ビタミン・ミネラルの口コミ
なんだかビタミンを多く必要とする体質なようで、
食事だけでは補いきれないのでこのサプリメントを買ってみました。
口コミもすごく良いみたいだし、期待してます。
投稿日：2013.11.11
もちっとなんなん （26歳・女性）
季節の変わり目に体調壊したりすることが多いので、効果のほどはまだわかりませんが、一日１錠だけなので、飲むのが楽です。また何か実感するような効果があったら書き込みします。
投稿日：2013.11.11
ドロシー （28歳・女性）
毎晩続けて一錠飲んでいました。
普段から血液検査でもB不足らしい体質なので、疲れ顔になりやすかったりするのですが、なんとなくサプリの効果かな？？と感じることがいくつかありました。
飲んだ次の日のだるさがあまりなかったのと、肌荒れがある程度おさまっていました(*^^*)
投稿日：2013.11.11
りりー （20歳・女性）
starよい
クチコミを見て，あまり味には期待していなかったのですが，
私にとってはとても飲みやすかったです。
もともと整腸作用を期待してダイジェストザイムを飲んでいましたが，
私にはこっちの方があっているようでした。
これからも飲み続けたいと思います。
投稿日：2013.11.10
yu （25歳・女性）
これを飲む前は他社のビオチンを飲んでいました。
それに比べて粒が小さく飲みやすいです。
そして，以前にも増して爪や髪が強くなった気がします。
これからも続けたいです。
投稿日：2013.11.10
yu （25歳・女性）
最近抜け毛が酷く爪にも潤いがないので買ってみました。
期待をこめて星5つです
追記
凄いです、服用して3日目であんなにひどかった肩凝りがかなり
かなり改善されました。
あと目の疲れもなくなりました。視界がクリアになったといいますか…
凄い効果です。これからも買い続けます
投稿日：2013.11.10
オイル大好き （27歳・女性）
star思ったよりも
ドラックストアとかで売っている青汁は苦手で飲めなかったけど、これは飲めました！
毎日続けて飲んでも苦にはなりませんでした！
旦那も一緒に飲めているので、飲みやすい方ではないかと。
ただ、量は多く感じるかもしれないです。
投稿日：2013.11.08
ここなっつ （28歳・女性）
サプリを飲むなら私はビタミンCはかかせないのですが、こちらは一錠にたっぷり、一瓶にもたっぷりはいっているのでとてもいいです。ほかに浮気する気にはなれませんね。
吹き出物もできにくくなりますし、お得なだけでなく効果も安心です！
投稿日：2013.11.07
えりか （23歳・女性）
疲れやすい体質なのにハードな生活をしていて睡眠時間が少ないので、少しでも疲れがむけたらと思い購入。
寝る前にタウリンと合わせて飲んでますが、翌日の疲れも軽いですし、なにより疲れてても起きれる！
りぴします～
投稿日：2013.11.07
えりか （23歳・女性）
しばらくサプリから離れて、本当に肌荒れがひどくなっていたのですが、やっぱりビオチンを飲んでいると違いますね。吹き出物ができにくくなるし、肌触りが違う。
美肌作りに欠かせない、とはまさにビオチンのこと。
投稿日：2013.11.07
えりか （23歳・女性）
金欠と注文がおっくうになってしまったのでしばらくこちらのサプリから離れていましたが、ひさしぶりに再開しました。肌荒れがひどくなっていたため…
そうとなれば、こちらのマルチビタミンは絶対はずせない鉄板です。
きちんと働いて、肌や健康のためのベースとなってくれます。
投稿日：2013.11.07
えりか （23歳・女性）
たっぷり入って長持ちですし、キレート加工なので吸収もいいんだろうと信じています(笑)
生理前のイライラ、いわゆるPMSにはいろんな対策方法がありますが、カルシウムマグネシウムを適切なバランスできちんととること、そして生理前にはふだんより多くとることも有効らしいです。
女性でいる限りPMSとはうまくかかわらなければならないので、こちらでいい距離間を保てるようになったらいいなと。
投稿日：2013.11.07
えりか （23歳・女性）
