ダイエットサポートの口コミ
口コミによく書いてあった様に、塗った翌朝のスベスベの肌にまず満足でした。
お風呂上がりにマッサージしながらたっぷり塗ると一週間後の朝、足のスッキリ具合にビックリ!!
むくみがとれて細くなってる!?
これから、筋トレもプラスしてさらなる脚やせを頑張ろうと思います
匂いは強めですが、けっこう好きなので愛用しようと思います。
投稿日:2014.06.30
ミドリ (33歳・女性)
やっぱりこの安心感は手放せません。
寝る前に1粒しかとらないので、かなり持ちます。
最近は昔に比べて、便秘に悩まされることは少なくなったので、ストレスや生理前で便通が滞りがちな時に使用しています。
これを夜に出来るだけ多めの水分と摂って、翌朝にまた多めに水分やフルーツ(私にはメロンがてきめんに効きます)を摂ると、かなりの確率で便意がきます。
特にこちらがいいのは、お腹を下すように出るのはなくて、自然な便意を促してくれるので、お腹に負担がなく精神的に「スッキリ」と出せるのがありがたいです。
投稿日:2014.06.30
なつ (32歳・女性)

starセルライトには?
太ももやおしりのセルライト対策に購入しました。
正直、皆さんのように目に見える効果は感じられませんでしたが、便通はかなり良くなりました。
お腹を下すのではなく、お腹からいらないものを出すというような感じで、これを飲んでいる間はお通じが快調でした^^
ずっと飲み続けていれば、そのうちセルライトにも効いてくるのかもしれませんが、酵素を摂りたい私にはさらに便通の良くなってしまうこちらは、しばらくお休みしたいと思います。
投稿日:2014.06.30
なつ (32歳・女性)

star変化なし
変化は何も起きませんでした。一ヶ月分だと、何もわかりませんね。
3ヶ月分でセットか何かにして、売った方が良いと思います。
基本的にこういうものは価格が高いので、もっと詳しい内容と効果を書いたほうがいいと思います。
投稿日:2014.06.30
みみ (32歳・女性)
飲み始めて2週間以上経ちました。1日1カプセル、私は夜に飲んでます。
今のところスッキリ爽快とまではいかないけど毎朝出てます!お腹が痛くならないか心配だったけど、痛くなることもゆるくなることもなかったので、仕事がある日も問題なく飲んでます。
昔からひどい便秘で、3・4日出ないのはあたりまえ、1週間以上出ない日もしばしばあったので、お腹が痛くなることもなく毎日出てくれるのは本当にありがたいです。
しばらく飲み続けようと思います。
投稿日:2014.06.30
mym.u (38歳・女性)

starダイエット
ダイエット目的で食事方法など色々試しているのですが、偏ってしまいがちになります。しそこでアルカバランス。アルカリ性にとのことですが、スッキリした気がします。むくみっぽい体質ではないのですが、いつもよりタプタプ感が少ないような気がします。
投稿日:2014.06.30
bbb (39歳・女性)
何度もリピートしています。血圧が高めの主人にも飲ませています。両親や妹にも勧めました!値段が数年前よりだいぶ高くなっているのが痛いですが。これからも飲み続けます。
投稿日:2014.06.29
かおり (37歳・女性)
むくみがひどくて、数年前から飲用してます。でも、効果があるかどうかと聞かれると実はよく分からなかったんです。
半年くらい飲用を止めてたんですが···仕事から帰ると、足のむくみで座れないほどに!!!鍼やマッサージに行ってもダメ。何気なく、このサプリをまた飲み始めました。····!!!!効いてるんです!あれだけ辛かったむくみがウソのようです。
効果がやっと分かりました!!!!これだけは手放せません。
投稿日:2014.06.29
かおり (37歳・女性)
とても大きい粒で、薬を飲み込むのが苦手な私には苦痛でした。
時々、どうしても飲み込めなくて断念することもありました。
飲んで変化というものが特にありませんでした。
体重は増えないので、
飲み続けたら変化するかな、と思いました。
投稿日:2014.06.29
アヤノ (36歳・女性)

starコスパ
この量でこの価格とはかなりのコスパだと思います。
お風呂上がりにしようしてます。
少しづつ引き締まってきているような気がします。
使い終わればリピします。
投稿日:2014.06.29
えこゆめ (37歳・女性)

