スポーツサプリメントの口コミ
目的から探す人気の成分
①メンズ・ウルトラデイリー
（ビタミンＥ・亜鉛・セレ二ウム）
②コエンザイムＱ１０
③Ｌ－カルニチン
④アルギニン
・ビタミンＥは活性酸素の攻撃から精子や卵子を守り、質の低下を防ぎます。
・亜鉛は男性ホルモンの合成にかかわっていますので、不足すると精子の生産量が減少してしまいます。
・セレニウムは、男性にとって重要なミネラルでもあります。それは、睾丸や精液に豊富に含まれ、精子の数を増やすからです。
・コエンザイムＱ１０はエネルギー産生に深くかかわります。精子の運動能力を高めてくれます。
・L-カルニチンが精子中に存在し、精子のエネルギー代謝に重要な役割を果たしています。精液中のL-カルニチン濃度は、精子の質と関連しています。
・ アルギニンは、精子の成熟に必要な成長ホルモンを分泌促進させて精子数を増やし、精子の運動性に重要な働きをするポリアミンを生成することで精子の活動性（運動性）を高めて、男性不妊症を改善すると考えられています。
ということらしいので、４種類を飲んでもらうことにしました。精子の造成には３ヶ月近くかかるということなの継続して摂取することになりそうです。
投稿日：2010.09.25
sarasa （31歳・女性）
ダイエットを始めましたが運動と食事制限でなかなか効果が出ないので、脂肪燃焼の補助にと思いこちらの商品を飲み始めました。
毎日運動の１時間～２時間前に２錠飲むようにしましたが、同じ６０分の運動でもこのメガ・L-カルニチンを飲み始める以前と比べて体脂肪の減り方が全然違いました。あと筋肉痛も出にくくなり、新陳代謝もよくなった気がします。
私はカルニチンの効果についてサプーで初めて知りましたが、アスリートの間では以前から愛用されているようですね。
このメガ・L-カルニチンはちょっとお値段が張るので、なくなったら他のカルニチンを試してみて、効果が弱かったらこちらに戻そうと思います。
投稿日：2010.08.24
omnia （31歳・女性）
他のカルニチンを購入して飲んでいたのですが、体が慣れてきてあまり効果（ポカポカ感）を感じなくなってきていたので、こちらを試しました。
まずこちらの良い点は、１日１錠を食事と一緒に飲むタイプなので、欠かさず飲み続けられました。
猛暑のせいもあるかと思いますが、あきらかにこれを飲むと汗の量が増えました。しかもサラサラな汗が気になる太ももやふくらはぎからも出ます。燃焼しているってことかな？？
一緒にＲリポ酸とＱ１０も飲んでいるのですが、冷え性が緩和されてきたのと、嬉しいことに体重が増えません。減ることはないのですが、あきらかに食べ過ぎた週でもキープできています。
体の基礎代謝が上がったのかな？とうれしい限り。
サプーさんで取り扱っているカルニチンはたくさんあるので、どれが自分にぴったりかこれからも試していきたいと思っています。
投稿日：2010.08.24
ぱるちゃん （32歳・女性）
６９歳の母が体重が落ちずに悩んでいたのが、飲み始めて二週間で１キロ減。なにもせずに少しづつ落ちていく事に驚いて、母もリピです。
より代謝を上げるために、生姜湯と併用していますが、
どんなにビールを飲んでも体重維持しています！
投稿日：2010.07.02
オードリー （37歳・女性）
L-カルニチン、Rリポイック酸、
ポーリング博士のスーパービタミン、
アップルサイダービネガー
を一緒に摂取しています。
約１ヶ月でマイナス１．５キロ
運動なにもしてません。お酒毎晩飲んでます。
ただ、多少のカロリー制限はしてます。
投稿日：2010.03.27
子ネコのたまちゃん （36歳・女性）
一粒の大きさにびっくり。飲み込んだときにのどに当たる感覚があります。慣れるまで少しかかりました。
運動の2時間前に飲んでますが、よく忘れます。
今のところ効いてる実感はないですが、しばらく様子を見てみます。
投稿日：2010.01.06
tanlin （38歳・女性）
さすがアメリカのサプリメント！と思わせる一粒のデカさ・・・小さい日本製のサプリメントばっかり飲んできたワタシには脅威の大きさです、時々飲み込めない事が・・・でも１錠で５００ｍｇも入っているし１００錠入っているのでコストパフォーマンスはとっても良いと思います、スポーツの前に飲むようにしてます。
投稿日：2009.09.30
マシュマロウマウマ （31歳・女性）
体質と座り仕事が原因で足のむくみがひどく、なんとか解消したいと言う願いで飲み始めました。
一回に4粒は多いかなと感じましたが、寝起きの手足の細さに驚きました。日に日にセルライトのボコボコが薄れて来たように感じます。
スキンファームも愛用していますが、むくみで悩んでる方にはお勧めかも。
投稿日：2009.06.20
