スポーツサプリメントの口コミ
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修正で口コミします。
注文するのを忘れて、飲まない日がありましたら、体重が増えてしまいました。。。
少し飲みすぎたり食べ過ぎた日は、寝ている間にも汗をかき燃焼していると感じます。
本当に良いサプリなのではと感じます。
お酒を飲む方には本当にお勧めしたいです。
ちなみに私は４時間の空腹を守ってはなく、サプリを飲んだ後でもお腹がすいたら食べてますし、お酒は気にせず飲んでます。もちろん効果は用法どおりがいいとは思いますが、そうするとこのサプリを飲み続けることがむずかしくなってしまいます。あくまでも個人的意見ですが、空腹時に飲んでいれば効果にあまり問題ないかと。。。
飲み始めて一ヶ月半ですが、太りやすい体質が変わり、ダイエット後のリバウンドを見事にふせいでくれています。安心して食事が出来るようになりました。これで痩せるかどうかは判りませんが、ベスト体重をキープするのにはとても効果的だと思います。本来バストアップのために飲み始めたのですが、その点は微妙です。リジンの効果アップのためにプロリンをあわせて飲んでいます。
投稿日：2010.04.14
オードリー （36歳・女性）
starデカイ
飲み始めて２ヶ月半くらいになります。
気持ち代謝が良くなったかな？？？
元がかなり冷え性で代謝が良くないので、コスパも良いし続けてみる予定です。
デカイから割って飲んでます。
投稿日：2010.04.11
どらじゃむ （36歳・女性）
肩の関節炎で飲み始めました。他にグルコサミン＆コンドロイチンも一緒に摂っているのでどれが効いているのかはよく分かりませんが、痛みは大分やわらいできました。
投稿日：2010.04.11
よもぎ （50歳・女性）
アルファリポ酸と同時期に購入して続けています。
食事の２時間くらい前に飲むのが良いみたいですが、
思った時間に食事のとれない生活なのでついつい飲み忘れる日もあるのですが、次もリピート買いして暫く続けるつもりです。
投稿日：2010.04.10
ちぇりりん （42歳・女性）
長持ちして良いと思います
私は一日に一個を３個にかじって分割して飲んでます
で、朝の通勤前、昼の買い物前、夜の帰宅前の軽いウォーキング前に服用してます
最近痩せてきました
お勧めします
投稿日：2010.04.09
ぼんぼん （22歳・女性）
ダイエット中に服用したからか、効果が今ひとつわかりにくいままです。からだが温まる感じもありませんが、ダイエット自体は順調ですしコスパもよいので、希望体重までは飲み続けるつもりです。
投稿日：2010.04.08
あしたも元気 （48歳・女性）
すごく期待して飲み始めました。
それがよくなかったのかもしれませんが，
思うような効果は特になかったです。
他の方も書いてらっしゃいましたが，
夕食後４時間とか飲み方も限定されてて，
社会人で仕事を持っている人にとっては
難しいと思いました。効果的に飲むには
時間が自由で忙しくない人でないと無理だと
思います。
投稿日：2010.04.06
きなこ （44歳・女性）
飲み始めて程なく、代謝の上昇を感じます。
入浴時の汗の出かたがぜんぜん違っています。
通勤時の体温上昇も感じられます。
年齢に比例して下がってくる基礎代謝。
少しずつ増えていく体重。
まだ、体重に大きな変化はありませんが、
100日飲めて、このお値段はなかなかありません。
これを機に運動も始めようかとおもっています。
これからの変化がとても楽しみです。
投稿日：2010.04.06
マリンサム （47歳・女性）
まだ飲み始めて間もないのですが
飲んだ後は体がぽかぽかしてきます
これを機に運動なども一層はげみダイエットを
成功させたいです
まだ飲み始めたばかりなので評価は
とてもつけにくいです
投稿日：2010.04.05
ＭＭ （19歳・女性）
飲み始めて、すぐに効果がありました。食事制限と運動も一切してなかったんですが、ー3キロ痩せました。周りの人もびっくりするぐらいに自然に痩せたので、これからも飲み続けていきたいと思います。
投稿日：2010.04.04
ちょこちっぷ （27歳・女性）
軽い運動は毎日続けていますが、代謝が落ちてきているのを感じ、カルニチン、リポ酸、Ｑ10、アルギニンを併用して飲んでいます。
3ヶ月以上続けていて、肌の感じが違ってきました。
代謝はどれが効いているのかわかりませんが、確実にアップしていて、ちょっとくらいのカロリーオーバーではびくともしません（笑）
疲れも残らなくなり、年齢より体力も見かけも若いと自負しています。
内面から若さを感じたい方は是非！オススメです。
投稿日：2010.04.04
＠風花 （42歳・女性）
