500㎎～700㎎を何度かに分けて飲みたい。よって１錠あたり150～250くらいがベスト。
（２）ベタつく錠剤はイヤだ、理想はカプセル
（３）１ヶ月のコストは１０００円以下に抑えたい
という感じです。簡単そうな条件なのですが、これがなかなかないんですよ。
（２）と（３）がＯＫでも、（１）がダメだったり（カプセル１錠がアメリカ製は大体500㎎）。
で、現在は日本製の大手サプリメーカーD○○のカルニチンを飲んでいました。
いつもセール時を狙って、まとめ買いしていました。
（定価で買うと、1600円／１ヶ月くらいなんですけどね）
しかし、プラスチックのサプリケースにくっつきまくり。サプリケースから出しにくいったらありゃしない…
サプーさんの商品を何気なく見ていたら、250㎎、120カプセル入りで1600円弱。
これぞ、まさに私が探していた理想の商品じゃないの！？
…ということで、今回の製品について、所見を記載いたします。
＜錠剤＞
まさにカプセルです。やった！そしてにおいもほとんどなく、大変飲みやすいです。白いカプセルです。
＜飲む量＞
私は、朝２錠夜１錠飲んでいました。
＜感想＞
私は今までもずっとカルニチンを１日680㎎とっていたので、、体の劇的な変化はありませんでした。
今までどおり、ウォーキングすれば順調に汗をかきますし、発汗作用は順調でした。
しかし、飲みやすいのはホントにストレスフリーです。
いつもサプリケースをさかさまにしても取れないし、毎回イライラしていたのが、ないし。
それに、１日500㎎だったら、800円／１ヶ月ですもんね。
カルニチンの１日あたりの上限量は1000㎎といわれていますが、私はそんなに多くはとりたくないです。
アメリカ人なら体が大きいからいいかもしれませんが、普通体型の私にとっては、（素人考えですが）1000㎎/1日は多い気がするし…。
現在飲んでいるD○○の在庫のカルニチンがなくなったらこれに乗り換える予定です。
投稿日：2010.08.23
いちご夏 （37歳・女性）
繊細な性格や体質のようで、疲れやストレスを感じやすく、子供の頃から体に出やすいです。また、それらのせいなのか元々なのか、お腹の調子も日々良くない為、便秘っぽくなったかと思えば下痢をして、また便秘。体のバイオリズムもあるので、ある程度は仕方ないとは思うのですが、生きにくさに繋がっているので困っていました。
人間は食べた物で出来ているのだから、栄養である程度改善できないか？と、困り事を全て書き出して調べていくと大体「マグネシウム」に辿り着きました。その中でもリンゴ酸のものが良さそうだったので、とりあえず1瓶分試してみる事にしました。
夜に1粒、寝る前に飲みました。配合量が多いかな？また下痢をするかも、と不安になりましたが、私には充分な量だったのか合っていたようです。過度に緊張した神経（？）をほわ〜っと緩めてくれる感じがしました。心がいつもより穏やかな感覚になります。お腹の調子も良い具合に緩んで、お尻に優しい便になってくれました。下痢はしなかったです。
他の口コミには高い声が出やすくなる、とあったのですが、高い声を出す事がない事と、また試しに出してみましたがよく分からず、その辺りの実感はそれほどありませんでした。
私の困り事の全てを、良い感じに「ゆる〜く」してくれるので、私はこのリンゴ酸マグネシウムが気に入っています。
投稿日：2024.09.19
May （38歳・女性）
ダイエットというよりも、質のよい睡眠や
快適な目覚めのため、服用しています。
こちらを飲むと、夜しっかりと眠れ、
朝の目覚めがスッキリしている印象です。
投稿日：2022.12.07
ミミ （38歳・女性）
去年からダイエットに励む中年の男性です。
ダイエット開始前は身長175センチに対し体重は88キロ、体脂肪率は30％近くありました。目標体重は65キロ、体脂肪率は10％に設定し、学生時代の体を取り戻すべく気長に頑張っております。
今年に入った時点で体重は70キロ、体脂肪率は15％後半～16％になりましたが、如何せんここから一向に落ちず、半年間ずっと停滞してしまいました。
そこで今月からこちらの商品を試してみました。摂取方法、摂取量はトレーニング前に１錠のみです。一粒の大きさは大きめですが、海外ものではよくある大きさ。若干臭いもありますが、私はそこまで気になりません。