star初購入
今回初めて購入しました。
エクササイズの前に飲んでいます。
大量の汗が出るので燃焼してるのかなと思っています。
気に入ったのでリピします。
投稿日:2014.06.29
えこゆめ (37歳・女性)
今回口コミをみて初めて購入しました。
飲み始めて1カ月がたちました。こころなしか お腹はあまり減らないような気がします。
もう少し続けてみようかと思います
投稿日:2014.06.29
えこゆめ (37歳・女性)
クチコミに惹かれましたが、これといって1瓶じゃ特に
変化は感じられませんでした…
アサイーは飲み物・食べものでとろうとすると、どうしてもコスパが悪いので他にもいろいろ試したいですがリピは考えます。
投稿日:2014.06.29
tipi (30歳・女性)
軽い付け心地で、マッサージしている途中で浸透していく感じ。
使用感は好みです。
ちょっと香りは人工的な印象で、効果も劇的なものではありません…。
しばらく使ってみたいです。
ただ、夏向けの軽めの保湿にはとてもいいです!
投稿日:2014.06.29
tipi (30歳・女性)
しばらく、お休み(他のサプリを試してみたり…)していたのですが、復活しました!
やっぱり、安心です。
お休みしていた分、毎食毎にしていましたが、今は、寝る前に2カプセルで十分です(^^)
投稿日:2014.06.29
いちの (36歳・女性)
検診で悪玉コレステロールなどが高く、3年連続で上昇したため購入いたしました。
始めはなんの効果も感じませんでしたが、半年後の血液検査で悪玉コレステロール値が30も下がっていました。
投稿日:2014.06.28
mimi (39歳・女性)

starリピです。
2回目のリピートです。
腹痛は全くありません。
スムーズです。
便秘がひどいときは何度かに分けてでます。
デトックスされているのが、よくわかります。
投稿日:2014.06.28
mimi (39歳・女性)
ギムネマに加えてこちらを飲みましたが、炭水化物をとる前に飲むことで多少食べ過ぎても安心感がとてもありました。
効果はあったと思います。いつもより食べていても体重が増えませんでした。それに加え体脂肪は少しだけ減りました。
価格が高いので今後は炭水化物をたくさん食べるときのみに使用したいと思っています。
投稿日:2014.06.28
あぼたん (35歳・女性)
持病がありいつも腸の働きが悪いのですが、膨満感が特にひどく、食事があまり摂れないこともあります。レビューを読みまして試してみたいと思いしました!
1日1カプセルを飲んでいますが、穏やかに効いています。便通も少しずつ改善されていますし、悩まされていた膨満感もだいぶ良くなりました。
サプーさんのサプリにはかなりお世話になっていますが、これもリピートする予定です。
投稿日:2014.06.27
すずのすけ (38歳・女性)
今までTVで販売しているものやスーパーで購入しているものだけでのんでましたがこちらのほうがかなりよく疲れを感じなくさせ血液がよくなっているというのが毎日飲んでてサラサラ感がわかります。肌のつやもでて家族で飲んでます。90歳になる祖母がいるのですが毎日飲んでるおかげで生き生きしてます。
投稿日:2014.06.27
GAN (30歳・男性)
伸びは悪いので量をつかう感覚があります。
細くなったかも良くわかりませんでしたので、私は普通にマッサージオイルの方が合ってるかなと思いました。
頑張ってマッサージしていたためか、血行が良くなり、肌の色も良くなりました。
投稿日:2014.06.27
ゆりちボム (34歳・女性)
何度も利用していますが本当に体重が動かなくていいです。一度すぐに飲みたくカロリ○ットを購入しましたが効果はなく食事前にしか飲まないとききめないということで意味はなく、デュオは食後もOKだったので断然こちらにしました。
投稿日:2014.06.27
GAN (30歳・男性)
1日2回、2粒ずつ飲んでいます。
トイレに行く回数が確実に増えました!
朝、尿意で起こされることなど、ここ何年も無かったのですが
最近は毎日。そして便通も毎朝!これはかなり良くなってます!
成分も自然由来のもので、安心して続けられると思います。
投稿日:2014.06.27
ゆりちボム (34歳・女性)