がぉ （36歳・女性）
今年に入ってから基礎代謝が下がって
・食べたら身に付く。
・運動した翌日疲れが取れない。
こんな感じで毎日憂鬱な日々でした。
でも、こちらを飲んでから、朝目覚めが良く、
毎日疲れ知らずで、ストレッチや運動の効果も飲む前より格段に上がっていると思います。
飲んですぐに胃が「焼けた感じ」ではなく、「暖かい感じ」がします。
これからも続けて飲んでいこうと思います。
投稿日：2009.06.13
maikey （39歳・女性）
スワンソンのこのサプリは価格も安く、
一粒で500mgも摂取できるので、おすすめです。
他のサプリは一粒で250mg程度しか摂取できなかったりするので、このサプリは良いです。
継続的に購入したいです。
投稿日：2009.04.14
けんちば （32歳・男性）
starいい
寝る前に飲んでいますが、飲まない時より寝起きがいい気がします。体重の増加も見あれないです。動き回る仕事なので、これといった運動はしていませんが、効果を感じます。
投稿日：2025.04.27
むき （38歳・男性）
寝る前に飲んでいますが、飲まない時より寝起きがいい気がします。体重の増加も見あれないです。動き回る仕事なので、これといった運動はしていませんが、効果を感じます。
投稿日：2025.04.27
むき （38歳・男性）
starM
サプリ取り過ぎも良くないですね。
あとどれが聞いてるかわかりませんが食べてもお酒飲んでも太らないので助かってます
サプーさんに感謝です。
ありがとうございます
投稿日：2024.01.21
ねこ （39歳・女性）
飲まないより飲んで運動したほうが効果が出やすい気がします。いつもより汗のかき方が違います。運動しない日でも、通勤時の歩きや階段で効果が出るかと思い、日常的に飲むようにしています。
投稿日：2023.07.16
ちょ （31歳・女性）
飲まないより飲んで運動したほうが効果が出やすい気がします。いつもより汗のかき方が違います。運動しない日でも、通勤時の歩きや階段で効果が出るかと思い、日常的に飲むようにしています。
投稿日：2023.07.16
ちょ （31歳・女性）
大きい＋4つ飲まなければいけないのが難ですが、効果は確かです。
普段からかなり食べるほうですが、体型の変化がありません。運動をプラスしたり、食べる量を人並みにしたら普通に痩せると思います。
投稿日：2023.07.15
ちょ （31歳・女性）
長年飲み続けています。
やめた時期もありましたが、太りやすくなった気がしたので再開しました。
今は切らさず注文するようにしています。
日本のサプリより確実に効きます。
投稿日：2023.07.15
ちょ （31歳・女性）
寝る前に飲むと、ぐっすり眠れます。
寝ている最中も代謝がよくなっているのか、起きると汗を体大量にかいていたりします。むくみがとれて朝もすっきりです。
投稿日：2023.07.15
ちょ （31歳・女性）
寝る前に飲むと、ぐっすり眠れます。
寝ている最中も代謝がよくなっているのか、起きると汗を体大量にかいていたりします。むくみがとれて朝もすっきりです。
投稿日：2023.07.15
ちょ （31歳・女性）
大きい＋4つ飲まなければいけないのが難ですが、効果は確かです。
普段からかなり食べるほうですが、体型の変化がありません。運動をプラスしたり、食べる量を人並みにしたら普通に痩せると思います。
投稿日：2023.07.15
ちょ （31歳・女性）
star長年
長年飲み続けています。
やめた時期もありましたが、太りやすくなった気がしたので再開しました。
今は切らさず注文するようにしています。
日本のサプリより確実に効きます。
投稿日：2023.07.15
ちょ （31歳・女性）
家族のために買いました。効果があるとのことです。途中で起きることもなく、よく眠れるそうです。深い眠りを希望している人、いかがでしょうか。
投稿日：2023.06.29
しろくてやわらかい （37歳・女性）
他にも色々試していますが、ダイエット目的で購入したサプリで一番効いている気がします。
食後4時間というのが難しいのですが、これを飲むために食後4時間にアラームをかけるくらい。（食べ終わるのが22時とかなので、4時間後はもちろん寝てます）
投稿日：2023.04.14
ちょ （31歳・女性）
寝る前に食後4時間が経過していて飲める場合、とてもぐっすり眠れます。そして寝起きがびっくりするくらいスッキリ。二度寝したいと思わずエネルギーに満ち溢れてます。
投稿日：2023.04.14
ちょ （31歳・女性）
寝る前、食後4時間あけてというのは結構難しい方が多いのではと思います。
我が家では不可能なので、布団に入ってから目覚ましをかけて飲んでます。そんな使い方でも効果はあります。