実際飲んでトレーニングしてみるとびっくり。他の方のレビュー同様、発汗量が明らかに増えました。代謝が良くなるようです。
昨日までの時点で摂取を初めてからのトレーニング回数は6回ですが、体重は67キロ、体脂肪率は14％前半まで落ちました。トレーニングメニューや頻度、食事量等は一切変えていないため、アミノアスリートの効果なのだと思います。
短期間、しかも少ない摂取量でこれだけの効果が出たため、ちょっと驚いております。これからも継続的に摂取していきたいと思います。
投稿日：2015.06.23
まるぐり （37歳・男性）
１本飲みきりました。
口コミを読んでとても期待して飲んでいたのですが、自分には特に変化、効果を感じることができませんでした。
寝起きも特によくなったとも感じませんでした。
もっと効果を感じられるものをさがしたいと思います。
投稿日：2015.05.19
akimaru （38歳・女性）
３時間おきぐらいに半分を４回～５回飲んでいます。
細かく飲んでほうが調子はいいです。
余談ですがタブレットが大きいとのコメントをみかけますが
みなさん。。。。これ噛み砕いて飲むやつですよぉ(^ω^)
手で簡単に割れるでしょ？
噛み砕かないと喉に引っかかって大変なことになりますぉ(^ω^)
既に購入して大きさにびっくりした人も噛み砕いた飲んでくださいねぇ(^ω^)
投稿日：2015.03.17
クライム （36歳・男性）
ダイエット目的のために。
１日１食に切り替えましたが停滞期に入り、
全く体重が落ちなくなってしまったので
モチベーションを上げるために購入しました。
１日目 寝る前に２錠→翌朝２００ｇ減
２日目 朝昼入浴後に１錠づつ→５００ｇ減
今日３日目です。
こんなに早く効果が出る強力なサプリは
はじめてで嬉しいです！
ここのところずっと豆腐、しらたき続きだったので
昨日は鶏のからあげにマヨネーズをつけて
やけ食いしてしまいましたが５００ｇ落ちてびっくり・・・
給料入ったら追加でまとめ買いします！
投稿日：2015.01.27
のの （35歳・女性）
朝と夜に一錠ずつ、現在二週間ぐらい服用していますが元気になります。
最近疲れやすかったのですが、一日終わってもまだ力が残っている感じがしてとても
満足しています。
ジムにも行っていますがいつもより長くトレーニングが出来てる様な気がします＾＾
味は草っぽいですがさほど気になりませんでした。
おすすめです。
投稿日：2013.12.01
バード （33歳・男性）
成長ホルモンを出すには、寝る前にアルギニンをとるのが良いと何かで見たので、
お試しのつもりで始めてみました。寝る前に３粒飲んでます。
目の下のたるみや、肌のたるみ、体のラインの崩れなど、
加齢による悩みが尽きませんが、
飲んだ翌日から、なんとなく調子が違うのを実感。
数日で、目の下のたるみ、肌の調子などが明らかに違うと感じました。
他にも色々なサプリを飲んでますし、フェイスヨガとか、肌にやさしいメイクだとか、
それは、ありとあらゆる美容法を試してはみていますが、
どれも効果はある気がするけど・・、
やっぱり年齢には勝てないかな、という程度でした。
ところが、これを飲み始めてから、そういった努力が全て報われている、
という感じです。
アミノナイトを飲んでいる時期もあり、そちらも効果は感じていましたが、
こちらの方が、自分には合ってるようです。
これは、絶対に継続したいと思います。
投稿日：2013.10.12
くり （39歳・女性）
ずっとこのサプリにお世話になっているのに、今回購入のタイミングを逃し二週間ほど飲んでいません。すると、やっぱりだんだんと体重増加中…。恐ろしいです。普段はそんなに効果を大きく実感するサプリではないけれど、ストックをきらしてしまうと途端に困ったことになる不思議なサプリです。これからも常に手元に置いておきたいです。
投稿日：2013.02.11
みちょん （38歳・女性）
３本目に突入です。
寝てる間に勝手に働いてくれるなんて楽ちん！と思い、飲み初めて３か月。
すっかり私の定番サプリになりました。
体重の変化は全くありませんが、足がほっそりしてきました。