前髪を短くしてしまったのが気になって、口コミから伸びるとの事で挑戦しました。
ホントに伸びます！3ヶ月で6cm程伸びました。
しかも艶も良くなり、美容師さんにも褒めてもらいました。
投稿日：2013.11.05
さちこ （29歳・女性）
母も自分と同じ悩みがあるので、粒が小さく飲みやすいこともあり、最近他のサプリと一緒プレゼントしました
もうすぐ飲みきってしまうので、またすぐ自分のもリピートしたいと思いますっ！
投稿日：2013.11.05
AN （22歳・女性）
貧血対策で服用しています。
ここ2ヶ月ほど、貧血症状が酷く外出するのも辛い毎日が続いていたのですが、その辛さはほ とんどなくなり、症状もだいぶ緩和されました。
特に女性の方には本当にオススメです！
投稿日：2013.11.05
AN （22歳・女性）
star良く効きます！！
ここ2ヶ月ほど、貧血症状が酷く外出するのも辛い毎日が続いていたのですが、その辛さはほとんどなくなり、症状もだいぶ緩和されました。
特に女性の方には本当にオススメです！
ただ、タール(黒)便が出ることもあるかと思うのですが、心配なさらなくて大丈夫です(鉄剤を飲んだことによるものだと思われます！他にも身体の不調で気になることがあるならば早めに病院に行かれてみてください)
投稿日：2013.11.05
AN （22歳・女性）
同じマルチビタミン系としては"ポーリング博士のマルチビタミン"を使用経験がありますが、
それでも初めの印象は、1粒が大きい、重い。そして結構な臭い。
私は平気でしたが飲み込むのは苦労するレベルの大きさではないかと。
しかしパワーはすごいと思います。朝飲むと昼過ぎまで尿の色に繁栄されます。
結構ニキビがひどいのですが、いつもよりは少なくなったかな?という感じです。
ダイエットサポートと書いてあり淡い期待を抱いていましたが…やっぱり運動はしないとだめですよね。頭では分かっているんですけどね!
ただクロムのおかげで血糖値的には効果覿面でした。今までは夕方には血糖値が下がって低血糖症になり、座っていてもフラフラになってしまっていましたが、これを飲んでからはそういうことが少なくなったように思います。(私にとってこれはすごいことなんです。)
低血糖症に悩んでいる方はぜひともおすすめします。
投稿日：2013.11.04
いも太 （25歳・女性）
一旦休止していましたが、再度再開しました。
粒が大きく匂いも強いので、海外のサプリに慣れていない方は、飲み慣れるのに時間がかかるかもです。
私は、毎日朝１錠飲むようにしています。
他にもビタミン、システイン、ビオチンを続けているので、
どれが効いているのは分かりませんが、
確実に肌荒れはマシになりました！
新しいニキビができにくく、できても小さかったりすぐ引いたりです。
１日１錠しか飲んでいませんが、これを飲むと、尿がすごく黄色くなるため、
１錠でも十分ビタミンが摂取できているようで、
もしかして２日に１錠でもいいのかな？とも思っています。
投稿日：2013.11.04
にゃるこ （27歳・女性）
美容外科でCO2フラクショナルレーザーを、月１回行っています。
（レーザーで肌をあえて傷つけ、新しい肌の再生を促す美容治療）
施術後、肌の再生をより活性化させるためにビオチンを飲み始めて2ヶ月ほど経ちました。
最初のころは「少しマシかなぁ？」ぐらいでしたが、
最近は肌の再生が早いのを実感しています！
CO2フラクショナルレーザー後は、顔にドット状の細かいかさぶたがたくさんでき、
かさぶたがとれるのに、今まで一週間ぐらいかかっていましたが、
今では４日ほどでツルッとした肌になります。
投稿日：2013.11.04
にゃるこ （27歳・女性）
いたって普通のビタミンＣのように感じましたが、
１本しか飲んでいないのでなんとも言えません。
でも、安いし１日１粒でいいと思うとリピートしやすいです。
投稿日：2013.11.03
ひろひろ （29歳・女性）
26歳女ですが、ストレス、カラーリング等で抜け毛が増え頭皮が見えるまでになってしまいました。
髪専門機関には行くほどお金はなく皮膚科で相談した所、ストレスによって皮膚が弱って赤くなっている、産毛は生えているが栄養が行ってなく一本一本が細いとのことでした。
