メラトニンの口コミ
star睡眠
睡眠がうまく取れないと翌日調子が良くありません。
安全に眠りにつきたいとの思いでこのメラトニンを試してみました。
結果は好調です。飲むと直に眠たくなります。
１錠６ｍｇですが、多い気がしますので半分にしています。
仕事のいやなことを抱えていると寝付きがとても悪くなります。こんな時に最適な薬だと思います。
一方、強度の運動をしたときは体が興奮してなかなか眠れない時があります。こうした時には飲んでも効果が現れません。というよりも、元々それほど強いう薬ではないのだと思います。内科で処方してもらったレンドルミン0.25ｍｇを0.5ないしは１錠飲みます。レンドルミンも朝起きた後、割とスッキリ目覚められます。
私はこの組合せで割と快適な睡眠を得ています。メラトニンは元々ホルモンということで安心できますし、レンドルミンも強い薬ではないのでそれほど心配していません。
もちろん体調の良い時は、途中目覚めることもありますが何も飲まずに眠ります。
投稿日：2013.09.25
又三郎 （66歳・男性）
最近、夜中に目を覚ますことが増えましたので、「ワイルドレタス」を知り是非チャレンジしたいと購入しました。初日は1錠、納得の眠りでした。二日目は2錠。さらに最高の眠りで、明らかに朝の目覚めが違うんです。毎日飲むというのではなく、今日は寝るぞと思う夜には、とてもよい「お友達サプリ」だと思います。
投稿日：2017.05.30
龍馬2018 （63歳・男性）
リピーターです。寝付きが良いので中々眠れない時や昼寝をし過ぎて眠れない時に飲んでいます。ただ、私の場合は就寝後4時間ぐらいで目が覚めてしまいますが、何とかその後眠れるので、問題は無いです。いつも10mgを購入してますが、その時々で半分や4分の1にしてます。
投稿日：2023.12.28
kadoya （51歳・男性）
リピーターです、なかなか眠れない時に服用するのですが、入眠には効果があります。
どんな時でも、そうかと言うと、休日などで、起床が遅かったり昼寝などした時や次の日仕事の時に飲むのですが、そんな時はなかなか眠れない時があります。
投稿日：2023.04.02
kadoya （50歳・男性）
サプーを利用するようになってから１０年になりますが、初めは酵素サプリを中心に摂っておりましたが、
３年前に藤川徳美先生の本を読んでから、鉄、マグネシウム、ビタミンＣ、Ｂ群、Ｄ、ＤＨＡ・ＥＰＡ、タウリンを長期間リピートしております。
ラーメンが大好きだったのですが、１年半ほど前に血糖値が高くなっている（遺伝性あり）のが発覚し、
そこから一念発起し、大好きなラーメンを止め、糖質制限と筋トレに取り組み、発覚時10を超えていたHbA1cを、わずか数ヶ月で正常値にまで戻すことが出来たのですが、これも常日頃バランス良くサプリメントを摂っていたお陰かな？と思ったりもしております。
ですが、大切なことは、５０を過ぎるようになったら、食事と運動は気にしなければならないとつくづく感じました。
基本的に糖質（炭水化物）は控え、食物繊維とタンパク質多めの食事を心掛け、生活に運動を取り入れて筋肉量を減らさない事が何よりも大切であると思います。
サプリメントは、あくまでもその補助的役割ですよね♪
投稿日：2024.08.04
たけちゃん （56歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2024.04.04
ランブル （53歳・男性）
私にとって1錠は効き目が強すぎました。
ぐっすり眠れます。翌朝からも眠気を感じるほどでした。
寝る前にピルカッターにて半錠にカットして飲む様にしたところ、丁度良い感じがしました。
投稿日：2023.09.02
シンゴジラ （52歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2023.08.27
ランブル （52歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2023.07.30
ランブル （52歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2023.04.02
ランブル （52歳・男性）
star効きます
はじめは3ミリグラムから始めて10ミリグラムに変えました。
常備してきらさないようにしています。
最近では毎日飲まずに眠れるようになってきました。
投稿日：2022.11.27
ラララ （51歳・男性）
star常備
