モニカダンザー(53歳・女性)
starうーん
ひどいストレスで眠れないので購入しました。期待は大きかったのですが、飲まなかったときと睡眠の質、量共に変化がありませんですた。ストレス性の不眠には効果薄かも・・・
投稿日：2010.10.23
又三郎(66歳・男性)
star睡眠
睡眠がうまく取れないと翌日調子が良くありません。
安全に眠りにつきたいとの思いでこのメラトニンを試してみました。
結果は好調です。飲むと直に眠たくなります。
１錠６ｍｇですが、多い気がしますので半分にしています。
仕事のいやなことを抱えていると寝付きがとても悪くなります。こんな時に最適な薬だと思います。
一方、強度の運動をしたときは体が興奮してなかなか眠れない時があります。こうした時には飲んでも効果が現れません。というよりも、元々それほど強いう薬ではないのだと思います。内科で処方してもらったレンドルミン0.25ｍｇを0.5ないしは１錠飲みます。レンドルミンも朝起きた後、割とスッキリ目覚められます。
私はこの組合せで割と快適な睡眠を得ています。メラトニンは元々ホルモンということで安心できますし、レンドルミンも強い薬ではないのでそれほど心配していません。
もちろん体調の良い時は、途中目覚めることもありますが何も飲まずに眠ります。
投稿日：2013.09.25
もにゅ(55歳・女性)
star手放せません
強い眠剤を飲んでも身体に残るだけで、良質な睡眠がとれずに苦しんでいた私を
解放してくれた、救世主的なサプリです。これからも末永くリピートすると
思います！
投稿日：2013.12.07
ＸＹＺ９００(52歳・女性)
star残念ながら・・・
私には効きませんでした。
個人差があるのかも知れません。
私の場合はいつも眠れないわけでなく、問題が起きてストレスがかかると、しばらくの間、過覚醒状態になって眠れなくなったり、たぶん眠っていたとしても本人は眠ってないような感じの眠りが極めて浅い状態になるので、日常の生活の質がダウンするのです。
そういった急場のために効けばよいな～と期待して買いましたが、飲んでも飲まない時と同じような感じでした。
もしかしたら、飲み方・・・飲む量、飲む時間帯にも問題があるのかも？知れませんが・・・。
投稿日：2013.07.05
おはよう(58歳・男性)
star常備
無くなる前に購入しています。海外に行きにくくなり、通販で買えることはありがたいです。念のため睡眠導入剤も処方してもらっていますが、あまり使わずに済んでいます。
投稿日：2022.11.14
おくるちゅう(54歳・女性)
starずっとこればっかりです
寝つきやすいので愛用してますが、次の日眠気が残ってしまうことがしばしばあります。朝 出勤で運転中とか ちょっと危険な時がよくあるので 3mgの方がいいのかしら？と悩み中です
投稿日：2020.01.28
もにゅ(54歳・女性)
star不眠によいです
不眠がひどい時に、知人にすすめられて飲み始めました。
処方薬の睡眠薬とりも、マイルドな効き目で睡眠の質も良くなります。
また、メラトニンには抗酸化作用があってアンチエイジングにも
効果があるとのことで、飲み続けたいです。
投稿日：2013.06.10
yuyu(53歳・女性)
starぐっすり眠れます。
１錠では途中で覚醒するため２錠飲んで
みました。朝まで熟睡し、アラームの音
で気持ちよく目覚めました！が、常用は
避けたいと思っています。常備しておき
たいサプリです。
投稿日：2010.10.11
まろまろ(56歳・男性)
star毎日
クルマを運転することもあり、必要な時だけ飲んでたけど効果がない。ので、毎日飲むようにしたら、快眠が得られるようになってきた。スマートウォッチの記録でもそう。いい感じなので続けていこうっと
投稿日：2022.08.30
おくるちゅう(54歳・女性)
star何年か愛用してます
これを飲まない日はないです。何年か前に鬱で不眠になりハルシオン2個か1個を飲んで入眠していた時が何年かありました。知り合いから「精神科の先生がハルシオンは将来 認知症になりやすから絶対処方しないと言っていた」というのを聞いてびびり、メラトニンを使ってハルシオンを徐々に切った経緯があります。睡眠薬の減量は身体が依存してしまって急には難しいので大変です。睡眠薬の減量中は不眠と悪夢の戦いでした。ドラマでみる麻薬中毒の断薬のようでした。最初はメラトニンも15ぐらい飲んでたと思います。何ヶ月かかかって今の5mgに落ち着きました。サプーさん感謝感謝です。
投稿日：2020.07.24
おくるちゅう(53歳・女性)
star毎日飲んでます
これを飲むと本当に眠くなります。でも途中覚醒は何回かありますし、４時ごろ目が覚めてそれで眠れなくなることも時々ありますが。これのおかげでハルシオン、デパス等きることができました。断薬で結構苦しんだのでメラトニン様様です。メラトニンも規制かかってるので、ずっと購入していけるのかちょっと心配です。
投稿日：2018.12.17