皮膚の再生と髪の栄養を求め、ビオチン、亜鉛、リジンを寝る前に服用しています。
まだ服用して1週間ですが、髪と爪が確実に太くしっかりしてきました。
体毛は変わらずですが、眉毛が太くなった気がします。
抜け毛はドライヤーの時はあまり変化はありませんが、シャンプーの時はだいぶ減ったように思います。
リジンの粒が大きくて少し飲む時勇気が要りますがビオチン、亜鉛、リジンはリピしようと思います。
投稿日：2013.11.01
なべ （26歳・女性）
26歳女ですが、ストレス、カラーリング等で抜け毛が増え頭皮が見えるまでになってしまいました。
髪専門機関には行くほどお金はなく皮膚科で相談した所、ストレスによって皮膚が弱って赤くなっている、産毛は生えているが栄養が行ってなく一本一本が細いとのことでした。
皮膚の再生と髪の栄養を求め、ビオチン、亜鉛、リジンを寝る前に服用しています。
まだ服用して1週間ですが、髪と爪が確実に太くしっかりしてきました。
体毛は変わらずですが、眉毛が太くなった気がします。
抜け毛はドライヤーの時はあまり変化はありませんが、シャンプーの時はだいぶ減ったように思います。
リジンの粒が大きくて少し飲む時勇気が要りますがビオチン、亜鉛、リジンはリピしようと思います。
投稿日：2013.11.01
なべ （26歳・女性）
万年 手荒れに悩んでいましたが、このサプリのおかげでツルツルの手元になれました^_^
ネイリストさんも褒めてくれて、効き目を実感。
3ヶ月ほど続けて注文せずにいたら また手荒れしてきました。早く注文しなきゃ…汗
投稿日：2013.10.29
ぴよこ （27歳・女性）
以前、C1000○ケダのサプリを飲んでましたが、
胃の弱い私は速攻胃痛になりなくなく断念。
最近ストレスのせいか体調を崩しやすく、肌もあまり調子が
よくないので購入。
美味しくて、今のところ胃痛と無縁です(^-^)
そして、体調も肌もしっかりしてきました。
リピしたいです＼(^o^)／
投稿日：2013.10.29
なべ （26歳・女性）
これと同様の5000㎎のちゅあぶる版で効果を絶大に感じたので
より含有量のおおいこちらをリピ。
だけどこれ、チュアブルじゃなかった＞＜それが残念
だけど錠剤のサイズは小さいし、においも味もなくて飲みやすい。
この含有量でチュアブルがあったらなぁー
不摂生してまた口角炎ができてきていたけど、飲んだとたんおさまりました。
さすが10000㎎含有してるだけありますね。
飲んですぐこの効果なので、継続後の効果も楽しみですー
投稿日：2013.10.29
しろ （28歳・女性）
以前、違う商品のボロンをバストアップ目的で飲んで見たときは、
効果はあったのですが、胃への負担がすごくてやめてしまいました。
他の商品ならと思いこちらを注文して飲んだところ、
胃への負担はあんまりなかったのですが、肝心の効果もあんまり…（笑）
生理中に、こちらのサプリを飲んでいます。
リピはなしです。ごめんなさいヽ(；▽；)ノ
投稿日：2013.10.28
ひぃな （29歳・女性）
まず値段の安さ、コスパの良さに驚きました
ビタミン系のサプリはずっと日本の薬局で売っているものを買っていたのですが、あまり効き目が感じられず他に良いサプリはないものかと色々探しているときに、サプーさんのサイトにたどり着きました
海外のサプリは初めてだったので不安はあったのですが、口コミの多さや評価の高さに惹かれ購入を決めました
飲み始めて驚いたことは、ずっと悩みの種だった肌のくすみが緩和されたことです。最近はメイクを落としたときの素肌を見るのが嫌でしょうがなかったのですが、このサプリを飲み始めてからは人前でも恥ずかしいと思うことなく素肌でいられるようになった気がします。毛穴、ニキビにもとても効果があるように思います
他のサプーさんのサプリも一緒に摂取しているので、これだけの効果かどうかは確かではありませんが、どれも効果抜群であることは間違いないと思います
錠剤は少し大きめですが慣れてしまえば問題ないです！
投稿日：2013.10.26
AN （22歳・女性）
