ビタミンDの口コミ
花粉症に効き目があると本で読みました。1日4000IU、午後鼻が詰まって来たら、もう4000IU...ここで私は2000IUを摂ると10分くらいで鼻がスーと通り始めます。
鼻の詰まりがなくなったら1日4000IUに戻って3ヶ月継続すると、肝臓に充足され、その後、血中に放出される、との事。1日10000IU以下ではカルシウム結晶の報告はない、ので
安心して4000IUは摂取しても良いと書かれていました（斎藤糧三著）。
以降食品と合わせて2000IUを摂取する。
こちらは2000IUなので3ヶ月後も2000IUに減らして摂取する事が出来るので、いいですね〜
アメリカのDのフィードバックで他のDを摂取してもD濃度が上がらないが、このサプリを使ったら充足レベルに上がったと書かれているのを読み、こちらに決定しました！
日本では、血液検査でD濃度の検査を依頼する人は少ないのでしょうね。
今度の検査でオプション依頼しようと思います。
投稿日：2020.02.13
ミミノ （66歳・女性）
この夏の暑さでなかなか調子が戻りにくかったけれど、ようやく体調か持ち直してきました。
また年末に向けてばたつきそうなので、免疫力向上させたいと思います。
投稿日：2023.10.23
すー （51歳・女性）
コロナが流行り出す前から飲んでいました。インフルエンザやアレルギーを抑制してくれると内科の先生に勧められ今は両親や子どもにも飲ませています(子どもにもｸﾞﾐﾀｲﾌﾟですが)効果はわかりませんがインフルエンザには数年かかっていません。コロナにはまだわかりませんが同様の効果は期待しています。ツルッとしていて飲みやすいです。
投稿日：2020.12.03
コスモス （43歳・女性）
知り合いに年齢重ねるとビタミンＤは
必須だとすすめられたので
探してみました~
だいぶ年上の方ですが凄く元気なので
いいみたいですね
こちらは小粒で飲みやすいです
投稿日：2024.01.15
ルリルリ （43歳・女性）
とくに理由なく購入したんですが、良い事が多く買ってよかったサプリの一つ。
気分の落ち込みが減り、よく眠れるようになりました。あとパートナーが乾癬になり、治療は主にビタミンD3とステロイドの塗り薬でやるそうで このビタミンD3を飲んでいました。ステロイドとどちらが効いたのか両方なのか解りませんが ころっと治っちゃいました。大切なビタミンだと再確認。
投稿日：2020.04.09
ぴーこ （40歳・女性）
今まで1日2錠しか飲んでいなかったのですが、最高の体調という本の著者が1日4000IUまでは飲んで良いとブログで書いていたので、とりあえずその半分の量を飲んでみることにしました。夫も私も2、3日もすると心が軽くなってネガティブな気持ちが消えたことを実感しました。免疫力を高める効果もあるかいうので対コロナにも効果があることを願っています。
投稿日：2020.02.26
ぽー （37歳・女性）
私は、これを1週間飲み続けるとアトピーの症状が激減します。カサカサしたところが普通の皮膚になり、炎症もおさまります。ただ、2週間以上飲み続けると、少し胃がムカムカして食欲がなくなります。食事は普通にできますが、おなかが減ってグーグーなるという状態にはならないです。1週間飲んで、2～3週間休む、というペースが私には一番合っていると思いました。もう4回くらいリピートしていますが、確かな効果が実感できるのでお勧めです。特に冬は日差しが弱く、体にビタミンDが作られにくいため、冬の間だけ飲むのもお勧めです。ビタミンDは骨の強化だけでなく、最近免疫に大きく関わっていることが分かってきました。年配の方にもおすすめです。
投稿日：2018.12.14
KKK （36歳・女性）
リピです。これまで別のメーカーのビタミンD3を継続して飲んでいましたが、含有量がこちらの方がおおいので乗り換えです。朝と夕に1錠ずつ飲んでいます。飲みやすいので続けてみようと思います。
投稿日：2023.09.21
ベビ待ち （47歳・女性）