コスパ的にはとっても良いと思うのです。
日本でこのサプリを買おうと思うと結構高いですから。
しかし、粒がでかいの私には大変でした。
アメリカのサプリの大きさに慣れている人なら大丈夫だと思います。
私は数個に砕いて飲んでました。
投稿日：2010.04.02
irori （40歳・女性）
確かに肌の調子が悪くなる春も普段より断然良好ですが、果たしてこれが効いてるのかどうか・・・。
余分なものを溜め込まない、と言うフレーズが気に入って購入しましたが、この点ははっきりと実感は持てませんでした。
可もなく不可もない、といったところでしょうか。
投稿日：2010.04.02
しまみみ （40歳・女性）
違うメーカーのアミノ酸を飲んでいたのですが、こちらに変えてみました。
でも１瓶飲まないうちに妊娠がわかったので一応中止してます。
とても大きいカプセルなのと、この瓶以外に入れておくと（サプリケース等）湿気を含むみたいで凄い膨れてしまうので、とりあえず星は３つにしておきます。
産後また再開してみます！
投稿日：2010.03.31
Tommy heavenly6 （34歳・女性）
まだ飲み始め１週間です 口コミを見て購入を決めました。
仕事の都合でＰＭ１１以降の食事が多い私ですが 朝で乗る体重計は地獄のようでした これを飲んでから体重が増えてません⇒凄いです。粒が大きいが頑張って飲んでます 体重をkeepしたい方、夜食が遅いかたにおすすめです。
投稿日：2010.03.31
muya （30歳・女性）
Ｌカルニチン、効果続いてます。朝、通勤で早足で歩いて、会社で私だけ汗かいてます（笑）冬でも、どんなに寒くても、ダウンのコート着てちょっと早足で歩くだけで、一人汗かいて、タオルハンカチで汗ふいてます。最近忙しくて、週に1回くらいしか距離を歩かないですが、それでも、体が汗かくこと覚えて、体脂肪増えずに済んでます。これからあったかくなって、もっと汗かく量が増えて、汗かくことがしんどくならないように、体力つけたいと思います。年齢重ねるごとに、代謝が落ちると聞いてるので、健康診断でひっかからにようにしないと。そして何より、3ヶ月分、この価格で購入できるのがありがたいです。これからも続けたいと思います。
投稿日：2010.03.30
まあちゃん （38歳・女性）
もうすぐ１瓶終わりそうです。1日2回飲用。
粒がでかい！飲むのに気合いがいります。
ほかのｻﾌﾟﾘも併用して飲んでいますが、これの作用はよくわかりませんでした。
高いので次は購入を見合わせてみて、飲まない時との違いを感じてみたいと思います。
その違いがわかったらまたﾘﾋﾟｰﾄするかもしれません。
投稿日：2010.03.30
べちこっこ （32歳・女性）
飲み始めてまだ日が浅いですが、何かの活動前や運動前に飲むと、気持ち的にもそうですが、体のダルさがなくなり、動きにも変化が出ている様に感じます。
暫らくこのまま飲み続けていきたいと思います！
投稿日：2010.03.30
ひめ （31歳・女性）
ダイエット中の脂肪燃焼効果を期待して購入♪
現在、週に２･３回ジムに通いヨガや有酸素運動をしています。
毎日１粒摂取ということなので、ジムに行く日は運動の１時間ほど前に。それ以外は昼食前に摂取しています。
運動しない日の効き目はわかりませんでしが、運動前に摂取した日はその効果がすぐわかりました！！
なんと言っても、汗の量が違う！
いつもの倍近くの汗をかいたのでビックリ☆
代謝も少しずつ上がってきたような気がします。
価格も良いので今後も飲み続けたいなと思っています♪
投稿日：2010.03.29
tamuo （31歳・女性）
L-カルニチン、Rリポイック酸、
ポーリング博士のスーパービタミン、
アップルサイダービネガー
を一緒に摂取しています。
約１ヶ月でマイナス１．５キロ
運動なにもしてません。お酒毎晩飲んでます。
ただ、多少のカロリー制限はしてます。
投稿日：2010.03.27
子ネコのたまちゃん （36歳・女性）
ねるほどね～
口こみで読んだことを実感しました。
代謝がよくなり汗がでる。
毎週運動していますが、
カルニチンを飲んだ時、汗の量が違います！
投稿日：2010.03.26
どきんくん （43歳・女性）
もともと代謝が悪く汗がでにくいので期待してジムに行く前に飲んでるのですが・・・汗も出ず体重も変わらず効果はないようです。それに粒が大きく飲むときは半分に割って飲まないと飲み込めません。
もうすぐで1瓶飲み終わるのですが、リピはないです。
投稿日：2010.03.25
あみちゃん （45歳・女性）
確かに飲むと体があったまる気がします。
少ない水で飲むと喉を通る時すごく熱くなるので気をつけて飲んでます。この熱い分、体内へも効いているのかな？？
