メラトニンの口コミ

star効果もお値段も
大満足の商品です。寝る前20分くらいに飲むだけで毎晩ぐっすり寝られます。
不規則な時間帯の仕事のため、いつも寝つきが悪かったのがウソのようです。
もう手放せないんですが飲み続けても大丈夫なのか気になるところ。
投稿日:2013.05.16
ダイス (36歳・女性)
寝つきをよくするために飲んでいます。
これを飲んで寝ると、すぐに眠気がおそってきていつの間にか寝ています。
寝つきが悪くて、なかなか眠れないとうことが大嫌いなので、重宝しています。
投稿日:2013.05.14
め組 (36歳・女性)
なぜか寝つきの悪い日がたまにあります。
毎日のことでもないので、
睡眠導入剤を使うほどでもないし、使いたくないし…と
思ってた頃にメラトニンに出会いました。
最初は、せっかく買うんだからきちんと利くようにと思い、
5mgのを買ったんですが強すぎました(´∀`;)
私はこの3mgで十分です。
毎日きちんと寝られるようになると
思った以上に体が快適です。
これがなければ眠れなくなるというわけでもないので、
本当に寝つきの悪い時だけ飲むようにしています。
とても助かってます。
投稿日:2013.05.08
サナリア (39歳・女性)

star減らしたいけど
なかなか量が減らせません…
最初は1mgで眠れていたのですが、数年経った今では5mg。
多少なり依存性がある気がしているので
今では半分に割って飲んだり、含有量の少ないものと交互に
服用したり、飲まずに寝てみたりしています。
でも本当に寝付きが悪いときは5mgが一番頼もしいです!
効果は折り紙付きなので、不眠で悩んでいらっしゃる方に
メラトニンはお勧めです。
医者に処方される薬は強過ぎるけど眠れない日がある、
という方にはうってつけだと思いますが、
最初は一番軽い成分のものから試されることを
おすすめします。
投稿日:2013.04.25
のら (35歳・女性)
オレンジ味で飲みやすい♪
メラトニン5mgから量を減らしたくて始めてみましたが
やはり多いものに比べると少し効きが弱いかも知れません。
現在は飲まない日、こちらの商品を使う日、
5mgを使う日など飲み分けています。
大抵昼間に眠くなってしまうPMS時は
夜寝付きが悪いので、2.5mgだとちょっと弱い感じがしました。
でもリハビリには効果大です!
今後これひとつに絞り、徐々にメラトニンの量を
減らしていきたいと思います。
投稿日:2013.04.25
のら (35歳・女性)
PMSがひどく、イライラすると夜が眠れないことも
あったので、
熟睡できる漢方薬を飲んでいましたが保険も効かず
高額でしたが
こちらにかえてからコストも下がり
1粒で熟睡できて翌朝もだるくなく
さわやかに起きれるようになり
感謝しています☆
今年もメラトニンで元気に乗り切ります!
投稿日:2013.04.22
lovely (37歳・女性)

star効果はあります
気圧の変化などで、不眠になる傾向があるので、
予防に買ってみました。
効果は確かにありますが、
自分の適量を探すまでに、ちょっと時間がかかります。
私の場合、一錠まるまる飲んでしまうと、
あまり良くない夢をみたり、寝返りを打てなくなったり、
翌朝も、眠気がとれなかったりと、
ちょっと強いようです。
半分にしてみたら、良い感じでしたが、
やはり寝返りをあまり打てないらしく、
翌日、体が痛かったりしました。
三分の一、くらいが一番適量のようです。
ただ、あまり頻繁に飲むとキキメがなくなりそうなので、
ここぞと言うときだけ、使うようにしています。
投稿日:2013.04.22
りょう (36歳・男性)