花粉症に良いと聞いたので、これとオメガ3と整腸作用のあるサプリメントを飲んでみました。残念ながら、飲むのが遅かったため花粉のシーズンが落ち着いてしまい、実感が湧きませんでした。しかし、30代で手術をして女性ホルモンがなくなってしまって骨に不安を感じていたので、このまま飲み続けたいと思います。
投稿日：2023.04.21
ヨミ （48歳・女性）
よく売っているビタミンＤではなくて、D3をとりたくて購入しました。太陽にあたったとしても、冬場はそこまで日差しが強くないし、肌を出すのは寒くて無理なので、こちらを毎日飲んでおります。
投稿日：2023.02.22
ころころ （51歳・女性）
母がこの1年ほど、ビタミンＤ3にハマり、飲んでいます。
飲み始めてから、風邪をひかなくなった、免疫力がついた！と手放せない様子なので、とても良い商品のようです！
投稿日：2023.01.28
ぴっぴ （34歳・女性）
カルシウムの吸収にはビタミンDは必須。
コロナ禍で外出も減ったので日光を浴びる時間も減りました。
サプリメントで補給できるなら、と購入しました。
小さめのサプリメントで飲みやすいです。
投稿日：2022.12.15
トランポリン （53歳・女性）
30代で妊活中です。
婦人科で色々検査をしましたがホルモン値・排卵等は問題なく、なかなか成果が出ないので、鎮痛剤がないと立てないほどの生理痛・内膜症と小さいですが筋腫持ちなので、ピル以外に改善する方法をネットで探していたところビタミンＤが良いとのことでしたので購入。
元々デスクワークの為日光に当たることもほぼなく、食品で摂取するのもなかなか摂取量が難しいと考えておりました。
これは妊活とは無関係の話ですが、中学生の頃からニキビ・肌荒れが酷く、顔は落ち着きましたが、未だに背中が酷いしこりニキビがかなり出ていて、ピル服用中（3年程前）以外は色んなボディソープ・クリーム・薬…何を試してもダメで、生理前は特にむずむずし、痒みがあるなと思い鏡を見ると大きなしこりニキビが背中中に爆発している状態でした。主人にもまだ思春期なのかな？といつも心配されるぐらいでした。
ピル服用時は全くケアしていなくても、つるつるすべすべの背中になりとても感動していましたが、薬剤性肝炎になりピルの服用ができなくなり、また悩み続けていました。
背中ニキビはホルモンのせいだと思っていましたが、先日婦人科のホルモン検査で男性ホルモン・黄体ホルモン値も正常だったので何が原因なのかわかりませんでしたが、今回の生理前は全くひどくならず、生理前なのに出来ていたニキビが毎日どんどん小さくなってきています。
まだ飲み始めて4日程ですが、これはかなり期待できます。毎日飲むのが楽しみです。
もしかしたら子宮の炎症が肌に表れており、ビタミンＤで炎症がおさまってきているのかな？と自己判断しております。（※医者ではないので私の独断です！）
内臓は炎症があっても見えないので怖いですね。
生理痛にも効果かあるとネットで見ましたのでまた追記します。
長くなりましたがこれで妊娠率が上がることを祈ります…！
投稿日：2022.04.22
りん （32歳・女性）
色んなメーカーのビタミンD3を飲んでいます。初めは一般的に知られている、冬期鬱予防のためやカルシウム吸収を助けるためでしたが、アレルギーを抑える効果があるらしく、アトピー等には良いそうです。
私は動物アレルギーの対策の為に飲むように、統合医療内科で勧められて、2000IUを1日2錠服用しています。
額を触るとギトギトするようになりましたが、服用を続けます！
あと妊活にも大切なビタミンです！
投稿日：2018.05.30
みみぃ （39歳・女性）
日光過敏症のためまともに日光を浴びられない体質です。そのため代わりにこちらで補っています。ビタミンDは骨の形成にも関わるので年齢的にも今後のために助かります。
投稿日：2023.04.24
とちこ （42歳・女性）
今回初めての購入です。
カルシウム吸収のサポート目的ですが、花粉症やアレルギー症状の緩和もあるとのレビューもあり、期待しておりました。