無くなる前に購入しています。海外に行きにくくなり、通販で買えることはありがたいです。念のため睡眠導入剤も処方してもらっていますが、あまり使わずに済んでいます。
投稿日：2022.11.14
おはよう （58歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2025.03.01
ランブル （54歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2024.11.01
ランブル （53歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2023.10.29
ランブル （52歳・男性）
他社が当品売り切れ中であったので、こちらのお店で再度購入しました。
服用して１時間ほどで徐々に眠気が襲い、ぐっすり眠れます。
タイムリリース版は取扱いしていないお店が多くて困っていました。
末永く当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
投稿日：2023.06.02
紅羽 （76歳・男性）
他社が当品売り切れ中であったので、こちらのお店で再度購入しました。
服用して１時間ほどで徐々に眠気が襲い、ぐっすり眠れます。
色々な会社のメラトニンを試しましたが、私にはこの会社のタイムリリース商品が一番合いました。
タイムリリース版は取扱いしていないお店が多くて困っていたところ、当店で売られていたので大変ありがたかったです（以前購入時より幾分か値上げになっていますが、昨今の社会情勢上、多少の値上げは仕方ないですね）。
末永く当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
投稿日：2023.02.04
紅羽 （76歳・男性）
star毎日
クルマを運転することもあり、必要な時だけ飲んでたけど効果がない。ので、毎日飲むようにしたら、快眠が得られるようになってきた。スマートウォッチの記録でもそう。いい感じなので続けていこうっと
投稿日：2022.08.30
まろまろ （56歳・男性）
服用して１時間ほどで徐々に眠気が襲い、ぐっすり眠れます。
色々な会社のメラトニンを試しましたが、私にはこの会社のタイムリリース商品が一番合いました。
長年服用していたのですが、手持ちを飲みきってしまったと同時ぐらいに、当方が以前利用していた販売店が店じまい？してしまい、そのうえタイムリリース版は取扱いしていない店が多くて困っていました。
取扱い店をかなり探して今回、当店を見つけました。
末永く、当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
投稿日：2022.08.25
紅羽 （76歳・男性）
服用して１時間ほどで徐々に眠気が襲い、ぐっすり眠れます。
色々な会社のメラトニンを試しましたが、私にはこの会社のタイムリリース商品が一番合いました。
長年服用していたのですが、手持ちを飲みきってしまったと同時ぐらいに、当方が以前利用していた販売店が店じまい？してしまい、タイムリリース版は取扱いしていないところが多くて困っていました。
取扱い店をかなり探して今回、当店を見つけました。
末永く、当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
投稿日：2022.08.25
紅羽 （76歳・男性）
もう何度も注文しています。
最初の頃は3ミリでしたが効きが弱くて10ミリにしました。
10ミリに変えてから毎日飲んでいます。
私の場合飲むと6時間は確実に眠れるのでありがたいです。
飲み始めた最初の頃より眠くなるまで時間がかかるようになって来たような気がします。
投稿日：2022.07.14
ラララ （51歳・男性）
不眠改善以外の効果もあるようですよ試して見て下さい何度も推薦しているように穏やかでほとんどリスクのない商品です１０年以上飲んでいますが気になるような副作用もなく睡眠薬に頼らずにあれほど頑固だった不眠が今ではこの商品のお陰で改善されています。
投稿日：2018.08.11
あきさみよー （64歳・男性）
初めての購入3mgタイプ。ゆっくり溶けて徐々に働きかけることで、朝まで深い眠りへ導くように作られた、タイムリリース型のメラトニンサプリメントです。夜中にトイレに行かずに朝まで眠れました。良いかもしれない。
投稿日：2017.10.06
にゃらん （58歳・男性）