star効果あり
2,3時間眠れない体質で、医者から処方されたマイスリーなどの睡眠導入剤を飲んで就寝する日々でしたが、体に良くないような気がしていたので、こちらを試してみました。
これを飲んだ日は1時間以内に眠れているので助かります。
重大な副作用も報告されていないようなので続けてしまいそう..
投稿日:2013.04.16
たろ (39歳・男性)
購入しました。
ずっと寝不足で、しんどかったのですが、
飲み出してから、途中起きる事もなく
快眠です。
また無くなったら購入しようと思います。
投稿日:2013.04.11
匿名希望 (30歳・女性)
良質で深い睡眠をとるために注文しました。
寝るまえに飲んで試してみましたが、結構よい感じです!
寝ている状態は分かりませんが、朝おきた時の目覚の良さや清々しさなどが全然違う感じがします。
毎日は飲まないので直ぐには無くなりませんが、コスパも良いと思いました。
投稿日:2013.04.10
Rei (39歳・女性)
不眠で悩んでいるわけではないのですが、メタボスピードやタイトを服用すると眠れなくなるときがあるので眠れないときだけ摂取しています。
サプリの効果を別のサプリで消すのは体に負担がかかりそうですが、たまになら良いかと思って飲んでいます。
仕事でいつもより就寝時間が遅くなる日が続くと深い睡眠をとれないこともあるので、そういう日も摂取しています。
バレリアンと違って変な匂いもしません。リラックス効果というより、自然に眠たくなる感じです。
投稿日:2013.04.10
れいれい (33歳・女性)
私の場合は、タイムリリースの方が浅く長く眠れました。
飲むタイミングを間違えると目覚めがすっきりしませんが、普通のメラトニンだと夜中に目が覚めてしまうのでこちらの方を愛用しています。
投稿日:2013.04.03
kaku (36歳・女性)

star効いてる。
寝つきが悪い友人のためにスーパーアミノナイトと両方購入してます。
このコンビが彼女にはとても合ってるようで、眠りに付きやすくなると
好評です。
投稿日:2013.03.27
イカ天国 (33歳・女性)

starう~ん
眠るまえに考え事をしてしまう癖があるのですが…
私には効き目なかったです。
それと、水で飲めば良いのですが、噛んでみたらすごく苦くてなんとなく苦手になってしまいました…。
5-HTPに戻ります。
投稿日:2013.03.20
ロロ (35歳・女性)

starかかせません
もう何年も愛用してます。
不眠症があるので毎日かかさずにのんでます。
寝れないときもありますが飲むと安心してしまうので
効果はあるのかな。
投稿日:2013.03.13
まこちゃん (34歳・女性)

star6回目
6回目の購入です。
平日前夜は、頭がぼーっとしてしまうので、休日にガッツリ寝たい時に飲んでいます。
これから先も、ずっとリピートしてくと思います。
サプーさんでは、一番購入している商品。
投稿日:2013.03.09
め組 (36歳・女性)

star兄に
私が購入したものを兄に少し分けたら、気に入ったみたいで…
今回は兄用として購入しました。
兄も、これを飲むと寝つきが全然違うといっています。
投稿日:2013.03.09
め組 (36歳・女性)
特別、不眠に悩まされているというわけではないのですが、ぐっすりと眠りたいと思い購入しました。
飲むのと飲まないのでは寝つきが全然違います。
いつの間にか、眠ってしまっているという感じです。
ただ、次の日、少しぼーっとしてしまうのが難点かな?
投稿日:2013.03.09
め組 (36歳・女性)

starリピートですが
メラトニンは数量制限が有るため、予備のつもりで他の商品の購入時にリピートで買いました。
5mgになっていますが私には他のメーカーの3mgよりも効きが悪く感じます。自然成分配合という事なのでしかたないのかも....
投稿日:2013.02.25
夢 (36歳・女性)
寝つきがよくないことを実感しており、睡眠薬ではないこちらの商品から、まずは
試したいと思い購入しました。寝つきがよくなったことが実感できます。
これからも必要な際には、飲みたいと思います。
投稿日:2013.02.24
みお (31歳・女性)
私には3mgだと少し多いので割って飲んでいます。
割って飲むのは自己責任ですが。
ティッシュに包んで簡単に手で割ることが出来ます。
麻酔のようにぐっすりと眠れることは出来ませんが、
サプリなのでこんなものだと思います。
投稿日:2013.02.22
わんわん (37歳・男性)