体重への変化はわからなかったです。
投稿日：2010.03.22
ゆん （30歳・女性）
初めて購入してみました。
残念ながら、皆様が書いてみえた「体があったかくなる」という感じは全然わかりませんでした。
体重増減にも変化は全く見られませんでした。
あと、錠剤が大き過ぎて結構喉につかえます。また、コレを持ち運びしやすい様に袋に入れていたのですが、湿気ってポロポロに砕けました。
投稿日：2010.03.20
まさときょう （33歳・女性）
筋トレをするので夜必ずのんでいます。
背中の筋肉がかなり引き締まってきたような気がします。
あと、関係ないかもしれませんがよる熟睡できます！
しかし、ほんとうにカプセルが大きくて、一度に
2粒はのめないなって感じです。
投稿日：2010.03.18
hr （30歳・女性）
少し太ってきたようなので飲みはじめてみました。粒が少し大きめですが、普通に飲めました。毎日ではないですがウォーキングをしていて、その前に飲むようにしています。気のせいかオシリ、お腹まわりがスッキリしてきたような・・・。続けて様子を見たいと思います。
投稿日：2010.03.17
しょう （36歳・女性）
口コミで評価が良かったので、購入してみました。
まだ二週間ですので、今のところはまだ効果がわかりませんが、長く飲み続けて初めて実感できる類のものかと思いますので、気長に飲み続けてみたいと思います。
投稿日：2010.03.16
ecoeco （42歳・女性）
やっぱりダイエット補助サプリがあるのとないのじゃやせやすさが違う。
会社の飲み会でいっぱい食べても朝になったら体重はいつもどおり。
なくなったらまたリピるんだろうなと言う一品です。
投稿日：2010.03.14
スノーベル （29歳・女性）
飲みにくい、でかい！
と言うのが正直なところ。笑
体組織計も一緒に買ってからのほうがいいかも。
確かに筋肉量は増えてます。
しかし、飲みにくい。笑
投稿日：2010.03.14
スノーベル （29歳・女性）
代謝アップしてる感じです。半身浴して汗の出る時間が短くなり、犬の散歩でいつも汗かかなかったのに、汗かいてます！！１日１錠とありますが、たまに２錠飲んだりしてます。
投稿日：2010.03.14
ハルさんぽ （35歳・女性）
20年トレーニングを続けています。肉体年齢は実年齢の半分以下です。モデルをしているので食事にも気を使っていますが、サプリメントはほとんど摂ったことがありませんでした。
トレーニング前に摂った時は、トレーニング中に筋肉のハリがいつもよりいいような感じがしました。
使用重量も増えてきている気がします。
夜寝る前に摂った感想は、翌日の筋肉痛や疲労感がいつもより少ないような気がしました。
ただ、私は胃腸が弱いせいかラベルの指示通りに飲むとちょっと胸焼けがしました。なので回数を調整しました。全体的には、とてもよかったです。
投稿日：2010.03.13
seislios （40歳・女性）
自分の場合は踊る前やたくさん歩く日等に飲むのですが、飲まない状態と比べかなり発汗作用があると思います。
運動後の筋肉痛もありませんでした。いいと思います。
投稿日：2010.03.09
ｃｈｒｉｓ （27歳・女性）
star？？？
特別大きな変化はありませんが、良く汗をかくようになりました。少しの事で体が温まるのを感じるようになり、最近は、食べ過ぎても体重が増えていません。
これから、その他のサプリと併用して、より効率を上げていきたいと思います。
また、変化がありましたら、口コミ致します。
※この商品もサプリが多いためコスパはとても良いと思います。
投稿日：2010.03.09
かめ （33歳・女性）
使い始めて、数週間ですが、ジョギングをした後に飲んでいます。お腹や足の筋肉が引き締まって、硬くなってきたようなかんじを受けます。今後も続けて飲もうと思っています。
投稿日：2010.03.08
Hana （31歳・女性）
star・・？
効果の程はよくわからないけど、1日1回飲むだけでいいしコスパもいいので続けてみようと思います。
気付いたら体重が減ってたなんて事になればいいかな・・。
投稿日：2010.03.07
酔いどれ （37歳・女性）
ジムに行く前に飲んでいます。
こんなに入ってこのお値段・・・とありがたいです。
まだ特に効果は感じていませんが、気長にお付き合い
したいと思います。
投稿日：2010.03.06
ME （60歳・女性）
L－カルニチンを飲み始めて約２週間程が経過しました。
毎朝忘れずに飲んでますが体重は変化なし・・・
でも、肌の調子は良いみたいです。
年齢的に痩せにくいので、本日からはメタボスピードも
一緒に飲み始めました。
肌はL-カルニチン、ダイエットはメタボスピードに期待を込めてみます。
