ナイアシンの口コミ
ナイアシンを万能ビタミンと言う方もいるようですね。
確かに代謝に不可欠だったり皮膚の保護だったりと大活躍です。
フラッシュは慣れないとずっと掻いてばかりになってしまいますのでご注意くださいね。
それでも、2年近く服用しているとフラッシュの心構えができます。
フラッシュを軽減させるには、とにかく空腹時を避けてナイアシンを服用することです。
食直後の服用くらいで。
あと、個人的なことかもしれませんが、
炭水化物の少ない食事をするとフラッシュしやすいですね。
フラッシュしにくい食事の内容を考えるのも楽しいと思いますよ。
投稿日：2023.03.08
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
飲酒時には必須のナイアシン。
いまではおつまみ感覚で服用しています。
飲酒しないときでも朝晩に200mgずつ、飲酒時は600～1000mg服用。
長い間服用していることもあってか、もうフラッシュすることは皆無です。
ナイアシン効果で翌朝に酒が残らない、それがとてもありがたいですね。
手放せません。
投稿日：2023.01.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
体内エネルギーのサポートに、フラッシュフリーのナイアシンアミドサプリ。
イライラしないメンタルケアのサポートに、食生活が不規則な方に、なかなかやる気が出なかったり、気分が落ち込みやすい方におすすめとのことで購入。
脂質や糖質をエネルギーに変換させることにも着目。
ナイアシンアミドはビタミンB群の一種で、脂質や糖質のエネルギー変換をサポートする働きに期待されている成分で、健やかな体内サイクルをお手伝いすることで、燃焼サポートやストレスケアに広く愛用されているサプリメントとのことです。
継続するかは検討中です。
投稿日：2023.01.05
ささ （37歳・男性）
ご存知ナイアシンフラッシュですが、長い間服用しているおかげで身体が慣れたようです。
空腹時に200mgのような服用でもしない限り、発生すらしまぜん。
飲酒時は100mgずつ、500mg位まで「おつまみ」感覚で服用しています。
もちろん、これだけ服用でもフラッシュは一切ありません。
何より、飲酒時にナイアシンを多めに服用すると
記憶を失い、いつの間にか寝ていた、というような飲み方をした翌朝でも
二日酔いなく新しい朝の活動を始められます。
もちろん、ナイアシン慣れしていない方が安易に真似すると
悲劇に繋がる可能性があるので、このようなナイアシンの服用をする際にはご注意ください。
そして自己責任でお願いします。
投稿日：2022.11.15
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
長期間服用でフラッシュ慣れしたこともあり、飲酒時は多目に服用しています。
飲酒時は1時間に1カプセル。
一人酒でも4時間くらいは飲むので、4カプセル=400mgは摂取しています。
十分に飲食しているのでまったくフラッシュすることはありません。
翌朝は二日酔い知らずでスッキリ起床。
飲酒時は必需品です。
投稿日：2022.10.13
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ナイアシンの摂取量を増やすと飲酒欲求が減るという記事を見ました。
([ナイアシン 飲酒] のような言葉で検索するといくらでも出てきます)
前々からビタミンBの一種として常用していたのですが、飲酒欲求にまで影響するとは…。
確かに、飲酒時に「もういいかな」という気持ちがいつもより早く出ます。
その影響で、肴の量が減ったので体重の減少にも貢献しております。
おかげさまで減量に成功しております♪
断酒とまではいきませんが、お酒との付き合い方が変化しました。
フラッシュに気をつけて、可能な範囲で服用するのは有益なのではないでしょうか。
投稿日：2022.07.24
サプリは身体の一部です （45歳・男性）
ナイアシン服用後に発生する可能性のあるフラッシュですが、
