ビタミン・ミネラルの口コミ (女性50代 51/52ページ)

胃腸が弱いので、こちらのエスターCに変えてみましたが、、あまりお腹の調子が良くありませんでした。（今まではローズヒップビタミンC）ビタミンCは、新しいタイプを購入すると、必ずお水につけて15分以内に溶けるかどうかを調べています。
このビタミンCは、1時間経過後、まだ少し固い固まりがありました。
ですので、私は元のビタミンC（15分以内できれいに溶ける）に戻りましたが、体の中での吸収は少しづつ、という事なのでしょうか？・・わかりません。食事と一緒に吸収された方が胃への負担がないように思いますが。
ビタミン剤は、粉状・錠剤・カプセル・液体、、といろいろあるようですが、その人の体に合うタイプを選ぶ必要があると著名アメリカ人ドクターの本に書かれているのを発見！
エスターCが合う人もいるでしょう、合わない方がいらっしゃいましたら、15分以内に溶けるタイプも選択肢かも知れませんね。

投稿日：2010.10.31

ミミノ（57歳・女性）

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ビオチン 5000mcg 100ベジカプセル

star2粒で効果わかる！

私の髪は細く、柔かく、こしがなく、毛先が少ーし、くせっ毛です。
こちらで髪に、より大きな効果があるコメントを読み、早速試しました。到着後、朝食後・夕食後の2粒を毎日飲んで１ヶ月経過。
まず朝・夕１カプセルづつ飲んで・・すぐ髪へのつやは見て、わかる程でした！　確かに髪のとおりが良くなり、手入れしやすくなっています。試しに、その日の落ちた髪と１ヶ月後の落ちた髪の太さを比較したのですが、現在は太さには違いはないようです。当然ながら、日に日に劇的効果がある訳ではないので、飲み続けてこの効果に期待出来ればと願って続けるつもりです。
飲み方ですが、１ヶ月飲んで少し（１週間位？）休み、また飲み始める・・という事で体の吸収反応が良くなる事を期待出来ないのでしょうか、とも思うのですが、どうでしょう。
みなさんと同じコメントになりますが、つめの伸びは、良くなりますね（笑）。
ホルモンバランスを整え、ビタミンCやビオチン、（個人の必要に応じてその他）を毎日摂り、健康維持をしてゆきたいと思い、約2ヶ月が経過しましたが、体調はすこぶる良いです。30代後半からは、体が軽い、と感じる日は、徐々に少なくなり、今は体がフリーズしてしまったかのように固くなって来たところでしたので、毎日忘れずにサプリメント補給をしています。その中でこのサプリは素晴らしい！ですね。血行も良くなっているように感じます。
アメリカは、安くて上等のサプリが多く、サプーさんの送料もお安いので、とっても助かっています。沢山の種類を扱って下さるのも嬉しいですね！！

投稿日：2010.10.31

ミミノ（57歳・女性）