メラトニンの口コミ
starいいです
海外旅行の時差対策のため購入しました。以前は頼まれて両親に送りました。両親ははじめ眠りが深く早めに目が覚めてしまうと言っていたけれど、私はそんなことなくぐっすり眠れました。
投稿日：2014.07.15
マロン （38歳・女性）
微妙ですが毎日飲んで寝てます。何も考えてないときはこれで十分に効果ありますが、神経が興奮してかんがえごとをしてるときはこれのんでもねれません。
投稿日：2014.07.13
まこちゃん （36歳・女性）
寝つきが悪く熟睡出来てないようで、ちょっとしたことで
夜中に目が覚めたり、また朝はスッキリ起きれず、
熟睡できるよう購入しました。
溶けるまでに5分くらいかかりますが、溶け終わる頃に
うとうとしてきてスーと眠りにつけます。
朝まで熟睡できるようになりました。
投稿日：2014.06.30
プルメリア （35歳・女性）
これを飲むと質の良い睡眠が出来るようです。
以前は寝起き身体が重くて辛い事も多かったのですが
起きた時に疲れが取れて軽い感じがしますね
常用するのは、もう少し容量の少ないものにしようかと思います。
投稿日：2014.06.30
るしたん （37歳・女性）
継続的に睡眠導入剤を病院で処方してもらっていたため、
不眠症の改善目的で今回初めて購入してみました。
まだ飲みだして３日ですが、毎晩スッキリ眠れています(^o^)
睡眠薬は翌日に眠気が残ったりがあるのですが、このメラトニンには全くそういう作用はありません。もちろん、金銭的にも病院に行くよりは安く済むので、サプリで睡眠の改善が出来れば、何よりだと思います♪
今後も継続して購入して行こうと思っています(^o^)
投稿日：2014.06.25
あき （37歳・女性）
とにかく寝付きが悪いので、こちらが手放せません。
トローチタイプならば、就寝前にベッドへ入ってから服用しても、
短時間で効果があるので、飲み忘れても翌朝へ響く問題もなく、
大変に便利です。
変な時間に目が覚めてしまった時でも、
お水なしで追加で飲むことが出来る点も、お気に入りです。
投稿日：2014.06.20
ミミ （30歳・女性）
starあれば安心
病院で処方されてるものに比べると効き目は弱い気がします。気の持ちようかもしれませんが。あると安心なので、またリピートすると思います。
投稿日：2014.06.18
ひろこ （37歳・女性）
メラトニンはたくさんのメイカーを使いましたがこれは１０ミリ入っているのにききにくいとおもいました
メーカーによりますね
２０ミリは飲みますこれに関しては
慣れテない人は効くかもですが
翌朝ものこりません
やすいのでリピしましたがもう他のものに変えました
投稿日：2014.06.17
らぶりん （36歳・女性）
star良いです
睡眠に対するストレスがなくなりました。
睡眠薬よりも自然に近い感じで眠くなり
身体への副作用も感じられません。
もっと早くに出会いたかった！
投稿日：2014.06.12
ke-i （31歳・女性）
star２本目です
服用して直ぐに横になると眠れます。
ただ、服用後しばらく起きていると余計に眠れなくなる気がする・・・
次の朝には残らないので気に入っています。
しばらくはリピートしていくつもりです。
投稿日：2014.06.08
sayooo （39歳・女性）
寝たい時間の20分前に飲んだらスムーズに眠りにつけます。
たまに1錠では効かなくて2錠飲むこともありますが、基本は1錠でじゅうぶん寝付きは良くなります。
ただ朝まで熟睡ということはないです。
投稿日：2014.06.02
マカロン （33歳・女性）
私はコレだけでは眠れませんが、夫はぐっすり眠れています。
睡眠薬を辞めたいと思って購入したのですが、眠れないのは良いとして、寝起きがすっきりせずダルさが残ってしまいます。
（あくまで個人的感想ですが、ハルシオンの方が翌朝スッキリです）
投稿日：2014.06.01
baki （36歳・女性）
元々冬期の不眠で、購入しました。
アメリカに行ったときに飲んでいたので、なんとなく量もこのくらいかなと
思って５ミリに。少し多かったかな？
でも起きられなくなることもなく、自然に眠りの質を良くしてくれる
サプリだと思います。
今は季節も良くなってきたので、次は３ミリにしてみようかなと思っています。
投稿日：2014.05.21
もも （32歳・女性）
今までは普通タイプの5mgを2錠飲んでいましたが、こちらの方が吸収が良いみたいなので変えました。