この春の花粉量も多かったのもあるかもしれませんが、身内が亡くなったりでかなり疲労困憊状態だったので、免疫力が落ちてしまったようで久しぶりにダウンしてしまいました。
何とか持ち直しましたが、それまで1日ひと粒飲んでいたのをふた粒に増やして飲んでいます。
とりあえずリピート予定です。
投稿日：2023.03.28
すー （50歳・女性）
かなり小さめカプセルなので、続けやすいです。
毎朝食後に飲んでます。
免疫力アップに欠かせないビタミンなので続けようと思います。お値段も魅力的です。
投稿日：2023.03.21
ミルフィーユパフェ （39歳・女性）
ちょっと風邪気味かなと思ったときに、亜鉛＋イオノフォア（ケルセチンやEGCG）＋ビタミンDの組み合わせで飲んでいます。
結構ノドが痛い時や微熱がある時でも、この組み合わせでサプリを飲むと次の日には治っており、自分にとっては効果てきめんです。
なかなか普段の食事の中で必要量を全て取り入れるのは大変なので、非常に助かっています。
投稿日：2022.05.01
ばれん （40歳・女性）
ネットでたまたま目にした内容ですが、コロナ感染の回避や感染しても重症化しないと言う内容を目にしました。色々、調べてみると『ビタミンDでコロナ感染予防を』という記事にたどりつき、、、、
その内容はこうです。【ビタミンDはカルシウムの吸収以外にインフルエンザ等のウイルス感染症に有効であり、今回のコロナウイルスに血中ビタミンD濃度が30ng/ml以上の人はほとんど感染せず、さらに重症化しない論文が発表された。しかし、多くの方がビタミンD必須量30ng/mlに達していない、、、】という記事でした。なのでこちらでこのビタミンDを早速家族分購入致しました。
もちろんコロナに感染はしていませんが、毎日の健康管理と、
心のお守りにもなる気がしてこれからも続けていきます。参考になれば幸いです。
投稿日：2021.09.26
ヘレンド （58歳・女性）
コロナの影響で外出する機会が減り、ほとんど日光に当たらない日が増えてきています。骨粗しょう症にならない為にも、サポート的に飲んでおきたいですね。
投稿日：2020.07.08
めだか （50歳・女性）
花粉症によいと本で読んだため１日2カプセル飲み始めました。ネトルとの併用でどちらの効果かわかりませんでしたが、今年はほとんど症状が出ませんでした(個人差もあるのでしょうが)。病院で薬もらったりレーザーしたりしていたのがばからしいくらいです。鼻なら色々方法ありますが、目がかゆくなるのがおさまるのはいいですね。
投稿日：2020.06.21
みみ （39歳・女性）
日焼け対策を年中しっかりするので、ビタミンDは生成出来ていないと思い飲み始めました。
美白のために気分が落ち込んだり、将来骨粗鬆症になるのはいやですから。
投稿日：2017.07.01
ぽー （34歳・女性）
花粉症とアトピーがあったのですが、症状が軽くなりました。
1ヶ月間は毎日飲み続け、あとは3日に一度の頻度で飲んでいます。5000IUを毎日、3ヶ月間飲んでいたら、アトピーの症状がかなり軽くなったので続けていきたいと思いました。
ビタミンDは骨だけでなく、免疫系に働きかけることが、近年の研究で分かってきています。
乳酸菌なども試しましたが、私はビタミンDの方が効果がありました。アトピーの方はぜひ一度試してみることをおすすめします。
アレルギー症状のない健康な方は一日1000IU取れば十分だと聞いたことがあります。
投稿日：2017.04.21
KKK （34歳・女性）
長年、カルシウム、マグネシウムなどを摂取して、骨粗鬆症対策をしてきましたが、骨を丈夫にするにはやはりビタミンDが必要なので、一緒に飲み始めました。
ビタミンDはやはりサプリメントでなければなかなか摂れませんね。
投稿日：2024.02.22
ココロ （63歳・女性）
リピです。これまで別のメーカーのビタミンD3を継続して飲んでいましたが、含有量がこちらの方がおおいので乗り換えです。朝と夕に1錠ずつ飲んでいます。飲みやすいので続けてみようと思います。
投稿日：2024.02.13
