ビオチンの口コミ
元々爪の強化のために飲み始めましたが、白髪に効果あり。
それでもここ一年ほどは年齢のせいもあり白髪はちょろちょろと出ますが、同世代に比べると白髪を染める必要もない程度の本当に少ない白髪です。
一時期はビオチンを飲んでもそろそろ染めないとだめかなー？というほどに白髪が増えてましたが、突然白髪が増える時期と突然白髪が出なくなる時期があることに気づきました。
ストレスや生活習慣などと関連があるのかもしれないのと、髪を染めたくないのでまた飲み続けます。
投稿日：2023.11.29
キノコ （41歳・女性）
効果は自分では分かりませんが、母親に髪の毛がツヤツヤしていると言われました。
それまでは結構キシキシして傷んでいましたが、確かに母に言われた通り、鏡を見てみると、朝起きてもツヤツヤしてます。
投稿日：2023.05.16
ゆー （48歳・女性）
サイズが小粒なので、正直効果あるのかなと半信半疑でしたが、
切れたら髪のパサつきが凄く・・・爪は二枚爪になるわで・・・
焦って再購入いたしました。
これからも続けていこうと思います。
投稿日：2022.12.02
tetoteto1212 （42歳・女性）
何本か続けています。爪が弱くて繊維に引っかかって裂けやすかったのですが、割れにくくなり丈夫になりました。髪も手触りが滑らかになりました。実感できるのは嬉しいことです。
投稿日：2022.11.27
Kaeru （49歳・女性）
海外サプリにしてはかなり小さくて飲みやすい。
大きな肌トラブルがなくなりました◎
目立った白髪もあまりない気がします。むしろ20代の方があったかも…
コスパもいいので気軽に始めやすいです。
投稿日：2022.09.11
siesta （40歳・女性）
毎朝1錠だけですが、爪が割れたり剥がれたりするのが改善したり、不織布マスクでできた吹出物が治って、ビオチンをお休みして暫くすると、また爪が脆くなったり、鼻周りに吹出物ができたり…
必要なのだと思います。
投稿日：2022.09.03
いちの （44歳・女性）
粒が小さくてとても飲みやすいです。毎日飲んでいたら肌の調子が整ってきました。日本に住んでいるアメリカ人の友達もこれは高くないし本国で売っているものと同じなので欲しいと言っていました。
投稿日：2022.07.11
mari （40歳・女性）
手湿疹で皮膚科に行った際に、処方されたのが、ビオチンでした。
こちらは保険適用価格ではありませんが、安いのでたすかります。
おかげで、湿疹はなおってます。
投稿日：2022.07.02
みかん （40歳・女性）
相当長い期間、ずーっとリピしている商品です♪
こちらを飲むようになって、お肌も髪の毛もつるつる状態が保たれていると思います。
sapooさんでほかにもいろいろサプリを購入させていただいているので、こちらの効果だけでなく相乗効果もあるのかもしれませんが、ビオチンはこれからもずっと飲んでいきたいと思っています！！
投稿日：2022.06.29
くぅちゃん♪ （46歳・女性）
ビオチンは主人にいいからと勧められて飲み始めました。なんだかとても元気になる。粒も小さく他の物と一緒に飲んでも気にならないのでとても助かります。
投稿日：2021.06.15
マリオン （48歳・女性）
もう何年も飲んでいます。肌荒れ防止だけでなく白髪予防にもなっていると思います。50歳近いですが、白髪がほとんどありません。ビオチンを飲んでいなかった42歳くらいの方がチラホラ白髪が出ていた気がします。この含有量で値段も手頃なので、続けていこうと思います。
投稿日：2021.02.24
fuwari12jp （49歳・女性）
あごの吹き出物が何をしても良くならず、こちらの商品を購入しました。
このサプリメントのみでは無いと思いますが 飲み始めてから 少しづつ 吹き出物の数が減ってきて 今ではほとんど 出来なくなりました。痕もほとんど分からないです。
病院の薬を使用していた時期もありましたが、あまり効果が無く諦めていました。
サプリメントでこんなに効果があり驚いています。
ビオチンの他にも 幾つか併用していたので相乗効果があったかもしれません。