ただ私には普通タイプを2錠飲んだ時の方が寝つきが良いように感じたんですが…気のせいでしょうか？
投稿日：2014.05.21
マカロン （33歳・女性）
5mgでは足りなかったみたいなので2粒飲んでいます。
寝付きがすごく悪かったんですが、ずいぶん良くなりました。
夜中に何度も起きてしまうのも、回数が減り、目覚めてもすぐにまた眠れるようになりました。
ただ熟睡した～という満足感はあまり無いですが。
投稿日：2014.05.15
マカロン （33歳・女性）
star眠れます。
メラトニンは色々試しましたが私はコレが一番効きます。確実に眠れます。以前は5mgを半分に割って飲んでましたが、面倒臭いので3mgを購入しました。他サイトで120錠入りを見つけたのでサプーさんでも取り扱ってほしいです。
投稿日：2014.05.13
momomo （32歳・女性）
starお守りに
最近は過眠症か！？って位眠くてしょうがないけど、一時不眠がひどくてこれがないとダメでした。
最近でもイベントの前とか緊張して眠れないのでこちらにお世話になっています。
なくなったらまた買います。
投稿日：2014.05.01
Tommy heavenly6 （38歳・女性）
ほんのりオレンジの風味で、水がなくても飲めるので、次回も購入を考えています。
いつもなら睡眠薬を飲まないと寝付けないのですが、これはその代用として充分でした。
投稿日：2014.04.08
ラン （38歳・女性）
star寝れるかな？？
いつもヒルナミンなどの強めの安定剤や、
ベンザリンなどの睡眠薬を処方されています。
今夜からさっそくこれだけ飲んで試してみます。
期待を込めて★5です。
投稿日：2014.04.03
のの （35歳・女性）
二度目の購入ですが、メラトニン様々です！
病気で尻尾が禿げてツルツルだったフェレットが一ヶ月の服用でフサフサになりました！
うちのフェレットにはあってたみたいで、嬉しい！
私自身も長年、近隣の大騒音で満足に眠れず、日々寝不足で何もやる気がおきず無味乾燥に過ごしておりました。(商業地区のビルの大家を任されてるので引っ越せない)
騒音解決に掛け合ったり、体を疲れさせたり色々工夫もしましたが眠れず、深酒をし、フラフラになるまで飲み、眠たくなったら耳栓を付けて無理矢理眠る。覚醒するといつもボーとダルい感じがまとわりつき、体がまだ寝足りない…と声をあげてる感じで…こんな状態で何年も過ごしていたので好きな趣味をするのも人付き合いも億劫になり、何をするにも自信が持てなくなっていました。
それがメラトニンを服用してから…素晴らしい！耳栓つけるだけでスッと入眠できます！騒音が酷い時は多少気になる時もありますが、そんなときも気づけばウトウトして寝ています。
今までは気になって眠れなかったのに！
思い通りの時間に眠れる様になり、充分な睡眠のお蔭で力がみなぎり、自分に自信が持て、生活の質も変わってきました。
趣味も楽しめる様になり、体を鍛える為ランニングもするようになりました。以前から考えると大嫌いなランニングにチャレンジなんて考えられません。今では体の変化が楽しいです。
これまでお酒の力を頼って寝ていましたが、元来お酒は飲む習慣が無かったので、この調子で少しずつ減らして、辞める方向に持っていきたいです。
ちなみに、服用して2ヶ月位ですが、寝過ぎた日でも決まった時間に眠気がくるようになりました。
人生に睡眠って本当に大事なんだと思い知らされました。
お蔭様で投げやりだった人生が変わりました。
本当にありがとうございました！
これからも宜しくお願いします。
投稿日：2014.03.24
はっとん （34歳・女性）
star少しずつ
減らそうと思っておりますが、不規則な生活だと
どうしても頼りがちになってしまいますね。
でも必ず効き目があらわれてくれるので、
お医者さんで処方される睡眠導入剤が強過ぎるという
軽度の不眠の方にはおすすめ。
以前お医者さんでいただいた薬は翌日に残って大変でしたが、
メラトニンはそのようなこともなくスッキリと目覚められます。
個人差はあると思うので、最初は１mgや３mgなど
弱めのものからお試しあれ。
投稿日：2014.03.20
のら （36歳・女性）
star眠れました！
睡眠薬がないとなかなか寝付けなかったのですが、このサプリは効きました。
睡眠薬を飲むと朝もだるく、副作用もありしんどかったのですが
メラトニンのサプリは朝も楽です。
まさかサプリメントだけで眠れるとは嬉しい限りです。
投稿日：2014.03.06
まゆ （33歳・女性）
starいいみたい♪
