メラトニンはビタミンＣやαリポ酸同様に血中半減期が短いとのことで、
タイムリリースのものを購入しました。
ちゃんと眠くなり、
また短い時間で中途覚醒することもなくぐっすり眠れます。
タイムリリースなので長く効くようで、
起きた後も１時間ほどなんとなく眠く、多少思考や行動が鈍くなるような気もします。
ですが、それも心地よい眠気でそれほど悪い感じではないです。
起きてすぐには、集中力や神経を使うような作業は向かないかもしれません。
そういった方は、タイムリリースではない通常のメラトニンを使うと良いでしょう。
普通のメラトニンは、
短い時間、例えば３～４時間程度、
集中して深く眠りたい場合に向くと思います。
逆に、通常のメラトニンを使っても、途中で覚醒して目が覚めてしまう。６時間以上、７時間・８時間と
まとまってぐっすり眠りたい方には最高にお奨めです！
投稿日：2010.12.05
ぺル （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
シトラス味も舐めやすく、良き商品かなと思います。交代勤務で夜勤明けの夜に服用していますが、特にサプリの効果が翌朝に残るわけでもなく良い感じです。
投稿日：2021.05.28
だい （28歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
夜勤で体内時計がおかしくなる為、購入しました。本来は日光を浴びて体内時計をリセットさせれば良いのですが、その時間帯は寝ているのでなかなか日光に当てれません。その為、少しは改善できれば良いと思い飲み続けています。多少は改善できたので良いと思います。
投稿日：2021.03.24
KATU （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
服用後、20分くらいで急激な眠気が来ます
軽い不眠症くらいなら3mgでも十分だと思います
5mgは強力なせいか、朝になっても眠気が残る感じがします
投稿日：2016.01.21
天野 （25歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
よかったです。また使ってみたいと思います
投稿日：2012.07.26
ｆｆhuhu （21歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
その日の体調にもよりますが、１錠飲めば自然と目蓋が重くなり眠くなります。
投稿日：2012.04.24
30代男性 （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
飲むとだいたい30分以内に眠気の波が来ます。
それで寝付けますが、そのタイミングを逃すと寝れないままになります。
寝付けないとそのまま朝まで寝れないときがあるので重宝しています。
投稿日：2020.07.07
むとー （28歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
以前から眠れないことが多くて、このサプリメントのおかげでよく眠れるようになりました。また睡眠の質も上がったと思います^_^
投稿日：2020.02.14
ごり （23歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
よく眠れました
錠剤も飲みやすいです
これからも買おうと思いました！
素晴らしい商品をありがとうございました
投稿日：2019.12.02
やす （28歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
10mgはパッケージにMAXIMUM STRENGTHと記載があります。
かなり効くので、半分に割って飲んだりしています。
投稿日：2018.08.31
かおる （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
薬と違い、体に負担がかからなさそうなので安心して飲んでいます。
10mgのほうがコスパはいいかもしれません。
投稿日：2018.08.31
かおる （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
就寝前に服用して、20～30分で睡魔が襲ってきます
スッと眠りにつけるので今ではもう手放せません
目覚めもスッキリで眠気はあまり残りません。
投稿日：2018.06.12
天野 （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
服用しても、あまり眠気は感じませんでした。
また、夜中に目覚めることが多かったので個人的に合わなかったのかもしれません。
5㎎以上は、急な眠気が来るので、この3㎎は自然な眠気を補助する目的ならよいかもしれません
投稿日：2018.04.08
天野 （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
服用後、20分くらいで眠気が来ます。
すぐに寝付ける上に、朝まで熟睡できるのでとても助かってます。
睡眠の質が向上した感じがします。
投稿日：2018.04.08
天野 （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
夜眠れないため購入
効き目はレスタミンよりはるかによく、ロゼレムよりは効かない感じがした
飲んだだけで必ず眠れるとは限らないが、眠りやすいのは間違いないと思います
配送されるまで１０日から２週間くらいかかるので注意が必要かなと思いました
投稿日：2018.01.05
かおる （28歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
2週間使用しました。タイムリリースのものは初めて使用しましたが、そうでないものに比べて寝付きが良いと感じています。
投稿日：2017.02.24
ふはう （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
一時期、価格の安いメラトニンを服用していたのですが
そちらは朝になっても眠気が残っていて起きるのが辛かったです。
この製品は、メラトニン以外にもカルシウム・ビタミンBが入っているおかげか
目覚めがスッキリして助かっています。
投稿日：2016.06.14
天野 （25歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