ベビ待ち （47歳・女性）
シミ予防に、屋外ではもちろんのこと、家の中でも日焼け止めを使用しているため、ビタミンDが不足している様な気がして一応のんでます。これといって効果は分かりにくいのですが、骨粗鬆症予防にもなるので続けます。
投稿日：2023.09.03
めだか （53歳・女性）
こちらだけでなく、他のサプリと合わせて飲んでいます。
私は1日2錠飲んでいるので、3ヶ月強保つのでコスパもよく、飲みやすいサイズのソフトカプセルなのも続けやすいです。
投稿日：2023.07.04
すー （51歳・女性）
ビタミンDの数値が基準値よりも低く、3年前から欠かさず飲んでいます。朝夕1粒ずつで基準値内に戻りました。私の場合、最初の3ヶ月くらいで効果が出ました。数値は下がらないように継続しています。
投稿日：2023.06.22
ミルキー （45歳・女性）
リピです。これまで別のメーカーのビタミンD3を継続して飲んでいましたが、含有量がこちらの方がおおいので乗り換えです。朝と夕に1錠ずつ飲んでいます。飲みやすいので続けてみようと思います。
投稿日：2023.04.17
ベビ待ち （46歳・女性）
季節の変わり目で、アレルギーが酷く、
特に、夏の汗の加減で、かえって乾燥肌になっていたため、
こちらの服用することにしました。
季節の加減もあるかと思いますが、ぐっと良くなりました！
投稿日：2022.10.24
ミミ （38歳・女性）
飲みやすく続けられます。妊娠にはビタミンDが必要と見たのですが、内容が充実しているのは海外サプリなので購入服用しました。即効性があるものではないですがよいですね！
投稿日：2022.10.11
るる （45歳・女性）
カルシウムと一緒に摂ると良いと聞くのでいつもセットで摂ってます。
日光を浴びることが少ないのでサプリで補えれば良いかと。
粒は飲みやすい大きさです。
投稿日：2022.09.24
ma （53歳・女性）
リピです。これまで別のメーカーのビタミンD3を継続して飲んでいましたが、含有量がこちらの方がおおいので乗り換えです。朝と夕に1錠ずつ飲んでいます。飲みやすいので続けてみようと思います。
投稿日：2022.08.07
ベビ待ち （46歳・女性）
ビタミンDが免疫能力を高めるとか、だから感染症にも良いとか、そんなことを色々と聞きますが
私はビタミンDが太陽に当たらないといけないという事実にどうにもこうにも難しいものですから
サプリで摂取するのが良いなとは思っています。何と言っても小さくつるんとしていて飲みやすいので助かります。
投稿日：2022.04.29
ｙｙ （36歳・女性）
数ヶ月で子宮筋腫が一気に大きくなりました。アメリカの研究によりビタミンDが筋腫を小さくするという論文が書かれているのを目にしてのも始めました。友人はコロナウイルス対策に飲んでいるとの事でしたので、どちらにしても飲み始めて良かったと思います。
投稿日：2021.12.11
Panchamama （42歳・女性）
もう一年以上飲んでいますが、確実に日焼けしにくくなっています。
顔は、お化粧していますが、あまり日焼けどめをつけない手のこうとかが黒くなりません。ずっと飲んでいくと思います。
投稿日：2021.05.01
アロマのひろみ （43歳・女性）
妊活のために色々と勉強している中でビタミンDが必要と知り前回はタブレットでしたが今回はこちらにしました。
免疫に関係あるそうなので効果がどう出るのかは分かりませんが欠さずリピートします。
投稿日：2021.03.28
ゆな （44歳・女性）
病院で血液検査をした結果、ビタミンDが基準値を充分に満たしており、お医者さんに驚かれ、褒められました。間違いなくこのサプリメントのおかげです。これからもお世話になります。
投稿日：2021.03.13
らい （39歳・女性）
転ばぬ先の杖として予防に飲んでいます。 以前病院で、貰って飲んでましたが、病院に行かなくなったので、こちらに切り替えました。コスパも良く、効きめもありそうなので。
投稿日：2021.01.13