父がレム睡眠障害で眠りが浅いようなので、他店で購入し試しに送ってみた所、よく眠れるとの事だったのでリピートしました。同じお店では欠品でさぷーさんにたどり着きました。
あまりミリ数を上げすぎるのもよくないと思い、3ミリにしたのですが効果があるようで父もお気に入りのようです。
投稿日：2014.02.22
マロン （37歳・女性）
star軽くて良い
かなり重度の睡眠障害があり、長いこと通院中です。
元々は海外出張の時に時差ぼけ予防でこの商品を試したところ、
寝つきも寝覚めもよくて驚いたことからメラトニンを10年近く愛用してます。
とにかく酷い睡眠障害なので普段はトリプルの10mgメラトニンですが、疲れて寝つきが良さそうな日はこちらにしてます。
寝つき、寝覚め共に完璧です。
睡眠障害が良くなってきたら5mgのこちらに戻したいです。
投稿日：2014.02.20
キノコ （31歳・女性）
気づいたら一年ほどリピートしてました。
寝つきが良い日は飲まなかったり、もっと軽いメラトニンを飲んでますが、
全く眠れない日などはこれが一番です。
朝すっきり起きられるのも魅力です。
投稿日：2014.02.20
キノコ （31歳・女性）
starあると安心
毎日飲んでるとだんだんなくても眠れるようになります。
たまに眠れなそうな時や緊張している時などに飲むと眠くなるのでひと瓶あるととても心強いです。
メラトニンは睡眠薬のような副作用がない気がするのでこれからも常備しておきたいです。
投稿日：2014.02.12
Tommy heavenly6 （38歳・女性）
気持ちが不安定な日でも飲むと落ち着いて、マイナスの考え事をせずに眠れます。
就寝の一時間半前に飲むとのことですが、私は横になる直前に飲むのが合っているようです。
飲んでから入浴や歯磨きや翌日の準備などで体を動かすと、短時間でもタイミングを逃してしまう感じで、なかなか寝付けなかったりなぜか夢見が悪くなり、翌日にだるさが残ります。
初めて飲むのに１０ｍｇは強かったのかもしれませんが手元に一瓶あると安心できますし、６０日分でこのお値段ならまた購入したいです☆
投稿日：2014.01.20
若草 （32歳・女性）
ワタシはこれを単体で摂取すると、変な夢をみます。
そして短時間睡眠を繰り返します。
しかし、これ＋セロトニンを摂取するとかなりよく眠れます。
体調にもよるとは思いますが・・・
投稿日：2014.01.16
pino （39歳・女性）
眠れなくて、マイスリーを服用していました。
薬をもらいに病院に行くのが嫌になったので何とかしなくては・・・と思ってました。
こちらのメラトニンに変えたところ、マイスリーがいらなくなりました。
ゆくゆくはメラトニンも卒業したいです。
投稿日：2014.01.07
pino （39歳・女性）
次の日何かあると決まって眠れない私ですが、これをなめながら寝ちゃってる事があります。味はそんなにきつくないミント味です。他の味もためしてみようかと思っています。
投稿日：2013.12.11
hr （34歳・女性）
不眠気味の私ですが睡眠導入剤とかはちょっと。メラトニンなら安心かと思って使っています。水で飲むタイプではなくトローチタイプなので、ベットの横において眠れないときになめています。よく眠れます。
投稿日：2013.12.11
hr （34歳・女性）
star安心感
なくなったらではなく他のものを購入するときに必ず買っています。
毎日飲むわけでもないですが、ホントにぐっすり寝たいときなどに使っています。
自己責任ですが
老犬の夜泣き（痴呆？）がひどい時に分割し与えていました。
なんとなく効果があるようです。
隣近所に本当に迷惑かけていたのでたすかりました。
投稿日：2013.12.09
もん （39歳・女性）
star穏やか
穏やかに眠くなります。
飲んだ時と飲まない時の翌朝の目覚め安さが違う感じはします。
なので、穏やかに良い睡眠が出来ているのかも知れません。
ただ、もう少し即効性と効き目が強く出ると嬉しいかな。。
投稿日：2013.11.19
るしたん （36歳・女性）
寝付けない子供に半錠だけ与えてみたら、理想的な時間に自然な睡魔が来るようで寝てくれるようになりました。しかもおいしいようです。
私も飲んでみたのですが、すごく疲れた時のように「早く寝よう」と思え、朝眠りすぎることなく自然に目が覚めます。大感謝です。
また買うよ！というか
もっと買っておけばよかった…いや、買いますけどね！
投稿日：2013.11.19
きゅう （38歳・女性）