これを飲むと良く眠れます。肌の調子も良いです。これからリぴします。不眠の人におすすめですね。他のも試してみますが。
投稿日：2016.05.24
しゅう （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
一粒でしっかり眠気がくるので助かります。
投稿日：2015.11.21
30代男性 （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
一粒でしっかり眠気がくるので助かります。
投稿日：2015.09.03
30代男性 （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
1-2時間ぐらい前に服用しておくと自然に眠りにつくことができます。
投稿日：2015.06.11
ぽんちゃん （23歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
夜寝付けないことが多かったので購入。
これを飲む自然と眠気が来て寝れるようになりました。
投稿日：2014.10.15
ポイ （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
一粒でしっかり眠気がくるので助かります。
投稿日：2014.06.20
30代男性 （28歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
メラトニンは私にとって必須サプリです。
生活リズムをしっかり整えてくれます。
いつものオレンジ味が無かったので、今回はペパーミント味のものを購入しました。
やっぱりオレンジ味の方が好みでした。
投稿日：2014.06.18
sklut （24歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
飲んで15分ほどで眠くなりすぐ寝れるようになりました
またかいたいです。
投稿日：2014.02.27
ヒアルロン君 （20歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
一粒でしっかり眠気がくるので助かります。
投稿日：2014.02.12
30代男性 （28歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
コレを飲むとぐっすりと眠れます。
休みの前日に飲むと、夕方まで眠ることができるくらいです。
効き目が強いと感じるので、普段の使用は控えます。
投稿日：2014.02.05
ゲスト （24歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
重度の不眠向けということで、重度の不眠症なので飲んでみました。
用法通り飲んでもいつもと変わらず。
良くも悪くもならなかったので、再購入は無し。
気休めで最後まで飲みます。
投稿日：2014.01.27
サブ （28歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
トローチ型でボロボロと崩れたりせず、オレンジ味でとても飲みやすいです。
半錠だけ飲んだりするのに丁度いいです。
効果もバッチリ効きます。
投稿日：2014.01.17
sklut （23歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
以前5mgのやつを飲んでたのですが、翌日に残る感じがしたのでこちらに変えてみました。
結果、翌日に残ることもなく、ぐっすり朝まで眠れるので満足しています。
投稿日：2013.12.17
m.o. （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
私は３mgのメラトニンを使っていますが、コスパ最高です。
５mgは多い気がしますが人によるでしょう。
投稿日：2013.11.03
エース （25歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
仕事や遊びで昼夜が逆転したときに使いました。服用後しばらくするとやんわり眠気がでます。とても自然な効果でまさに普通の眠気なのでそのまま眠らずにいれば眠気が薄れます。自分にあった含有量を選べば起床後に効果が残る感覚も少ないです。
投稿日：2013.10.01
ばし （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
一粒でしっかり眠気がくるので助かります。
投稿日：2013.09.22
30代男性 （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
求めるところによるが、これなら5HTPのがよろしいのでは
投稿日：2013.07.24
治虫 （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
マイスリーの下位互換くらいに思った方がよろしいかと
投稿日：2013.07.24
治虫 （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
飲んで３０分程で自然と眠気がきます。朝まで目覚めることがないのですっきりですね。
投稿日：2013.07.04
やまさん （21歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
メラトニンのサプリは色々と試しましたがこれに落ち着きました。
就寝前に?んで半錠飲むようにしています。
本来は舌の下で溶かして使うようですが、飲み込んでも十分効果あります。
タウリンとの併用で寝つきも目覚めもばっちりです。
投稿日：2013.05.30
sklut （23歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
生活リズムを保つためにかかせません。
オレンジ味で美味しいです。
快眠できます。
投稿日：2013.05.30
sklut （23歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
一粒でしっかり眠気がくるので助かります。
投稿日：2013.05.24
30代男性 （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
1ヶ月程前に夜中のお仕事をしていて、
少しでも寝ないといけないと無理に寝ようとしても
眠れなくて、結局精神的に厳しくなり仕事をやめてしまいました。