肌がプルプルの状態でダイエット成功したら最高ですよね。
投稿日：2010.03.06
メタボまっしぐら （48歳・女性）
短期間であったので劇的な効果は見られませんでしたが、運動前後に飲むことで運動時およびその後の疲れは残らない感じがしました。もう少し継続利用して筋肉のつき具合を確認したいと思います。
投稿日：2010.03.05
つよし （36歳・男性）
私はジムで運動をしていましたが
なかなか体脂肪が減らず悩んでおりました。
そんな時こちらのＢＣＡＡを運動前に飲んでいつもと同じように運動したところ初日からとてもすごい汗がでて
続けていくうちに代謝もよくなり体脂肪も順調に減っていき なにより見た目のお腹周りがすっきりしたと周りから言われて嬉しくなりました！！これからは手放せないです。運動される方・効果を出したい方にお奨めできる商品です☆サプーさまありがとうございました♪
投稿日：2010.03.04
素敵ママ （36歳・女性）
質の良い筋肉を作りたくて、朝と夜のストレッチ前に３錠づつとっています。
思ったのはゆっくりと体を伸ばすストレッチのとき、筋肉がゴムのように伸びるのを感じられること。
十分ウォームアップした後のようです。
まだ目に見える形で引き締まったりはしていないのですが、これを飲んでストレッチした後は、筋肉を十分伸ばした感覚があるので、しなやかで強い筋肉に育ってくれると思います。
投稿日：2010.03.04
しぐま （43歳・女性）
使用し始めて２週間くらい経ちました。
35歳を過ぎてから、新陳代謝が悪くなってきていることをひしひしと感じていました。以前と同じ食事をしているのに、みるみるうちに体重が増えて、体脂肪も一気に上がりました。何とかしたいと思い、今回試してみました。
効果に期待しつつも、食感に飲むということに慣れず、最初のうちは飲み忘れることもありました・・・しかし何とか飲み続けています。
この間、バイト(5時間動きっぱなし)中に気付いたのですが、すごく汗をかくようになりました。もともと汗はかきやすいほうでしたが、体が温かいのが自分でもわかります。そのため動きやすくなっていることも実感します。
毎日体重は測っています。正直、体重そのものはあまり変化していませんが、体脂肪が2週間で2％以上落ちました！これってすごいことです！
代謝があがってきているようなので、先日入会したジムを定期的に利用して、何とか少しでも健康的な体を維持していきたいと思います。
ただ、少しだけ残念なことがあります。それは1粒がサプリメントにしては大きすぎることです。ものすごく水を飲まないと飲み込めません。2週間経つのに、まだ1回で飲み込めないことが多々あります。1回に3粒くらいでも良いので、もう少し粒を小さくして欲しいです。
投稿日：2010.03.04
たこぱぱ （37歳・女性）
年齢とともに筋力や体力が低下し、体重も体脂肪も増えてなんとかしたかった時に「バランスのとれた理想の筋肉作りを応援する」という言葉に惹かれLアルギニンを試してみました。まだ飲み始めて3週間ぐらいですが、体脂肪が約2％減少しました！
これからは軽い運動も心がけながら飲み続けていこうと思います。
投稿日：2010.03.03
てるみー （46歳・女性）
飲み始めて２週間程度経ちました。
２人の子供を出産後、運動らしい運動は、何もしていませんでした。最近になって自宅にて、スクワットや腹筋程度の筋トレをしていました。
そんなとき、このサプリメントを知り、少しでも筋肉アップを図りたいと思い試してみました。
なんとなくですが、気になっていた太もも辺りが固くなったような気がしています。もっと続けて飲むと効果が実感できるのかもしれません。
サプリメントの粒が大きく、飲みにくい点が気になりました。味やにおいなどはまったく気になりませんでした
投稿日：2010.03.03
雪ん子 （33歳・女性）
ついつい飲み忘れるため、はっきりとしたコレ！といった変化はよく分かりませんが、もしかしたら、体温が下がりにくくなったかも・・・というかんじです。例えば、ゆっくりお湯に浸かったあととか、軽めの運動（ステレッチ程度ですが・・・）のあと、しばらく身体が温まった状態が続くように思います。
ずいぶん大きめの、楕円のラムネみたいで、飲むときに喉につかえそうになりますが、これだけ大きいんだからきっと良い変化があるはず！と言い聞かせて飲んでいます。また変化があったらご報告します！
投稿日：2010.03.03
めぐまる （41歳・女性）
私は週に3回スポーツジムに通ってからだを鍛えている。
トレーニングメニューはストレッチから始めてエアロバイク、筋トレ、水泳の順だ。
もう少し筋トレをやりたいのだが、それに見合ってタンパク質を補給するとカロリーオーバーになるので、代わりにグルタミンのサプリメントを試してみた。