最近貧血が辛いので摂取するようになりました
やはり、摂取するときとしないときでは体調の調子が違う気がします。基本1日1粒なのですが、貧血が酷いときに1日で2~3粒とったときはとても調子が良かったような気がします。何よりまったく薬っぽさがなく味がとっても美味しいです。もちろんリピートさせていただくつもりです！
投稿日：2013.10.26
AN （22歳・女性）
star飲みやすい！
もともと胃が弱いのですが、最近食べても消化されないため、しっかりしたご飯が
1日一食状態（；＿；）
栄養不足が気になったので購入。
それまで、たまにファン○ルの液体タイプの青汁を
飲んでいたせいか、こちらは豆乳に混ぜて飲むと抹茶ラテ
のようで美味しい～(^^)
胃の弱い私でも、痛くならないし重く感じないので良いかも～！
投稿日：2013.10.25
なべ （26歳・女性）
黒髪になるのかはまだわかりませんが、母にあげました。私も飲んで髪がしっとりしました。でも、飲んでるうちにまた髪が元通り？になった気がして飲むのをやめました。
投稿日：2013.10.24
ちまき （26歳・女性）
頭痛持ちということもあって、マグネシウムの摂取で予防を始めたところ、
頭痛の頻度の軽減だけでなく、体力・持久力のアップに効果がありました。
よく外出先で、歩き通すと、
とにかく座り込みたい程に、腰から背中に掛けてのダルさがキツく、
辛いことがあったのですが、それが今では、多少の無理が効くようになりました。
また夏の暑さにも強くなったように思います。
投稿日：2013.10.23
ミミ （29歳・女性）
star目覚めもすっきり！
お酒を飲む機会が多くて、二日酔い防止やウコン代わりになるようなものを探していたら亜鉛は悪酔いしないというのを見て初めて亜鉛を購入してみました。
お酒を飲むときに飲んで行ったりしています！
いろいろ併用してるのではっきりとは分かりませんが、お酒の失敗が減ったように思います！朝の目覚めもいいです！
コスパもいいので継続していきたいと思います！
投稿日：2013.10.23
masao （29歳・女性）
不規則な生活でビタミン不足と思ったので購入しました！
このお値段で大容量なので継続的に続けていきたいと思います！
ただけっこう粒が大きいのが難点です(^^;)
投稿日：2013.10.23
masao （29歳・女性）
飲む前より色が白くなりました。
体調があまりよくないときに飲むと胃が痛くなるので、
食後に飲んでます。
ドラックストアで買う美白用の商品より飲む回数と錠剤の量が少ないので楽です。
１瓶で、長期間使用できるのが助かります。
投稿日：2013.10.22
kizi （27歳・女性）
一人暮らしを始めてから、野菜不足を感じていたのでこちらを購入しました。
お出汁のような香りがしますが、飲み込むのに気になるほどではないです。
口コミでみたとおり、尿の色が変わるのでビタミンが体を通っていったのを実感出来ます。
肌の調子も良くなってきたので、続けて飲んでいこうと思います。
投稿日：2013.10.19
ゆう （25歳・女性）
お安いですしタイムリリース！
おすすめです。
喫煙者な為と、お肌の為にリピート購入しました。
手頃にビタミンCを摂取できるので
重宝しています。これからも続けていきたいです。
投稿日：2013.10.19
znya （20歳・女性）
紫外線の少ない10月～4月頃にかけて、1日1・２粒飲んでいます。
美白ケアのつもりで、春～秋の紫外線ダメージをリセットするイメージで飲んでいます。
たくさん入っていて、１瓶で1クールもつのでお得だと思います。
投稿日：2013.10.19
まい （28歳・女性）
顔のむくみが悩みでした。
減量に励んだこともあって、それは改善されてきたかもしれません。
朝起きて、鏡をみたらパンパン、というのがなくなりました。
あと、服用をはじめてから、トイレに行く回数が増えました。
1本はしっかり続けてみたいと思います。
投稿日：2013.10.14
あずにやん （21歳・女性）
チョコのお菓子やらドーナツやらアイスなどが好き（食べることが大好き）で、
日頃から常に口の中が寂しい状態だったのですが、