ねる15分前ぐらいに一錠服用しています。
ほかのも他社のもためしてみたけど、タイムリリースタイプのこの商品の方が長く眠れます不眠症で少しでも長く寝たいと思ってる方にはおすすめです。又軽度の不眠の方は指先で簡単に半分に割れますので半錠ぐらいから始めてはどうでしょう穏やかに効いていつもより長く眠れますよ。
投稿日：2016.05.30
あきさみよー （62歳・男性）
他社が当品売り切れ中であったので、こちらのお店で再度購入しました。
服用して１時間ほどで徐々に眠気が襲い、ぐっすり眠れます。
色々な会社のメラトニンを試しましたが、私にはこの会社のタイムリリース商品が一番合いました。
タイムリリース版は取扱いしていないお店が多くて困っていたところ、当店で売られていたので大変ありがたかったです（以前購入時より幾分か値上げになっていますが、昨今の社会情勢上、多少の値上げは仕方ないですね）。
末永く当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
投稿日：2023.04.18
紅羽 （76歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2023.01.08
ランブル （52歳・男性）
こちらのお店で購入した当品を飲みきったので、再度購入しました。
服用して１時間ほどで徐々に眠気が襲い、ぐっすり眠れます。
色々な会社のメラトニンを試しましたが、私にはこの会社のタイムリリース商品が一番合いました。
タイムリリース版は取扱いしていないお店が多くて困っていたところ、当店で売られていたので大変ありがたかったです。
末永く当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
投稿日：2022.09.13
紅羽 （76歳・男性）
寝つきのかなり妻共々重宝してます。 なくなったときはテアニン等で代用してますが、寝やすさと熟睡加減は個人的に一番です。配合量も多くて良いです。 日本では買えないので助かってます。
投稿日：2021.05.23
TARI （51歳・男性）
starよく効きます
今まで使っていたカプセルと違い、体調に応じて半分にしたり、睡眠薬と一緒に飲むと効果が早い。
まだ1錠で飲んだことはないが、睡眠時間がずれたり、興奮状態にあったりしたときには1錠で試してみたい。
とにかく、カプセルでないので飲みやすい。
投稿日：2020.12.01
pon-chan （81歳・男性）
star3㎎→5㎎へ
某有名YouTuberの体脂肪が付きにくくなる…夜ぐっすり眠れる等の…使用レビューを観て3㎎を即購入。朝までぐっすり眠れるようになりました。ただ飲み続けていると…１ヶ月を過ぎたあたりから…若干効きが薄れてきたような気がしたので今回は5㎎を購入。使用して２ヶ月弱てすが、効果は期待以上でした。オススメです。(男性/51歳)
投稿日：2020.04.26
zetton82 （50歳・男性）
star効きめが早い
季節の変わり目にやや入眠に時間がかかり、いらいらするので今回購入することにしました。
昔、別の会社の製品で効き目があったことを思い出し、ネットで探してここに行きつきました。
試してみて効果はありました。次回も購入するつもりです。睡眠剤と併用すると寝つきがすごくいいです。
投稿日：2020.02.09
pon-chan （80歳・男性）
良く眠れます。10mgはすごい。バレリアンと併用すると身体が温まり、神経がほぐれてきます。セントジョーンズは身体が冷えて震えて眠れませんでした。
投稿日：2019.11.26
まこっちゃん （67歳・男性）
いろいろ試して一番穏やかで確かな効果のある商品は今のところこれ以外ありません睡眠で悩んでいる方是非試して見てくださいぐっすり寝たいその日は他のサプリは摂取しない方がよく眠れる気がしますおススメです。
投稿日：2019.04.03
あきさみよー （65歳・男性）
今までは他ブランドの5mgを愛用していたのですが、若干効きが甘い気がしていたのでこちらを試してみました。
比較的安価ですし多少の不安がありましたが、自分には10mgが合うようでなんの問題もありません。
カプセルなので、半分にする等はできませんが、試してみる価値はあるかと思います。
投稿日：2017.11.18
生 （52歳・男性）
いつも飲んでる眠剤とメラトニン5ミリを半分にしてのんだら眠れない上にめまい感、トイレ行った時ふらついてから飲んでません。
体調不良のときは、そうなるんでしょうか?