新浦 きょうこ （72歳・女性）
冬に鬱々とした時にビタミンDを摂取したところ気分が軽くなったので、それ以来常備しています。花粉症にはまだ効果を感じていません。コロナにも免疫力upで対抗できるような記事を読みました。感染が広がったばかりの頃は否定されていましたが、今回感染したトランプ大統領も他の成分と共にビタミンDを投与したとのことです。今年の冬を乗り切るために続けます。
投稿日：2020.10.06
ぽー （38歳・女性）
カルシウムの吸収に欠かせないと説明されているのをみて
骨粗鬆症対策でカルシウムを取っている為併用しました。
検査をしていないので、効果はわかりませんが免疫力UPも期待し続けようと思います。
投稿日：2020.09.01
ma （51歳・女性）
免疫UPになればと思い取り始めました。
カルシウムを摂っているので吸収の補助的になればよいかと。
小粒なのでとても摂りやすいです。
今季は今の所、風邪を引いておりません。続けていきたいと思ってます。
投稿日：2020.04.18
ma （50歳・女性）
他のメーカーをいくつか使い、血中濃度が上がらず、こちらのメーカーのDを使ったところ、ビタミンDの血中濃度が上がった、というコメントをアメリカサイトで読み、
こちらに決めました。（アメリカではD濃度の検査を熱心にしているのですね）
花粉症にも効果がある、と専門書で読みましたが、いつもは2月初めから4月中旬頃まで花粉症の薬を摂取していましたが、今年は、3月のみの摂取だけで花粉症は出ず、助かっています。その他にもたくさんの効能があり、非常に嬉しいサプリです！！
ちなみに2月初めからの摂取です。
200入っているので、長く使えて嬉しいです。
投稿日：2020.04.15
ミミノ （66歳・女性）
免疫力を高める、と聞いて購入しました。この時期には欠かせないピッタリな商品です。
花粉症が辛い毎日ですが、忘れずに飲み続けています。少しは症状が緩和されているようです。
投稿日：2020.03.15
新浦 きょうこ （71歳・女性）
飲み出してまだ日は浅いのですが、風が強くて花粉が多そうな時は、3.4時間おきに１錠飲んでおくと、いつもより症状が確実に楽になります。ピタッと治まるわけではないですが、実感できたので、これからしばらく飲み続けてみようかと思います。
投稿日：2020.03.06
ann （48歳・女性）
1日2カプセル飲んでいますが、ソフトジェルカプセルなのでただただ飲みやすいです。
他のサプリと併用しているので、正直効果を実証できているかイマイチわかりませんが続けやすいサプリの１つです。
サプリは一種類だけ飲んでる方が少ないと思いますが、色々種類が入れ替わる中で（サプリあるある）固定メンバーの1人です笑。
投稿日：2020.02.19
もちもち （38歳・女性）
免疫力UPのために2年くらい前からビタミンDを飲んでいます。
喉が弱く毎年冬は風邪をひいていたのですが、ビタミンD飲んでからは風邪をひかなくなったので効果を感じています。
投稿日：2020.01.19
しぃ （47歳・女性）
UV対策をしっかりしているので、補うために飲んでいます。飲み始めて1年くらい経つので、今年の春は花粉症の症状が軽いと良いなと思っています。小さな錠剤で飲みやすいです。
投稿日：2020.01.02
ぽー （37歳・女性）
star妊活
妊活の為、購入しました。以前は、含有量400IUを飲んでいましたが、1日の摂取粒が多かったので、含有量1000IUのこちらに変更しました。
投稿日：2019.12.08
ベビ待ち （43歳・女性）
五年前、血液検査でビタミンDの値が低かったので飲み始めました。これに合わせて太陽に当たるようにしています。改善傾向にあるので続けたいと思います。
投稿日：2019.07.21
ゆうき （46歳・女性）
小さい粒がこれだけ入ってこの値段はとになく安いです。マルチビタミンと併用して飲んでます。太陽に当れる時間が身近いので サプリメントで補えるのは有り難いです。
投稿日：2019.07.12
ゆうき （46歳・女性）