痩せたと言うより、むくみが取れたんだと思います。
口コミを見たら、バストアップにも効果があるようなので
続けて行こうと思います(笑)
投稿日：2013.02.10
みーすけ （39歳・女性）
starやはり効果大
震災後、ストレス太りをしてしまい、食事制限と運動でダイエットそしていましたが、なかなか減らず。。
ダイエットと共に筋肉もつけたい美肌も手に入れたいと、久しぶりに飲み始めたら、テキメン２日で0.2ｋｇづつ減り始めました。
本当に優れモノだと思います
投稿日：2011.09.01
オードリー （38歳・女性）
ヘリテージ社の他のオイルなどがあまりにも効果があったためお試しで購入しました。
母が高齢のせいか足が痛く、整体などに行ってもなかなか直らずプレゼントしたのですが数日でかなり伊丹が軽減されてとても喜んでいました。
主人の万年の足首のだるさにも効果を発揮して驚いております。
投稿日：2011.06.17
yukkoyoshida （39歳・女性）
36歳 中年男からの投稿です。
カルニチンを飲み始めて4カ月。
ダイエット前の体重と比較すると約１０kg減量に成功。
カルニチン効果を実感したリピーターとしての投稿となります。
現在もリバウンドの心配もなく現状維持を続けています。
燃焼系サプリメントというのは本当だなぁと実感です。
運動だけではなく仕事中での体を動かす行動でも
脂肪を燃焼している！と思えば自然と嬉しい気分にもなります。
ダイエットを考えている方にはお勧めだと思います。
投稿日：2011.02.16
taka1974327 （36歳・男性）
アメリカの不妊治療では年齢が比較的に上のカップルでは、このＬカルニチンのサプリメントを処方して、エネルギー生産を高めるという方法を採っている病院が多いらしく飲みはじめました。まだ妊娠に至っていませんが今後も飲み続けていくつもりです。
投稿日：2009.06.17
yoochan-naochan （34歳・女性）
ダイエットに一番効いています。
お値段がそれなりにするのですが、毎日欠かさず飲んでいます。
食後四時間はなかなか守れませんが、守って飲んだ時のほうが起きたときのすっきり感が違うので、できるだけ用法通り飲めるよう頑張っています。
投稿日：2024.03.25
ちょ （32歳・女性）
star即効性
30代も後半に突入し、今までは軽い食事制限や軽い筋トレで簡単に痩せられていたのに全然痩せなくなり、むしろムチムチ太りだしてきてることに焦り、Lカルニチンを飲んでみることにしました。
朝食後1錠飲むと、いつもかかない汗をかいて体が温まっているのを感じました。（汗のニオイもいつもと違くて少しキツくなった気がしますが…）
またお腹が空くのが早くなったと思います。
Lカルニチン+運動もすればかなり効果が期待できます。
投稿日：2023.08.10
もちっとなんなん （36歳・女性）
1月から飲んでいて、寒い時期なのにうっすら寝汗をかくぐらい発汗していました！飲んだ日だけなので、このサプリメントの効果だと思います。今は運動もするようになったのでカルニチンに変えましたが、痩せたらまた秋頃からリピートしたいです♪
投稿日：2023.05.17
ぺこちゃん （34歳・女性）
5年前よりサプーさんを愛用させていただいていますが、これが一番効果があるなあと感じています。とにかく寝ても寝なくても疲れが取れず、朝起きた瞬間からだるくてしんどくてたまらなかったのですが、これを飲んで寝ると朝バチっと目が覚めて、起きた瞬間から、よし！と行動できるんです！自分でもこんなに効果があるのかと信じられないくらいです。他のサプリも色々と利用しましたが、これほどに効果があるのはなく、安心して飲めるのでずっと継続したいですし、本当におすすめです！！
投稿日：2023.02.24
Mayu （31歳・女性）
マグネシウムの不足は、栄養素の吸収を妨げると聞き、
他のサプリと併用して、服用しています。
やや錠剤が大きく、飲みにくい場合もありますが、
ピルカッターで、そのあたりは解消が可能です。
こちらを服用すると、お腹の調子も整いました！
投稿日：2022.10.24
ミミ （38歳・女性）
就寝前、食後４時間あけて…というのに縛られているといつまでも飲めないので、