自然と甘いものを、食べたい欲求がなくなってきたのは、
これのお陰かもしれません。
お買い物でついつい買ってしまう癖がなくなりました。
他のサプリもいくつか摂っているので、
これ単独の効果なのかはわかりませんが、
品質が良いみたいですし、健康維持のためにこれからも、摂るようにします。
投稿日：2013.10.14
あずにやん （21歳・女性）
日頃、原因のよくわからないかゆみがでます。
まだ1本目ですので、
かゆみ肌への効果はよくわからない（時々、かゆいくなるときがある）です。
他にも、ボディケアとして、サプーさんの商品にお世話になっているので、
こちらの商品単独の効果はわかりませんが、肌の乾燥は改善されつつあります。
乾燥肌ですが、だんだん肌にツヤがでてきました。
飲まなかったら、余計に肌トラブルが増すかもわからないですし、
続けていきたいです。
とくに、これから乾燥の季節なので、
スキンケアの一環として、欠かさずに飲むようにしてみます。
投稿日：2013.10.14
あずにやん （21歳・女性）
「レモン１６個分のビタミンＣが入っているキャンディ
このレモンには このキャンディの１６分の１のビタミンＣしか
入っていないと思うとガッカリ」
（嘉門達夫『ミレニアムの法則』より）
レモン５００個分のビタミンＣが入っているサプリ
でも 美味しいレモンを食卓へ届けてくれるレモン農家の人たちには
いつでも感謝していたいですね。
このタブレット、今まで見てきた中で一番大きいサイズでしたが
自分は一応 何の抵抗もなくすんなり飲めました。
ビタミンＣって、サプリメントというものが巷に出回るより髄分前から
ドリンクやお菓子等の身近な食品に添加されてきましたよね。
現在でも、意識して購入こそしないものの、気付くとパッケージに
≪ビタミンＣ 何ｍｇ入り≫なんて書いてあったりします。
そう思うと、知らず知らずに最低限の量くらいは日常的に摂取している気もしますし、
それが ひと昔ふた昔前から生活にとけ込んで続いているとなると、
さて新たにサプリで補おう、と行動に移してみた所で、
やはりなかなか「コレぞ！」という効果を意識しにくかった、
というのが、一瓶飲み終えた正直な感想です。
一個人のごく偏った意見になってしまっていますが。
とてつもなく優れたコスパだとは思いますし、
お守りがわりに飲むには申し分ないどころか最高の商品だと思います。
投稿日：2013.10.12
緑野かえる （29歳・女性）
髪の毛に効果があるとの口コミが多かったので購入しました。
飲み始めてもうすぐ一ヶ月になりますが、
ミスをしてしまい、効果はよくわかりません。
とゆうのも、シャンプー類も同時期に変更してしまったため。
どちらかの効果か、もしくは両方か、確かに触り心地のよい、艶髮になりました。
続けてみます！
投稿日：2013.10.10
サザエさん （24歳・女性）
starんー
頑固な便秘です
最初は出るかな、と思ったのですがこれといった効果は一ヶ月ではわからず。
でも飲みやすいし続けていきたいので、余裕のあるときに。
投稿日：2013.10.07
miw （20歳・女性）
少し臭いがキツいですが口の中で噛み砕いて飲みました。
口内炎が出来やすい方なのだけどコレを飲みはじめてから
少し出来てもすぐ治ります。肌のぶつぶつも減りました。
投稿日：2013.10.03
もっちもち （24歳・女性）
紫外線の少ない時期（１０月～４月くらい）に飲むとお肌に良いとすすめられ・・・
冬の間、トラブルもなくそばかすも少し薄くなった・・かな。
あまり実感はなく気休め程度かもしれませんが、また購入してみようと思います。
かなりカプセルが大きいので、飲み込みが心配な人にはおすすめできません。
投稿日：2013.10.03
まい （28歳・女性）
starむくみ予防
足がとにかくむくむので、これで少しでもマシになればーと思い購入しました。足のむくみもですが、体がつることが少なくなったので、続けてみようと思います。
投稿日：2013.10.03
りい０７２２ （28歳・女性）
starすすめられて
毎日飲み続けてると
胃腸の調子があきらかにちがいます。