サプリメントだから期待してなかったのですが、良く眠れるようになりました。
初めは1錠でしたが、眠気が残るようになり、半分にして飲んでいます。
次はmgを下げて購入してみます。
投稿日：2013.11.01
37 （39歳・女性）
一番の利点はやはり水なしですぐに飲めることです。
若干弱いように感じましたが2錠飲んだら翌日まで残って困りました…
半分に割って調節しながら飲むと良い感じです。
投稿日：2013.10.23
momomo （32歳・女性）
あまり飲みすぎるのもよくないかと思いまだ数回しか使用していませんが、舐めて飲用できるのは良いですね。
手軽でかつ心地よい眠りに就くことが出来ました。
投稿日：2013.10.14
ＹＴ （31歳・女性）
starよく効きます
薬局で市販の睡眠導入剤がまったく効かないので、初めてこちらを試してみましたが、服用して30分立つ頃には眠気がきて、良く眠れます。寝覚めもだるさもなく、すっきり起きれるので私にはとても合ってると思います。
投稿日：2013.10.09
すかどん （39歳・女性）
酷い不眠症のため、手放せなくなってます、、
ビタミンB12との併用でこちらの服用後30分ほどで自然な眠気がきます。
あまりに寝つきが悪い時はもう1カプセル足しますが、朝はすっきり目覚めます。
そろそろもう少し軽いメラトニンに変えていこうと思ってますが、時々全く眠れなくなる時期があるので常備しておきたいサプリです。
投稿日：2013.09.17
キノコ （31歳・女性）
starお試し中
仕事がシフト制なので、時間調整の為に飲んでいます。
前回はメラトニン 3mg を購入しまいたが、夜中に起きてしまうとそれから寝れなくなることが時々ありましたので、今回は 5mg を購入。
起きる時間前までぐっすり寝れましたが、頭が１日中ボーっとしている感じがとれなくて、今では半分に割って飲んでいます。
投稿日：2013.09.12
angie （30歳・女性）
starよくねむれます
１～４つの間で毎日調整しながら飲んでます。大事な日の前には大目にのまないと寝れないのですが普段は１つでもねれます。かかせません。
投稿日：2013.09.02
まこちゃん （35歳・女性）
star手放せません
通常は一つしか飲まなくても大丈夫ですが不眠がひどい時には４つくらい飲んでます。副作用もなさそうだしずっとつづけています。
投稿日：2013.08.20
まこちゃん （35歳・女性）
寝つきが悪いのが解消されるので
常備しています。
慣れてしまったのか
効き目が薄くなりつつあるので
量を減らしたり
調節しながらも
助けてもらおうと思っています。
投稿日：2013.08.15
さくさく （31歳・女性）
star良かったです。
凄く不眠で困っていて、病院で眠剤なども処方して頂いたのですが、
あまり効かないし、薬を常用してしまう事に、ちょっと抵抗感がありましたので、
こちらのサプリを試してみました。
飲んで２~３日してからですが、
夜寝る前に飲むと、寝つきが良くなりました。
朝もすっきりと起きられるようになり、
体調も良くなりました。
ただ、私にはタブレットがちょっと大きいので、
それがちょっとだけ飲みにくいのが、
難点かなと思いますが、凄く助けられています。
投稿日：2013.08.08
yuu （36歳・女性）
今まで、他社のメラトニンを購入し飲んでましたがこちらの方が安かったので乗換えました。もともと、すごく寝つきも悪く、すぐに目が覚めてしまうのですが、メラトニンを飲んでベットに入ると、すごくゆったりと睡眠につけます。翌日のだるさもないので快適です。海外旅行での時差対策にも最適です。
投稿日：2013.08.07
love smile （39歳・女性）
精神科の睡眠薬でも3時間しか眠れなかった時期が続き、
体調に明らかな不調がでてきたので、手元のメラトニン3mgがなくなったので、思い切って10mgをトライしてみました。
主人いわく、途中、飼い猫が眠っている私を起こしにきたそうで、
通常なら気づきますが、全く気づかず、、
ビタミンB12も併用しましたが、あれだけ眠れなかったのに、昼過ぎまでノンストップで熟睡できました！！
長時間眠るとだるさが出たりしますが、寝覚めはすっきりだったのも印象的でした。
睡眠サイクルが戻ったら、徐々に元の3mgに戻して行くつもりです。
定期的に重度の不眠期があるような方は、手元に一つ置いておくと、安心できると思います。
投稿日：2013.08.05
キノコ （31歳・女性）