投稿日：2017.09.26
はるな （65歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2023.07.30
ランブル （52歳・男性）
コスパ的にも良く、有効成分が高配合されてると思いますので、個人的にはおすすめです。 現在は必須なので、毎回リピートしてます。 仕方のない事ですが同時にもっと購入できれば良いのになぁ…
投稿日：2023.04.22
TARI （53歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2023.01.08
ランブル （52歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2023.01.08
ランブル （52歳・男性）
こちらのお店で購入した当品を飲みきったので、再度購入しました。
服用して１時間ほどで徐々に眠気が襲い、ぐっすり眠れます。
色々な会社のメラトニンを試しましたが、私にはこの会社のタイムリリース商品が一番合いました。
タイムリリース版は取扱いしていないお店が多くて困っていたところ、当店で売られていたので大変ありがたかったです。
末永く当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
投稿日：2022.09.13
紅羽 （76歳・男性）
夫婦共に不眠症気味なので以前から重宝してます。 舐めるタイプからなのか、個人的には飲むタイプより効き目があります。 規制があるので仕方がないのですが、このご時世、1回で複数個購入できれば良いのですが･･･
投稿日：2022.08.11
TARI （52歳・男性）
これよりも安い製品もあるのですが、舐めるタイプからか個人的にはこちらの方が実感してます。嫁共々利用しているので、１回でもっと買えればいいのですが仕方ないですね…円安なので以前より高くなってますが我が家は必須なのでリピートしてます。
投稿日：2022.05.29
TARI （52歳・男性）
素早く眠りにつきたい時に使用してます。いつの間にか入眠してます。ただ休みの日など昼寝の時間が長かったり、緊張感がある場合はなかなか効きません。作用時間はその時の状態で早く目が覚めてしまいます。
投稿日：2022.05.28
kadoya （50歳・男性）
我が家は夫婦共々不眠症気味だったのですが、メラトニンを飲むと寝やすさや、熟睡感がすごく向上します。
夫婦ともに飲んでますが購入できる量が制限されてるので、切れないよう注意しながらリピートしてます。
投稿日：2022.03.14
TARI （52歳・男性）
star良く眠れます。
普段寝つきが悪いのでこのサプリを愛用しています。寝る前30分前に飲めば時間通りに
眠りにつけます。寝起きもすっきり、よく寝た感が体感できるので私はこのサプリは欠かせません。
投稿日：2021.12.12
ロビン （61歳・男性）
3mgのタイムリリースを買ってみましたが、効かないので、こちらを試してみました。
10mgはやはり多すぎると思うので、半分にして飲んでいます。やはり3時間くらいで目が覚め、朝頭がぼーっとします。メラトニン以外のものも試していますが、今のところ良いものに巡り会えません。
投稿日：2021.10.21
hob （66歳・男性）
私もですが、妻が不眠症気味なので毎日使用してます。 私自身も効果を実感してます。寝付き、途中で目が覚めにくく、個人的にはあっという間に朝がくる感じです。
投稿日：2021.10.16
TARI （51歳・男性）
妻含めて、個人的には舌で舐めたいタイプのものより良く効く感じがします。 やむを得ないのですが、一回での購入量が決まってるので二人で飲むとすぐなくなってしまうので、一回でもっと帰ると嬉しいですが仕方ないですね！ 配合量も多いし夫婦共々お勧めです。
投稿日：2021.07.18
TARI （51歳・男性）
配合量も多くて夫婦共々重宝してます。 なくなったときはテアニン等で代用してますが、寝やすさと熟睡加減は個人的に一番です。 日本では買えないので助かってます。
投稿日：2021.05.23
TARI （51歳・男性）
ベッドに入る前の30分位前に飲んでいます。
わりと5分位で眠りにつけます。朝はすっきり目覚めますね。
もう何年も続けているので手放せないサプリです。
投稿日：2021.05.03
ロビン （61歳・男性）
寝つきの悪いとき服用していますが、とにかく安心して使える製品です。
副作用もありません。以前も同じ製品を使った覚えがあり、
今後も使ってみたい製品です。
投稿日：2020.12.06
pon-chan （81歳・男性）
starリピ
3ｍｇを購入し、その時の状態に応じて2粒飲んだりしています。睡眠導入剤を服用したこともありますが、こちらのほうが翌朝に残らないので安心です。
投稿日：2020.04.14
おはよう （56歳・男性）
とても満足で中毒にはなりませんのでおすすめです。
ただ日本の法律で毎回1個しか買えないので送料が高くつきます。
でも副作用も無いので早く日本でも解禁してくれたらありがたいですね。
投稿日：2019.12.18
Osamu （62歳・男性）