なんかすっきりする感じです。
豆乳にまぜて飲んでいますが
ほうれん草ジュースのようで
にがみもなく、飲みやすくておいしいです。
投稿日：2013.09.29
mjk （26歳・女性）
star習慣です。
もう1年以上飲み続けていますが、これが無いと朝起きた気がしません。身体の軽さも飲み始めてからずっと維持出来ているので、切らさないようにずっと続けようと思います。
投稿日：2013.09.27
おれんじ （28歳・女性）
大容量でなかなかなくなりません。
たまに口のなかで溶けると、酸っぱさが半端ないので、水で飲み込むようにしています。
肝心の美肌効果はまだよくわからないので☆は３つです。
投稿日：2013.09.26
まいこ （25歳・女性）
脂肪吸引後の脂肪織炎による色素沈着対策のため、
エスターC、システイン、ビオチンを飲んでします。
色素沈着は時間はかかっているものの確実に薄くなってますし、
風邪も引きにくく、肌荒れもしにくくなったので
これからも手放せません！！
粒もそんなに大きくないですし、
何より大容量なので、1瓶を姉と分けて1日3回飲んでも長く使えます★
投稿日：2013.09.25
にゃるこ （27歳・女性）
ウォーキングダイエット中なので、サポートとしてビタミンBを買いました。
飲んだからと言って、劇的な変化があるわけではないですが、
「ビタミンBも飲んでいるんだから、ちゃんとウォーキングしにいくぞ！」
という、自分自身の戒め？のために…（笑
他にも、ビタミンC（エスターC）、システイン、ビオチンを飲んでいるので、
どれが効果があったのか分かりませんが、
風邪も引きにくくなりました！
（効果的には、ビタミンによるものが大きいかと）
投稿日：2013.09.25
にゃるこ （27歳・女性）
アレルギー体質なので、ちょっと油物や甘いものを食べたり、
夜更かししたり、動物を触ったり、髪やマスクが触れるたりするだけで
ニキビができやすいのが長年の悩みでした。
（しかも傷跡が治りにくい＆残りにくいので、ニキビ跡もひどい…＞＜）
エスターCを購入してから、肌荒れが本当に驚くぐらいしにくくなりました！！
今までは大きな膿んだニキビがすぐ出来ていたのに、
今はせいぜい小さいプツッとした乾燥ニキビぐらいで、
跡にもなりにくいのができるぐらいです。
今まで「なんで他の人より気を遣って生活しているのに、私ばっかりニキビが…」と
ずっと暗い気持ちでいましたが、
今はすこ～しラクです！
（ちょっとしたことでも、悩んでいる本人にとっては大きなことですし＾＾）
あと、嬉しい副産物で、風邪も引きにくくなったと思います。
投稿日：2013.09.25
にゃるこ （27歳・女性）
美容外科クリニックで、CO2フラクショナルレーザーをしているので、
施術後の肌のターンオーバーを促すために購入しました。
CO2のあとは、こもったニキビが出やすく、一時的に肌荒れしやすかったのですが、
ビオチンを飲み始めて2週間してから受けたCO2では、
その後の肌荒れがほぼなし！
順調にきれいな肌が再生した感じがあります★
今まで、油物や甘いものをちょっと食べるだけでもすぐ荒れてしまう
アレルギータイプの肌でしたが、肌自体が丈夫になってきました。
丈夫できれいな肌に、ターンオーバーしてきたのかな？と効果を実感しています。
投稿日：2013.09.25
にゃるこ （27歳・女性）
私の少し前に購入していた友人からいいｻﾌﾟﾘを見つけたとおしえてもらい、
今回、友人と一緒に購入しました。
たまに飲み忘れたりもしていますが、1ヶ月くらい飲んでいてまだ効いているのかなぁ~というくらいなのでもう少し試して様子をみたいと思います。
投稿日：2013.09.25
いちご （29歳・女性）
肌荒れに、と購入しましたが
劇的な変化が見られませんでした。
特に悪くなるということもなかったので
もしかしたらもっと続けていればよかったのかな…とも思います。
別のサプリも気になります！
投稿日：2013.09.24
いとう （29歳・女性）
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