L-グルタミンは必須アミノ酸ではないが、筋肉中のアミノ酸の約60％を占めているので、筋トレには有効なサプリメントだと思う。
また、病気や怪我をするとグルタミンがその修復に使われ、その結果筋肉がやせ衰えてしまうから、そうした人は積極的にこのサプリメントを摂るとよいらしい。
グルタミンは免疫にも深く関係していて、免疫細胞であるキラーT細胞を活性化するそうだ。
約一ヶ月間、毎日3カプセル（1カプセル中に750mg含有）を朝昼夜に分けて飲んでみたところ、
1) 気分的には、週3回の筋トレをめいっぱい続けてもあまり疲れを感じなかった。
2) 胸囲や上腕部が一回り大きくなったのか、サイズ的にちょうど良かった下着が少し窮屈になってきたので、筋肥大が起きているのかもしれない。
しかし、当初期待したように効果歴然とまではいかなかったのは残念だ。
その原因だが、取説には毎日3～6カプセルを摂取するよう指示されている。
しかし、小柄な日本人の私にはカプセルが大きすぎて、一日3カプセルが限度だった。
顕著な効果を求めるには量が少なかったのかもしれないが、まだボトルには半分残っているので、もう少し続けて様子を見ることにしたい。
筋トレをしている人は、一度本サプリを試してみることをお勧めします。
投稿日：2010.03.03
kenkouhoushi （63歳・男性）
50代に突入してから、以前からの肩こりがひどくなり困っていました。運動不足も原因でしょうが、ジムに通っていたときに比べて、やはり年齢の問題と運動不足で手足が冷えて大変です。そこで、このサプリを飲み1ヶ月ほどたち、飲み始めて1週間ごろ、手足の冷えが少し改善したように思え、また、カチカチに凝った肩の痛みが軽減したように感じます。
また、夜寝るとき、何度も寝返りをうち安眠が出来なかったのですが、睡眠も少し改善されたように思えます。長期間飲み続けると、更なる効果が期待できそうなので、飲み忘れず１瓶続けてみます。運動もプラスすればもっと効果的だと感じました。
投稿日：2010.03.03
オラウータンの友人 （52歳・女性）
飲み始めてからお腹周りがスッキリしました！
朝飲んで、会社につく頃にはこの季節なのに
じっとり汗をかいてしまって、すごく代謝がよくなって
いるんだと思います。
やっぱ、運動前にのむと一番違いますね。
投稿日：2010.03.03
揚げパンダ （26歳・女性）
仕事がボディワーク系のインストラクターをしているため、週のレッスンが何本も重なり次の日に疲れが残ることが多々ありました。
これを飲み始めてから、朝起きた時にいつもより疲れがとれているような気がします。
数値的な効果も期待したのですが、そちらはあまり変化も実感もありませんでした。
カプセルがかなり大きく、胃の入り口でひっかかったようになったりするのがちょっと不快でした。
多めのお水と飲んだほうがいいと思います。
投稿日：2010.03.03
愛 （32歳・女性）
Lアルギニン 1000mg 100錠 を約一ヶ月飲み続けました。
正直特に変わったところはありません。やはり運動を兼ねて飲まなきゃ効果はないようですね。
ただ、疲れにくくなったのかなぁとは思います。プラシーボ効果かもしれませんが飲んでみる価値はあると思いますよ。
それと私が一番期待していたのは精子の活動量や数が増える効果があることです。
もう少しで検査があるので効果があればまたこの口コミに書き込ませて頂きますね。
投稿日：2010.03.03
DDT （28歳・男性）
効率よく筋トレするのに使ってみました。
まだ半月程度なので効果は分かりませんが、飲んだらやらなきゃと意欲が沸いてきて三日坊主は解消されました。
このまま理想体型に近づければと後の期待大です。
あと粒が少々大きいので飲みにくいです。
投稿日：2010.03.02
サプリマニア （25歳・男性）
普段いろいろスポーツをしており、特に筋トレの追い込み時、パワーヨガで、エネルギー源のサポート＆筋力増量になればいいなと思い、運動前後に服用します。
正直、服用してパワーみなぎるという感じは実感できませんでした。筋力増量もすぐには難しいのかなと思います。（女性ですし）しばらく期待しつつ継続服用で様子を見てみたいと思います。
投稿日：2010.03.02
CNB （38歳・女性）
3ヶ月程前から毎朝5キロのジョギングをし、更に1ヶ月半程前から筋トレもはじめました。
筋トレの際にはプロテインの摂取が効果的とのことなので、意識的にたんぱく質を食事で摂るようにしていましたが、ナカナカそれも大変なので、今回この商品を試してみました。
腕立て、スクワットを15回×2セットを1日おきにやる程度でガンガン筋トレをやっているわけではありませんし、1瓶わずか半月分しか試していないので、正直効果の程はわかりません。