star飲み始めて
1年程経ちました。
不妊治療の一環としてこちらのサプリを飲んでいます。
まだ、良い結果は出ていませんが、サプリも1日1日の積み重ねだと思うので、もう少し飲み続けて行きたいと思います。
投稿日：2018.03.19
ウサギ （51歳・男性）
十数年メラトニンを服用していますがほとんど何の副作用もなくこれからも飲み続けると思います。眠れなくて悩んでいる方また他の薬の副作用が心配な方一度試して見てください。いつの間にか寝ていますよ個人差があると思いますが結構頑固な不眠症だったと思いますがこの商品２ｍｇで十分入眠できます。初めての方は１ｍｇ（または半錠）ぐらいからはじめて自分にあった適量を見つけるといいでしょう。
投稿日：2017.09.16
あきさみよー （64歳・男性）
いつも睡眠が浅くてしっかり眠れた感じがしないので試しに
購入してみました。
まだ、睡眠の質がよくなったという感じは実感していませんが
もう少し様子をみてからまた投稿します。
投稿日：2017.04.21
sennjya （56歳・男性）
star夏の夜の必需品
暑い夏の夜でも深い睡眠が取れるので助かっています。
以前、睡眠薬代わりに風邪薬を飲んでいました。これは、風邪薬に含まれる抗ヒスタミン剤の眠くなる作用を利用したものでした。しかし、突然右手の親指の関節が痛くなりだしました。驚いてネットで調べてみると、風邪薬による免疫機能の亢進に伴うリューマチの症状だと分かりました。それ以来、風邪薬を睡眠薬代わりに使うのはやめました。メラトニンはこういった副作用も無く大変重宝しています。
投稿日：2014.07.17
Easy Dio Rider （58歳・男性）
妻が寝つけないというので試してみました。
ドラッグストアで売っている睡眠導入剤が効かないというので5mgを買ってみたのですが
これは効きすぎるようで、目覚めたときに体にだるさが残るようです。
起きる時間を気にしないで思う存分眠りたいときに使っています。
値段の安さはビックリするぐらいですので、使い終わったらまた購入する予定です。
投稿日：2013.11.24
すこっと （62歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2024.11.01
ランブル （53歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2024.11.01
ランブル （53歳・男性）
これまで3mgを飲んできましたが、今回試しにこちらを購入。
もともと睡眠障害持ちの体質なので。
10mgだと多すぎるかなと思ったけど、朝もスッキリ目覚める事ができ、
今の所気に入って重宝しています。
投稿日：2024.04.04
ランブル （53歳・男性）
私にはこの会社のタイムリリース商品が一番合うのですが、他社が全て当製品を販売されていないので、末永く当品を販売し続けてください。宜しくお願いします。
※唯一の問題点は、買うたびに徐々に値上げされているので早く以前のようにお安くなってほしいです（買い始めた頃の値段から今の金額と比べると結構値上げされているので、今の金額ではなかなか買いづらいです。1回お安くなったのですが、その後は値段が上がる一方です)。
投稿日：2023.08.18
紅羽 （77歳・男性）
6/6に商品注文し、本日届きました。商品発送が大変迅速な点は花丸です。
ただ、去年ぐらいからじわじわと数十円の値上げされてこられ、昨今の社会情勢上、仕方ないのかなと思っていたのですが、今回の購入前にコメントした時は数十円安い「値上がり前の金額」で、決済方法の関係で数日後に購入時は現在の金額になっていたのが大変ショックでした。
いくら当方にとって（他社では現在全く販売されていない）代わりのきかない商品とはいえども、上記のショックと、流石に現在の金額だと簡単に購入しづらくなってきたので、金額が下がるまで（上がるときもあれば、稀に下がっているときもあるので）、次回購入するかは検討中です。
投稿日：2023.06.10
紅羽 （76歳・男性）
star常備
メラトニンのサプリメントは色々ためしました。
最終的にこのサプリメントになりました。
一度にもっと注文できたら良いのですが…
常備しています。
投稿日：2022.04.10
ラララ （50歳・男性）
今までソースナチュラルズ社のメラトニン３ｍｇを服用してましたが、
今回こちらが気になって試しましたが、自分には合わなかったようです。
とくに寝つきがよくなかった。
投稿日：2021.11.10
ランブル （50歳・男性）
star常備品
飲むと確実に眠れるので、欠かさず手元に置いています。3mgなので どうにも眠れない日は2粒服用しています。翌朝に残ることもなく、助かります。
投稿日：2021.11.02
おはよう （57歳・男性）
長らく睡眠障害に悩んでおりますが、メラトニンが日本で買えることを知りませんでした。
副作用も無いということなので、含有量少なめのこちらを試してみました。
やはり朝まで熟睡できるということはありませんが、飲まないときよりは長く眠れるので、お守りとして置いています。
投稿日：2021.08.07
hob （66歳・男性）