star寝れます
毎日ではなく、今日は寝れそうにないなぁとか
疲れていてぐっすり寝たいう時に飲んでいます。
寝たいのに睡眠不足で・・・ということはなくなりました。
投稿日:2013.02.17
もん (39歳・女性)
不眠で悩む人が居たので渡しました。
大体はスムーズに眠りにつけているようですが、そのときによって、夜中に目が覚めてしまったり、翌朝に効果が響いてしまったりするようです。
半分にしたりして調節してる様子です。
無くなったらまたリピするかもです。
投稿日:2013.02.12
L (36歳・女性)
睡眠サポート系のサプリメントは同じ種類のものをずっと飲むと耐性がついてしまう気がして、毎日同じものを飲まないようにしています。
耐性が効かなくても、眠気に慣れてしまうと作用が少なく感じてしまうかもしれませんので・・・。
翌日休みの日に飲むようにしていましたが、試しに翌日仕事に日に飲んでみました。
目覚めるときに思いきり起きる決意が必要ですが、午前中の仕事に響くこともなく、ちょうしよく過ごせました。
投稿日:2013.02.10
れいれい (33歳・女性)
これは本当にメラトニンなんでしょうか。
あまりに効果がないので4倍の量を飲みましたが、それでも全く眠くならず・・・。
メラトニンってこういう物なのか、この商品だけがこうなのか不明です。
投稿日:2013.01.24
ワフチャタ (37歳・男性)
かなりの夜型で、なかなか寝付けず、年齢を重ねてからだと
朝がかなりきつくなってきたので購入。
寝付きが断然違って、びっくりしています。
眠りも深く、朝ぱっちり目覚められるようになりました。
リピートします。
投稿日:2012.12.14
カナ (32歳・女性)
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて6ヶ月です。
1mgよりは3mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
一度2タブレット、6mg飲んでみました。
翌朝、起きられませんでした。
眠気が覚めるまで、15時ころまでかかりました。
投稿日:2012.11.01
しか (39歳・女性)
不妊治療のため、就寝前毎日1錠飲んでいます。メラトニンを飲み始めて6ヶ月です。
1mgよりは3mgのほうが効くように感じます。
眠りは深くなります。
ただし飲み続けると慣れてきます。朝方に目が覚める時があります。
投稿日:2012.10.10
しか (39歳・女性)
何か買うものがあるときは、必ず一緒にコレも買っておくほど気に入っています。
寝付きはよくなりますが、寝起きスッキリになるというわけではありません。
投稿日:2012.10.04
yuki (34歳・女性)
とても不規則な生活を送っていて、午前に約束があると起きられるか心配で眠れなくなって、ふらふらで出かけることが多く、困っていたのですが、これを飲むと30分後くらいに自然な眠気がやってきて、熟睡できました。
ドラッグストアにある睡眠改善薬よりも断然お得なので、依存しない程度に上手に使っていきたいと思います。
投稿日:2012.10.01
ラリー358 (39歳・女性)
もうだいぶリピートしていますが、最初の頃はなかなか眠れなかったりしましたが
今ではすっかり習慣になって、
これを飲んだらすぐ眠たくなるようになりました。
これからも使い続けます。
投稿日:2012.09.24
まいまい (33歳・女性)

starうとうとと・・
一時期不眠になってしまい購入しました。飲むと30分くらいでいつのまにか眠ることができました。それをきっかけに普通に眠れるようになりました。
投稿日:2012.09.13
ゆうすけ (36歳・女性)

star二本目
毎日飲むというわけではなく、ちょっと寝付けない時に飲んでいます。自然な眠気が出る感じで、朝も辛くならないところが良いです。
投稿日:2012.09.11
シェルティー (35歳・女性)
自分の睡眠リズムがめちゃくちゃなのが悪いんだと思うのですが、
ぜんぜん眠くならない日とすぐに眠くなる日があります。
しかし寝起きはスッキリです。
自分のリズムを整えつつ、リピートします。
投稿日:2012.09.08
まにゃにゃ (36歳・女性)