あきらめて「いつでもいいから１日４ｃ飲もう」と続けています。
カプセルが大きくて、一度に４ｃは飲めません…しかものどにひっかかる感じがするので、
私は食前に服用して、ゴハンで押しこんでいます（笑）
これを飲むと、短時間睡眠でもスッと目覚めて、そのあともだるさがありません！
次は大きいサイズのものを購入します。
投稿日：2017.02.19
ゆな （33歳・女性）
私は、３１歳のプログラマーで、ずっと座りっぱなしで運動しません。
最近、疲れ気味で鬱っぽかった為、
本商品を試してみました。
結果としては、最初の数日は体感がわかりませんでしたが、
飲み続けていくうちに、朝勃ちしたり、
性欲やモチベーションの増加を確認できました。
少し、体を動かしたくなり、久しぶりのジムにも行けました。
私にとっては、わかりやすく効果が現れたので、とても良い商品だと感じました。
またリピートしたいと考えております。
投稿日：2016.06.21
ゆうた （31歳・男性）
star効きました
夜中によく足がつる体質なので、今までは漢方薬を飲んでたのですが、こちらのほうがたくさん入っているので注文してみました。
つってから２錠を慌てて飲むのですが、足のつりがおさまり、つったあとに残る嫌な痛みも消えてくれました。
投稿日：2015.09.08
kaz （35歳・女性）
157cm43kgだった私ですが、冬の間に激太り…。49kgぐらいになってしまいました。年齢が年齢だけに太った分、全て脂肪です。パンツはパツパツになり、タイトな服が着れなくなってしまいました。食生活を改善し、ストレッチを取り入れ、なんとか47kgになりましたが、これ以上は、どうしても痩せず。1ヶ月程、停滞していたでしょうか…。諦めていた矢先、こちらの商品に出会いました。毎食後4粒、10日分で、飲みきっても効果なんて…と思っていましたが、3日目から足の形が変わってきました。このころ、46kgを切るぐらいになりました。体重以上に足の見た目が変わったので1日12粒も欠かさず摂取。カプセルは、大きいですが、痩せるため！と思えば苦になりませんでした。結果、44kgまで落とすことができ、感激です。飲む時に喉に引っかかる感じがするため、たくさん水を飲む必要がありますが、慣れれば問題無いです。飲んでいる間は、お通じが良かったです。こんなに短期間で効果がでるなら、早く飲めば良かったと思います！
投稿日：2015.06.11
こな2。 （36歳・女性）
私は男性ですが、肌の悩み＝背中のニキビに悩まされてきました。
塗り薬やあらゆる医薬品、サプリメントを試したりエステも行きました。
でも、一向に何の改善もされず、さらに悪化。
その繰り返しでしたが、、
このアミノカプセルを寝る前に摂ってから
寝るようになってから、すごく改善する傾向がみられます。
寝るという人間の行為は水分量をコントロールしてくれたり
精神的にも安定すると言われてますよね。
その、
睡眠中にアミノ酸が体のバランスをコントロールしてくれるので
肌荒れの改善と共に、脂肪燃焼もしてくれているので、
１ヶ月目ですが、体重が2キロ減量です。
運動は、出勤と帰宅くらいで、
特に何も変わっていないので、
このサプリメントの効果しか考えられません。
アミノサプリは他にいろいろありますが、
これだけの効果があるのは他に見られません。
アメリカンサイズのサプリですが、
就寝前に4粒だけ飲む。たったそれだけで
体のバランスがよくなるのは非常にいいですよね。
いろいろと寝る前に飲むだけでとか、
胡散臭いサプリがいっぱいありますけど、
これは本物でした。
投稿日：2015.04.18
通販マニア （35歳・男性）
家内と2人で飲むようになって、私は体力の向上（7Fのオフィスまで階段による上りでも、以前より疲れが軽減）、体重の減少（運動量、食事量はほぼ変わらず、2kg程度）を感じました。
家内は仕事を変わって以来疲労が激しかったのですが、これを飲むようになって以前より寝覚めが良くなり、疲労感も軽減したとの事。
リピートします。
投稿日：2015.03.02
ひろ （38歳・男性）
ずっと飲み続けていた時は、体重が減るでなし 効いてるのかどうか？
と思っていたのだけど、やめてから
しばらくすると体重が みるみるうちに増加…>_<…