空腹時にナイアシン服用や、温かい飲み物と一緒飲むと出やすいですね。
自分の場合は味噌汁と一緒に飲んでフラッシュすることが多いです。
でも、食事終盤、お腹がある程度満たされればフラッシュしにくくなります。
こうすればフラッシュしない、という答えはありませんので
フラッシュはある意味楽しみとして捉えるほうが良いかもしれません。
投稿日：2022.04.16
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
試したいと思っていたナイアシン。
ただ、フラッシュの話を聞くと耐えられるのか不安になり、
購入を躊躇すること3か月。
安いし、身体に合わなければ廃棄でいいや、と覚悟を決めて購入しました。
自分に起こったフラッシュですが、
両耳とうなじを結ぶラインがカッカしてきます。
何とも言えない感覚。
フラッシュ目的で過剰摂取する方もいるとのことですね。
フラッシュは30分くらい続きましたが、恐ろしいものでも何でもなかったですね。
これなら継続使用できます。
投稿日：2022.03.13
サプリは身体の一部です （44歳・男性）
ナイアシンアミドのサプリはまだ使用が浅いので、はっきりとした効果はわかりませんが、必要な栄養素なのでこれからも継続したいと思います。
投稿日：2022.02.19
オーガニックneco （56歳・男性）
以前使用した事があってナイアシンフラッシュを経験したのですが、５０代になって久し振りに
購入しました。 １粒でも私は十分に効果があったのですが、人によっては２粒以上の方が良い
かもしれません。
投稿日：2021.08.11
TARI （51歳・男性）
心地よい程度のナイアシンフラッシュがあり
血行が良くなっているな～という実感があります。
ただほかにも欲しいサプリメントがあるので
リピートするか、迷っています。
投稿日：2021.01.18
ひなげしが咲く （58歳・男性）
star効果あり？
飲んだら蕁麻疹の時のような感覚が身体にして、効いている気がします！
間違って2つ飲んでしまった際はキツかったので量には気をつけてください。
投稿日：2021.01.13
2 （30歳・男性）
ビタミンB3は若返るの栄養とも言われており、
健康効果は大きいみたいです。
メンタル面での効果も大きくて、
これを飲んでから、マイナス思考に陥ることがほとんどなくなりました。
マルチビタミンとの併用をおすすめします。
投稿日：2020.07.02
hiddenASP （33歳・男性）
star身体に変化
これは飲むと身体が少し熱くなる感じがして腕とか色々なところが赤くなったりします！！
効果の方は少し花粉症が楽になった気がします。
投稿日：2020.06.12
2 （30歳・男性）
血流改善を期待して購入しました。
たしかにナイアシンフラッシュはありましたが、許せる範囲ですね。
次回は５００ｍｇにしようか思案中です。
投稿日：2020.02.07
ひなげしが咲く （57歳・男性）
アスペルガー系の兆候があったので、
何とか前向きな心、批判に傷つかない思考を手に入れたくて、
ナイアシンにたどり着きました。
結論を言うと、最高です。
人生変わりました。
すごく前向きになるというよりは、
思考がマイナスへ行かないようになりました。
今までは少し批判されると、なんでそうなってしまったのか深く考えすぎてしまい、
落ち込むことが多かったです。
それが今では、逆に深く考えられなくて困るくらいｗ
おススメです。
投稿日：2019.06.23
hiddenASP （32歳・男性）
ナイアシンフラッシュがないので、負担が少なそうでナイアシンと飲み比べたりしてるのですが、実感としてはナイアシンのナイアシンフラッシュが強烈（自己責任ですが･･･）
だからか個人的には物足りないです。
投稿日：2019.02.10
TARI （49歳・男性）
ナイアシンフラッシュが発生します。 ナイアシンフラッシュが出ないタイプもありますが、私は飲んだ効果を感じられてこちらを選んでいます。
錠数も多くおすすめです。
投稿日：2018.01.01
バシジュン （39歳・男性）