star効果ありです。
眠れない日がちょこちょこあるので
デパス(1㎎)やレキソタン等を
飲んでいたのですが、なるべく
「薬」を飲みたくないなーと思い、
メラトニンを購入。
最初の2~3回は、飲んでも
眠くならない上、朝起きたら、
頭が重く、痛いというか、気分が優れない
状態でびっくりしました。
その後、半分に割って飲んでみたところ、
朝は大丈夫だったのですが、
やっぱり、夜、眠くならない(笑)
飲むのを止めようか迷いながら、
「最後にもう一度!!」 と
1錠を飲んでみたら、30分程で眠くなり
朝もさほど、重たい感じがしませんでした。
日によって朝の重さは違う(笑)のですが、
なんとなく、睡眠時間が6時間以内の日は
頭が重いような気がします。。
すっきり目覚める日もあります。
もう少し様子を見てみようと思います。
投稿日:2012.09.01
shele (35歳・女性)
試験前など大事な日の前に興奮状態で眠れない事があり、購入しました。
ナチュラルに眠気が来るので、気に入っています。
睡眠薬とは違って、寝起きもいいです。
投稿日:2012.08.29
yurizinha (33歳・女性)

starよく眠れます
こちらでメラトニン1mgを購入していましたが、取り扱い中止のため購入できず、これに変えて二本目です。
やはり1mgよりは効くように感じます。
眠りは深くなります。
飲まなかった日は途中で目が覚めてしまったり、ぐっすり眠った感じが少ないので効いていると思います。
投稿日:2012.08.28
しか (39歳・女性)
水なしでそのま舐めて服用できるので、常に枕元に置いておいて寝付けないときに愛用しています。服用後大体20分くらいでとろり、と溶けるように眠気がやってきてすーっといつの間にか眠りに落ちてます。次の日の目覚めも爽快なのでとても良い商品だと思います。
投稿日:2012.08.21
蓮 (33歳・女性)

star良いです
副作用がなく、気軽に飲めるところが良いと思います。
飲んで少したつとなんとなく眠くなりますが、飲んでも全く眠れないときもあります。
投稿日:2012.08.14
ひろこ (35歳・女性)
5mgから量を減らしていきたくて2.5mgを購入しました。
メラトニンはサプリ扱いではありますが、常用性があります。
飲み始めた当時は1mgで効果があったのに徐々に増え、今は5mg…
眠れなくて2錠飲んでしまうことも。
メラトニンを飲み始めてから5年以上経ちました。
少しずつ頼る量を減らせればと期待を込めての減量シフトです。
美味しく摂取出来てしまうので逆効果かな?とも思いましたが、
オレンジ味=眠くなる という条件反射が定着しつつあるかも。
最初は少し不安でしたが、確実に減らすことに成功しています。
こちらで購入したオレンジのアロマオイルも併用し、
リラックスしながら眠ることも覚えてきました。
慣れてきたらリキッドに原点回帰していきたいです。
投稿日:2012.08.01
のら (34歳・女性)
こちらはタイムリリースということで、確かに効果は持続するような気がします。途中で起きる事が少なくなりました。
なるべくメラトニンに依存しないように2ミリにしましたが、今のところ効果ありです。
以前タイムリリース処方でないものを飲んでいましたが、やはりタイムリリースをオススメします。
投稿日:2012.07.22
みみちゃま (34歳・女性)

starよく眠れます
こちらでメラトニン1mgを購入していましたが、取り扱い中止のため購入できず、これに変えてみました。
やはり1mgよりは効くように感じます。
眠りは深くなります。
投稿日:2012.07.18
しか (39歳・女性)

star効果あり
実は夜中おきるときは、なかなか眠りにもどらないです。
そのためメラトニンを購入したんです。
20分まえ飲むと説明に書いてあるんですが、私の場合は一時間ぐらい眠くなります。
夜中飲むと一つ欠点があります、朝まだ眠くて、起きられないです。
投稿日:2012.07.01
Julia (32歳・女性)