プロテインを試したのは今回が初めてなので、一般的な粉末タイプのものも試して、その比較によりリピートするかどうか決めたいと思います。
これのよい点を一つ上げるならば、錠剤タイプなので携帯しやすいことだと思います。
投稿日：2010.03.02
mika （43歳・女性）
たくさんの筋肉を付けると言うよりも、運動しながら必要な筋肉をキープしたかったので飲んでみました。
（BCAAは他のサプリでとれるので、アスリートに必要だといわれているグルタミンを個別で補給するとよりハードなトレーニングもこなせると思い）
ちょっと粒が大きいかなと思いましたが、カプセルなので多めに水分を取れば苦もなく入ってくれました。（水が少ないと食道につかえた感じが残ります）
朝晩と、運動前や運動中に出来るだけ飲むようにこころがけ、１日４～５つ。長時間の運動でも疲れにくいのはグルタミンのせいだと思います。「スタミナあるね」と友人に言われたけれど、普段はもっと疲れやすいはず。
体脂肪が落ちてくれるといいなと思いましたがそれは変化なし。ただ、グルタミンは傷の修復が望めるようなので、怪我をしている部分の回復も期待しています。
投稿日：2010.03.02
桜香 （46歳・女性）
週に２日のペースでランニングをしています。
走った後、疲れが残りやすかったのですが、
これを飲み始めてから緩和したような気がします。
まだ、飲み始めて1週間しかたってないので、
今後に期待です！！
投稿日：2010.03.02
さえ （29歳・女性）
年々お腹のたるみやお尻の無駄肉が気になりはじめ
半信半疑で海外サプリを試して見ることにしました。
使って二週間以上たちますが、率直な意見は確かにきいてるとゆう実感を私は感じられました。
このサプリを使う前から筋トレメニューを週に２，３程、腕立て、腹筋、スクワットをしていたのですが、
筋トレをして二日後にきて、二日は体に残る筋肉痛がこのサプリを飲み始めてから次の日には筋肉痛がきて、その翌日にはなんともなくなりました。これが2，3度つづくとマッチョとまではいかないまでも引き締まった感じはすごくわかります。
筋肉痛がすぐ来てすぐ治るなんてサプリの力だなと実感できました。
ただこちらの商品を続けるにはかなりの気合や根性が必要だと思います。
その理由をいくつかあげると、まず１つは１錠がかなり大きいことです１粒あたり大きさが１、５センチぐらい
あるので飲み込むのが大変です。
二つ目は量が多い。ただでさ大きくて飲みにくいのに1回４錠×三回が１日分なので毎回飲み込むのにかなり苦労しました。
３つ目は味、臭いがきついことです、亜鉛のような臭いが鼻をつき口に入れた瞬間苦味が口に広がります
これら粒が大きいだけでなく不味いし、飲む量が多いのが続けるのが困難な理由かとおもいます。
ただ私は効果を体感できたので本気でダイエットや体を引き締めたい方にはお勧めできます
投稿日：2010.03.02
隣のトロロ （26歳・男性）
年齢的に、筋力が落ちてきているので、トレーニングをしながら飲めば筋力アップが出来るのではないかと思い飲み始めました。効果のほどは、まだわかりませんが、このサプリの一粒が大きい上に、一日に１回４錠を３回飲むことに、ストレスを感じます。気にしないと言う人もいるのかもしれませんが、日本人には、ちょっと大きすぎるような気がします。とにかく頑張って飲み続けてみます。これで効果があると良いのですが・・また効果があるようなら、また書き込みします。
投稿日：2010.03.01
hiroki3 （48歳・男性）
普段は何も服用せず筋トレをして、終了後に適量のプロテインを摂取するといった内容をしています。ある程度筋肉が付き以前よりは理想の体型に近づきつつあるのですが、近年いつも通りの筋トレをしているのですが顕著な筋肉の肥大を実感できません、筋トレ方法に問題があるのかもしれませんが・・・。変身願望が強く、よりマッチョになりたいのですが伸び悩みを感じていました。仕事が忙しく短時間に効率よく筋肉増加を図りたいと思っていたところ、クレアチンという成分に出会い筋トレに併用しました。筋トレ30分前に服用しトレーニングを始めると、気のせいか腹の底から力が漲ってくるような感覚があり、普段よりも重い負荷での筋トレができました、服用による精神的なものがあるかもしれませんが・・・。このサプリを服用して４度ほど筋トレをしたのですが、以前よりひとまわり体が大きくなったような気がします。
投稿日：2010.03.01
TBN （33歳・男性）
スポーツやトレーニングをする前にこれを飲むと、次の日の疲れの残り具合が違います。特に本格的なスポーツやトレーニングをされる方には、必需品と言ってもいいくらいなんじゃないかと思います。この商品だと、カプセルタイプなので外出先でも気軽に飲めるのがいいと思います。