starいい香り♪
エラスチンのほうとへいようで使っているのでまだ効果はわかりませんが、香りがメチャメチャ好きです!癒されます!
大容量でふつうのボディークリームとしてでもいいと思います♪
投稿日:2014.06.27
クレア (36歳・女性)

star燃えてる♪
リピートです♪
代謝がよくなって、整腸剤のサプリメントも飲んでいるからかおなかがすきます笑っ
有酸素運動もするといいようなきがします!
投稿日:2014.06.27
クレア (36歳・女性)
一か月ほど使用しての感想です。
仕事や育児の疲れで、まったく運動をしていなかったので
腰回りや太もも回りが太くなってしまったのでダイエット
目的で応募させていただきました。
ダイエットには残念なことに効いてないみたいですが、
疲れてしょっちゅう子供と一緒に寝てしまっていた私ですが
アルカバランスを摂取しはじめて一度しか寝てしまっていません!
疲れがとれているんだなぁと実感しました。
もう少し様子を見てリピートするか考えたいとおもいます。
投稿日:2014.06.26
ちゃあ (37歳・女性)
ヘル○アとの比較をしました。
1.価格面
結果として、ヘル○アの半額未満です。
・ヘル○ア
540mg/本/日
189円/日
0.35円/mg
・EGCG
2カプセル/日
700mg/日 ※15日分
1670円(111円/日) ※送料込
0.16円/mg
2.実感効果の比較
ヘル○アからEGCGに置き換えましたが、効果はヘル○アと同等です。
体重は順調に減り続けています。
朝に2カプセル摂取し、通常に出勤するだけです。
特に体重を落とすための運動などは全くしておりません。
3.結論
ヘル○アや、その他類似商品が色々とごさいますが、効果に違いはありませんので、価格面で比較しますと、EGCGに軍配が上がります。
私はオススメです!
投稿日:2014.06.26
taiz (37歳・男性)
朝晩2錠のんで3週間ほどたちました。
元々良かった便通がさらに良くなり、くだるわけではなく
ほぼ毎日1日に4回以上出ました。
デトックスされてるのかな??
ダイエットや免疫力についての効果は何も感じませんでした。
もう少し飲み続けないといけないのかな…
投稿日:2014.06.26
みきてぃ (34歳・女性)

star安心
むくんでいるときに飲んでいます。
意識して水を飲みながら、おしっこに行くようにしています。
起きたときにむくみがあってもこれを飲めば安心です。
投稿日:2014.06.26
りん (37歳・女性)
一月くらい風邪を引いて薬を飲んでも治らなかったのですが、こちらを飲んだら、体調が回復してきて、やっと風邪が治りつつあります。このおかげかはいまいち
わかりませんが、効果があったのかなと思います^ ^
投稿日:2014.06.26
ぴぴ (31歳・女性)
昔から、ちょっと食べ過ぎると胃腸が痛くなる体質だったのですが、食前にこちらを飲むと、どんなに体調が優れていないときもダメージを受けることがなくなってきました。これからもリピします!
投稿日:2014.06.26
めめめ (36歳・女性)
今まで他社のサプリメントを飲んでいましたが こちらのサプリメントに変えてみました。なんとなく効いているような…。トイレが近くなった気がします。
投稿日:2014.06.26
まきちゃん (37歳・女性)
下半身デブでムクミも酷いのでブッチャーズブルームを購入したついでにセルライトにもききそうなこちらをも購入しました。
匂いがホントに昆布みたいな匂いがしますが体に良さそうな気がして私は好きです。
まだそんなに長く飲んでないので効果はわかりませんが安いし1日1回でいいし、運動も始めたので相乗効果があれば良いなという気持ちで飲み続けたいと思います。
投稿日:2014.06.25
コタ (32歳・女性)
追記~
いつも1錠のところ2錠飲んでみたところトイレに行く回数があきらかに増えました。これはこれで効いているのかもしれません。ブッチャーズブルームを今はのんでいて効果を感じているのでこちらには戻りませんが評価あげます。
前のクチコミ~
これと同時にブッチャーズブルームを購入したのですがまずはこれだけをのんでみました。
効いてるような気がするっていう程度で明らかな効果は感じられず少しムクミが良くなったかなぁという感じでした。特にトイレが近くなったりもなかったです。これをしばらく飲んだ後ブッチャーズブルームを飲み始めましたがわたしはあちらのほうが合うようです。でも余らすのはもったいないのでなくなるまで両方飲んでみます。
投稿日:2014.06.25
コタ (32歳・女性)
ピルを飲んでいるせいもあってかむくみやすくて最近は脚に痛みを感じるようになったため評価のよいこちらを購入しました。前にメリロートや内科で利尿剤をもらって試したこともありますがいまいち効果を感じられませんでしたがこちらはよさそうな感じがします。
まず脚が痛くなる事がなくなり脚がダルくて寝づらいということがなくなりました。。立ち仕事ですが前よりは夕方のむくみがひどくならずにすんでいます。もともと運動不足で脚が太いのはむくみだけのせいじゃないので明らかに脚が細くなった訳ではありませんが脚が楽になるので飲み続けたいと思います。
投稿日:2014.06.25
コタ (32歳・女性)
飲み初めて1ヶ月、毎日朝パンを食べる前に飲んでました。
特別変化は無いなーと思いながら、1ヶ月が経ち体重計に乗ると1㌔減ってました。
期待していた以上の変化は見られませんでしたが、お通じは良くなった様な気はしました。
投稿日:2014.06.25
kk9 (34歳・女性)