投稿日：2023.04.13
ちょ （31歳・女性）
一瓶で一ヶ月分ですが、一回あたり4錠なので、たくさん余っていると思ったら切らしてしまうことがよくあります。まとめ買いがいいかもです。
欠品したら困るくらい必需品です。
投稿日：2023.04.12
ちょ （31歳・女性）
飲んでから寝ると、食べ過ぎた後でも身体がスッキリしています。お腹も引っ込んでます。便秘がちですが、出してないのに身体が軽いです。
これだけあればダイエットもエステとかもいらないかなーと思ってます。
投稿日：2023.04.12
ちょ （31歳・女性）
日頃から代謝があまりよくなく、
運動しても、なかなか汗をかくことができないため、
こちらを服用して、運動をしています。
じわっと汗が出る感覚があり、良さそうです。
投稿日：2023.02.28
ミミ （38歳・女性）
若い頃は一度飲んだ事がありますがその時は、髪の毛がツヤツヤになったなぁ、、、くらいで実感が無かったのですが、30代になってからまた使うようになって、ダイエット効果は分かりませんがとにかく朝起きた時疲れが取れてスッキリ起きれます。
これを飲み忘れると起きれません。切らす事が出来ないサプリの一つです(^^)
投稿日：2023.02.12
ゆーみん （35歳・女性）
毎日1時間のテニスが趣味の妹。
会社でバリバリ働いてるのにすごいなぁと思いつつも、「痩せない！」と…
とりあえず今テニス前に欠かさず飲んでいるみたいです。
爽やかに汗が出ると言っていました。
投稿日：2023.02.04
うずしお （36歳・女性）
ジム通いも続かないし、週に一度しか働いていないのんびりした友人。（ほとんど専業主婦です）
痩せたいー！！っていうけど、別に太っちゃいないんですが。160センチ50キロ。なぜ女性は本格的に太ってなくても痩せたがるのでしょう…というのはさておき。
女性特有の冷えや代謝の悪さがあったので、とりあえず渡しました。
掃除機かけただけで体が温かいそうです。
まあいいのか？
投稿日：2022.12.31
うずしお （36歳・女性）
star燃焼
寒い日でも飲んだら体がポカポカしやすいです。ポカポカするまでの時間が早いように思います。タブレットが大きいので飲みにくいですが、家族で続けています。
投稿日：2022.12.05
なつみかん （37歳・女性）
カプセルがなんせ喉にひっかかることをを抜けば元から痩せ型はありますが結構朝からだスッキリ新陳代謝モイオカナーと思ってますあ。
だたカプセルがでかいっ！
投稿日：2022.05.12
LUNA （39歳・女性）
朝起きて朝食を食べず、10時ごろにこれを飲んで12時にランチを食べています。心なしか代謝も良くなっている気がします。朝がかきやすくなっているような気がしています。
投稿日：2022.04.25
Mayu （31歳・女性）
長い間ずっとリピートしてます。
食べ過ぎた後でも、これを飲めば元通りです！
ダイエットの強い味方です！
これからもお世話になりたいサプリの一つです。
投稿日：2022.02.05
みいたん （31歳・女性）
リピートです。
飲み始めはぐいっと痩せたのですが、全く痩せない時期もありました。代謝量＝筋肉量と関係があるように感じます。
筋トレである程度代謝を良くしてから飲むことをおすすめします。
投稿日：2022.01.03
キノコ （39歳・女性）
疲労回復効果はなかったと思います。
しかしそちらは期待していませんでしたので大丈夫です。
便秘には多少効果ありました。
一日３粒で足りないときは酸化マグネシウムを追加していました。
投稿日：2021.12.30
アンエイ （37歳・女性）
ダイエット目的でしたが、今は朝の目覚めが違うのでそっち目的で買っています。
ダイエットとしては、痩せると言うよりは現状維持を助けてくれる(普段の食事・脂っこい物あり、運動なし生活)と思っています。
私は朝の目覚め目的になってからは
1日1～2粒にしてますが
効き目はバッチリです。
投稿日：2021.11.25
雪だるま （33歳・女性）
star効果あり
これを飲んでいるときは明らかに翌日すっきり起きることができます。筋トレをしているのですがその疲労回復も飲んでいる時とそうでない時では違う感覚があります。ただ4粒飲まなくてはならないのが意外としんどくて、つい手を伸ばさない日もありました。とはいえやはり効果は感じるので自分のためにもまた根気強く飲み続けようと思います！
投稿日：2021.11.01
Mayu （30歳・女性）
これを飲む前は何をするにしても億劫な気持ちがあり中々行動が出来なかったのですが、このサプリメントを飲んでから前よりも億劫な気持ちが減り、動ける様になりました。
投稿日：2021.06.23