komonaハハ(54歳・女性)
starねむくなりすぎ。。。。
飲用後10分程で眠くなりますが、
私には効きすぎ眠気を引きずって１日を過ごしている感じでした。
半分に割って飲むと丁度いいので、3mgに変更し購入してみます。
投稿日：2013.12.14
おくるちゅう(55歳・女性)
star何度も購入してます
睡眠薬を完全に切って現在はメラトニンだけでじゅうぶんですね。睡眠薬を減らしてメラトニンをかぶせていた頃は悪夢みたいな感じで朝になっても熟睡感がなくてぼーっとしてました。もうメラトニンだけで2年ぐらいですが普通の睡眠が得られるようになりました。今後はメラトニンも切る事が目標です！
投稿日：2021.04.02
pon-chan(81歳・男性)
starよく効きます
今まで使っていたカプセルと違い、体調に応じて半分にしたり、睡眠薬と一緒に飲むと効果が早い。
まだ1錠で飲んだことはないが、睡眠時間がずれたり、興奮状態にあったりしたときには1錠で試してみたい。
とにかく、カプセルでないので飲みやすい。
投稿日：2020.12.01
pon-chan(80歳・男性)
star効きめが早い
季節の変わり目にやや入眠に時間がかかり、いらいらするので今回購入することにしました。
昔、別の会社の製品で効き目があったことを思い出し、ネットで探してここに行きつきました。
試してみて効果はありました。次回も購入するつもりです。睡眠剤と併用すると寝つきがすごくいいです。
投稿日：2020.02.09
はるな(65歳・男性)
star目眩、ふらつきあり
いつも飲んでる眠剤とメラトニン5ミリを半分にしてのんだら眠れない上にめまい感、トイレ行った時ふらついてから飲んでません。
体調不良のときは、そうなるんでしょうか?
投稿日：2017.09.26
しのぶちゃん(52歳・女性)
star副作用も無く・・。
寝つきが悪く、やっと眠ったかと思えばすぐに目が覚めて、なかなか熟睡できずに悩んでいました。心療内科で処方してもらった（一番軽いものと言われている）睡眠導入剤では効き目がきつくて、朝もなかなかスッキリ起きられずフラフラするので困っていたところ、この商品を見つけて試してみましたが。寝つきも自然で、夜中に目が覚めてもまたそのまますーっと眠れるので質の良い眠りを楽しんでいます。もちろん朝の目覚めも超スッキリで、もう手離せません。ありがとうございました。
投稿日：2011.07.14
ロビン(61歳・男性)
star良く眠れます。
普段寝つきが悪いのでこのサプリを愛用しています。寝る前30分前に飲めば時間通りに
眠りにつけます。寝起きもすっきり、よく寝た感が体感できるので私はこのサプリは欠かせません。
投稿日：2021.12.12
マム(59歳・女性)
star私の救世主
メラトニンは30年近く愛用してます。
海外旅行に行く時など購入してましたが今は行けなくなりネットで探してサプーさんに廻り合いあいました。
私は5㎎愛用してます。10㎎も試したけど5㎎にして眠れない時はもう１錠ふやしたりしてます。
私的にはチュアブルが楽チンなんですけどねー。
投稿日：2021.09.17
おくるちゅう(55歳・女性)
star必需品
劇リピです。毎日飲んでます。飲むと安心して眠れます。熟睡って感じでもないですが、飲まないと自然な眠気も来ないです。これからも購入したいと思います。
投稿日：2021.01.29
おくるちゅう(53歳・女性)
star毎日飲んでます
これを飲むと眠気も自然にきます。でも朝までぐっすりというわけでもない。量を多くすると
眠気ばかり強いわりに眠れなくて4時ぐらいから布団のなかでゴロゴロそのうち起床時間になったってこともよくある。
あわなくなったのかなあ？
投稿日：2019.05.20
ハラコ(50歳・女性)
star悪夢にうなされた
長年睡眠がうまく取れず、いろんなサプリを試してみましたが、どれも合わず
評価の高かったサプーさんの メラトニンを知り試してみました。
毎回悪夢にうなされました。頭の奥でもやもやと誰かが話してような朦朧とした状態
残念ですが、私には合いませんでした
投稿日：2018.09.05
ココロ(54歳・女性)
star主人の為
主人が早出、遅出と時間が不規則な仕事をしていて、寝不足で疲れがたまるというので、購入しました。飲むとやはりぐっすり眠れるようです。
投稿日：2014.11.20
Easy Dio Rider(58歳・男性)
star夏の夜の必需品
暑い夏の夜でも深い睡眠が取れるので助かっています。
以前、睡眠薬代わりに風邪薬を飲んでいました。これは、風邪薬に含まれる抗ヒスタミン剤の眠くなる作用を利用したものでした。しかし、突然右手の親指の関節が痛くなりだしました。驚いてネットで調べてみると、風邪薬による免疫機能の亢進に伴うリューマチの症状だと分かりました。それ以来、風邪薬を睡眠薬代わりに使うのはやめました。メラトニンはこういった副作用も無く大変重宝しています。
投稿日：2014.07.17