なんとなくですが、お腹の調子もよくなるような気がします。
続けて試してみたいと思います。
投稿日：2010.03.01
そーすけ （27歳・男性）
飲み始めてちょうど1ヶ月になりますので口コミさせて頂きます。
1日3回、1回につき大きなサプリを3錠です。飲み始めての変化は今のところあまり感じていません。
当方、生活習慣病予防にとスポーツクラブに通い続けて6年、平均週4日ほどです。
若い頃（21歳過ぎ）から通い始めたのが良かったのか、同年代・同姓の方よりは元々筋肉質なので、効果がわかりにくいのだと思います。
サプリの効果は気の持ちようでもあると思うので、効果を期待しつつ気長に飲み続けようと思います。
投稿日：2010.03.01
A.M （27歳・女性）
ダイエットしなくても太らなかった私が、太り始めたときは信じられませんでした。病気で体を動かさなかった状態と言っても、今までの体重より20キロ近く太ってしまい、しかしウォーキングは嫌いだし……と思っていたのですが、これを飲み始めたと同時に、水泳だけは好きだったのを思い出して1週間に1回、多くて2回プールに行くようになったのですが、がんがん体重が減り始めて、毎月2着程度ジーパンを買いなおさないと、ゆるくて仕事に集中できないぐらいでした。いったん下がるのが遅くなって不安になりましたが、ずっと緩やかに下がるようになり、トータルで１０ヶ月ほどで２３キロ落としました。前よりやせたことになります。運動したといっても、血眼になって毎日やっていたわけではなく、たまには甘いものも食べていました。薬が切れてしばらくすると、2キロほど戻ったので、キープするために購入して、たまに運動しています。太ったために買わざるをえなかった服代がもったいないとものすごく思いますが、しかし嬉しいです。
投稿日：2010.02.28
櫻井 （36歳・女性）
大きな町の雑踏を1日歩くと、足の中心の骨の周りなどの筋肉が当日から痛くなっていました。
運動の為にたまに市民プールで1.5キロほど泳ぐのですが、平泳ぎで泳ぐので股関節を中心に足の筋肉痛がひどく、3.4日たってようやくマシになるといった感じでした。で、筋肉痛が治まってまたプールへ行くと、同じレベルで痛くなるので、運動したら筋肉がついて、マシになるはずなのになあと思っていました。
こちらの商品がきちっとした筋肉を作るサポートになるというので使用してみました。
飲み始めてからしばらく体を使わなかったので気づきませんでしたが、町を1日中買い物でうろうろしてもまったく筋肉痛にならないことに気がつきました。プールにしばらく行っていなかったので先日行ったのですが、こちらも翌日筋肉痛はほとんどありませんでした。足を伸ばして力を入れると股関節の辺りが少し傷む程度で、普通にしていたら気づかない程度です。いつもは3日程度シップをはりまくらないといけないくらいだったので驚きました。
きちっと筋肉がつくかどうか一般人の私でわかるかなと思っていましたが、これがきっちりきれいに筋肉がついていく感じだと思います。運動もしやすくなって、ダイエットにもいいと思いました。
投稿日：2010.02.28
櫻井 （36歳・女性）
まだ飲み始めて１週間です。
夜飲んでいますが、体がポカポカして寝汗をかくくらいです。
普段は冷え性で足が冷たくて寝れない時もあるのに。
なくなったらまた購入したいと思います。
投稿日：2010.02.27
エビス （31歳・女性）
飲み始めたばかりで、飲み忘れる日も多く、
効果が感じにくいのですが…
運動やマッサージも同時期に始めたせいか、
若干、体がしまってきたような気がします。
もうすこし、飲み続けて、脂肪が落ちてきたら、
メタボスピードも併用して、減量を加速したいです。
投稿日：2010.02.27
gacha （28歳・女性）
こちらの商品を２週間ほど試しました。よりよいスタイルになるといいなと思い運動＋グルタミンフューエルで効果を期待しました。目に見える効果は特にないですが、体重は２キロくらい減りました！これからも続けて理想の体型になるといいなと期待しています♪
投稿日：2010.02.26
pomer （34歳・女性）
飲み始めた頃は、体が熱く感じられすごい効果だと思いましたが、最近慣れてしまったのか、熱くなる感じはなくなりました。ですがちょっと動くと汗が出るのでダイエットに良いのではとかなり期待しています。
投稿日：2010.02.26
ティファ （40歳・女性）
リピート中です（＾＾）
レッドクローバーのときは太ってしまったのですが
これは私に合っているらしく、太ることはありません。
でもバストのデコルテあたりがふっくらしたような♪
バストが柔らかくなったような♪