ナイアシンアミドはナイアシンフラッシュがおきません。個人的にはナイアシンフラッシュは効果がてきめんで効いている気がするのでフラッシュがおきるタイムリースを愛用しています
投稿日：2017.11.03
バシジュン （39歳・男性）
ナイアシンフラッシュがおきます。 特に疲れがたまっている時や、数日間服用を空けた後はかなりフラッシュがおき、全身が赤くなります。 フラッシュ時は痒さがありますが、抜けた後の爽快感や、花粉症の症状軽減がある為かかせません
投稿日：2017.11.02
バシジュン （39歳・男性）
ナイアシンフラッシュがおきます。 特に疲れがたまっている時や、数日間服用を空けた後はかなりフラッシュがおき、全身が赤くなります。 フラッシュ時は痒さがありますが、抜けた後の爽快感や、花粉症の症状軽減がある為かかせません
投稿日：2017.11.02
バシジュン （39歳・男性）
最近、ナイアシンに興味を持ちまして、ナイアシンアミドを購入して実感してるのですが、ナイアシンフラッシュの効果も試してみたいと思い購入しました。 私は300mgだとあまり感じませんでしたが、500mgで実感しました。
ナイアシンアミドもナイアシンも精神的な面も含めて効果を実感してますので、妻共々リミートしていくと思います。
投稿日：2017.04.30
TARI （47歳・男性）
妻の為に購入しました。飲んでる日は精神的にも元気になり活動的になるようです。私も飲んでますが、鬱的な日がなくなりましら。量が多いのは怖いので、カプセルから粉を減らして、二人で分けて飲んでます。 確かにナイアシンフラッシュは起こらないですが、ナイアシンフラッシュそのものは正常な反応なので、今度はナイアシンを購入して比べてみたいと思います。
投稿日：2017.04.16
TARI （47歳・男性）
いままでは250mgを、買っていましたが、欠品のためこちらを購入。 少量の為かフラッシュが起きません。 複数錠飲めば良いのかもしれませんが最初から250mgを取りたい
投稿日：2017.01.30
バシジュン （38歳・男性）
ナイアシン 100mg 100錠についてです。毎日、朝食後や昼食後や夕食後などに１錠ずつ、時には、２錠ずつ、飲んでいます。ナイアシンは、体の中で多くの働きをしてくれる重要な栄養素だそうなので、毎日飲むようにしています。飲まないときと比べて、調子がよいような気がしています。
投稿日：2016.08.20
グリーン （46歳・男性）
ナイアシン タイムリリースについてです。飲むとしばらく経ってから体が熱くなってきますが、タイムリリースタイプでないものと比べると、やや抑えた感じだと感じています。
投稿日：2016.08.20
グリーン （46歳・男性）
一年位前から飲み続けています。
最初のうちは全身がかゆくなるフラッシュが大変でしたが、最近ではフラッシュが心地よくなってきました。体調も良い状態をキープし続けているので今後も飲み続けていきます
投稿日：2016.07.14
バシジュン （37歳・男性）
毎日、朝食後や昼食後や夕食後などに１錠ずつ、時には、２錠ずつ、飲んでいます。ナイアシンは、体の中で多くの働きをしてくれる重要な栄養素だそうなので、毎日飲むようにしています。飲むとしばらくして体全体が熱くなります。
投稿日：2016.06.14
グリーン （46歳・男性）
ナイアシン タイムリリース250mgについてです。飲むとしばらく経ってから体が熱くなってきますが、タイムリリースタイプでないものと比べるとゆるやかな変化です。
投稿日：2016.06.14
グリーン （46歳・男性）
ナイアシンフラッシュをネットでみて経験してみたく購入。
飲んで30分後位に噂のフラッシュが発症しました。頭がチリチリして体も赤くなりました。
効果としては、その後花粉症の症状が弱くなっている気がします。
例年は薬が手放せないのですが、今年は薬を飲む量が減りました。
飲んでこれは効いてるなって体感出来るのも良いですね。
投稿日：2016.05.15
バシジュン （37歳・男性）