star効果あり
見た目ですぐにわかるくらい二の腕に効果ありです。
においも日本人には少し強いかもしれませんが、私は好きです。
大容量なのでお得ですね。
投稿日:2014.06.25
りん (37歳・女性)
口コミを参考にして購入しました
使用し始めてまだ数日です
ローションと表記がありますが
やわらかめのクリームのような感じです
肌はスベスベになります
香りがもう少し良ければ
マッサージが楽しめるかなと
思います
時間が経つと消えるので
問題はないのですが
ひきしめ効果は???の為
違う商品を購入してみようかと
思っています
投稿日:2014.06.25
sutra (36歳・女性)
飲んでみなしたが、効果は今のところよくわかりません。
即効性のあるサプリではなさそうだし、体内デトックスというものは目に見えてわかるものでもなさそうだし・・・
もうしばらく続けてみます。
投稿日:2014.06.25
タカ (38歳・男性)
昔から便秘がちで顔のブツブツ肌荒れも酷いのが悩みでした。
ハーブ(センナ)系、マグネシウム系、ピンクの小粒から乳酸菌や漢方まで、下剤と名のつくものはほとんど使ってきたかと思います。
下剤を飲めば何とか便は出るのですが,我慢しがたい程の便意と腹痛ですので何も用事がなくて家から出ない日の前日にしか使えないため下剤を飲まない日は出ないというのが当たり前でした。
このままだと身体にも悪いと思い、下剤とかではなく、自然なお通じが来る様なモノはないかと探していたところです。
その時に「酵素」が効く!という話をネットでみかけました。
ミキサーで野菜や果物を皮ごと朝晩ご飯の前に飲むといったありがちなものです。
もうびっくりするくらい効きました!!!
汚い話ですが、見た事もないくらいに真っ黒な便が大量に出たのです…;
腸のヒダヒダにこびりついていた滞留便だったのか…本当にびっくりしました。
このジュースを続けて1ヶ月、自然なお通じも途切れ途切れですが来るようになってきたと思っていたら!なんと15年以上苦しんできた肌荒れが!ブツブツのザラザラが!なくなったのです!!!
もしかして私には酵素が足りなかった!?これはこのジュースを死ぬまで続けなければ!!と思った矢先の消費税アップ…
正直果物や野菜を大量に消費するので毎回結構な金額になってしまいます。
しかも味に飽きます(笑) 毎日のことだと作るのもしんどいし飲むのもしんどいのです…
何とか酵素だけポーンと手軽に摂れぬものかと思っていて見つけたのがこちらのエッセンシャルエンザイムウルトラです!
毎食前に2粒飲んでいます。これを飲んだ後の食事は全くもたれないです!
ただ、便秘に効くかというと微妙な感じです。ドバーッとは出ないですいまのところ。
コロコロと固い便が出だしたところですのでもう少し継続して様子をみたいと思います!!
投稿日:2014.06.24
sikari (31歳・女性)