最近は、吹き出物が出来なくなったので 別のサプリメントを試してみようと思います。
他のサプリメントも効果が良かったら口コミします。
投稿日：2020.07.02
かめ （44歳・女性）
まつ毛が伸びてる気がするんです。
髪の毛に期待を込めて、使い出してるのですが、とりあえず最初にまつ毛が伸びてる。
まつ毛、伸びるの嬉しいからありですね。
投稿日：2019.12.11
ガーデニア （49歳・女性）
リピ4回しました。
４０代半ばとなり白髪が目立ち、白髪染めをしていましたが、2カ月もすると目立ってきていました。こちらのサプリを飲んでから白髪が生えてくるのが遅く、もう半年くらい飲んでいますが、今ではあまり目立たなくなりました。
今も白髪染めはしていますが、白髪だらけになって美容院へ行って恥ずかしい思いも激減し、今ではなくてはならないサプリとなりました。本当に感謝です。今後も続けていきたいと思います。
投稿日：2019.12.08
サニー （44歳・女性）
年中手湿疹で荒れ、寝ている間にかゆみで掻いてしまい朝起きると血だらけ…という家族に飲ませています。
飲んでる間はかゆみもなく、手もキレイになっていました。
一度切らしてしまい飲まない時期があったのですが、思った以上に逆戻り。
ビオチン効果を思い知らされました。
欠かさないように飲ませます。
投稿日：2019.12.03
こなゆき （48歳・女性）
最初は余り期待はしてなかったのですが
美容院に行くと
何を使っているのか効かれることが多くなりました。白髪には私は効果はなかったのですが 髪には艶がでました。
1度切らしてしまったのですが
すぐにぱさつき始めたので
私には無くては鳴らないサプリメントです。
投稿日：2018.09.25
だいこ （47歳・女性）
何年も飲み続けています。
一時飲んでいなかった時に白髪が増えた気がして、それからはずっと飲んでいます。
40代後半ですが黒髪で艶がまだあるのはこれのおかげだと思っています。
投稿日：2018.09.02
fuwari12jp （46歳・女性）
一年ほど前から手に湿疹ができ、原因もわからず皮膚科に行くとステロイド軟膏を出されるだけで、悩んでおりました。
色々と試してみましたが、なかなか治らず…
もしかして、掌蹠膿疱症なのではないかと、ビオチンを購入し他のサプリと共に飲んでみたところ、１カ月も経たないうちに良くなってきました。
何が、効いたのか何が原因だったのかもわからないままですが、ビオチンの効果はあったのだと思っています。
これからも、続けて飲んでみます。
投稿日：2016.07.15
moe （46歳・女性）
割と早く効果が出ます。
アレルギー体質なので良く蕁麻疹が出たり、顔が赤く腫れて痒くなったりでしたが、ビオチンを飲むようになってから一切出ません。
しかも冬場の乾燥時も肌質がモチモチ、顔の痒みも出ません。
★100個でも良いくらいです！
私には欠かせないサプリになりました。
投稿日：2016.02.25
ジョディ （43歳・女性）
しばらく飲み忘れていて、髪がスゴイ状態に！！でも寝る前に飲んだたった一粒で、翌朝には暖房や乾燥した空気でバサバサになった髪が、しーっとり。シャンプーやコンディショナー選びも大切ですが、体の中から「効く」感動を、ぜひお試し下さい。長男の髪は常に「天使の輪」でキラッキラ☆してます！
投稿日：2014.01.28
まこりか （46歳・女性）
飲んだ次の日の髪の手触りが違いました。
手の爪や皮膚は変化がわからないのですが、髪の調子がめちゃめちゃよいです。
ロングストレートなのですが、毛先まで水分があって乾燥していないので
まとまりが良くトリートメントもいらないです。ビオチンすごいですね～
投稿日：2014.01.11
まあたん （40歳・女性）
顔に小さな湿疹のようなぷつぷつができて、化粧のノリも悪く、外出も憂鬱だったのですが、一日1錠ずつ寝る前に飲み始めて1か月くらいたった時からいつの間にか肌の湿疹が消えて何事もなかったかのようにキメが細かくなりました。今度は美白系の他のサプリとも合わせて飲んでみようかと思います。