生活環境は、ほぼ同じ（運動も以前からしていないし）
飲んでたお陰で、体重増加は免れてたんだと気付いた。
さっそく、また飲み始めたいと思います。
投稿日：2015.02.18
どんぐり （38歳・女性）
star悪くないですが。。
膝の痛い祖母と、子育てで筋肉痛になる事の多い自分用に購入です。祖母は特に痛みが和らいでいる感じは無いとの事です。私もヴェレダのアルニカオイルが大好きなので、同様の効果を期待しましたが、全く別です。リピは無しです。
投稿日：2014.10.31
Panchamama （34歳・女性）
２本目に入ると、バンバン効きます！
また絶対リピートです！
ダイエット本気の方はカロリー減らして、維持の方は飲むだけ
ダイエット中でも食べちゃった日でも驚き。体重戻らなくなりました。
嬉しいです
ダイエットもたまに休憩したくなる私には本当大事なサプリです
投稿日：2014.10.06
ラニママ （38歳・女性）
クチコミに期待して購入。
今のところ寝つきも寝起きも変わらず、
代謝の良さも感じません。
ちゃんと4錠飲んでるのですが。
まだ残ってるので続けます。
投稿日：2013.02.18
sack （38歳・女性）
私が最初飲み始めてから身体のラインが締まってきた経過を見て、
今では信じられない…と言っていた家族までもが皆
このカルニチンを飲んでいます（笑）
最近では友達にも勧めています♪
価格的にもお高くないですし、味もしませんので抵抗もないです。
ただ１粒が大きいくらいでしょうか。
でも慣れれば問題ないですね。
ダイエットとしてはカルニチンと一緒にアルファリポ酸も摂っています。
投稿日：2013.02.02
Rei （39歳・女性）
前回、メタボスピードを購入してダイエット開始しました。
毎日、筋トレしながら試しましたが、体重、おなか周りの脂肪が落ちづらくなり、Lカルニチンを購入しました。
同じ内容の筋トレ内容で、体重、おなか周りの脂肪が落ちてきました！！
最近、嫁も飲み始めましたwww
完全にリピします！！
投稿日：2012.08.28
39歳・男 （39歳・男性）
これを飲んだら痩せるとか、劇的な変化は私にはありませんが、今の体重を維持することはできています。
食べ過ぎた時などでも全く体重が増えていないのはこのお陰かもしれません(^o^)
投稿日：2012.04.24
cocon （35歳・女性）
飲み始めて2週間。一番気になっていた胸のすぐ下のお肉が少なくなってます。
昔から、太ってないのに、胃の上あたりに肉がつきやすく、かっこ悪い、何着ても。
バストから手をおろすと、肉で止まっていたのに、今日はストンって感じです。
座っても、肉の圧迫感がないのです、明らかにサイズダウンしてます。
体重が減るより、嬉しい。。。。
後は、何と言っても続けていける価格設定。
昨日、主人が、あれ、顔きゅっとしてるって言いました。意味不明ですが
多分、だらんとしてないって意味だと思います。横から見たら、体の厚みが違ってるとも
言われました。あまり気の付かない主人でも分かったんですから、続けないと損です。
投稿日：2012.03.27
駿府姫 （34歳・女性）
37歳女性がひと月飲んでみた感想です。
毎朝起き抜けで1錠、プログリーンズ2錠の計3錠をコップ2杯の水で飲みました。
毎日通勤で片道20分の距離を歩いてます。
その程度の運動で、今年は寒さが厳しいと言われる冬でも、会社に着く頃には若干脇に汗をかくくらいです。
元々暑がりではあるのですが、飲む前は厚手の上着を着て丁度良かった位、飲み始めてから厚手のコートを着る機会が減ってます。
個人差があると思いますが、私は胸のハリが出て来たように感じます。
サイズダウンもしてないです。
あとは顔まわりは、自分でも『あれっ？』と思う位、引き締まったようです。
前は頬の盛り上がりで、ほうれい線が目立っていたのですが、目立たなくなってきました。
コスパ的にもかなりお得なので、もうしばらく続けてみます。
投稿日：2012.02.19
masaco （37歳・女性）
香りは独特でエジプシャン！ですが
不思議な効果があります☆
震災後、節電とストレスもあって冷えがひどく
３０代にして、膝の神経痛になりました。