ナイアシン 100mg 100錠についてです。毎日、朝食後や昼食後や夕食後などに１錠ずつ、時には、２錠ずつ、飲んでいます。ナイアシンは、体の中で多くの働きをしてくれる重要な栄養素だそうなので、毎日飲むようにしています。飲まないときと比べて、調子がよいような気がしています。
投稿日：2016.05.02
グリーン （45歳・男性）
ナイアシン タイムリリースについてです。飲むとしばらく経ってから体が熱くなってきますが、タイムリリースタイプでないものと比べると、やや抑えた感じだと感じています。
投稿日：2016.05.02
グリーン （45歳・男性）
ナイアシン 100mg 100錠についてです。毎日、朝食後や昼食後や夕食後などに１錠ずつ、時には、２錠ずつ、飲んでいます。ナイアシンは、体の中で多くの働きをしてくれる重要な栄養素だそうなので、毎日飲むようにしています。飲まないときと比べて、調子がよいような気がしています。
投稿日：2016.03.11
グリーン （45歳・男性）
ナイアシン タイムリリースについてです。飲むとしばらく経ってから体が熱くなってきますが、タイムリリースタイプでないものと比べると、やや抑えた感じだと感じています。
投稿日：2016.01.12
グリーン （45歳・男性）
ナイアシン 100mg 100錠についてです。毎日、朝食後や昼食後や夕食後などに１錠ずつ、時には、２錠ずつ、飲んでいます。ナイアシンは、体の中で多くの働きをしてくれる重要な栄養素だそうなので、毎日飲むようにしています。飲まないときと比べて、調子がよいような気がしています。
投稿日：2016.01.12
グリーン （45歳・男性）
ボトル二本目に差し掛かってからは、ほとんどフラッシュしなくなりました。
フラッシュは三週間程続きました。
一日2粒、朝と昼の間と夕方に飲んでます。
ナイアシンは、単成分のサプリメントの中では気分の安定や、アレルギーの緩和や代謝アップ等様々な効果に期待できて、一番のお気に入りです。
しかし、ハッキリとした効果は実感できません。
フラッシュがあってそれが段々と起こらなくなってきたので、過剰ヒスタミンとかが少しは抜けたのかな？と勝手に思い込んでます。
投稿日：2015.11.11
sn （37歳・男性）
毎日、朝食後や昼食後や夕食後などに１錠ずつ、時には、２錠ずつ、飲んでいます。ナイアシンは、体の中で多くの働きをしてくれる重要な栄養素だそうなので、毎日飲むようにしています。飲まないときと比べて、調子がよいような気がしています。
投稿日：2015.11.10
グリーン （45歳・男性）
昼食の一時間半前くらいと、夕方4〜5時頃に飲んでます。(1日2錠)
最初の三週間位までは毎日フラッシュしました。
今は疲労物質が溜まってる？、ヒスタミンが溜まってる？、のかわかりませんがそういう時はフラッシュします。
普通はフラッシュしません。
フラッシュしても凄まじい事にはならないので、大丈夫かと思います。
ナイアシン、タウリン、5htp、ビタミンC等を併用しています。
気持ちが明るくなった様な気がしますが、環境が良くなったせいもあるのでサプリメントの効果が顕著というわけではないです。
しかし、アレルギーにも精神疾患にも良いという事なので、リピート中です。
投稿日：2015.11.09
sn （37歳・男性）
フラッシュが怖くてナイアシンアミドで、容量も100mgにしました。
まだ、飲み始めたばかりなので、効果の程はわかりません。
フラッシュのフの字もありませんでした。
これに慣れてきたら、ナイアシン250mgを試してみようと思います。
投稿日：2015.09.13
sn （37歳・男性）
ナイアシン 100mg 100錠についてです。毎日、食後に１錠ずつ、または、２錠ずつ、飲むようにしています。元気が出てくる感じがするのでこれからもつづけようと思います。
投稿日：2015.09.07
グリーン （45歳・男性）
ナイアシン 100mg 100錠についてです。毎日、朝食後や昼食後や夕食後などに１錠ずつ、時には、２錠ずつ、飲んでいます。ナイアシンは、体の中で多くの働きをしてくれる重要な栄養素だそうなので、毎日飲むようにしています。飲まないときと比べて、調子がよいような気がしています。