投稿日：2013.01.25
さぷりーぬ （40歳・女性）
このサプリを飲んでいると、髪があまり抜けません。一時期薄くなってきて危機感を覚えましたが、このサプリのお陰でフサフサです。また、髪や爪が伸びるのが異常に早いです。飲むのをやめるとそうでもなくなるので、即効性があるのかもしれません。元々、肌に良かれと思って飲み始めたのですが、髪がフサフサになってうれしい限りです。
投稿日：2012.12.12
かよぴっぴ （41歳・女性）
しばらく飲まずにいたら、肌荒れするようになり、あわてて購入というパターンが多いです。つい容量増やして飲んだりしがちですが、それよりまいにちのみつづけることのほうが重要かも、と思い直してます。
投稿日：2012.11.21
にゃくてん （41歳・女性）
肌にいつも良いので欠かせない。リピしています。脂漏性皮膚炎がビオチンの点滴で良くなってから、サプリでとるようになりました。ニキビの治りも早い気がするし、やはり肌に良いと思う。
投稿日：2012.10.23
黒ニャン （46歳・女性）
今期あまり日焼け防止対策をしていなかったのに、まったく日焼けしませんでした。
その上、頬にあった薄いシミがさらに薄くなり、効果を実感…
リピート決定です！
投稿日：2012.09.05
７７７ （41歳・女性）
サプリメント類はこれまで習慣的に飲み続けているものはなかったのですが、仕事（デスクワーク）のストレスや疲れと年齢的なこともあり肌や髪の衰えをなんとかしたいと思っていました。
サプーさんでビオチンとCoQ10とアルファリポ酸を購入し、３ヶ月続けてみましたが、気がつくと髪がツヤツヤに！
他のサプリとの相乗効果もあると思うのですが、肌の調子も良いです。（吹き出物があまり出なくなったし、肌がスベスベです）
基礎化粧品やシャンプーなどは今まで使っていたものなので、効果があったとすれば、やっぱりサプリの力なんでしょうね♪
投稿日：2012.05.12
猫玉 （44歳・女性）
飲み始めてすぐに実感出来たのがこのビオチン！
本当に髪がスルスルっと指が通って今までの感触と
まるで違います。元々乾燥気味でパサパサだった髪が
潤う感じで、これには本当に驚き！欠かせなくなりました。２個目をオーダーします。
投稿日：2009.09.24
ｓｈihon （40歳・女性）
切らして、よーくわかりました。
切らしていた後に飲み始めて、肌があきらかに柔らかくすべすべで触っていて
とても気持ちいいんです。
飲まない時の肌触りと違うんです。
髪も変わりないと思っていたんだけど、飲み始めると髪の量が減った？と思うくらい実は
さらさらになっているんですよね。
前髪の分け目もさらさらと落ちてきてうっとおしいし(笑）
飲み続けてる方が効果が、よくわかってきたかも。
投稿日：2009.07.11
ピーナッツ （46歳・女性）
一時期効きが悪くなったように感じていたのですが、ずっと飲んでいたら最近白髪の根本が黒に戻っていてびっくりしました
鼻毛が一本白髪になってたのですがこちらも根本は黒くなっていてこれまたびっくり
年齢の割に白髪は少なく、美容師さんにびっくりされるレベルなので飲み続けてよかったです！これからもリピートします！
投稿日：2025.04.19
キノコ （43歳・女性）
ストレスからくる脂漏性皮膚炎に本当に悩んでいました。予防の薬用シャンプーで、髪の毛が…弱ってきていて本当に困っていました。こちらを飲むと改善されて（モチロン髪の毛のクリームなども試しています）抜け毛も減ってきたように思えます。続けようと思います。
投稿日：2024.12.19
夜にサプリのんでます （42歳・女性）
とても小粒で飲みやすいです。
いつも他のサプリと併用してます。
一度切らしたら、髪のパサつきが酷くなりました。
それからはリピしてます。
投稿日：2024.08.21
tetoteto1212 （44歳・女性）
手指の爪のストレスポイントが
割れ易くなったのと肌トラブルが気になり飲んでします。
爪は爪の手入れなども合わせて気をつけています。
この所割れてしまうこともなく落ち着いています。