このオイルでマッサージするようになってから
接骨院にも行かなくなり、
気づけば いつもどおりの元気な脚になっておりました。
ありがとうございます☆
膝の痛みはないのですが、
最近頭痛のときにも ヘッドマッサージに使っています。
寝る前にこれでマッサージしてから
寝ると翌朝すっきり！不思議なオイルです☆
投稿日：2011.11.16
lovely （35歳・女性）
メタボを気にする彼の分と一緒に購入しました。
お互い飲み始めて二週間になりますが、それぞれいい調子で効果がでています。
私 マイナス1.5キロ
彼 マイナス2キロ
食事に気をつけるようになった影響もあるかもしれませんが、
効果に満足です！
投稿日：2011.11.01
あちゃ （31歳・女性）
食後四時間空けないといけないのが結構難しいですが、ダイエット用のサプリはこれだけにしようと思い、頑張ってます。
たくさん食べて妊婦みたいなお腹になっても、翌朝へこんでます。
私は多分足の浮腫に一番効いてます。
投稿日：2024.11.17
ちょ （32歳・女性）
starリピ
もう何年飲んでるかわからんW
10年くらい飲んでる！！
痩せる！とかでわないけど、爆食いしても維持してくれるからダイエットしながら飲んでれば痩せるのかな？？
とりあえず大好きなサプリの1つ！！
目覚めも良くてよき！！
投稿日：2024.10.08
ぱみーさん （33歳・女性）
疲れや整腸作用、とにかく万能のイメージのマグネシウム。
また、摂取することで、カラオケでも声が出やすくなると聞いて、
忘れては（笑）継続して、愛飲しています。
確かに、調子があがるのは、確かです。
投稿日：2024.04.05
ミミ （39歳・女性）
やっぱり500mgを一錠で摂れるのは魅力的！
朝晩飲んで2日目。まだこれといった運動をしていない+最近急に暑くなって汗が出るのもあって、まだ痩せるまではいってませんが、足先の冷えはなくなり、常にぽかぽかしています。やっぱりカルニチンは摂らなきゃだめですね！
今までで一番大きい粒ですが、サプーさんの他のサプリのおかげで慣れたのか、気にせず飲めます！水がぶ飲みで迷わず飲み込めば、大丈夫！
飲み始め
2023.5.20 体重59.7kg 体脂肪32.7%
追記
2023.6.21 体重59.4kg 体脂肪31.8%
2023.7.18 体重58.7kg 体脂肪33.4%
このサプリが効かないんじゃないんです、、、私の努力不足です、、泣
7月の測定から怪我をしてしまい運動できず、お薬を飲むためサプリも中断していましたが、昨日から再開！
ホットヨガの前に飲むと、汗が出過ぎて熱中症みたくなってしまったので、やりすぎ禁物です×
朝飲むと通勤で汗だくになっちゃうので、帰宅後すぐ飲むように変更！食欲が抑えられて食べすぎ防止に助かってます！このサプリを迷っている方の背中を押せるように、結果出したいと思います！
投稿日：2023.05.21
ぺこちゃん （34歳・女性）
結構サイズが大きいため、まとめて飲むのは大変ですが効果は確実にあります。
かなりの量食べるほうですが太ったことありません。痩せることはないですが、運動なしでも太らないです。
寝る前＆食後4時間というのは結構大変だと思うので、4時間後または空腹時に飲んでます。
投稿日：2023.04.12
ちょ （31歳・女性）
ずっとリピートし続けているサプリです。
一時期やめていた時期があったのですが、朝の目覚めが悪く寝坊ばかりしてしまいます。
しかしこちらのサプリを飲むと朝スッキリ起きられて寝坊しなくなりました！
投稿日：2023.03.12
みいたん （32歳・女性）
昔からの運動嫌いと年齢のせいで
一時写真を見ると驚くくらい太ってしまったが
飲み始めて、少しずつ体形が元に戻ってきた気がします。
他のとの飲み合わせのありますが
いい感じなので続けたいと思います。
投稿日：2022.12.22
３０代主婦 （39歳・女性）
飲むと本当に疲れが取れます！
飲み忘れると朝目がなかなか開きません。若い時に飲んだ時は効果は分かりませんでしたが、30半ばになりよく分かるようになりました。これからも飲み続けます！
投稿日：2022.12.20
ゆーみん （35歳・女性）
starこれはいい
朝目覚めがいい!