投稿日：2015.09.07
グリーン （45歳・男性）
１日１回、１年程飲んでいるけど、血液検査でナイアシン不足と出てしまい、たんぱく質代謝が良くないです。でも、ホットフラッシュやかゆみは怖いので、もう少し続けます。
投稿日：2015.07.10
みみ （48歳・男性）
ナイアシン 100mg 100錠 という商品を購入し、服用してみました。飲んでみると、しばらくの間、体の中が熱く感じられますが、時間が経つとその感覚も治まっていきます。体の中が熱く感じ、少しチクチクした感じがするので、体の中で何らかの作用がなされており、効いているという気がします。残り少なくなったらまたリピートしてみようと思います。
投稿日：2015.06.15
グリーン （45歳・男性）
少し合わなかったような気がします。
ナイアシンアミドがインスリンの分泌を促進させて、血糖値を下げます。
ナイアシンがインスリンに抵抗性を持たせ、血糖を上げます。
どちらにしても、大容量を摂り続けるのは
あまり良くないですね！
投稿日：2014.10.27
C （23歳・男性）
一日一錠を寝る前に服用しはじめて一週間ぐらいしてから、体重が１kgぐらい減り始めました。特に食事制限などはしていないので、効果が楽しみです。継続して服用してみたいと思いました。
投稿日：2013.11.02
kaz （50歳・男性）
リピーターです。このサプリを飲み始めてから、４ヶ月ほど経ちましたがもともと乾燥肌で肌がかさかさしやすかったのですが、寒くなってきたこの時期でも２０代前半の頃の肌の調子のよさを感じています。このまま続けていきたいサプリですね。
投稿日：2011.12.11
kadoya （39歳・男性）
star家族で
飲んでいるのですぐになくなってしまうためリピです。
体調？によって、特に疲れているときは体が赤くなりやすい
気がしますが、効いてる実感ができるので嬉しいサプリです。
投稿日：2011.08.16
もぅい （36歳・男性）
これを飲んでからとても調子がよいです。
家族みんなで愛用していて友人にも勧めました。
ナイアシンはすぐに「効いてる！」と実感できるのでいいです。
投稿日：2011.07.06
もぅい （36歳・男性）
むこう一年間分ぐらいはストックが欲しいなと思い毎回1本づつ購入。
同時に1本以上買っても口コミは1回しかできず-100円にしかならないけど、毎回1本づつ注文して都度口コミすれば実質単価-100円でお得。
伊東家みたいな知識ですが参考にどうぞｗ
投稿日：2011.06.28
がじゅまる （31歳・男性）
starデトックス！
最初、ＨＰの説明書きも読まず空腹時に飲んでしまったら、まるで唐辛子を食べたように全身カーッと熱くなり手足に鳥肌がたち、胃腸もねじれる様に痛くなり、飲酒したかのように全身が真っ赤になりかゆくなり呼吸が苦しくなって本当に死ぬかと思いました。１時間くらい休んだら治ったのですが、怖かったです。
次からは食後に飲むようにしたら、少し赤くなり手足がジーンとする程度で酷くなることはなかったので安心して続けています。
私は以前より感が強く少しだけ憑依体質なのですが（変な話ですみません）ナイアシンは不要なエネルギー体を排除する効果があると思います。同じような体質の友人にも飲ませたところやはり同じ感想だったので、やはりエネルギーレベルでのデトックス効果がある気がします。フラワーエッセンスなどより効果があり、周囲の影響を受けやすい方にもおすすめです！
セールで半額だったので何気なく買ってみたら大当たりでした♪
なによりこれを飲むと体が暖かくなり元気になり、活性化されるのでずっと飲みたいと思います。
投稿日：2011.06.09
もぅい （36歳・男性）
身内の統合失調症への効果を期待して購入。
使い始めて間もないですが症状は好転しているようです。
カプセルタイプで飲みやすいのも○。
カプセル剤は上を向いて飲むと浮力の関係で飲みづらいのですが下を向いて飲むとすごく飲みやすくなります。
投稿日：2011.04.29
がじゅまる （31歳・男性）