コウ （33歳・男性）
毎晩お酒を飲んだり食べたりと結構、暴飲暴食が続いた時に太ってしまい、こちらを試してみました！寝る前に飲むだけで飲み忘れもなく手軽だった所と太った分が戻り、こちらを飲んでいると暴飲暴食しても体重が増えないので
効果大です
投稿日：2021.04.24
ぶぅちゃん （39歳・女性）
元からかなりの冷え性なのですけど、最近更にひどくなったので再チャレンジ。
これを飲むと体がポカポカするので、これからも続けようと思います。
投稿日：2021.04.05
ミルフィーユパフェ （37歳・女性）
寝る前に一粒だけ飲んでいますが、ぐっすり眠れます。夜中に目覚める事が無くなりました。
朝は起きれるのですが瞼が重く昼くらいまで眠気が抜けません。しかし、テキパキと動けるしこちらを飲んだ次の日はいつもよりイキイキしているので良く効いているのでしょう。今後も続けていきたいのですが、昼くらいまで続く眠気をどうにかしたいです。
投稿日：2021.03.09
綺麗でいたい （35歳・女性）
朝起きて白湯と一緒にのみます。
ご飯を食べて活動し始めるとじわじわと身体が温まってきます。
運動をプラスするとさらに効果が上がる気がします。
飲んだ日と飲まない日じゃ汗の量が違います。
こちらも何度もリピートしています。
投稿日：2021.03.07
(^^) （33歳・女性）
飲んでいると、体の中からポカポカします。
少し動いただけで、汗をかくので効きめを実感できます。
続けることで体重に変化が出ることを期待して続けていきたいです。
投稿日：2021.03.07
らむたん （39歳・女性）
一生飲み続けたいサプリの一つです。
自分は産後太りでダイエットのために飲み始めましたが、即3kg落ちました。ちゃんとキープしてくれるのも嬉しいです。
投稿日：2021.02.16
みいたん （30歳・女性）
筋トレやHIITをはじめて、寝ても休んでもあまり疲れがとれないと思い、シトルリンを購入。
1日2〜３回。私にはとても合っていたみたいで、飲む前より元気になりました。継続します！
投稿日：2021.01.15
ぎん （38歳・女性）
続けてます。
運動や家事をする前に飲んだり、お正月かどで特に何もしない日は食後に飲んでいます。食事をした後って消化のためにエネルギーを使うのでこれを飲んでると食後しばらく少し汗ばみます。
これを飲むとポカポカするので冷えて眠れない時にも愛用です。
投稿日：2021.01.06
キノコ （38歳・女性）
これを飲むと次の日は顔も上にあがるし、肌のハリもプルっとなります。
続けるにはちょっとお高いので、たまに飲まないときもあるのですが、本当に欠かせません。
投稿日：2020.12.28
もも （39歳・女性）
4粒は多い気がして、いつも2粒を飲んでいます。飲み忘れた日の翌日の違いは歴然です。
こちらを飲んで寝ると、起きた瞬間からテキパキ行動できます。寝起きにガッツリご飯も食べられます！
投稿日：2020.12.15
きー （31歳・女性）
アルファリポ酸、コエンザイムQ10との併用です。アルファリポ酸は夕食後のみ、こちらは運動したり家事をしたりする前に飲むと代謝がよくなってポカポカしてきます。夏は汗が出やすくなりましたがこれからの季節は寒くて眠れない時にも飲むので便利です。
投稿日：2020.12.13
キノコ （38歳・女性）
夜勤明けの疲れに効果ありでした。
いつまでも疲れが残り蓄積されていましたが飲んでから休息をとると、疲れがなくなる感じで、また元気に活動することができました。
投稿日：2020.12.11
yu （32歳・女性）
自分と母親用に購入。
肩こりや筋肉痛にかなり効果があった。
頭がすっきりしない時はヘッドマッサージに使用すると翌日シャキッとします。
匂いがけっこうあるので苦手な人は注意が必要です。
母親はリウマチや膝の痛みが軽減されたと言ってエジプシャンオイルが手放せなくなりました。
投稿日：2020.11.19
冷凍みかん （36歳・男性）
最初は整形のダウンタイム短くしようと買いました！初整形なので短くなったかはわからなかったけど包丁で切ってしまった指がいつもは長く痛かったのにあっという間に治ってしまった、凄いニキビ跡もすぐ治るし買って良かったかも
投稿日：2020.11.13
めんま （35歳・女性）
毎晩3錠飲んでます。
暫くすると、身体がぽかぽかするので、寝付きやすくなりました。
切らせたくないサプリなのに、欠品が長らく続いたので、とても不安でした。
なので、購入する時は少し多めに注文するようにしてます。
投稿日：2020.11.03
ミルフィーユパフェ （37歳・女性）
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