star強すぎた…
メラトニンは初めてで、
種類もありどれがよいのかわからなかったのですが、
きちんと効果を感じたいと思って5mgのにしました。
が、私にはキツすぎました。
強烈な眠気が襲ってきてグラングラン…立っていられない。
粒を半分に割ろうとも思いましたが、
小さくて固くて上手くいきませんでした。
使用半ばで3mgのに変えたら、それでちょうど良かったです。
日頃からサプリや薬の効きめを感じにくいタイプの方には良いと思います。
投稿日：2013.05.27
サナリア （51歳・女性）
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