star穏やかです
飲みやすい大きさで、においもなくよかったです。
普段から便秘気味なのですが、こちらは効き目を感じました。
しかも穏やかに効いて良かったです。
投稿日:2014.06.24
もも (39歳・女性)
最近、便が固く出しにくかったのと、ダイエット目的で飲んでいます。
アーユルヴェーダ処方とデトックス出来るというところにも魅かれました。
最初、食間に2カプセル飲んでみたのですが、ひどい下痢になってしまいました。
なので、初めは1カプセルずつ試してみることをお勧めします。
ちょっと効きすぎるのかな~と思い飲み方と量を色々変えてみたのですが(食前、食後、寝る前)今度は効果がなく、私の場合、昼、夕食、1時間前くらいに2カプセル飲むのが一番効くことが分かってきたのでそうしています。
食べてからしばらくしたら腸が動いてきてお腹が痛くなることもなくスルッとしっかり出てくれます。お腹周りも少しスッキリしてきたかも。
飲むタイミングと量さえつかめばしっかり効いてくれるので良い商品だと思います。
投稿日:2014.06.24
りらっくま (31歳・女性)
1本飲み終えました。ほかにも色々サプリを摂っているので劇的な効果は実感できませんでしたが汗をかく量が増えた気がします。代謝が上がっているのでしょうか?サプリは3ヶ月くらい続けないと効果は出にくいと思いますので続けてみようかなと思います!
投稿日:2014.06.24
まみぞう (32歳・女性)
アルカリ性に整えるに惹かれて飲みました。
粒が思っていた以上に大きかったので、私は歯で二つに割って飲みました。
便通がいつもより多くなったのはサプリのおかげかもしれません。
体重の変化はまだありませんが、継続考え中です。
投稿日:2014.06.24
コパタ (39歳・女性)

starスッキリします。
“8種類の善玉菌を2粒に約140億個配合”が気になって試してみました。
もともとひどい便秘症ですが
こちらを飲み始めてスッキリできる日が多くなりました。
善玉菌のお蔭か少し肌の調子も良いように思います。
投稿日:2014.06.24
メイメイ (38歳・女性)