不妊治療中に暫く飲んでいました。病院で購入するよりも断然お安くて高額な治療費を考えると大変助かりました。年齢で治療を辞めましたが、治療中はホルモン値も安定し卵は沢山採れていました。いいサプリだと思います。
投稿日：2019.06.26
DALIA （46歳・女性）
何かの記事で花粉症の薬と一緒にビタミンDをとると良いと書いてあったので、手っ取り早くサプリで取り入れてみました。薬だけのときより良さそうなので少し続けてます。
投稿日：2019.03.14
めだか （48歳・女性）
日焼けをしたくなくて太陽を避けていたら、なんだか気分が落ち込みやすくなりました。
飲むと鬱っぽくなるのを軽減させてくれます。
また、マグネシウムと併用してお腹のためにも続けていきたいです。
錠剤からソフトジェルカプセルに切り替えましたが、、どうだろ？？
投稿日：2019.03.03
み （29歳・女性）
最近骨密度の検査をしましたが、まだ心配は無いとのことでした。
他のメーカのサプリをのんで居たのではっきりわかりませんが、ビタミンＤは良いみたいです。 やはりこれからも飲み続けて行きます。
投稿日：2018.09.01
新浦 きょうこ （69歳・女性）
カルシウムの吸収には欠かせないビタミンだそうですが、日本ではまだ広く認知されていません。一部のカルシウムサプリに含有されている場合もありますが、例えばアメリカなどでは市販の牛乳に入れられているビタミンD、日本では殆ど語られることもありません。
最近、乳製品や小魚が大好きな母が骨粗鬆症にかかり、接骨医に「ビタミンDを摂らないと吸収できないんです。」と言われてショックを受けました。骨粗鬆症になって痛くて苦しい思いをしてからビタミンＤを処方されても、そう簡単に治るものではないのです。
私たち娘家族は、去年まで海外に住んでいて、アメリカの牛乳を頻繁に飲んでいましたが、帰国した今、これを機に家族でビタミンＤを飲むことにしました。
結果が見える訳ではないので、評価は星4つにしておきました。
投稿日：2014.01.05
Stella-Y （48歳・女性）
単独でカルシウムを取るよりもビタミンDと一緒にとった方が吸収が良いそうなので、早速試しています。
また、歯ぎしりがひどくて虫歯でもないのに、歯が痛かったですが、カルシウム+V.Dで痛みが消えました。
投稿日：2013.12.16
drastic （41歳・女性）
効いてるか正直わからんけど、ビタミンｄが不足すると免疫力が弱るらしいので購入しました。
これから夏なので、秋冬まではリピしなくていいかな。
投稿日：2023.06.22
Suzuki （31歳・女性）
ビタミンDはアレルギーにもきくようで耳がかゆかったりアレルギー症状がでたので飲み始めました。まだはっきり効果はわかりませんが、小粒でのみやすく効果に期待してしばらく飲んでみようと思います。
投稿日：2022.12.02
ハナ （44歳・女性）
これといって優れた効果が実感できたわけではありませんが、なんとなく飲んでいると安心します。
健康に気を使い始めるといろんなサプリを試したくなりますね。
投稿日：2022.10.29
つぼみ （45歳・女性）
コロナが流行りだしてから飲み始めましたが、
まだコロナにも風邪にも罹っていません。
これのおかげかはわかりませんが。
家族にも飲ませてますが家族も同様です。
やっぱりこれのおかげかな。
投稿日：2022.10.11
ラン （51歳・女性）
コロナが流行りだしてから飲み始めましたが、
まだコロナにも風邪にも罹っていません。
これのおかげかはわかりませんが。
家族にも飲ませてますが家族も同様です。
やっぱりこれのおかげかな。
投稿日：2022.10.11
ラン （51歳・女性）
子宮筋腫がビタミンDで小さくなったという文献を見つけて飲み始めました。コロナ予防のプロトコルにもビタミンDと亜鉛ビタミンC、ケラセチンを併せて摂ると良いと書いてあったので、そちらの効果も期待しています。
投稿日：2022.03.12
Panchamama （42歳・女性）