ただ1個1個が大きいので喉に詰まる感じが慣れれば問題なしだと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
リピしてみようと思います
投稿日：2022.11.04
LUNA （39歳・女性）
趣味で格闘技をやっています。夫も肉体労働に転職。したらもう買うしかないでしょ！ってことで、口コミのなかったプロテインをあえて購入。色はモスグリーン。シェイクまでしなくてもかき混ぜれば一応溶けます。早く飲まないと分離します。中にスプーンが埋もれていましたが、一杯分がこれ？！って思うほどでかい…規定量の半分以下をコップ一杯分のジュースや豆乳に混ぜて飲んでいます。味自体がそんなに強くないので、オレンジジュースに混ぜたら普通のオレンジジュース味にしかなりません。いいですね。これ。味を邪魔しないところが気に入りました。これでマッチョになれたらいいなぁ。
〜追記〜
確かに体は引き締まってきました。
ただですね、色が色なので。オレンジジュースに混ぜて夫に出すと、「なにこれ…泥水？？(-᷅_-᷄๑)」と言われます…
ヨーグルトに混ぜても豆乳に混ぜても見た目が微妙です。私は気になりませんが、見た目重視派はご注意を。
投稿日：2022.05.29
うずしお （36歳・女性）
いつも私が飲んでいたのですが、同居人も飲みたいとの事で一緒に飲むことになりました。
同居人は寝付きが良くなり、朝が2度寝せずにスッキリ起きれるようになったらしい！
全く運動もしていないのに、いっぱい食べても体脂肪と体重が緩やかに下がり、上がらなくなったみたいでした。
今はその子のサプリみたいになっているので、追加で買うことにします。
投稿日：2022.05.24
もっか （30歳・女性）
お酒を飲むので肝臓用でLアセチルシステインを長い事愛用していましが、欠品だった為、今回はこちらを購入。切らしていた時は大変でした。翌日、お酒は残る、身体はダイル、疲れは取れない、ストレス溜まる…笑。仕事が結構体力勝負なので、疲労回復、筋肉、肝臓、にいいと言うことで迷わず購入。効果はᒪアセチルシステイン同様、お酒飲んでも翌日スッキリです。MSMも一緒に服用しているので更に。やはり身体が元気になると気持ちも違いますね。主人も、腰痛持ちなので、効果が出る様ならリピしたいと思います。
投稿日：2020.02.12
しぃ （36歳・女性）
顎関節症でさまざまな辛い症状がでます。即効性はありませんが、気長に続けることで、辛い症状も1週間くらいでかなり緩和されてきます。こちらの商品に出会うまでは、ただただ苦しみから耐えていましたが、今では安心できるお守りのような、私にはなくてはならない必需品です。本当に助けられています。
投稿日：2020.02.05
ちこちゃん （35歳・女性）
飲み始めたきっかけは、40を前にしてあっちもこっちも昔より元気が無くなってしまいサプリメントを探していたところ見つけて飲み始めました。
個人的には即効性は無く飲み始めて3日後には効果を感じ始めました。
あきらかにJr.の元気の良さは飲み始める前より違いを感じました。これだけでも飲んで良かったと思えました。
腕周りの筋肉を大きくなった気がしますね。
ソフトジェルカプセルは見た目は大きく飲みにくいかなぁとおもいましたが以外にすっと飲み込める事ができました。
ただいきなり3カプセルを飲んだからなのかその日の体調が悪かったのか少しだけ違和感を感じました。
2粒から始めても良いかもしれませんね。
飲み続けた時の効果も期待できるので続けていきたいですね。
投稿日：2016.06.20
愛用者 （38歳・男性）
前回試してみて、体の調子が良かったのでリピートしました
私の体質には、水分代謝というよりは、代謝が上がって
ちょっと冷えが改善される気がします
これを摂り始めてから、汗をよくかく様になりました
主人の場合は、これを摂ると朝が元気になるみたいです
何となく体調もいいので、続けてみようと思います
投稿日：2015.10.11
もも （34歳・女性）
これを飲みだしてから朝起きた時のお腹まわりのお肉が全然違います。
以前は午前中はお腹をさわっても冷たかったんですが、
これを飲みだしてからは午前中もお腹が暖かいです。
サプリでこんなに効果を感じたのは初めてです。
絶対リピします！！
投稿日：2015.05.25
toro （39歳・女性）
何年も愛用してます。30越えたあたりから代謝が悪くなってる気がして飲み始めました。エクササイズの前に飲んで1時間くらい体を動かすとやめてからもしばらくポカポカして汗が止まりません。多分このサプリの効き目だと思います。
投稿日：2014.06.18
チャヤカ （33歳・女性）
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