又三郎さんの口コミ

star睡眠

睡眠がうまく取れないと翌日調子が良くありません。
安全に眠りにつきたいとの思いでこのメラトニンを試してみました。
結果は好調です。飲むと直に眠たくなります。
１錠６ｍｇですが、多い気がしますので半分にしています。
仕事のいやなことを抱えていると寝付きがとても悪くなります。こんな時に最適な薬だと思います。
一方、強度の運動をしたときは体が興奮してなかなか眠れない時があります。こうした時には飲んでも効果が現れません。というよりも、元々それほど強いう薬ではないのだと思います。内科で処方してもらったレンドルミン0.25ｍｇを0.5ないしは１錠飲みます。レンドルミンも朝起きた後、割とスッキリ目覚められます。
私はこの組合せで割と快適な睡眠を得ています。メラトニンは元々ホルモンということで安心できますし、レンドルミンも強い薬ではないのでそれほど心配していません。
もちろん体調の良い時は、途中目覚めることもありますが何も飲まずに眠ります。

投稿日：2013.09.25

又三郎 （78歳・男性）