お肌の方はまだまだです。
投稿日：2024.07.01
aisha （42歳・女性）
しばらくお休みしていたら白髪が出てきました。慌てて注文しました。
飲んでるときは気づきませんが飲まなくなると爪や髪に出てくるんだなと思いました。
またしばらく飲んでみます。
投稿日：2024.04.21
mac0521 （44歳・女性）
リピートです。
42才にもなると流石にポツポツと白髪は出ますが、それでも白髪染めは必要ないレベルです。
たまーに白髪が数本見つけるような世代から飲むのがおすすめかも。
投稿日：2024.04.07
キノコ （42歳・女性）
皮膚が薄く敏感肌なので、ちょっとした刺激ですぐに湿疹が出てしまったりする体質なのですが、
こちらを飲み始めてから、ほぼ改善されたので、いまや欠かさず飲んでいます。
在庫が無いことが多いので、メーカーはまちまちですが。
投稿日：2024.01.01
くり （49歳・女性）
秋から冬にかけての季節の変わり目に抜け毛がひどかったのと白髪対策に久しぶりに購入しました。
以前買ったときは効き目についていまいち実感はなかったのですが、抜け毛はともかく白髪に少しでも効き目があってほしいと思います。
投稿日：2023.12.26
Pooh （46歳・女性）
あんなに常時できていて不快極まりなかった口内炎も何年もできてないし爪が割れることもなくなりました。
髪もしっかり元気にふさふさです。
ビタミンサプリも取っていますがビオチンはやはり大事ですね。
投稿日：2023.10.20
ミケ （45歳・女性）
このサプリを飲んでからニキビが逆に多くなった気がします。
飲まなくなったら治ったので私には合わなかったかなと思います。
個人差はあると思います。
投稿日：2023.10.19
LUNA （40歳・女性）
何度リピしたことか分からないくらい毎回なくなると購入しています。 ずっと続けているので、効果の程は？？？ですが、錠剤なので飲みやすいです。 おすすめです
投稿日：2023.10.15
にゃんた （45歳・女性）
とても小粒で飲みやすいです。
いつも他のサプリと併用してます。
一度切らしたら、髪のパサつきが酷くなりました。
それからはリピしてます。
投稿日：2023.06.04
tetoteto1212 （43歳・女性）
流石に40代になるとチラホラ白毛は出てきてますが、同世代と比較すると少ないようで、白髪染めをしてません。白毛対策として10年近く飲んでるので、アラサー世代の方にもおすすめしたいです。
投稿日：2023.04.15
キノコ （41歳・女性）
これはとてもいい商品だと思います
鼻に小さいニキビっぽいものが
出来やすかったのですが
こちらを飲み始めてから
すぐに出来なくなりました～
ちょっとした悩みだったので
すごく嬉しいです
投稿日：2023.04.05
ルリルリ （43歳・女性）
髪の毛のために飲んでます。
白髪は歳のわりに少ないです
ビオチンのおかげだと思います
カプセルも小さく飲みやすいので
そこもお気に入りです。
肌にもいいのでコレからも続けます。
投稿日：2023.02.20
ももこ （40歳・女性）
まずは髪がツルツルになります。その後に飲み続けていると朝、顔を洗った時にザラザラ感がなくツルツルしている感じになります。他のビタミン剤と一緒に摂っています。
投稿日：2022.11.19
オリーブ （49歳・女性）
30代前半に白髪が気になった時期からずっとリピートしてます。今年に入ってやや白髪が増えてきた感じはあるものの、全体では10本未満です。
おそらく、早めに飲み始めた方がいいサプリなのでアラサーくらいでも白髪をみつけた方におすすめします。
投稿日：2022.11.03
キノコ （40歳・女性）
こんな物で効果あるのかな？って最初は思っていたのですが
１日一粒で手がしわしわだったのに白くなってぴちぴちになりました
驚きましたこれからも頼みたいです
投稿日：2022.10.31
aya （49歳・女性）
品切れで、ストックも家にはなく、数ヶ月飲めない時期があったのですがその時期は白髪が増え、爪がバサバサになってしまいました。ビオチンって人に欠かせない成分なんだなぁとあたらめて実感しました！