このままでは大変だと思い、色々調べてこちらを試した所飲み始めて1時間程経ったら
睡魔が襲ってきてすっと眠れました。
すごい効果と思って、次の日も同じ感覚で眠れたけど
毎日使用したら体が慣れてしまったためか
1粒では効果が出てなくなり、
日に日に粒が増やしてしまって危険と感じたので今は一日置きに一粒飲んでいます。
夜中のお仕事をしている時に、この商品を使っていれば続けれていたかもしれないのに
次のお仕事でお役に立てるようにこれからも飲み続けたいと思います。
投稿日：2013.05.22
nk （20歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
一粒でしっかり眠気がくるので助かります。
投稿日：2013.05.01
30代男性 （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
このサプリを飲むと自然に眠くなってくるので、寝つきが悪い私もよく眠れるようになりました。
投稿日：2013.04.11
ポイ （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
飲み始めてすぐ眠くなっていい感じに朝までぐっすり眠れます。
睡眠が浅いので助かります。
投稿日：2013.04.01
やまさん （21歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
メラトニン系のサプリをいくつか試しましたが、けっきょくこれに落ち着きました。
普段は半分にして飲んでいます。休日など、起きるのが遅い日は１錠丸々飲んでいます。
飲みやすいし効き目もしっかり。気に入っています。
投稿日：2013.02.26
sklut （22歳・男性）
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投票ありがとうございます！
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一粒でしっかり眠気がくるので助かります。
投稿日：2013.01.19
30代男性 （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
初めて買ったメラトニン。牛乳で飲んで
安眠できるCDを聞きながら寝ると
とてもよく眠れる。
投稿日：2012.11.13
mocking （23歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
早めに飲んで寝るとよく眠れるが、次の日に少しぼんやりする気がする。
3mgの商品だと眠りが浅く感じるが、かといって5mgだと
このぼんやり感がいやだ。
次の日が休みの時に飲むのがおすすめ。
投稿日：2012.11.13
mocking （23歳・男性）
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5mgのほうが、タイムリリースよりもよく眠れた気がする。
投稿日：2012.11.13
mocking （23歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
よかったです。また使ってみたいと思います
投稿日：2012.07.26
ｆｆhuhu （21歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
メラトニンのサプリは色々と試しましたがこれに落ち着きました。
就寝前に?んで半錠飲むようにしています。
本来は舌の下で溶かして使うようですが、飲み込んでも十分効果あります。
タウリンとの併用で寝つきも目覚めもばっちりです。
投稿日：2012.07.10
sklut （22歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
その日の体調にもよりますが、１錠飲めば自然と目蓋が重くなり眠くなります。
投稿日：2012.05.23
30代男性 （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
その日の体調にもよりますが、１錠飲めば自然と目蓋が重くなり眠くなります。
投稿日：2012.05.23
30代男性 （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
効きすぎて朝ぼんやりすることもなく、ちょうど良い感じで眠れます。
味もなかなかおいしいです。
投稿日：2012.05.23
そーすけ （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
ＮＡＴＲＯＬ社のメラトニン5mgを使っていますが、他のメーカーの物も試したくなったので購入しました。
投稿日：2012.04.24
30代男性 （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
夜にぐっすり眠れてとても重宝しています。
投稿日：2012.02.13
30代男性 （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
普段、寝ようとすると頭の中でいろいろ考えたりして、寝るのに時間がかかってしまいますが、これを使ってから、いい具合に眠気が来て、布団に入って考えることもできずに、ぐっすり眠れてしまいます。またリピしたいと思います。
投稿日：2012.02.12
ｆｆhuhu （21歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
メラトニン３ｍｇでは少々物足りなくなり、５ｍｇにアップグレード。
睡眠を自分で調節できることは非常に大きな恩恵です。
本当に手放せません。
投稿日：2012.02.04
by my speed （29歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
夜にぐっすり眠れてとても重宝しています。
投稿日：2011.12.22
30代男性 （26歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
眠りにはいるまでが早くなりました。悪夢もみないです
投稿日：2011.12.18
うぃら （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
睡眠の質がかわります。 早朝の５ＨＴＰとあわせて必需品になってます