まだもう少し続けたいと思います。
それと関係あるのかわかりませんがウェストが細くなりました。これはうれしい！
投稿日：2010.02.26
揚げパンダ （26歳・女性）
飲み始めて2週間経過しました。
朝は起床直後、昼食2時間前、夕食2時間前、空腹時に飲んでいます。
他に、Ｑ10，リポイック酸、Ｌカルニチンを併用しています。
元々運動嫌いでハードなスポーツは一切してこなかったせいか、基礎代謝量が低く、体温も確実に低くなってきていました。
最近は健康とダイエットを兼ねて週２日程度、ウォーキングを1時間程度しています。
タ○タ製体組成計にて毎晩計測していますが、1週間程度で基礎代謝が目に見えて上がってきました。
平均して1150kcalだったのが、2週間経過後では1180kcal台になっています。
代謝が上がってきたせいか、体重の減少も見られました。
寒い季節ですので、以前よりウォーキングの機会も減っているのですが、基礎代謝量は下がるどころか上がっています。
これから暖かくなり運動の機会も増やそうと思っているので、どのくらい代謝が上がるのか楽しみです。
仕事上、慢性的な睡眠不足なのですが、疲れが残りにくくもなっている実感もあります。
しばらく飲み続けたいと思います。
投稿日：2010.02.26
＠風花 （42歳・女性）
飲み始めてから、子供の送り迎えでバス停まで走ってもきつくないような気がします。息切れもしなくなりました。これからどんな変化がでるか楽しみです。
投稿日：2010.02.26
ひめちゃん （34歳・女性）
「BCAA・フューエル」を飲み始めて半月が過ぎました。少しでも筋肉を増やしたくてスポーツクラブへ週4日通って13年になります。BCAAにも期待を込めて飲み始めてみましたが 今のところ体組成計での変化は感じられません。只 マシーンの今までのウエイトが軽く感じられることや筋肉痛を強く感じますので これから数値にでてくるのかもしれません。「BCAA・フューエル」は錠剤が大きく1回に4錠を1日3回飲むのは大変です。
投稿日：2010.02.25
gran kiki （68歳・女性）
そんなに食べてないのに体重が増えて増えて、、理由が「年のせい」しか思い当らなかったのですが、カルニチンを続けて、やっと少し動くとほんのり汗ばむ様になりました。
入っているカルニチンの量が大事なのですが、これは安いし毎日続けるにはいいと思います。
食べる量は同じですが体重増加は止まった様です。
効き目が有ったのかも、、、、ず～と飲みます。
投稿日：2010.02.25
ura-yan （61歳・女性）
もともと代謝が悪い身体なので少しでもよくなるなら、と思い試してみました。説明通り食間に１錠ずつ飲むようにしました。２週間程たちますが著明な変化はないですが以前より若干汗をかきやすくなったかな、というかんじ。１粒が大きくて飲みづらい感がありますがもうしばらく続けてみようと思います。
投稿日：2010.02.25
ぽちこ （41歳・女性）
昨年の１０月に右膝裏の筋肉断裂。２ヶ月の杖生活を経て、只今リハビリ中。
まだ右と左では筋肉の感触も違うので、筋肉修復のサポートを期待して、リハビリ期間中は服用するつもりです。
服用中にダイエット効果も実感できたら、、、 リピしたいです。
投稿日：2010.02.25
micho☆彡 （45歳・女性）
star粒が・・・
かなり大きいですｯ。。。 毎食後4錠ずつとﾄﾚｰｼｰﾒｿｯﾄﾞの30分前に飲んでいます☆ 徐々に二の腕やお腹に筋肉がついてきたので効いているなぁと実感しています。
ｺﾁﾗを飲み始めてからお通じがよくなりましたｯ！
飲む量がちょっと多いので最初は大変だったけど慣れれば平気ですｯ。 運動と併用すればかなり効果が見えるｻﾌﾟﾘだと思いますｯ。
投稿日：2010.02.23
devilish woman （23歳・女性）
寝る前に一粒飲んでいます☆
これを飲む前まで寒くて夜中目を覚ますこともありましたが飲み始めてからなくなりましたｯ！！
年末から年始にかけて沢山食べてしまったけど体重が増えてなかったのはｺﾚのおかげだと思いますｯ。
お値段も手ごろだしﾘﾋﾟ決定です♪
投稿日：2010.02.23
devilish woman （23歳・女性）
これを飲んだ翌朝は、胃の中や身体がすっきりするような気がします。
ただ、寝るのが遅くなり、空腹の状態で飲んだときには、胃に刺激があるような感じがしてなかなか眠れませんでした。
寝るのが遅くなった場合は、寝る前じゃなく「夕食後４時間後」という時間を守ったほうがいいかもしれません。
投稿日：2010.02.22
kata （29歳・女性）
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