初めて飲んだ時にどうしてもっと早くに飲まなかったんだろうと後悔したことを忘れられません。
今では家族に欠かせないサプリメントとなっています。
投稿日：2022.10.18
rii （44歳・女性）
50歳になり分け目の薄さが目立ち白髪も増えてきたのと肌の乾燥で痒いのでお試しに購入しました。朝1粒1週間飲んだだけなのに、びっくりするほど髪に張りが出て立ち上がり薄毛が目立たなくなりました。そして髪がツルツルになってます。気のせいか白髪も少し茶色くなった気がします。まだ1週間なのにこの効果はすごいです。小粒で飲みやすいのもいいですね。後は肌の痒みトラブルに効いてくれたら嬉しいな。1日2粒にしようと思うので早速リピートします。
投稿日：2022.10.16
オリーブ （49歳・女性）
お肌が敏感になる時期に愛用しております。
ビオチンをのんでいるお陰か、花粉症時期でもあまりムズムズしません。
ハウスダストでくしゃみは出ますが、痒みやムズムズはないです。
投稿日：2022.10.06
ぴょん （47歳・女性）
ビオチンを摂ると、髪の毛や肌が本当につるっとします。
お肌はかなりいろいろな方に褒められるし、髪の毛も、美容院へ行く度に美容師さんから褒められます。
一生お世話になりたいサプリです！笑
投稿日：2022.10.03
くぅちゃん♪ （46歳・女性）
ビオチンサプリの中でも、コスパ良く続けられるのが良いです！他のものとシーズンや皮膚のコンディションによって切り替えてます。年齢的にも必要なサプリだと思います。
投稿日：2022.09.19
くろねこ （48歳・女性）
ビックリしました。とても美味しい♡美味しいのでサプリの中で1番楽しみな瞬間です。家事やお化粧の時など舌の裏側に一つ入れてそのまま置いて溶けてしまったら終わり。一日一回なので普段にもならないし、楽しみの一つです。
投稿日：2022.07.28
マリオン （49歳・女性）
ナイアシンアミドも取っているので、どちらの効果かわかりませんが、感の毛や肌の調子が良く、肌も髪も艶があるねと人に言われることが多くなりました。ナイアシンアミドとともに続けようと思っています。
投稿日：2022.07.19
ともころ （48歳・女性）
切らしてからしばらく注文をしていなかったのですが、爪が乾き、髪の艶がなくなりパサパサになりまとまらなくなり、
大変でした。
ビオチンの効果はすごいのだと実感したのでした！
飲んでいなかった時期の爪はパサパサになり縦の線がひどくて…
境界線ができてしまいはっきりとわかります！
これからは欠かさないようにします。
投稿日：2022.05.28
rii （43歳・女性）
ビオチンを飲み始めてから、手肌、髪の扱いが楽になったと感じています。
特に、冬の間、乾燥しやすい足のすねや踵の手入れが大変楽でした。
身体の肌質全体がすべすべになったと感じていますし、このお値段で実感できることがすごいと思います。
これからも続けます。
投稿日：2021.05.18
rii （42歳・女性）
ビオチンという存在を知らず、飲んでみたことが無かったサプリメントです。
今まで、ビタミンC、ビタミンB、ビタミンEなどのサプリメントや錠剤を飲み続けてきましたが、どれもそんなに効果は目に見えず、
でも、飲むのをやめると怖かったので、なんとなく習慣で飲んでいました。
ところが、他のサプリメントを求めてサプーさんのサイトに来てビオチンに出会い飲みはじめてびっくり。
すぐに手肌や首のお肌がすべすべになったのです。冬場のかかとすらきれいで本当に驚きました。もっと早くに出会いたかったと思っています。おすすめです。
投稿日：2021.05.10
rii （42歳・女性）
今まで飲んでいたメーカーが品切れなので、こちらのメーカーにしました。含有量が同じ10000mcgなので、１粒ずつでも効いている気がします。50歳近いのに白髪が少なく、爪や髪にまだ艶が残っているのはこれのおかげかもしれません。
投稿日：2021.04.01
fuwari12jp （49歳・女性）