投稿日：2011.11.28
うぃら （27歳・男性）
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投票ありがとうございます！
投票はひとつの口コミにつき一回までです。
飲んでも飲まなくて寝入りに影響はない気がしますが、夜勤明けとかに、おまじないのように飲んだりしてます。それよりも、メラトニンは成長ホルモンの分泌を促すそうなので、そちらに期待して飲んでいます。
投稿日：2011.11.07
yosh （28歳・男性）
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投票はひとつの口コミにつき一回までです。
サプーさんにはいつもお世話になっています。
投稿日：2011.10.21
30代男性 （25歳・男性）
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投票はひとつの口コミにつき一回までです。
サプーさんにはいつもお世話になっています。
投稿日：2011.10.21
30代男性 （25歳・男性）
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投票はひとつの口コミにつき一回までです。
サプーさんにはいつもお世話になっています。
投稿日：2011.08.21
30代男性 （25歳・男性）
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サプーさんにはいつもお世話になっています。
投稿日：2011.07.31
30代男性 （25歳・男性）
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リピートしました。
これがあると眠りに入りやすいですね。
投稿日：2011.06.18
PP （24歳・男性）
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投票はひとつの口コミにつき一回までです。
サプーさんにはいつもお世話になっています。
投稿日：2011.04.24
30代男性 （25歳・男性）
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サプーさんにはいつもお世話になっています。
投稿日：2011.03.23
30代男性 （25歳・男性）
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投票はひとつの口コミにつき一回までです。
よく眠れる。トローチだしなめやすい。。。。
投稿日：2011.03.17
１ （23歳・男性）
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投票はひとつの口コミにつき一回までです。
これを飲んだ日は眠りが深く、真夜中に起きることが少なくなりました。値段も非常に安価ですので、期待以上の効果です。
投稿日：2011.02.21
PP （23歳・男性）
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投票ありがとうございます！
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効果はあまりわかりませんでした。
眠れないときはこれを飲んでも眠れないです。
投稿日：2011.02.20
ARIA （23歳・男性）
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あると無いとではかなり差があります。
仕事上不規則な生活なのですが、これのおかげで眠れない日も何とかカバーできています。
時差ぼけ対策、昼夜逆転の修正に重宝しています。
投稿日：2011.01.25
┣¨┣¨┣¨… （29歳・男性）
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タイムリリースな為か、睡眠導入効果はそこまででもないですが、長く中途覚醒せずに眠りたい方にお奨めです。
抗酸化作用も期待できます。
投稿日：2011.01.14
ぺル （29歳・男性）
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サプーさんにはいつもお世話になっています。
投稿日：2011.01.13
30代男性 （25歳・男性）
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これを飲むとすぐに寝付けます。
朝もスッキリ起きれるのでおすすめです。
投稿日：2011.01.04
スヌ （26歳・男性）
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交代で夜番がある仕事のため、勤務の切り替わりの時にサイクルを戻すために重宝しています。
使用後はきちんと眠くなるので便利です。
私は特別な時を除いて半分～1/4に割って使ってます。5mgは割って用量を調整できるのがポイントですね。
投稿日：2010.11.17
┣¨┣¨┣¨… （29歳・男性）
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睡眠リズムが崩れて翌日早く起きなきゃいけない時などの必需品です！
投稿日：2010.09.15
のぶりん （23歳・男性）
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不規則な睡眠を送りがちの自分にとっては必需品です！
夜中まで起きてる日が続いて翌日朝早くに起きなきゃいけないってことでいつもより数時間早くベッドに入るんですけど普段その時間は起きてる時間なので中々眠れず困ってたのですがこれを飲むようになってすぐ寝れるようになりちゃんと睡眠時間を取れるようになりました。
本来は規則正しい生活をすることが1番ですが、自分みたいな性格の人間にとっては必需品です！
投稿日：2010.08.02
のぶりん （23歳・男性）
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前は別のを使ってて、
違うのにしたのでちょっと効果が不安でしたが大丈夫でした。
投稿日：2010.06.11
そーすけ （27歳・男性）
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