star最高のサプリ
皆さんの口コミをみて購入しました。
我が家は、男子をのぞいて祖母、母、娘ともに、便秘体質。
さすがに野菜を一日350gとると、解消するようですが、
毎日この量をとるのは無理。
ということで、こちらとクロロフィルのW技を試してみたようですが、
効果てきめん。
翌朝、食事をしたあとには、(汚いですが)緑色のものが、
たくさん出るようになったそうです。
当たり前ですが、体重も自然と減っているようですし、
吹き出物もめったにでなくなりました。
すばらしいサプリです。驚きです。
投稿日:2014.06.24
りょう (38歳・男性)
特許を取得していると言うことで、信用して飲んでみました。
食欲を抑える働きもあるということですが、
私は元からあまり大食ではないので、そんなに食べる量は変わりませんが
食欲旺盛な方は効き目ありそうな気がします。
ガルシニアが入っているということでか?
脂肪分の吸収を抑えて翌朝の便もきっちり出て普通に良い感じです。
夕飯の白米を減らしていると同時に、こちらを飲んでなのか?
食べていても体重が増えず、数100グラムずつ体重が落ちている感であり
1ヶ月2キロ近く落ちました。
断食は無理ですが、私は白米の糖質を抑え気味でこちらを飲んでいると
やせる気がします。お肉はがんがん食べてますが体重増えません。
食べる30分前に飲むのを忘れがちで
食べてるときに思い出して飲んだりもしてましたが(笑)
やっぱり食べ過ぎると痩せないと思うので、
昼いっぱい食べたら夜抑え気味で、と食事量とサプリのあわせでうまく痩せていけると思います。
しばらく続けてみようかと思います。
投稿日:2014.06.24
とりっぴー (34歳・女性)
ボディクリームをスキンファーミングに変えてから、太ももが少しずつ引き締まってきたような気がします。
また、塗ってもべたつかず、夏場のケアにもとてもいいのでお気に入りです。たっぷり使っても後悔無いお値段なのもいいですね。
今後も使い続けていきたいと思います。
投稿日:2014.06.24
mii (30歳・女性)
毎朝トイレに10分ほど閉じこもっているのですが
飲み始めてからは2、3分もすれば快調に排出してくれてます。
お酒を飲んだ翌日なども全然残らなくなったような気が
投稿日:2014.06.24
朝子モール (32歳・男性)
こちらを肝臓デトックスに買ったのですが、こちらを飲む様になってから約2週間になりますが、疲れにくくなりました。そして朝だるかったのがスムーズに起きれる様になったので買って良かったです♪
投稿日:2014.06.24
くみぷー (36歳・女性)
グリシンやメラトニンでは、満足な睡眠と寝覚めの良さが落ちてきた様な気がしてきたので
こちらを久しぶりに、試してみました。
前は、目覚めよくスッキリ起きれたのですが、
今回はあまり納得のいく目覚めにはなれませんでした。
サプリに と言うより、私の体に問題があるのかもしれないですね。
投稿日:2014.06.23
ケイ (35歳・女性)
腸内環境のデトックスという言葉に惹かれ、試してみました。
なかなか、痩せないのは腸内環境がよく無いのかも知れないと思ったからなのです。
飲む前は、たまに2、3日出ない事があったんですが
飲み始めてからは、毎朝出る様になりました。
下剤の様な痛みもなく、普通に自然と出ました。
摂取タイミングは、食間に1日2回という事で、
朝と昼の間に2カプセル、夜寝る前に2カプセルに飲んでました。
朝飲み忘れた時は、夜にまとめて飲んでました。
1瓶飲んでみて、体重の減少を期待してましたが、
体重に変化は現われませんでしたので、この評価にさせて頂きました。
ただ、お腹周りが少し絞まってきたのですが、
エアロバイクを毎日10kmは最低漕いでいたので
相乗効果が合ったのかもしれないです。
投稿日:2014.06.23
ケイ (35歳・女性)
このサプリが私は一番好きです。
私にとっての効果は、
・寝つきがよく、ぐっすり眠れる
・目覚めがスッキリ
・週に2日ほどジムで運動しているが、疲れからの回復が早い(筋肉痛の治りが早い)
です。
自分の体格(チビ)に合わせて、一日3粒飲んでいます。
投稿日:2014.06.23
るみね (36歳・女性)
シトラスペクチンという名前は初めて知りましたが、柑橘類由来でデトックス効果が期待できるサプリメントということでお通じがすっきりしない自分にピッタリだと思い5月31日から毎日飲み続けました。
水分を多く摂るようにと書いてあったのでこまめに水分補給するように気をつけました。
こちらを飲み始めて5日目くらいから自然で健康的な便通がありすっきり感を実感しました。
他には特に何もしてないのでこのサプリのおかげなのではと思います。
できれば続けて飲み続けたいです。
投稿日:2014.06.23
しっぽ (38歳・女性)
代謝をあげるようなサプリを探していた時にちょうどこれを見つけて購入。説明で若返りという言葉にも惹かれました笑
体型などにはあきらかな変化はありませんが、日常生活で体があついなと思うことがあり代謝があがっているような感覚はありました。
しばらく続けたら見た目にも変化がでるような気がするので続けてみようかなと思います。若返りも期待して…笑
投稿日:2014.06.23
サプリっ子 (32歳・女性)
主人のダイエットの為に試しました。始めて数日で1キロ体重が落ちたと言ってましたが、その後運動を続けてもお腹周りのお肉は落ちませんでした。続けていけば効果があるのかはよく分かりませんが、短期間での効果はちょっと分からずです。
投稿日:2014.06.23
まこ (37歳・女性)
ご飯食べた後に飲んで1か月、吸収を抑えてる感じがありました。
油の吸収を抑えてくれたり?脂肪の吸収を抑えてくれたり嬉しいことがたくさんです。
キトサンと一緒に飲むとさらにいいかなって思いました。
投稿日:2014.06.23
ミユキ (37歳・女性)
食事制限をしなく、たくさんの食事、飲酒してますが、
これのお陰か体重の維持は出来てます。
なにより体内の有害金属を排出してくれるのがいいですね。
あと少し様子を見てみます。
投稿日:2014.06.23
ひまわり (38歳・男性)
体内の老廃物を出してくれるということで試したのですが特にこれといって変化がありませんでした…もしかしたら継続すれば何かしらの効果が分かるのかもしれませんがリピすることはないと思いますm(_ _)m
投稿日:2014.06.23
mikuxxx (30歳・女性)
※ 口コミはお客様の個人的な感想です。内容を保証するものではありません。
※ 口コミはご購入者様のマイページで行うことができます。