白髪が減り、手荒れに効果があります。これを切らせると、特に冬は手荒れが直りにくく感じます。お値段もお安いですし、欠かせないサプリのひとつです。
投稿日：2021.01.18
40代のお母さん （43歳・女性）
子供の頃からアトピーがひどくて、アレルギー剤をずっと服用してますがなかなかよくなりませんでした。
もともとの地盤の肌生成から正常にするために、ビオチンを飲み始めました。
アトピー肌がだんだん普通の肌に変わってきています。
投稿日：2020.12.03
アメ （48歳・女性）
大人ニキビや肌荒れに効果があります！乾燥の季節も朝はしっとり感じるし、手の荒れにも良く効くのか手荒れもそんなに悪化しなくなりました！特に手の甲のツルツルは飲んだ次の日から感じられるくらいの効果があるのには本当にビックリです！
投稿日：2020.12.02
たぬぱん （42歳・女性）
飲み始めて1ヶ月過ぎましたが髪にハリが出てきたように思います。爪が割れやすいのは変わらないのでまだまだ飲み続けて効果を期待したいと思います。
投稿日：2020.11.25
バナナツリー （45歳・女性）
皮膚の炎症が体調変化に伴いちょこちょこ出るようになりこちらの口コミを見て半信半疑で購入。
口コミにあるように皮膚に水分を貯める役割を果たして毎朝ふっくらした皮膚でいられています。
最初の１瓶は１日２粒飲んで効果を感じました。
投稿日：2020.11.24
サクラ （43歳・女性）
髪や爪、手肌のために飲み始めました。
他の方のクチコミで、踵が綺麗になった、髪にハリやコシ、艶が出た、というのをみていたのでこれからの季節にはぴったりだと思い、低価格だったのもあり迷わず購入しました。
飲み始めて1日で手の甲の乾燥が気にならなくなり、
髪にはクセがつきにくくなった気がします！
ハリやコシはこれからかなと思い、期待しています！
腕や脚もすべすべになり、自分で何度も触ってしまうくらいで、もっと早くから知っていれば良かったと思っています。
これからも飲み続けていこうと思っています！
投稿日：2020.11.22
rii （42歳・女性）
肌荒れ、口内炎、目の粘膜が弱っている時、全てビオチンのおかげで悪化せずに治ります。夜1錠飲んで寝ると朝には吹き出物は小さくなり、口内炎も消えています。
肌のため、身体のために欠かせないベースサプリです。
投稿日：2020.11.17
Panchamama （41歳・女性）
爪先を使うような細かい作業で、爪が折れたり、剥がれたりで伸ばせなくなってしまいました。。。深爪寸前になってしまい、「爪」で検索して、こちらがヒットしたので購入してみました。
チュアブルで水無しで噛んで飲み込めるのが手軽で続けやすくていいです。
そして、1日たった1錠で2週間経った今では、爪も丈夫になりました。
他の方の口コミのように髪にも効果があると嬉しいので、リピート購入して続けたいです。
投稿日：2020.11.09
いちの （42歳・女性）
飲み始めて、まずは手がすべすべになったのを感じました
後は、３週間置きにジェルネイルをしていて、かなり爪が薄くなってきていたのが、先日施術した際に普段よりも爪への刺激が少なかったです。爪が厚くなったのかもしれません。
個人的には、まつ毛に効いて欲しくて飲み始めました。
こちらは効果があったら口コミしに来ます。
元々白髪はない体質ですが、Ｌシステインを飲んでいるので白髪予防として飲み続ける予定です。
お値段がお手頃なのがいいですよね。
吹き出物に悩んでいる人は、試してみてもいいのではないかと思います。
投稿日：2020.07.15
カコ （40歳・女性）
飲み始めて3日ぐらいたった頃から
化粧のノリがよくなりました。お昼頃には
乾燥で化粧くずれもひどかったのですが
あまり気にならなくなり、とにかくいつも
肌がしっとり潤っている感じです。
体中乾燥肌で手の乾燥もひどく、手洗い
度にハンドクリーム塗り塗りだったの
ですが、それも大丈夫になり朝晩に塗る
だけになりました。
皆さんの口コミが良かったので試しに購入
しましたが買ってよかったです。
投稿日：2020.05.06
いんすん （48歳・女性）